鳌女女 鳌女女
白送...不要钱...双绑
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[分享][转帖]如何安装爱 客服工程师:您好,有什么我可以为您服务的吗? 顾客:嗯,我考虑以后,决定安装「爱」。你能够一步一步教我怎么做吗? 客服工程师:可以的!你准备好要安装了吗?顾客:嗯,我不是很懂技术,但是我想我准备好了。我首先要做什么?客服工程师:第一步是要打开你的心,你找到心了吗? 顾客:找到了,但是有几个其它的程序正在执行。在它们还在执行的时候安装「爱」没有问题吗? 客服工程师:有哪些程序正在执行呢? 顾客:我看看,有「过去受的伤」、「没自信」、「妒忌」和「悔恨」正在执行。 客服工程师:没有关系,「爱」将会让「过去受的伤」在你的目前的操作系统中逐渐消掉。它可能会继续留在你的内存里面,但是不会影响其它程序。「爱」自己有一个叫「充满自信」的组件将会覆写过「没自信」。不过,你必须完全关闭「妒忌」和「悔恨」。这两个程序将会使「爱」无法顺利安装,你能够关闭它们吗? 顾客:我不知道如何关闭它们,你能够告诉我吗? 客服工程师:当然没问题!在你的开始选单启动「宽恕」和「遗忘」,重复这个动作直到「妒忌」与「悔恨」完全消除为止。顾客:嗯,好了!「爱」自动开始安装了,这样正常吗? 客服工程师:是的,不过你目前只有基本的程序,你必需连接上其它的心才能升级。顾客:啊!我已经遇到错误讯息了,它说「程序无法在外部组件上运作」,我该怎么办呢?客服工程师:不要紧!它是说「爱」程序是必须建立在内心里来运作的,但是还没有办法在你的心里运作,说得简单一点,它意味着在你能够爱别人之前,你得要爱你自己。 顾客:那么,我该怎么做? 客服工程师:拉下自我接受的选单,点选下面这几个档案:「自我宽恕」、「了解自己的优点」、和「接受和面对自己的软弱」。 顾客:嗯,好了。客服工程师:现在把他们复制到「我的心」这个目录底下。系统会覆写掉任何有冲突的组件,然后开始修复程序里的错误。还有,你得要把「喋喋不休的自我批评」从所有的目录底下删掉,然后清空资源回收筒,确保它绝对不会再出现。顾客:咦!?我的心一直有新的档案出现,屏幕上出现「笑容」、「平静」与「踏实」,在我的心上自动复制得满满的,这样正常吗?客服工程师:有的时候会是这样的,有的时候得等上一会儿,不过所有的东西终究都会在合适的时间出现「爱」已安装好了,也开始运作了,挂断电话之前我还有一件事要告诉你,「爱」是免费软件,记得一定要把它和它的各种有趣可爱的部份分享给每个你碰到的人,然后他们又会和其他人分享,最后一些很棒的组件又会传回到你这边。顾客:谢谢你!我想我知道应该怎么做了:)
温州第一批18家拟上市企业名单  序号 注册地 拟上市公司名称   1 市本级 浙江康乐药业股份有限公司   2 市本级 温州银行   3 鹿城区 东艺鞋业有限公司   4 鹿城区 温州市拜丽德集团有限公司   5 鹿城区 浙江长城减速机有限公司   6 鹿城区 浙江圣为纸业股份有限公司   7 瓯海区 温州市冠盛汽车零部件制造有限公司   8 瓯海区 浙江伟明环保股份有限公司   9 瓯海区 浙江省巴拉巴拉童装股份有限公司   10 龙湾区 浙江康德莱医疗器械股份有限公司   11 龙湾区 温州华尔达印刷器材有限公司   12 龙湾区 浙江天龙集团有限公司   13 乐清市 浙江正泰电器股份有限公司   14 乐清市 华通机电集团有限公司   15 乐清市 金龙机电有限公司   16 平阳县 温州庄吉集团工业园区有限公司   17 平阳县 浙江乔治白服饰股份有限公司   18 洞头县 浙江诚意药业有限公司   温州第一批拟上市企业名单(排名不分先后)  此外,在第一批18家拟上市企业中,计划2008至2009年上市的企业有1家,计划2009年上市的企业有6家,计划2009年至2010年上市的企业有2家,计划2010年上市的企业2家。 温州计划今年上市的企业名单(8家) 浙江康乐药业股份有限公司、 温州市冠盛汽车零部件制造有限公司、 浙江伟明环保股份有限公司、 浙江康德莱医疗器械股份有限公司、 浙江正泰电器股份有限公司、 华通机电集团有限公司、 温州庄吉集团工业园区有限公司
圣诞大餐后的减肥秒招 每年到圣诞的时候,很多朋友就会略带担心地说,“又圣诞了,浪漫的圣诞大餐肯定免不了,小肚腩都快吃出来了。”这可不是耸人听闻,哪个女孩子没有吃喝玩乐之后大叫着要减肥的经历呢?   ◎圣诞大餐后的健身篇   那么在圣诞大餐后适于做一些什么健身活动呢?健身专家建议,做些有氧运动和无氧运动都可以,在家就可以做。有氧运动最简单的就是爬楼梯,或者原地抬腿跳以及跳绳,这几项运动都非常简单而且有效,注意每次运动时间为30-40分钟。   做无氧运动:   举哑铃   主要做手臂收紧练习,15-20个/组,每次三组;   提醒:没有哑铃,家里的书本甚至一瓶1000毫升大容量的纯净水都可以代替,只要你记着别偷懒,坚持就是胜利。   仰卧起坐练习   20个/组,每次三组;   提臀练习   20个/组,每次三组:   站在距离台阶一脚远的地方,一只脚踏上台阶,用力伸直腿,把身体抬起,同时另一条腿离地。注意只单腿用力。可交替做或单腿做,10—20次为一组,做2—3组。如想增加难度可增加台阶的高度。   平躺在床上,手放在身体两侧,腿部弯曲90度,脚掌着地。开始时吸气,没有动作,呼气时臀部和腰抬起,用脚和肩部支撑身体,收紧臀部,吸气时放下。练习时手臂要放松,主要靠臀部用力,10—15次为一组,练习2—3组。   侧卧在床上,着垫一侧的手臂弯曲,头枕在小臂上,另一只手伸直,手掌放在胯部上方。同时双腿并拢,膝关节弯曲成90度。吸气时没有动作,呼气时把上方的腿抬起,直到与侧躺的身体在同一个平面上,双脚不要分开,只是膝关节分开,像河蚌开合贝壳一样。反复做10—20次为一组,一侧各练习两组。   提醒:以上动作每2—3天练习一次,如感到无法全部完成,可只练其中一个动作。需要提醒的是,以上练习只对臀部肌肉起作用,并不会让臀部的脂肪减少。所以,如果练习者臀部肥胖的话,除了局部肌肉练习,还要结合有氧运动,全身锻炼,才能收到良好效果。
冬季当美食与旅行相约 冬季美食游·DIY篇   土鸭:滋补   莲花岛已不再陌生,繁忙的工作之余,在这个“原生态”的世外桃源闲庭漫步,感受质朴祥和的乡村生活,真是一种惬意的享受。   老饕的话:岛上的土鸭可是不错的选择,香喷喷好吃看得见!如果不怕麻烦,带一只回家,配以姜母、当归、党参、红枣等炖煮,一道冬令进补大餐——姜母鸭就做成啦,滋而不腻、温而不燥。   旅游信息:莲花岛位于阳澄湖的湖中心,把整个阳澄湖分成东湖、西湖、南湖、北湖,游完小岛,别忘了泛舟湖上,体味体味冬日的湖面景致。   交通:沪宁高速转苏嘉杭高速,朝常熟方向,在6号出口下,到达阳澄湖湘城镇,然后由蟹庄主人带进岛。   羊肉:暖胃   苏州东山是吴中地区物产丰饶的鱼米之乡、花果之山,良田连片绵延,茶树层层叠叠,鱼池星罗棋布,优果漫山遍岭。灵源寺、紫金庵、轩辕宫等都是历史悠久的名胜古迹。   老饕的话:东山这里的羊肉不可不尝,浓厚味足,回味无穷。若配以当归、新鲜生姜熬制,一锅美味滋补的当归生姜羊肉汤就出炉啦!益气补虚,暖胃润肠一只鼎。   旅游信息:东山市镇四周有不少景点,推荐去有“小蓬莱”之称的三山岛走走,三山岛门票45元(三山岛门票实行一票通,只需买上岛门票,可玩所有景点)。   交通:走沪宁高速,转绕城高速,往角直、同里方向开,到达绕城高速东山出口,经环湖路或东山在道到东山。
红酒新食尚搭配中餐更美味(图) 一直认为,吃是一件非常幸福的事情。如何搭配食物将它的美味发挥得淋漓尽致,是众多“好吃”者所追求的。红酒一直以来被看作是高雅的象征,而中餐的历史文化渊源流长,当两者相碰撞,又会迸发出如何的精彩?  海鲜和贝类   搭配香槟和不甜白酒最为合适。根据你个人的口味可选择清淡的Muscadet、Sancerre、Pouilly-Fume和Rhone等。  鸡肉和猪肉  这两种肉口味细微,但也有很多变化。当使用清淡的调味料或快炒时,以上所有的建议都很好搭配。但猪肉如被烤成“叉烧”,那么搭配一瓶清淡到中稠度的红酒将会更好。海南鸡饭与香槟、Alsace Riesling、Macon-Villages、Chablis,甚至与较浓的Meursault搭配都颇美味。  广东点心  如果是油炸的点心,搭配香槟和清淡,新鲜的白酒最好包括Muscadet、Entre-deux-Mers、Sancerre、Pouilly-Fume 以及来自Alsace的Sylvaner、Pinot Blanc和Riesling。如果是蒸的虾子、豆腐皮,鸡肉或猪肉,则可搭配一瓶中稠度到浓郁丰厚的白酒。如果是芋头角、烧鸭和其他肉类,那么搭配红酒较好,包括Bearjolais Crus、Rhone和Bordeaux。  鸭肉  鸭肉在中国菜中是颇普遍的,包括四川菜、广东菜、北京菜和潮州菜。如果是熏鸭或烤鸭,可以选择清淡到中稠度的红酒,如Beaujolais、Rhone、Chinon或Burgundy。如果是带有肉汁的(如潮州酱鸭),则可搭配较浓郁丰厚的Bordeaux或Rhone(Chateauneuf-du-Pape、Hermitage、Cote Rotie)。  四川菜  四川菜通常又辣又油,如果使用白肉或是海鲜贝类,可选择香槟或新鲜爽口的白酒。如果是其他材料,则搭配Rhone红酒,包括Gigondas、Chateauneuf-du-pape、Cote Rotie和Hermitage。  鱼翅  香槟是最完美的搭配,当然在汤中还要加上一滴干邑白兰地。  面  以海鲜和贝类为主的面可选择中稠度到浓郁丰厚的白酒(请参考“海鲜和贝类”),如果是让你无法抗拒的广东牛肉烩面,则搭配中稠度到浓郁丰厚的红酒,特别是Bordeaux。  香菇  菜肴中如果带有大量的香菇,红酒是最佳搭配,包括中稠度到浓郁丰厚的Burgundy、Bordeaux、Beaujolais Crus和Rhone。  咖哩和其他辛辣食物  当菜肴中有太多辣椒和椰浆时,避免搭配葡萄酒。如果食物不是很辣,可依据菜肴中的成份,看看是海鲜、贝类、白肉或红肉选择香槟,或带点辛辣的白酒如Pouilly-Fume或Graves,或简单便宜的Rhone,或Bor-deaux红酒。
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