思远你要好好的的个人资料

【朝思暮远】【加油】寻找 together forever~~ 新浪的http://music.yule.sohu.com/20080414/n256277643.shtmlhttp://music.sina.com.cn/yueku/v/927207.html网易的http://ent.163.com/08/0424/16/4AACIT17000300C8.html土豆~http://www.tudou.com/programs/view/IGxAl2SboWY/搜狐http://music.yule.sohu.com/20080414/n256277643.shtml加油增加点击率新歌up up！！

【朝思暮远】【咔咔】难道预兆?（代 hotarain重发）咔咔,今天上英语课的时候老师居然让我上去做题.而这题是我和我同学在讨论的题目!咔咔,因为这个是有"上海"在~我老抽的和同学说,结果老师就叫我上去做这题也太巧了吧!!这题的中文是"我到上海就立刻给你打电话"我想说不定那天我有这样的情况. 作者： hotarain 2008-2-27 22:31 　回复此发言这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ --------------------------------------------------------------------------------

【专属思远】【恐怖】现在正常了？真是心惊啊~~~

【专属思远】【聊天】我在加班…我想聊天… 从早上一直加到现在啊还没吃晚饭，饿……不知还要干到几点才能回寝室现在手头没活，无聊~~~~

【心里有个俞思远】【疑问】思远那个牌子~ 是什么来头啊有亲知道么?好嗲~~~

【心里有个俞思远】【回味】思远在对仙人说思远在舞台边上做的两个用手掌遮眼睛的动作是在对仙人说我看到你们了你们很耀眼！哈哈我自己理解的应该宝贝就是这个意思你们说是吧？

【心里有个俞思远】【小抽】允许我回味一下~~ 我看到的你今天摘了两次耳麦带了一次耳麦吐了两次舌头调皮的笑了一次扯衣服一次一手指天两次舞台之上你的光芒谁都无法遮挡乖，你今天表现很好很好很好很好~~~

【心里有个俞思远】【等待】现场的亲们啥时候回来捏~~ 没看够啊没看够等视频亲们快快骑着火龙回家吧！呵呵

【心里有个俞思远】【来来】有几个人在呢？午休时间到开工啦！呵呵http://ent.9sky.com/happy/jzxs/VoteTips.aspx?aId=8

【心里有个俞思远】【投票】一起努力的感觉好好~~~ 吃完午饭开始投票啦~~~我只会用笨方法，隔几分钟投一票本来以为这个时间不会有其他人了但是投完一刷票数发现我不是一个人！哈哈开心一起投票的亲加油！

【心里有个俞思远】【问候】好久好久不见~~~ 亲们不要忘了我呀认识我的要记得我不认得的现在就记得吧呵呵~~~现在是半个上班族了刚开始工作总是觉得时间很紧张总有事情要忙就没多少时间上网想念大家~~~~思远最近好不亲们最近好吧？

【朝思暮远】【招呼】周周还没回学校呢？周末过的怎么样啊身体可好呀

【朝思暮远】【通知】今晚群星耀东方没有思远以极限运动为主体，融时尚、音乐和运动为一体的《群星耀东方——SMP极限运动音乐会》将于11月9日（周五）晚19：30东方卫视播出。韩雪、王蓉、花儿乐队、型秀歌手王啸坤、郜晓晨、袁野、刘维、丁爽，好男儿BOBO组合、魏斌、王传君，以及网络歌手东来东往等，均为时尚前卫的新生代偶像，他们为现场观众带来了最时尚、最激情的演出，将此次赛事化身为年轻人的狂欢节，陪伴观众度过了难忘的极限之夜。 11月9日（周五）晚19：30东方卫视，精彩节目，敬请期待

【朝思暮想】【紧张】要去杂志社复试了！刚接到复试的电话，明天下午两点好希望能得到这份工作啊上帝，啊不，思远保佑我能够顺利通过吧！加油加油好运好运o(∩_∩)o...

【朝思暮远】【抽抽】关于蝴蝶行动上的心里有个他这蝴蝶大侠不称职嘛人家抵制女性抑郁，大毛就给唱个《心里有个他》，歌唱断背之恋禁忌的爱……这教女人怎能不抑郁……吼吼~~~她深爱的他爱的却是另一个他！（单纯发抽……）就算不停地挣扎握紧的手不放下为什么爱不一样我们选择这路上……

【朝思暮远】【呼叫】fish 在吗？有一事相求看了心里有个他宣传的那个短片，发现好多喜欢的图我都没有，尤其是颁奖礼的，超想要啊又不知到哪里去找fish你给我好不好？这厢有礼了 o(∩_∩)o...亲们谁还有的话也帮帮我吧，谢谢~~~~

【朝思暮远】【呜呜】我在做简历马上就要找工作简历不能再拖了正搜肠刮肚回忆自己的光辉过去可事实上我的经历是非常之平淡的怎么办~~~

【朝思暮远】【申请】代码代码！我想换个衣服穿，要biz前缀的，可以么?不算侵权吧？

【朝思暮远】【开心】我也在电台听到了新歌昨晚我喜欢的DJ的节目里放了《心里有个他》，呵呵，上次思远来这里的做客的电台和电视台节目都是这个DJ主持的呢当时我一听到思远的声音，激动的呀，颤抖着给主持人小于同学发短信说，啊思远，小于哥我真是爱死你了！结果小于说，你还是爱死你的思远吧！o(∩_∩)o...

【朝思暮远】【认错】代码我错了把这个删了吧我操作失误……不知怎么搞的居然发了出去http://post.baidu.com/f?kz=282237038

【朝思暮远】【帮忙】为什么从yupoo贴过来的图跟原来不一样大了？不知咋搞的谁知道呢？

【朝思暮远】【心情】今晚，安静地说说话…… 总是自称没有最~~~崇拜明星的我近几个月来，常常在同学朋友面前絮叨，俞思远有多么多么好坐到电脑前最喜欢干的事就是打开贴吧看有什么新消息，再一遍一遍温习这家伙的视频一句我好想他加上一副花痴的表情让同寝的姐妹直呼受不了……她们看到我这个理性粉丝儿也终于疯了可是有时候安静下来一个人又忍不住怀疑自己我对他的喜欢和爱到底有没有我所标榜的那么多如果他需要我又能为他付出多少？这份感情到底会停留多久说实话我对自己真的没有信心但是我相信当有一天我蜕去了花痴的表情不再这么狂热他，那个叫做俞思远的小孩儿（乖，我真的比你大）仍然是我心底里最宠爱的一个因为现在此刻你给了我那么多的欢乐你的脸你的歌你的身影你的动作都曾是我万能的良药所以，谢谢你谢谢这段有你陪的日子……不管那些流言蜚语只要你幸福就好好好唱你的歌，过你喜欢的生活

【朝思暮远】【求助】亲们都用什么相册？推荐一个好用的吧谢谢~~~

【朝思暮远】【求助】帮忙找个帖子~~~ 06 myshow视频的翻了半天也不见亲们帮帮忙

【朝思暮远】【晚安】刷个牙，上床睡觉去了~~~~ 呼呼~~~~亲们晚安，早点睡哦 o(∩_∩)o...

【朝思暮远】【发抽】宝贝你不要这么经典好不好？东方新人思远要唱《很难》，主持人问：是要一个人唱吗？还有两位，君军和钟逊呢？思远是这样回答的：他们……镜头一切换马上就出来了。乖乖，看了这么多见电视，还没见有哪个这么说的，思远啊，我无语了，你这智慧的小火花噼噼啪啪的呀！

【朝思暮远】【惭愧】我都不好意思说吧里恐怕只有我一个从来没见过思远本人的了……命咋这苦……

【朝思暮远】【哭问】东方新人有重播的吧？什么时候？刚才一直在土豆看思远去年的视频，待我回到吧里，才发现自己错过了更重要的东西……气死我也……么看到……

【朝思暮远】【慰劳】叉叉辛苦了~~~ 为了你勤勤恳恳无处不在的补楼身影来喝点东西吧，呵呵~~~

【朝思暮远】【伤心】被我弟给伤害了…… 十一假期回家，心血来潮，想看下我们思远的知名程度，于是就出现了如下的对话。“老弟，听说过俞思远没？”“没有。”“真的？从来都没听过没见过？”“好像…在哪儿见过……”“在哪儿在哪儿？”这厮接下来的回答令我崩溃：“好像是在你mp3里。”！！！！！！我的心啊，顿时就零下十好几度……怎么办……

【朝思暮远】【询问】请大家帮个忙最近消息不通，想请大家帮帮忙。明天晚上东方卫视的无线音乐盛典有没有思远？白天有重播吗？最近地方台有没有思远参加的节目啊？比如综艺奇兵之类的。谢谢大家了……

【愈思愈远新书大卖】【馋猫】月饼健康吃法一只月饼热量相当于四碗米饭中秋佳节日，各式各样的月饼早已纷纷出笼。但赏月之余，提醒大家，月饼为“三高”食品，即高油、高糖、高脂肪的食物，特殊人群小心为妙，普通人也决不能贪吃。月饼按成分划为三类。第一类是脂肪和糖分极高，比如双黄、莲蓉月饼。第二类是胆固醇偏低，但是糖分很高，比如五仁月饼、豆沙月饼。第三类是所谓无糖的月饼，实际上只是不含有蔗糖的成分。营养学家告诉记者，在食用月饼的当天，应减少米饭及油脂的摄取量，以平衡一天的饮食量。高血脂患者要特别注意月饼里的蛋黄，因为胆固醇量较高，一般建议胆固醇的每日摄取量以不超过400毫克为原则，而一个蛋黄约有600至1500毫克，高血脂患者宜少量食用有蛋黄馅的月饼，以免影响病情。月饼馅儿内多用豆沙或枣泥及猪油等合成，含糖分及脂肪量均很高，外皮的面粉为求香酥，制作时多添加了很多动物性油脂，若吃过量血糖马上会升高，油脂也会摄取过多。营养师吕医生表示，月饼属于节庆食品，一年中仅在中秋前后吃得到，因此适量无妨，但由于热量和脂肪的确都较一般食品高，因此吃月饼还是要节制，不宜多吃。一般月饼最不利健康的部分是馅料，而不是饼皮，尤其是有咸蛋黄的月饼，不仅卡路里高，胆固醇也同样很高，而含蛋黄越多的月饼，胆固醇也就越高。据调查数据显示，一只含有一个蛋黄的月饼约有206克，含760卡路里及217mg的胆固醇；而没有蛋黄的月饼约为189克，也含700卡路里；而一碗饭约为137克，含149卡路里。换言之，每一个月饼有高达相当于四五碗饭的热量，吃了一个月饼等于吃四五碗饭。营养师建议，吃月饼时不宜再配含糖分高的汽水、可乐或果汁，最好是喝茶，或多吃富含维生素C的柚子也可。一只普通广式月饼的热量等于四碗米饭，而如今商家热衷的巨式月饼所含热量比其体积更为恐怖。月饼好吃，但勿贪食。 ●忌之有理糖尿病人：因月饼含糖量高，吃得过多，可使血糖急剧升高，使病情加重。胆囊炎、胆石症病人：患这两种病的人不宜多吃月饼，重则可以引起疾病发作。饱食过多的月饼可能产生急性胰腺炎，这种病发病急，少数急病患者可在短期内死亡。老年人：他们的消化吸收能力较差，多食会加重脾胃负担，引起消化不良、腹泻等疾病。老年人最好一天只吃一块月饼，并分几次把它吃完。婴幼儿：消化系统发育不够健全，消化器官十分娇嫩和脆弱，难以承受大量高糖、高脂肪的食品。十二指肠炎或胃炎的患者：因月饼使胃酸大量分泌。对疾病愈合不利，应控制食用。患有高血压、高血脂和冠心病的人：千万不要多吃月饼。因为月饼中的糖、油脂等可增加血液稠度，加重心脏缺血程度，甚至可诱发心肌梗塞。 ●贮之有方月饼如果一时吃不完，可装入食品袋，放入冰箱。如果无冰箱，可将月饼放在竹篮里，挂在通风处，盒装月饼应将盒盖打开，使其通风。同时要注意月饼的保质期，一般水分含量较高的5-7天，水分较低的可保存10天。据了解，月饼含有丰富的油脂和糖分，受热受潮极易发霉、变质，所以要放在低温冷藏室。气温超过30摄氏度，月饼存放时间一般不宜超过7天。至于鲜肉、鸡丝、火腿等月饼，还是随买随吃较好。 ●吃之有道无论吃何种月饼，浅尝即可，每次最好只吃四分之一个。同时，吃月饼后，当天的饭量和餐食也应该减少，以避免摄取过多的热量和油脂。但是，爱吃月饼的人，别以为月饼可取代正常的饭食，而宁可选择只吃月饼，不吃饭；要知道，月饼虽然含高量的脂肪、糖分、胆固醇，但却缺乏白饭、菜、鱼、肉等食物所含有的营养、纤维和维他命，因此无法以月饼取代饭菜。值得一提的是，由于月饼的糖分及脂肪都很高，因此一般人吃月饼后常会有饱滞感，因此，吕莉菱建议，吃月饼后可多喝中国茶，以消解月饼的油腻感，有助消化。同时，由于中式茶的卡路里非常低，相较于汽水、咖啡等饮料当然就更为适合。 ●中秋月饼热量知多少营养学家指出，糖和油脂向来是月饼的必需成分，而去年实施的月饼新标准侧重在食品的安全卫生及品质上，对健康营养没有特殊要求。高热量、高脂肪、高胆固醇，使月饼成为慢性疾病患者的健康威胁。1／4个双黄莲蓉月饼，等于1碗饭的热量；迷你月饼内1只咸蛋黄提供330毫克胆固醇，已超过每天300毫克的美国心脏学会的建议量；榄仁月饼以果仁作馅，同属高脂一族；冰淇淋月饼（如哈根达斯月饼）所含脂肪量与蛋黄莲蓉月饼不相上下，含有损害心血管的饱和脂肪和胆固醇；冰皮月饼看似健康，但所用馅料无外乎豆蓉、奶黄等等，制作中难免用上油和糖。因此，糖尿病患者、患有肥胖病、高血脂、动脉硬化、高血压及冠心病的患者和慢性胆囊炎、慢性胰腺炎的患者，都应该谨慎对待。即便是标榜低糖、低脂甚至无糖的“健康月饼”，但健康标准并不统一，消费者容易混淆。因此，建议特定人群，可以少量品尝月饼，甚至不吃为妙，千万不能敞开吃。

【愈思愈远新书大卖】【馋猫】亲们喜欢什么馅儿的月饼嘞? 一个人过中秋，我无聊嘛大家陪我玩一会儿吧，呵呵

【愈思愈远新书大卖】【开心】第八了！亲们加油！！

【愈思愈远新书大卖】【图片】好多月饼呀~~ 祝家人们中秋节快乐

【愈思愈远新书大卖】【着急】为什么思远的BK进不去？ RT

【愈思愈远新书大卖】【早啊】大家早上好~~ 昨晚被气昏过去了，不说大家也知道是因为啥，两句啊就两句！地球需要太阳生命需要梦想梦想需要去开创找一个方向有力量等待释放……然后着孩子就没影儿了！

【愈思愈远新书大卖】【问问】今晚几点开始看思远？ rt

【愈思愈远新书大卖】【提问】《相亲相爱》的人认不全有个眼睛小小穿超人T恤的女生是谁呀

【愈思愈远新书大卖】【提问】昨晚的视频有摸？看了亲们的报道，心里迅速长草，现在有视频可以看了么期待期待……

【愈思愈远新书大卖】投票的亲们辛苦了为了思远加油！现在来歇一下下吧~~这是个问题接龙游戏问出你想问的问题回答你想说的话http://post.baidu.com/f?ct=335675392&tn=baiduPostBrowser&sc=2529570678&z=257771271&pn=0&rn=50&lm=0&word=%D3%E1%CB%BC%D4%B6#2529570678

【愈思愈远新书大卖】我来盖个休闲楼 ^_^ 从天涯上copy来的一个小游戏规则是这样的：ls提出一个问题，lx回答，再提出一个问题，以此类推就叫做问题接龙吧，呵呵那，大家在提问题的时候要秉着遵守法律，尊重他人的原则呦~~开始！你最喜欢咱家大毛身上哪个部位？（口水口水……）不许说都喜欢呀

【愈思愈远新书大卖】221.131.128.*请进来一下在你那个 *你是一个好孩子* 贴里，我没有做广告，也不是为王筝打歌。只是觉得那歌词感觉很好，拿来用一下而已，亲居然说我害人，伤心……伤了我一颗爱思远的心……

【愈思愈远新书大卖】五迷仙宝宝还在么？

【愈思愈远新书大卖】有谁看到流星雨了？预报明明说今天有的，在体育场苦苦等了半天，一颗流星都没看见呀

【愈思愈远新书大卖】呼呼~~大家早上好！思远早上好！起来的太早（相对来说），寝室里其他人还在呼呼，我好无聊呀……

【愈思愈远新书大卖】写给即将步入大学的妹妹仙~~ 又到了新生报到的日子，这几天看着校园里的熙熙攘攘的新生和家长们，作为一个大四老女人的我心中怎一个苍凉了得！感慨着时间的飞逝，三年，仿佛转眼之间就溜走了。2004年夏天的情景还历历在目：第一次坐那么久的火车，身处偌大的校园里辨不清方向（直到现在还常常犯迷糊），还有军训时早晨拥挤的水房，白天烈日的暴晒，晚上坐在马路上开心的拉歌，这些都是我大学生活愉快地开始。想到这里好多亲们就要开始你们的大学，我心里真是好生羡慕，为什么时间过得这么快，还没来得及细细品味，毕业就已经近在眼前了。舍不得呀舍不得没有什么有价值的建议，因为所有的事情，只有自己真正经历了才能体会得到，亲身走过，才知道其中的平坦或崎岖。只是祝福大家拥有一个精彩而充实的大学时光！

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【冰冰有李】迟到的祝福-----来自俞思远吧恭喜你家冰冰摘得影后桂冠，实至名归~~犹记得上一次与影后迎候失之交臂后那一首洒泪而唱的《隐形的翅膀》这一次真的“终于看到所有梦想都开花，追逐的年轻歌声多嘹亮”祝愿冰冰越飞越高！！

【愈思愈远新书大卖】没有黑眼圈的亲们洗洗睡liao~~~ 晚安 MUA!睡前喊一句，大毛大毛我爱你！

【愈思愈远新书大卖】今天吧里江河一片红啊精品~~我也有生以来第一次被加精了u~~~今晚看福利照片看的好开心！大毛fighting!

【愈思愈远新书大卖】弱弱的问，有知道首如飞蓬的缪？这个ID亲们有认得么？

【愈思愈远新书大卖】俞虹婷唱《拥抱》啦激动~~

【愈思愈远新书大卖】呼唤新浪聊天视频~~

【愈思愈远新书大卖】好玩儿的东东~~ 据说孩子取个贱名会更养活根据出生月份和日期吧（生日中的月份) 1.长 2.栓 3.大 4.来 5.狗 6.守 7.傻 8.福 9屎 10.二 11.胖 12.臭（生日中的具体日期） 1.娟 2.妮3.腿 4.娣 5.球 6.坑 7.年 8.岁 9.娃 10.毛 11.剩 12.姑 13.英 14.妹 15.肥 16.霞 17.狗 18.虎 19.花 20.凤 21.定 22.村 .23.蛋 24.妞 25.木26.翠 27. 28.财 29.石 30.美丽 31.发亲们算自己的生日应该叫啥

【愈思愈远新书大卖】思远的手啊怎么恁不老实？摸脸蛋儿