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烟龄06年至17年4月，戒烟三年半，目前复吸一月 原先一天一包半，曾经有一次一天只抽一根烟，差一点就要戒掉，陪我哥打了一个通宵游戏，卒。后来17年4月有天晚上难以入眠，思人生，第二天便直接戒掉了。熬过戒断综合征，期间体重两月从130斤飙至160斤，开始锻炼身体，每周一到周六下班后去健身房，撸铁半小时，跑步半个小时，偶尔会再游泳半小时，截止19年年底的时候，这期间体重一直保持在123斤至128斤，跑一个五公里已经能控制到25分钟以内都觉得脸不红气不喘的程度。 然而今年疫情期间，二月份的时候突然发现口腔内不分泌唾液了，并且每天都很困乏，去医院检查之后，血糖27点多，立即被安排住院，确定为酮症酸中毒，最终确诊一型糖尿病，从此开始了每天依靠胰岛素为生的日子。出院之后没多久便买了跑步机，在家中恢复锻炼，一直持续一个月左右，发现体重一直在增长，根本控制不住，也就没有健身的心情了，直到从住院的时候120斤，已经到了现在的160斤，幸好目前已经稳定这个数值了。 刚开始疾病并没有打倒我，一直觉得无非就是依赖胰岛素控制好血糖，其它和正常人一样，但渐渐的发现，想要控制好血糖，是要靠大量的钱财来维持的，并且除了胰岛素每年3千的医保报销额度，其它所有的医疗器械均不在医保范围内，仅为了控制好血糖，每年的开销达到三万，再加上需要养家糊口，工作上的压力，正值而立之年的我，不能倒下。 今年或许真的不是一个安分的年份，先有两位已过花甲之年的父母双亲准备离婚，姑姑一急之下心脏搭桥做了两个支架，而后大爷查体检查出肺癌，目前已经开始化疗，各种糟心事不断的挤压着我，而我又无处宣泄，默默地自己憋在心里，直到10月20日看到别人落在我车里的大重九，抽完这一盒之后，慢慢的从蹭烟抽到自己买烟抽，迅速的恢复到一天一盒烟的程度。 复吸的这一个月里，无数次想着，上有老下有小，要对自己负责才能对亲人负责，然而最后都只是一根烟燃尽之后的罪恶感并夹杂着一丝丝满足。其实在之前戒烟的三年半里，也有无数次想要吸烟的冲动，但都被自己摁住了，这一次放纵，便是截止昨天晚上整整一个月的崩溃，前功尽弃。 从戒烟之始，烟瘾从来没有消除，只是被自己的意志力牢牢地关起来而已，直到自己被风吹雨打，监牢的大门有了缝隙，再次给了烟瘾可乘之机，我认为，真正的想要做到一劳永逸的办法是没有的，意志力是关键的第一步，但如何坚持下去才是重点，面对压力，如何宣泄无处安放的彷徨？我在试着寻找。 今天2020年11月23日，新的一天，烟瘾一直在刺挠着我，我想重新戒掉，不为自己，为了家人，写下这段感悟以明志，顺便转移下注意力，先扛过今天上午再说其它。
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