尜尜姑娘的个人资料

急，有谁知道明天人才市场有人吗？有谁知道明天人才市场有人吗？有的话几点开始啊？谢谢

看着宝宝难受的样子，我的心都碎了！女儿还有两天就两个月了，前几天一直咳嗽，我们吃了好几天的药了没见好转，今天来了医院拍了片，医生说是支气管肺炎，需要住院，一切手续办好了需要给女儿输液，因为女儿的血管不好找，医生给前面的头发都剃了，然后扎针，女儿哭的声斯力揭，又做了批示，看着她哭我根本都受不了，女儿的液刚刚输完，中间一直不干，一直哭，看着她那么小就要遭这么大的罪，真的是心疼死了，因为女儿太小了，女儿，对不起，是妈妈把你耽误了，妈妈向你道歉，祈祷女儿赶快好起来，如果可以，妈妈宁愿替你受罪，妈妈宁愿自己生病，也愿意你健健康康的，女儿，你一定要坚强，妈妈陪你一起度过难关！祈祷……

急：求助各位宝妈们急：求助各位宝妈们

急急急…京沈高速现在让走吗急急急…京沈高速现在让走吗

和老公吵架了，他居然让还在月子里的我滚！真的不知道该怎么办了，我的眼泪都快哭干了，看着可怜的孩子，姐妹们，我该怎么办？不只这一次了，只是这次吵的最凶！

问宝妈妈们个问题我离预产期还有一个多月了，这两天准备买一些宝宝必须的东西了，我想一下妈妈们都需要买一些什么东西啊，是不是袜子、鞋帽什么的都要买啊，因为本人没有经验，所以问问妈妈们！

心情好烦好烦，不知道该怎么发泄！

好害怕，现在该怎么办？我现在怀孕已经六个半月了，从怀孕开始，白带就很多，而且颜色也不是很正常，前两天突然白带里有血，而且量还不少，我就和我老公赶紧去医院做检查，我和大夫说了这种情况，她说做Bc看看再说，可是做完四维以后大夫说一切都正常，而且胎儿发育还挺好！我就问大夫那这白带带血是怎么回事？她说让我在观察两天，如果还有的话就去那里在从下面检查，可是昨天没有出血的情况，就在刚才我突然发现又有血了。我现在很害怕，不知道吧里的妈妈们有没有类似的情况？你们是怎么解决的？我很害怕检查出什么来会对胎儿有影响

想请教妈妈们一些问题想请教妈妈们一些问题

结婚之后为什么事那么多啊，天天的真的快烦死了，我一味的忍让，结婚之后为什么事那么多啊，天天的真的快烦死了，我一味的忍让，

怎么才能有意思啊？郁闷怎么才能有意思啊？郁闷

妈妈，对不起，女儿让您失望了！不知道现在到底该怎么办了，妈妈您说女儿从小都没有气着您，这次真的让您生气了，妈妈对不起，女儿知道错了，请您不要在为女儿的事操心了，女儿真的不想看到您一个人躲在屋里哭的样子，对不起

有谁知道中医院几点上班啊？有谁知道中医院几点上班啊？

烦死了！烦死了！

跪求，迁安哪里治妇科最好啊？跪求，迁安哪里治妇科最好啊？

迁安市春蕾艺术团！

心情烦透了，好想找个地方发泄一下！

招聘！！！！为活跃迁安文化生活，培养文艺人河北省迁安市春蕾艺术团特面向社会招收学员，演员。招收条件：1、对文艺行业有浓厚的兴趣爱好 2、五官端正女身高1.60以上男身高1.70以上招收范围：舞蹈歌曲小品、主持乐器、望对此有过专业训练或爱好者请联系我们！！蔡老师：13582526488 7272000

好想痛痛快快的大哭一场为什么？为什么？活着为什么会那么累，我都是在全身心的投入感情、工作中，可是结果呢，我换来的确是什么？是伤心，是绝望！！好想痛痛快快的大哭一场

真的决定要放手了！放了你，也放了自己！彼此祝福，那个曾经我最深爱的人，祝你幸福

看了这张图，我哭了一个阴暗，变态，又感人，令人深思

大家新年快乐~！~ 就是有点晚了呵呵！！但是也一样祝大家新年快乐！

好久没有来啦！！

如果知道结局还会继续爱吗？如果知道结局还会继续爱吗？

想你，我哭了!! 今天又想起了你，眼泪又不知不觉的流了下来!!

想你，我哭了!! 今天又想起了你，眼泪又止不住的流了下来

有谁知道现在迁钢还在招工吗？有谁知道现在迁钢还在招工吗？

大家告诉我，我该怎么办？请教大家，我该怎么办？我和我的男友相处有一段时间了，彼此双方家长也都知道，但是都没见过面！可是就在上一星期，我和他见面的时候他的二姐在偷偷的看着我来着，我不知道！可是之后他说他的二姐不同意，我问他打算怎他说，他也知道怎么办！他想两个都要！到现在他还没有给我结果呢，大家说说，我现在该怎么办？是该放手还是该继续？

早起来还看见太阳来着啊，现在这又是咋啦？早起来还看见太阳来着啊，现在这又是咋啦？我还为今天是晴天而高兴！以为雨就此就停了，可是现在！唉！！无语啦真是的

初练健身的十三大技巧增大肌肉块的14大技巧：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。 1．大重量、低次数：健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。研究表明：1-5RM的负荷训练能使肌肉增粗，发展力量和速度；6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大，力量速度提高，但耐力增长不明显；10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显，但力量、速度、耐力均有长进；30RM的负荷训练肌肉内毛细血管增多，耐久力提高，但力量、速度提高不明显。可见，5-10RM的负荷重量适用于增大肌肉体积的健美训练。 2．多组数：什么时候想起来要锻炼了，就做上2～3组，这其实是浪费时间，根本不能长肌肉。必须专门抽出60～90分钟的时间集中锻炼某个部位，每个动作都做8～10组，才能充分刺激肌肉，同时肌肉需要的恢复时间越长。一直做到肌肉饱和为止，"饱和度"要自我感受，其适度的标准是：酸、胀、发麻、坚实、饱满、扩张，以及肌肉外形上的明显粗壮等。 3．长位移：不管是划船、卧推、推举、弯举，都要首先把哑铃放得尽量低，以充分拉伸肌肉，再举得尽量高。这一条与"持续紧张"有时会矛盾，解决方法是快速地通过"锁定"状态。不过，我并不否认大重量的半程运动的作用。 4．慢速度：慢慢地举起，在慢慢地放下，对肌肉的刺激更深。特别是，在放下哑铃时，要控制好速度，做退让性练习，能够充分刺激肌肉。很多人忽视了退让性练习，把哑铃举起来就算完成了任务，很快地放下，浪费了增大肌肉的大好时机。 5．高密度："密度"指的是两组之间的休息时间，只休息1分钟或更少时间称为高密度。要使肌肉块迅速增大，就要少休息，频繁地刺激肌肉。"多组数"也是建立在"高密度"的基础上的。锻炼时，要象打仗一样，全神贯注地投入训练，不去想别的事。 6．念动一致：肌肉的工作是受神经支配的，注意力密度集中就能动员更多的肌纤维参加工作。练某一动作时，就应有意识地使意念和动作一致起来，即练什么就想什么肌肉工作。例如：练立式弯举，就要低头用双眼注视自已的双臂，看肱二头肌在慢慢地收缩。 7．顶峰收缩：这是使肌肉线条练得十分明显的一项主要法则。它要求当某个动作做到肌肉收缩最紧张的位置时，保持一下这种收缩最紧张的状态，做静力性练习，然后慢慢回复到动作的开始位置。我的方法是感觉肌肉最紧张时，数1～6，再放下来。 8．持续紧张：应在整个一组中保持肌肉持续紧张，不论在动作的开头还是结尾，都不要让它松弛（不处于"锁定"状态），总是达到彻底力竭。 9．组间放松：每做完一组动作都要伸展放松。这样能增加肌肉的血流量，还有助于排除沉积在肌肉里的废物，加快肌肉的恢复，迅速补充营养。 10．多练大肌群：多练胸、背、腰臀、腿部的大肌群，不仅能使身体强壮，还能够促进其他部位肌肉的生长。有的人为了把胳膊练粗，只练胳膊而不练其他部位，反而会使二头肌的生长十分缓慢。建议你安排一些使用大重量的大型复合动作练习，如大重量的深蹲练习，它们能促进所有其他部位肌肉的生长。这一点极其重要，可悲的是至少有90％的人都没有足够重视，以致不能达到期望的效果。因此，在训练计划里要多安排硬拉、深蹲、卧推、推举、引体向上这5个经典复合动作。 11．训练后进食蛋白质：在训练后的30～90分钟里，蛋白质的需求达高峰期，此时补充蛋白质效果最佳。但不要训练完马上吃东西，至少要隔20分钟。 12．休息48小时：局部肌肉训练一次后需要休息48～72小时才能进行第二次训练。如果进行高强度力量训练，则局部肌肉两次训练的间隔72小时也不够，尤其是大肌肉块。不过腹肌例外，腹肌不同于其他肌群，必须经常对其进行刺激，每星期至少要练4次，每次约15分钟；选三个对你最有效的练习，只做3组，每组20—25次，均做到力竭；每组间隔时间要短，不能超过1分钟。 13．宁轻勿假：这是一个不是秘诀的秘诀。许多初学健美的人特别重视练习重量和动作次数，不太注意动作是否变形。健美训练的效果不仅仅取决于负重的重量和动作次数，而且还要看所练肌肉是否直接受力和受刺激的程度。如果动作变形或不到位，要练的肌肉没有或只是部分受力，训练效果就不大，甚至出偏差。事实上，在所有的法则中，动作的正确性永远是第一重要的。宁可用正确的动作举起比较轻的重量，也不要用不标准的动作举起更重的重量。不要与人攀比，也不要把健身房的嘲笑挂在心上。爱健身，喜欢健身！！

女孩，你愿意嫁给一个没有钱的军人吗？你愿意嫁给没有钱的军人嘛？这样的问题你是否还难回答，世界千变万化你怎么表达，还想对你说说心里话，我只能买得起玫瑰花，也许你会觉得那点傻，可是现在的我只能这样，陪着你在花前月下，只有记得，我已跟得上你的步伐，在最近燃烧的一刹那，问了你那一句话，你愿意嫁给一个没有钱的军人吗？

好久没来咧，回家看看！！大家都还好吧！！！

【社会百态】15岁女孩乳房和下身被刻侮辱性文字～～～（转）莉莉是马边县人，由于家境贫困，小学毕业后便辍学了。经人介绍，莉莉来到县城的一家农家乐当服务员。在这里，莉莉认识了同县的宋永强。36岁的宋永强对这个天真可爱的小妹妹十分喜欢，单纯的莉莉也把他当叔叔对待。宋永强常常帮助莉莉干活，两人渐渐熟络起来。　　“宋叔叔对我很好，我也很喜欢他。”生活的困难让莉莉很少享受到父母的爱，而宋叔叔无微不至的关心，令莉莉十分感动。直到有一天，宋永强向莉莉表白了爱意，这可把她吓了一大跳。“我一直把他当成自己的叔叔。”看着足足比自己大21岁的宋永强，莉莉很犹豫。此时的宋永强早与别人有过事实婚姻，还有一个14岁的孩子。但是想到平时宋永强对自己的好，莉莉也没有表示反对。　　没过多久，宋永强提出要带莉莉到成都打工。莉莉试着告诉父母，遭到强烈反对。可是，在宋永强的再三鼓动下，莉莉毅然背着父母跟随他来到成都打工，而莉莉的梦魇般的生活也由此开始。　　6月27日，宋永强带着莉莉来到成都，并在簇桥龙井村2组租下一间平房安顿下来。随后，宋永强找了份在鞋厂当保安的工作，两个年龄相差整整21岁的人就这样生活在了一起。刚开始，宋永强对莉莉很好，嘘寒问暖，但等到莉莉找到工作后，情况就慢慢发生了变化。

明天会更好！！！

孟婆汤相传"有一条路叫黄泉路.有一条河叫忘川.河上有一座桥叫奈何桥.走过奈何桥有一个土台叫望乡台.望乡台边有个老妇人在卖孟婆汤.忘川边有一块石头叫三生石.孟婆汤让你忘了一切.三生石记载着你的前世今生.我们走过奈何桥.在望乡台上看最后一眼人间.喝杯忘川水煮."今生有缘无份"又何必强求？ "孟婆汤"是一个中国的古老传说，这在澜子家一本古书上记载着。在那个传说中人是生生世世轮回反复的。这一世的终结不过是下一世的起点。生生世世循环的人无法拥有往世的记忆，只因为每个人在转世投胎之前都会在奈何桥上喝下忘记前程往事的孟婆汤。所以，走在奈何桥上时，是一个人最后拥有今世记忆的时候。这一刻，很多人还执着于前世未了的意愿，却又深深明白这些意愿终将无法实现，就会发出一声长长的叹息。这也是这座连接各世轮回的桥命名为奈何桥的原因。

母亲节快乐！！祝天下所有的母亲母亲节快乐祝所有的妈妈们健康长寿！！在这里女儿向妈妈说一声：妈妈！您辛苦了！

说话的温度！！急事，慢慢地说；大事，清楚地说；小事，幽默地说；没把握的事，谨慎地说；没有发生的事，不要胡说；做不到的事，别乱说；伤害人的事，不能乱说；讨厌的事，对事不对人说；开心的事，看场合说；伤心的事，不要见人就说；别人的事，小心地说；自己的事，听听自己的心怎样说；现在的事，做了再说；未来的事，未来再说。

予人玫瑰，手留余香！予人玫瑰，手留余香1记得小说《巴黎圣母院》中有这样的一幕情节：受主教之命绑架吉普赛女郎的加西莫多被人抓住，这个丑陋的畸形人被扒光了衣服，捆在烈日下暴晒。围观的民众像看把戏一样地兴奋，不断地向他吐口水、扔石块。他们欢呼着，大声嚷道要绞死他。焦渴无比的畸形人在忍耐了很久以后，突然大声高叫“水，水！”可回应他的仍然是石块和唾沫。也许对这个”丑陋“的人犯，人们的冷酷无情有一千个、一万个理由，但是有一个人却没有这么做，那就是受害者本人。这位美丽的吉普赛女郎穿过暴怒的人群，来到公审台，从腰间取下水壶，把水喂到畸形人的口中，这可怜的畸形人一边喝着水，一边流着泪，周围的喧嚣也平息了下来。是什么力量让受害人忘掉了仇恨呢？我想，那是伟大的怜悯、宽恕与关爱，而这一切又都会体现为一种给予。是的，给予，予人快乐，自己快乐；予人玫瑰，手留余香。现实生活中也是这样的。在我们宽恕别人、帮助别人的同时也是宽恕我们自己、帮助我们自己。我觉得在日常生活中别人一个小小的微笑也可称为是种给予。那是一种支持与肯定，在你心情不快时的安慰，踌躇不前时的鼓励。在和朋友有小小的不快时，当时是碍于种种自己的狭隘而不愿意说出口的原谅，而当自己说出时不只给自己解脱也是给大家的解脱。因为一个工人没有按要求填写记录，由于我的年轻气胜在一次会议上我点名批评了，顿时会议的气氛也僵硬了起来，我也觉得这样当着那么的同事和领导批评他，太不给面子了，但当时碍于种种自己的狭隘而没有说出原谅，第二天，我还是鼓足了勇气给他说了。他高兴了，也按我的要求写了，我也高兴了，在其他同事的面前我的威信也树立起来了。当思考了很多后冲破自己的狭隘给自己的就如同心是释放，真正给予是不需要有什么回报的，从中你也会有心灵的升华。一次，一位朋友说要借我的电脑用用，考虑到平时的关系我还是在不情愿的情况下借给她了，谁知道后来她在我那里处理的数据正是我需要的，这时我想幸亏当时我借给她用了，要不我还不知道到那里去找那些数据哦。这时，我也真正明白了帮助别人其实也是帮助自己的道理，也正是予人玫瑰，手留于香。有句话说得好：“幸福并不取决于财富、权利和容貌，而是取决于你和周围人的相处。”你想做个幸福快乐成功的人吗？那么就从善待他人开始吧！关照别人不就是关照自己么！关照别人虽然也需要付出，但同样能得到收获。对人多一份理解和宽容，其实就是支持和帮助自己，善待他人就是善待自己。以平和心待人待己，以善良心待人待己，这是十四世纪起源于意大利的人文主义思想中的精神。记住：“只有心地善良的人才会有崇高的修养，才会经常保持安静和安详……我们应当给同我们一起生活的人带来好处。任何人也不会怀疑，我们完全能用我们的语言使他们的心灵受益，言论中道德的内容越丰富，人们在交流中的获益就越大。我们的交谈可以越过时间和空间，越过沙漠和世纪，培养着我们的思想，使我们的思想更为冷静。”

现在吧里有晚上在文化广场跳舞的吗？

好美！！！忽忽

一张你想保存的图片！！祝您一生平安!!!!

可以让所有人看一遍哭一遍的文章如果有一天将要离开这个世界，我希望最后的归宿是在你的怀里。即使喝下奈何桥边那碗遗忘前世的孟婆汤，来生，我依然能够带着对你怀抱的记忆去找到你。　　 ——题记一　　

这里怎么越来越冷清啦？都干什么去啦？都赶集去了吗？怎么都没人理我？好孤独！！55555555555

人咋这少呀，都还没有起床呢吗？

女孩喜欢男孩的6个地方！！！ 1,女孩子喜欢男孩子帅帅滴,但是不要装酷. 2,女孩子喜欢男孩子掏钱包的动作,太有风度了. 3,女孩子喜欢男孩子说：“我爱你” ,但是不要太虚伪. 4,女孩子喜欢男孩子把自己看成是他生命的全部,重视自己,紧张自己,没有任何事能比自己重要,没有任何人能替代自己,这只有男孩子自己知道. 5,女孩子喜欢男孩子每天约自己去逛街,看电影,吃饭,看日出,一起读小说的感觉,即使不花1毛钱这也可以让女孩子感到很开心,很幸福,认定你就是自己的一生守护天使. 6,女孩子喜欢男孩子回帖,如果你看过了帖子不回的话,那么你一辈子得不到女孩子的欢心,如果你是女孩子如果不回帖,那你一背子不会有男朋友对你设施以上5条！

亲爱的我愿意代替你去死(图)超感人,让女孩为我们男孩流泪的图片. 1 贴子相关图片:

女孩们,写下你最爱的人伤你最深的话吧!

女孩眼中的坏女孩是什么样子的？

现在的女孩都喜欢有钱的男孩吗？

男友把女友推进海里，很惭忍，但很感人！！有一对情侣，男的非常懦弱，做什么事情之前都让女友先试。女友对此十分不满。一次，两人出海，返航时，飓风将小艇摧毁，幸亏女友抓住了一块木板才保住了两人的性命。女友问男友："你怕吗？"男友从怀中掏出一把水果刀，说：怕，但有鲨鱼来，我就用这个对付它。 "女友只是摇头苦笑。不久，一艘货轮发现了他们，正当他们欣喜若狂时，一群鲨鱼出现了，女友大叫：'我们一起用力游，会没事的！"男友却突然用力将女友推进海里，身体却扒着木板朝向货轮了,并喊道："这次我先试！"女友惊呆了，望着男友的背影，感到非常绝望。鲨鱼正在靠近，可对女友不感兴趣而径直向男友游去，男友被鲨鱼凶猛地撕咬着，他发疯似地冲女友喊道："我爱你！" 女友获救了，甲板上的人都在默哀，船长坐到女友身边说："小姐,他是我见过最勇敢的人。我们为他祈祷！ "不，他是个胆小鬼。"女友冷冷地说。 "您怎么这样说他呢？刚才我一直用望远镜观察你们，我清楚地看到他把你推开后用刀子割破了自己的手腕。鲨鱼对血腥味很敏感，如果他不这样做来争取时间，恐怕你永远不会出现在这艘船上 .................. 　　　看了回帖的会１．爱你的人永不弃你！２．一生幸福！３．腰缠万贯！４．健康美满！

朋友是一种相遇，是一种相知，是一种默契，是一种相思朋友是一种相遇，是一种相知，是一种默契，是一种相思，朋友是一种相辉。　　不论在生活中，还是在网上，人人都会有朋友。人生无友，恰似生命中没有太阳。朋友是什么？朋友就是彼此有交情的人，是可以精诚相待的人，是彼此要好的人，是心灵相通的人。朋友之间的友情是一种最纯洁、最高尚、最朴素、最平凡的感情，也是最浪漫、最动人、最坚实、最永恒的情感。　　朋友是一种相遇。大千世界，芸芸众生，茫茫人海，滚滚红尘，朋友能够彼此遇到，能够走到一起，彼此相互认识，相互了解，相互走近，实在是缘分。在人来人往的漫漫人生旅途中，我们能够结识很多的朋友，但真正能够做到真诚相处、推心置腹、肝胆相照、荣辱与共的朋友又能有多少呢？正如莎士比亚所说：友不贵多，得一人可胜百人。朋友，贵在知人、知心、知音、知情，才是真正、可靠、长久的朋友。我们在各自不同的生命轨迹上，在不同经历的心海中，能够彼此相遇、相聚、相逢，可以说是一种幸运，缘分不是时刻都会有的，应该珍惜得来不易的缘。　　朋友是一种相知、一种相契，朋友相处是一种相互认可相互仰慕，相互欣赏，相互感知的过程。对方的优点、长处、亮点、美感都会映在你脑海，尽收眼底。哪怕是朋友一点点的可贵也会成为你向上的能量，成为你终身受益的动力和源泉。朋友的智慧、知识、能力、激情是吸引你靠近的磁力和力量，同时你的一切，也是朋友认识和感知你的过程。朋友就是彼此一种心灵的感应，是一种心照不宣的感悟，你的举手投足，一颦一笑，一言一行，哪怕是一个眼神，一个动作、一个背影、一个回眸，朋友都会心领神会。不需要彼此的解释，不需要多言，不需要废话，不需要张扬，都会心心相印的。那是一种最温柔、最惬意、最畅快、最美好的意境。　　朋友是彼此的牵挂。彼此的思念，彼此的关心，彼此的依靠，思念就像是一条不尽的河流。像一片温柔轻拂的流云，一朵幽香阵阵的花蕊，像一曲余音袅袅的洞箫，她（他）有时也是一种淡淡的回忆，淡淡的品茗、淡淡的共鸣。　　朋友，就像是夜空里的星星和月亮，彼此光照、彼此星辉，彼此鼓励、彼此相望。朋友，也就是镶嵌在默默的关爱中，不一定要日日相见，永存的是心心相通。朋友不必虚意逢迎，点点头也许就会意了，有时候遥相晖映，不亦乐乎！　　朋友是晴天收起，雨天才开放的那把伞；朋友是不管多远，始终觉得在身边的那种牵挂；朋友是骨子里的认同和懂得，朋友是想起那个名字，尽管什么也不说，还是感到温暖。。。。。。　　伤时，朋友是一杯香香甜甜的热牛奶，可以冲淡你心中所有的苦痛与酸涩；失意时，朋友是穿过窗子洒在身上的月光，无论世事如何变幻都温柔包容你的心......朋友是，即使什么也不说，还是觉得好舒坦。哪怕是朋友一点点的可贵，也会成为你向上的能量。成为你终身受益的动力和源泉...... 　　朋友是急流河底的磐石，任它无论如何冲刷，依然坚定！

女孩，你会嫁给穷人吗？而且这个穷人什么都给不了你，只能给你他全部的爱！！他爱你胜过了爱他自己！！你会做出怎样的选择！！

写下你认为最好听的女孩名字！！

祝大家“元宵节”快乐！！！

酒干倘卖无吧，期待您的加入！！！ http://tieba.baidu.com/f?ct=&tn=&rn=&pn=&lm=&sc=&kw=%BE%C6%B8%C9%CC%C8%C2%F4%CE%DE&rs2=0&myselectvalue=1&word=%BE%C6%B8%C9%CC%C8%C2%F4%CE%DE&tb=on