养猪女状元 中国基建报
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孙晓姣现在混得不错啊!!!! 启蒙教练谈孙晓姣:她练体操几乎没受过伤 2022/04/18 11:50   平衡木世界冠军孙晓姣2002年参加釜山亚运会,她和队友合作获得女子体操的团体冠军。谈起当年在宁波的训练经过,孙晓姣的启蒙教练罗洋说:“她用10个月时间就达到了别人2年的训练效果,而且练体操几乎没受过伤,连骨折都没有,这非常难得。”   罗洋发现孙晓姣的时候,她还在幼儿园上中班。当时罗洋让她站起来做几个动作,发现她的协调性比较好,就把她选中了。“我跟她父母说,看好这个小孩,当然以后她能达到什么高度,要看她自身的努力以及家长的配合。”当时杨波刚刚拿了亚运会团体冠军和世界杯冠军,孙晓姣父母知道罗洋是杨波的教练,就决定让她锻炼锻炼。   作为一名基层教练,罗洋说自己的职责就是发现人才,然后给她打好基础,练基本功,然后向上输送。孙晓姣刚进队时比同组的运动员小1岁,为了参加省比赛,罗洋不得不赶训练进度,让她提高柔韧性,然后直接上平衡木练习动作。“开始几个月压腿练得比较苦,小孩也哭过一次,不过她妈妈还是坚持把她送来了。”咬牙坚持了10个月,孙晓姣顺利渡过柔韧关、心理关,掌握了2套平衡木动作就去参加省比赛,结果前软翻、侧手翻等动作完成得还不错,更难得的是,她没有从平衡木上掉下来。“动作练得粗一点,但没有掉下来过,这很难得;省里教练立马看中了,把她调进省体校。”   小孩练体操比较早,很多从幼儿园阶段就开始了,考虑到身心发育特点,罗洋在训练中比较注重质量,培养运动员良好的动作习惯。“一套动作多练几十遍,质量会上去,但可能会造成身体损伤,对运动员的发展反而不利,以后走不远。”罗洋这样总结。通过启蒙阶段的艰苦训练,运动员的意志品质、心理素质得到锻炼,对她以后的发展也有好处。   孙晓姣1995年进入浙江队,1996年12月进入国家队。2001年,孙晓姣参加广州九运会,获得平衡木冠军。2002年9月17日接替杨云担任中国女子体操队队长。第14届亚洲运动会2002年09月29日至2002年10月14日在韩国釜山举行,孙晓姣和队友合作获得体操女子团体冠军。2002年12月在德国斯图加特举行的体操世界杯总决赛上,孙晓姣以9.487分的优异成绩获得平衡木金牌。2003年9月29日她正式退役。“这一路走过来,我没有大的伤病,还是挺幸运的。”孙晓姣说。   退役后,孙晓姣先是在北师大体育与运动学院读了4年大学,根据学校要求她参加校健美操队,练了4年健美操。“竞技健美操和竞技体操不一样,一套动作下来,几乎是无氧运动,个人感觉还是挺累的。”孙晓姣说。4年中,她和队友合作,参加北京市大学生健美操比赛多次获得三人、六人、混合团体等项目的冠军。2008年,孙晓姣在浙江省体操队担任带训教练。   2009年,孙晓姣进入北京体育大学冠军班读体育教育训练学的硕士。2012年孙晓姣进入上海体育学院,在体育教育训练学院担任教师。“我的学生中有运动训练专业的,也有体育教育专业的,体操方面的基础不一样,有的练过几个月的体操,很多是零基础,所以教起来和专业队很不一样。”孙晓姣说。此外,她还开了一门通识课程《快乐体操》。“过去自己练的是竞技体操,比较辛苦,但我希望让大家了解,练体操其实也可以很快乐。”   近年来孙晓姣参与各类课题10余项,其中国家社会科学基金课题1项。此外,孙晓姣在2017年获得体操项目国家级裁判的资格,执裁过全国体操冠军赛、全国青年体操U系列冠军赛、全国少年体操U系列锦标赛等赛事。她参加2021年上海师范院校教师智慧教学大赛获一等奖;2021年第三届长三角师范院校教师智慧教学大赛获三等奖。业余时间,她在上海一些体操俱乐部和培训机构担任顾问。她说:“幼儿园小朋友参与体操运动,可以在快乐玩耍的同时,提高协调性、柔韧性和灵敏度等方面的素质,甚至一定程度上可以预防感统失调,促进小朋友的大脑发育和身心发展。”
穆斯塔芬娜:“战斗种族”的霸气   说到俄罗斯,你会想到什么,是银装素裹的世界还是可以点燃的伏特加?或许还有人会好奇,俄罗斯人究竟是不是网络小段子中那个彪悍的“战斗种族”?从俄罗斯女队主力队员的表现来看,她绝对是“战斗种族”的最佳注解。   每次大赛都能收获奖牌   在本届世锦赛期间刚刚度过20岁生日,作为一位参加过伦敦奥运会的老将,她绝对算得上是俄罗斯队的“镇队之宝”,其表现也是队中最稳定的。   她和科莫娃是目前俄罗斯队最有名的两位体操选手,姑且把两个人的实力和成绩放在一边,比起曾经泪洒赛场的科莫娃,很多人都觉得的心理素质更好,在赛场上更有“女王范儿”—同样是在比赛中出现失误,科莫娃下场之后可能掉眼泪,甚至影响下一项比赛,而则会一脸坚毅地走向下一个赛场。就在本届世锦赛的资格赛中,俄罗斯多名队员在强项平衡木上发生了掉下器械的重大失误,只有稳住了,并成为俄罗斯唯一一名晋级平衡木决赛的选手。   在尚未参加国际大赛之前,曾经说过,她的偶像是奥运会全能冠军、美国选手柳金,但亮相国际赛场后,很快就“抛弃”了从前的偶像,并自信满满地说出“我没有偶像”,“我是独一无二的,而不是第二个某某,在体操上我有属于自己的一套”。   这份只想做自己的霸气让的成绩越来越好,她一共参加了两届世锦赛和一届奥运会,每次国际比赛都有金牌入账—虽然在本届世锦赛中,领衔的俄罗斯队只获得团体季军,但是她在单项上顺利晋级平衡木、高低杠和自由操3个项目的决赛,很有可能再次书写“穆氏”辉煌。   鼓励队友“必须去战斗”   本届世锦赛,曾在资格赛后被提问:身为队长是否会觉得压力倍增?她的回答尽显霸气:“完全相反,我一点压力都没有。能够帮助队友我很欣慰,对我来做这个比其他人要容易得多。 ”   10月8日晚女子团体比赛落幕,比中国队发挥得更不如意、在4个项目中都出现失误的俄罗斯队只获得第三名,赛后表示,虽然队员的一再失误让她们丧失了获得银牌的机会,但队友发生失误时,她并没有想太多,只是觉得“要继续比赛下去”,“要体面地完成整个比赛 ”。   好在俄罗斯队最终获得了一枚铜牌,实现了帮助队伍进入前三名的目标。和队友索斯尼特斯卡娅队感到很沮丧不同,再次展现了她强悍的内心:“我告诉她们我们必须去战斗。那么今天我们战斗了吗?答案是肯定的,我们战斗了!”—看到这么斗志昂扬的回答,不由得感叹这位“战斗种族”的姑娘如此敢于战斗,也难怪她每次大赛都能获得奖牌、甚至是金牌。 http://tieba.baidu.com/p/3354679865
穆斯塔芬娜:“战斗种族”的霸气   说到俄罗斯,你会想到什么,是银装素裹的世界还是可以点燃的伏特加?或许还有人会好奇,俄罗斯人究竟是不是网络小段子中那个彪悍的“战斗种族”?从俄罗斯女队主力队员的表现来看,她绝对是“战斗种族”的最佳注解。   每次大赛都能收获奖牌   在本届世锦赛期间刚刚度过20岁生日,作为一位参加过伦敦奥运会的老将,她绝对算得上是俄罗斯队的“镇队之宝”,其表现也是队中最稳定的。   她和科莫娃是目前俄罗斯队最有名的两位体操选手,姑且把两个人的实力和成绩放在一边,比起曾经泪洒赛场的科莫娃,很多人都觉得的心理素质更好,在赛场上更有“女王范儿”—同样是在比赛中出现失误,科莫娃下场之后可能掉眼泪,甚至影响下一项比赛,而则会一脸坚毅地走向下一个赛场。就在本届世锦赛的资格赛中,俄罗斯多名队员在强项平衡木上发生了掉下器械的重大失误,只有稳住了,并成为俄罗斯唯一一名晋级平衡木决赛的选手。   在尚未参加国际大赛之前,曾经说过,她的偶像是奥运会全能冠军、美国选手柳金,但亮相国际赛场后,很快就“抛弃”了从前的偶像,并自信满满地说出“我没有偶像”,“我是独一无二的,而不是第二个某某,在体操上我有属于自己的一套”。   这份只想做自己的霸气让的成绩越来越好,她一共参加了两届世锦赛和一届奥运会,每次国际比赛都有金牌入账—虽然在本届世锦赛中,领衔的俄罗斯队只获得团体季军,但是她在单项上顺利晋级平衡木、高低杠和自由操3个项目的决赛,很有可能再次书写“穆氏”辉煌。   鼓励队友“必须去战斗”   本届世锦赛,曾在资格赛后被提问:身为队长是否会觉得压力倍增?她的回答尽显霸气:“完全相反,我一点压力都没有。能够帮助队友我很欣慰,对我来做这个比其他人要容易得多。 ”   10月8日晚女子团体比赛落幕,比中国队发挥得更不如意、在4个项目中都出现失误的俄罗斯队只获得第三名,赛后表示,虽然队员的一再失误让她们丧失了获得银牌的机会,但队友发生失误时,她并没有想太多,只是觉得“要继续比赛下去”,“要体面地完成整个比赛 ”。   好在俄罗斯队最终获得了一枚铜牌,实现了帮助队伍进入前三名的目标。和队友索斯尼特斯卡娅队感到很沮丧不同,再次展现了她强悍的内心:“我告诉她们我们必须去战斗。那么今天我们战斗了吗?答案是肯定的,我们战斗了!”—看到这么斗志昂扬的回答,不由得感叹这位“战斗种族”的姑娘如此敢于战斗,也难怪她每次大赛都能获得奖牌、甚至是金牌。
广西体操:人才从基层抓起 重在培养兴趣爱好 新华社南宁10月14日体育专电 在南宁举行的第45届世界体操锦标赛落幕已有两天,一直在赛场观摩的广西体操队队员现在已回到训练房,积极备战本月底举行的全国冠军赛。“世锦赛在南宁举行对广西体操的发展起到了很好的推动作用,队员们第一次看国际性大赛,长见识了,训练更有动力,更有针对性,”广西体操队总教练秦卫说。 广西体操队曾走出过李宁、莫慧兰等一批世界和奥运冠军,此后经历了一段低谷期,近年来又呈现出复苏迹象。在今年的全国锦标赛上,广西队获得1金4银1铜的成绩。而在刚结束的世锦赛上,广西小将白雅雯获得了平衡木亚军。 秦卫说,广西体操队很多年没遇到这么多、这么全的运动员。关键在于这几年有意识地建立了梯队。从以前几个教练各自带着几个不同年龄段的队员训练,到现在改为一个教练带一个年龄段的几个队员,年龄相仿的队员在一起训练,有比较有参照,共同进步,效果比较明显,但人才断档的问题还是不可避免,主要是现在练体操的孩子越来越少。 秦卫认为,世锦赛给中国体操人才培养留下了反思。“男队整体实力在上升,女队梯队力量不行,出现了断档。国家队如此,广西队也是如此。”秦卫说,要解决人才断层问题,还是要从学校和基层抓起。 广西壮族自治区体育局竞体处处长王新说,近年来,我国体操已意识到基层人才培养的重要性,提倡体操俱乐部建设和体操进校园活动。如果孩子3岁左右能进入体操俱乐部,到15、16岁时成长为体操人才的几率就大增。 王新介绍说,广西有14个地市,目前开展体操项目训练的只有南宁、柳州、桂林、梧州4个市。柳州市体校与幼儿园结合,招收6岁以前的儿童进行身体柔韧性、平衡感等基础性训练,重在培养孩子的兴趣爱好,让孩子在轻松的环境中接触体操,适合体操运动的可继续训练,不适合的就终止训练。这样的模式受到许多家长和孩子的欢迎,这也是未来体操人才培养的发展方向。 王新说,要走上体操训练这条路,必然要吃很多苦,队员不得不面对伤病等因素困扰,能走到最后的毕竟是少数。王新认为,要成为一名优秀的运动员,要有较高的智商。并不是像很多家长说的“学习不好就送来练体育”,一名优秀的体操运动员,首先要有先天的优势,其次是后天的培养。“一个聪明能干的人对项目会有自己的领悟,多年后退役了也可从事体操相关工作,或继续深造学习。” 作者:卢羡婷
广西体操:人才从基层抓起 重在培养兴趣爱好 新华社南宁10月14日体育专电 在南宁举行的第45届世界体操锦标赛落幕已有两天,一直在赛场观摩的广西体操队队员现在已回到训练房,积极备战本月底举行的全国冠军赛。“世锦赛在南宁举行对广西体操的发展起到了很好的推动作用,队员们第一次看国际性大赛,长见识了,训练更有动力,更有针对性,”广西体操队总教练秦卫说。 广西体操队曾走出过李宁、莫慧兰等一批世界和奥运冠军,此后经历了一段低谷期,近年来又呈现出复苏迹象。在今年的全国锦标赛上,广西队获得1金4银1铜的成绩。而在刚结束的世锦赛上,广西小将白雅雯获得了平衡木亚军。 秦卫说,广西体操队很多年没遇到这么多、这么全的运动员。关键在于这几年有意识地建立了梯队。从以前几个教练各自带着几个不同年龄段的队员训练,到现在改为一个教练带一个年龄段的几个队员,年龄相仿的队员在一起训练,有比较有参照,共同进步,效果比较明显,但人才断档的问题还是不可避免,主要是现在练体操的孩子越来越少。 秦卫认为,世锦赛给中国体操人才培养留下了反思。“男队整体实力在上升,女队梯队力量不行,出现了断档。国家队如此,广西队也是如此。”秦卫说,要解决人才断层问题,还是要从学校和基层抓起。 广西壮族自治区体育局竞体处处长王新说,近年来,我国体操已意识到基层人才培养的重要性,提倡体操俱乐部建设和体操进校园活动。如果孩子3岁左右能进入体操俱乐部,到15、16岁时成长为体操人才的几率就大增。 王新介绍说,广西有14个地市,目前开展体操项目训练的只有南宁、柳州、桂林、梧州4个市。柳州市体校与幼儿园结合,招收6岁以前的儿童进行身体柔韧性、平衡感等基础性训练,重在培养孩子的兴趣爱好,让孩子在轻松的环境中接触体操,适合体操运动的可继续训练,不适合的就终止训练。这样的模式受到许多家长和孩子的欢迎,这也是未来体操人才培养的发展方向。 王新说,要走上体操训练这条路,必然要吃很多苦,队员不得不面对伤病等因素困扰,能走到最后的毕竟是少数。王新认为,要成为一名优秀的运动员,要有较高的智商。并不是像很多家长说的“学习不好就送来练体育”,一名优秀的体操运动员,首先要有先天的优势,其次是后天的培养。“一个聪明能干的人对项目会有自己的领悟,多年后退役了也可从事体操相关工作,或继续深造学习。” 作者:卢羡婷
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