顾袁旺的个人资料

改变秋雨缠绵，山树间、红枣低垂。天气赖，夜来撒欢，白日天短。老农树下愁肠断，新年春初喜眉梢。那堪更，风调不雨顺，为哪般？务农工，君休耕；麦与稻，真堪惜。一季黄玉米，力薄势单。不再靠土地填饱肚，打工养殖俱新潮。愿你我、入锄头刀镰，奔车间。

中秋话团圆月亮圆圆人团圆不远千里我回还娘在院中摆果饼爹呀出门挂玉盘举首参拜笑脸悦吴刚捧出桂花酒嫦娥舒袖当空舞星辰斑斓布满天看一眼那俺的娘听听老父话家常星月映辉碧空远山林朦胧晚景近闻闻玉米稻谷香掬一捧泉水那甜永远走不出思念在呀在我的心田月亮圆圆人团圆月亮圆圆人团圆

开心一乐---当心身体当心身体船在大海上快要沉了，乘客们呼天抢地，只有一位乘客大口地吞着饼干。众人说：“都什么时候了，你怎么还顾得上吃啊？” 这位乘客振振有词地回答：“我有胃病，医生嘱咐我，千万不能空腹喝水。” 虽然是笑话，但是富有哲理。不管什么时候，人一定不能放弃自己的健康，一定要当心自己的身体。放弃了自己的身体，就等于放弃了自己的生命。

冰雹何处问询，一片冰雹，洒落山原。怅惊鸿一瞥，收成无算；白云虽在，抱憾而还。朗朗乾坤，昭昭日月，累累硕果梦寐牵。任蹉跎，送旦夕祸福，幽怨仓天。斜阳又洒台缘。看河流洪水在岸边。望亲人显身，还须召唤；服务人民，空在心间。往日感情，兄弟姐妹，直叫老天越汗颜。挥重拳，问一声老哥，该不该管？

二一棵挺拔粗壮的植物旅人蕉，叶子是椭圆形的，硕大奇异姿态优美，看上去像芭蕉，像羽毛，像手掌。如果你口渴了，只要用小刀把它的杆茎割开就会有甘甜的汁液源源不断地流出，这时你便可以开怀畅饮了。因此，人们称它为“水树”、“沙漠甘泉”、“救命之树”。很奇妙。

游山

翠竹公园（二）

小谚语鼻为苗窍之根，耳为神机之根，乳为宗气之根，脚为精气之根。树老先老根，人老先老腿。

我在等火车经过有些话是真的，却听上去很假；有些话是假的，却令人毋庸置疑。一位夫人打电话给建筑师，说每当火车经过时，她的睡床会摇动。 “这简直是无稽之谈”建筑师回答说，“我来看看”。建筑师到达后，夫人建议他躺在床上，体会一下一会儿火车经过时的感觉。建筑师刚躺下，夫人的丈夫就回来了。他见此情形，便厉声问：“你躺在我妻子的床上干什么？” 建筑师战战兢兢地回答：“我说是在等火车，你相信吗？”

特殊运动---笑俗话说：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。” 保持健康，求人不如求己。笑，是大自然提供给人类最基本的药物之一，是天然的最廉价的良药。笑口常开会给人精神和躯体带来双重调节的作用，有利于调节脑细胞，改善血液循环，增强免疫力，促进身心健康。医学认为，一次微笑会牵动全身17 条肌肉，一次捧腹哈哈大笑，其健身作用胜过15分钟的体操。大笑时，气体以每小时100千米的速度向外呼出，将大量的二氧化碳排出体外，同时反射性地摄入更多的氧气。一分钟的笑抵得上45分钟的松弛活动。笑是奋发向上者和希望与人建立良好关系者不可缺少的，是每个希望减轻自己人生负担的利用最好的方法。因此，笑能促进身心健康。如何保持笑容呢？建议：多看相声或多听相声；多看幽默故事、小品；平时也可以自己拿小镜子开口大笑；三五成群聚在一起轮流坐庄讲笑话、故事。心情糟糕的时候，强迫自己做出微笑的动作，同样可起到改善心情的作用。笑能给你加分，笑能使你美丽，笑是你一张通行名片！笑，笑，笑-----

阜平是一个好地方阜地好人又好心，平凡只需一根筋。是非分明人格强，一曲无非气血殷。个性前生已称奇，好山好水好风情。地灵泛泛才瓴出，方见绵绵成绩兴。

幽它一默公司一小美女，性格活泼。一次，她在公司附近的小吃店看到一男坐在那里看球，背影很想某同事，就过去拍了他一下。那男的回头一看，很不高兴地来了一句：“乱拍什么，和你又不熟。” 小美女是嘴上不吃亏得主，红着脸说：“不拍怎么知道不熟！ ”那男的愣了一下，似乎有点不好意思，小声说： “我又不是西瓜。”

请问一您是什么身份有人将身份划了等级-------- 第一等：公务员（机关干部）；第二等：事业编制；第三等：事业单位招聘人员；第四等：企业职工；第五等：农民工；第六等：农民。在家里死种地的------。看看，咱们国家的人不一，是有鲜明的等级的。请问您是第----等？

幽它一默商人与士兵一个商人和一个士兵同租一间房子。一日，二人都急着要上卫生间，卫生间只有一个。士兵便说了： “没关系，我是军人，还是您先用吧！但咱们的立个规矩：数到三必须出来，让另一个人用。”商人便先去了洗手间。当他在里边数到三时，他很不情愿出来对士兵说：“你得快点，数完还得换我。” 于是，军人进去了，商人听到里边数着：“一二一，一二一------”

要不要对自己承诺我亲爱的吧友们，您们有没有给自己做一个健康计划，对自己的身体健康做出一种承诺，尽到一份责任？承诺：早睡早起，每天睡7小时？有氧无氧，每天运动30分钟？少荤多速，每餐多样七成饱？轻松愉悦，每天心情七彩虹？日事日毕，绝不拖拉要行动？殷切希望：常回家吃饭，为自己打造良好的生活方式！习惯成自然！每天三顿饭怎么吃最健康？要想做到饮食健康，就是有些东西一口也不吃

孬人间盘突出，三千丝，放射视透。疼呼呼，万般无奈，来人助求。七言八语献良策，南来北往贡上筹。指落时，雨暴恰倾盆，友情馊。末是多，圆而流；变本胖，闹而忧。信口喷土粪，妙为心臭。大家身齐力凝聚，长夜时短阴霾收。论德操，圆胖多缺德，真欠揍。

家园、二马年马事，不寻常，船沉失联。阜地旱，万山失色，沙河水断。无能为力身手平，低首下气求上天。怅父母，空调识温度，重悲叹。至上苍，犹可怜；思当下，心胆寒。让烟雾罩住，九霄银汉。敲击键盘不给力，面对屏幕真为难。借远志，今日看世界，莫等闲。

开心一乐---没给人家工钱一群燕子在屋檐下啄泥筑巢，垒成后燕子门在屋顶大叫，院子的孩子们好奇，去问爸爸，爸爸说： “唉，包工头躲起来了，没给人家工钱。”

家园仲夏曾为，青涩果，蓬勃朝气。上半年，更登五谷，热情顿起。虽未有意拖后腿，可凭故事聊真义。看沙河，一片烂景象，滩中立。河少水，人畜急；多少事，心头齐。青山绿水挥臂去，乌烟瘴气张口吸。再回头，还去大派山，重寻觅。

老辈人流传下来的故事有的人可能听说过，如果不全面请添加修改一、鬼故事老时候一个人赶牲口犁地乱黑了，又累又饿连连埋怨：我要心死啊可不活着了这么受罪，早死早逃生。把牛使鞭挽了一个套子一头吊在树上一头套住一只脚脖子，冲天喊不活着了。正好一个吊死鬼子路过，说："吊错了，吊错了，吊另一头，快吊另一头" 这个人拿起牛使鞭挥鞭：“啪啪”就是一鞭子，我叫你说吊另一头。吱儿--一声叫，吊死鬼子跑了。二、鬼故事老时候一个走黑道的，走了多半夜身上有累又困，实在不想走了，找个地方歇歇脚再走拐过一个弯儿看到路边有几个人在玩小牌，停下不在赶路跟他们玩起来，玩得自己身上带的钱都输光了，远方传来鸡叫声，只听一个说：“不早了，不玩了”。刚说完，几个人一晃不见了。再看地下一摞铜钱，不多不少正好是自己的，忽然他一拍头：遇上鬼了，阳世间的钱鬼是拿不走的。三、狼上山子有户人家大人晚上推碾子，五六岁的孩子则躺在一边石头上数星星。大人推完了要孩子回家，孩子要再躺一下，大人刚转身还没有走进自家院子，只听孩子“哇”一声没音了，大人放下东西跑到碾子那来看孩子哪还有孩子的影子，只听得山路上一阵哗啦哗啦的响，赶紧就顺声音追，追着追着没音了，四下一片黑呼呼，静得慌，哪里还找得到，无奈只好忍痛返回，第二天在路的不远处看到孩子被撕烂的衣服脆片和孩子的毛发。

开心两声某公司老总患病，什么方法都用了，花了几百万，死了。最后给全公司留了三句话：成绩是集体的，遗产是后代的，健康是自己的------- 生命是美丽的，对人来说，美丽不可能与人体正常发育和人体的健康分开！

酒乃害人之物可远离不可亲近酒之为物，勤俭多妨，故禁酒可以使民富。贞洁之人以酒乱性，力学之人，以酒废业，盗贼之徒以酒结伙，刚暴之人以酒行凶，凡世间败德损行之事无不由于酒者。嘻嘻！徒快一时之欲，遂至视生命如鸿毛，饕餮之害，可胜訁哉！愿恣口味者一省之。节饮自然脾健，少餐必定安神。酒能少饮，益人甚多。一遇饮至醉，则伤人不浅。饮酒一斛，不如饱食一粥。夫人之所以不能终其天年者，以其生生之厚。夫唯无以生为者，即所以得长生。人之受用，自有剂量，省啬淡泊，有久长之理，是可以养寿也。五味入口，不欲偏多，故酸多伤脾，苦多伤肺，辛多伤肝，咸多伤心，甘多伤肾，五行自然之理也。凡言伤者，亦不便觉，谓久则寿损耳。谨和五味，骨正筋柔，气血以流，腠理以密，如是则骨气以精。谨道如法，长有天命。饮膳合宜四体皆春

端午抒怀借端午之际写了一段，不知合乎不合乎规矩。望各位前辈老师吧友给予指正，不胜感激。亲爱的吧友们：端午快乐！水调歌头端午抒怀何处觅诗人？恰逢过端午。当年诗句留后世，汩罗比河长。天际上弦斜挂，星耀映辉千古，访客至大江。初夏迎朝旭，端午入农桑。楚辞亮，光彩照，艳如裳。今朝何事豪放东渡弄篇章。我欲时空穿越，追溯乐平旧岸，一睹大夫堂。屈子与离骚，一任箫声昂。

为何要推车交通警察看到一个司机在大街上吃力地推汽车，就走过去问： “先生，是不是出了故障或者是没油了？” “呀，不是这样的只是刚才发现忘记带驾驶执照了。”

养生八法+健身四方五术求医更要求己，希望读了对自己有所脾益八法：心情舒畅，安居乐道。热爱事业，脑体不闲。关心他人，生活简朴。家庭和睦，生死坦然。健身四方五术：饮食适度，起居有常，顺乎自然，心情舒畅；早晨叩齿四十九，人到老年好牙口；饭前开怀大声笑，活动肠胃胜吃药；天天摩面天天笑，人到老年皱纹少；早晨揉眼三十下，人逾古稀眼不花；金唾玉液肚里咽，脾健肠健胃也健。这是我本人希望看到的，愿大家身体健康！

无题乌云翻滚，遮天蔽日，电闪雷鸣。看长空黑夜，路灯亮起；公交客车，缓慢驶行。这种天气，接二连三，零八年后到如今。据报道，发红色预警，千万小心。自然灾害来临。恰一番春色泼冷冰。叹人生百年，苦短人生；悠悠岁月，谈古论今。物换星移，峰回路转，不是完工赞你行。验质量，让百载年轮，依然坚硬。

一把幽默一太含蓄了一就不给你吃 10岁的妹妹拿了一包锅巴在院子里吃的津津有味，邻居家5岁的弟弟在旁边眼巴巴地看着，想吃又不好意思说，憋了老半天，终于开口问：“这个----- -脆不脆啊？” 妹妹拿了一片放嘴里说：“你听听------”

我们需要不需要赞美喝鼓励生活、工作中赞美鼓励要的吗？我们要懂的如何赞美别人，给人以自信，即使人做的不够好，也要给与鼓励，让人有坚持下去的信心，从而获得成绩。无休止的打击会让人心生怒气，甚至做出罪恶的勾当。难道这是让自己看到的吗？我们身边一些人，容不得别人比自己好：看人发财了，他们不去祝福，反而在背后说风凉话，有的直接去破坏；看人升官了，也是如此。别人有什么，他们也想要什么，如果得不到，就用非常手段去对付那人。这些人心里戾气太重，个人的虚荣气势太强盛。要做一个宽容、大度、有积极向上心态的人，让自己快乐，给别人带来鼓舞和希望，这不是很好嘛！我们需要赞美和鼓励。

救灾遮天蔽日，乌云聚，半空惊雷。斜风雨，啸声飞荡，喜事极悲滑坡断电浪打路，漫浸淹水雨做陪。向前冲，过膝没腰际，是灾累。流不尽，落无尾。车抛锚，广告飞。率驾冲锋舟，走向明媚。危难时刻显身手，平安光景表心扉。看豪杰，最可爱的人，舍其谁？

护士节快乐一护士赞身轻如燕白精灵。起舞楼廊，堪比白杨，满院玉兰正绽放。这边风景嘟嘟好！燕帽点点，裙摆翩翩，看遍科室赞上天。

开心一乐生理教师问学生到：“肠在胃的那一面？” 一学生答道：“肠在胃的南面。” 教师听了很诧异。学生道：“地图上有指示针，凡在下边的，都说是南面。我想生理图当然是一样的。”

唉唉！好端端一个马年，都说马上有钱、马到成功，一马当先，这下好了！让马航来了个马上消失！！! 唉！不能自拔，除了爱情，还有别人地里的萝卜。唉！我就像一只趴在玻璃上的苍蝇，前途一片光明，而我却找不着出路------ 唉！明星脱一点就能更出名，而我脱得光光但却被抓起来了！对不起！没能长成你喜欢的样子。唉！女人喜欢长得坏坏的男人，不是喜欢长坏了的男人。唉！英雄难过美人关，我不是英雄，没人让我过了关。唉！

。。回望家乡，城郭处处换旧颜。新农苑，泥路瓷墙，太阳能满。三十年河东旧事，四十年河西新鲜。八仙过海显神通，法无边。吸铁砂，围山转。旅游来，养殖全。三大产业集聚，万家欢。上层楼，看破旧规陋颜。风华正茂凌云志，朝阳初升当空灿。加把劲，山花烂漫时，胜神仙

。。已经拥有很多了。人家还嫌少。亲朋好友娱和乐。犹胜天桥神仙、搓麻呵。人心不足蛇吞象。惟有人格降。豪气冲天我独尊其实牛马不是、小孙孙

。。白云初探白云山，不见三俩仙山下弃车登便道，只有吊缆有数，送大少。蝴蝶长居溪水涧，不恨眼无闲。人潮滚滚来天半，谢青天感白日，喜无言。

我的大家我还没有成熟如一枚青涩的果子拨开云雾一片敞亮迎着朝阳感受大家的光辉温暖才发现早已溶于温馨的心田在广阔的田野大家如温柔的徐风大家如甘甜的雨露大家如良师益友大家如兄弟姐妹大家灌输知识经验大家与人为善大家处处完美大家嘘寒问暖大家天下为己任大家不计较个人得失我的大家坚信美好的世界就是今天我欣喜若狂我感恩图报在大家里有足够的切实营养我将慢慢走向成熟

问个事：听说地球上活的岁数最大的在中国咱们这一行，同在地球行。看您行不行，谁是老寿星？

开心一刻----按时服药一位护士小姐走进病房，弄醒一个酣然入睡的患者。 “护士小姐你要干什么？”患者一脸不高兴。 “你该服安眠药了，你必须睡前服药。”护士小姐说完，同时递上两片药。患者一拍光头，恍然大悟：“对啊，怎么能睡，我还没服药呢”

我不请您吃牛排。牛排。如果说牛排可以治疗秃头，相信大部分人一定会大吃一惊。但经过科学研究发现；牛排确有此功效。如果你不想年纪轻轻就成了“地方包围中央”，每次吃饭时千万别忘了吃点廋牛肉。科学证明：经常吃廋牛肉的人即使不能完全解决脱发问题，至少可以延缓这一天的到来。牛肉。牛排。

是春雨么轰隆隆打雷了，春的第一声雷声。哗哗、哗哗下起了雨，如夏天般的雨势猛烈。闪、闪、闪，在天际乱舞光亮耀眼。路面上的雨水漫过小脚面，鞋里灌满了水。呼呼地风穿过门玻璃逢声音有些瘆的慌。归家的人一身雨水，没有一片干燥的地方。一夜吵闹，一夜风雨声。一大早，电视屏幕下边打出一行字：三防办提示：由于雷暴恶略天气凡市中小学，幼儿园停课。雷暴，红色预警信号生效中。 8：30本是艳阳高照，此时天入泼墨仿佛黑夜。唰唰，路灯、招牌相距亮起。风声紧、风声急雷声起风带着雨，雨裹着风呼啸而来被淹，这儿灌水了行人艰难，伞打不住更遮不住雨水凉心透雨没头

无题方圆百里，沟壑纵横，百草出梢。喜欢麦不植，单季米粟，居家乔迁，入住楼高。故旧新屋，途经萧条，记住筑房曾大笑。这么早，曾向您问讯，，谁是牛角？世间生财有道，明日见工可赐新招。首推己文凭，工资资高；身怀绝技，待遇特好。正新农村，这边美景，须用千杯烧酒浇。那堪更，杏花时节，烂漫西桥。

变变变三里五乡，首尾相望，门户大开。驻我家城郭，妙事晒晒；天壤之外，美景拍拍。山河变色，大地添彩，酸枣圪针挂胶袋。哇呀噻！问询人姊弟，要弄明白。春夏秋冬常来，忆往昔蓝天秀水不在。惜山河植被，遭到破坏；购机铲车，正围山转。核桃苗栽，老少爷呆，能看幸福染两腮。头深埋，要甜蜜生活，翘首以待。

开心一乐一曲折的询问年轻的实习医生向主治医生请教： “您为什么在诊断时，总忘不了问病人用餐经常吃什么？” 主治医生笑答： “这是极其重要的，根据病人的食谱，我可以判断能向他收多少医疗费。”

缩短生命的四十害一吸烟酗酒为第一吸烟酗酒，营养单一，饮食无度，忽视早餐，晚餐过量，焦糊食物，含盐过量，霉变食物，烟熏食品，爱吃汤食，吕制食具，壶瓶水垢，油盐尘雾，衣着脏乱，起居无常，睡眠不足，睡眠过多，四体不勤，不肯用脑，过度劳累，懒于洗浴，超重肥胖，运动不足，不护牙齿，滥用药品，讳疾忌医，孤独寂寞，夫妻分居，自私嫉妒，道德沦丧，居心不良，忧愁抑郁，生气嫉妒，情结异常，贪心不足，嗜赌成性，好色纵欲，环境污染，金争剧烈，意外伤害。

无题东风送暖大地解冻万物复苏那山涧沟壑渐现绿意河水充盈鱼游岸底蛰伏虫儿蠢蠢欲动解脱棉袄耍风度感冒了包药不识数快打点滴身体如此羸儒体质相差那么悬殊春捂秋冻夜卧早起广步于庭头疼发热是伤于风皆后事吃亏在眼前不要反复

春天不纯春天孩儿脸说变就变春天无常势乍暖还寒春天冷暖交替北风残阴晴不定南雨绵一朝一夕闹春困白天黑夜打哈欠春天东风吹来天变暖八荒流疾身易弱情绪低落抑郁烦菜花黄，疯子忙春天三焦藏火惹祸端吃不进、受不了、拉不出虚火也来凑热闹休怪当初

无题多年的生活打拼收获良多从懵懵懂懂、一知半解到游刃有余、得心应手对我来说 “社大”课交给我的并不都是所有的高谈阔论而是对社会的无私奉献付出、自己获得的报酬从消极懒惰变为积极勤快从毫无章法到中规中矩社会的复杂三六五行师傅们引进门和前辈们宽容互助与鼓励无时无刻不在感动着我鞭策着我因为有社会国家家园我认识了这个家园的方方面面我学知识攀登科学高峰因为有敬爱的师长还有亲爱的工农友兄弟因为有了他们我才真正成为这个家园有用的人 -------

春一月初一正月初五今日打春喜欢雪没来河水浮冰一溜小跑弯腰弓背甩手蹬腿一气呵成身轻如燕向前冲滑滑冰岂料脚蹬空落入窟窿精神抖擞度年轮道佳节求祝福又一春七九河开八九雁来墙角旮旯有小草拱艳阳如火大地复苏须生活甜蜜万事顺那堪更正初春伊始明媚和醺

贺：春节除夕熬年观看晚会不能够跑互喜上眉梢过年吃好初一饺子大盆烩菜还有美酒装扮一新饭后拜年拿红包真高兴似这般日子一年不多三六五后方可讨衣袋鼓囊囊，咧口笑说说新年好恭喜发财多少不拒要得喜气此节称为华夏第一不是寻常假日超少刻后点燃长短鞭炮声震碧霄

雪。阜平雪梦醒十分万籁俱静百般寂寥起身推大门光芒照耀双眼难睁树木房屋山川河道普天一色夜来阜平降雪了好亮吆似这般模样今遇头一遭六角花落九霄引无数户人竟相扫看瑞雪丰兆恰在当下窗外好景正属今朝晶莹剔透美丽如画须把数枚雪球抛那堪更是数九寒天雪漫溪桥

盼盼盼有一年轮打开窗户，外面蓝蓝的天几分靓丽、几分妩媚顿时信心百倍又将开启人生新篇章心中，耳畔，啥事又想起了那首歌词-------- 看成败人生豪迈，只不过是从头再来是啊，刘欢的《从头再来》是啊，该是告别从前的浑浑噩噩了只身面对将来，没什么可怕挫折，困苦种种窘迫是继续，是磨练，是路上的坎这一刻，准备好了吗看---- 抡圆了锄头大地一片尘土飞扬 ------ 看成败人生豪迈，只不过从头再来

你选择了爱所以什么都有了家有一老人说：在一个房间有一个女孩，门口有三个男孩：金钱，荣誉，爱。让女孩选幷带入房间。女孩最准选择了“爱”。金钱与荣誉也一同进入房间。女孩说：嗳，我选的是“爱”啊，没有选你们，你们怎么进来。有一个声音说：孩子，因为你选择了“爱”所以你就什么都有了！

阜平吧一我的家祥龙撼关肖马春秋从头来过明天始元旦北望家乡南恋贴吧语丰言阔空对屏幕满怀期望招的金凤凰纷落须庆祝，有远山城郭，分外激活乡亲如此多娜引无数吧友竟相索惜紫老月枯不输文采弓耕高河尽显风骚一代吧主塞用千里知识汉字言大国剧善焉闻天下贴吧我吧平阜

开心一乐---每天听小狗叫也不知道它在说什么学英语老师：我们学校下学期起，改用全英语授课。甲同学：哇！我们会听不懂的。老师：不用担心，学语言是要多听，你们每天听我说多了自然会明白。乙同学：可是我每天听家中小狗叫，也不知道它在说什么。

食疗处方---调整情绪世上形形色色各色人等或许有一下困扰： 1、烦躁 2、爱发火 3、爱唠叨 4、胆小 5、粗心大意这五种，如何调整呢？看看食疗处方。能不能帮到您。烦躁的人该怎么吃症状：失眠、烦躁、健忘、焦虑不安。措施：应多吃含钙、磷丰富的事物。食疗方笺：多吃大豆大豆制品、牛奶、鲜橙、牡蛎（含钙量多）；多吃菠菜、芹菜；多吃栗子、核桃、葡萄等；多吃鸡、土豆、蛋类（含磷多）。爱发火的人该怎么吃症状：脾气暴躁，情绪反常，嫉妒心强。措施：补钙，补B族维生素。食疗方笺：多吃海鲜产品，如贝、虾、海带、蟹，此外，豆类及豆制品、牛奶中含有丰富的钙，多吃桂圆、核桃仁以及维生素与矿物元素都丰富的菌类食品。爱唠叨的人该怎么吃症状：整日喋喋不休，令旁人生厌。措施：因大脑缺乏复合B族维生素，应补充维生素及矿物元素。食疗方笺：酵母是B族维生素的仓库。面包是由酵母发酵制成的，是富含维生素与矿物质的营养食品。面包配牛奶、蜂蜜天天吃，情绪可得到调整。同时，多吃一些搜肉、粗杂粮、麦芽糖、豆类及豆制品。胆小的人该怎么吃症状：怕交际，爱孤独，胆小怕事。措施：调整饮食结构。食疗方笺：经常吃果汁加蜂蜜，少量饮些就，多吃碱性食物和含钙丰富的食物。粗心大意的人该怎么吃症状：做事丢三落四，虎头蛇尾。措施：补充维生素C及维生素A，增加饮食中的蔬菜果品数量。食疗方笺：多吃辣椒，多吃含胆酸的食品，如蛋黄、核桃仁，可吃些鱼干、笋干、田螺、卷心菜（含维生素C及A丰富），多吃红枣、瓜果蔬菜，减少摄肉量，少吃酸性食物，多做室外体育活动。不妨改变一下自己的饮食习惯，由吃改变自己的个性。或许你不当真，不相信。如果存在这些症状不妨亲身体验。一段时间后，或许会收到意想不到的收获。靠吃。

看待人与事我们不要幸灾乐祸要有关怀、理解的心情一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。有一次，主人抓住小猪，小猪大声号叫，猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌它的号叫，便说： “他常常捉我们，我们并不大呼小叫。” 小猪听了回答道： “捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命呢！” 立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受，因此对别人的失意、挫折、伤痛，我们不要幸灾乐祸，而应要关怀、理解的心情。

可怜天下父母心--为了孩子更优秀一起前进辛苦十余年，梦想只一个：唯有希冀心，孩子更优秀。孩子更优秀，我们一路陪。孕育出佳期，宫内有胎教；学前牙牙语，识字认图画；进出小学校，你我接与送。孜孜不倦求，咱们小儿女；步步有惊喜，年年有奖状。成就随梦想，梦想加追求；欲速则不达，还需年历练。进步的关键，在于不停步。人人是优秀，独一又无二。抛弃攀比心，点燃新梦想。努力不间断，超越昨日哦；生根与发芽，茁壮与成长；十余年，一个梦，一颗心，一辈子，为了孩子更优秀，让我们一起前进------