摆儿的个人资料

【RAIN】10.08【奋斗目标】到雨的国度－－韩国吧里的亲想必有去过韩国的吧，很羡慕你们，而现在，到韩国是我坚定的信念，奋斗的目标，在我人生旅途上，总会有那么一段时间留在韩国，留在能够与雨同呼吸，共命运的天地里。亲们，到时候，我们都结伴而行好吗？一路欢声笑语，一路幸福甜蜜，因为有天，有地，有你，有我，有雨......

【RAIN】10.07【问问】昨天的宝宝唱了中文歌“手记”吗？有视频吗昨天的宝宝唱了中文歌“手记”吗？有视频吗？

【071007】【我们能为奂做些什么】能否和奂的公司沟通，把中国当成能否和奂的公司沟通，把中国当成奂的主要海外市场？奂也一定知道，中国有那么多喜欢他的影迷，他同样也能感受中国影迷对他情深意重的爱，就因为中国的主办方迟迟的没有发出邀请，因此，奂奂才不能有机会实现他的中国大陆行，哪怕他有多深的向往，多深的期盼...我们能为奂奂做些什么呢？可以牵线搭桥吗？可以积极的同奂的经纪公司沟通，把中国也当成奂在海外的拓展市场吗？究竟需要怎么做，我们奂才可以早日踏上中国的土地呢？如果可以的话，能否先试探性的给奂的公司去个信函，告诉他很多的韩星都选择在中国发展，为什么不考虑把奂奂也加入进来，奂奂这么优秀，这么水准，在中国发展的话一定会大放光芒的，前程似锦。不论奂公司怎样想，至少我们做到我们该做的，奂的公司说不定会根据我们的提醒会有所安排，有所顾及的。

【RAIN】10.06【很失落】宝宝要离开了.... 要不容易盼来了宝宝，可一过今晚，明天又要离别了，55555，心里面好失落，好酸楚，唉，要是宝宝是中国人就好了，就再也不要分离，永远都在我们周围，宝宝啊，不要走好吗？多陪陪我们行吗？我们真的好舍不得啊，什么时候才会再来呢？

【RAIN】10.06【喜欢宝宝】决心加入RAIN吧组织看完浪漫满屋，就喜欢上了宝宝，好奇怪，“雨”一直是我很喜欢的字和喜欢的意境，正因为如此，才把自己9岁的双胞胎女孩取名为带“雨”的名字，真的很巧合吧，现在的宝宝的确是很乖巧的宝宝，样子好可爱，很有爱心，责任心，和进取心，我已经把他视为小孩学习的榜样，所以，我也会多多支持他的。

【RAIN】10.06【询问】演唱会的宝宝是秀中文呢还是说英文？宝宝现场说的什么听不清，是说的中文呢还是英文？他有说中文吗？

【071006】【好希望】奂奂能拍一部类似“浪漫满屋”能一炮而红的优最近刚看完“浪漫满屋”，说实话，就本身的题材而言，很简单，没有太多复杂的情愫，可恰恰就因为它的简单，反而增添了其中的趣闻，和内在的感动，主演RAIN和宋惠乔演绎得很精彩，特别是RAIN，演得的确可爱，因此，我就想啊，如果我们奂也能遇到这么好的剧本，也能拍一部类似“浪漫满屋”的能一炮而红的作品该多好啊！

【RAIN】10.06【询问】今晚的演唱会会有正版的DVD发行吗？自从看了“浪漫满屋”，就喜欢上了宝宝，他真的好可爱，可惜相隔那么远，无法去上海看他的演唱会，真喜欢能有今晚的演唱会DVD上市发行，这样可以一睹宝宝的风采了，不知会不会有啊....

【RAIN】10.04【猜猜看】宝会看在内地播放的“浪漫满屋”吗？眼下“浪漫满屋”正在内地热播，宝在休息之余会看中文版的吗？

【分享】快乐365...走进韩国首尔大家好，好久不见，很是挂念，祝奂亲们国庆节开心幸福。找来了一段视频，效果不错，特与之分享。点击后，等一小会，就自然播放了。http://travel.21cn.com/t/asia/2007/05/21/3244516.shtml

【组图】真实的韩国... 听周围的朋友回来说，韩国的确不怎么样，和我们从电视看到的完全不同，不过到底是至奂的国家，不论如何形容，它最终也还是我特别向往的地方，总会去看看的.....

【昨日之最07.8.28】母女树顶盖楼住了15年(图文) 据美国媒体26日报道，1992年，沙乌妮由于厌倦了城市的高楼大厦，在迈阿密市中心附近的一棵大树顶端，打造了一座共有4个房间的树屋。令人惊讶的是，过去15年来，她竟一直住在这座距离地面5.4米高的悬空树屋中，而她11岁的女儿更是从出生至今一直住在树上！　　大树顶端住了15年　　据报道，现年56岁的沙乌妮是一名慈善工作者，和丈夫离婚后，和两个女儿生活在一起。1992年，沙乌妮由于厌倦了城市的喧嚣嘈杂，利用废旧木材和栏杆扶手，在距离市中心10分钟车程的一棵冬青树顶端，打造了一座悬空树屋。　　过去15年来，她一直在这座悬空树屋中。据悉，整个树屋距离地面5.4米高，分为3层楼，共有4个房间，包括3个卧室、1个开放式厨房。小女儿兰塔娜在树上荡秋千

【都来吧】把爱奂进行到底...... 从走进奂吧的那一天，至奂的一切都与我们息息相关，出自爱他的本能，我们愿意付出毕生的精力，真挚的爱心，投入满腔的热情和富有超强的责任心，使命感，全力以赴的支持他，关心他，生生世世都陪伴在他的身旁，永远都不离不弃，永远都心心相印，让我们都来吧，在这里，表表我们的真情：把爱奂进行到底！一定，一定！1.摆儿

【奂迷的本能】我们是奂迷，爱奂是我们的本能，习惯如常，珍惜如己，因为我们都有一颗炽热的心，滚烫的情，对奂当然就情不自禁的，顺顺而然的，理所当然的成了我们共有的依托，共有的眷念...

【一周镜头07.8.26】小猪赛跑　　美国密歇根州最大城市底特律8月22日举办集贸会，一场小猪赛跑的游乐活动引来笑声阵阵。

【昨日之最07.8.26】最幸运的男婴据《每日邮报》25日报道，今年3月，英国出生仅8个月大的男婴杰克·威拉姆（如图）被确诊患有严重心肌炎，急需心脏移植。但由于一时没有可供移植的心脏，为了维持生命，医生为他安装了一台只有高尔夫球大的新型体外人工心脏。借助这颗体外心脏，杰克存活了整整120天，创下了英国儿童靠“人工心脏”维持生命的最长纪录。更不可思议的是，杰克体内那颗坏心脏在“休眠”4个月后竟奇迹自愈，无须再接受换心手术了！8月24日，如今13个月大的杰克终于彻底康复，并出院回家和父母团聚。旺旺

【国际人物】70岁老太38厘米细腰创世界纪录（图）据英国《太阳报》25日报道，美国爱美成癖的70岁老太凯西·姜恩（如图）为了保持苗条身段，在过去长达24年的时间里穿紧身内衣把腰部束紧，以至如今身高近1.7米、体重58公斤的她腰围仅38厘米，只有一个大号酒杯那么粗。日前，拥有“酒杯细腰”的凯西作为“全球最细腰女士”，被载入将于10月出版的《2007年吉尼斯世界纪录》。　　体型夸张赛过芭比娃娃　　据悉，凯西身高近1.7米，体重58公斤，听上去是个体型再普通不过的老太，但是当人们见过她本人之后都会被惊得目瞪口呆——据权威验证机构测量，目前凯西腰围即便在鼓足气的状态下也只有50厘米，而当她身穿紧身裙时，其腰围更是低至惊人的38厘米，只有一个大号啤酒杯粗。　　而凯西的胸围和臀围均是99厘米，这意味着她的“腰——臀比例”低到让人难以置信的0.48（普通女性达到0.7即已算美女），甚至比体型夸张的芭比娃娃的0.54更为离谱。

【07.8.25.昨日之最】最昂贵的鸡腿英国母鸡“莉莉”（如图）虽不是世界上最漂亮的母鸡，但这只红色母鸡却可自豪地宣称，它拥有世上最贵的鸡腿。据英国《每日邮报》22日报道，为治疗“莉莉”的一条伤腿，主人薇姬·米尔斯花了近2000英镑，而一只小鸡在英国只值2镑。　　米尔斯从莉莉出生两天的时候，就开始把它当作宠物饲养。一年前，“莉莉”的一条腿不幸被带刺铁丝网缠住致伤。虽然兽医警告，治疗需要花费高额代价。但米尔斯表示不惜一切。兽医一共为“莉莉”作了7次手术，但仍未能保住伤腿，只得截肢。米尔斯为了“莉莉”的手术，不惜向银行贷款，一年来节俭度日，餐桌上常常只有豆子和面包。而“莉莉”以每周下6个蛋回馈主人。据新华社

【分享】日本今夏的新手机 ...

【看看】日本发行的索爱 .. 1

【分享】▕★ɑ漂亮的韩文.╱★有翻译哦.... 我很喜欢你

【好可爱哦】***让女生尖叫的kitty麻将牌*** 粉粉的，小小的，图形乖乖的，的确好可爱哦

【韩国流行时尚】韩国女孩超可爱卫生间（组图）粉粉的哦~(我看不是拿来用的~是拿来欣赏的~)

【相信吗】女人越有钱越易生儿子美国科学家最近的一项研究表明，家境宽裕、文化水平高的已婚女性，生育男孩的可能性更大；而家境贫穷、身体健康欠佳的女性则更容易生女儿。　　最近，英国皇家学报公布了一组美国基于5000万人口的一项调查数据。数据显示，健康程度和受教育程度低下的美国黑人妇女比白人妇女生儿子的情况少了许多。简单地说，出现这种情况的原因是女性的适应能力和忍耐力比男性强。在贫困的家庭中，女孩比男孩更容易养活，这一点从出生婴儿的死亡情况上就能够看出。因而，根据进化论，贫困家庭中的女性会生育存活率更高的女孩。这个观点在其他物种中也同样成立。综合

【好运连连】在激情中度过，在期盼中迈进.... 我们的2007惊喜不断，开心无限，与奂分享了一个又一个的幸福，感动。细细道来那真是回味，甜蜜尽在不言中，尽在心灵里。从火花的绽放到奂的生日宴会，再从相爱90天到内地的火花绽放，那激情难耐的一刻从未停止过，也从未消失过，紧接着而来的又是奂的创新力作京城绯闻，同样掀起阵阵波澜，阵阵狂欢，和对奂最有权威的赞美，快乐的日本行就充分证明了这一点，奂到哪里都是举国爱戴，举国同庆，在这样有影响力，有号召力的，有凝聚力的今天，要我们奂稍稍停留都不行，因为如此优秀，如此才华，洪吉童的重任才欣然落在我们奂的身上，以此开始又会是我们奋进激昂，众首期盼的时刻，11月，我们依将欣赏奂奂展现的风采，展现的时尚，和展现的魅力，等着吧，奂亲们，我们也好好努力的支持，好好努力的生活，以百倍的兴旺，百倍的幸福陪伴我们的奂走进神圣的2008，火炬的飞扬.......

【07.08.23.昨日之最】最受打击的减肥据英国媒体22日报道，英国斯特林郡格兰奇莫斯市25岁女子丽莎·迪克和艾莉森·迪克是一对同卵双胞胎姐妹，但她俩的模样却不相同，因为丽莎有七八十公斤重，而艾莉森的体重高达140公斤。不久前，在丽莎的婚礼上，许多宾客压根不相信她俩是同卵双胞胎姐妹，这着实令艾莉森受到了打击。由此，她终于下定决心减肥。如今，艾莉森成功减掉了76公斤的体重。至此，艾莉森和丽莎又变成了一对难以分辨的同卵双胞胎姐妹。欧阳减肥前根本不象

【温馨】相亲相爱一家人！我喜欢一回家就有暖洋洋的灯光在等待, 我喜欢一起床就看到大家微笑的脸庞, 我喜欢一出门就为了家人和自己的理想打拼, 我喜欢一家人心朝着同一个方向眺望. 哦! 我喜欢快乐时马上就要和你分享, 我喜欢受伤时就想起你们温暖的怀抱, 我喜欢生气时就想起你们永远包容多么伟大, 我喜欢旅行时为你把美好记忆带回家. 因为我们是一家人, 相亲相爱的一家人, 有缘才能相聚,有心才会珍惜, 何必让满天乌云遮住眼睛. 因为我们是一家人, 相亲相爱的一家人, 有福就该同享,有难必然同当, 用相知相守换地久天长. 我喜欢一回家就把乱糟糟的心情都忘掉, 我喜欢一起床就带给大家微笑的脸庞, 我喜欢一出门就为了个人和世界的美好打拼, 我喜欢一家人梦朝着同一个方向创造. 哦! 当别人快乐时好像是自己获得幸福一样, 当别人受伤时我愿意敞开最真的怀抱, 当别人生气时告诉他就算观念不同不必激动, 当别人需要时我一定卷起袖子帮助他. 因为我们是一家人, 相亲相爱的一家人, 有缘才能相聚,有心才会珍惜, 何必让满天乌云遮住眼睛. 因为我们是一家人, 相亲相爱的一家人, 有福就该同享,有难必然同当, 用相知相守换地久天长. 处处为你用心,一直最有默契请你相信这份感情值得感激这首歌献给至奂，也献给家里的每一个人！ http://61.233.135.30/22/images/love.mp3

【环球.】一周镜头这是最新一期的一周镜头，本想在上个主题贴一次发完，但考虑到主题贴的数量，多多益善，所以还是分开发了，过去的在慢慢发吧....法国四星级饭店特里亚侬宫，为迎合养宠物的客人,特意推出了宠物房间,还为这些四条腿的贵宾配备了专属男仆全程服务。

【通告】亲们，从现在起创刊系列主题贴“一周镜头”“昨日之最”希望奂迷喜欢并提出宝贵意见，谢谢！

【环球.一周镜头】 8月14日，与国际空间站相连的美国“奋进”号航天飞机正在地球上空飞行。这是近5年来“奋进””号的首次飞行，也是美国航天飞机第22次飞往国际空间站。

【07.08.22.昨日之最】最惊心的营救据英国《每日邮报》21日报道，英国利兹市两岁女童劳拉·惠特沃斯由于患有扩张心肌症，必须接受换心手术，否则活不了几天。一个多月前，劳拉终于等到了一颗捐赠心脏，然而当小劳拉躺在伦敦大奥蒙德街医院的手术台上等待接受换心手术时，运送捐赠心脏的救护车却在距医院8英里外的路上出了车祸，只要稍有延迟，“捐赠心脏”组织就会死亡，而劳拉也会因此丧失生存的机会。就在这生死关头，那名救护车司机手捧装着“捐赠心脏”的盒子爬出车厢，拦下一辆过路汽车冲往最近的警察局，最后换乘一辆警车在车流如织的伦敦大街上鸣笛开道，上演“生死时速”，终于及时将捐赠心脏送到医院，挽救了小劳拉的性命。欧阳

【为了奂吧的排名..】中国第一大月饼（图） 2007年8月20日上午9点，沈阳大东副食超市被市民紧的水泄不通，人们都在观看中国第一大月饼的制作过程。　　19日下午5点，中国最大的月饼用了1吨的面粉、10个小时、12吨的馅料、10个月饼大师紧张制作才刚刚完成定型。　　中华圆月直径8.15米，厚20厘米，表面积52.14平方米、体积10.43立方米，重约12.98吨。这个超大个月饼有十个地方口味，有广式白莲、苏式玫瑰、京式什锦、台式凤梨、港式红莲、辽式枣泥等。　　大东副食制作人员表示，商场事先已专门制作了一个巨大的圆形烤箱，直径超过9米，内部安装了600多个灯泡将同时加温烤制，其中仅烘烤就需要至少10个小时。大概傍晚才能进行烘烤，21日早上才能出炉在这个大月饼上，将有巨幅“中华圆月“的图文标志。

【为了奂吧的排名..】央行决定上调金融机构人民币存贷款基准利率 2007-08-21 18:58:21 中国人民银行网站为合理调控货币信贷投放，稳定通货膨胀预期，中国人民银行决定，自2007年8月22日起上调金融机构人民币存贷款基准利率。金融机构一年期存款基准利率上调0.27个百分点，由现行的3.33%提高到3.60%；一年期贷款基准利率上调0.18个百分点，由现行的6.84%提高到7.02%；其他各档次存贷款基准利率也相应调整。个人住房公积金贷款利率相应上调0.09个百分点。

【疑问】关于至焕和惠珍拒绝拍广告的事（转贴）我是在韩国雅虎的一个网站看到一则旧闻，好像是说至焕和惠珍拒绝拍广告的事。看了机器翻译，不太清楚, 所以想请各位看管帮忙一下。是不是说，至焕担心被观众把他们两个定型为“金顺夫妇“所以才拒绝。。。以下是韩国语的新闻： 마이데일리 = 강은진 기자] "동반 CF는 사절이예요" 27일 오후 6시 30분 서울 여의도 63빌딩에서 열린 '굳세어라 금순아'의 종방연에서 극중 해피엔딩으로 결말을 맺는 한혜진과 강지환이 동반 CF를 거절한 사연을 밝혔다. 지난 2월 14일 첫 방송한 이래 평균 시청률 27%를 기록하며 많은 사랑을 받은 '굳세어라 금순아'의 한혜진과 강지환은 "드라마 종방이 가까워지며 배우 각자에 대한 CF보다는 부부 컨셉트의 CF제의가 여러 군데에서 들어왔다"며 "하지만 진짜 부부이미지로 고정될까봐서 거절했다"고 웃으며 말했다. 한혜진과 강지환은 '굳세어라 금순아'에서 안타까운 사랑을 펼치면서 시청자들의 애간장을 태웠고, 순순하고 아름다운 사랑을 통해 한혜진은 '배우의 재발견', 강지환은 '배우의 발굴'이라고 평가받을 정도로 둘은 시청자들로부터 많은 사랑을 받았다. 이에 한혜진은 "길거리를 지나갈 때, 딸처럼 혹은 동생처럼 '금순아'라고 부르는 사람들을 만나면서 '굳세어라 금순아'가 얼마나 사랑받고 있는지를 느낀다"며 "하지만 아침드라마에 이어 일일드라마 촬영을 하며 2년간 쉴 새 없이 일만 한 만큼, 당분간은 운동도 하고, 여행을 하는 등 쉬고 싶다"는 바람을 밝혔다. 반면 강지환은 "아직 차기작이 결정된 것은 없지만, 연기자란 어느 역 어느 이미지도 소화해야 한다고 생각한다"며 새로운 모습을 팬들에게 보여주고자 하는 기대감을 드러냈다. [진짜 부부로 비춰질까봐 동반 CF는 사절한다고 밝힌 강지환(왼쪽) 한혜진. 사진=유진형 기자 [email protected]]

【07.08.21.昨日之最】最古老的口香糖一位英国的考古学生近日在芬兰发现了一块拥有5000年历史的口香糖（如图），这引起了考古界的关注。据悉，该口香糖由桦皮焦油制成，上面还留有人的牙印。　　英国德比大学的特雷弗·布朗教授说：“桦皮焦油含有石炭酸，它是一种含防腐剂的化合物。”根据他的分析，新石器时期的人如果牙龈感染，就会嚼这种材料做成的“口香糖”，以对付牙病。芬兰西海岸基尔里奇石器时代中心的希尼说：“这块口香糖表明，当时的人类是先从桦皮炼出焦油，然后再把它烧滚至沸腾，在其冷却后就成为了固体状态，一块口香糖就做好了。” 据国际台

【转贴】最新电脑病毒出现，广大电脑用户注意安全！新强大病毒通知! (中了! 电脑就报销了)收到一封名为「来抽支签!」(exe档案)请勿开启,并请立即删除,它会将你工作列右下角的图示都变成梅花, 且让电脑无法关机, 还会自行寄给你连络簿里的朋友, 抢於第一时间通知朋友们,希望能来得及! 请将这个消息转寄给在你通讯录里的所有人! 最新强大病毒通知真正威力强大的病毒来了，以往严重中毒用户，只要把硬碟format掉重灌就好马吉斯变种病毒中毒者只能再买一台电脑，请大家做好个人防护。

【图片】试试看，回复就会变的风景图试试看

【为了奂吧的排名，奂奂的声望】老翁会说怪语言70年无人能懂念一个字能发两个音，北京75岁的陈老先生会说一种无人能懂的怪语言，可他自己却说不清这种语言的来历。他说，这是五六岁时在河北老家学到的，只有自己和哥哥完全学会了，几十年来虽没有使用过，但一直没忘。　　陈老先生称，这种语言可能是汉语的一个支脉或者变种，说的方式就是在普通话的每一个字前面加一个副音，原有的音节发音方式和声调都不变。　　比如“渣滓洞”，读法就是“zheng zha zhen zi dengdong”，“你好”念“ning ni heng hao”，“福娃”念“feng fu weng wa”，“七夕节”念“ceng qi xing xi zeng jie”。这样一来，念一个字就发出了两个音。”　　陈老先生称，这种语言是五六岁时在老家河北安国学到的。“当时村里有个老乡，五六十岁，有点儿文化，算是不太正式的老师，我们总跟着他玩，边玩他边教说这个。”他说，最后只有他和哥哥完全学会了这种语言，其他小孩都只会一部分。“那时候我和哥哥在家里不太敢说，就去地里干活时大声喊着玩，别人都听不懂，我们就觉得特有意思。”　　15岁时，陈来到北京做工，之后60年再也没说过这种语言。但他接触过来自全国很多省份、操着南腔北调的人，但是没有哪一种方言跟自己少年时所学的话类似。　　由于当时老师并没有介绍这是什么语言，陈老先生虽然会说，却对其来历毫不知情。“当时也是因为好玩，年龄又小。”他说，我们跟着学，根本没想到问问来历，后来那位老师没两年就离开了村子。　　“现在我哥哥去世了，可能世界上就我一个人会说这种语言了。希望有人能告诉我这是什么语言，也希望能找到一个传人。”据北京晨报

【静悟】:禅语书签......(图文) ...

【图文欣赏】品味人生品位人生，品位生活

【贴图】人生感悟人生哲理，至理名言

【图文分享】走过春夏秋冬又转来一组美丽的图画，在炎热的夏季也许会带来丝丝的清爽..

【图文欣赏】汉字的诗情画意汉字的魅力，汉字的风采，难怪世界上学汉语的外籍人士越来越多了，的确名副其实

【分享】可爱的韩国趣味图片我们终于在一起了

【为了奂吧的排名，奂奂的声望】夏天了，送你一杯好心情夏天了，送你一杯好心情席慕容：美丽的心情假如生命是一列疾驰而过的火车快乐和伤悲　就是那两条铁轨在我身后　紧紧追随所有的时刻都很仓皇而又模糊除非你能停下来　远远地回顾只有在回首的刹那才能得到一种清明的酸辛　所以　也只有在太迟了的时候才能细细揣摩出　一种无悔的　美丽的　心情

【为了奂吧的排名，奂奂的声望】原来国家的名字如此浪漫 .h.i.n.a. 中国 come here. i need affection. 来这我需要爱 k.o.r.e.a. 韩国 keep optimistic regardless of every adversity. 虽然事与愿违保持乐观 h.o.l.l.a.n.d 荷兰 hope our love lasts and never dies. 希望我们的爱永恒不变 i.t.a.l.y. 意大利 I trust and love you. 我相信你和爱你 l.i.b.y.a. 利比亚 love ieautiful; you also. 爱是美丽的你也是 f.r.a.n.c.e. 法兰西 friendships remain and never can end.友谊永固 b.u.r.m.a. 缅甸 between us, remember me aays. 我们之间，常常记得我 n.e.p.a.l. 尼泊尔 never ever part as lovers. 像情人一样永不分开 i.n.d.i.a. 印度 i nearly died in adoration. 我差点在狂爱中死去 k.e.n.y.a 肯尼亚 keep everything nice, yet arousing. 全部东西保养好来保持趣味 C，a，n，a，t，d，i，a 加拿大 cute and naughty action that developed into attraction 可爱和顽皮的动作造成吸引力 e.g.y.p.t. 埃及 everything’s great, you pretty thing!! 十全十美，你这漂亮的东西 m.a.n.i.l.a. 马尼拉 may all nights inspire love aays. 漫漫长夜时时刻刻感到爱 p.e.r.u. 秘鲁 phorget (forget) everyone...remember us. 忘记全部人记得我们 t.h.a.i.l.a.n.d. 泰国 totally happy. aays in love and never dull. 完全快乐时时刻刻蜜运中 j.a.p.a.n. 日本 just a pig and nothing. 只是个猪和啥也不是

【为了奂吧的排名，奂奂的声望】【轻松下】小女子系列打油诗

【为了奂奂的排名】 5个小动作有益健康困了打个哈欠伸个懒腰、累了做个深呼吸……日常生活中，人们常常在不经意间做这些小动作，并认为这是身体的本能反应。然而这些不为人注意的举止，却有着一些特别的健身功效。　　小动作之一：打哈欠。江苏省盐城市中医院主任医师柏正宏说，打哈欠是机体的生理需要。它是神经疲劳的信号，表明兴奋即将或已经达到最高点，提醒人们此时应该休息一下。另外，打哈欠有助于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环，使眼睛感觉更明亮、舒适。美国保健协会的科学家们也为此建议，长时间盯着电脑工作的人，累时不妨打个哈欠，以缓解眼部疲劳。　　小动作之二：伸懒腰。“伸懒腰可健美解乏。”柏正宏说。伸颈举臂是一项伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱的锻炼方式，在短短几秒钟内，可将很多淤积停滞的血液赶回心脏，增大血液循环量，改善血液循环。此外，伸懒腰还能疏通颈部血管，让其顺畅地把血液输送到大脑，使大脑得到充足的营养，从而缓解疲劳，振奋精神。并且，它能使全身肌肉，尤其是腰部肌肉在有节奏的伸缩中得到锻炼，逐渐发达强壮，能够防止腰肌劳损，能及时纠正脊柱过度向前弯曲，保持健美体形。　　小动作之三：扩胸。柏正宏说，人们在工作之余、疲劳时，不妨做几下扩胸动作。这样不但可以锻炼胸肌，还可以增大肺活量，改善呼吸功能，提高工作和生活质量。同时，扩胸使胸部肌肉得到运动，拉伸和刺激了胸腺，促其分泌更多的免疫物质，从而提高抗病抗癌能力。　　小动作之四：深呼吸。深呼吸可以增加肺的通气和换气量，提高血氧饱和度，促进全身各器官、各系统充分发挥功能。另外，还可促进肺部血液循环，有利于肺内的残气及其他代谢产物顺利排出。此外，深呼吸还能刺激肺泡牵张器，引起副交感神经兴奋，从而能放松身体，缓解紧张情绪。　　小动作之五：打喷嚏。许多人都认为打喷嚏是感冒的前兆，殊不知，打喷嚏也能治病。爽快地打上几个喷嚏，可以使人全身出汗，精神振奋。民间常将某些气味特殊的中草药研成粉末，以其搽鼻来“取嚏”，用以治疗流感、偏头痛、眼疾、痛经、产后血晕等病症。　　“虽然不少小动作对身体有益，但生活中有些小动作，像抠鼻孔、掏耳朵等，则对人体有害。”柏世宏同时提醒说。　　有人喜欢抠鼻孔，这不但不雅观，还有损健康。指甲缝中藏纳着许多污垢和病菌，况且指甲坚硬锋利，抠鼻时，稍不小心就会造成鼻子出血，并将细菌带入伤口，引发鼻前庭炎，或在鼻尖、鼻囊处出现红色肿块或化脓。　　用发卡、火柴棍、挖耳勺等工具来掏耳朵，也对人体危害不小。掏耳朵用力不当，很容易引起外耳道损伤，严重的还会导致外耳道疖肿、发炎、溃烂，造成耳痛难忍，影响张口和咀嚼。　　还有人喜欢在席间饭后剔牙，这也是很不好的习惯。剔牙会损伤牙齿和牙床，导致牙龈萎缩、牙根暴露、牙缝变宽，食物残渣就更容易塞进去，时间长了，会导致牙齿对食物敏感，引发牙痛。▲ 《生命时报》 (2007-08-14 第12版)

【为了奂的排名..】百岁老太烟龄八十六年(图文) 吸烟有害健康，百岁老太陈泽孝却每天与烟为伴，烟龄长达86年。昨日，老人在百岁寿宴上解密：“凡事讲究适度，吸烟亦如此。”　　陈老太家住沙坪坝区烈士墓团结村，昨日，子孙们在大公馆怡然饭店为老人举行百岁寿宴。服务员、饭店宾客、附近做生意的老板都跑来沾喜气，老人来者不拒，笑呵呵与道喜者摆谈。　　11时50分，老人的大外孙进屋给她递上一支香烟。老人接过说：“我想这东西好久了，今天没人给我准备。”大外孙掏出打火机为老人点烟，老人边抽烟边与同屋人交谈。　　陈老太称，因父亲去世早，8岁起，她就随当水手的幺爸谋生。幺爸与朋友往来，都喜欢相互递烟，每回也顺带递给她。因不会，只好推却。“久了，幺爸就说，这样不礼貌，你接了吧。”14岁那年，陈泽孝学起了抽烟。“那时主要是水烟，后来换成了‘宏声’，现在抽‘朝天门’。”　　从最初抽烟起，陈老太就给自己限定数量：每天只抽七八支。“儿孙满堂后，想到自己是一家大小的带头人，为了作榜样，我也试过戒烟。”最终无果。但老人一直控制自己抽烟的数量。每晚，她将第二天要抽的七八支烟单独装到一个盒子里。吃过早饭，老人点燃第一支烟，每支烟分三次抽完，最后一支留在晚上上床前享受。　　近两年，陈老太将每天的烟量降至四五支。她说，这辈子无法离开香烟了，但晓得它的危害，所以，女儿参加社交活动，她仅推荐麻将等，从不劝她吸烟。“能不吸最好，实在戒不了的，适度抽几支。毕竟，人人都想健康长寿嘛。”　　

【为了奂的排名】英国评选十大“最令人失望”景点对于大多数人而言，如果要去欧洲旅游，法国的埃菲尔铁塔、卢浮宫、英国的史前巨石阵一定是必去景点。然而，英国最近一项调查结果显示，这些名胜已经成为不少游客心中的“最令人失望”景点。对此，一些旅游专家呼吁，游客在选择旅游景点时应该具有自己的判断力，不要过分依赖“假日指南”，以免失望而归。　　登上铁塔像被装进罐子　　研究人员通过询问1267名成年人，总结出世界十大“最令人失望”旅游景点，法国巴黎的埃菲尔铁塔名列榜首。　　据英国《苏格兰人报》17日报道，在许多未到过巴黎的人心中，埃菲尔铁塔是浪漫巴黎的象征。建成以来，这一景点共接待游客约2亿人次。另外，据说埃菲尔铁塔还是求婚的好地方，吸引来自世界各地的情侣前往游览。　　然而，事实上埃菲尔铁塔也让不少游客失望，例如游客通常要排队几小时才能有机会登上铁塔。游客们抱怨，登上铁塔后感觉并不舒服，就像被装进罐子里一样。　　在世界“最令人失望”旅游景点名单中，排在第二、三位的是法国卢浮宫和美国纽约的时报广场。游客对卢浮宫的评价是：规模太大，太拥挤，游客甚至连《蒙娜丽莎》都来不及看上一眼。许多游客抱怨时报广场上卖的纪念品太贵，而且在纽约其他地方可以买到更便宜、质量更好的相似品。　　同时评出十大“必到”景点　　除了对世界景点评头论足，调查机构还评选出英国本土的“最令人失望”景点。　　其中，英国威尔特希尔的史前巨石阵“力拔头筹”，在名单中名列首位。旅游专家费利丝·哈迪称之为“孤独地立在泥地中的一堆石头”。　　著名的戴安娜王妃纪念喷泉和设在英国议会大厦上的大本钟也“令人失望”。对于戴安娜喷泉，哈迪的评价是“缺乏色彩、湿漉漉的旱冰场”。而对于大本钟，哈迪更是劝游客不要过多停留。“如果你看到它(大本钟)，你可以知道准确时间——去其他地方游览的时间。”她说。　　调查机构还评选出了世界十大“必到”景点。约旦的佩特拉古城成为最值得游览的景点。意大利的威尼斯大运河和肯尼亚的马赛马拉野生动物保护区名列第二、三位。据新华社　　十大令人失望景点 1 埃菲尔铁塔(法国巴黎) 2 卢浮宫(法国巴黎) 3 纽约时报广场(美国纽约) 4 兰布拉斯大道(西班牙巴塞罗那) 5 自由女神像(美国纽约) 6 西班牙台阶(意大利罗马) 7 白宫(美国华盛顿) 8 金字塔(埃及) 9 勃兰登堡门(德国柏林) 10 比萨斜塔(意大利比萨)

【07－08－19.星期日】昨日之最最会游泳的女孩据英国《每日邮报》8月18日报道，英国西约克郡宾格雷市小女孩埃拉·斯图尔德（如图）年仅5岁，却是一名神奇的“小美人鱼”。她在16周大时便参加游泳班，如今已经能够熟练掌握仰泳和蛙泳两种泳姿，在67分钟内游完1英里（1.6公里）距离。据悉，埃拉即将作为完成1英里距离的“最年轻游泳选手”被载入吉尼斯世界纪录，而她的终极目标是奥运会冠军。朗朗

【昨日之最07－08－17】据英国《太阳报》16日报道，在英国42岁单身母亲安琪拉中了3540万英镑的泛欧彩票大奖后，安琪拉一家顿时陷入了巨大的狂喜之中，但与其相反的是，英国25岁男子乔丹一家却处于巨大的失望之中，因为乔丹的父亲弗古斯此前曾向家人宣称，这笔3540万英镑的大奖得主正是他！当地的报纸信以为真，甚至还在头版刊登了对弗古斯的采访。由于弗古斯许诺会分给儿子乔丹500万英镑奖金，兴奋的乔丹立即辞掉了自己的工作。结果家人们15日震惊地发现，真正的大奖得主却是安琪拉。　　当乔丹想向父亲进行质问的时候，却发现父亲弗古斯在15日失踪了。当天，弗古斯对家人称，他将去彩票运营公司去领取大奖，从那以后他就再也没有了踪影。木子乔丹（左）与女友被父亲的谎言蒙骗

【昨日之最07－08－16】最浪漫的求婚据英国《每日邮报》15日报道，英国男子詹姆斯为了向女友佛罗丝求婚，想出了一个浪漫又大胆的创意。他请父亲用耕地机在自家农田中耕出了“佛罗丝，嫁给我？”（如图）几个大字，每个字母都有50米高，整句“求婚语”长达400米。当詹姆斯带女友乘小型飞机飞过“求婚语”上空后，佛罗丝被这种出其不意的求婚方式惊呆了，她被感动得泪流满面，立即答应了男友的求婚。据悉，两人计划在明年夏天举行婚礼。爱尔

【昨日之最07－08－18】最刺激的用餐据美国广公司17日报道，比利时男子戴维·格希塞斯和斯蒂芬·科霍夫斯开办的“空中餐馆”堪称是世界上最古怪的餐馆之一。他们会用一辆大吊车将一张6.6吨重的桌子、一桌美味菜肴、一圈椅子以及系上安全带的顾客们吊到46米高的空中，让他们一边欣赏地面上的风景，一边在半空中用餐（如图）。任何大胆的顾客只要支付11000美元，就能享受一回悬空用餐的刺激。兰西

【我的理财】以每个阶段的固定存款利息来解决小孩的学费.... 很简单，如果手上有一笔钱，20000元，在小孩刚上小学的时候及时转入5年固定存款，那么在小孩小学毕业时，刚好5000多元的利息正好是小孩初中3年的学费，而与此同时在5 年期间你已经又累积了一笔不小的钱，正好可以连同到期的本金又继续一个3年的定期，在初中毕业时，高中的学费也恰好用利息来补上，继而又可以把到期的本金有连同一直以来的存款再次转入3年定期，这样周而复始，越积越多，大学的学费也恐怕就相差无几了吧，这个办法很好，我就是采用这种形式，在我小孩小学毕业时，初中的学费基本上就解决了，大家还有什么疑问吗？

【推荐给大家】我的攒钱窍门，很不错哦... 最好的攒钱办法就是除开固定支出的1/2存入法，打个比方，月收入2000元，固定支出（生活费，水电费，气费，电话费等等）在1000元，那么剩余的1000就采取半半存入法，即存入500元，如果发下来另外的钱，不管多少都必须按照这个方法执行，哪怕只有几元钱，养成习惯搁在一边，但剩余零用钱的那部份如果到下个月还有客观的数额，但又不需要购买什么，那就也采用一半的存入法，这样，日积月累，自然钱就越来越多了，大家都不妨试试看。需要说明的是，每个月其它的收入，就直接放一半在旁边，就不需要除开固定开支了，因为在工资里已经除开了，比如，发下来50元的生日费，那就存25起来，又发奖金150元，又存75起来，剩余的属于活动资金，归入这个月的活动资金内，到了下个月发工资日，如果活动资金还有几百元，那就又存入一半，这样每个月发放的收入都没有浪费，而存款也越来越多了..... 总的说来，钱分两个类别管理，一是存款，二是活动资金，必须的一半存入后，活动资金看情形在一半存入.....都明白了吗....

【反省】我的自白书.... 经过连续几天的思考，不断的反省自己，终于冲破石茧，柳岸花明了，因为在奂吧没有尽心尽力，所以在自感惭愧的同时又有一丝的自卑和丧气，以至于不顾一切的抛出了抵触的情绪，在这里向大家说一声，对不起了，是我不好，是我不对，以后还请各位多多担待，多多帮助。陪伴奂的日子才刚刚开始，我们应该都以饱满的情绪，爱奂的思想，团结奂迷的精神紧密围绕在奂奂周围，致力于为奂奂效力而奋斗终生......

【韩娱新闻】80年代韩国偶像明星金周承患胰腺癌去世(图) 作为20世纪80年代的招牌美男明星曾拥有很高人气的著名演员金周承于13日在京畿道富川顺天乡大学附属医院因胰腺癌去世，享年46岁。1997年，金周承因患胰腺癌开始与病魔展开斗争，病情一度好转，但最近因病情复发一直在进行疗养。　　金周承毕业于国民大学社会系，他作为1983年MBC第16期公开招聘演员开始了演艺生涯，他出演了KBS二台电视剧《爱情的条件》等，并于2003年担任韩国广播演员协会会长。2005年成立了影视制作公司Digital Dome，还制作了KBS二台电视剧《她回来了》，SBS周五电视剧《我也要走了》等。1990年与高利贷业界“大亨”张英子的长女金信雅（音译）结婚，但在今年初离婚，女儿由金信雅抚养。家人按照他的遗愿，将于15日举行非公开家族葬礼。

【疑惑】怎么把我的“热情推荐”主题贴给关闭了啊.... 我刚刚发的“热情推荐”主题贴，怎么一转眼的功夫就给关闭了呢，有什么原因吗？吧主知道吗？其贴没有什么不妥啊，很想知道理由，到底为什么呢？