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突然想起和余友在百货商场见面交流的事 突然想起和余友在百货商场见面交流的事。那天我们肩并着肩在商场里走了好久，每隔十多分钟她就会问我，我有没有受她影响，有没有感觉到她在用余光看我。我每次都回答没有，但她还是反复问我同一个问题。 我并没有撒谎，那时我的病已经好得差不多了。那天我的注意力全在周围的商品和行人上，完全没有想起余光恐惧症这件事。只有少数时间，症状才会冒出来，但都马上就消失了。可她似乎不太相信我的话，依然不厌其烦地问着。 我有些不耐烦地告诉她，“无论我怎么向你打包票，你都不会相信我说的话。你现在大概在想‘他大概是不想让我难受，所以一直骗我吧’。是不是？即使你想信了我的话，认为我没有被你目光影响，没有注意到你的余光，你依然会对自己说：‘是因为他以前患过余光强迫症，他能够理解我，所以才不在意我的目光。’以此把我的回答特殊化，不是吗？” “是。”似乎是被我说中了，她笑着回答。这让我很得意。 “同样的，当你问自己的父母，‘你有没有感觉到我在看你？’，而他们却回答‘没有时’，你会想，他们之所以这么回答，是因为他们是我的父母，他们不想让我难受。当路人回答没有时，你觉得他们没有坐或站在你旁边，当坐你旁边的同桌回答没有时，你觉得他怕尴尬。你永远在为别人的回答找原因。但你从来不会想：‘我的目光真的没有影响到他呢’。” “好像是”，她又笑了。 老实说，我有一点瞧不起她。我和她说了那么多我的经验，她似乎一点也没听进去。她似乎永远卡在最简单最蠢的问题上。这么简单的道理她为什么就搞不懂呢？上次让她去看认知行疗法的书，那些书在网上随便就能找到，她为什么不去看呢？我一边这么想，一边对她感到有些愤怒。 不过今天早上，在上班路上，我突然发现，我对她的态度或许正是我某些时候依然被症状困扰的原因。正如网上流行的那句话所说的那样，“你在别人身上看到的，永远是你自己。” 我对她的严苛，正是对自己的严苛。而正是这份严苛让我在症状冒出来时那么的慌张失措。我从未打心底里接纳我自己，我和她一样，依然是个不安而脆弱的孩子。
余光恐惧症患者的误区 很多余恐患者都陷入了一个误区，即：症状毁掉了我的生活，如果没有余光恐惧症，我将和过去一样自在，我将活得更好，活得自由。 这正如轻盈的鸽子在自由飞翔时分开空气，感受到空气的阻力，想象在没有空气的空间里可以更好地飞翔。 正是空气让鸽子得以在空中飞翔，正是症状使我们免于崩溃。症状是我们亲手为自己搭建的庇护所，它让我们从更大的痛苦中解脱出来。 那么症状什么时候才会消失呢？答案是，当我们不再需要症状时。当那个被掩盖在症状背后的问题不再是一个问题时，或者当我们愿意直面那个问题时，症状也就消失了。
钻石摩摩尔削弱会给补偿吗
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