圣雪湖精灵
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八种生活方式易得癌症 由世界癌症研究基金会推出的“全球防癌指南”———《食物、营养、身体活动和癌症预防》中文版在北京举行了首发式。 科学家预计，到2030年全球癌症患者将增加1倍。对此，该指南的中文版译者———中国工程院院士、中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员陈君石表示，以下八种生活方式是导致癌症多发的主要原因： 1.吸烟。吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。 2．每天锻炼少于30分钟。专家组认为，久坐的生活方式会增加患某些癌症的危险性。研究表明，进行有规律的、持续的身体活动，能预防某些部位的癌症，如结肠癌等。 3．饮酒。无论是含有酒精的饮料，还是啤酒、葡萄酒和烈酒，随着摄入量的增加，患口腔癌、咽癌和喉癌的危险显著升高。如果一定要喝，男性每天应不超2份（1份含酒精10—15克），女性别超过1份。 4．常饮含糖饮料。含糖饮料提供了能量，却极易让人不知不觉就喝多了，导致肥胖。 5．蔬果摄入过少。水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。每日应至少吃5份（至少400克）不同种类的蔬菜和水果，最好包括红、绿、黄、紫等不同颜色。 6．红肉摄入过多。红肉含量过高的膳食可能导致胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多发。每周摄入量应少于500克，同时尽可能少吃加工的肉类制品。 7．盐摄入超量。食盐和盐腌食物将增加胃癌的发生率。每日盐的摄入总量应低于6克。 8．缺乏母乳喂养。母乳喂养能降低妈妈绝经前患乳腺癌和卵巢癌的几率，同时还能预防儿童超重，降低将来罹患癌症的风险。
我惊奇地发现 贵港口吧破天荒首页全部有回复，好兆头~~~！！
继续下一站 当我知道 这个世界上 还有另一种人存在的时候 我便知道了社会的险恶 可惜 也只是稍懂皮毛而已 网络是个很好的平台 可是被很多人扭曲 污染了 纵使你们在生活中是多么意气风发 抑或者是多么的颓废 衰败 在网络上 你们完全可以是另一副模样 这就是所谓的 寻找心理安慰么? 呵呵 生活还是有很多事要做的 并不代表你所有的生活 都要被网络所替代 走出让你沉迷的东西 继续下一站吧。。。
哪个是让你最讨厌的国家(排名）
贵港城区在哪卖数码照相机?知道的吧友请说下! 回去想买一部,在哪条街多啊?谢谢知道的吧友请说下!
搞搞气氛，玩个成语接龙游戏。。。 各位吧友，好久没玩成语接龙了，活跃气氛，希望大家参与（谐音也行）规则:接楼上成语最后一个字组成成语我先来：往事如烟---
寓意故事 苹果树[贴图] 苹果树
北川“死城”中守护裹尸袋的小狗[组图] 北川，几座高高矗立的山峰，层层低垂的阴云，下面是一座没有生命迹象的死城，一堆埋葬了许多人希望和身躯的瓦砾废墟。生命脆弱，它在大自然面前无能为力。这个小城的任意一处角落，都遭遇了毁灭性的打击，眼前是横七竖八的横梁砖瓦，一切都变了形状，歪歪斜斜，像达利的画。
岁月的变迁(照片) 看见这组照片，你或许会想起那些已成过去的往事，也许你的感慨会不仅于此。这些主人公很有心，在几十年过去后的今天他们又以同样的姿势在同样的地方拍了不同的照片，你一定想看看他们现在都变什么样子了。 童年是永远忘不了的记忆，看看那个曾经坐过的小车，或许已经再也找不到了，它带走的是童年的梦。
莫桑比克,世界上最穷的国家，中国人民会记住你的! 在地震之后，有很多国家给中国捐款援助，比如沙特给中国捐款６０００万美元，是全世界给中国捐款最多的国家，我很感谢他们，但是让我最感动的却是莫桑比克，这个世界上最穷的国家！ 大家都知道，世界上最穷国是莫桑比克，年人均国民生产总值８０美元，平均每人每天０. ２美元，约为瑞士的五百分之一。 但是这个每天每人的产值才1块4毛多的国家，竟然对捐了4W。 滴水之恩 当以涌泉相报 ！ 中国其实不缺这点钱，缺的是情谊上的这片支持！ 这个极其贫困的国家，他们领导人到联合国开会，路费都没法解决，4万对他们来说是很大很大的一笔钱，可以做太多的事，可现在却拿来支援我们，太感谢了！ 富贵时，有钱人请你吃大餐，比不上穷困时，难兄难弟把唯一的一碗稀粥分你一半。 让我们记住 以后更好的帮助这个贫穷的国家 ！ 非洲兄弟都是讲义气的！但愿他们国家也都能好起来!!!
既然是冷发射,为什么烟这么大啊? 请教各位大哥!!!
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