木杉树 木杉树
让心去流浪吧,但是它还在心里.
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夏季多吃四种养心果蔬 民以食为天,但“食”亦有道。所谓春温、夏热、秋凉、冬寒,在昭示四季更迭这一自然规律之时,亦彰显饮食之道。对此,在饮食与养生方面颇有研究的北京中医医院王国玮副院长深有感触地说:“中医的理念认为人与自然是和谐统一的,人应当适应自然规律,饮食方面更是如此。”最基本的一条原则就是要“因人、因地、因时膳食”。 比如西瓜具有祛暑、清热、利尿的作用,很适合在夏天食用,可对于脾胃虚寒的人而言,就不宜多吃。而在地域方面,由于夏季南方多为梅雨季节,因此应多吃健脾燥湿食物,如薏米;北方气候干燥,就应注意养肺润燥,食用百合。当然除了注意因时、因地膳食之外,更重要的还是要因时膳食。中医有云:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,四季养脾胃。护心食物应成为夏季的重点,以下四种夏日常见护心瓜果大家可以多多食用。 西瓜:除烦止渴、清热解暑。适用于热盛伤津、暑热烦渴、小便不利、喉痹、口疮等症。 黄瓜:皮绿汁多脆嫩鲜美,含水量约为97%,是生津解渴的佳品。鲜黄瓜有清热解毒的功效,对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果,夏季便秘者宜多吃。 桃:生津、润肠、活血、消积。适用于烦渴、血淤、大便不畅,小便不利,胀满等症。每日午、晚饭后食用两个。 苦瓜:苦瓜味甘苦性寒,老瓜逐渐变黄红色,味甘性平。它能除热邪、解劳乏、清心明目,工作劳累的人可以多吃些。
神奇的蝴蝶(转) 这是一个暑假,我应邀担任气象夏令营的老师与孩子们又有了一次深入的接触。 罗强是一个瘦小的男孩子,刚满十一岁,是这帮孩子中年龄最小者之一。可是就是这个不起眼的小男孩,第一天就引起了的注意。 开营第一天,他就与一个大个子男生打了起来。奇迹,只有十秒钟,争斗就在他脸上留下了“痕迹”――他的嘴唇给打肿了。可是他一点也没有痛苦的表情,只是仇恨地注视着每一个人。 我了解到,罗强有一个酗酒的父亲,脾气暴躁,总是用拳头说话。罗强不止一次地目睹父亲醉酒后把母亲打得死去活来。父亲也经常揍他,可罗强的性格刚烈,他执拗地反抗父亲的暴怒,但每次都在暴打中败下阵来。 在学校里罗强被贴上了一大堆诊断性的标签,比如注意力障碍、学习能力障碍、行为障碍、品行障碍等。 在夏令营中,罗强没有朋友,他的目光总是躲着别人,走起路来双肩低垂拖着沉重的步子,一副垂头丧气的样子。 我主动与这个孩子接近,随着活动的开展,他开始渐渐地信任我了。终于,在第三天的时候,事情有了突破,那天我和罗强登上了一座小山坡,我们随便聊着,他谈到了他的父亲,谈到了家庭中的暴力,谈到了他的恐惧、愤怒和忧伤…… 他哭了,泪水涤荡着他内心深处的伤害,涤荡着多年来一直占据内心的悲伤。 从那以后,罗强变了。他的脸色红润起来,他开始笑了,能与人对视,也能与其他孩子融洽地相处了。看得出来,这孩子正在一步步地从自我保护的硬壳中钻出来,从新成为他自己。 可是,在夏令营结束的前一天,罗强又同别的孩子打了起来。我把两个孩子分开,让他们检讨自己,解决争端,然后我请罗强和我一起出去走走。 我边走边对他说,在这一周中,他有了多么大的改变,他的进步是多么令我骄傲。就在这时候,一只美丽的蝴蝶飞过来,扑扇着翅膀在我们身边飞舞,然后,停在前方小径上离我们不远的地方。于是我们停下步子,欣赏它的美丽。 我告诉罗强,这只蝴蝶来的正好。在印第安民间传说中人们相信,如果一只蝴蝶在你行走的路上停留,这象征着你已经或者即将发生重大的转变,就好像毛毛虫羽化成蝴蝶一样。这只蝴蝶来了正好证实了我刚才说的那些话――你已经有了很大的进步。 可是罗强抬头看着我,脸上又显出他旧有的垂头丧气的神情:“说不定这只蝴蝶不是为我来的,是为你来的呢!” 我一时语塞,头脑飞速地搜索,想找些话来抚慰他。但就在这时,奇妙的事情发生了,那只蝴蝶突然飞到空中,又围着我们飞舞,最后落在了罗强的胸前! 无需说什么了,我看到了那孩子脸上纯真的喜悦和希望。 讨论: 1、无论我是怎样的人,这个世界上都会有人真正关心我、爱我、接受我。 2、经常使用暴力家庭里的孩子,常会有心理障碍,如内向少语,封闭自己,有的则脾气暴燥,对一切充满仇恨,很难与同伙相处。家长们一定要重视这一点。检点自己的行为,改正自己的错误,让孩子有个正常的成长环境。 3、不管你来自什么样的家庭,都要对自己充满信心,未来要自己去创造。 4、家庭暴力也是一种犯罪行为。受害者应该寻求法律的保护。 提示:人与人是可以相互信任的。
不同年代的非主流零食 始终相信,胃若饱满,心才不会沉沦。无论你是恋旧的70后、成长的80后,甚至非主流的90后,学会与“食”俱进,便可以贴近最孩子气的内心,与自己和平共处。 70年代 草根的热情 难忘的奶油雪糕 依稀记得,童年时一次轰轰烈烈的眼泪因一只雪糕而起——用存了很久的零花钱,奢侈地买了一只奶油雪糕,兴高采烈地回家途中,雪糕耐不住烈日炎炎,轰然化作一滩水,滴在裙子上、鞋子上。最后,狼狈地举着一支淌水的竹签,一路哭回家。彼时,雪糕是高端冷饮食品,虽然品种有限、口味单一,但那份甜蜜蜜、凉丝丝的奶油味道无与伦比、无可取代。 炸出来的爆米花 最迷恋一种“大炮”炉炸出来的米花,永远是惊天动地的一声巨响过后,洁白的米粒饱满出世、香气四溢,远比如今的爆米花可口,可惜销声匿迹太久。有一年出差,在小小的巷口遇见,却没有勇气尝试,怕破坏酝酿多年的陈年记忆。 用勺吃的麦乳精 还有一种曾风靡一时的麦乳精,金黄色颗粒的营养冲剂,居然创意出N多种吃法,百吃不厌。最初兑了水喝,口口香甜,意犹未尽,又拿了勺舀来干食,结晶后的颗粒在嘴里慢慢溶化,浓缩千丝万缕的甜蜜。时至今日,再也没有那样的好胃口,也不再对食物激情四溢,但依然享受那些有限零食带来的无限回忆。 不温不火的饼干 印象里,唯一不热爱的零食是饼干类。觉得只能充饥果腹而已,没什么可供发挥的余地。偏偏它一直不温不火地流行着,早期风靡一时的是一种奇怪的葱油饼干,红红绿绿的一大包,好像怎么都吃不完。后来夹心饼干新鲜了一阵子,却永远一成不变,吃到最后,只剩甜腻。 真正的创新开始于许多白领人士热爱的进口饼干,苏打饼干、燕麦饼干、牛奶饼干……营养成分也许有待考证,至少口感清淡很多,甜而不腻。
宽容.和谐.快乐 在现实生活中,如果大家都能够彼此宽容,做到相互关心,相互支持,求同存异,就能形成和谐良好的局面;反之,如果人们想问题、办事情总是从一己之利出发,彼此排斥,互不相让,摩擦不断,就不利于团结,就会影响工作的正常开展。因此,促进人与人之间的和谐需要每一个人都多一份宽容。 宽容,就是心胸宽阔有气量,能容人容物,不斤斤计较。一个具有宽容之心的人,往往能够正确对待社会中的矛盾和前进中的困难,变冲突为祥和,化干戈为玉帛,使摩擦减少到最低限度,从而产生巨大的感召力和凝聚力。《论语》中的“宽则得众”,林则徐的“海纳百川,有容乃大;壁立千尺,无欲则刚”等,讲的就是这个道理。 宽容方能和谐,和谐才能成事。纵观古往今来那些成就大事的人,他们无不具有包容天下的广阔胸怀,无不善于在“不同”中谋统一、在和谐中聚力量。春秋战国之时,齐桓公不记恨管仲的一箭之仇,任其为相,终于得其辅佐,使齐国成为五霸之首。廉颇知错能改,负荆请罪,蔺相如胸怀全局、宽容大度,换来了难得的“将相和”,共保了赵国的安宁。相反,西楚霸王项羽虽武功盖世,却因“自矜功伐”,最终兵败垓下,自刎乌江。《三国演义》中的周瑜才智过人,但心胸狭窄,结果抱憾而终,壮志未酬。 当然,我们讲的宽容,不是无原则的退让和妥协,更不能以损害党和人民的利益为代价。大千世界,矛盾是普遍的,差别是必然的。一个人能不能做到宽容,关键在于能不能容人之短、容人之过。 尺有所短,寸有所长。一个人只有多看到自己的短处,容得下别人的短处,才能彼此包容、和平共处。人与人之间不应该以己之长比人之短,或者只盯别人的短处,而应该多理解、少指责、多帮助、少挑剔,积极营造宽松、融洽、团结的氛围。 人非圣贤,孰能无过。人们在认识和改造世界的过程中,不可能不犯一点错误,不可能不出一点偏差,应当允许人们犯错误,允许人们改正错误。容人之过,不求全责备,才能激发创造活力,形成团结和谐、开拓进取的生动局面。 快乐是大家共同争取的,生活在现实中,很多无奈让我们不快乐,但到家了,让我们抛去不快,让我们共同维护我们可爱的家!
高明的手段 公司派我去杭州出差。刚住进宾馆,我就接到了老婆的电话:“老公,大事不好。今天咱们小区混进了几个贼,咱家也被光顾了。”我跳了起来,问:“丢东西了吗?有没有报警?”   “家里被翻得乱七八糟,衣橱里的1000块钱没了”。“还丢了什么东西。”“我正在清理,警察下午来看过了。”   老婆听出了我的焦急,赶紧安慰我:“好在那几个贼已经被警察抓住了,现在让各家尽快报失窃清单去。”   我松了一口气,赶快命令老婆:“快去看看床头挂的那张结婚照。画框后面有一个用双面胶粘住的红包。”老婆搁下电话。两分钟后,问:“我把画框取下来看了,什么也没有。”如此神仙难料的地方都能找到,看来今天遇到的绝不是普通的蟊贼。我赶紧叫老婆再去卫生间看看:“马桶水箱靠墙那面有个缝,塞了一个塑料袋,你看看还有没有。”   十分钟后,老婆打来电话:“没有,是不是你记错了地方?”   我焦急地说:“不可能。出差前我还检查过。整整4000块钱,全是连号的百元新钞。那是去年我从公司发给我的技改奖里扣下来的。”“就这些了吗,还有没有忘记的?”老婆在电话里追问。“没有了,只有这6000块钱。你一定要把那些钱的特征跟警察讲清楚。”我提醒老婆。   过了几秒种后听到老婆冷笑道:“好的。我感谢你在本次家庭防盗演习中的出色表现。你的小金库的这6000块钱,等你回来后我们再细细算帐”我听完后差点儿晕过去。 你说郁闷不。。。。
是中国人就来为我们的子弟兵敬礼! 空15军第一批小分队强行空降,一个连队150人冒着暴雨雷电空降,之后向大本营报告的136人,牺牲4人,10人联系不上。据称,这次出动的4500名直属空降兵是最精锐的部队,第一梯队是全部写好遗书去的。15军是全军空军的骄傲,是解放军三军的荣誉。    不敢相信,真的要强行空降了。白天那会儿看着电视里那些连护目镜都没有的年轻伞兵们坚定地登上飞机,当时就很感动,也很担心。    大家知道吗?美国最早的伞兵部队,诺曼底登陆战的先锋箭头,二战,越战,阿富汗战争和伊战中美国伞兵的绝对主力,装备的高科技程度傲视全球的王牌军第82空降师,他们在Katrina飓风肆虐了新奥尔良之后几天才投入营救工作?整整三天!加上出发前的整编和准备时间8小时,总共是80个小时!这意味着什么?就是那些被压在飓风吹倒的房屋下的伤员,本可以生还的,80个小时后,很多都烂掉了!    台风过后持续大风和降雨的新奥尔良,大地震过后仍下着暴雨的山区,强行空降的难度后者更甚,但我们的空15军,新中国的第一支伞兵部队,她的战士们在不到二十四小时的时间里就毅然踏上了运输机。    他们中有多少人会不幸被卷入江水中,有多少人会被丛生的林木割破身体,有多少人会遭遇到地震和暴雨后的山体滑坡,又有多少人会在营救过程中遭遇楼房的再次坍塌,还会有多少人吸入震中的有毒气体,感染上灾后的流行疫病……会有多少人受伤?又会有多少人死去?平原上恶劣气候状况下强行跳伞的伤亡率就接近三成,何况还是在山区,何况还是在地震后的山区?我不敢去计算那个可怕的几率,只能和所有人一样,在心里默默地为他们祈祷。    之后在铁血社区里搜索到信息,说是凤凰卫视报道了,空15军第一批小分队强行空降,一个连队150人冒着暴雨雷电空降,之后向大本营报告的136人,牺牲4人,10人联系不上,但随后翻遍凤凰网也查找不出确切信息,只能查到说今日早晨8点后冒险空降的官方信息,跟空军弟弟那里也联系不上,一时间无法核实,那一刻,我不相信这是真的,不自觉泪流满面。    这次负责空降的15军空降兵此前应该从没有训练过山地空降,而且没有一个国家会做这样的训练,要做这样的训练所导致的大规模伤亡谁都负责不起责任。而且这次出动的15军3个直辖师都是最精锐的部队,真的拼命了,我的空军弟弟早前有透露,这次的4500直属空降兵第一梯队是全部写好遗书去的。    一个群友第一时间也发来信息给我,说看到消息时他爸爸哭了,不管是真是假,这次空降的战士写下遗书去救灾,都很危险,那还是他活了三十年第一次看到爸爸哭,因为他的爸爸年轻时就是空15军的兵,他能理解他的爸爸,他那是为年轻时在这个部队呆过而骄傲,为现在和平年代这些模样还尚显稚嫩的孩子们骄傲。    英勇的战士们,你们身负着神圣的使命,带着祖国人民的期望,在你们离开机舱的瞬间,完全是心无旁念,视死如归。愿风能止住,雨能停歇,让你们所携带的希望之光,能平安地投射到最需要你们的灾民中去。无畏的战士们,在你们离开机舱的瞬间,是世界伞兵史上最为光辉的一刻,这赌上生命去拯救生命的一跳,空15军,你是真正的王牌!    各位朋友,当您为灾民祈祷时,也请给空降的4500名官兵诚挚的祝福和祈祷吧,这些军人也是和我们一样的年纪的,期望这牺牲的消息不是真的,也期望他们能个个平安顺利,在抗震灾区早传捷报。
菜谱人生 人生其实就像是一个经典的菜谱:童年—菠萝烧肉:香甜可口,人见人爱,回味无穷,只不过当你想细细品味时,已经没有了。上学—凉拌苦瓜丝:苦中带甜。当端上桌时,朋友碍于面子,不得不吃几口,可当真正品出味道时,菜也见底了。上班—油炸花生米:淡淡的香。只能一颗颗地慢慢品尝,当你吃烦了,想换一道其他的耐吃的菜,结果换上来的其实只是水煮花生米。金钱—红烧肉:异香扑鼻,肥而不腻。吃上去很过瘾,满嘴留油,但不宜吃多。适量即可,否则对身体不好,因此,并不是所有人的最爱。机遇—水煮肉片:色香味俱全。只不过当你正在欣赏洋葱木耳辣椒的色彩时,好肉已经差不多被别人吃光了。疾病—各种凉菜:每个人都或多或少地吃着,而就是在品味它们的时候,才能真正尝到什么叫酸甜苦辣。 初恋—醋溜白菜:最普通的蔬菜,但味道却很耐人寻味。但如果作料配放不合理,则味道变质,也许到最后也吃不完。 失恋—烈酒:辛辣,让人头晕目眩,即使睡上一觉,醒来依然感到隐隐地头痛。不过如果你身体够好的话,也许第二天就恢复了。 朋友—主食:菜肴再好,也没有主食实在,虽然味道不如菜肴,但却是你饥饿时,最需要的。 经验—油炸春卷:当你没有把握可以完全靠自己做好时,最好去买别人包好的现成的春卷,回去再自己炸好了。 特长—拔丝苹果:香甜焦脆,外观精美。刚上餐桌就成为大家瞩目的焦点,但如果长时间不翻动,以后就怎么也夹不起来了。 追求—麻辣豆腐:松软可口。趁热吃才有味道,不过“心急吃不了热豆腐”,否则不是辣到喉咙,就是被烫伤嘴。 处事—糖醋鲤鱼:耐人寻味,有酸有甜。但要仔细挑出鱼翅。如果一旦忘乎所以,刺哽在喉,后悔莫及。
万般皆是缘 zt 缘,看到这个字的时候,真的很佩服中国人真会造字,就比如造出“缘”这样奢侈的字。为什么这样说?因为茫茫人海中有缘已是难得了,而这个字却是让从古至今琢磨不透的人类的情感。 其实我觉得如何看待“缘”关键在心,在各人的心中。人心各不同,对缘字的感觉也不同。它是种心境,心境的变化会让人的情感出现的空白的语言构造,只能拿个“有缘”跟“无缘”来诠释。 有人跟我说 “有缘且住无缘去,一任清风送白云”并不是我不明白,只是我真的很难去理解,既然佛家也说过“万般皆是缘”《辞海》里说到:“缘分”是因缘、机缘,指出“缘”为梵语,经典解释为“原因”,它常常和“因”一起合称为“因缘”。正是因为种种才会有"缘"那么怎能拿“无缘”是怎样解释?我想“有缘”“无缘”的定义在乎的只是在用它的时候来对当时情感程度的填塞或者是在给它的定义给个合理的理由。我更能赞同的是不管得到的“因”或者是失去的“果”都是“原因”的一种,都是“缘”. 缘,是一种是机缘巧合的情,比如一对男女,相识是机缘,相识后有情是情缘,没有情了便是无缘 么? 什么是缘?有人问隐士。隐士想了一会说:缘是命,命是缘。此人听的糊涂,去问高僧。高僧说:缘是前生的修炼。 这人不解自己的前生如何,就问佛祖。 佛不语,用手指天边的云。这人看去,云起云落,随风东西,于是顿悟:缘不可求的,缘如风,风不定。云聚是缘,云散也是缘。感情也如云,万千变化,云起时汹涌澎湃,云落时落寞舒缓。感情的事如云聚云散,发生了,怎么能说没有,存在的情感就是有缘,失去的情感就是无缘吗?我想不该用“有”跟“无”去划分那么清楚。 我只是觉得这句话是在“有”跟“无”的格局里面却想在格局里去忽略格局的存在,缘即如风,来也是缘,去也是缘。已得是缘,未得亦是缘。既然如此,顺其自然,让我们好好珍惜这难得的缘吧。
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