韩奈奈丶 韩奈奈丶
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有吃吃喝喝玩玩总聚会的团伙没。 有这样地群没。什么地都行。 带我一个。带我一个。带我一个呗！
【奈和晶宝的减肥日记】 大家好!我是奈.和好多JM们一样,潜水了很久,一直在减肥,只是没有想过自己开个帖今天和晶宝商量了一下,决定和更多的减肥的JM们一起努力.人多毅力就更深了嘛.不多说没用的.我和晶宝减的方法不.首先我先贴下我今天的食谱早起一杯蜂蜜水+醋早饭: 无糖燕麦粥+1小条咸菜午饭: 盐水煮土豆一个,看吧里的朋友介绍的.蘸了点蒜酱(一点点)下午: 微波炉烤苹果一个晚上: 煮苹果水2杯(加了一点点蜂蜜) 运动是: 呼拉圈1000个.和自定的2套操介绍一下我的情况.身高161cm.体重55KG.目标体重是43Kg.各位姐妹们一起来吧..我们有着共同的目标.将减肥进行到底!
寻人启示** 寻一亲爱,原先的亲爱丢了。要求.打字言语要有格式。会开导,懂哲理,很深情.不装假.该下道时下道的。脸不重要。重点.大于等于1987的。有报名的没。本人不是聊骚。顾不留下联系方式。
我的减肥历史. JM们好.- -我是天生就胖胖型!试过很多减肥方法..减肥药 减肥茶 跳健身操`针灸 推拿 最后..逼到去吸脂..- - 对我都不是很有效 大部分都反弹..不过我现在重心拾起减肥的信心..又开始节食减肥.~ 8天瘦了10斤 方法很科学吧`就是怕反弹.目前还在坚持中.. 有一起谈谈心得的姐妹们 加我QQ一起聊下 QQ是407355
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