flandy2005 flandy2005
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快过年了，不想减肥了 过年回家肯定又要吃暴， 体重肯定也下不去， 这么折腾没意思 想等过完年回来再减 姐妹的意思呢？
163cm56kg，情况类似的姐妹一起来啊 看了好多别人的帖子，后来总结出还是跟情况类似的姐妹们一起更好一些，具有更多参考的价值。 先说下自己的情况： 56kg是昨晚1月27号晚穿着毛衣称的，可能今早去过厕所裸称的话有55.5kg吧 其实减肥已经两天了，我减肥就是一天三顿喝粥，也就一碗的量，外加吃一些红枣，和一两个橙子或者橘子，如果快走也算运动的话，那我每天都有一定量的运动了。 虽然这个比起很多节食的姐妹来说算是多的了，但我已经饿得要抓狂了。 所以先这么坚持一下，等我适应了再慢慢减少饭量， 姐妹们想加入的可以跟帖，但我更想看到你的饮食和体重的帖子，至于聊天帖子，呃，适量吧，因为在别人的标题下，好多都是纯聊天帖子，有的时候需要翻几百页才看到自己关心的东西——有关饮食or体重的信息。 希望这个帖子能够很好地给姐妹作为一个参考，也是对后来人的帮助吧～毕竟减肥对一些人比如我来说不是件简单的事情，能帮助到别人就帮助一些吧～ 先谢谢各位姐妹的支持啦～
减肥 首先要有个好的心态 之前断断续续的有记录自己的饮食，总是因为这样那样的原因放纵自己的胃口，这次不可以了，明天开始减肥吧， 今天是mc的第六天，妈妈说可以用碰凉水可以洗衣服了，那意味着mc算过去了，就不怕饿肚子了，，， 现在是冬天，我知道会很难掉肉，因为有过这样的经历，但是还是要努力的，不是么，好多美女都瘦了，我没道理瘦不下去的，如果怕冷，就多穿点，只有瘦了才可以肆无忌惮地穿厚衣服，而不被人说腿粗之类哦～ 加油，为了美丽的衣衣和靴子哦～
【flandy】5.1-6.1目标100J 现在的情况是163com，107J（早上空腹净重） 刚写了一些，突然没了，所以这个写少点
睡虫虫，就剩我俩了 嗷嗷
求救求救，减肥减得月经不调怎么办啊？ 例假不停地延后延后，弄得我皮肤也好糟糕，，， 姐妹们有没有什么好的方法啊？
有没有用生食减肥的？ 在校生啊我，做饭不方便，食堂的饭菜又觉得不够营养， 看超市买好多新鲜食材的，不是说生食好吗，又减肥又营养 不知道是不是真的这样 有没有生食减肥的美女姐妹呀，嘻嘻，说下效果呗～ 小女子谢过～
从交大怎么到城市学院啊？ 能否告知下城市学院附近的站点么？我自己在网上查下公交车站点就可以了～bow～谢谢～
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