潇湘雨榭💤的个人资料

买了两个200磅还在路上不知道能不能捏动玩了两个月可调的杂牌，也不知道目前握力有多少。买了两个200磅，一个8块，一个正品等到手看看能不能捏动，轻的给左手。最伤淡的是捏10x10手掌下部都疼恢复不过来，而且还是个人原因。俯卧撑最多60，以前都很正常，现在掌心朝下不到20个就会疼，需要握式才能做到60。

家里练出来的卧推，一直半握需要改吗？这个真是同学给的杂牌设备，握距只有肩宽，这两年一只手在支撑架外面才得以1.5倍卧推。 12年接触前面断断续续玩了几年，最近几年坚持不间断加起来估计有5-8年，在家安全起见一直推50kg，不过都是半握，无论卧推还是引体向上全握都很难受很别扭。前几个月加到60kg，最近办了健身卡直接上的80kg，5组x8，还是半握。再高重量感觉做组费劲懒得尝试。全握不但手掌难受，大拇指别的也难受，半握就怕人万一有人碰触会不会危险，自己玩倒是很安全毕竟再重也不会盲目尝试。

淘宝包邮的14500到手 12.5元包邮，上次买的700的，昨天1000mah到手，放电没工具测。

说报废就报废了虽然不准确，但是玩起来方便啊。按上面显示的50-60kg按了近万终于报废了，下次买便宜不计数的。

在家锻炼感觉身体轮廓不对称引体向上最多20出头，左背弱不少，大小腿还比较细，现在追求尽量协调！几乎纯自然状态下大概的测量数据。左：小臂28.5/ 大臂33.7/37.5 大腿53 小腿34 右：小臂29. 大臂33/36.5 大腿54 小腿34.5 感觉腿有点细，一周两次深蹲，每次6组 15KG（30）各3组X15（25）。引体向上一周倒是5天X每天35个负重

大家随便吹，随便黑但是别黑我厉某，否者厉某血洗了这里也未尝不可。

都说汉语博大精深，很多人只看其中两个字本人水平一般，只会按日常用语理解分析。如有不同见解可以反驳，不需要那种“我认为” 老生常谈还是那个词： “真正”的强大真灵。 “真正”意义上的一界强者。个人理解的“真正”的应该就是很稳定走到哪里别人都认同，不是那种超越，也不是那种勉强和垫底。比如强大真灵考试100满分，60分及格有人75分你要说及格了都是埋汰人了，人家隐藏实力照样能办到。 60分的人你说真正及格就是嘲讽人，那叫勉强和侥幸，一不小心就名落孙山。

游戏特权太少了和另外一个游戏同时下载了3-4个月，福利差20倍以上，虽然那个也是经常大小保底。有些特权福利蛮适合铃兰，比如：回忆、塔罗、武器这些可以弄特权掉落➕1，还有玩公主链接那种垃圾普通卡送碎片等等之类看上去很划算的礼包特权或福利。玩了几个月感觉不是一般的抠门，垃圾卡很难升星，塔罗刻印几百次连次极品都碰不到一个，断断续续玩了20多年游戏基本最扣的一款。。

超级大乘能不能压制普通真仙衡量了一下飞升韩立，感觉：能大型界面最顶级中的顶尖渡劫大乘、仙界秘术、仙界法宝（数量只手可数）加上渡劫期韩立全配装能吊打真仙中期了，大型界面超级大乘肯定持有玄天和仙界秘术压制一下普通真仙应该问题不大。衡量大乘实力最基本的标准：实力、功法秘术、法宝。另外灵界顶尖大乘和大型界面顶尖大乘谁家强？

自动战斗真强大今日，铃兰之剑矿区发生一起恶性事件，在ai的控制下一辆矿车疯狂碾死5人。何等的丧心病狂

飞升前韩立实力到底如何？练了五脏锻元功，法力储存高了几倍，炼神三神识翻倍，肉身可能略有提高，关键就是神识到底多少？不算炼神和其他神念功法，普通大乘神识算1，初入大乘神识也是1，飞升前还是1吗？我们知道成年修罗猪神念接近大乘修罗猪母和奕大乘大概有劳模7层，单人近2倍普通大乘宝花，铜鸦，真龙长老，金龙王，普通真仙，压制马良大概都是略逊劳模，至少一半以上才对。。随便推测下：斩仙前劳模5，压制马良4.5，普通真仙4，金龙王3.5-4，真龙长老铜鸦宝花3-4，飞升韩立基础神念还是1？飞升前炼神如果还是2也就略强其他强者？？仙界篇飞升后仙灵力未转化神念已经是普通真仙10倍，约等于40倍普通大乘，按这样算飞升前基础神念也有3-4，加上各种神念功法略微提升，还有变态的炼神三，至少也有30倍普通大乘级别吧？大家可以拿各种文中设定来讨论下

书荒不知道怎么找书看了，先看宅猪再看辰东吧。 20多年书迷没书看补点老书。最近看的宅猪的书，第一本临渊行，第二本人道至尊，第三本独步天下快300章了。宅猪的书文笔设定都不错，就是主角都喜欢不同程度作而不死。临渊行前期连读后期吸引力逐渐下降，人道至尊全程都不错几大配角记忆更深刻。独步天下正在看283章目前比较蛋疼除了主角其他人没多少印象，叶旭被9大“高手”堵门。不知道师侄硬是按个内奸的名头有什么意义？话说一章章看下来，只要不是安全区，只要后台不硬想杀谁就可以杀谁，是不是师兄弟家族成员有什么关系吗？看到现在感觉就只有叶旭跟***一样走到哪都有一群狗围攻

背部肌肉感觉很明显不均衡随便拍了下感觉倾斜太明显。锻炼比较敷衍，背部只在家拉单杠平均一天30-40个大概负重10kg。需要怎么纠正？加强左侧力度吗？没什么追求，只要别太过于明显偏差

忽然想起来早期纵横江湖系列，还有其他盗版小说。当时啥也不懂就知道看，后来才知道很多都是盗版加上时间太久导致大部分都找不到！搜神记蛮荒记幻界神曲追忆莽荒岁月失算风起紫罗峡神魔记事神魔领域神魔变疯魔记事日曜转生恶魔狂想曲之明日骄阳纳兰圣剑永生剑东方传奇灵光逸月传星月传说风岚月影卑鄙天尊至尊无赖鹰刀传说紫川幻刃仙缘逆流而下反骨幻想传说精炎战纪异血锋芒魔武士魔眼宁非紫府仙缘魔界时光燕原记事之秘魔森林银河幻世录银翼传说帝王业大魔王九州牧云录九州羽传说弓之道冒牌大英雄从八零年代开始挥霍重生传奇游戏狂想曲都市奇妖谈光暗神官千魂夜彻魔都异曲神袛之眼梦幻神州异界之旅暗黑法师命运狂想曲诸神战纪龙之魔导士迷失大陆大魔导师的复仇最后的守望者乱世魔剑盖亚大陆非天的传说真魔战纪钉魔针纵横异界梦幻血契真实与虚幻千年魔恋神剑千年传说魔骑兵传说帝王鹰翔魔王英雄时空风云录河图洛书随风狂想曲神鹰魔狼转异侠时空导标神龙惊天魔纪传说妮莎克里战记混沌之神兰风物语冒牌大亨星宇传说新创实录新世纪的晓光沧澜曲异人傲世录月影战记楚星箭战纪皇图梦记梦幻战记风月大陆东方传说郝氏门徒流浪魔法师盗贼物语龙魔传说拓跋王朝异界黑域唐风列传原始之魔魔武大陆魔武侠风大铸剑师狂想战纪霸王传说心之浪迹征战天下孤狼传说岚世纪深蓝战记迷之幻境乱世激流泰坦传奇还没想好名字的故事血裔传说浪荡一族风姿物语废物传奇龙之少年苍老的少年剑仙传说双星传我是神兵骷髅闯世传说封神灵狐现代武林英雄传荒唐传说神剑开天卡卡现代情侠录闻人手札烽火春秋懒者的天空虚无幻宇历史的尘埃新月物语无尘次元末世血皇新月如钩满愿石天羽龙翔天宇传说暗夜情侠录圣骑士武银河乐章天地乱弹暮雨江天无尽的大地冥魔争霸孤独战神玄门传人霸王之枪破灭与辉煌创世福音录龙牙在现铁骑旋风魔女传说元素之歌伊甸守望者不平凡的传说我是大法师天庐风云银针生死判欲望战记流氓圣皇浩海凌波眠月魔情录旅行者记事凤凰魔龙校园的驱魔女孩武翔止元星球迷踪几部曲（莫仁当时名气很大，很多盗版书都是莫仁的名字）穿梭时空三千年系列封神时光英豪星舰英雄传说惑星世纪东周时光英豪很多书名字和内容其实很老套。有很多现在看起来都算的上小白文看起来也很有早期那种稚嫩各种世界观和设定的不完善的感觉。

想起一本小说名字不记得了主角女友送了一把好像是c级钥匙，是游戏开启的帐号。游戏里面好像是武侠为主，最后是变身还是小号可以用动物形态亲昵。

单手引体勉强做了半个负重25kg只能10个，正常拉20左右，慢慢减重10x6基本没力了数量不指望突破了。额头拉到单杠位置算不算半个？上午拉了下，晚上三角肌后束酸疼是怎么回事？后束一周就糊弄两次确实很弱

我已经想到了凡人修仙传之混沌界篇怎么写了话说韩立本尊不想修仙了躺平了，偷偷借瓶灵给平行世界韩立一枚玉佩开启新的修仙之路。韩立出生就带有玉佩，玉佩含有时间韩立对空间的所有理解还有一丝大罗分魂玉佩老爷爷，至此此世界韩立在老爷爷教导下在时间法则的路上一去不返，机缘无数终成道祖。然后就是时间空间轮回三个世界三个道祖肉身法则合一为无上混沌法则。然后故事刚开始，在混沌界开启诸天万界无限空间化身亿万修炼三千大道最终诸道合一并修炼到极致什么合道、道果、彼岸、混沌、超脱、全知全能等等反正肯定成为诸天万界之主跳出万界然后可以随便书写诸天万界的故事。

讨论一下樱儿的实力，是否能从韩立手中逃走 “晚辈流烁，的确是空鱼一族之长。前辈是从何处而来，可是大乘期高人？”老者在恭敬中，隐约还带有一丝异样的激动。我们空鱼一族在空间之力操控上，也颇有些心得 “回禀前辈，你说的应该是我族中另外一件圣物镂灵石。此物除了可以辅助强大存在参悟空间之力外，倒是真没有其他作用的。” 至于修罗蛛一族，因为某种特殊原因，是轻易无法离开此界的。前辈也无需担心得罪它们之事。”老者见韩立一副犹豫的摸样至于那些修罗蛛，我还没放在眼中的。就算她们真打算找上门来，我也自会打发掉的。”韩立神色一动，口中却叹了一口气说道。 “前辈明鉴，这山海珠的确还有一个惊人用途，就是本身别用洞天，是一件罕见之极的洞天之宝！不过此宝在多年前本族出现衰弱之兆的时候，就被族中大能之士用秘术加以封印了。对晚辈来说，也不过是一个传闻之物罢了。”老者顺从站起身来，恭敬的说道。 “洞天之宝？竟是此等空间至宝。你知道此宝就封印在那寒潭中？”韩立闻言一凛，但面上现出一丝讶然之色了。

分析一下虫母战和马良战顺便分析韩立的其他战斗 “煞雷” 不过只有一道虚影一凝后，直接显现出韩立本体，并且一声大喝下，浑身紫金光霞流转，并狠狠一拳冲射来灰白电弧捣出。而韩立原本浑身流转的紫金之光，在这一击后，一下黯淡了小半自多。他刚才这一拳看似威猛无比，却一下让体内真元流逝了不少。其以一只肉爪对抗选玄天之宝幻化出的巨柱，反隐隐占据了一丝上风不过从宝一点点苍白的面容看，显然这般催动土皇钉超出了其负荷，现在看似并未太落下风，但明显无法太持久的样子。至于其天赋煞雷神通纵然厉害，甚至蕴含一丝毁灭的法则之力在其中，连玄天之宝都可硬破。等到宝不惜元气的再次放出玄天灵域，出其不意的将这头怪虫困在其中后，局面自然一下翻转了过来。那怪虫见势不妙，在灵域拼命催动灰白煞雷，想要破开遁走。但玄天灵域有这般大名气，号称是真仙才能真正掌握的仙家神通，这只怪虫想要离开，实在千难万难了。

总有人对韩立神念不清楚，大概总结一下数据原文：毕竟他经过如此多奇遇，外加修炼多种神念秘术，神识强大程度几乎达到一般大乘的数倍以上。大乘神念作为单位：1 先看设定，韩立修炼多种神念秘术，还有大衍决，炼神术大乘期是同阶数倍。（个人认为初入大乘接近6倍）合体中期：韩立自持神念之力不在大乘之下。。。他自付神念强大应该不比一般大乘修士差的太远的。合体后期：这一次的进阶后期境界成功，足足让其法力和神识之力激增了大半之多，而这还不是到了上限，随着继续修炼二者还可进一步的增加。合体洗澡：“不错，法力也增加了不少。但最主要的，还是神念元婴都比以前少说壮大了三分之一。韩立放出的神念之力，几乎接近其全部所有的的七成之多，纵然是三四个普通大乘存在的全部神念加起来，也不过如此而已的。合体中期不在大乘之下姑且为：1 合体后期激增大半，随修炼还可增加：1.5 合体巅峰加上修炼增幅：1.8？，洗澡后少说壮大了三分之一：1.8+0.6=2.4？合体进阶大乘前炼神二再次翻倍：4.8？大乘期7成等于3-4个普通大乘加起来，取3.5至少也是：5？这还是其神念之力远超同阶的结果，若是普通大乘来做的话，恐怕连一些区域光幕都无法洞穿而过的。 “这股神念不是一般成年修罗蛛能放出。 “很强大，几乎是这次参加道果大会中数一数二的存在。”白袍龙族略一思量后，就果断回道。 “这怎么可能！这般说来，岂不是连我等神念之力都无法和其相提并论了。从一开始，他就发觉这位铜鸦老人别的神通不说，但是神念之强却绝对远超一般大乘，甚至有可能还在宝花这等始祖之上的，但是和其相比的话，却还明显稍逊一筹的。 “何止如此，若我没有猜错的话，其展现在我等面前神念之力应该只是其真正神念的一小部分而已。”金长老嘿嘿一声的说道。进阶大乘没加神念，初入大乘数种神念秘术，大衍决，炼神二加起来才超过5倍普通大乘能理解飞升前去掉大衍决和炼神三，韩立其他数种神念功法加持下神念难道略强普通大乘1出头的层次吗？那不就还比不过顶尖大乘，普通真灵，上古真灵了？可能有一些覆盖，取数种神念加大衍决才1.25倍，炼神三固定8倍，1X8X1.25=10？仙界篇飞升后没有真极之躯的伪仙状态神念是普通真仙的10倍，差不多40倍普通大乘，这个感觉比较合理！飞升前，后劳模数种神念加大衍决5倍普通大乘，略强顶尖渡劫大乘，略强真仙，乘以炼神三8倍等于40倍大乘，10倍真仙。（不知道各位道友是否认可）

又看了一下温酒斩阳鹿。感慨那么多遗憾，那么多强者未曾一见一战 “你们好好守在这里，我去会会来人就回。”韩立目中蓝芒一闪阴冥十司，不下真仙的冥熊。真龙一堆强者，还有大概率略强真仙的金龙王。天凤，麒麟等稀有强大真灵。还有千界其他超级大乘真灵。斩仙劳模已经那么强了，8000年义务教育也不逃学出去吊打一下各界面超级大乘真灵，灵界篇不看劳模装逼还有什么好看的！翻了下进阶大乘篇，神念未提升，飞升后伪仙状态神念也未提升。按灵界和仙界前百章设定：初入大乘 2.5倍大乘法力数倍大乘神念（5-7），略强顶尖大乘接近玄仙肉身，涅3点火勉强钢真极之躯渡劫时期法力提升数倍飞升后10倍真仙40倍大乘玄仙档次肉身，涅3直接钢玄仙斩仙劳模已经强的可怕，不去和各界超级大乘较量一下太遗憾了，还有被吹上天的樱少女，实力未知的金龙天凤王。宝花，涅槃的故事和战绩还有实力，写一下中短篇小故事或者个人传也是好的。

都以为远远强过普通真仙不少的玄仙吃干饭的？看到劳模点燃根源之力翻倍的法力肉身勉强抗衡没有打磨过的仙女虫母的真极之躯就以为实力远远强过普通真仙不少的玄仙很菜？？骷髅哥的元神融入肉身的特殊真仙之躯相信玄天之宝都无法伤及，普通玄天对于顶尖大乘强大真灵真的很强？劳模特喜欢用小黄瓜，所以涅槃三很弱？只比普通真灵略强？韩立竟打算单凭肉身，就将巨爪一击粉碎。而将百脉宝决运转到极致的巨猿，六只金色拳头方一击出，发出巨力就让附近虚空爆鸣声一响，六道金濛濛飓风就先一颤的从拳头上激射而出，所过之处空气为之模糊扭曲，声势好不恐怖。 “咯咯……” 面对这这等攻击，巨爪来势丝毫不减，反而缠绕其上的密密麻麻鬼脸同时发出怪异的笑声，接着同时一张大口。六道飓风方一卷到附近的瞬间，就青龙吸水般的全都被这些鬼脸一吸而进。鬼脸体积为之骤然一涨，口中随之喷出一根根黑色丝线，密密麻麻弹射交织下，瞬间幻化成一张黑色丝网。六只金色巨拳一闪的没入其中后，丝网只是微微一荡，竟然没有撕裂而开，反而就此顺势一包而下，就将巨猿庞大身躯全都罩在了其下。这时，巨猿体表却“腾”的一声，无数滚滚银焰冲天而起，化为一朵火云的将黑色丝网硬生生的一托而起。紧随而至的巨爪却，丝毫忌惮没有的一把探入火海中，附近鬼脸口喷黑芒之下，竟然硬生生抵住了银焰的靠近。巨爪丝毫阻挡没有的直接洞穿火云而过，并一闪的就到了巨猿中间一颗头颅上空，五指一抓而下。五指尚未真的捏下，五股黑气就先从指尖处一喷而出，并化为五道黑索的一卷而下。巨猿一声冷哼，头颅一扬，三口七张，青濛濛罡风一冲而出，将五条黑索一吹而偏。接着青色罡风一个模糊，忽然发出犀利之极的奇寒之气、一闪之后，就卷到了巨爪上。 “叮当”之声大作。青风中发出了清脆的连绵响声，再光芒一敛后，就诡异的化为了数十口青色小剑，围着巨爪一阵乱刺。但巨爪在千鬼之力加持下却似乎坚不可催，体表只是留下无数道淡淡白痕后，就将所有青色小剑硬生生一弹而开。 “砰”的一声巨响。巨爪终于将巨猿护体灵光一捏粉碎，却又银光一闪的被巨猿硕大头处浮现的数个大小不一一的银色纹阵硬生生抵住。巨爪表面密密麻麻的鬼脸再次一闪而现，一阵诡异蠕动的发出低沉咒语声后，五指徒然一粗，从中涌出巨力竟一下激增了十倍以上。纵然银色纹阵玄妙无比，在如此巨力一压下，也不禁发出“嘎嘣”之音，一副随时都要破碎而灭的模样。但就在这时，巨猿一声轻叹，一手猛然一缩而回，往头顶闪电般一拍。天灵盖处一闪的自行打开，从中一下飞出了飞出了数团颜色不一的光球，迎风一晃后，就分别化为了天凤、真龙、雷鹏等不同真灵的虚影，并一个盘旋后，又各自一闪的投入巨猿庞大身躯中。

灵界篇真仙实力感觉并不强仙界篇普通意义上真仙实力都不算弱，灵界篇普通真仙感觉略强顶级真灵弱于金龙天凤王。有几处描写：上古在本界出现的仙人受界面压制实力比上古真灵强一些，但也没有强到一抵十。星空巨变后界面压制之力提高十倍以上，实力越强压制越厉害。个人推测一般仙人应该会压制5成左右实力，全省时期强于2位上古真灵（强大真灵），如果正常发育有一些常见的仙界宝物、仙界法术、真仙之躯，应该比3压制马良略强毕竟可以回蓝还有真仙之躯持久战略强一些。

正在看无限冒险指南一股日漫风格，比普通的轻小说看着还伤淡，情节不错忍着在看。有些常识设定不错，有些过于夸张。比如说六大属性：无论哪一方面都需要较体质搭配，其他方面也不能过分低。一方面大脑消耗能量很多，超级计算机肯定体积越大价格越便宜，散热越好。超强的力量没有一定体质和敏捷配合又会庞大而脆弱，感觉就像暗黑破坏神那样法师也需要力量，战士也需要智力。

想入个32/64g的se给个建议吧美日版无锁看上去外壳很新95新以上，32g新电池一般250-300之间。国行大部分是商家，看评论一言难尽。不玩游戏和抖音最好续航高点求推荐系统和价格。

灵界篇不对比前后期实力有点乱七八糟，复制一下原文对比下实力若是先前的涅槃三阶变身，已经让韩立肉身之强可以和一些传闻中的强大真灵一较高低的话。点燃根源之力法力肉身提高倍许之多，勉强和虫母抗衡。（倍许是2倍还是多倍查不到？）让界面之力比以前几乎激增了十倍以上，至于她为何会如此做，想来多半是想借助那螟虫之母身躯修炼成真极之躯，然后再尝试强行突破界面之力，重新返回仙界吧。但是凭借真仙之躯直接降临的话，受界面之力压制，他一身实力能发挥十之三四就算不错了，顶多也就和一名厉害些的真灵怎可能会有此等事情发生的。而已知的其他一些强大界面，也许的确可以诞生一些非同一般的大能存在，但要说像凶魔这般直接将碧影大人等如此多强者一网打尽的超级强者，还是不太可能的事情。这等事情，就是一些传闻中的天凤真龙上古真灵应该也无法做到的想重铸这一身真极之躯而已。如今我真躯已成，就算站在原地不动的让你们用各种宝物攻击，也根本无法伤到我肉身分毫的。有这一副真极之躯，本座足以纵横各界，唯我独尊了。”螟虫之母一阵狂笑，得意之极的说道。 “若是可以锁住此女真元，让其无法动用法力，仅以肉身对抗的话。以你的本事，应该还有三成的机会。当然这种判断，是在这头虫母真极之躯刚修成没多久，还并未真正稳固的情况下。玄仙又被其他仙人称之为炼仙，论神通和实力比一般同阶仙人要远远强上不少的。

科幻和玄幻瞎比较实力是真可笑先拿目前水平对比。科技能源：电池、石油、太阳能、核能、能量块。玄幻/修仙：动物肉、植物果实根茎等、灵石、属性能量石。科技工业体系完整各种电子机械便利离不开能源，目前来说就是各种火、风、太阳能、核能等发电。玄幻修仙大部分世界观野兽、凶兽、王兽、灵石、属性能量石、灵值等资源几乎应有尽有靠实力获取，边吃边修炼还能提高实力。大家可以按楚河汉界划线对战模拟简单的对战。科技武器能源补充速度超快，玄幻修仙灵石等补充略慢但是在自己地盘自动充能。科技靠产业链生产，玄幻靠洞天福地加速挖矿捕猎加速修炼回复。感觉很多方面玄幻修仙背靠大自然一直在开挂。石油开采稳定但是还要提炼，灵石矿急需可以靠高端战力加速开采消耗不大，凶兽王兽组织猎杀拿来就是中高端能量。

手里的苹果5代感觉快凉了有一次脸照下屏幕摔的真·稀巴烂，主板换了、屏幕换了、电池也换了、感觉行将就木了。准备收个8-9新32/64se玩玩。主要看电子书、下点qq音乐、不玩游戏保持上网不卡就行。

无境界tj的这本刚才网上没找到这辅助感觉超级牛逼。 buff叠起：无尽壁垒！”“能量抵抗·圣光！”“能量抵抗·黑暗！”“能量抵抗·四元素！”“生命精髓·盛夏！”“法力精髓·金秋！”“位面祝福·全能力强化！”“世界祝福·全能力强化！”“全束缚效果抵御·自由！”“全毒素效果抵御·免疫！”“全麻痹效果抵御·活力！”“状态情报反侦测·虚假数据！”“状态侦测·鉴破！”“超自然祝福·物防抗性上升！”“超自然祝福·能防抗性上升！”“高级物理穿透上升！”“高级能量穿透上升！”“穹宇馈赠·混沌吸收！”“穹宇馈赠·深邃扭曲！”“灵魂强化·无畏！”“灵魂强化·不屈！”“灵魂强化·坚韧！”“灵魂强化·冷静！”“灵魂强化·睿智！”“超级感知！”“超级直觉！”“超级坚固！”“超级吸收！”“法则祝福·增运！”“巨龙之力！”“深渊光环！”“永恒意志！”“辉煌法力护盾！”“辉煌法力上限提升·虚空炉”“五重极限强化·生命榨取！”“五重极限强化·生命腐蚀！”“五重极限强化·黑暗箭雨！”“五重极限强化·黑暗献祭！”“五重极限强化·高级法术封印！”

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虽然是丁达尔效应，感觉可以写入中世纪时期的小说看着视频感觉被治愈了。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fwww.bilibili.com%2Fvideo%2FBV1i341187cV%2F%3Fspm_id_from%3D333.788.recommend_more_video.8%26vd_source%3D13ebc5e763c02722a7cd4c37a32e554d&urlrefer=e32e9f1dac60ab0739f245ea48d721f2

刚才忽然想起来一个超级大佬狂人日记看b站解说里，辛德勒名单红衣小女孩的色彩借用了“药”的画面。刚才看up解说道诡异仙忽然想起来狂人日记。

刚看到的新品松美家新品。双头才60，看上去还不错。

现在自然健身的极限应该就是赫尔穆特吧相对大块头更喜欢这种，看上去也是基本住在健身房。

拉了快一个月负重忽然就受伤了。平时时间限制拉3休1，每次5-6组。第一天30斤50个，第二天18斤50个，第4天18斤35个。一个月都好好的，前天忽然感觉到三头肌长束尾部和大圆肌附近我也说不清楚具体名称的位置疼。昨天拉了几个双力臂更疼了，洗澡的时候发现有受伤了🤕️！现在是停止休息，还是无负重10x5组等待恢复？玩了一个月小重量负重前面都好好的。

感觉越来越热血了，忽然想到了悟空传。 "我要这天再遮不住我眼，我要这地再埋不了我心，我要这众生都明白我意，我要这诸佛都烟消云散" 我要去上班挣网费，充了钱再继续发帖。

咨询下吊顶方面问题轻钢龙骨加石膏板吊顶，画圈位置用的木龙骨，是不是容易受潮，硬度也不够，抗氧化也差，硬度也不好吧？问下大家这里用轻钢会不会好一些，还是木龙骨也无所谓。

最近看了2本克系小说，谁有好看的？最早一本游戏之狩魔猎人克系就是强大的类似本能和辐射。还一本黎明医生，感觉就是惊悚里面加入克系元素。最后一本诡秘地海的体系最喜欢，就是故事节奏太快了不停冒险。体系感觉比较有意思

战力突破天际的角色有几个能升维的？最早看的灵异新世纪里面有个宁采臣是升维到现实世界，主角和另一个角色是降维后一分为二。可能这类小说看的比较少，我看的战力最强的就是无限恐怖作者的第一本小说。主角虽然只能跳出一层盒子，但是可以和作者见面。虽然没说能不能跨作品战斗，但是人家既然能和作者接触也可以虐打其他作者吧？或者控制其他作者摧毁书中无限盒子的强者。

很多时效性资料都过期了吧主管理大佬们没事再弄几个精品贴，简单介绍下每种灯珠，驱动，电池。还有其他更细节一些的资料和这些年筒子的发展更新。

6.1儿童节快到了，活动呢？吧里那么多童友。6.1那么重要的节日就没有什么活动、优惠、打折、折上折、返利吗？

最近发现淘宝一大堆这东西 100多到几千都有。这东西是玻璃吗？

新一集还没看，以劳模的性格好像蛮符合劳模：曲魂是我的东西必须收回。曲魂：我养伤的洞穴有法宝、灵石用来交易此身。劳模：我不喜欢打打杀杀，更喜欢公平交易。猜测后续：劳模在洞穴外布下阵法，因为神识过人，在曲魂没想到的情况下发现跟踪而来的曲魂对此獠产生怀疑灭杀此人。曲魂急着跟踪应该不会杀娘俩。

求推荐下系统窗品牌网上乱七八糟，十个人推荐十个样子。多推荐点性价比高点二线品牌就行。 108/110mm，1.8/2mm尺寸应该就够了。 7-800/平略微浮动也行，这边什么圣兰卡，匠心都不知道什么情况。本地玻璃都是远大

220mm菲涅尔透镜，海星z2光杯没下掉副光斑看起来也蛮好玩。

我不是韩立，你们认错人了！我们不找韩立，就是要找你历飞羽。

女神箱什么时候增加选项马上进入闲鱼期了。

按印象推测下神识可能不太准确大乘没有小境界，按自己印象推测。初入大乘：1 强力大乘：2 顶尖大乘：3 普通真仙：3x2=6顶尖大乘飞升翻倍压制马良：不逊于、强于普通真仙算成7 虫母劳模：8略强压马，很有限。全盛何康：10-20？强过炼2劳模不少，具体未知炼3劳模:2x8=16 飞升劳模：3x8=24顶尖大乘x8倍全盛马良：7x？=20-35？压制发挥2-4成实力？真仙劳模：6x8=24x2=48普通真仙8倍，飞升翻倍正好不冲突！

感觉非常合适 s11也可以用，就是不知道有没有单卖帽子的

刚才看某书友提到记忆中的书 20多年前实体书开始看，当时写作大框架刚展开大多数作者文笔稚嫩，也有不少优秀作品，纵横江湖系列开始看不知道有多少书友还记得。天龙王，燕原记事之秘魔森林，神魔记事，神魔之约，神魔变，风岚月影，大泽帝国，旅行者记事，神魔领域，幻剑神曲，魔都异曲，龙骨圣刀，鬼教风云，虚幻危机，守护者的传说，星系传说，银翼传说，银河幻世录，幸运魔剑士，幻魔战纪，梦幻魔界王，是人非人传说，魔界时光，神界奇缘，魔女神兵，大圣者，大铸剑师，还没想好名字的故事，我是大法师，梦幻空间，飘渺之旅，光之子，升龙道，逆龙道，冰火魔厨，神剑千年传说，千年魔恋，亚历克斯战记，机动战士，新机动战记，异魔邪刀，疯魔战纪，血裔传说，至尊无赖，卑鄙天尊，异血锋芒，裸兰，紫川，风姿物语，日耀转生，恶魔狂想曲之明日骄阳，命运狂想曲，大魔导师的复仇，月落，迷失大陆，龙之魔导师，异界传说，浪荡一族，异侠，纵横异界，丑汉，神剑遥想，星月传说，星月无语，群狼谷，梦幻血契。看到旧书网不少零零散散的书不成套价格又贵没舍得买

一点都不谨慎，在修仙界混不下去也正常！要知道劳模要躲都是按月来计算。2个时辰就放松警惕怪不得在修仙界活不下去！

老江心里苦，可老江不说。昨天晚上老江应该是遭遇了一顿彩虹屁，结果偷偷发了半车，引来争议的同时除了流量和差评其他什么都没得到。这事不应该是即得利益集团和被损害集团的争吵吗？你们去找他们或者找老江本人关我劲衡什么事

这家伙就是云露老魔吗？镜头一闪而过，我还以为串到其他剧。看这气质师傅是没机会了

最喜欢的一本生化危机类型 “嘘～，你们看我发现了什么，一只落单的丧尸！丧尸富有丰富的蛋白质，能够为我们提供……，咳咳，丧尸身上富有丰富的病毒，那可是致命的东西，切记哪怕是最饿的时候也千万不能食用，除非你想变成他们的一员。 “丧尸很危险，但它们的视力很差，只要小心不发出声音再找好上风向从背后接近他们将能够很容易解决，我们需要有效的利用各种工具。” “为了保证丧尸彻底‘死亡’我们最好切掉它的头部，但要记住的是，哪怕切掉了它的头部，剩余部分也是不能食用，煮熟了都不行。” 死体最为恐怖的不是它们的力量和本身携带的病毒，而是它们那密集且庞大的数量。丧尸的力量比不上正常人类，但是它没有大脑控制身体可以120%发挥自己的力量，抓住一样东西甚至能让自己骨裂。

灵界渡劫期实力好像不算太强 “这些年来我们中的一些老面孔少了许多，看来偷偷度劫的确不少，可惜我等全没有任何感应，可见这些老友应该全都度劫失败，已经不复存在了。”老翁仍然不紧不慢的说道。人族区域附近已经聚集了数目惊人的一大批灵界大乘，其中不少还是那些常年闭关，必须拼命压制法力才敢外出的异族老怪物 “我当年为的确在某个盛会中见过韩道友一面，，这位韩天尊单只一个眼神，就能让我有一种心惊胆战的感觉，若不是对方神念之力在我数倍以上，又怎么会有这种事情发生的。

刚翻了下后期实力描写选了几段原文至于她为何会如此做，想来多半是想借助那螟虫之母身躯修炼成真极之躯，然后再尝试强行突破界面之力，重新返回仙界吧。当然，或许还有其他的一些想法。你的肉身强大，并不比那些玄仙真差哪里去。但凭此点。外加上我的一些指点，让你修成第三层炼神术并没有你想象中的那般难。我们这些老家伙平常都拼命强压法力，生怕引起天劫临身，对了，碧道友，听闻你曾经在数千年前见过这位韩天尊，其到底是如何一个人？ “我当年为的确在某个盛会中见过韩道友一面，纵然老夫没有直接出手相试，但相信就算是三四个我加起来，也绝不是其对手的不知不觉中，人族区域附近已经聚集了数目惊人的一大批灵界大乘，其中不少还是那些常年闭关，必须拼命压制法力才敢外出的异族老怪物。 “这怎么可能！这般说来，岂不是连我等神念之力都无法和其相提并论了。金长老，莫非你用那秘术悄悄探查过此子了。” “惭愧的很，在下修成真仙已经数百万年之久了，但一直卡在真仙上位境界无法再进一步。韩立听了这话，脸色微微一变。对方实力他丝毫无法看透，竟然还只是真仙境上位而已。

经常看别人吹顶尖大乘不看仙界篇设定。难道三千中千世界这些顶级大乘到了仙界都有道祖之资吗？要说中千世界顶级大乘有些天赋实力接近仙界中级宗派顶尖核心弟子还有点可能，作为道祖弟子的马良再怎么弱也能越级打不死也得打败普通真仙吧。

想起几个力量战斗情节看起来比较过瘾的书。不知道有没有写无限流的朋友在战斗情节方面略下功夫，目前艰苦的看轮回乐园中。特别喜欢纯粹战斗类小说，不分类别。最近看的凡人动漫，还有全职高手电视剧几分钟的战斗情节算是动漫小说这一块最喜欢的生化危机类的唯一进化者——吴杰超。几乎纯生化危机加上格斗家。几乎无论多强的人都要遵守15秒规则，爆发15秒后体力支撑不了战斗力迅速降低。无境界几本TJ和烂尾的战斗意识方面写的都够劲，星尘武装感觉技巧性写的更细一些。逆进化有点像无境界马甲写的，纯战斗方面看着也特过瘾。滚开的神秘之旅密武虽然比较夸张，但是战斗情节看起来也是特别过瘾。剑道真解，超级神基因，我只想安静的打游戏战斗技巧意识境界有部分描写的不错。全职高手只看战斗的话真是意识技术流，虽然是游戏不合乎物理，但是战斗意识技术思考方面很好。

我寻思着科技科幻不是玄幻吧？钢铁侠这种牛顿弟弟也算科幻吗？科幻难道不是月球战舰，地球堡垒这种吗？人爆星球也算科技吗？科技产品向来就是体积越大威力越强，越小越灵活吧？