莲心荷清凉的个人资料

关于骑自行车的烦恼关于骑自行车的烦恼当我看过武汉杂技团表演的《车技》之后，一想到演员们娴熟自如地在自行车上表演各种高难度的动作的情景，想到二十几个杂技演员齐聚在一辆自行车上做着展翅飞翔的动作并随自行车运动时，我的眼睛随着车的滑行而移动，心驰神往，总在心里想：有一天当我也有一辆自行车在街道上行驶时，那该是多么惬意的事情啊！没有想到，时空的转换，让我们有幸从不能骑用自行车的山城移居到了平阔宽广的大武汉，于是我们领略到了自行车在武汉人中的生活，回想自己骑自行车的经历，它带给了我许多回味、体验和烦恼。记得刚到武汉，为了实现曾经萦绕在脑海里多年的关于骑自行车梦想，也为了像一个真正的武汉人一样，轻松自如地骑着自行车在街道上行走、看风景，我开始了艰难的学车历程，笨脚笨手的我为了学会骑自行车不知摔过多少跤，腿上、手臂上摔得青一块、紫一块的，痛得走路只好一瘸一瘸的，可我是不服输的，直到学会为止，我的脸上至今还隐约留存着一道学骑自行车时挂伤的印痕，当那一天我学会了骑自行车，我骑着车去逛街市时候，我感到非常兴奋和骄傲。然而好景不长，我心爱的车被偷了，我心疼不已，家人没有说什么，为了安慰我很是受伤的心灵，当天就给我买了一辆更好的新自行车，我悄悄地对自己说：“我决不让这辆自行车被偷走了！”没有想到猖獗的小偷们又盯上了我的新车，一个多月后，在我将车放在商店外买东西时，我的又一辆新自行车从我身边再次蒸发了…….可恨、可恶的小偷，我在心里诅咒他们……从那以后，我只好买二手车，可是二手车看着好，真是“绣花枕头里面一包草”，买来的二手车今天在补胎、明天又要换闸，后天在修链条……，你说这样的车让人骑着放心吗？那就更别谈开心了。于是我很长时间不再骑自行车。并且在心里找了许多理由，心想只要条件允许，我以后也不需要骑自行车，理由如下：1、骑自行车不再是我心中向往的一种新事物，因为它正在走向末路——被淘汰，上海不是就已经淘汰了自行车吗！2、不买自行车可以减少我的许多烦恼，它包括，我可以不再为偷车贼会来偷我的车之类的事劳心费神；我可以节省一笔存车的费用。3、我可以安然地享受走路锻炼带给我的快乐！4、没有自行车的日子我会更自在，因为我告别了对自行车的依赖，这不证明我更能把握自己的生活了吗！想到这里我的心胸开阔了许多，甚至我突然冒出了一个全新的想法：我要感谢偷车贼，他让我学会了坚强，使我明白了生活中除了春光明媚，还会有沟沟坎坎，只要勇敢地去面对，任何沟坎都是阻拦不了我们的。于是我想我应当把自行车带给我的烦恼从脑海里删除掉，让它永远清除吧，这样我会一身轻松的！

健康白皮书健康白皮书健康四大基石是：1、合理膳食，2、适量运动，3、戒烟限酒，4、心理平衡。他们构成健康生活方式。八项饮食指导原则是：1、食物多样、谷类为主。2、多吃蔬菜、水果和薯类。3、每天吃一些奶类、豆类或其制品。4、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油。5、进食量与体力活动要平衡，保持适宜体重。6、吃清淡少盐的膳食。7、饮酒应限量。8、吃清洁卫生、未变质的食物。平衡膳食金字塔：一层，粮食类，每人每天应吃粗细粮300~500克；二层，蔬菜和水果，每天每人应吃400~500克蔬菜，100~200克水果；三层，鱼、禽、蛋、肉等动物性食品，每人每天应吃125~200克。四层，奶类和豆类食品。100~150克。五层，盐和油脂类，每人每天吃盐不超过6克为宜，油脂不超过25克。平衡营养的六种饮食搭配：1、粗粮与细粮搭配；2、蔬菜与水果搭配；3、牛奶、蛋类与豆类搭配；4、荤菜与素食搭配；5、酸碱食物搭配；6、烹饪调料副食搭配。八大营养素及摄取方法：1、蛋白质，他包括动物蛋白和植物蛋白。摄取方法：食物的生物种属愈远愈好，注意荤素搭配，各种食物最好是同时吃，食物种类愈多愈好。2、脂肪，脂肪是体内能源的“仓库”是糖的后备物质。吃入过多的动物脂肪使胆固醇过高，会妨害人体的血液循环，导致心脑血管疾病，少吃脂肪是长寿秘诀。3、碳水化合物，碳水化合物又叫糖类，是植物性食物的主要成分。吃糖过多易导致多种疾病。4、维生素，A、B、C、D、E、PP等。最好从食物中来。5、矿物质和微量元素，钙、铁、锌、硒、钾、锰、镁等。6、膳食纤维。纤维素是植物的根、茎、叶的主要成分。多食膳食纤维可防止冠心病和糖尿病。7、水，水是人体新陈代谢的主要媒介。“水是液体药品”，应注意：空腹、常喝新鲜温开水、不要暴饮、饭前半小时应喝水。冷开水能预防脑溢血和心肌梗塞。8、核酸，核酸是生命活动的核心。他是合成蛋白质的基础，核酸还能抗病毒、抗衰老、促进营养消化吸收。核酸有两大来源：一是从食物中摄取；二是由人体肝脏自动合成。含核酸最多的是：豆类、水产品、花粉。“药补不如食补”，日本人说“鱼是万应良药”。

让孩子养成第16种习惯: 自我管理让孩子养成第16种习惯: 自我管理只要我去学习，就是为了认识自己，而不是为了教育别人；我一贯认为，在教别人之前，首先要充分认识自己。——卢梭在一个人感到自己是别人注意的中心时，他的头脑会很快像样地膨胀起来，忘乎所以，妄自尊大。——高尔基一个人能不能自我管理是非常重要的。印度雷缪尔集团总经理，哈佛商学院的MBA，伦敦商学院、欧洲INSEAD商学院、瑞士国际管理发展学院、中国中欧国际工商学院等多所商学院的访问教授帕瑞克博士曾经说过：“除非你能管理‘自我’，否则你不能管理任何人或任何东西。”帕瑞克认为，学校教育经常教我们怎样去管理他人和事物，却缺少教育我们怎样去管理自我。因此，这位博士把一半时间用于在全世界讲授自创的“自我管理”课程，他认为一个人最重要的是发现自我。如果父母能从小培养孩子自己的事情自己做，自己的东西自己管，自己的生活自己安排的自我管理习惯，就能增强孩子行动的独立性、目的性和计划性，这对于孩子今后生活的幸福和成功无疑是有巨大的帮助的。孩子的自我管理，有个从被动到主动，从低级到高级，从不自觉到自觉的发展过程。随着年龄的增长和年级的增高，孩子的自我意识水平也不断增强，孩子的自我管理能力及自我管理水平也随之提高。

家长与孩子沟通中应注意的七种口吻家长与孩子沟通中应注意的七种口吻1、命令、控制、指挥。如：“你去做作业”、“你不准看电视”。2、警告、威胁。如：“你不做作业就不准吃饭”、通常用的句式是“你不怎么样就不准怎么样”。3、训诫、说教。“教你不这样做，你偏不听。”4、中伤、归类、揶揄：“你搞不好了的”“你不是读书的人”“你个渣滓”。5、不愿积极的聆听。“你不在那里找借口”、“你不要说的,我晓得”。6、强加于孩子，要求孩子必须接受，不管孩子的感受。7、随意的指责和批评孩子，以保证自己的权威和权利。总之，要注意“你”向信息是家长与孩子沟通中的隐性杀手，你向信息常用的开头词是“你”，常用的口吻是：责备、埋怨、批评、恐吓、质问、奚落。我们在教育孩子时应尽量避免用以上口吻与孩子沟通，以免造成对孩子的不良示范和压力

让孩子养成第16种习惯: 自我管理让孩子养成第16种习惯: 自我管理只要我去学习，就是为了认识自己，而不是为了教育别人；我一贯认为，在教别人之前，首先要充分认识自己。——卢梭在一个人感到自己是别人注意的中心时，他的头脑会很快像样地膨胀起来，忘乎所以，妄自尊大。——高尔基一个人能不能自我管理是非常重要的。印度雷缪尔集团总经理，哈佛商学院的MBA，伦敦商学院、欧洲INSEAD商学院、瑞士国际管理发展学院、中国中欧国际工商学院等多所商学院的访问教授帕瑞克博士曾经说过：“除非你能管理‘自我’，否则你不能管理任何人或任何东西。”帕瑞克认为，学校教育经常教我们怎样去管理他人和事物，却缺少教育我们怎样去管理自我。因此，这位博士把一半时间用于在全世界讲授自创的“自我管理”课程，他认为一个人最重要的是发现自我。如果父母能从小培养孩子自己的事情自己做，自己的东西自己管，自己的生活自己安排的自我管理习惯，就能增强孩子行动的独立性、目的性和计划性，这对于孩子今后生活的幸福和成功无疑是有巨大的帮助的。孩子的自我管理，有个从被动到主动，从低级到高级，从不自觉到自觉的发展过程。随着年龄的增长和年级的增高，孩子的自我意识水平也不断增强，孩子的自我管理能力及自我管理水平也随之提高。

健康白皮书健康四大基石是：1、合理膳食，2、适量运动，3、戒烟限酒，4、心理平衡。他们构成健康生活方式。八项饮食指导原则是：1、食物多样、谷类为主。2、多吃蔬菜、水果和薯类。3、每天吃一些奶类、豆类或其制品。4、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油。5、进食量与体力活动要平衡，保持适宜体重。6、吃清淡少盐的膳食。7、饮酒应限量。8、吃清洁卫生、未变质的食物。平衡膳食金字塔：一层，粮食类，每人每天应吃粗细粮300~500克；二层，蔬菜和水果，每天每人应吃400~500克蔬菜，100~200克水果；三层，鱼、禽、蛋、肉等动物性食品，每人每天应吃125~200克。四层，奶类和豆类食品。100~150克。五层，盐和油脂类，每人每天吃盐不超过6克为宜，油脂不超过25克。平衡营养的六种饮食搭配：1、粗粮与细粮搭配；2、蔬菜与水果搭配；3、牛奶、蛋类与豆类搭配；4、荤菜与素食搭配；5、酸碱食物搭配；6、烹饪调料副食搭配。八大营养素及摄取方法：1、蛋白质，他包括动物蛋白和植物蛋白。摄取方法：食物的生物种属愈远愈好，注意荤素搭配，各种食物最好是同时吃，食物种类愈多愈好。2、脂肪，脂肪是体内能源的“仓库”是糖的后备物质。吃入过多的动物脂肪使胆固醇过高，会妨害人体的血液循环，导致心脑血管疾病，少吃脂肪是长寿秘诀。3、碳水化合物，碳水化合物又叫糖类，是植物性食物的主要成分。吃糖过多易导致多种疾病。4、维生素，A、B、C、D、E、PP等。最好从食物中来。5、矿物质和微量元素，钙、铁、锌、硒、钾、锰、镁等。6、膳食纤维。纤维素是植物的根、茎、叶的主要成分。多食膳食纤维可防止冠心病和糖尿病。7、水，水是人体新陈代谢的主要媒介。“水是液体药品”，应注意：空腹、常喝新鲜温开水、不要暴饮、饭前半小时应喝水。冷开水能预防脑溢血和心肌梗塞。8、核酸，核酸是生命活动的核心。他是合成蛋白质的基础，核酸还能抗病毒、抗衰老、促进营养消化吸收。核酸有两大来源：一是从食物中摄取；二是由人体肝脏自动合成。含核酸最多的是：豆类、水产品、花粉。“药补不如食补”，日本人说“鱼是万应良药”。

清凉学习《教育学》（六）清凉学习《教育学》（六）32、德育是教育者按照一定社会或阶级的要求，有目的、有计划、系统地对受教育者施加思想、政治、和道德影响，通过受教育者积极的认识、体验、身体力行，以形成他们的品德和自我修养能力的教育活动。德育也要以认识为基础，但它主要引导学生掌握思想观点和道德规范、发展他们分辨善恶的能力以解决道德价值观问题。德育的功能有：（1）、培养学生的品德，制约他们的发展方向；（2）、决定学校的教育性质；（3）、影响社会的稳定与发展。新时期青少年学生思想的特点有：（1）、青少年学生思想的年龄特点有迅速过渡、逐步涉世。（2）、青少年学生思想的时代特点有：要求振兴中华，但急于求成；愿为现代化建设做贡献，但不善于作符合实际的选择；注重求知，但不注意全面发展；思想活跃、参与意识强，但缺乏组织纪律性；追求美好生活，但缺乏艰苦创业精神。德育的内容有：（1）、爱国主义教育；（2）、革命理想与革命传统教育；（3）集体主义教育；（4）、劳动教育；（5）民主、纪律与法制教育；（6）、人道主义和社会主义公德教育；（7）、正确人生观与科学世界观教育。33、德育过程是在教师有目的有计划地指导下，学生主动地积极地进行道德认识和道德实践，逐步提高自我修养能力、形成社会主义的品德的过程。（1）、德育过程是教师教导下学生的能动的道德活动过程；（2）、德育过程是培养学生知情意行的过程。知，即道德认识；情：即道德情感；意，即道德意志；行，即道德行为。德育要注意全面性、针对性；（3）、德育过程是促进学生品德发展矛盾的积极转化的过程；德育矛盾是指：社会通过教师向学生提出的道德要求与学生已有品德的水平之间的矛盾。包括认识性质的矛盾、能力性质的矛盾、思想性质的矛盾、外部性矛盾。（4）、德育过程是提高学生自我教育能力的过程。德育的原则是教师对学生进行德育必须遵循的基本要求。包括：（1）、理论和实践相结合原则；（2）、疏导原则；（3）、发扬积极因素、克服消极因素原则（4）、严格要求与尊重学生相结合原则（5）、因材施教原则；（6）在集体中教育原则：（7）、教育影响一直性原则。德育的途径有：（1）、政治课与其他学科教学；（2）、课外活动与校外活动；（3）、劳动；（4）、学校共青团，少先队活动；（5）、班主任工作。德育的方法有：说服，包括讲解、谈话、报告、讨论、参观；榜样，包括典范、示范、评优；（3）、锻炼，包括联系、制度、委托任务、组织活动；（4）、修养，包括学习、座右铭、立志、自我批评、慎独；（5）、陶冶，包括人格感化、环境陶冶和艺术陶冶；（6）、表扬、奖励与批评、处分。

清凉学习《教育学》（二）清凉学习《教育学》（二）15、“三个面向”就是：“教育要面向现代化，面向世界，面向未来”。16、所谓义务教育，即依法规定适龄儿童和青少年必须接受，国家、社会、家庭必须予以保证的国民教育。17、我国普通教育学校的教学任务有以下几个方面：引导学生掌握科学文化基础知识和基本技能；发展学生的智力、体力、和创造能力；培养学生的社会主义品德和审美情趣，奠定学生的科学世界观基础。18、教学过程是一种特殊的认识过程，也是一个促进学生身心发展的过程。学生掌握知识技能的过程，一般包括以下几个阶段：引起求知欲，教学应从诱发和激起求知欲开始，从做好学习的心理准备开始；感知教材，如果学生有了必要的感性知识，形成了清晰的表象，那么他们理解书本知识就比较容易；理解教材，理解教材是教学的中心环节；巩固知识，学生只有在理解的基础上牢牢记住所学的基础知识，才能顺利的吸收新知识，自如的运用已有的知识；运用知识，教学要重视运用知识，培养学生的技能技巧；检查知识、技能和技巧，培养学生的及时对所学知识作自我检查的能力和习惯是非常重要的。19、教学过程中主要的几种必然联系如下：（1）、间接经验和直接经验的必然联系；学生认识的主要任务是学习间接经验。（2）、掌握知识和发展智力的必然联系；知识不等于智力，教学中特别要注意启发学生了解掌握知识的过程，弄清获得知识的方法，学会独立思考、逻辑推导与论证，能够自如地、甚至创造性地运用知识来解决理论和实际问题。培养学生正确的人生观、科学世界观，需要有一定的科学文化知识为基础。教学是有教育性。（ 3）、掌握知识和提高思想的必然联系；（4）、智力活动与非智力活动的必然联系；智力活动是非智力活动的基础。（5）、教师主导作用与学生主动性的必然联系。在教学过程中，必须充分调动学生的学习主动性、积极性、。学生是有能动性的人，他们不只是教学的对象，而且是学习的主体。学生的主动性调动得怎样，学习的效果怎样，是衡量教师主导作用发挥得好坏的主要标志。20、教学原则是有效进行教学必须遵循的基本原则。它既指导教师的教，也指导学生的学，应惯彻于教学过程的各个方面和始终。现阶段我国中小学的教学原则主要有：科学性与思想性统一的原则，理论联系实际的原则，直观性原则，启发性原则，循序渐进原则，巩固性原则，可接受原则，因材施教原则。科学性与思想性统一的原则，是指教学要以马克思主义为指导，授予学生以科学知识，并结合知识教学进行社会主义品德和正确的人生观、科学的世界观教育。理论联系实际原则，是指教学要以学习基础知识为主导，从理论与实际的联系上去理解知识，注意运用知识去分析问题和解决问题，达到学懂会用、学以致用。直观性原则，是指在教学中要通过学生观察所学事物，或教师语言的形象描述，引导学生形成所学事物、过程的清晰表象，丰富他们的感性知识，从而使他们能够正确理解书本知识和发展认识能力。启发性原则，是指在教学中教师要承认学生是学习的主体，注意调动他们的学习主动性，引导他们独立思考，积极探索，生动活泼地学习，自觉地掌握科学知识和提高分析问题的能力。循序渐进原则，是指教学要按照学科的逻辑系统和学生认识发展的顺序进行，使学生系统地掌握基础知识、基本技能，形成严密的逻辑思维能力。这个原则又称系统性原则。巩固性原则，是指教学要引导学生在理解的基础上牢固地掌握知识和技能，长久地保持在记忆中，能根据需要迅速再现出来，以利知识技能的运用。可接受性原则，是指教学的内容、方法、份量和进度要适合学生的身心发展，是他们能够接受的，但又要有一定的难度，需要他们经过努力才能掌握，以促进学生的身心发展。因材施教原则，是指教师要从学生的实际情况、个别差异出发，有的放矢地进行有差别的教学，使每个学生都能扬长避短、获得最佳发展。

清凉学习《教育学》（一）清凉学习《教育学》（一）1、教育学就是研究教育现象和教育问题，揭示教育规律的科学。2、在人类历史上，最早出现专门论述教育问题的著作是我国的《学记》。它大约出现在战国末期，是儒家思孟学家撰写的。3、1632年，捷克的著名教育学家夸美纽斯写出了《大教学论》。这是近代最早的的一部教育学著作。他提出了普及初等教育，主张建立适应学生年龄特征的学校制度，论证班级授课制度等。4、20世纪初，欧美的教育学者利用实验、统计和比较的方法研究教育问题，出现了实验教育学，“实验教育学”这个名称是1901年由德国的梅伊曼首先提出来的。19世纪末20世纪初，美国出现了实用主义教育学说，杜威是其创始人，代表作为1916年出版的《民本主义与教育》。主张学生在实际生活中学习。 5、教育学研究的方法有：历史法、调查法、实验法。还有控制论、信息论和系统论的科学方法。6、教育的本质、根本特征和质的规定性是：教育是培养人的活动。构成教育的基本要素是：教育者、受教育者和教育措施。广义的教育指的是，凡是有目的的增进人的知识技能，影响人的思想品德，增进人的体质的活动，不论是有组织的或是无组织的，系统的或是零碎的，都是教育。狭义的教育是指专门组织的教育，它包括全日制、半日制、业余的学校、函授教育、刊授教育，广播教育和电视教育。它是根据一定的社会的现实和未来的需要，遵循年轻一代身心发展的规律，有目的、有计划、有组织地引导受教育者获得知识技能，陶冶思想品德，发展智力和体力的一种活动，以便把受教育者培养成为适应一定社会的需要和促进社会发展的人。7、人的发展，包括身体和心理两方面的发展。影响人的发展的因素是很多的，概括起来，不外遗传、环境、教育、和个体的主观能动性四个方面。8、遗传素质是人的身心发展的生理前提，为人的身心发展提供了可能性。遗传素质的发展过程制约着年轻一代身心发展的年龄特征。遗传素质的差异性对人的身心发展有一定的影响作用。遗传素质具有可塑性。9、社会环境是人的身心发展的外部的客观的条件，对人的发展起着一定的制约作用。人的社会实践对人的发展起着决定性的作用。10、教育对人的发展、特别是年轻一代的发展起着主导作用。11、学生个体的主观能动性是其身心发展的动力。离开人的活动，遗传素质、环境和教育所赋予的一切发展条件，都不可能成为人的发展的现实，所以，从个体发展的各种可能变为现实这一意义来说，个体的活动是个体发展的决定性因素。12、教育要适应年轻一代身心发展的顺序性，循序渐进地促进学生身心的发展。教育要适应年轻一代身心发展的阶段性，对不同年龄阶段的学生，在教育的内容和方法上应有所不同。教育要适应年轻一代身心发展的个别差异性，做到因材施教。13、教育是一种转化活动的过程。教育具有历史继承性。教育具有与政治经济制度和生产力的发展的不平衡性。14、从根本上说，科技的发展，经济的振兴，乃至整个社会的进步，都取决于劳动者素质的提高和大量合格人才的培养。百年大计，教育为本。必须坚持把发展教育放在突出的战略位置，加强智力开发。

清凉学习《教育学》（二）清凉学习《教育学》（二）15、“三个面向”就是：“教育要面向现代化，面向世界，面向未来”。16、所谓义务教育，即依法规定适龄儿童和青少年必须接受，国家、社会、家庭必须予以保证的国民教育。17、我国普通教育学校的教学任务有以下几个方面：引导学生掌握科学文化基础知识和基本技能；发展学生的智力、体力、和创造能力；培养学生的社会主义品德和审美情趣，奠定学生的科学世界观基础。18、教学过程是一种特殊的认识过程，也是一个促进学生身心发展的过程。学生掌握知识技能的过程，一般包括以下几个阶段：引起求知欲，教学应从诱发和激起求知欲开始，从做好学习的心理准备开始；感知教材，如果学生有了必要的感性知识，形成了清晰的表象，那么他们理解书本知识就比较容易；理解教材，理解教材是教学的中心环节；巩固知识，学生只有在理解的基础上牢牢记住所学的基础知识，才能顺利的吸收新知识，自如的运用已有的知识；运用知识，教学要重视运用知识，培养学生的技能技巧；检查知识、技能和技巧，培养学生的及时对所学知识作自我检查的能力和习惯是非常重要的。19、教学过程中主要的几种必然联系如下：（1）、间接经验和直接经验的必然联系；学生认识的主要任务是学习间接经验。（2）、掌握知识和发展智力的必然联系；知识不等于智力，教学中特别要注意启发学生了解掌握知识的过程，弄清获得知识的方法，学会独立思考、逻辑推导与论证，能够自如地、甚至创造性地运用知识来解决理论和实际问题。培养学生正确的人生观、科学世界观，需要有一定的科学文化知识为基础。教学是有教育性。（ 3）、掌握知识和提高思想的必然联系；（4）、智力活动与非智力活动的必然联系；智力活动是非智力活动的基础。（5）、教师主导作用与学生主动性的必然联系。在教学过程中，必须充分调动学生的学习主动性、积极性、。学生是有能动性的人，他们不只是教学的对象，而且是学习的主体。学生的主动性调动得怎样，学习的效果怎样，是衡量教师主导作用发挥得好坏的主要标志。20、教学原则是有效进行教学必须遵循的基本原则。它既指导教师的教，也指导学生的学，应惯彻于教学过程的各个方面和始终。现阶段我国中小学的教学原则主要有：科学性与思想性统一的原则，理论联系实际的原则，直观性原则，启发性原则，循序渐进原则，巩固性原则，可接受原则，因材施教原则。科学性与思想性统一的原则，是指教学要以马克思主义为指导，授予学生以科学知识，并结合知识教学进行社会主义品德和正确的人生观、科学的世界观教育。理论联系实际原则，是指教学要以学习基础知识为主导，从理论与实际的联系上去理解知识，注意运用知识去分析问题和解决问题，达到学懂会用、学以致用。直观性原则，是指在教学中要通过学生观察所学事物，或教师语言的形象描述，引导学生形成所学事物、过程的清晰表象，丰富他们的感性知识，从而使他们能够正确理解书本知识和发展认识能力。启发性原则，是指在教学中教师要承认学生是学习的主体，注意调动他们的学习主动性，引导他们独立思考，积极探索，生动活泼地学习，自觉地掌握科学知识和提高分析问题的能力。循序渐进原则，是指教学要按照学科的逻辑系统和学生认识发展的顺序进行，使学生系统地掌握基础知识、基本技能，形成严密的逻辑思维能力。这个原则又称系统性原则。巩固性原则，是指教学要引导学生在理解的基础上牢固地掌握知识和技能，长久地保持在记忆中，能根据需要迅速再现出来，以利知识技能的运用。可接受性原则，是指教学的内容、方法、份量和进度要适合学生的身心发展，是他们能够接受的，但又要有一定的难度，需要他们经过努力才能掌握，以促进学生的身心发展。因材施教原则，是指教师要从学生的实际情况、个别差异出发，有的放矢地进行有差别的教学，使每个学生都能扬长避短、获得最佳发展。

清凉学习《教育学》（六）清凉学习《教育学》（六）32、德育是教育者按照一定社会或阶级的要求，有目的、有计划、系统地对受教育者施加思想、政治、和道德影响，通过受教育者积极的认识、体验、身体力行，以形成他们的品德和自我修养能力的教育活动。德育也要以认识为基础，但它主要引导学生掌握思想观点和道德规范、发展他们分辨善恶的能力以解决道德价值观问题。德育的功能有：（1）、培养学生的品德，制约他们的发展方向；（2）、决定学校的教育性质；（3）、影响社会的稳定与发展。新时期青少年学生思想的特点有：（1）、青少年学生思想的年龄特点有迅速过渡、逐步涉世。（2）、青少年学生思想的时代特点有：要求振兴中华，但急于求成；愿为现代化建设做贡献，但不善于作符合实际的选择；注重求知，但不注意全面发展；思想活跃、参与意识强，但缺乏组织纪律性；追求美好生活，但缺乏艰苦创业精神。德育的内容有：（1）、爱国主义教育；（2）、革命理想与革命传统教育；（3）集体主义教育；（4）、劳动教育；（5）民主、纪律与法制教育；（6）、人道主义和社会主义公德教育；（7）、正确人生观与科学世界观教育。33、德育过程是在教师有目的有计划地指导下，学生主动地积极地进行道德认识和道德实践，逐步提高自我修养能力、形成社会主义的品德的过程。（1）、德育过程是教师教导下学生的能动的道德活动过程；（2）、德育过程是培养学生知情意行的过程。知，即道德认识；情：即道德情感；意，即道德意志；行，即道德行为。德育要注意全面性、针对性；（3）、德育过程是促进学生品德发展矛盾的积极转化的过程；德育矛盾是指：社会通过教师向学生提出的道德要求与学生已有品德的水平之间的矛盾。包括认识性质的矛盾、能力性质的矛盾、思想性质的矛盾、外部性矛盾。（4）、德育过程是提高学生自我教育能力的过程。德育的原则是教师对学生进行德育必须遵循的基本要求。包括：（1）、理论和实践相结合原则；（2）、疏导原则；（3）、发扬积极因素、克服消极因素原则（4）、严格要求与尊重学生相结合原则（5）、因材施教原则；（6）在集体中教育原则：（7）、教育影响一直性原则。德育的途径有：（1）、政治课与其他学科教学；（2）、课外活动与校外活动；（3）、劳动；（4）、学校共青团，少先队活动；（5）、班主任工作。德育的方法有：说服，包括讲解、谈话、报告、讨论、参观；榜样，包括典范、示范、评优；（3）、锻炼，包括联系、制度、委托任务、组织活动；（4）、修养，包括学习、座右铭、立志、自我批评、慎独；（5）、陶冶，包括人格感化、环境陶冶和艺术陶冶；（6）、表扬、奖励与批评、处分。

清凉学习《教育学》（一）清凉学习《教育学》（一）1、教育学就是研究教育现象和教育问题，揭示教育规律的科学。2、在人类历史上，最早出现专门论述教育问题的著作是我国的《学记》。它大约出现在战国末期，是儒家思孟学家撰写的。3、1632年，捷克的著名教育学家夸美纽斯写出了《大教学论》。这是近代最早的的一部教育学著作。他提出了普及初等教育，主张建立适应学生年龄特征的学校制度，论证班级授课制度等。4、20世纪初，欧美的教育学者利用实验、统计和比较的方法研究教育问题，出现了实验教育学，“实验教育学”这个名称是1901年由德国的梅伊曼首先提出来的。19世纪末20世纪初，美国出现了实用主义教育学说，杜威是其创始人，代表作为1916年出版的《民本主义与教育》。主张学生在实际生活中学习。 5、教育学研究的方法有：历史法、调查法、实验法。还有控制论、信息论和系统论的科学方法。6、教育的本质、根本特征和质的规定性是：教育是培养人的活动。构成教育的基本要素是：教育者、受教育者和教育措施。广义的教育指的是，凡是有目的的增进人的知识技能，影响人的思想品德，增进人的体质的活动，不论是有组织的或是无组织的，系统的或是零碎的，都是教育。狭义的教育是指专门组织的教育，它包括全日制、半日制、业余的学校、函授教育、刊授教育，广播教育和电视教育。它是根据一定的社会的现实和未来的需要，遵循年轻一代身心发展的规律，有目的、有计划、有组织地引导受教育者获得知识技能，陶冶思想品德，发展智力和体力的一种活动，以便把受教育者培养成为适应一定社会的需要和促进社会发展的人。7、人的发展，包括身体和心理两方面的发展。影响人的发展的因素是很多的，概括起来，不外遗传、环境、教育、和个体的主观能动性四个方面。8、遗传素质是人的身心发展的生理前提，为人的身心发展提供了可能性。遗传素质的发展过程制约着年轻一代身心发展的年龄特征。遗传素质的差异性对人的身心发展有一定的影响作用。遗传素质具有可塑性。9、社会环境是人的身心发展的外部的客观的条件，对人的发展起着一定的制约作用。人的社会实践对人的发展起着决定性的作用。10、教育对人的发展、特别是年轻一代的发展起着主导作用。11、学生个体的主观能动性是其身心发展的动力。离开人的活动，遗传素质、环境和教育所赋予的一切发展条件，都不可能成为人的发展的现实，所以，从个体发展的各种可能变为现实这一意义来说，个体的活动是个体发展的决定性因素。12、教育要适应年轻一代身心发展的顺序性，循序渐进地促进学生身心的发展。教育要适应年轻一代身心发展的阶段性，对不同年龄阶段的学生，在教育的内容和方法上应有所不同。教育要适应年轻一代身心发展的个别差异性，做到因材施教。13、教育是一种转化活动的过程。教育具有历史继承性。教育具有与政治经济制度和生产力的发展的不平衡性。14、从根本上说，科技的发展，经济的振兴，乃至整个社会的进步，都取决于劳动者素质的提高和大量合格人才的培养。百年大计，教育为本。必须坚持把发展教育放在突出的战略位置，加强智力开发。

清凉学习《教育学》（二）清凉学习《教育学》（二）15、“三个面向”就是：“教育要面向现代化，面向世界，面向未来”。16、所谓义务教育，即依法规定适龄儿童和青少年必须接受，国家、社会、家庭必须予以保证的国民教育。17、我国普通教育学校的教学任务有以下几个方面：引导学生掌握科学文化基础知识和基本技能；发展学生的智力、体力、和创造能力；培养学生的社会主义品德和审美情趣，奠定学生的科学世界观基础。18、教学过程是一种特殊的认识过程，也是一个促进学生身心发展的过程。学生掌握知识技能的过程，一般包括以下几个阶段：引起求知欲，教学应从诱发和激起求知欲开始，从做好学习的心理准备开始；感知教材，如果学生有了必要的感性知识，形成了清晰的表象，那么他们理解书本知识就比较容易；理解教材，理解教材是教学的中心环节；巩固知识，学生只有在理解的基础上牢牢记住所学的基础知识，才能顺利的吸收新知识，自如的运用已有的知识；运用知识，教学要重视运用知识，培养学生的技能技巧；检查知识、技能和技巧，培养学生的及时对所学知识作自我检查的能力和习惯是非常重要的。19、教学过程中主要的几种必然联系如下：（1）、间接经验和直接经验的必然联系；学生认识的主要任务是学习间接经验。（2）、掌握知识和发展智力的必然联系；知识不等于智力，教学中特别要注意启发学生了解掌握知识的过程，弄清获得知识的方法，学会独立思考、逻辑推导与论证，能够自如地、甚至创造性地运用知识来解决理论和实际问题。培养学生正确的人生观、科学世界观，需要有一定的科学文化知识为基础。教学是有教育性。（ 3）、掌握知识和提高思想的必然联系；（4）、智力活动与非智力活动的必然联系；智力活动是非智力活动的基础。（5）、教师主导作用与学生主动性的必然联系。在教学过程中，必须充分调动学生的学习主动性、积极性、。学生是有能动性的人，他们不只是教学的对象，而且是学习的主体。学生的主动性调动得怎样，学习的效果怎样，是衡量教师主导作用发挥得好坏的主要标志。20、教学原则是有效进行教学必须遵循的基本原则。它既指导教师的教，也指导学生的学，应惯彻于教学过程的各个方面和始终。现阶段我国中小学的教学原则主要有：科学性与思想性统一的原则，理论联系实际的原则，直观性原则，启发性原则，循序渐进原则，巩固性原则，可接受原则，因材施教原则。科学性与思想性统一的原则，是指教学要以马克思主义为指导，授予学生以科学知识，并结合知识教学进行社会主义品德和正确的人生观、科学的世界观教育。理论联系实际原则，是指教学要以学习基础知识为主导，从理论与实际的联系上去理解知识，注意运用知识去分析问题和解决问题，达到学懂会用、学以致用。直观性原则，是指在教学中要通过学生观察所学事物，或教师语言的形象描述，引导学生形成所学事物、过程的清晰表象，丰富他们的感性知识，从而使他们能够正确理解书本知识和发展认识能力。启发性原则，是指在教学中教师要承认学生是学习的主体，注意调动他们的学习主动性，引导他们独立思考，积极探索，生动活泼地学习，自觉地掌握科学知识和提高分析问题的能力。循序渐进原则，是指教学要按照学科的逻辑系统和学生认识发展的顺序进行，使学生系统地掌握基础知识、基本技能，形成严密的逻辑思维能力。这个原则又称系统性原则。巩固性原则，是指教学要引导学生在理解的基础上牢固地掌握知识和技能，长久地保持在记忆中，能根据需要迅速再现出来，以利知识技能的运用。可接受性原则，是指教学的内容、方法、份量和进度要适合学生的身心发展，是他们能够接受的，但又要有一定的难度，需要他们经过努力才能掌握，以促进学生的身心发展。因材施教原则，是指教师要从学生的实际情况、个别差异出发，有的放矢地进行有差别的教学，使每个学生都能扬长避短、获得最佳发展。

健康白皮书健康四大基石是：1、合理膳食，2、适量运动，3、戒烟限酒，4、心理平衡。他们构成健康生活方式。八项饮食指导原则是：1、食物多样、谷类为主。2、多吃蔬菜、水果和薯类。3、每天吃一些奶类、豆类或其制品。4、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油。5、进食量与体力活动要平衡，保持适宜体重。6、吃清淡少盐的膳食。7、饮酒应限量。8、吃清洁卫生、未变质的食物。平衡膳食金字塔：一层，粮食类，每人每天应吃粗细粮300~500克；二层，蔬菜和水果，每天每人应吃400~500克蔬菜，100~200克水果；三层，鱼、禽、蛋、肉等动物性食品，每人每天应吃125~200克。四层，奶类和豆类食品。100~150克。五层，盐和油脂类，每人每天吃盐不超过6克为宜，油脂不超过25克。平衡营养的六种饮食搭配：1、粗粮与细粮搭配；2、蔬菜与水果搭配；3、牛奶、蛋类与豆类搭配；4、荤菜与素食搭配；5、酸碱食物搭配；6、烹饪调料副食搭配。八大营养素及摄取方法：1、蛋白质，他包括动物蛋白和植物蛋白。摄取方法：食物的生物种属愈远愈好，注意荤素搭配，各种食物最好是同时吃，食物种类愈多愈好。2、脂肪，脂肪是体内能源的“仓库”是糖的后备物质。吃入过多的动物脂肪使胆固醇过高，会妨害人体的血液循环，导致心脑血管疾病，少吃脂肪是长寿秘诀。3、碳水化合物，碳水化合物又叫糖类，是植物性食物的主要成分。吃糖过多易导致多种疾病。4、维生素，A、B、C、D、E、PP等。最好从食物中来。5、矿物质和微量元素，钙、铁、锌、硒、钾、锰、镁等。6、膳食纤维。纤维素是植物的根、茎、叶的主要成分。多食膳食纤维可防止冠心病和糖尿病。7、水，水是人体新陈代谢的主要媒介。“水是液体药品”，应注意：空腹、常喝新鲜温开水、不要暴饮、饭前半小时应喝水。冷开水能预防脑溢血和心肌梗塞。8、核酸，核酸是生命活动的核心。他是合成蛋白质的基础，核酸还能抗病毒、抗衰老、促进营养消化吸收。核酸有两大来源：一是从食物中摄取；二是由人体肝脏自动合成。含核酸最多的是：豆类、水产品、花粉。“药补不如食补”，日本人说“鱼是万应良药”。

关于教学论文的写作（一）题记：作文无他术，唯勤读书而多为之，自工。-------欧阳修关于教学论文的写作我们写论文就是为了得奖或者拿去发表的，常言道：“梅花香自苦寒来，刀剑锋自磨砺出”。唐代诗圣杜甫有：“为的一字稳，捻断数根须”的写作名句，德国大作家歌德说过：“人们在那里高谈阔论着天启和灵感之类的东西，我却象打金锁那样苦心劳作着，把一个个小环节非常合适地联接起来。”这说明了要写好文章就要有吃苦的精神和执著的品质。除此之外要写出一篇不同凡响的论文还要有勇敢的冒险精神，因为有时你得“冒天下之大不韪”去阐明自己的观点，现代作家丁玲说：“凡是一桩事一个意见在未被许多人证明了以前，假如有人去做了，首先得着的一定是非难。只有不怕非难，坚持下去才会胜利。”那么，怎样才能写好教研论文呢？一、要写好论文，首先得弄清楚论文的基本组成。作为教师所写论文应是对教育教学中的问题进行探讨、研究，表述其教育教学研究成果的文章。它是由学习、积累、思索而进入教育教学活动研究的过程，是对教育教学活动进行反思、研究的结果。论文的写作就是要使那些零碎、甚至没有联系的心得形成一个网络，作者随时要将那些漂忽不定、稍纵即逝的思维成果用文字固定下来，然后进行推敲、整理，进一步层层深入逐步完善这一思维，形成完整的、系统的理论。论文写作前要使自己的思维进入哲理的、逻辑的思辨的领域。要实现客观外物向写作文体的飞跃。以前写论文一般只有标题、作者、正文，现今的论文评委、编辑为了更快地了解你的论文基本内容，对论文提出了新的要求，即在论文的正文前加上以前办公文件上才有的项目-------内容摘要和关键词。其基本格式如下例：题目：用爱心架起学生成长的桥梁 --------关于单亲家族学生教育的探讨关键词：爱单亲族学生摘要：教师应理解、信任、帮助单亲族学生，运用所学心理学知识，通过沟通、暗示，“一帮一”活动调协心态，培养单亲族学生的自信和自律能力。正文：绪论、本论、结论论文写作标题很重要，标题是文章的眼睛。教育教学论文中常用的标题字眼有：“说说”、“浅谈”、“浅见”，“试论”、“管见”、“我见”。如《教育艺术之我见》。一般的情况下，论文的题目就是你要论证的问题，只不过你要用一句话概括、准确地把它表达出来。例如：《复习------学好英语的重要保证》，当然“比喻式标题”、 “提问式标题”、“拟人式标题”、“诗句式标题”这样更有文学意味。如《打开学生心灵视窗，尊重学生心理需求》，此题中的“视窗”就用了比喻。如我以课外阅读为内容写的教学论文《墙外花开墙内香》，借“墙外”指课外，“墙内”指课内，也用了比喻。论文的摘要它应该是在论文完成后进行概括写成的，但它为什么又排在文章正文的前面呢？这是由它的作用所决定的，摘要是摘录论文最精要的核心内容，目的是吸引读者，引导读者了解你论文的价值。摘要的写法有：叙述法、介绍法、议论法。关键词的写作实际上是在摘要的基础上完成的，它是从摘要中提炼出来的词语。论文的正文怎么写呢？常言“人不同艺，文不同法”，下边是我学习写作的几点体会，说出来与大家共同探讨。(待续)

寻觅在心理学的世界里(三) 格式塔的认知论学习观:认为学习就是知觉的重新组织，这种经验变化的过程不是渐进的尝试与错误的过程，而是突然领悟的，所以格式塔的学习理论又称“顿悟说”。笔者的感悟:这一理论使我联想到了中国有句关于写作的经典名言:"长期积累偶然得之."

寻觅在心理学的世界里 (二) 寻觅在心理学的世界里 (二)人本主义的学习观，人本主义心理学的基本原则是：心理学必须关心人的尊严；心理学充分重视人的主观性、意愿和观点，不论是有意识的还是无意识的；心理学家应该研究人的价值、人的创造性和自我实现；心理治疗应该以良好的人际关系为基础等。与此相应，人本主义心理学强调学习的过程中人的因素。所以学习论的基本原则是必须尊重学习者；必须把学习者视为学习活动的主体；必须重视学习者的意愿、情感、需要和价值观；必须相信任何正常的学习者都能自己教育自己，发展自己的潜能，并最终达到“自我实现”；必须在师生之间建立良好的交往关系，形成情感融洽、气氛适宜的学习境地。代表人物有：马斯洛、罗杰斯。总之，持人本主义学习观的人认为，不管怎样教学生学习，始终要牢记的是“人”在学习，是具有独特的品质的人在学习，他们进一步认为，人的这些独特的品质，应该而且也能够得到充分的发展，关键在后天的学习。说明:人本主义是"以人为本"理论的基础,现今中国社会各个领域都在提倡着此种管理观念和处世观念.

关于教师内涵发展的浅见关于教师内涵发展的浅见随着信息时代的发展，教师手中的粉笔也开始变的异常沉重。“穷则变，变则通，通则久”更深入的理解教育的内涵势必会影响整个学校的生存与发展。在新的发展形式下，全情投入的工作态度已经远不是一个成功教师的内涵了。教师是生产者，是倡导者；学校的发展离不开教师对于自身的塑造，作为一名教师相对于学生而言，倒更像一个艺术品。他的举手投足、一言一语都值得学生去揣摩，去品味。教师的话中都蕴涵着做人的道理，教师的任务就是为孩子们的成长之路竖立起一座座路标。拥有真正的师生平等和健全的学生个性，学校才能有个性。作为一名教师要走内涵发展的道路，就必须做到：（1）整体求合力：作为一名教师在一切服从学校根本利益的前提下，还必须坚持主动与同事合作、与学生沟通和交心，坚持主动解决学生的困难和思想、心理问题（2）作风求优良。教师应学会在处理教育教学中的实际问题时将原则性与灵活性相结合，在处理与领导、与教师的关系时，学会在互相尊重的前提下，面对各自的个性，无论是否喜欢，都以宽阔的胸襟，给予最充分的包容，力争大家在共事中都能心情舒畅地工作和生活。（3）观念求超前。教育是面向未来的事业，必须超越今天，才能赢得明天。作为一名教师要坚定地做一个“学习型教师”，努力使自己的思想和业务、品德和言行、气质和个性，都成为学生的楷模。（4）教学策略“一小一多”。即“小步走，多回头”。面对学生总体素质参差不齐，个体素质表现为基础知识不牢靠、知识结构不平衡的状况。教学中，要学会采取不断反复、各个击破的做法，不贪大求全，不囫囵吞枣，不怨天尤人，一步一个脚印地扩大战果，实现全面提高、整体发展。作为一名教师的责任感足以撑起学生心中自信的风帆。也许在别人眼里微不足道的个人教育教学行为，可却足以影响整个学校的成长，其实每一位教师的发展本身就是学校内涵发展的一部分。作为教师，面对学生这一个个鲜活的生命，激活学生的学习欲望就是点燃学校新一轮发展的导火索,因此，教师在教材中要力求发掘适合学生成长的有利因素，在这里培养同学们的协作精神、探索精神以及无畏险阻的勇气。 “问渠哪得清如许，为有源头活水来。”活水是不断汲取的知识，只有做一个学习型的教师，才能不断的更新教育理念，不断充实自己，不断实现对自我的超越。

愉快教育模式愉快教育模式愉快教育思想作为一种教育方法论思想，其真谛是把情感因素引入学校教育活动，引发学生的求知兴趣和求知欲望，激活学生积极的情感倾向和情感体验，唤醒学生的主体意识，使学生主动地、愉快地投入和参与学习活动，自觉地接受教育，获得主动的、生动活泼的发展。由此可以看出，实施愉快教育有利于克服学生的厌学情绪，消除学生畏惧学习的心理障碍，在主动的学习中体验到求知的满足感、成功的欢乐感和学习的愉悦感，从而养成乐学的心理和追求成功的学习动力和学习行为。基于这样的认识，学校愉快教育的育人目标应确定为：培养学生“三学、三自”，即乐学、勤学、会学和自主、自理、自强的个性心理品质，优化学生学习活动的心理素质，使在乐学中勤学、会学。在自主中自理、自强，逐步养成自我学习能力和自我教育能力。乐学、勤学和会学，其核心是会学，也就是学会自我认知、自我学习；自主、自理和自强，其核心是自强，也就是学会自我教育、自我发展。学生自我学习能力和自我发展能力的形成和发展，关键在于学生作为学习和发展主体地位的确立和主动精神的发展。这是需要一定的条件的，其中主要的是学生主体意识的发展；而主体意识的形成和发展，又为学生自我意识发展水平、学生自我抱负水平、理性思维能力发展水平等条件所制约。

协调学生学习发展的教育模式协调发展教育模式所谓协调发展教育，是设想作为协调学生各项素质全面发展、实现教育方针、目的的一种教育模式和操作系统，而不是指某种具体的教学方法。这种协调发展教育是设想通过纵向多层次和横向多方面的动态的协调手段，从而不断优化教育教学过程。一、协调发展的目的是培养各项素质和谐发展的人，其培养目标可分为三层次：（一）、总目标：“教育必须贯彻国家的教育方针，努力提高教育质量，使学生在德育、智力、体质等方面得到全面发展，促进学生各项素质和谐发展，为提高民族素质，培养有理想、有道德、有文化、有纪律的适应市场经济需要的社会主义人才奠定基础。”（二）、分目标有七个方面：1、思想品德素质；2、文化智能素质；3、身体健康素质；4、审美情操素质；5、劳动技能素质；6、性心理素质；7、社会适应素质。（三）、具体目标：是指包含在各学科教学、各种活动实践中的能体现上述各项素质的具体目的的要求或内容，这是实现分目标和总目标的基础，要求教育者在教育教学中协调落实。总之，要五育协调并举，七项素质和谐发展。其中德育是方向，要改进加强；智育是基础，须保证质量；体美和劳技，要切实抓好；心育是动力，必须有实效；活动加实践，训练出才能。协调发展运行的原则是：1目标性原则；2、整体性原则；3、动态性原则；4、合力性原则；5三全性原则；7创造性原则。三全性原则：指在教育教学过程中，必须始终坚持面向全体学生，进行德、智、体、美、劳全面发展教育，使每一个学生在原有各项素质基础上都能获得全面提高。要做到“转差、带中、促优、拔尖。”二、“协调发展教育”的要求：（一）、要求教育工作者努力提高对动态协调管理的认识，不断增强他们的动态协调意识和动态协调管理能力。所谓“动态协调”就应该是：运动的，而不是静止的；积极主动的，而不是消极被动的；客观现实的，不是主观臆断的；全面的，而不是片面的；相对的，而不是绝对的；有机联系的，而不是独立间断的。动态协调的目的就是要使全体学生的各项素质和谐发展，各种教育互相渗透协调并举，各个管理部门之间的关系协调、融洽，各种管理的效率才能最高、效果最佳。（二）、处理好动态协调中局部和整体的关系在实施动态协调时，“局部”协调是为了“整体”的平衡，而“整体”协调则又必须从“局部入手”，所以，在实施动态协调时，既要考虑“整体”的平衡，又要考虑“局部”的各自特点，不能顾此失彼，不能协调过度。在实际操作中实施“整体协调”，坚持四个协调：1、德、智、体、美、劳诸方面教育的协调。2、抓优、中、差生工作的协调。3、抓教与学工作的协调。4、抓课堂内外的协调。在教学过程中实施“局部”动态协调，主要抓两个重点，一是重点抓心理素质动态协调；二是重点抓薄弱环节的动态协调。“协调发展教育”的七个素质中，个性心理素质是动力，对其他几项素质起决定性作用，因此要重点加强对学生个性心理的素质的动态协调。在实施“协调教育发展”的过程中，主观上要力争各项素质全面提高，各种关系和谐发展，但客观上，必须实事求是，因为事实发展的客观规律决定了“平衡”和“和谐”是相对的、暂时的、变化的。对于这一点，必须要有充分的思想准备和相应的协调措施，所以，在不断研究和分析不平衡、不和协原因的基础上及时制订出有效的动态协调措施，重点抓薄弱环节，加大协调力度，抓外因，促内因，促使薄弱环节向对立面转化，尽力缩短不“平衡”、不“和谐”存在的时间。

健康白皮书健康四大基石是：1、合理膳食，2、适量运动，3、戒烟限酒，4、心理平衡。他们构成健康生活方式。八项饮食指导原则是：1、食物多样、谷类为主。2、多吃蔬菜、水果和薯类。3、每天吃一些奶类、豆类或其制品。4、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油。5、进食量与体力活动要平衡，保持适宜体重。6、吃清淡少盐的膳食。7、饮酒应限量。8、吃清洁卫生、未变质的食物。平衡膳食金字塔：一层，粮食类，每人每天应吃粗细粮300~500克；二层，蔬菜和水果，每天每人应吃400~500克蔬菜，100~200克水果；三层，鱼、禽、蛋、肉等动物性食品，每人每天应吃125~200克。四层，奶类和豆类食品。100~150克。五层，盐和油脂类，每人每天吃盐不超过6克为宜，油脂不超过25克。平衡营养的六种饮食搭配：1、粗粮与细粮搭配；2、蔬菜与水果搭配；3、牛奶、蛋类与豆类搭配；4、荤菜与素食搭配；5、酸碱食物搭配；6、烹饪调料副食搭配。八大营养素及摄取方法：1、蛋白质，他包括动物蛋白和植物蛋白。摄取方法：食物的生物种属愈远愈好，注意荤素搭配，各种食物最好是同时吃，食物种类愈多愈好。2、脂肪，脂肪是体内能源的“仓库”是糖的后备物质。吃入过多的动物脂肪使胆固醇过高，会妨害人体的血液循环，导致心脑血管疾病，少吃脂肪是长寿秘诀。3、碳水化合物，碳水化合物又叫糖类，是植物性食物的主要成分。吃糖过多易导致多种疾病。4、维生素，A、B、C、D、E、PP等。最好从食物中来。5、矿物质和微量元素，钙、铁、锌、硒、钾、锰、镁等。6、膳食纤维。纤维素是植物的根、茎、叶的主要成分。多食膳食纤维可防止冠心病和糖尿病。7、水，水是人体新陈代谢的主要媒介。“水是液体药品”，应注意：空腹、常喝新鲜温开水、不要暴饮、饭前半小时应喝水。冷开水能预防脑溢血和心肌梗塞。8、核酸，核酸是生命活动的核心。他是合成蛋白质的基础，核酸还能抗病毒、抗衰老、促进营养消化吸收。核酸有两大来源：一是从食物中摄取；二是由人体肝脏自动合成。含核酸最多的是：豆类、水产品、花粉。“药补不如食补”，日本人说“鱼是万应良药”。

协调学生学习发展的教育模式所谓协调发展教育，是设想作为协调学生各项素质全面发展、实现教育方针、目的的一种教育模式和操作系统，而不是指某种具体的教学方法。这种协调发展教育是设想通过纵向多层次和横向多方面的动态的协调手段，从而不断优化教育教学过程。一、协调发展的目的是培养各项素质和谐发展的人，其培养目标可分为三层次：（一）、总目标：“教育必须贯彻国家的教育方针，努力提高教育质量，使学生在德育、智力、体质等方面得到全面发展，促进学生各项素质和谐发展，为提高民族素质，培养有理想、有道德、有文化、有纪律的适应市场经济需要的社会主义人才奠定基础。”（二）、分目标有七个方面：1、思想品德素质；2、文化智能素质；3、身体健康素质；4、审美情操素质；5、劳动技能素质；6、性心理素质；7、社会适应素质。（三）、具体目标：是指包含在各学科教学、各种活动实践中的能体现上述各项素质的具体目的的要求或内容，这是实现分目标和总目标的基础，要求教育者在教育教学中协调落实。总之，要五育协调并举，七项素质和谐发展。其中德育是方向，要改进加强；智育是基础，须保证质量；体美和劳技，要切实抓好；心育是动力，必须有实效；活动加实践，训练出才能。协调发展运行的原则是：1目标性原则；2、整体性原则；3、动态性原则；4、合力性原则；5三全性原则；7创造性原则。三全性原则：指在教育教学过程中，必须始终坚持面向全体学生，进行德、智、体、美、劳全面发展教育，使每一个学生在原有各项素质基础上都能获得全面提高。要做到“转差、带中、促优、拔尖。”二、“协调发展教育”的要求：（一）、要求教育工作者努力提高对动态协调管理的认识，不断增强他们的动态协调意识和动态协调管理能力。所谓“动态协调”就应该是：运动的，而不是静止的；积极主动的，而不是消极被动的；客观现实的，不是主观臆断的；全面的，而不是片面的；相对的，而不是绝对的；有机联系的，而不是独立间断的。动态协调的目的就是要使全体学生的各项素质和谐发展，各种教育互相渗透协调并举，各个管理部门之间的关系协调、融洽，各种管理的效率才能最高、效果最佳。（二）、处理好动态协调中局部和整体的关系在实施动态协调时，“局部”协调是为了“整体”的平衡，而“整体”协调则又必须从“局部入手”，所以，在实施动态协调时，既要考虑“整体”的平衡，又要考虑“局部”的各自特点，不能顾此失彼，不能协调过度。在实际操作中实施“整体协调”，坚持四个协调：1、德、智、体、美、劳诸方面教育的协调。2、抓优、中、差生工作的协调。3、抓教与学工作的协调。4、抓课堂内外的协调。在教学过程中实施“局部”动态协调，主要抓两个重点，一是重点抓心理素质动态协调；二是重点抓薄弱环节的动态协调。“协调发展教育”的七个素质中，个性心理素质是动力，对其他几项素质起决定性作用，因此要重点加强对学生个性心理的素质的动态协调。在实施“协调教育发展”的过程中，主观上要力争各项素质全面提高，各种关系和谐发展，但客观上，必须实事求是，因为事实发展的客观规律决定了“平衡”和“和谐”是相对的、暂时的、变化的。对于这一点，必须要有充分的思想准备和相应的协调措施，所以，在不断研究和分析不平衡、不和协原因的基础上及时制订出有效的动态协调措施，重点抓薄弱环节，加大协调力度，抓外因，促内因，促使薄弱环节向对立面转化，尽力缩短不“平衡”、不“和谐”存在的时间。

让孩子愉快学习的教育模式愉快教育模式愉快教育思想作为一种教育方法论思想，其真谛是把情感因素引入学校教育活动，引发学生的求知兴趣和求知欲望，激活学生积极的情感倾向和情感体验，唤醒学生的主体意识，使学生主动地、愉快地投入和参与学习活动，自觉地接受教育，获得主动的、生动活泼的发展。由此可以看出，实施愉快教育有利于克服学生的厌学情绪，消除学生畏惧学习的心理障碍，在主动的学习中体验到求知的满足感、成功的欢乐感和学习的愉悦感，从而养成乐学的心理和追求成功的学习动力和学习行为。基于这样的认识，学校愉快教育的育人目标应确定为：培养学生“三学、三自”，即乐学、勤学、会学和自主、自理、自强的个性心理品质，优化学生学习活动的心理素质，使在乐学中勤学、会学。在自主中自理、自强，逐步养成自我学习能力和自我教育能力。乐学、勤学和会学，其核心是会学，也就是学会自我认知、自我学习；自主、自理和自强，其核心是自强，也就是学会自我教育、自我发展。学生自我学习能力和自我发展能力的形成和发展，关键在于学生作为学习和发展主体地位的确立和主动精神的发展。这是需要一定的条件的，其中主要的是学生主体意识的发展；而主体意识的形成和发展，又为学生自我意识发展水平、学生自我抱负水平、理性思维能力发展水平等条件所制约。

让孩子愉快学习的教育模式一、愉快教育模式愉快教育思想作为一种教育方法论思想，其真谛是把情感因素引入学校教育活动，引发学生的求知兴趣和求知欲望，激活学生积极的情感倾向和情感体验，唤醒学生的主体意识，使学生主动地、愉快地投入和参与学习活动，自觉地接受教育，获得主动的、生动活泼的发展。由此可以看出，实施愉快教育有利于克服学生的厌学情绪，消除学生畏惧学习的心理障碍，在主动的学习中体验到求知的满足感、成功的欢乐感和学习的愉悦感，从而养成乐学的心理和追求成功的学习动力和学习行为。基于这样的认识，学校愉快教育的育人目标应确定为：培养学生“三学、三自”，即乐学、勤学、会学和自主、自理、自强的个性心理品质，优化学生学习活动的心理素质，使在乐学中勤学、会学。在自主中自理、自强，逐步养成自我学习能力和自我教育能力。乐学、勤学和会学，其核心是会学，也就是学会自我认知、自我学习；自主、自理和自强，其核心是自强，也就是学会自我教育、自我发展。学生自我学习能力和自我发展能力的形成和发展，关键在于学生作为学习和发展主体地位的确立和主动精神的发展。这是需要一定的条件的，其中主要的是学生主体意识的发展；而主体意识的形成和发展，又为学生自我意识发展水平、学生自我抱负水平、理性思维能力发展水平等条件所制约。

寻觅在心理学的世界里 (二) 寻觅在心理学的世界里 (二)人本主义的学习观，人本主义心理学的基本原则是：心理学必须关心人的尊严；心理学充分重视人的主观性、意愿和观点，不论是有意识的还是无意识的；心理学家应该研究人的价值、人的创造性和自我实现；心理治疗应该以良好的人际关系为基础等。与此相应，人本主义心理学强调学习的过程中人的因素。所以学习论的基本原则是必须尊重学习者；必须把学习者视为学习活动的主体；必须重视学习者的意愿、情感、需要和价值观；必须相信任何正常的学习者都能自己教育自己，发展自己的潜能，并最终达到“自我实现”；必须在师生之间建立良好的交往关系，形成情感融洽、气氛适宜的学习境地。代表人物有：马斯洛、罗杰斯。总之，持人本主义学习观的人认为，不管怎样教学生学习，始终要牢记的是“人”在学习，是具有独特的品质的人在学习，他们进一步认为，人的这些独特的品质，应该而且也能够得到充分的发展，关键在后天的学习。说明:人本主义是"以人为本"理论的基础,现今中国社会各个领域都在提倡着此种管理观念和处世观念.

寻觅在心理学世界里(三) 格式塔的认知论学习观:认为学习就是知觉的重新组织，这种经验变化的过程不是渐进的尝试与错误的过程，而是突然领悟的，所以格式塔的学习理论又称“顿悟说”。笔者的感悟:这一理论使我联想到了中国有句关于写作的经典名言:"长期积累偶然得之."古有诗句:"读书破万卷,下笔如有神".

小荷学兵法（二）小荷学兵法（二）第2计：知己善任领导的本领不在于自己猛冲猛打，而在于自己能像个伯乐一样，挑出几匹好“马”，齐心协力干出一番事业来。领导的头等大事是：识己后识人，因为人贵有自知之明。领导应以自己为标尺，以他人为参照，知己而善任，知人而善用，练出一双善于识人的火眼金睛。要让别人识得自己的才能，方法有：投亲靠友法、孔雀开屏法、言计投门法（先将计策献给伯乐，然后取得他的赏识）。识人标准有三：即德、量、才。德即刚直无私，忠诚廉洁；量指能接受正确意见，容纳贤才；才指奋发有为，能随机应变。识人9法：1、有超常的工作能力；2、通常他能较好地完成更多的工作。3、有取得成就的强烈愿望；4、有许多人需要他的建议、意见和帮助；5、他能带动别人完成任务；6、他能解决的问题从不上交给领导。7、对于新出现的问题，他能迅速转变思想和说服别人；8、凡是人才通常能把上级交代的任务完成得更快更好，因为他勤于做“家庭作业”，他随时准备接受额外任务。9、他勇于负责。笔者感悟：难怪韩信认为刘邦是将“将”之才，自己则是将兵之才。

小荷学兵法 (一) 第1计：扬长避短领导不应该以“鸡蛋里挑骨头”的方法去识别人才，而应该以“矮子中拔将军”的眼光发现人才，因为金无足赤，人无完人。在用人长处的同时，要能容其所短。短处包括两个方面：一是人本身的素质中的不擅长之处；二是所犯的某些过失。领导的眼力之所以重要，是因为必须从小中见大，从近中求远。俗话说，一叶可知秋，任何事情在局势明朗之前，肯定都会有其前兆。具有慧眼的人会根据这些细微之处正确判断出事态的发展而采取相应的行动。领导应当学会从细微处着眼，看见别人看不见的东西，那么就能让人才在某一点上闪光发亮。笔者感悟:“尺有所短,寸有所长”，这也体现了“以人为本”的观念。

小荷学兵法 (二) 小荷学兵法（二）第2计：知己善任领导的本领不在于自己猛冲猛打，而在于自己能像个伯乐一样，挑出几匹好“马”，齐心协力干出一番事业来。领导的头等大事是：识己后识人，因为人贵有自知之明。领导应以自己为标尺，以他人为参照，知己而善任，知人而善用，练出一双善于识人的火眼金睛。要让别人识得自己的才能，方法有：投亲靠友法、孔雀开屏法、言计投门法（先将计策献给伯乐，然后取得他的赏识）。识人标准有三：即德、量、才。德即刚直无私，忠诚廉洁；量指能接受正确意见，容纳贤才；才指奋发有为，能随机应变。识人9法：1、有超常的工作能力；2、通常他能较好地完成更多的工作。3、有取得成就的强烈愿望；4、有许多人需要他的建议、意见和帮助；5、他能带动别人完成任务；6、他能解决的问题从不上交给领导。7、对于新出现的问题，他能迅速转变思想和说服别人；8、凡是人才通常能把上级交代的任务完成得更快更好，因为他勤于做“家庭作业”，他随时准备接受额外任务。9、他勇于负责。笔者感悟：难怪韩信认为刘邦是将“将”之才，自己则是将兵之才。

小荷学兵法（三）小荷学兵法（三）第3计：沙里淘金被埋没的人才犹如待琢之玉似尘土中黄金，没有得到公众的承认，没有显露自己的价值。若不是独具慧眼的识才者是难以发现的。学历主义、论资排辈、惟出身论是影响人的三大误区。第4计：不可偏废“零件”在好，也必须和“机器”配套，导弹核武器上的零件再精细，硬装在自行车上就有点不合适，甚至根本装不上去。第5计：内部挖掘领导就是一位知根知底的管家，知道自己缺乏什么样的人才，知道怎样才能找到人才。拔人于落难之日，需要有知人识人的慧眼，更需要有一颗爱才、惜才的真诚之心。集体选“才”准确性高，具体做法是：1、准备，成立人才管理小组，确立岗位。2、头脑风暴法，提出多个候选人，允许毛遂自荐，讨论、听取意见。3、筛选，集中意见进行研究。4、面谈小组领导成员都必须与每个候选人谈话，然后交换意见，便于达成统一意见。5、择决，通过辩论、观察，确定人选；6、向上级汇报并作好相应的安置工作。

小荷学兵法（五）小荷学兵法（五）第13计：网开一面强制留人的做法只能导致“身在曹营身在汉”的后果。员工外流，不外乎为名、为利、为争口气。提高员工的归属感：1、良好的工作环境；2、优厚的福利分享计划；3、享受单位利益获得的优先权；4、尽量采用内部升迁；5、特殊节日的礼物。第14计：亡羊补牢领导的适时指导，往往可以让部属茅塞顿开，不但可以提升部署的工作效率，而且部署也会因为自己还有成长的空间，而增加对公司的忠诚度。领导不可能真正了解员工的内心世界，但是相互进行思想交流，不失为保证上传下达、减少隔阂的有效办法。第15计：敲山震虎如果心爱部署的决定让你感到惊讶，这表示你对他的辞职负一部分责任。坏的员工会建立坏的榜样。让他们留在公司，必然会腐蚀所有员工的士气。第16计：老将新兵没有任何社会经验，以白纸般的状态进入公司的人，最容易受到最初分配工作的领导和老员工的影响。“栽树用大术”的用意就是给领导提个醒。让员工成才，必须从零点起步，从长计议，培养新人，人到用时才不犯难。第17计：千金试骨领导培养员工自信的性格，可以帮助员工时刻保持轻松的心情，敢于面对各种困难和挑战。有意识地培养下属的创造力，是领导成本见低见高效的选择。对于聪明的员工来说，微小的差错也会使他们认识到计划制定上的偏差而予以纠正。第18计：求才于内领导培养人的方法有许多，培养人的途径也不限于一、二，但最有效的培养乃是工作实践，没有什么培养场所比工作岗位更理想。善于育人者，一般都能把下属的每项工作巧妙地当着培养人的活教材。

小荷学兵法（六）小荷学兵法（六）第19计：精神鼓舞要使团队成员能够全身心投入到一项工作中去，就必须使他们相信为这项工作花费时间和精力是值得的。几句简单的口号，一个象征成功的手势，同样也可以让每一个人精神兴奋起来，士气高涨地进行工作。第20计强本弱支有无团体意识决定着一个公司能否齐心协力，朝着既定目标前进。没有团队就没有个人；想建立真正的团队，就必须先忘掉自己的存在，和下属一起摸爬滚打。“天时不如地利，地利不如人和”，“人和”应是领导追求利益的第一条件。第21计：量体裁衣领导在使用人才时，应重视人才的合理搭配。十个只懂数学的数学家，只不过具备数学才能；而由数学家、物理学家、化学家、文学家、经济学家、工程技术学家……十个人组成的群体，将产生更大的功效。领导在合理搭配人才时，应注意几点：1、要防止“核心低能“兵松松一个，将松松一窝”。拿破仑一语道破了“核心”的重要性：“狮子领导的绵羊部队，能够打败绵羊领导的狮子部队。”2、要防止“方向相背”。如果“相背”不一致，就会相互扯皮、相互拆台、相互掣肘，结果必然会降低整体效能，出现1+1+1小于3的效果。3、要防止“同行相斥”。正确的方法是实现“异质相补”。4、要防止“同层相抵”。如若某层的成员过剩，会因层次比例失调，而降低整体功能。其基本后果“大才小用”、“降格使用”。第22计：流水不腐让人才到更广阔的田地里大显身手、有所创造、多作贡献，而不是把他们禁锢在狭小的环境里，人浮于事，埋没人才。与你的部属搭配得当，就好比树木与树林的关系：领导看的是林，是全盘布局的人，而属下则是专才。大多数领导为了使人才队伍生机勃勃富有活力，在大体上保持人才队伍相对稳定的情况下，要有计划有步骤地实行人才合理流动。这种流动，不单指工作调动，包括兼职、兼课、暂借使用等多种可用形式。第23计：秉公任直要真正做到平等，就必须对每一位部属的个性、能力、特点作一区别，定出一个基准，在平等的基准上，找出个别的差异，这才叫做平等。对于员工来说“绩效考核”都是非常重要的，其结果是许多人调薪、升迁和奖励的一项重要依据。考核既要有“回顾性”，还要有“展望性”。第24计：洞隐烛微了解部属最好的办法，就是秉持不知情的谦虚态度，以一颗敏感、好奇的心去仔细看他们的一举一动。你要对部属做深入的了解，首先本身要设身处地地了解他们的心情，并且让他们也能谅解你所处的立场。

小荷学兵法（七）小荷学兵法（七）第25计：有的放失训诫部属的要点：1、正确把握应该责备的事实。也就是说对事情采取客观的态度，使被训诫之人能心服口服。2、不要丧失时机，不要旧事重提，保持事情的新鲜感。3、掌握要点，目的清楚。一件事情在一次训示中交代清楚，不要累积多项。若部属一再反驳，领导切记：要说明事实，决不可走到岔路上去。指责时的8点禁忌：1、勿指责人家的弱点。2、不要忽视人格。3、不要否定部属的将来。4、不要干涉私人的事情。5、不翻旧帐。6、不使用戏谑的言语。7、不夸大其词。8、不吹毛求疵。批评下属4不宜：1、对方已有悔意，并主动承认错误保证以后不再犯。2、对方因犯错给自己带来不少麻烦，他正在沮丧和忙于补救中。3、对方用意不善，犯错误纯粹为泄心中不快，旨在激怒你并向你挑衅。4、因私人问题如家庭发生事故，往往无法集中精力工作的员工。第26计：快马加鞭学会不露痕迹地“拍马”，激励部属。第27计：化鸱为凤批评的6种方式：1、直接批评。2、间接批评。3、诚意批评。4、商讨批评。5、暗示批评。6、对比批评。训诫五法：1、暗示。2、忠告。3、提醒。4、指责。5、制裁。第28计：磨龙淬砺奖励一个冒尖人才，等于培植一片人才。第29计：小惩大诫第30计：陟罚臧否第31计：记功行赏第32计：循序渐进第33计：一拍两散第34计：快刀除瘤第35计：杀鸡儆猴第36计：化腐成奇（完）

(儿童故事) 他们为什么不起床儿童故事他们为什么不起床我的侄子叫小威，小威今年满四岁，这天他到我家做客一早起来，洗洗脸，穿好衣，他就开始嚷嚷要出去逛。乡下来的孩子，到现在还没上幼儿园呢，你给他讲规矩，他可懂得不多我就哄着他，说：“你先过早，呆会儿舅舅就带你出去玩、买糖。”他乐啦，过了早，他一蹦一跳就随我出了门，外面的风景蛮好看的，他这里瞧瞧，那里瞄瞄正好前面有个烈士陵园进去了，他跑到做得很精致的烈士墓前，指着烈士墓，问我说：“这是什么？”我说：“这是烈士住的地方”“那他们为什么还不起床呢？”“他们要休息，不会起床了”“那他们什么时间才会起床呢？”“他们永远不会起床了！”“不干，你骗我，”“哼，哼。。。。。。（小威哭了），（他拿眼瞅瞅我）“走吧，我们到别处去玩，”（继续放赖并有受骗找我不依的情绪）“哼。。。。。。我要等他们起床！”“我就是要等他们起床。。。。。。”（我见这小威不理我），我高喊着：“我买糖去哟”假装走开。他只好怏怏地跟着我来了..

小荷学兵法(一) 领导用人 36 计第1计：扬长避短领导不应该以“鸡蛋里挑骨头”的方法去识别人才，而应该以“矮子中拔将军”的眼光发现人才，因为金无足赤，人无完人。在用人长处的同时，要能容其所短。短处包括两个方面：一是人本身的素质中的不擅长之处；二是所犯的某些过失。领导的眼力之所以重要，是因为必须从小中见大，从近中求远。俗话说，一叶可知秋，任何事情在局势明朗之前，肯定都会有其前兆。具有慧眼的人会根据这些细微之处正确判断出事态的发展而采取相应的行动。领导应当学会从细微处着眼，看见别人看不见的东西，那么就能让人才在某一点上闪光发亮。

寻觅在心理学的世界里(三) 寻觅在心理学的世界里(三) 格式塔的认知论学习观:认为学习就是知觉的重新组织，这种经验变化的过程不是渐进的尝试与错误的过程，而是突然领悟的，所以格式塔的学习理论又称“顿悟说”。笔者的感悟:这一理论使我联想到了中国有句关于写作的经典名言:"长期积累偶然得之."

寻觅在心理学的世界里 (二) 寻觅在心理学的世界里 (二)人本主义的学习观，人本主义心理学的基本原则是：心理学必须关心人的尊严；心理学充分重视人的主观性、意愿和观点，不论是有意识的还是无意识的；心理学家应该研究人的价值、人的创造性和自我实现；心理治疗应该以良好的人际关系为基础等。与此相应，人本主义心理学强调学习的过程中人的因素。所以学习论的基本原则是必须尊重学习者；必须把学习者视为学习活动的主体；必须重视学习者的意愿、情感、需要和价值观；必须相信任何正常的学习者都能自己教育自己，发展自己的潜能，并最终达到“自我实现”；必须在师生之间建立良好的交往关系，形成情感融洽、气氛适宜的学习境地。代表人物有：马斯洛、罗杰斯。总之，持人本主义学习观的人认为，不管怎样教学生学习，始终要牢记的是“人”在学习，是具有独特的品质的人在学习，他们进一步认为，人的这些独特的品质，应该而且也能够得到充分的发展，关键在后天的学习。说明:人本主义是"以人为本"理论的基础,现今中国社会各个领域都在提倡着此种管理观念和处世观念.

我要为此叫好! 朋友你让我感觉到像走进了自己的家,这种示范给了我许多自我反思的内涵!主动的作为让人自觉产生对本吧的信任和支持,甚至赞美!我要为此叫好!

寻觅在心理学的世界里(三) 寻觅在心理学的世界里(三) 格式塔的认知论学习观:认为学习就是知觉的重新组织，这种经验变化的过程不是渐进的尝试与错误的过程，而是突然领悟的，所以格式塔的学习理论又称“顿悟说”。笔者的感悟:这一理论使我联想到了中国有句关于写作的经典名言:"长期积累偶然得之."

朋友,早上好! 谢谢,很快乐,有一种实现后的成功的喜悦!

寻觅在心理学的世界里 (二) 寻觅在心理学的世界里 (二)人本主义的学习观，人本主义心理学的基本原则是：心理学必须关心人的尊严；心理学充分重视人的主观性、意愿和观点，不论是有意识的还是无意识的；心理学家应该研究人的价值、人的创造性和自我实现；心理治疗应该以良好的人际关系为基础等。与此相应，人本主义心理学强调学习的过程中人的因素。所以学习论的基本原则是必须尊重学习者；必须把学习者视为学习活动的主体；必须重视学习者的意愿、情感、需要和价值观；必须相信任何正常的学习者都能自己教育自己，发展自己的潜能，并最终达到“自我实现”；必须在师生之间建立良好的交往关系，形成情感融洽、气氛适宜的学习境地。代表人物有：马斯洛、罗杰斯。总之，持人本主义学习观的人认为，不管怎样教学生学习，始终要牢记的是“人”在学习，是具有独特的品质的人在学习，他们进一步认为，人的这些独特的品质，应该而且也能够得到充分的发展，关键在后天的学习。说明:人本主义是"以人为本"理论的基础,现今中国社会各个领域都在提倡着此种管理观念和处世观念.

他们为什么不起床我的侄子叫小威，小威今年满四岁，这天他到我家做客一早起来，洗洗脸，穿好衣，他就开始嚷嚷要出去逛。乡下来的孩子，到现在还没上幼儿园呢，你给他讲规矩，他可懂得不多我就哄着他，说：“你先过早，呆会儿舅舅就带你出去玩、买糖。”他乐啦，过了早，他一蹦一跳就随我出了门，外面的风景蛮好看的，他这里瞧瞧，那里瞄瞄正好前面有个烈士陵园进去了，他跑到做得很精致的烈士墓前，指着烈士墓，问我说：“这是什么？”我说：“这是烈士住的地方”“那他们为什么还不起床呢？”“他们要休息，不会起床了”“那他们什么时间才会起床呢？”“他们永远不会起床了！”“不干，你骗我，”“哼，哼。。。。。。（小威哭了），（他拿眼瞅瞅我）“走吧，我们到别处去玩，”（继续放赖并有受骗找我不依的情绪）“哼。。。。。。我要等他们起床！”“我就是要等他们起床。。。。。。”（我见这小威不理我），我高喊着：“我买糖去哟”假装走开。他只好怏怏地跟着我来了..

关于教师内涵发展的浅见关于教师内涵发展的浅见随着信息时代的发展，教师手中的粉笔也开始变的异常沉重。“穷则变，变则通，通则久”更深入的理解教育的内涵势必会影响整个学校的生存与发展。在新的发展形式下，全情投入的工作态度已经远不是一个成功教师的内涵了。教师是生产者，是倡导者；学校的发展离不开教师对于自身的塑造，作为一名教师相对于学生而言，倒更像一个艺术品。他的举手投足、一言一语都值得学生去揣摩，去品味。教师的话中都蕴涵着做人的道理，教师的任务就是为孩子们的成长之路竖立起一座座路标。拥有真正的师生平等和健全的学生个性，学校才能有个性。作为一名教师要走内涵发展的道路，就必须做到：（1）整体求合力：作为一名教师在一切服从学校根本利益的前提下，还必须坚持主动与同事合作、与学生沟通和交心，坚持主动解决学生的困难和思想、心理问题（2）作风求优良。教师应学会在处理教育教学中的实际问题时将原则性与灵活性相结合，在处理与领导、与教师的关系时，学会在互相尊重的前提下，面对各自的个性，无论是否喜欢，都以宽阔的胸襟，给予最充分的包容，力争大家在共事中都能心情舒畅地工作和生活。（3）观念求超前。教育是面向未来的事业，必须超越今天，才能赢得明天。作为一名教师要坚定地做一个“学习型教师”，努力使自己的思想和业务、品德和言行、气质和个性，都成为学生的楷模。（4）教学策略“一小一多”。即“小步走，多回头”。面对学生总体素质参差不齐，个体素质表现为基础知识不牢靠、知识结构不平衡的状况。教学中，要学会采取不断反复、各个击破的做法，不贪大求全，不囫囵吞枣，不怨天尤人，一步一个脚印地扩大战果，实现全面提高、整体发展。作为一名教师的责任感足以撑起学生心中自信的风帆。也许在别人眼里微不足道的个人教育教学行为，可却足以影响整个学校的成长，其实每一位教师的发展本身就是学校内涵发展的一部分。作为教师，面对学生这一个个鲜活的生命，激活学生的学习欲望就是点燃学校新一轮发展的导火索,因此，教师在教材中要力求发掘适合学生成长的有利因素，在这里培养同学们的协作精神、探索精神以及无畏险阻的勇气。 “问渠哪得清如许，为有源头活水来。”活水是不断汲取的知识，只有做一个学习型的教师，才能不断的更新教育理念，不断充实自己，不断实现对自我的超越

关于教师内涵发展的浅见关于教师内涵发展的浅见随着信息时代的发展，教师手中的粉笔也开始变的异常沉重。“穷则变，变则通，通则久”更深入的理解教育的内涵势必会影响整个学校的生存与发展。在新的发展形式下，全情投入的工作态度已经远不是一个成功教师的内涵了。教师是生产者，是倡导者；学校的发展离不开教师对于自身的塑造，作为一名教师相对于学生而言，倒更像一个艺术品。他的举手投足、一言一语都值得学生去揣摩，去品味。教师的话中都蕴涵着做人的道理，教师的任务就是为孩子们的成长之路竖立起一座座路标。拥有真正的师生平等和健全的学生个性，学校才能有个性。作为一名教师要走内涵发展的道路，就必须做到：（1）整体求合力：作为一名教师在一切服从学校根本利益的前提下，还必须坚持主动与同事合作、与学生沟通和交心，坚持主动解决学生的困难和思想、心理问题（2）作风求优良。教师应学会在处理教育教学中的实际问题时将原则性与灵活性相结合，在处理与领导、与教师的关系时，学会在互相尊重的前提下，面对各自的个性，无论是否喜欢，都以宽阔的胸襟，给予最充分的包容，力争大家在共事中都能心情舒畅地工作和生活。（3）观念求超前。教育是面向未来的事业，必须超越今天，才能赢得明天。作为一名教师要坚定地做一个“学习型教师”，努力使自己的思想和业务、品德和言行、气质和个性，都成为学生的楷模。（4）教学策略“一小一多”。即“小步走，多回头”。面对学生总体素质参差不齐，个体素质表现为基础知识不牢靠、知识结构不平衡的状况。教学中，要学会采取不断反复、各个击破的做法，不贪大求全，不囫囵吞枣，不怨天尤人，一步一个脚印地扩大战果，实现全面提高、整体发展。作为一名教师的责任感足以撑起学生心中自信的风帆。也许在别人眼里微不足道的个人教育教学行为，可却足以影响整个学校的成长，其实每一位教师的发展本身就是学校内涵发展的一部分。作为教师，面对学生这一个个鲜活的生命，激活学生的学习欲望就是点燃学校新一轮发展的导火索,因此，教师在教材中要力求发掘适合学生成长的有利因素，在这里培养同学们的协作精神、探索精神以及无畏险阻的勇气。 “问渠哪得清如许，为有源头活水来。”活水是不断汲取的知识，只有做一个学习型的教师，才能不断的更新教育理念，不断充实自己，不断实现对自我的超越。

关于骑自行车的烦恼关于骑自行车的烦恼当我看过武汉杂技团表演的《车技》之后，一想到演员们娴熟自如地在自行车上表演各种高难度的动作的情景，想到二十几个杂技演员齐聚在一辆自行车上做着展翅飞翔的动作并随自行车运动时，我的眼睛随着车的滑行而移动，心驰神往，总在心里想：有一天当我也有一辆自行车在街道上行驶时，那该是多么惬意的事情啊！没有想到，时空的转换，让我们有幸从不能骑用自行车的山城移居到了平阔宽广的大武汉，于是我们领略到了自行车在武汉人中的生活，回想自己骑自行车的经历，它带给了我许多回味、体验和烦恼。记得刚到武汉，为了实现曾经萦绕在脑海里多年的关于骑自行车梦想，也为了像一个真正的武汉人一样，轻松自如地骑着自行车在街道上行走、看风景，我开始了艰难的学车历程，笨脚笨手的我为了学会骑自行车不知摔过多少跤，腿上、手臂上摔得青一块、紫一块的，痛得走路只好一瘸一瘸的，可我是不服输的，直到学会为止，我的脸上至今还隐约留存着一道学骑自行车时挂伤的印痕，当那一天我学会了骑自行车，我骑着车去逛街市时候，我感到非常兴奋和骄傲。然而好景不长，我心爱的车被偷了，我心疼不已，家人没有说什么，为了安慰我很是受伤的心灵，当天就给我买了一辆更好的新自行车，我悄悄地对自己说：“我决不让这辆自行车被偷走了！”没有想到猖獗的小偷们又盯上了我的新车，一个多月后，在我将车放在商店外买东西时，我的又一辆新自行车从我身边再次蒸发了…….可恨、可恶的小偷，我在心里诅咒他们……从那以后，我只好买二手车，可是二手车看着好，真是“绣花枕头里面一包草”，买来的二手车今天在补胎、明天又要换闸，后天在修链条……，你说这样的车让人骑着放心吗？那就更别谈开心了。于是我很长时间不再骑自行车。并且在心里找了许多理由，心想只要条件允许，我以后也不需要骑自行车，理由如下：1、骑自行车不再是我心中向往的一种新事物，因为它正在走向末路——被淘汰，上海不是就已经淘汰了自行车吗！2、不买自行车可以减少我的许多烦恼，它包括，我可以不再为偷车贼会来偷我的车之类的事劳心费神；我可以节省一笔存车的费用。3、我可以安然地享受走路锻炼带给我的快乐！4、没有自行车的日子我会更自在，因为我告别了对自行车的依赖，这不证明我更能把握自己的生活了吗！想到这里我的心胸开阔了许多，甚至我突然冒出了一个全新的想法：我要感谢偷车贼，他让我学会了坚强，使我明白了生活中除了春光明媚，还会有沟沟坎坎，只要勇敢地去面对，任何沟坎都是阻拦不了我们的。于是我想我应当把自行车带给我的烦恼从脑海里删除掉，让它永远清除吧，这样我会一身轻松的！关于骑自行车的烦恼

周百通,你好! 周百通,你好!

(原创散文)巴东老城的巷子巴东老城的巷子题记：巴东县位于湖北省的西部，在长江三峡的中部，是恩施州的水陆枢纽门户。2004年三峡大坝蓄水工程竣工，昔日的巴东老城在长江湛蓝湛蓝的水域下美美的休憩，那里曾是我生活的地方，回想逝去的岁月，抹不去的是那无穷的回忆……你或许见过北京城的胡同，胡同文化是阳春白雪的京味儿，然而山城的巷子也不乏下里巴人的俚趣。进得巷子去，顺巷而上行你会慨叹这巷子便像登天而去的梯子，可以直达山顶登天揽月，倘如你沿巷而下可达长江，似乎又像是去会龙宫女的途径。老城的巷子在我的记忆里刻下了深深的印痕，只因为这大小的巷子二三十条，九曲十八折连成一气，却巷巷相通——进得巷中入得山中下得街来到得江里，实在是变幻无穷。不知何处是尾是门是腰仿若迷阵，走着走着你会懊悔无路，可探脚而来又是柳暗花明。说起巷子，城镇居民最集中的还是数鲁家巷、朱家巷、马鹿巷、黄果树巷、木桥巷。要说有名则数马鹿巷了，要说马鹿巷的由来还有一段故事。据说宋代宰相寇准年仅21岁就任了巴东县令，在老城的山腰处有一寺名曰凉水寺，寺中老方丈是一位学识丰富的长者，长者在寺中养有一头白马鹿，寇准任县令时常到寺中与长者叙话，每每走到寺前，马鹿便会闻声长鸣，长者觉得这鹿鸣神巧，却又不知其故，没想三年后寇准调离巴东县，马鹿却寻寇准从寺中沿巷下而不知去向，故有人说：这是一头神鹿。当然现在马鹿巷中虽不见神鹿，却会见寇公亭深卧巷中。这亭是纪念寇准而建，数百年来翘首而立，至今风采依旧。马鹿巷因此而闻名，成了一条居住着上百户人家的大巷。巷中有两座小石拱桥，从老街往上行六百米有一小石桥，石桥处成了三岔路口，将巷子一分为三，主巷直上八百米处又是一座石桥——凉水寺石桥，左右支巷与朱家巷、范家巷相连。石桥是巷中的风景，也是夏日纳凉的好去处。桥下有水，清风袭来甚是凉爽，遇着桥上摆了棋局，巷民们也就看着双方杀个你死我活。有时居民组长喊大扫除，从巷里人家中走出的人也都熟识且配合默契。直卧山间的马鹿巷是我童年的摇篮，小时侯沿巷而上采蘑菇、拾柴火、打凉水；沿巷而下看江流中船来船往，把竹背篓的衣服在江水中透净，只见肥皂泡沫顺江漂去。洗完了衣物，而后在沙滩上砌城墙、挖沙洞、盖小房似乎有无穷乐趣…….老城的巷子中最打眼的要数黄果树巷了，你一走到那里，那棵百岁黄果老树就会迎你而来，到了春上树叶发青，这棵三人都围抱不下的老树便像遮阳伞似的，成了巷中老少纳凉的宝地。至于说朱家巷、范家巷、鲁家巷那自然是朱姓、范姓、鲁姓人家的故里了。老城的小巷记载着老城的变迁，写着百姓生活的俚俗情趣，尽管这些巷子在三峡大坝蓄水工程竣工时已成为了水下的石坡，然而它却在我的脑海里永远留存着挥之不去。

儿童故事 : 他们为什么不起床儿童故事他们为什么不起床我的侄子叫小威，小威今年满四岁，这天他到我家做客一早起来，洗洗脸，穿好衣，他就开始嚷嚷要出去逛。乡下来的孩子，到现在还没上幼儿园呢，你给他讲规矩，他可懂得不多我就哄着他，说：“你先过早，呆会儿舅舅就带你出去玩、买糖。”他乐啦，过了早，他一蹦一跳就随我出了门，外面的风景蛮好看的，他这里瞧瞧，那里瞄瞄正好前面有个烈士陵园进去了，他跑到做得很精致的烈士墓前，指着烈士墓，问我说：“这是什么？”我说：“这是烈士住的地方”“那他们为什么还不起床呢？”“他们要休息，不会起床了”“那他们什么时间才会起床呢？”“他们永远不会起床了！”“不干，你骗我，”“哼，哼。。。。。。（小威哭了），（他拿眼瞅瞅我）“走吧，我们到别处去玩，”（继续放赖并有受骗找我不依的情绪）“哼。。。。。。我要等他们起床！”“我就是要等他们起床。。。。。。”（我见这小威不理我），我高喊着：“我买糖去哟”假装走开。他只好怏怏地跟着我来了..

儿童故事-----他们为什么不起床我的侄子叫小威，小威今年满四岁，这天他到我家做客一早起来，洗洗脸，穿好衣，他就开始嚷嚷要出去逛。乡下来的孩子，到现在还没上幼儿园呢，你给他讲规矩，他可懂得不多我就哄着他，说：“你先过早，呆会儿舅舅就带你出去玩、买糖。”他乐啦，过了早，他一蹦一跳就随我出了门，外面的风景蛮好看的，他这里瞧瞧，那里瞄瞄正好前面有个烈士陵园进去了，他跑到做得很精致的烈士墓前，指着烈士墓，问我说：“这是什么？”我说：“这是烈士住的地方”“那他们为什么还不起床呢？”“他们要休息，不会起床了”“那他们什么时间才会起床呢？”“他们永远不会起床了！”“不干，你骗我，”“哼，哼。。。。。。（小威哭了），（他拿眼瞅瞅我）“走吧，我们到别处去玩，”（继续放赖并有受骗找我不依的情绪）“哼。。。。。。我要等他们起床！”“我就是要等他们起床。。。。。。”（我见这小威不理我），我高喊着：“我买糖去哟”假装走开。他只好怏怏地跟着我来了..

ZHOUBAITONG 周百通!