义白浩R的个人资料

伏天需健康饮食别让身体中了暑来源：银川日报三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，近日，记者从我市多家医院了解到，入伏以来，由于不健康饮食导致来到医院就诊的腹泻患者增多。银川市中医院康复科主任李国徽介绍，夏季三伏天应该少食用过于辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜及时令水果，补充蛋白质，并及时补充水分。其次，应该少食用寒凉的食物，勿过度食用冷饮等。夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍。寒凉食物只能给人带来短暂的凉爽，却易造成腹泻、痢疾等。同时，夏天温度高，出汗多，会损失不少蛋白质、氨基酸及大量的B族维生素和钾、钠等矿物质，为此三伏天应适当多食甘凉或甘寒食物。多吃一些性酸的食物如菠萝、西瓜等。此外，夏天不仅会带给我们身体上的不适，还容易导致火气上升，出现情绪烦躁、焦虑、失眠等症状。这些症状在医学上称为“夏季情感障碍”。因此，“去火”也是夏日食补的必备功课。夏日祛火的食物有苦瓜、西红柿、胡萝卜、柠檬、苋菜等性凉、清暑的蔬果。生吃蔬果时，要尽量洗干净，避免食用不卫生的蔬果导致拉肚子。另悉，今年的三伏天具体时间为：头伏：2013年7月13日~2013年7月22日；中伏：2013年7月23日~2013年8月1日；闰中伏：2013年8月2日~2013年8月11日；末伏：2013年8月12日~2013年8月21日。

暗访传销基地贺兰：头目称在为国家对抗西方经济侵略 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fnews.ifeng.com%2Fmainland%2Fdetail_2012_11%2F22%2F19437079_0.shtml&urlrefer=d9ce2070431ac42346db9af655f6605e

石嘴山有婚车队么？谁知道石嘴山有没有没婚车队。

求帮助？惠农有婚车队么？大武口有么？有知道的兄弟帮帮忙留个联系电话。THANK YOU!

吧主删帖啊

吧主去哪了？

你们都在世界的哪个角落？大家都在哪座城市？以后准备在哪里定居？

幸福指数调查大家对社会对生活都有什么感悟呢？统计下幸福指数，看看贴吧里的人们都幸福么？

求宁夏婚礼流程（汉） RT。能详细点最好。谢谢了

银川的婚庆公司会做石嘴山那边的业务么？银川的婚庆公司，要是石嘴山有人结婚你们会去那边么？

惠农的朋友帮帮忙帮忙给几个关于婚庆公司和婚车安排的公司名称和电话。急需。。。。。。。婚庆公司电话。。。。。谢谢啦

宁夏--美丽的塞上江南

从上面看看惠农

大家一起为石嘴山的发展贡献一点力量远在他乡的你是否也想过要落叶归根，你是否也向过要为家乡做出点贡献。有没有朋友想自己回家创业的，一起探讨探讨。

小小宁夏，何时才能迎来大的发展宁夏全称宁夏回族自治区（Ningxia Hui Autonomous Region），简称宁，是我国五大自治区之一。宁夏自治区首府银川。处在中国西部的黄河上游地区。宁夏东邻陕西省，西部、北部接内蒙古自治区，南部与甘肃省相连。自古以来就是内接中原，西通西域，北连大漠，各民族南来北往频繁的地区。中文名称：宁夏回族自治区外文名称： Ningxia Hui Autonomous Region 别名：塞上江南行政区类别：自治区所属地区：中国西北下辖地区：银川、吴忠等政府驻地：银川邮政区码： 750000-756400 地理位置：中国中西部面积： 66400平方公里人口： 6301350人（2010年）气候条件：温带大陆性气候著名景点：西夏王陵，沙湖，六盘山车牌代码：宁

银川贺兰欧语城邦

石嘴山的发展出路在哪里？ RT

房租支出超过1500的进来聊聊每个月房租1600，表示压力很大

如果房租再这样涨下去该怎么办？房租是一年一年的都在涨。工资没有什么变化，这该咋整呢。。房价都降了为啥房租就不降呢？

谁有银川或者石嘴山的婚庆公司电话哪位朋友有认识的银川或者是石嘴山的婚庆公司的，给个联系方式呗。。想了解下婚礼还有婚车的费用问题

现在在石嘴山结婚大概需要花多少钱？求指点。。

关于石嘴山婚庆的有哪位朋友可以介绍下关于石嘴山婚庆的服务价格，越详细越好哦。。比如都有哪些婚庆公司，都提供什么样的服务。。。婚车价格。。。。。等等。。。。。

这么都四级了发帖还要验证？求解释

婚纱摄影你们都去哪里？

中国邮政EMS。。。你实在是太Bu给力了! 由于春节车票难买，就不回家过年了，家里人给寄了点腊肉香肠到上海来，由于家在县城，所以用了EMS快递，但是这快递实在是太不给力了！！！！！！！ 7号寄出，10号才到成都，今天凌晨才从成都出发。还不知道什么时候能收到！！！！！！！亲们，建议别用EMS。。。。。。

广告语！！哪些是你熟记的？今年过节不收礼，收礼还收脑白金！