萌之朱雀 萌之朱雀
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轮子丢了！求购美利达大七980轮子 前轮不小心搞丢了，有大七980升级换下的轮子吗，前轮。
日本内三速助力车好，还是捷安特外8速的助力车好？ 日本内三速助力车好，还是捷安特外8速的助力车好？
减肥似乎到了平台期，两个多月。从110减到95公斤，不过近半 减肥似乎到了平台期，两个多月。从110减到95公斤，不过近半个月一直95左右不下降。一方面感觉是平台期缘故，另一方面也得反省自己，饮食不像开始减肥每天薄荷记录，有时候会多吃，有几次还喝了不少酒。运动方面也不如以前每天都坚持了，所以我觉得平台期更多的是心理上的懈怠，调整心态，晚睡早起。重新开始每天打卡记录。
没有易胖体质，胖子就是爱吃不爱动。有个朋友说我晚饭不吃就吃块 没有易胖体质，胖子就是爱吃不爱动。有个朋友说我晚饭不吃就吃块月饼喝瓶可乐，为什么还是不瘦？
咖啡豆推荐。不要太贵的，自己喝 咖啡豆推荐。不要太贵的，自己喝
国产的900n可以吗？有z15好吗 国产的900n可以吗？有z15好吗
身高180，体重104.6公斤，目标体重75公斤。大家一起督促互动吧
像钟老学习，70多岁的老人，百忙之中还抽时间运动，我们有什么理由不运动？
请教个问题，现在快走按华为心率表推荐的燃脂心率125-140左右，基本就稍微比散步强度大点，感觉一点不累，但是如果按有氧耐力，心率140-156之间，感觉强度大点最舒服。到底是按燃脂心率锻炼？还是凭感觉，加点强度呢？
吧友们，荞麦面是好的减肥食物吗？我们这荞麦饸烙挺多的，凉拌的汤的都挺好吃。而且很有饱腹感。我看薄荷卡路里不高，可不可以代替主食？
第一次做，实验了半包豆，太难了。买的二手em18和zd15. 第一次做，实验了半包豆，太难了。买的二手em18和zd15.今天第一次做,磨豆机放到最小刻度出液也快。后来自己加了个垫片。反复实验终于刻度调到4终于接近标准，18克，30秒，30克液体。明天再微调一下。真是完全什么都不懂。有几个疑问，18克双份标准液体如果做拿铁可以做多少毫升？压力表应该到什么位置合适？合格的萃取应该是什么味道，可能晚上尝的太多。喝到嘴里都是苦味，感受不到香味。还请大神们指点。可怜我半包豆，zd15的磨确实不行吗？如果我校准到一个合适刻度，那可以一直用吗？
新手刚入zd15和em18。请教入门教程 之前没有经验，淘宝买的豆叔梵高那款豆子。 请问磨的粗细度放到哪个刻度。还有时间怎么掌握？
迈拓m18能拉花吗？闲鱼淘了个二手三代加zd15，1000包 迈拓m18能拉花吗？闲鱼淘了个二手三代加zd15，1000包邮，还在路上。结果又看论坛大佬说em18不能拉花，不如em19。我完全新手，也不是发烧友，就是想玩玩。
立贴打卡，110公斤，目标70公斤。减掉一扇猪肉。之前办的健 立贴打卡，110公斤，目标70公斤。减掉一扇猪肉。之前办的健身卡没有坚持，现在天气好了，坚持户外快走，因为体重过大不宜跑步。
有吧友做传统风筝吗？ 感觉传统的风筝都很好看，样子也多。现在很少见有人放？
西安哪里有大型喷绘厂，长期大量收购纸筒。。 因为网店卖字画，需要大量纸筒发货。 哪里有大型喷绘厂，我想收纸筒。。
京沈客专北京动车运用所实验车线，环铁内什么时候动工？ 京沈客专北京动车运用所实验车线，环铁内什么时候动工？
请问去雁门关和广武古城怎么去？ 在下早闻代县大名，终于找机会去逛逛，还请吧友推荐县城值得玩的地方，怎么一条线把景点都看了，还有想从县城去雁门关和广武古城，怎么去方便呢？多谢
64g星空灰黑色6puls，用果粉查询显示是银色16g 64g星空灰黑色6puls，用果粉查询显示是银色16g，但是通用里面和360助手里面显示是64g。 请问到底是果粉查询不准确，还是我手机有问题呢？多谢。。
求助，火狐不能用了，重装后书签怎么找回？ 以前的火狐不知道怎么不能用了，重装后，书签全没有了，c盘也找不到。请问怎么找回呢，多谢。。
100公斤胖子，目标75公斤。坚持每天打卡记录。 中秋节有幸来到本吧，让我有了减肥的动力，看了红宝书和各位成功前辈的案例，有了目标和经验，感谢宝哥和各位吧友，半个月时间从106公斤减到今天早上承重99.9公斤，终于破百了，才有信心开贴记录。与吧友一起共勉，相互交流监督。 想当初20多岁是也是标准的身材，后来来北京后做淘宝，每天在家几乎很少运动，加上自己爱做饭，经常研究怎么吃，又爱吃重油的川菜，不知不觉就变成胖子了。一直也没太在意，两年前也是106，没减几天就放弃了。中秋节吃了顿羊蝎子，突然有点恶心，觉得不能在这样放纵自己了，于是就有了减肥的念头。 9.8号开始，开始节食，少油少肉，几乎是以前食量的五分之二，开始两天饥饿感很强，后来就慢慢习惯了，也不觉得怎么饿。每天坚持去健身房快走1个小时，偶尔练练器械，游会泳，由于还不太会，游不了多长时间。就这样坚持了半个月，已经掉了6公斤肉。体型也有点变化，皮带明显松了两个扣。精神感觉也好很多。
d2001 d2003北京到运城的为什么河北境内停靠站时间那么长？ 最少都是7-8分钟，最长的定州东要15分钟。是要给高铁让行吗？
自动更新29版本，不好用，请问怎样回到之前的版本？ 之前的版本用着挺顺手的，更新29后，标签栏跑上面去了，不习惯。关键是更新后老是 “未响应”卡的很，不知道什么原因。 我想回到之前版本，怎么弄呢? 多谢
网上订票只有9点的没有2点的，是能看两场还是任意一场呢？ 请问？网上订票只有9点的没有2点的，是能看两场还是任意一场呢？还有人不多需要按号坐吗？能看清楚球道吗
全开超大《天使爱美丽》电影海报有人要吗？ 一楼让出
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