苏醒于这个夏天的个人资料

【梦在不远方展翅飞翔】那些销声匿迹的过往啊，其实他们都还在。过了这么久，我觉得如果我再不写点什么东西迟早会憋出内伤来。。。这个ID很久没有登录了，带着那些疯狂熬通宵的夜晚那些不停聊天的闪烁头像，一切都归复了黑夜，静悄悄静悄悄。。。我最爱的两个群，人还在里面，却很少说话了呢，不知为什么，只是像聒噪之后的回首，蓦然发现自己最需要的还是那份独处，抑或是孤独？可是无声并不代表缺席，沉默并不代表漠视。我一个人，在离开这么远的地方坐在冰冷的屏幕后面独自默默的注视着一切，独自听着看着激动着落寞着，没有人，身边没有谁能给我一声哪怕微弱的回应。其实并不觉得有什么，因为这个人值得我坚定的守候住这份孤独。道不同不相为谋。是他们太肤浅，配不上。只是，今天看到那句 “我想好好看看你们每一个人”的时候，就那么突兀的难过了。。。原来那些纷纷扬扬熙熙攘攘的过往啊，竟从未消失过从未泯灭过。我以为自己会慢慢从当初那么容易就激动那么容易就花痴就把身家性命全娟进去的癫狂慢慢地一点一点的归复平静，平静的看着听着欣赏着骄傲着，平静的微扬嘴角平静的泪流满面。。。可是，aman,你这一句话把我这半年来所有伪装的坚强都击碎了，粉身碎骨的碎。。。我努力学习拼命打工认真做事，我耐心的劝导朋友真诚的微笑，使劲张开双臂迎接每天都湛蓝的天纯白的云。我拒绝主动说累说苦，我骄傲的自尊自爱的生活。我以为我真的可以什么都不那么在乎，只为了自己的梦想那样坚定的坚持下去。。。可是，aman，为什么？你的那句话让我这样忧伤？它把那些我以为我可以平静抛弃的夜晚和白昼又重新努力的拼凑起来在我眼前铺展开来，过去的这一年多，依旧像一年多以前，历历在目，清晰的让我喘不过气来。我也想好好看看你们，可是我不知道有谁会真的在意。网络上的虚拟这一次竟像极了真实的生活。在我这一边真实的世界中，我也很想好好的看每个人，可我终究感觉自己的周身有一道无形的屏障。自己筑的？别人筑的？还是生活筑的？无解。。。只是，不管这个界定的范围的半径是多少，当我稍稍偏过头，总能看得到那些看似销声匿迹的过往，还清晰可见的奋力在我面前换动着画面。。。===============================================================好吧，我承认我只是突然很像写点什么东西。。。如果大家觉得无意义那就请自动忽略。。。PS个，哦，我的神呐， I love u, I love u ！！

【AS生日快乐】【海外】帅哥既出，谁与争锋。惊天一雷，蛰耀苏醒 rt

【AS生日快乐】【海外】帅哥既出，谁与争锋。惊天一雷，蛰耀苏醒 ...

【AS生日快乐】【海外】帅哥既出，谁与争锋。惊天一雷，蛰耀苏醒 rt

【AS生日快乐】AllenSu，我们一直都在一楼百度

【冲击销量音乐至上】飘扬在新加坡上空的《秋天》！自从苏发了EP，我们海外的亲也像国内的大家一样为宣传苏苏的歌做了各种尝试。自香港电台播放了苏的EP之后，我们给新加坡华人电台写的推荐信也受到了他们的重视。我作为点歌者的身份给新加坡电台YES933写了一封信，希望他们把苏醒这首《秋天》的感动带给我身边的好友，与他们一同分享这个动人的季节。Jolene作为一个新加坡人以听众的身份给了我很有价值的建议，因为对于新加坡人的华文要求不能太高，并且她在信纸上画了一个很可爱的猴子~我们的努力的得到了回报，今晚，1月14日晚上我们听到了来自新加坡电波里的《秋天》，激动的心情溢于言表，在此与大家一同分享来自海外的Allen Su的声音~~~~~~~~~P.S.因为我们是二次录音，期间因为格式等原因上传受到了很多阻碍，完整版的目前没有效果比较好的上传音频，所以现在只能给大家提供一个不完整的音频，还望大家见谅。我们后续还会有继续的推介宣传活动，希望到时我们可以尽力给大家提供完整的高质量的音频。http://www.tudou.com/programs/view/cm3qA_XlRTA/

【Allen最帅·EP大麦】开帖为元旦生日的海外筒子元元庆生~ 元元姐~1月1的生日哦~全世界人民一起为你庆祝生日，多爽~话说乃在英国更是第一个迎接新年第一抹曙光的筒子~不得瑟一下？卡卡~我代表海外群在此专门开帖祝我们漂亮美丽大方善良的优秀的海外筒子元元姐生日快乐，美丽常伴，学业有成，万事顺心！走过路过的亲都进来道声生日快乐吧~P.S.我失误了。。。忘记了。。。是angela提醒才想起来的。。。元元姐，偶错鸟。。。MUA~

【Allen最帅·EP大麦】用夜色的那一抹星光来描摹我的思绪夜，深了被寥寥思绪缠绕，无法入眠为你码字，仅为记录这一晚，这一夜，这一切的一切不知道该怎么开口，因为不想抱怨，不想发泄，不想再纠结这种种的不公与伤害这些天，无论接二连三的发生了多少令人愤慨的事情，我，始终强迫自己的内心要平静仍然在不断发动身边的同学朋友，让他们动员所有力量买EP仍然在不停的打电话找工作，好在这短短的一周假期里多挣一点钱参加团购我始终告诫自己，会好的，一切都会好的，我们，会BH的用EP证明！然而，当我看到你那低垂的眼帘，微蹙的双眉，还有那稍稍厥起的嘴。我的心，碎了。。。亲说，别多想，那是累了，疲惫了但愿吧，我想。就算是我这个本不爱胡思乱想的人今天抽了好了。。。可是我仍旧忍不住，黯然落泪手指轻轻滑过你的面庞，透过那厚厚的屏幕，用心去感受你的温度英气的眉宇，忧郁的眼神，高耸的鼻梁，红润的双唇。。。这么帅，我却始终娟不起来手指停留在眉间，稍稍用力，想把那微蹙的双眉展开。我只想说，allen，不要这样。。。千万千万。。。我们所有的人面对打压，面对谩骂，面对种种的黑暗与不公，会愤慨，会难过但是这些只会让我们痛定思痛，更加BH！醒目以女性居多，以学生居多，这是有目共睹的所以事实上，在这些坚硬甚至带刺的面具下，藏着的是一颗颗再脆弱不过的心面具再厚再坚硬，只要你一个眼神，一个表情，甚至一次沉默都会将它击得粉身碎骨因为我们，是真的心疼你相信你知道，我们是多么的希望你能够天天开开心心的，但是我们也清楚，我们的爱有时候给了你太多的负担你在意我们的每一个情绪，所以你从不轻易表露你的情绪大家开开心心的看到你笑，乐此不疲的情愿被你一次次蒙蔽但是，我却在那些背后的背后，悄悄地心痛allen，没有必要，真的。难过郁闷的时候就一定要表现出来，不要这样深深的压在心底，人的心脏的容量是有限的，装载了太多东西势必会难受我们的确是想看到你阳光灿烂的笑容，但是，不是这样的镜头，嘴角上扬，但眼神却毫无暖意。。。因为，我们希望的是，你每一次笑，都是发自内心的开心你不欠我们什么，重要的是对的起自己的心。。。果真是胡思乱想了，没有头绪的乱说了很多，还望大家不要介意。。。很多次我都在想，为什么上帝要对这个如此优秀如此善良的孩子这般的残忍一次次的不公，一次次的黑幕不断涌来命运花了7年的时间，用异乡的孤独落寞磨练了这个男孩，7年的艰辛和执着换来了今夏的万丈光芒是不是这次，故伎重演。也要用漫长的时间，继续打磨这块已经绽放光芒的金子，让他更加耀眼？如果是，那么，我认命。无论这一次要花多久，有多艰难，我都义无反顾。命该如此。从我一脚踏入这场游戏起，就注定，我与你，与大家，风雨同路。前世的500次回眸换来今生一次的擦肩而过，我们与你，在前世又有怎样的故事？长到要用今生来叙写既然已铺纸泼墨，便不能虎头蛇尾。腕部的力量要始终不变，才能收出那剑一般完美的笔锋！夜，很深了抬头望去，漆黑的天幕，连月亮都被云遮住但是这一片乌黑中仍然泛有点点光芒那是在黑暗中始终不曾放弃闪烁的一抹星光我面向星空，寻找，哪颗才是属于你的未来？即使面前漆黑一片，即使在浩瀚中发现自己的渺小，也决不放弃那0.01%的机会，让自己，光芒四射！一颗普通的石头尚可如此，更何况如此特别的你？心，空落落的，但仍想说：相信你，相信我们，一定可以！

【Allen最帅·EP大麦】发帖为海外的冬雪筒子送上我们滴生日祝福~ 今天，北京时间12月8号，是我们可爱美丽的美国筒子冬雪的生日，在此专门开帖送上我们所有海外亲的祝福，祝我们的冬雪，学习进步，天天开心，越来越美丽~生日快乐！

【Allen最帅·EP大麦】海外歌迷会为我们可爱美丽的大姐janelle庆祝今天是我们群可爱美丽气质超凡的大姐janelle的生日，特开此帖以示庆贺~janelle姐生日快乐~青春永驻~各位走过路过的都进来祝福一下吧~

【万物复苏你最醒目】让苏醒上百度今日主题，更好的宣传苏醒！我们海外歌迷会的风铃，angela两位小妹妹想到了一个宣传苏醒的好方法，就是百度贴吧每日的今日主题，虽然只能放在首页一天，但是这毕竟是一个让更多的普通大众关注我们领导的好办法。具体的内容我们已发在百度今日主题吧，希望各位亲都去那里顶贴，引起吧主重视，让他们把我们的苏醒放到首页！希望各位亲去顶贴的时候表达自己的愿望和祝福就好了。谢谢各位亲的配合~苏醒的明天，我们共同守候！【今日专题】苏醒-全面优质偶像VS未来优秀艺人http://post.baidu.com/f?kz=285452258

【万物复苏你最醒目】To love you more never give up! 今天再次被感动了说不清楚具体为什么或许是allen，也或许是醒目们实在忍不住了，再发个帖子，在这个午夜与你们分享我的心情。真的想哭了。。。突然觉得之前所有的疲惫所有的伤心都值了不管我们经历过什么，纷争也好，共同的BH也好都不重要了重要的是我们的宝贝他一切都好虽然现在很累很苦但是他在不断的成功中一切都值了真的为他高兴真的好想哭。。。想想吧各位亲爱的当10年20年后，苏醒成为另一个学友，华仔的时候当他被万千人宠爱着被无数人追捧着当他被人群层层围住却仍旧不断地回头回头回头在茫茫人海中寻找这个夏天陪伴他风雨无阻的我们寻找一颗颗始终坚信他的真挚的心的时候我们流着幸福的泪可以大声说我们的爱自始至终都没有错过！即使我们不在了这份守护却早已像一道符咒一般紧紧地束缚在他的身上 To love you more never give up!

【万物复苏你最醒目】此时此刻，我们更应团结！这个下午大家又都不淡定了，是阿，我也同大家一样，看到那些照片的第一反应是有点震惊，但是很快就平静下来，因为，正像随后许许多多亲们理智的分析所讲的一样，这样的苏醒，才是真正的王者！话剧，是多么高雅的艺术，不管喜剧悲剧，所有的演员都以他们参演过话剧为荣。为什么？因为话剧才是真正考验一个演员功力的地方。而又有多少的话剧演员梦想自己有朝一日能参演莎士比亚的戏剧！而观看话剧的人也必定会有高雅的艺术欣赏眼光，真正享受话剧热爱话剧的人是不会仅仅鼠目寸光把视线局限在某位演员的造型上的！我们的苏醒，作为一个新人，才刚刚出道半年，能有幸被梁导这样中戏和中国话剧界的泰斗级大师相中参演到他的收山之作中对苏醒来说已是天大的好事。一个纯粹为喜剧而存在的角色，它的重要性可想而知，反串女性，这完全是为了剧情需要。大家已经接受了这一点，就早该想到正式演出时演员要男扮女装出场的阿，这不是很正常的事情么？的确，现在是苏醒作为一个新人正在树立形象的时期，任何颠覆或者负面的形象对她日后的发展都是极其不利的，但是我想说的也是很多亲已经说过的，正是在这样一个关键的时期，一个才23岁的阳光大男孩，在过去的5个月中站在舆论暴风的中心，承担过常人难以想象的重压，他的生活才刚刚有一点平静，又要面对这个男扮女装的角色。可见他是经过多么艰难的一番心理的挣扎的。但是，我们的王子并没有退缩，他勇敢的面对了挑战，也必定再一次做好了迎接舆论风暴的心理准备。这样的行为难道不是一个真正的男子汉才能做得出来的么？这样的举动难道不是有着大智慧大胸襟的人才能做得出来的么？男扮女装的人就一定是有问题的人么？那些发出质疑之声的人请你们用用你们的大脑好么？如果你们懒得动用你们的大脑就开始在网络上恶言相向，那我只能说，你们嫉妒苏醒嫉妒到这份上我不得不表示钦佩了，这些黑，你们见缝插针的功力随着苏醒一步一步的发展也是锻炼的炉火纯青阿！只是我在这里好心奉劝你们一句，小心嫉妒心重了折寿。苏醒，年纪轻轻就能有这个觉悟，敢于为艺术献身，这反而更能说明他在以后的艺术之路上会越走越远，越来越光明！如果爱，就深爱；爱了，便义无反顾。我们不是像杨丽娟一样的粉丝，不是分不清青红皂白好与不好都一古脑支持的人，我们有大脑，我们有理智，我们会分析，我们会判断。苏醒的男扮女装，对他何尝不会是一件好事呢？苏醒他现在也在诚惶诚恐，也在心怀忐忑的担心我们的反应。他说他相信我们，但他的内心还是会有所担心，所以，醒目们，不论你是纯粉还是散粉还是中立粉，请坚信，我们的眼光不会错！此时此刻，我们更应该团结，让苏醒更加坚定地在他的艺术道路上走下去！！！最后PS一下，今天下午的事情相比分散了很多亲的注意力，在这友情提醒一下，星光大典，城市之星，我们不能放弃！让我们用实际行动来守护Allen，给他的前途铺衬出一片光明！

【万物复苏你最醒目】那个海南的亲——梁иㄧ请进来一下好么？我是刚才《这个夏天，让爱苏醒》那篇文章的作者。原谅我没有及时表达对你的感谢，请不要生气。真的谢谢你及时地帮我盖了那么多层楼~真得非常感谢。。。如果愿意，可以请你继续帮我顶顶么？HOHO~

【万物复苏你最醒目】这个夏天，让爱苏醒一楼给百度未完结前请不要插楼，谢谢。

【万物复苏你最醒目】苏醒请进好么？我们是海外的亲~ 晕死，好不容易辛辛苦苦盖起来的楼遽然要换帽重发……领导啊，你让我说你什么好咧？苏苏来看看我们海外的帖子吧~~~~ 要知道有多少海外的亲喏~~~~ 我们虽然分散在全球各个角落，但都因为一个叫苏醒的人而紧密联系在了一起。我们虽然时差不同，但大家总是能碰到一起聊天，因为不管是早还是晚，谈起一个叫苏醒的人我们总是滔滔不绝。领导啊领导~~~ 我们海外的醒目永远爱你~~~ 我们与你一路风雨同舟阿~~~~

【王者将醒】苏醒请进好么？我们是海外的亲~ 苏醒来啦！！！！苏苏来看看我们海外的帖子吧~~~~ 要知道有多少海外的亲喏~~~~ 我们虽然分散在全球各个角落，但都因为一个叫苏醒的人而紧密联系在了一起。我们虽然时差不同，但大家总是能碰到一起聊天，因为不管是早还是晚，谈起一个叫苏醒的人我们总是滔滔不绝。领导啊领导~~~ 我们海外的醒目永远爱你~~~ 我们与你一路风雨同舟阿~~~~

【王者苏醒】我们永远相伴，海外后援会与你们同在今晚的你们是这样的焦急，这样的紧张，又是这样的疯狂，这样的BH，而在你们孤注一掷的同时，散布在全球各个角落的我们也在密切关注着帖吧。我们及时地传达最新的消息，也同样的为王子揪心。期盼着期盼着能在下一次刷新是开到胜利的消息然而我们却在不经意间发现了哭诉的文字我们也手足无措因为我们离你们是那么的遥远甚至连我们自己也都是天各一方但是我们在哀伤过后仍旧重新站立因为我们有爱我们相信真爱的力量所以国内的亲请不要再哭泣不要再哀怨擦干眼泪请坚信在陪伴Allen的艰难旅途中你们不是孤身奋斗海外后援会的亲与你们永远风雨同舟！！让我们用爱重新撑起一片属于王子的天空！

【西子湖畔·王者将醒】爱，不会就这样停止支持他不在于小小的城市之星我们还有很长的路要陪他走下去拿不到城市之星不代表没有人爱他只拿了一个城市之星也不代表他比赛期间的人气就从此结束支持一个人，喜欢一个人，爱一个人是不能用金钱来衡量的很多亲都因为今晚的失落而声明永远离开醒吧，我不知道你们为什么这样。是不爱苏醒了么？是对醒目彻底失望了么？在这样一个圈钱的商业游戏中，我们不都是心甘情愿的上当受骗么？每个人都努力过了，每个人都在以自己最深的爱来守护我们的王子，只是现在的上帝或许被蒙蔽住了双眼，命运不公的有些倾斜，但是，我们做了我们该做的，而且是尽了最大的努力，还要抱怨什么呢？尽心尽力做足自己那一份，剩下的笑看命运的安排。那些已离开的亲和要离开的亲，请你们冷静一点吧，你们真的就能这样的放弃么？真的说着说这就可以放弃这近半年来的情感？呵，我不信。我相信的是，你们会在某一天忍不住再回来瞧瞧，哪怕只是潜水。因为这就像故土一样，有着无法割舍的情感。我要说的是，我，不管怎么样，都不会离开醒吧，永远不会！哪怕有一天醒吧落寞了，我也要陪着大家看那灰飞烟灭一瞬的华丽。

【西子湖畔·王者将醒】杭州巡演不满48小时倒计时开始！！各路亲们！如果我没记错的话，离杭州一役正式打响应该就不满48了吧，那么我们是不是在貌似并不十分十分BH的准备了一周之后应该正式吹响冲锋号了呢？我知道大家从比赛开始到现在还没有真正好好的休息过，大家的手头也是不见宽裕，可能有的还越来越紧张，其实我也像大家一样。只是，就省这不到48小时，亲们再咬咬牙跺跺脚坚持一下，给我们的王子一个城市之星！因为一旦杭州的这个错过了，我们就很有可能在拿不到第二个城市之星了……

【西子湖畔·王者将醒】你们有完没完??!!! 白天的时候再想晚上要不要发个帖子,因为看到了七少的文,觉得骂得痛快淋漓的,后来又想算了,今天讨论七少的帖子的人太多了,再多我一个也没什么意义.但是,在看完苏的最新的博客后,在重新刷新帖吧N遍后，我真的怒了！醒目们，你们到底有完没完？？！！！hc hc hc 每天我上帖吧，见到最多的就是这两个字母。大家都这么不厌其烦的擦着鼻血，全然不顾因失血过多可能导致的休克，这种精神真令我不得不佩服。苏啊，你知道每天会有多少人因你而失血过多死去么？只是，他们至死都不顾你的死活呐！这种一心向死的精神是多么的可贵！醒目，I 服了 YOU！醒目们，如果你们还是真的醒目，就请你们先暂时把血止住，稍稍动一下你们的大脑，HC，它能干什么？它除了让醒目们一而再再而三的消逝斗气沉溺于福利带来了什么好的正面的效果了么？！两道菜就可以让你们在帖吧上发这么多帖不停的争来争去，谁争先注册了一个ID就能比苏的前途和幸福更重要？？！！我真的是越来越搞不懂你们了……前一阵还跟朋友自豪地说，我喜欢苏醒，但我是醒目粉！！因为你们曾经那么团结，那么一致，那么斗志昂扬，那么万众一心，那么那么BH地为了同一个人将千千万万颗不同的心紧紧地连在一起！可是现在呢？我不想说现在的醒吧让我就种想离开的感觉，因为每天上网就进到吧里已经成了我的习惯，我不想改变。但是，如果你们一直这样的沉迷下去，那么，我就只有每天坐等醒吧灰飞烟灭的那一天！！醒目们，你们真的苏醒了么？真正苏醒的人是不会每天都守在电脑前让自己视力下降且接受大量的辐射后只擦擦鼻血走人的人，真正苏醒的人是不会只将我们要BH喊得地动山摇惊天动地后只去喝点水润润嗓子的人，真正苏醒的人是不会让自己每天都以为苏聪明苏有才华苏可以星途大展但在某一天突然发现苏醒的名字已被大家遗忘后只偷偷的哭泣的人！！或许，真到那一天，你们连哭的机会都找不到！！！拜托各位，求求各位！要HC自己在家慢慢HC就好，不要整到帖吧里来！帖吧是大家的家，应该是能给每个人力量的地方，当我们看到齐刷刷的拉票投票和王道帖时，大家的心里不都被一股热血冲撞了么？大家不都被感染了么？大家不都热血沸腾的去拉票投票了么？那种感觉，你们觉得不好么？那种氛围，你们都不怀念么？醒目们，请不要虎头蛇尾，不要只在开始“醒目”，到最后却只剩徒有虚名了好么？最后，请你们真的真地从心底最深处认真考虑，我们到底应该怎样做才能真正保证苏醒的前途？！

【西子湖畔·王者将醒】寻找现在在新加坡的亲们~~~ 看来按惯例一楼要给大爷坐了……

【西子湖畔·王者将醒】求今晚《背后的故事》的视频虽然我知道貌似减了很多且减得不成样子，但我仍想看到支离破碎版的《背后的故事》，因为我连一丁点都看不到，所以，求各位好心的亲发个网址给我吧……只要能看到苏苏，不管有多久，不管有多么不连贯，我都想看……拜托各位了……跪求……谢谢了……

【西子湖畔·王者将醒】跪求海外醒目Q群的群号~~ 我现在也算海外醒目了，请大家给我个群号吧，让我也加入你们好么？

【西子湖畔·王者将醒】有没有现在在新加坡的醒目啊？请问有没有在新加坡的学习的或工作的醒目呢？

【西子湖畔·王者将醒】跪求王子的《秋天》完整版~~~~~ 请各位可爱的好心的亲帮忙给我发个《秋天》的完整版地址吧！！如果有能下载的那更好了~~~~谢谢了~~爱王子，爱醒目~~

【上海之行●苏醒全民】苏醒！！！强烈建议大家把帖子标题全部改为“苏醒”！！同意的话就改吧！！！！为了庆贺，疯狂一下！！！

【上海之行●苏醒全民】建议大家把帖子标题也统一吧！强烈建议大家把帖子标题全部改为“苏醒”！！同意的话就改吧！！！！为了庆贺，疯狂一下！！！

【上海之行●苏醒全民】大家今晚尽情的泪奔吧！！！！！重新发帖，庆贺拿下城市之星！！！！大家问心无愧！！！新帽子热乎乎的出炉~~我有点语无伦次……撒花撒花~~~~~~~

【苏唱古城●众民觉醒】大家今晚尽情的泪奔吧！！！！！太激动太感动了！！！！亲们太棒了！！！！！！！！！

【苏唱古城●众民觉醒】求UC组的亲进虽然刚听说了今晚UC的直播不能正常进行了，但我仍然想提出我的请求。今晚，是小苏荣归故里的时刻，今晚，会是令我们铭记一生的一夜，今晚，西安的主场，醒目们与小苏同在，并肩作战，而今晚，我也想与你们同在。因为，下周我就要出国，就要开始全新的生活，就要不得不暂别小苏，暂别醒目，不再能每天及时打开小苏的博客，不再能每天登陆帖吧，也就不再能及时得到关于小苏的一切最新消息。今晚的西安巡演将使我能关注的最后一场有小苏的演出，不管有没有视频音频，我只想与你们一同听来自前方的消息。只是，从今早9点多就登录到UC，只因刚才的网络故障而离开了房间，再进去却发现房间已上锁，所以，我请求个位好心的亲，有知道密码的能否告知我？我真的很想进去，也真的很想在最后里出国前不留什么遗憾。亲们，帮帮我好么？拜托各位了……谢谢你们……

【苏唱古城●众民觉醒】刚发现的哦~~ 那个腾讯网的投票貌似不用断网就可以反复投N票，大家快去啊，我们不要落后的说~~~

【苏唱古城●众民觉醒】亲们能不能有人转告Allen一下！拜托他不要再吃水果沙拉了！！我不是要劝他不要减肥，适当的减肥还是很好的，对健康也有好处，但是绝对不能在主餐的时候光吃水果沙拉啊！！人家营养学家都有讲，早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少。是说早餐的营养一定要均衡，中餐荤素搭配要合理，要丰盛，晚餐要吃的少而精，相对的减少对脂肪类和蛋白类物质的摄入以免晚上囤积。吃水果固然好，特别是饭前吃一个水果还可以相应的减少对淀粉的需求，但是千万不能老吃水果沙拉啊！！沙拉酱里的热量要比一般的餐食中的热量高很多，Allen这样吃不仅不能有好的减肥效果反而会适得其反！况且沙拉酱吃多了对身体也没有什么好处的！要减肥可以在吃饭的时候少吃些主食，但蔬菜和肉类是万万不可减少的！！平时要减少对碳水化合物的摄入，多喝水少喝饮料类，还有要加强锻炼。这个不必专门抽时间健身，只要在时间和空间允许的条件下多活动活动手脚也比什么都不做强！拜托各位亲转告给Allen吧，他的健康比什么都重要啊！一定要科学减肥啊！！！！！

【成都护苏　醒影不离】苏醒的歌声时可以让人忘记原唱的如题咯。在发个贴子去热饭，然后把碗端到电脑前吃，边吃边给亲们加油~~大家都是好样的~

【成都护苏　醒影不离】UC现在放的曲子是什么？ UC现在放的歌是David的么？听起来不象苏苏的声音。不过苏醒的声音是让人听了可以忘记原唱的！！

【成都护苏　醒影不离】亲们激动时要注意身体~ 大家的心情都是一样的，激动，着急甚至焦灼，但大家一定要注意自己身体咯，这么热的天，很容易上火的，我现在就嗓子鼻子疼得不行，顶帖发帖投票的同时别忘记多喝水啊！！亲们加油~

【成都护苏　醒影不离】亲们发帖的速度是不是太快了点如题，太夸张了，刚写完片贴子，一点发表立马不见踪影，亲们，I服了YOU了……太彪悍了……

【成都护苏　醒影不离】前线后方的亲们要团结一致！听说川醒们很彪悍也很辛苦，真的很感动，所以大家就能贡献什么力量就努力做什么吧，像我就只能在家呆着，所以就发帖顶帖了，所有的亲们都要加油啊，为了苏醒拼到底了！