新记老许 鬼僧来了
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关于约维奇.我就这么举例吧 我年轻的时候打篮球的.平时一周大概3、4次训练. 大概是这样的.每年暑假一回来,训练课一般是这样的:先是花式运球绕场跑放松.接着开始跑三步上.然后打斗牛.输的俯卧撑.如此一两节. 接下去花式带球,跑三步会持续.然后会加入匀速跑.如此几节课.放松的比赛还是会以斗牛为主. 接下去开始加入变速跑,而且变速跑的节奏会越来越快.并且开始加入深蹲起环节. 然后开始不断的长跑,长距离大节奏的变速跑.蛙跳绕场,深蹲起,蛙跳台阶…….这样一个多月吧. 直到一个多月以后,教练才会开始安排打大场.体能方面相对来说就没这么疯狂了.以匀速跑掺杂热身性质的变速跑为主.像我这种内线球员而且下肢力量不足的就会每节课加练深蹲. 要知道我只是一个全国不知道多少人的业余球员.那时候才16、7岁,不知道累的时候.职业球员的拉体能比我们残酷到不知道多少. 第一场约维奇一上场,稍微有点运动经历的都应该看的出来,身体是软的.根本没有经历过体能训练.这种情况下贸然跳过体能训练这一块让他上场就是在毁他.表现肯定不佳是方面,最重要的是非常非常容易受伤. 我知道大家对吉鲁的表现很着急.也开始呼唤约维奇.但是我真的想说:急不得的.不用他,真的不是皮奥利的错.虽然我对他不满意,但是这件事情他真的没有错.
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