我不甘平凡ლ 鬼冢虎31
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站桩中舒服舒畅的感觉要出来又出不来的体感 转瞬即逝好像被压抑了的舒适感，这是气机启动不起来的原因？是不是要火候没烧起来。
分享一下自己站桩过程中的感受 由于前段时间加时间站身体出现很多不协调的感觉，具体表现为走路时候两腿别扭，右腿明显感觉淤堵，就像装了假肢一样。两个胳膊两边肌肉也不对称。这些问题在站桩前是无论如何也感觉不出来的，站桩一段时间后加功后，明显感觉身体隐藏的小毛病慢慢浮现出来了。今早一个小时，到40分钟的时候感觉身体整体肌肉往左边扭拧，平时都闭眼站的，睁开眼后才发现身体偏了，左脚掌方向也偏了，可是在刚开始站桩的时候，身体的感受是正的，随着站桩时间拉长，这种偏移感加强了。我的个人调整方法是，重新起立，把身体调正了 ，再重新下蹲。很多的站友可能也会有过这样的问题，大部分都是保持站姿细微调整，个人感觉这样调整不到整体。可以试试站起来调正身体重新下蹲。
记录一下最近的站桩感受与变化 早上站70分钟左右，手臂手背手指都是细小汗珠。30分钟左右进入状态，有时候进入状态快点，有时候慢点。今早右小臂内肌肉有酸感，松下来后锻炼到深层的肌肉了。还有最近右腿后面膝弯处筋有木呐感。以前站40分钟1小时时候没有任何感觉，但是时间慢慢增加后，越来越能感觉到肢体的不协调，不统一了。
开贴记录，目标4小时！ 昨天两半小时，早上1.20分钟，晚上1.08分钟。
试着站低一点 每天一小时，平时都是膝盖稍微弯曲一点点，昨晚尝试站稍微低一点点，半小时左右身体就发热了，热了是不是就表示能量上来了？
一重关隘一重天 平时都是站1-1.5小时左右，站到1小时左右的时候感觉还是很轻松的，到1.5小时的时候会有点微热，加上肩部微酸情况，整体还是很轻松的，今天尝试站到2小时左右的时候明显感觉右侧胸跟后肩胛骨附近肌肉犟紧，这个感觉是1.5小时左右完全感受不到的，果然还是时间越长疏通效果越明显啊。
是排病反应吗？ 手上最近出红疹了，不知道是不是排病反应，有没有遇到这样情况的解答一下
来交流一下 每天站一个小时左右，肩膀感觉比以前松了，下桩感觉不到气感了，是要增加时间了？
开贴记录站桩之旅吧 1.17日中午站70分钟，继续加油争取每天4高小时
首次挑战快接近两小时了 昨晚第一次站这么长时间，并没有太大的功反，就是过程中有阶段性的发热发麻，宁外还能感觉到僵硬
今天正式打卡记录1练国体版八段锦已经有半个月左右了，每天两边
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