★天龙星★的个人资料

今天好开心虽然昨晚没睡觉，但是今早被一个超级漂漂的MM拉著去游泳了^-^我教她游泳教的好开心～抱的好过瘾，她的小手好嫩～我故意把她拉到深水区然後松开手，她害怕的使劲的抱住了我^！^那种感觉－－－－爽呆了！～哈哈哈哈，看来本人这个超级大帅哥开始走桃花运了~!~PS：早知道就不tmd喷摩丝了，一下水头发全部粘在一起了，还好俺带了洗发液。俺累的受不了了，先带著甜蜜的微笑上床睡觉了～88

黑胶

Bulletin Board System 我爱猫

北京广州男人　（香港讯）一项调查发现，北京及广州两地的男人性生活频密程度偏低，平均每周做爱不足一次，比平均应保持每周两至三次为低。　　跨国医疗机构拜耳医药保健有限公司大前日公布一项名为“男性对生活事件和性态度”的中国项目数据，这项数据主要的调查对象是居于北京及广州两地的2055名20岁至75岁的男性。结果显示，六成男性即使在健康情况下，平均每周也没有进行一次性爱，他们的性生活频率偏低。　　被访者中，有六成男性一年性生活次数低于50次，即每周不足一次。两成男性一年的性生活次数在51次至100次之间。大约只有18%的人表示，一年的性生活次数超过100次，即大约平均三日一次。　　广东省性学专家朱嘉铭教授认为，在一般情况下，20至50岁的青年男人性生活频率，应保持在每周两至三次，不过，这当然因人而异，特别是二三十岁的年轻人可能会更多的性生活，而老年人的性生活频率也应尽量保持每周一次。

洗冤半世纪 50年代起，本港便有法医参与警方案件的调查工作，为调查提供更多线索及证据。历任法医主管中，有些来自东南亚国家，其中卫生署首任法医主管王阳坤即为新加坡人，现时任职港大的法医马宣立是马来西亚人。这些在小说中、电影裏被描述得比神探还要神勇的法医，在过去半个世纪，一直是侦破案件背後的功臣。‧彭定祥：50至60年代本港唯一的法医。当年法医隶属警队之下，称为警务医官(police surgeon)，协助警务法证工作‧王阳坤：卫生署法医科首任主管，1972年到南越热带雨林跟进国泰航机爆炸案，辨别屍体。本港不少法医都是其门生‧叶志鹏：卫生署法医科顾问，艺人李司棋前夫，负责为「雨夜屠夫」林过云杀害的女子检验残肢，曾参与李小龙死因案‧马宣立：曾任卫生署高级法医，现任港大病理学系副教授，协助叶志鹏处理「雨夜屠夫」林过云案、主责Hello Kitty藏屍案及大量碎屍案，近年处理SARS期间病故者的解剖研究

睡觉了明天早上还要做数学题！他妈的，人活著就是累。

温少，咱哥们推荐你一本好书聊斋艳谈

三个代表跑步是体育运动的基础．它简便易行，不受条件限制，男女是幼皆宜。因此风靡世界．它具有体疗的综合效益。以东城分部为例，因为跑步的健身效果突出，吸引了不少长跑爱好者。我个人也是长跑的受益者。４０岁时患有多发性合并症，药物治疗无效，最后尝试了体疗。经过几年的跑步锻炼，全身慢性病消失了，到古稀之年却能精力充沛的跑马拉松了。跑步的好处是公认的，主要有三点：　（一）跑步是防治骨质疏松和增生的有效手段。我们长跑队有２２名队员（年龄均在60－80岁），与非运动组（41－50岁）中年人，共同参加了一次积水潭医院骨科研究所组织的骨代谢密度检查。结果运动组的体重指数BNI均在正常范围，身体脂肪比非运动低，而且肌肉比非运动组高。挠尺骨、腰椎2、3、4及双股骨含量、骨密度等也较非运动组均明显升高。这足以证明长跑运动组的骨质是良好的。结论说明他们相当于４１－５０岁的人，与他们自己的实际年龄要年轻１５－２０岁，实践证明两组之间差异悬殊。　（二）跑步能防治老年筋骨僵化。因为它是肢体伸展运动，脚下不停地连续动作，在双腿交替悬空迈进时，需氧量增加了，扩大了肺活量。按自己的惯速跑，不冲不拼，有节律的调好呼吸，吐故纳新，把贮藏在脏腑的浊气从容地排泄出来，纳入了大自然的新鲜空气。恰似天人合一的气功态，达到心理平衡的精神境界。能收到体育调形，气动调息的双重效果。　（三）跑步（慢跑）是增强心脏的有较活动。心脏是人体的重要器官，人的活动依赖它的密切配合，一旦心脏蒙难，生命就要受到威胁。因此，它的机能强弱关系到每个人的健康与寿命，而经常参与体育锻炼的人，对改善心血管微循环运动是有良好作用的。它可增强心脏收缩力量，血液循环身体一周，一般人需２１秒，常运动的人只需１０秒左右，而且心律平稳。心血管在体内担负着运输任务，它把氧气和养料送到各组织，再把它的代谢产物送到排泄器官，时刻不停的运转，所以谁能坚持锻炼、谁就能获得一颗强有力的心脏。在日常生活中经得起各种意外的考验。

男人减肥就是比女人方便快速女人扭扭捏捏的，又不爱运动天天寻思什麽瘦身汤，水果餐，减肥药之类的东东- -|||男人多方便丫～咱哥们坚持跑步好几个月，每天1个多小时，跑出了好身材，跑步的同时不但减肥，还顺带著戒烟～俺跑了几个月下来，啥病也没了。爬楼梯也不喘了，以前吸烟导致爱咳嗽，咱哥们现在也没这毛病了。一句话：娘们就是没爷们强，畏首畏尾的～怕这怕那+_+

身高与遗传小儿生长发育受到父母双方遗传因素的影响，即种族和家族的影响。但是父母的身高遗传给子女的因素仅占60%左右，通过后天的合理调养，父母都是矮个子的子女，其身高是会超过父母的。反之父母都是高个子的子女，不注意锻炼和合理营养饮食，或患有某些慢性疾病，他们的身高不一定能长过父母。

你是我的星星

谁在？我喝多了 +_+刚过借著酒劲去跑步了

我去受爱国思想教育了新闻联播开始啦～～·我去看。

前面的路

寡人你好如题

我决定爱你一万年寒风吹起细雨迷离风雨解开我的启迪我像小船寻找港湾不能把你望记爱的希望爱的回味爱的往事难以追忆风中花蕾生怕枯萎我愿以为你祝福我爱你我心以属于你今生世不移在我心中再没有谁代替你的地位我爱你对你付出真意不会漂浮不移你要为我再想一想我决定爱你一万年

愿我可以学会放低你任我出去任我飞游荡两日又重踏这地没有牵挂就会死难道我灵魂被你收起自己都管不了自己太多错误经已因你起我都知再找你连幸福都要放弃其实你有多好到别处碰不到至令我重返这条路临近晚节不保却行到这一步难道天空海阔再无芳草愿我可以学会放低你就让我重头来过物色新知已望着你的脸如山水一般优美要走的我总企在原地愿我可以绝到踢走你但是我如何能拒绝张开的臂自问我可以赢你但喜欢输给你犹像你亲于我自己我怎可以一刀切下来亲手伤你美丽到危险的程度沿路的山丘已化成焦土我只可以将心割下来亲手给你

没看过这麽垃圾的僵尸片《僵尸乐园》要多难看有多难看－_-

爆笑的造型 *^v^*

龙心属月真的

欣赏的一句话美国第二十五届总统威廉·麦金利说过：“世上没有一样东西可以取代毅力，才干也办不到，一事无成的天才十分平常，教育也办不到，学无所用的人比比皆是，只有毅力和决心才能使你百战不殆。”

明天还要到南湖大河马玩水！

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增肥有感时下减肥已经成为一种时尚，很多人尽管看上去不胖，可天天嚷着要减肥，不知这人怎么想的，看来这个时髦咱是赶不上了，郁闷ing。身高182cm体重70kg的我人见人说我太瘦，正好不用减肥，也罢！但后面几句让我难过，说你要是再长20斤就正好了，更加郁闷ing。上网查了一下标准体重的计算方法：一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如我的身高182厘米，标准体重就是（182-100）×0.9=73.8公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。嘿嘿，粗略计算了一下，自己的体重还算正常，可为什么那么多人都说我瘦，看来眼睛的测算真的误差很大来，嘿嘿！总之，为了对得起观众，决定改变这一形象…… 暑假到了，放假前给自己定个目标，由于工作了一个学期了，该休息了，力争暑假过后达到144斤，并制定了周密的增肥计划，海吃猛睡，嘿嘿，你猜怎么着，刚放假的几天，每天过磅一次，每天减少一斤，后来再称，居然是136斤，超郁闷ing。心想增肥不成反而减肥成功，事情总和我对着干，自己不知道改怎么反思增肥计划中出现了什么漏洞，既然反着，那我将计就计，学着人家减肥的，努力去做，早上早起，做运动，打一个小时的篮球，或者跑跑步什么的，不知是胖了还是瘦了，不敢再去过磅了，怕再出问题，至今不知道自己的体重，更加的超郁闷ing。最后说点自己的观点：无论是胖还是瘦，其中一定有遗传方面的原因，减肥或者增肥只是把它作为一种锻炼身体的方式就可以了，胖瘦又怎么了，健康最重要，只要自己身体没什么疾病，胖瘦对我们来说都是健康的，只要我们的心态摆正了，我们衡量胖瘦的标准也一定会改变，你说呢？一点儿也不郁闷ing。

欲增重者　　欲增重者的运动，以“重量训练”为主要方式，而非减重者所强调的“有氧运动”。因为“有氧运动”是促进能量消耗的，而“重量训练”则是用来增加肌肉比例的。借助哑铃、杠铃与训练器材的使用，配合大肌肉群的完全收缩与放松，可以达到肌肉的建造工程。　　　　　　那什么叫大肌肉群呢？就是我们所谓的胸肌、腹肌、背肌、腿肌、二头及三头肌（手臂）。经由重量训练与饮食补充，可使大肌肉群成长，相对的便会累积一些体重。　　　　　　目前在美国，已经在尝试对老人加以适当的重量训练，配合增重食品补充，来增加肌肉比例，以改善营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损、免疫力变差、容易生病等症状。对于患有慢性病的老人，也会减少并发症、愈后不良的机率。

花钱增肥喝减肥茶、烧脂肪……当减肥成为潮流时，成都一家创意设计公司老板却认为自己太瘦不够魁梧，有失成功人士体面，于是花１．８万元人民币，与一家健美俱乐部签订协议，要在３个月内增重至少５公斤。 ■没震慑力年轻老板要增肥据《成都商报》１０日报道，位于成都府南河边的一家健美会所里，一名瘦削的男子很是扎眼。他正是花钱买“胖”的年轻老板。在教练的指点下，他正费劲地举起一副哑铃。据教练说，此人身高１．７４米，体重４８公斤。在教练的指点下，他一一练起各种器材。虽然满头大汗，但仍咬牙坚持。据他称，几年前，他并不像现在这样瘦，“甚至还有点胖”。但随着公司业务的不断拓展，经常加班加点到深夜，生活起居变得毫无规律，体重也越来越轻。因为工作的缘故，他经常要接待客户，可身体太单薄，穿衣服犹如挂在衣架上。“没有震慑力，在气势上就已经输了。”他说。■定菜谱米面鸡肉样样有必须增肥！前思后想，他决定改变这种尴尬的状况。两周前，他找到这家健美会所，提出增重的要求。双方签订了一份协议，３个月后，他的体重至少要增加５公斤。为此，他得付出高达１．８万元的高额费用。　　减肥方法千万种，但增肥又该怎么办呢？据健美教练介绍，在训练开始前，先给他的身体做了全方位的检测。然后，根据这些数据，由专业的健康顾问和营养师制定膳食单。食单除了增加脂肪的沙拉外，也只是普通的米饭、面条、鸡肉、鱼肉、牛肉等。但就是这份不起眼的膳食单，被要求严格执行。

食物增肥山药粥成分：山药、乳酪、白糖。其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。

人说情歌总是老的好，走遍天涯海角忘不了我说情人却是老的好

总吧主.麻烦你闪进来一下..有事找你... 我的ID"龙之星"被关闭了.(龙是繁体字的).请你撤掉我的吧主的职位.免得影响帖吧的正常运转!!http://post.baidu.com/f?kw=%BC%D6%D2%BB%C6%BDhttp://post.baidu.com/f?ct=&tn=&rn=&pn=&lm=&sc=&kw=%B9%E3%B6%AB%BB%B0&rs2=0&myselectvalue=1&word=%B9%E3%B6%AB%BB%B0&tb=onhttp://post.baidu.com/f?kw=%D3%B0%B5%DB麻烦你批准我的辞职!

管理员用一个字形容你最好,那就是."强"!!把我网络地址封了.

谁会广东话啊？阿星跪求会广东话的朋友教教我.. 因工作需要要和香港的客户联系.本人不会说广东话.希望求助一个能教本人说些日常用语的广东话的人!!!谢谢了..QQ315903375

我吃饭去了。各位慢慢玩吧。。，88（涉嫌灌水）。

同志们。百度关闭你的帐号后多长时间能恢复？

60.5.61我捣乱了吗??

1923年9月1日,一场大地震将日本东京夷为平地,造成10万多人丧生,200

1924年,两个蒙面"三K党"飞行员.

1941年,德国入侵的危险提醒每一个英国人要做到在任何时候都把他们的

1941年12月7日,日本偷袭美国珍珠港,给美国海军以重创.

1944年,纳粹集中营里堆积如山的尸骨.

1912年3月10日下午3时,袁世凯在北京就任临时大总统的宣誓仪式上.(这

1919年11月10日,俄国小说家托尔斯泰去世.

3米板竟得零分王克楠失误全记录[组图] 月16日,中国选手王克楠(右)在奥运会男子双人3米板决赛最后一跳时,出现重大失误,他和搭档彭勃得到破天荒的零分.图为王克楠失误过程.

1927年3月出席国民党二届三中全会的委员 1

~~ 警世狠言~~ 钞票不是万能的,有时还需要信用卡; 每个人都应该热爱动物,尤其是煮熟的; 要节约用水,尽量和女友一起洗澡; 要用心去爱你的邻居,不过不要让她的老公知道; 每个成功男人的背后,都有一个女人.每个不成功男人的背后,都有两个; 再快乐的单身汉迟早也会结婚,幸福不是永久的嘛; 聪明人都是未婚的,结婚的人很难再聪明起来; 成功是一个相关名词,他会给你带来很多不相关的亲戚; 不要等明天交不上差再找借口,今天就要找好; 爱情就象照片,需要大量的暗房时间来培养; 后排座位上的小孩会生出意外,后排座位上的意外会生出小孩; 现在的梦想决定着你的将来,还是再睡一会吧; 应该有更好的方式开始新一天,而不是千篇一律的在每个上午都醒来; 努力工作不会导致死亡,不过我不会用自己去证明; 工作好有意思,尤其是看着别人工作; 神决定了谁是你的亲戚,幸运的是在选择朋友方面他给了你留了余地; 两个人的状态是不稳定的,三个人才是! 服饰就象铁丝网,它阻止你冒然行动但并不妨碍你尽情的观看; 学的越多,知道的越多.知道的越多,忘记的越多.忘记的越多,知道的越少. 为什么学来着?

台湾人民..我想对你们说一句话!大陆人民我也想对你们说一句话!(经典亲亲我的宝贝周华健亲亲的我的宝贝我要越过高山寻找那已失踪的太阳寻找那已失踪的月亮亲亲的我的宝贝我要越过海洋寻找那已失踪的彩虹抓住瞬间失踪的流星我要飞到无尽的夜空摘颗星星作你的玩具我要亲手触摸那月亮还在上面写你的名字啦啦呼啦啦啦呼啦啦还在上面写你的名字啦啦呼啦啦啦呼啦啦最后还要平安回来回来告诉你那一切亲亲我的宝贝(musia)我要走的世界的尽头寻找传说已久的雪人还要用尽我一切办法让他学会念你的名字啦啦呼啦啦啦呼啦啦让他学会念你的名字啦啦呼啦啦啦呼啦啦最后还要平安回来回来告诉你那一切亲亲我的宝贝啦啦呼啦啦啦呼啦啦让他学会念你的名字啦啦呼啦啦啦呼啦啦最后还要平安回来回来告诉你那一切亲亲我的宝贝

世界就是这么的黑暗!!!!

★★★★★★"精忠赤血"请你进来..我有话对你说!★★★★★★ 我不够格来管理贴吧吗?我说错了吗?你们打击报复.封我IP...你说说你自己当的这个吧主合格吗?吧里的"马甲"同志的言论你不及时删除..吧里的某些言论你不删除!你自己说说.你一天24小时有几小时在吧里?我为什么不能来协助你们管理!.如果你精忠赤血的话!就请你好好为国家效力.不要再让这些反动言论出现在吧里.你说你自己做的到吗?

二位吧主你们其中的以为"阴险毒辣"残害忠良'!为了自己不让别人来一