安静的疯狂w 安静的疯狂w
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吧主今天去训练了没？ 我今天没去啦，回来的时候太晚了 赶过去也迟到，呆会 又罚我作俯卧撑干脆不去了反正也是踢一节课的腿 ，累死人。。。。。。。。。
[转]要保持一个正确的对待跆拳道的心！ 要保持一个正确的对待跆拳道的心！跆拳道（国际跆拳道联盟“简称ITF”），是起源于朝鲜的武术，创始人是崔鸿熙将军，这些都是大家耳熟能详的事情了，所以，我今天要说的是，我所理解的跆拳道真正的本意！在最早跆拳道创办之前，在那个动荡的年代，每个人都为了生存而不断的努力和奋斗！频繁的战争，导致世界各地的人民都活在恐慌之中。武术，自然就成为了市井百姓的防身首选。中国的武术博大精深，相信有很多的朋友比我了解得更多，所以，我不讨论。我要说的是，跆拳道，创办于那个年代，它本身的目的是什么！？第一、战争我想了一下，任何武术的目的都是将对方击倒，所以，对战争这么残酷的事情来说，武术自然是对士兵最好的锻炼和武器！在那个枪炮并不十分发达的过去，战争之中人与人的搏斗尤其重要，那么，一个好的武术自然可以提高士兵们战斗的能力，让战争早日结束！现在，在朝鲜和韩国，士兵们都要学习跆拳道，为什么？难道只是为了发展他们自己国家的武术么？第二、防身每个人都想要平平安安的活着，但是，现在的世界那么昏暗，犯罪率总是居高不下，尤其是女性和未成年人的身边，总是充满了危险！虽然现在警察的素质都普遍的提高，但是，还是赶不上一波又一波的丧心病狂的家伙伤害着我们的城市！所以，自我的保护问题尤其需要大家的重视！防身的重要性并不在于自己有什么武器，也不在于自己有多么的厉害，而且通过不断的修炼，让自己能够时刻保持一颗平静的心情，还有勇于和邪恶对抗的勇气！然后冷静的运用自己所学到的技术，保护自己！第三、健身身体的健康是每个人都渴望得到的！所以，通过不断的锻炼，让自己的身体总是保持在最佳的状态下，生活和工作都会很愉快的！这个就不用我多说了！第四、进取超越自己，比超越别人更加重要。保持一个正常的心态，努力的锻炼，不管超越自己的巅峰，让自己变得更加完美，这才是我们应该追求的！前面我说的四点，就是我这4年以来修炼跆拳道的一些小小的心得！可能有些人并不理解我所说的那些的真正含义，我来告诉大家，跆拳道是什么！跆拳道=实战护身术就是在不携带任何器械的情况下，通过用拳打，用脚踢的形式保护自己击倒对方的武术！为什么我要这么说，我看到有很多刚开始练的朋友不理解，练完跆拳道有什么用！？反正我可以告诉你们，防身，健身是没问题的，至于能不能培养你的道德，还要看你的师范对你的教诲了！跆拳是技术，道是约束，用技术可以将对方打倒，然后用道来约束你所要攻击的人！我这么说大家明白了么？！不能打倒对方不是跆拳道不行，而是你修炼的有问题！呵呵，大家努力的练吧~~
刚从怀北回来，好棒哦！ 去年的时候就下定决心下次一定要上1号道 不过这次还是没敢上去唉，悔死我了我下次非从那滑下来不可，摔死也罢 。。。。
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itf 跆拳道吧
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北京滴有吃过李老爹香辣蟹的吗？超级好吃！！！ ~
巧克力时装秀甜蜜诱惑 巧克力时装秀甜蜜诱惑 第8届巧克力展览会11月8日在纽约举行，图为模特展示用巧克力制作的作品。
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换教练了。。。很郁闷 教练换了，没有以前的帅，没有以前的打得好了练着没劲，而且现在这个教练还很喜欢骂偶郁闷死了
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