清云俊逸处的个人资料

挺有意思的标语

站在烦恼里仰望幸福（Z）人生烦恼无数。先贤说，把心沉静下来，什么也不去想，就没有烦恼了。先贤的话，像扔进水中的石头，先贤甚至什么都没有想，就沉默下来了，而芸芸众生，在听得“咕咚”一声闷响之后，烦恼便又漩漪一般荡漾开来。真是层出不穷。幸福总围绕在别人身边，烦恼总纠缠在自己心里＿这是大多数人对幸福和烦恼的理解。差学生以为考了高分数就可以没有烦恼，贫穷的人以为有了钱就是可以得到幸福，结果是，有烦恼的依旧难消烦恼，不幸福的仍然难得幸福。烦恼，永远是寻找幸福的人命中的劫数。寻找幸福的人，有两类。一类像是在登山，他们以为人生最大的幸福在山顶，于是，气喘吁吁，穷尽一生去攀登，却发现登不到山顶，最终看不到头。他们并不知道，其实幸福这座山，原本就没有顶没有头。别一类人也像在登山，但他们并不刻意到那里，一路上走走停停，看看流岚，赏赏虹霓，吹吹清风，心灵在放松中得到知足。尽管不得大愉悦，然而，这些琐碎而细微的小自在，萦绕于心扉，一样芬芳身心，恬静自在。对于心灵来说，人奋斗一辈子，如果最终能挣得个终日快乐，就已经实现了生命最本质的价值。有的人本来幸福着，却看起来很烦恼，有的人本来该烦恼，却看起来很幸福。活得糊涂的人容易幸福；活得清醒的人容易烦恼。这是因为，清醒的人看得太真切。一较真儿，生活中就烦恼遍地；而糊涂的人计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。所以，人生的烦恼是自找的。不是烦恼离不开你，而是你撇不下它。这个世界，为什么烦恼的都有。为权，为钱，为名，为利，人人行色匆匆，背上背着这个沉重的布囊，装得越多，牵累的也就越多。几乎所有的人都在追逐着人生的幸福。然而，就像卞之琳《断章》诗所写的那样，我们常常看到的风景是：一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现，自己正在被别人仰望和羡慕着。其实，谁都是幸福的，只是你的幸福，常常感受在别人的心里！！！朋友们！人能活在这个世界上那已经是幸运的！好好珍惜自己的每一天！

冬季要适当“吃冷” 　　进入冬季以后，人们有以进食热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外。殊不知，在严寒的冬季，若能适当吃些冷食，不但对身体无害，反而还有益处，不失为冬季的一种保健方法。　　1、冬季可适当食冷饮。　　人肺腑火盛，而冬天“上火”的现象似乎还更多，故民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚，住得暖，活动少，可造成体内积热不能适当散发，再加上冬令饮食所含热量较高，所以很容易导致胃肺火盛，甚至人会出现“火盛三焦”现象，即上焦蕴热，表现为舌尖赤红、舌苔黄厚，易导致上呼吸道、咽峡、扁桃腺、口腔粘膜疾患；中焦蕴热，多因过食油腻、甜或大补的食物造成，表现为舌苔厚、尿黄、便秘、焦渴等；下焦蕴热，多因肾虚、肾炎、膀胱炎、痔疮等引起。　　冬季吃些冷饮，旨在消“火”，不但效果较快，而且也是一番别致的享受。当然，冬天吃冷饮食也要因人而异，尤其是胃肠功能欠佳者需慎食。同时，冷食只能起到带走体内一部分热量的作用，治标不治本，所以不妨再吃些性冷的食物，如萝卜、莲子、松花蛋等。　　2、冬天适当吃点凉菜。　　冬天天冷，人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动少，因此易发胖，尤其是胸、腹部和臀部。为了不增加体重，除了注意体育锻炼外，多吃些凉菜，能迫使身体自我取暖，多消耗一些脂肪从而达到减肥目的，确保健康。　　3、冬季可常喝凉开水。　　若能经常饮用凉白开水，有预防感冒、咽喉炎和某些皮肤病之效。尤其是早晨起床喝杯凉开水，能使肝脏解毒能力和肾脏排洗能力增强，促进新陈代谢，加强免疫功能，有助于降低血压、预防心肌梗塞。

家家是温柔港湾

你见过吧————这么拍照，

趣味“打油诗” “扬州八怪”之一、清代杰出画家、文学家郑板桥，因申请赈济灾民一事得罪上司，愤愤称病辞官，回到扬州。“一肩明月，两袖清风”，带了一头黄狗一盆兰花回家。一个晚上，天气寒冷，月隐云淡，郑板桥翻来覆去，难以入睡。这时，有一黑影进屋。郑板桥知道是何许人士。便翻个身，吟诗两句：月色朦胧夜深沉，梁上君子进我门。 “君子”摸到床边，听到诗句，不敢乱动。又听到两句：腹内诗书有千卷，床头金银无半文。原来是个穷读书的，快走。“君子”想。出门休惊黄尾犬，逾墙莫倾兰花盆。 “君子”翻墙时，果然见墙上有盆兰花。也听到了狗叫声。 “君子”摸着胸口，摒住呼息。听见屋里又飘出两句：天寒不及披衣送，趁着月亮赶豪门。

独处也是一种能力（Z）借以献给那些，被孤独和寂寞包围的朋友。虽然独处也是一种能力，但我还是不希望人人都喜欢独处，我还是比较喜欢看到其乐融融的景象偶尔，独处，也不错

图文】一滴千年泪一滴泪，可以流多久。。。。。？

没有距离就没有朋友给百度。这样容易发帖子呵呵

最高境界啥叫牛？看看这图片

七情六欲。。。。。道不尽。。。。。。。。。。。。

轻松一下：【经典】1秒钟看出你现在的感情情况！非常准选出下面几组数字中你最喜欢的，不是电话号码哦！Ａ：７８００Ｂ：７１０５Ｃ：８５６１Ｄ：７９０６Ｅ：８６８３Ｆ：８００５选A的朋友在回复框中输入 [& # 9 8 2 9] 去掉＆＃之间的空格）选B的朋友在回复框中输入 [& # 9 8 2 4] 去掉＆＃之间的空格）选C的朋友在回复框中输入[& # 9 8 3 1](去掉＆＃之间的空格）选D的朋友在回复框中输入[& # 9 8 3 0] （去掉＆＃之间的空格）选E的朋友在回复框中输入 [& # 9 8 3 4] (去掉＆＃之间的空格）选F的朋友在回复框中输入 [& # 9 8 3 2] （去掉＆＃之间的空格）出现[♠ ]的朋友：渴望被人疼爱出现[♥ ]的朋友：渴望找个情人出现[♦]的朋友：想结婚出现[♧ ]的朋友:对爱犹豫不决出现[♨]的朋友：不想寻找爱情出现[♪]的朋友：已有人疼爱

“凑合着过”是婚姻的美妙境界-----(Z) 老朋友见面，问：怎么样，两口子关系还好吧？被问一方通常是这样回答的：马马虎虎，凑合着过吧。两口子吵架打架，惊动亲朋，劝解道：唉，不是一家人，不进一家门，都不容易，凑合着过吧。表面上看，“凑合着过”显得挺中庸的，携带着“算了吧”，“就这样吧”，“忍着点吧”等等模棱两可的的意思，也有个暗示――不这样过，你还想怎么样过？将就着吧。其实，能够凑合着过的夫妻，才算得上是“一家人”，慢慢摸出了婚姻体制的奥秘之处，领会了过日子的真谛。都说一对男女谈起恋爱来，一个变成聋子，一个变成了瞎子，看见和听见的，迷迷糊糊，信息不对称，懵懵懂懂就过到一起了。一结婚，像通了电似的，眼睛忽然亮了，耳朵也灵了，心思多了起来，嘴巴也碎了起来。一个说我看错人了，另一个说我当初简直就被你的鬼话蒙骗了。其实，谁也没骗谁，是自己推着自己落进“圈套”。很多人总是这样，一旦受了委屈，就觉得自己是天下最不幸的人，“怎么就让我摊上这桩婚姻”，觉得上天在公平的分配上做了手脚。实际上，天底下大凡食人间烟火的夫妻，皆莫过如此。如何解决这个不公平问题？那就是“凑合着过”，克制一点，忍耐一点，重视对方之长，忽略对方之短，这一凑合，就提炼成为一个婚姻哲学――包容。 “凑合”的另外一种功效就是“磨合”，要进一家门，不能有两把锁，在艰难而琐碎的过程中，把诸多不同甚至相左的观点最大化统一起来，把分散了的注意力集中起来，慢慢地，粗砺的情感被磨得光亮无比，奇迹悄然产生――水和火竟然相容了，甚至“凑合”出了夫妻相。当然，“凑合”也是有原则的，这个原则就是――以民主集中制为基点，以稳定团结为框架，保持向前看的方针，如果严重偏离这个原则，当然也凑合不下去了。比如面对长期的家庭暴力，比如一方严重侵害对方权益，在这种情形下，我们必须放弃“凑合”。这种婚姻，解脱得越快越好。有句话说“谁笑到最后，谁就是胜利者”，我现在将其改一改――哪对夫妻凑合到最后，他们就是幸福的夫妻。或许有朋友会说，一辈子凑合着过，那是办法吗，还有什么幸福可言？我应该这样回答――“凑合”其实是个积极而且主动的词汇，远不是“将就”的意思，而是“发现”，凑合的过程，就是发现的过程，它会让我们抵达婚姻日常中无限美妙的境界。

把记忆挂在窗外..~~ 冬日，午后，阳台，藤椅。杯茗。。。。。。

再说————红颜知己我不支持红颜知己，而偶然看到这样的图文，还是给大家晃晃眼，喜欢的人窃喜0

洗尽红尘非用水。。。。。。洗尽红尘非用水

◇◇ 没有人值得你流泪 ◇◇ ，

生活的真谛（Z）有一天，柏拉图问苏格拉底：什么是爱情？苏格拉底说：我请你穿越这片稻田，去摘一株最大最金黄的麦穗回来，但是有一个规则：你不能走回头路，而且你只能摘一次。于是柏拉图去做了，许久之后，他却空着双手回来了。苏格拉底问他怎么空手回来了。柏拉图说道：当我走在田间的时候，曾看到过几株特别大特别灿烂的麦穗，可是，我总想着前面也许会有更大更好的，于是就没有摘。但是，我继续走的时候，看到的麦穗，总觉得还不如先前看到的好，所以我最后什么都没有摘到。苏格拉底意味深长的说：这，就是爱情。有一天，柏拉图问苏格拉底：什么是婚姻？苏格拉底说：我请你穿越这片树林，去砍一棵最粗最结实的树回来好放在屋子里做圣诞树。但是有个规则，你不能走回头路，而且你只能砍一次。于是柏拉图去做了，许久之后，他带了一棵并不算高大粗壮却也不算赖的树回来了。苏格拉底问他怎么只砍了这么一棵树回来？柏拉图说道：当我穿越树林的时候，看到过几棵非常好的树。这次，我吸取了上次摘麦穗的教训，看到这棵树还不错，就选它了。我怕我不选它，就有会错过了砍树的机会而空手而归，尽管它不是我碰见的最棒的一棵。这时，苏格拉底意味深长的说：这，就是婚姻。还有一次，柏拉图问苏格拉底：什么是幸福？苏格拉底说：我请你去穿越这片田野，去摘一朵最美丽的花，但是有个规则，你不能有回头路，而且你只能摘一次。于是柏拉图去做了，许久之后，他碰着一朵比较美丽的话回来了。苏格拉底问他：这就是最美丽的花了？柏拉图说道：当我穿越田野的时候，我看到了这朵美丽的花，我就摘下了它，并认定了它就是最美丽的花，而且，当我后来又看到很多很美丽的花的时候，我依然坚持着我这朵最美的信念且不再动摇。所以我把最美丽的花摘来了。这时，苏格拉底意味深长的说：这，就是幸福。柏拉图又有一天又问老师苏格拉底：什么是外遇？苏格拉底还是叫他到树林里走一次，可以来回走，在途中要取一支最好看的花。柏拉图又充满信心的出去。两个小时之后，他精神抖擞的带回了一支颜色鲜艳但稍稍焉掉的花。苏格拉底问他：“这就是最好的花吗？” 柏拉图回答老师：“我找了两小时，发觉这是最盛开最美丽的花，但我采下带回来的路上，他就逐渐枯萎下来。” 这时，苏格拉底告诉他：“那就是外遇。” 又有一天又问老师苏格拉底什么是生活？苏格拉底还是叫他到树林走一次，可以走来回走，在途中要取一支最好看的花。柏拉图有了以前的教训，又充满信心的出去，过了三天三夜，他也没有回来。苏格拉底只好走到树林里去找他，最后发现柏拉图已在树林内安营扎寨。苏格拉底问他：“你找到最好看的花吗？” 柏拉图指着边上的一朵花说：“这就是最好看的花。” 苏格拉底问：“为什么不把它带出去呢？” 柏拉图回答老师：“我如果把它摘下来，它马上就枯萎，即使我不摘它，它也迟早会枯。所以我就在它还盛开的时候，住在它边上，等它凋谢的时候，再找下一朵。这已经是我找着的第二朵最好看的花。” 这时，苏格拉底告诉他： “你已经懂得生活的真谛了”

有豹出没，大家注意豹子深山出来觅食，请注意保护

秋冬最适宜的四种素食随着天气的渐渐转凉，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大有好处的。可是，经过一夏的折磨，有些人脾胃虚寒，消受不了大鱼大肉，是不是该选用些素食进补呢？答案是肯定的，以下素食就是秋季进补的宝贝，它们价格虽然便宜，但在营养上却有许多独到之处，是不少动物性食品所无法比拟的。　　1、芋头：芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0.5毫克，维生素C10毫克，维生素B10.09毫克，维生素B20.04毫克。并含乳聚糖，质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品。　　2、红薯（特别是黄心的红薯）：系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。　　3、包心菜：其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢，十分有利于儿童生长发育。其多量维生素C能增强肌体抗癌能力。　　4、萝卜：萝卜含有较多的水分、维生素C，一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素，还含有木质素、胆碱、氧化酶素、甘酶、淀粉酶、芥子油等有益成分。祖国医学认为，萝卜性凉味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满、小便不利等症。可见萝卜对调理脾胃作用非小，所以有“秋后萝卜赛人参”之说，对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。

又是一年11--11 此文送给今天11/11光棍节的朋友们，希望明年的今天不再过节。。。。。而是有人陪着过。。。。

凉----透了天冷了，凉透了

～ * 清炖一份想念 * ～（Z）清炖一份想念

注意老人————秋季注意为腹部保暖正值秋天，早晚的寒冷已经可以感觉到了。所以，提醒老年人，这个时候一定不要忽视了腹部保暖。老年人本就消化功能衰退，如果再腹部受凉，胃、肠等器官的消化功能就会降低，使营养物质的消化吸收发生障碍，从而引起腹痛、腹泻、烧心、吐酸水等症状。特别是体质较弱的老年人，严重时甚至会引发休克，危及生命。有医学研究表明，脱水、酸中毒、低血糖、心脏和脑血管意外等致死性疾病都可能由急性腹泻诱发。而对于曾患有肠胃疾病的人来说，腹部受凉导致的腹泻不仅易引起旧病复发，还会加重病情。因而，老年人一定要随时关注天气变化，随外界气温冷暖及时增减衣服。衣服宜选用轻、柔软、膨松、保暖性强的材料，如棉毛等。少吃或不吃生、冷食物，不喝凉水。睡觉时，即使是打个盹，也要注意盖被，避免腹部受凉。肠胃病患者除了要注意腹部保暖外，可进行适量运动来改善胃肠道血液循环，增强身体对温差的适应能力；吃东西要定时、定量，尽量少吃凉、辛辣和过热、过硬的食物，以免增加肠胃负担。

花儿懂得一路的温情（z）花儿懂得一路的温情

再，忆江南忆江南

咖啡心情　孤寂中，烦闷里，为自己冲一杯浓浓的咖啡，让心沉静下来。　　热热的咖啡让整个房间氤氲在浓浓的香气里，在这弥漫的香气环绕之中的，也有我自己。　细细品来，浓香淡苦总关情。　　一小口，一小口，慢慢的品味，品咖啡的同时，也在品着自己的心情。慢慢地，一杯热咖啡喝到了冰凉，浓浓的香气渐减，淡淡的苦渐增。终于，冰凉的咖啡其苦无比，每一小口都难以下咽，不禁轻叹：好苦……从来没有把咖啡喝到过冰凉，也就从来没有体会过这么刺心的苦楚，第一次有了这种感觉，但此时的心却象是已受了蛊惑，不得不饮。并不是不知其味，那苦，已痛彻了心扉，却在吸引，在诱惑，令我身心沉浸于其中。无法自拔，无力自拔，更无心自拔。

愿你的人生拥有这样的情怀，

说什么话？？？？？对什么人说什么话，有时被别人批评为“滑头”　、“见风使舵”，其实不然，在通常情况下，对不同的人说不同的话，往往是一种说话艺术，会取得较好的效果。最近看到一篇叫《说什么话》的小段，转帖出来，引以为戒，对父母，我们应该多说孝敬的话；对亲人，我们应该多说关心的话；对爱人，我们应该多说甜蜜的话；对老人，我们应该多说体贴的话；对孩子，我们应该多说温柔的话；对师长，我们应该多说尊敬的话；对朋友，我们应该多说诚实的话；对同事，我们应该多说鼓励的话；对工作，我们应该多说负责的话；如果我们不能这样说话，那还不如不说话。

疑是画中景，又似景中画~ ，

三十岁男人（Z）衣：笔挺的西装打上领带，会被当成买保险的。松跨的圆领衫穿拖鞋，会被当成刚下岗的。袋袋裤、双肩包，再蹬上旅游鞋，会被当成发育时没发育好的。食：下班只能回家吃饭的男人，没自己的事业。下班不能回家吃饭的男人，没自己的生活。下班想不出去哪吃饭的男人，没自己的老婆。住：三十岁自己买房的男人，是白领。三十岁给人盖房的男人，是蓝领。三十岁卖房的男人，不是正办出国签证的，就是在物业代理公司打工的。嘿，这哥们肯定是租房，而且还是合租。行：挤公车的男人，往往没吃早餐。打出租的男人，往往在车上吃早餐。坐奔驰的男人，往往从来不吃早餐——起来后就直接吃午餐了。吃：吃快餐的男人，往往在公司里没有说话的机会。结伴AA的男人，往往只在餐桌上有说话的机会（讲黄段子）。躲进西餐厅听着钢琴却吃不下的男人，回到公司就大喊大叫了。喝：爱喝啤酒的男人，有一堆朋友。爱喝咖啡的男人，有一堆女朋友。爱喝闷酒的男人，很少朋友，没有女朋友或有两个以上的女朋友。玩：爱去卡拉OK唱的男人，唱的不一定好。爱去健身房炼的男人，身体不一定好。爱去桑拿室泡的男人，生意不一定好。乐：朗声大笑的男人，是在私人聚会中。点头陪笑的男人，是在商务谈判中。大街上仰天大笑的男人，不是中了大奖，就是精神病犯了

美国首位黑人总统————奥巴马美国总统选举结果揭晓，奥巴马已经赢得足够的选举人票，取得本届美国总统大选的胜利。他将成为美国首位黑人总统

如何继续——（Z）我喜欢这个爱情故事，转来欣赏。

我很想念你 1

注意了，咖啡仿制品出现酒调咖啡------洒调咖啡仿制品？？

给吧主一个任务————建立《吧友生日录》请大家把自己的生日日期贴上来（阴历为主）吧主注意整理收集成录这样大家便知道每月都有谁的生日方便及时送出祝福也不会为迟到的生日祝福而歉意而你也会收到好多好多生日祝福哦

请个假工作有一点点变动，还不知道能不能像现在这样，能够及时、完整的看到、评价大家的帖子。不论何时何地，我都在关注你，并祝福着如果我偶尔打个喷嚏，我知道你在想我哈哈哈哈，酸倒一个没有啊？

恶搞一小下------请您笑一下别过来，别过来

超搞笑学生作文星期一到了……小英在交完作业后，中午马上被老师叫去罚站，附加念500遍「我以后不敢编谎话欺骗老师了」。 why？何这名老师要残忍的对待这名柔弱的小学生？我们来瞧瞧她的作文是怎麽写的…… ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 星期日　　今天是礼拜日，虽然昨天去海洋公园玩到晚上11:00多，可是今天我们起了个大早，就到海洋公园旁边的太平山去摘水果，因为奶奶跟爷爷就住在太平山。　我们到了太平山下后，就鞋子脱了开始爬山，大约1分钟就到山顶了。山顶上的空气很好，爷爷带我们去他的果园。　　哇……爷爷的果园好大，种了好多果树，有西瓜树、草莓树、菠萝树……因为我太小了爬不上树，爷爷就爬上西瓜树，摘了一颗最大的西瓜丢给爸爸，爸爸用一只手就接起来了！　　果园还有很多长在地上的水果，像苹果、梨子、椰子等等……爷爷摘了一些椰子，用手把椰子皮剥掉，去籽，然后分给每个人吃。椰子好好吃喔！我吃了20几个。表弟还拿椰子丢我的脸，痛死了！　　吃完了水果大餐，我们到太平山旁边的喜玛拉雅山去玩，听老师说喜玛拉雅山是世界上最高的山。　　果然老师没有骗我们，我跟表弟爬呀爬，大概爬了2分钟才到山顶，我热死了。　后来我们还是觉得很热，就到山顶泡温泉。好冰凉的温泉哦～喜玛拉雅山真是个好地方。　　后来表弟问我有没有钱，他看到山顶附近有卖麦当劳。死表弟，每次都跟我借钱！　　我们还在买的时候，听到妈妈在太平山那里喊我们回家，只好依依不舍的走了太平山跟喜玛拉雅山真是个好玩的地方，我以后还要叫爸爸、妈妈带我们来玩。　　爸爸说如果这次考试，我第一名，这个星期日，他还要带我去东京、北京、南京去玩，我最想去西京，因为我表妹就住在西京。　　她说其实课本是骗人的，西京有比喜玛拉雅山更高的山，大概要爬3分钟，上面还有很大的夜市跟儿童乐园，还有清澈的小溪。　　我一定要好好用功然后叫爸爸带我去这些地方玩。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 导师评语：内容矛盾百出　极尽夸大之能事不知所云　乃本人教书20馀年来所未曾见下次请务必注意

通知！！！！网友见面，说了那么久，忘记了没有时间————11月2日上午地点————恒府广场内容————献爱心服饰————暖和的。漂亮的。拒绝暴露的晚礼服，因为天太冷接头暗号————不见不散见到你真高兴————耶！！！

功夫————了得！！ 1

橘子上市，可别吃太多秋冬时节，大量柑或橘上市。新鲜柑橘的果肉中含有丰富的维生素Ｃ，维生素Ｃ能提高机体的免疫力，柑橘还能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的几率。中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼（尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者）皆食的上乘果品。但必控制食量，多食有害。　　每天最多3个多则有害　　柑或橘虽然好吃，但每天吃柑橘别超过3个。　　每人每天所需的维生素C吃3个柑橘就已足够，吃多了反而对口腔、牙齿有害。　　柑橘含有叶红质，如果摄入过多，血中含量骤增并大量积存在皮肤内，使皮下脂肪丰富部位的皮肤，如手掌、手指、足掌、鼻唇沟及鼻孔边缘发黄。　　中医认为桔子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。　　因桔子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃桔子。　　桔子不能与什么同吃　　柑橘不要与萝卜同食，也就是吃完白萝卜后不要立即吃橘子，若二者经常一同食用，会诱发或导致甲状腺肿。　　柑橘还不宜与牛奶同食，否则，柑橘中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收，而且严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，应在喝完牛奶1小时后才能吃柑橘。

感动-------人类最纯真的一面今天看到一小故事，感动了男孩与他的妹妹相依为命。父母早逝，她是他唯一的亲人。所以男孩爱妹妹胜过爱自己。然而灾难再一次降临在这两个不幸的孩子身上。妹妹染上重病，需要输血。但医院的血液太昂贵，男孩没有钱支付任何费用，尽管医院已免去了手术费，但不输血妹妹仍会死去。　　作为妹妹惟一的亲人，男孩的血型和妹妹相符。问男孩是否勇敢，是否有勇气承受抽血时的疼痛。男孩开始犹豫，10岁的大脑经过一番思考，终于点了点头。　　抽血时，男孩安静地不发出一丝声响，只是向着邻床上的妹妹微笑。抽血完毕后，男孩声音颤抖地问：“医生，我还能活多长时间？” 　　医生正想笑男孩的无知，但转念间又震撼了：在男孩10岁的大脑中，他认为输血会失去生命，但他仍然肯输血给妹妹。在那一瞬间，男孩所作出的决定是付出了一生的勇敢，并下定了死亡的决心。　　医生的手心渗出汗，他紧握着男孩的手说：“放心吧，你不会死的。输血不会丢掉生命。” 　　男孩眼中放出了光彩：“真的？那我还能活多少年？” 　　医生微笑着，充满爱心地说：“你能活到100岁，小伙子，你很健康！”男孩高兴得又蹦又跳。他确认自己真的没事时，就又挽起胳膊――刚才被抽血的胳膊，昂起头，郑重其事地对医生说：“那就把我的血抽一半给妹妹吧，我们两个每人活50年！” 　　所有的人都哭了，这不是孩子无心的承诺，这是人类最无私最纯真的诺言。

选择谁上你的车？　　这是一家公司招收新职员的一个测试问题——— 　　你开着一辆车。　　在一个暴风雨的晚上。　　你经过一个车站。　　有三个人正在等公共汽车。　　一个是快要死的老人，好可怜的。　　一个是医生，他曾救过你的命，是大恩人，你一直都想要报答他。　　还有一个女人／男人，她／他是那种你做梦都想嫁／娶的人，也许错过就没有了。　　但你的车只能坐一个人，你会如何选择？　　　　老人　　老人快要死了，你首先应该救他？然而，每个老人最后都只能把死作为他的终点站。　　　　救命恩人　　你先让那个医生上车，因为他救过你，你认为这是个报答他的好机会。同时有些人认为一样可以在将来某个时候去报答他。　　　　梦中情人　　一旦你让别人上了车，就可能永远不能遇到那个让你这么心动的人了。　　　　最后结果　　在200个应征者中，只有一个人被雇用了，他并没有解释他的理由，他只是说了以下的话：“给医生车钥匙，让他带着老人去医院，而我则留下来陪我的梦中情人一起等公交车！” 　　是否我们从未想过要放弃自己手中已经拥有的优势（车钥匙）？有时，如果我们能放弃一些固执、狭隘和优势的话，我们可能会得到更多。　　

华丽邂逅我不知道流星能飞多久，值不值得追求；我不知道樱花能开多久，值不值得等候。我知道你我的友谊能像樱花般美丽; 像恒星般永恒，值得我用一生去保留

诙谐一下：《一路上有你》你在线吗等你并不容易还需要很多毅力是天意吧好多话已贴上去就是不见你来点击你相信吗我们来到这里是百度魔力牵引地是天意吧让我邂逅你孤独从此离我而去也许轮回里早已注定今生就该在此休憩一颗心在贴吧里贴来贴去都是为你一路上有你多贴点也愿意就算是无人点击孤寂一隅一路上有你累一点也愿意就算今生注定要在贴吧栖息 ——————（Z）

母亲的谎言（Z） 1、儿时，小男孩家很穷，吃饭时，饭常常不够吃，母亲就把自己碗里的饭分给孩子吃。母亲说，孩子们，快吃吧，我不饿！——母亲撒的第一个谎　　　　　　2、男孩长身体的时候，勤劳的母亲常用周日休息时间去县郊农村河沟里捞些鱼来给孩子们补钙。鱼很好吃，鱼汤也很鲜。孩子们吃鱼的时候，母亲就在一旁啃鱼骨头，用舌头舔鱼骨头上的肉渍。男孩心疼，就把自己碗里的鱼夹到母亲碗里，请母亲吃鱼。母亲不吃，母亲又用筷子把鱼夹回男孩的碗里。母亲说，孩子，快吃吧，我不爱吃鱼！——母亲撒的第二个谎　　　　　　3、上初中了，为了缴够男孩和哥姐的学费，当缝纫工的母亲就去居委会领些火柴盒拿回家来，晚上糊了挣点分分钱补点家用。有个冬天，男孩半夜醒来，看到母亲还躬着身子在油灯下糊火柴盒。男孩说，母亲，睡了吧，明早您还要上班呢。母亲笑笑，说，孩子，快睡吧，我不困！——母亲撒的第三个谎　　　　　　4、高考那年，母亲请了假天天站在考点门口为参加高考的男孩助阵。时逢盛夏，烈日当头，固执的母亲在烈日下一站就是几个小时。考试结束的铃声响了，母亲迎上去递过一杯用罐头瓶泡好的浓茶叮嘱孩子喝了，茶亦浓，情更浓。望着母亲干裂的嘴唇和满头的汗珠，男孩将手中的罐头瓶反递过去请母亲喝。母亲说，孩子，快喝吧，我不渴！——母亲撒的四个谎　　　　　　5、父亲病逝之后，母亲又当爹又当娘，靠着自己在缝纫社里那点微薄收入含辛茹苦拉扯着几个孩子，供他们念书，日子过得苦不堪言。胡同路口电线杆下修表的李叔叔知道后，大事小事就找岔过来打个帮手，搬搬煤，挑挑水，送些钱粮来帮补男孩的家里。人非草木，孰能无情。左邻右舍对此看在眼里，记在心里，都劝母亲再嫁，何必苦了自己。然而母亲多年来却守身如玉，始终不嫁，别人再劝，母亲也断然不听，母亲说，我不爱！——撒的五个谎　　　　　　6、男孩和她的哥姐大学毕业参加工作后，下了岗的母亲就在附近农贸市场摆了个小摊维持生活。身在外地工作的孩子们知道后就常常寄钱回来补贴母亲，母亲坚决不要，并将钱退了回去。母亲说，我有钱！——撒的六个谎　　　　　　7、男孩留校任教两年，后又考取了美国一所名牌大学的博士生，毕业后留在美国一家科研机构工作，待遇相当丰厚，条件好了，身在异国的男孩想把母亲接来享享清福却被老人回绝了。母亲说，我不习惯！——撒的七个谎　　　　　　8、晚年，母亲患了重病，住进了医院，远在大西洋彼岸的男孩乘飞机赶回来时，术后的母亲已是奄奄一息了。母亲老了，望着被病魔折磨得死去活来的母亲，男孩悲痛欲绝，潸然泪下。母亲却说，孩子，别哭，我不疼。——撒的最后一个谎

吃醋（Z）　　世间男女鲜有不吃醋者。调味品中的醋，人们可以互通有无，共吃之时其乐融融，融洽彼此感情。而情感之醋却不宜与人分享，只能由酿造者独享，吃醋的滋味很难向外人语。人吃醋皆因一个情字，眼看着自己钟情的某个异性另有所爱，或怀疑自己的“另一半”移情别恋，性情男女难免心生醋意。由于性格不同，吃醋者的表现则大异其趣，其表现概括起来有三种：一曰吃醋为了加深双方感情情深深意切切之时，一方为了彰显爱意，故意在所爱面前吃假想情敌的醋。目的是给所爱提个醒，打防疫针，让所爱重温当初的海誓山盟，回报“我非你莫属”。借此掐灭所爱的非分念想，垄断所爱的爱情，与所爱白头偕老。此为吃醋的上品，但不宜常吃，吃一次足矣，吃多了则会伤及双方感情。二曰为了试探对方感情经过多次表爱心，得知心仪之人芳心另许，情已奉献给另一个人。虽说心中酸溜溜的不是滋味，但绝不再“剃头挑子一头热”，继续纠缠心仪之人或所爱，而是衷心祝福她或他觅到了真正的幸福。此乃吃醋的中品，值得嘉许。三曰吃醋恶化了双方感情明知心仪之人或所爱心有旁骛，情已不在己，红杏出墙，绿阴撒到别家院内，双方的感情鸿沟无法弥补。心有不甘，仍要打破醋罐子，醋意大发之时恶向胆边生，直至酿成鱼死网破的悲剧，甚至祸及无辜。这是吃醋的下品，让人扼腕叹息之时忍不住说声：不值。吃醋作为一种情感调味品，浅尝可以娱人乐己，成癖则会误人害己。人要吃一回醋，长一回智，天涯何处无芳草。人吃醋要“吃”出高尚情操，“吃”出忘情之境界。切莫任情沉溺醋中，浪费了感情，虚掷了年华，心里的爱日渐枯萎，成了寸草不生的沙漠，岂不可惜？

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