小熊家の猫囡姐的个人资料

【RAY←活多久爱多久】光棍节的感恩今天心情真好，天气好，人的心情也会好；真的是这样！之前纠结于熊的三个月的传说及关于罢免某人的是非之中，说实话，真地很憋气！特别说，要么不出声，不见人，要么出现就一贯的纠结；我不是个拖泥带水的人，喜欢打开天窗说亮话，喜欢单刀直入！嘿嘿....... 我承认，我不是个好熊猫，至少不是一只执著的熊猫，我想过逃避，想过放弃，想过直让自己当一个旁观者，使姐姐们，熊猫们，让我还时时留恋着那份感动，那份期待；欲走还留，那是当时心情的真实写照！如果说熊猫们牵动我的是感动，那小米带给我的就是快乐---最简单，最直接，却也是最真实的！喜欢上了米，就是与幸福牵手，不会再让纠结成为生活的主题，更不会莫名的惆怅和感伤！我并不是说熊带给我的都是负面，只是个性使然吧，每个人呈现在别人面前的，已经带给别人的理念都是不一样的！这没有对和错之分，这只是个人的感官和感受罢了！成为vip真地很快乐，每天看到米的图图我都会忍不住想笑---这样的笑如此的纯粹，没有任何杂念，没有任何瑕疵，只是静静简单的享受着小米眉目之间的传递的快乐！我喜欢这样的感觉，喜欢没有纠结的思想，喜欢单纯的喜悦！我是个半路出家的熊猫，更是个后知后觉得不是一点点地vip！或许太多的米熊都似有似无的渲染着同人的色彩，我更愿意把自己称为vip熊猫，呵呵！！！！熊的很多比赛过程我都不了解，小米的我更是少之后少！vip们说要恶补一下，我一天晚上看了小米所有比赛的视频，看到1点多才睡觉！米在比赛中显现的霸气和傲气都是我所欣赏的，还有对熊，对兄弟的情谊，是个爷们，我稀罕！昨天的签收，因为电脑昨天宽带给我闹情绪，今天早上自己就好了；我刚刚才看到米熊的见面场景，看到熊笑得那么欢乐，那么舒心，那么坦然，我真地好开心！看到米和熊，心里是感动，是温暖，是愉快，是释然！真的，不管熊这关于三个月的传说是不是还要继续，但是至少在今天，熊的纠结，熊的不安，熊的烦恼，一瞬间烟消云散；喜欢这样的熊，喜欢这样的男人，是男人就要勇敢面对，就要努力的突破障碍，就要坚持自己的梦想；米做的到，我们的熊也作的到！感谢熊猫，感谢姐姐，因为你们，我还是熊猫；我很庆幸，还能在看到熊的笑；我也很庆幸，通过这段时间，沉淀的不光是熊，也是我；是我自己对自己情绪的沉淀，也是整理；对熊，没有再想入非非，没有再痴心妄想，没有再图谋不轨；呵呵，这些幼稚的想法，就在这一个月的时间，全体消灭，所以我一直承认自己，虽然是个姐姐，却并不成熟！感谢米，因为你，我依然会爱护熊，因为你也是那样的体恤他；你的真心让我感动，你的真情让我更让我感激；有你在身边，熊会安然度过可能将来会成为他的转折，过渡，甚至可能是阵痛期；希望熊在你的影响下，会有更好的发展！米，你的伟大在于，让我喜欢上你，却让我会为你更努力的疼惜我们的大呆熊，嘿嘿！！！！ 11月11号，传说中的光棍节，我是光棍，我是快乐的单身汉；对熊，对米，都是简单的喜欢，简单的爱恋；是纯粹的，是透明的，是没有杂质的；我喜欢这样的感觉，也喜欢这样的自己...... 今天天气真好，阳光暖暖的洒在自己的身上；天气好，心情就好；心情好，那天气看上去就会更好！今天的我，很快乐！我是熊猫，也是vip！我爱熊，也爱米！

【RAY←活多久爱多久】熊看来心情不错啊！！！！！昨天宽带给我闹情绪，今天早上又莫名其妙的好了；害得我昨天兴冲冲的跑回来，啥都看不了，早上才看到！看到了熊和熊猫们的合照，心里暖暖的；熊看到熊猫们纷至沓来，心情真的很不错的说；看出了熊的笑，是真心的，发自内心的，熊猫们也很happy，真的很感动哈！感动于昨天去现场的熊猫，感谢熊用他标志而又带有无限亲和力的笑回应我们....... 上海已经入冬，不过今天的天气真好，风和日丽，阳光明媚。就熊一样，离开了好男的舞台，依然会意气风发，向着更高更强的目标冲刺；永远向阳光灿烂的日子，永远会有阳光的沐浴！！！！不知道之前所谓的三个月的传中已经过去，但是今天的熊，让我又看到了舞台上的自信和喜悦，这是我最期待的，也是我最在乎的！最后，弱弱的hc一下，小熊看到了小米，心情好那也应该的，嘿嘿~~~~~~~

【RAY←活多久爱多久】三个月，是积淀，不是真空！在未来的三个月里，熊可能不出现在大家的视线里，媒体的报道中，各个通告中，但是，在熊猫的心理，熊有离开过吗？我们舍得让熊消失在我们脑海和记忆中吗？当然不会，无论这三个月对熊是学习也好，是闭关也好，甚至就是让熊放假，怎么都好！熊永远在我们心里最重要的地方！熊猫们还是会来贴把盖楼，还是会给熊的网王角色投票，还是会努力关注有关于熊的一切。。。。。。我们的爱不会停止！所以，这三个月，不管对熊来说意味着设么，但是对我们熊猫来说，没有丝毫的异样，对熊的爱不会因此停止。这三个月，是积淀，不是真空！王睿姐姐要减肥，和你一样好身材！ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 　☆　☆　　　☆　┏╗．猫囡姐姐 ╭∞╮　　　　　　　　║┃╔━╦╦┳═爱╱　　　┃╚┫║┃┃┃╩┫伱 ╚━╩═┻━╩━╝　☆王小熊　　Ｍy°只稀饭Ray ╭⌒╮☆07仲夏---熊の诱惑☆╭⌒╮～　*╭⌒╭⌒╮╭⌒╮～╭⌒╮ ~ ~））☆　┏☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┓　☆　　　　 →我爱伱ぐ￡→◇ & ☆ ┃*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*┃　┗☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┛　

【RAY←活多久爱多久】其实事情是这样的。。。。。。三个月后是设么时候那，大家想想！不就是要期末考试了嘛！熊现在回去学校，一个是搞定自己的学分和学业，另一方面还不是身体力行的和熊猫一样在学校里扮演学生的角色，小熊猫们，你们多幸福啊！姐姐们在办公室里怎么能有这份待遇乃！呵呵，所以，大家都不要纠结了，要好好学习，努力考试！和熊一样，hll的迎接农历新年的到来！当然了，熊猫们一直等着熊的凯旋！哈哈~~~~王睿姐姐要减肥，和你一样好身材！ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 　☆　☆　　　☆　┏╗．猫囡姐姐 ╭∞╮　　　　　　　　║┃╔━╦╦┳═爱╱　　　┃╚┫║┃┃┃╩┫伱 ╚━╩═┻━╩━╝　☆王小熊　　Ｍy°只稀饭Ray ╭⌒╮☆07仲夏---熊の诱惑☆╭⌒╮～　*╭⌒╭⌒╮╭⌒╮～╭⌒╮ ~ ~））☆　┏☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┓　☆　　　　 →我爱伱ぐ￡→◇ & ☆ ┃*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*┃　┗☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┛　

【RAY←活多久爱多久】熊，每天爱你多一些！ ms听到说熊会消失一段时间！才3个月而已嘛！其实管它3个月，3年还是5年。。。。。对熊猫们来说，永远不会有倒计时，永远爱，一直爱，默默爱，狠狠爱，超级爱，每天爱。。。。。所以姐姐对熊说：熊，每天爱你多一些，熊猫们早晚会把你给爱晕了！哈哈。。。。。熊猫加油，小熊加油！王睿姐姐要减肥，和你一样好身材！ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 　☆　☆　　　☆　┏╗．猫囡姐姐 ╭∞╮　　　　　　　　║┃╔━╦╦┳═爱╱　　　┃╚┫║┃┃┃╩┫伱 ╚━╩═┻━╩━╝　☆王小熊　　Ｍy°只稀饭Ray ╭⌒╮☆07仲夏---熊の诱惑☆╭⌒╮～　*╭⌒╭⌒╮╭⌒╮～╭⌒╮ ~ ~））☆　┏☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┓　☆　　　　 →我爱伱ぐ￡→◇ & ☆ ┃*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*┃　┗☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┛　

【RAY←活多久爱多久】熊猫们的减肥日志哈哈，为了能hll的站在现场为熊bh，胖熊猫们也要bh的减肥，向熊一样有好的身材哦！大家一起努力，可以来这里交流经验，也可以提出问题，大家一起帮着解决！减肥要坚持，就和哈熊一样，是持久战！姐姐也会督促大家，我们一起变美丽把！

【RAY←活多久爱多久】姐姐向熊看齐，瘦瘦瘦！哈哈，徐州回来，感触颇多；徐州的美食也很多，姐姐吃得都上火了！这几天只能吃些清淡的。小熊的身材真好呀，现在一直都那么瘦了！姐姐要向熊一样，哈哈。。。。已经两天没有吃晚饭了，要减肥的姐姐和熊猫们一起加入把，熊猫也是可以很苗条的，hoho。。。。。加油！王睿姐姐要减肥，和你一样好身材！^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^　☆　☆　　　☆ ┏╗．猫囡姐姐 ╭∞╮　　　　　　　 ║┃╔━╦╦┳═爱╱　　 ┃╚┫║┃┃┃╩┫伱╚━╩═┻━╩━╝　☆王小熊　　Ｍy°只稀饭Ray╭⌒╮☆07仲夏---熊の诱惑☆╭⌒╮～ *╭⌒╭⌒╮╭⌒╮～╭⌒╮ ~ ~））☆ ┏☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┓ ☆　　　　 →我爱伱ぐ￡→◇ & ☆┃*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*┃ ┗☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┛

猫囡姐姐节后开帖，重新减肥一个黄金周一过，真是的，油水已经过剩了天渐渐冷了下来，人的胃口也开始好了！半年的时间，自己也剪去了不少的体重，不过好的习惯ms在假期面前又面临了严峻的考验；整整七天都大吃大喝，昨天又有和公司同事喝酒，吃零食！今天开始姐姐要减肥了，又一起的姐妹们，可以一起加入，我要飘飘亮亮的过圣诞！

【王之领域★▂★睿治天下】姐姐的专署感动我是最后一个到达徐州的姐姐，虽然和姐姐们大都相处的时间较短，但是所有的一切感动与忘怀早已脱离了演唱会的本身，这样的感动无外乎于姐姐们的真诚与团结。 4号坐了9个多小时的火车，终于到了日思夜想的徐州！一下火车，立马赶到姐姐们早已驻守多时的新体育馆！在火车上吃饱喝足的我，原本还想在做些设么，但是姐姐早已打理好一切，就等演唱会上大家最激昂的bh了！终于，演唱会上姐姐们将情绪宣泄到极致，整场演出下来，无论外界的反映如何，对于姐姐来说，尽心尽力，问心无愧，这就够了！对于我来说，团聚才刚刚开始；但是姐姐们来自四面八方，第二天就要赶路，所以4号晚上对我来说还有些新鲜的聚首其实已经是和有的姐姐“最后的晚餐”了；只是，有些慢热的我竟然还没有反应过来！很快，5号到来了，上午送走几个姐姐，吃过午饭又送走几个姐姐！分手的时候总是那样的动容，突然才意识到相聚亦是短暂，并且不知道何时能够再见！看着周遭这几点并肩作战的姐姐们那离别的泪水，我也不自觉地流下了泪！姐姐们有依恋，有祝愿，更多的是不舍！但对于我来说，所以得眼泪只源于对姐姐们的付出所感动！昨天的演唱会，并不是我第一次看着好男儿表演，更不是第一次作为熊猫而呐喊！但是，昨天的一切感动都源于姐姐，姐姐的bh，姐姐的团结，姐姐的真情，姐姐的感动而感动！这个夏天，因为王睿，我们走到了一起；这个秋天，我们因为彼此的悻悻相惜，而感动在了一起！最后让姐姐们一起祝福从海口远道徐州，并还在返乡途中的小超姐，平安到家！姐姐们，我爱你们！

【秦氏王朝★仕不可挡】熊猫来送as见面会图图虽然熊没有来，不过as的可爱姐姐觉得这个下午很愉快！特来贴图，不是很多，表表心意！2楼贴图王睿^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^　☆　☆　　　☆ ┏╗．猫囡姐姐 ╭∞╮　　　　　　　 ║┃╔━╦╦┳═爱╱　　 ┃╚┫║┃┃┃╩┫伱╚━╩═┻━╩━╝　☆王小熊　　Ｍy°只稀饭Ray╭⌒╮☆07仲夏---熊の诱惑☆╭⌒╮～ *╭⌒╭⌒╮╭⌒╮～╭⌒╮ ~ ~））☆ ┏☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┓ ☆　　　　 →我爱伱ぐ￡→◇ & ☆┃*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*┃ ┗☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┛

死猪菌为设么不给杜威上？王睿^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^　☆　☆　　　☆ ┏╗．猫囡姐姐 ╭∞╮　　　　　　　 ║┃╔━╦╦┳═爱╱　　 ┃╚┫║┃┃┃╩┫伱╚━╩═┻━╩━╝　☆王小熊　　Ｍy°只稀饭Ray╭⌒╮☆07仲夏---熊の诱惑☆╭⌒╮～ *╭⌒╭⌒╮╭⌒╮～╭⌒╮ ~ ~））☆ ┏☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┓ ☆　　　　 →我爱伱ぐ￡→◇ & ☆┃*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*┃ ┗☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┛

【家有小熊●▂●其乐无穷】今夏的新学年，似乎很伤感！开学的时间临近，这些天，在这里总能看到那些关于离别的帖子；大都是熊猫们开学的临别赠言！天下无不散之筵席，这句话似乎在此时有了最好的印证，其实，当对熊的期待和疼爱变成了习惯，那就是生活中的一部分！生活当然要继续，所以，姐姐想说：虽然，夏天已经过了，但是有熊就有熊猫，看到熊就能快乐，也很好！熊猫们一年四季，永远都像这个夏天一样，对熊的爱不会停止。对还在校的小熊猫来说，开学不是停止bh；而是以另外的方式来纪念和延续这个夏天的疯狂！走出赛场，走进剧组，对熊来说是新一段的旅程，熊猫们的新学年也会有新的收获，当然我们的目光永远都为这只熊停留。最后姐姐想说，学习和爱熊是不矛盾的；该学习的时候学习，熊猫们都要以hll的成绩出现在熊的面前，这样对熊来说，也是很有面子的。至于姐姐们，当然努力工作。学生和上班族，大家分工不同，但是我们的目标是一致的，那就是：一切向熊看齐，一切为了熊！！！！王睿^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^　☆　☆　　　☆ ┏╗．猫囡姐姐 ╭∞╮　　　　　　　 ║┃╔━╦╦┳═爱╱　　 ┃╚┫║┃┃┃╩┫伱╚━╩═┻━╩━╝　☆王小熊　　Ｍy°只稀饭Ray╭⌒╮☆07仲夏---熊の诱惑☆╭⌒╮～ *╭⌒╭⌒╮╭⌒╮～╭⌒╮ ~ ~））☆ ┏☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┓ ☆　　　　 →我爱伱ぐ￡→◇ & ☆┃*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*┃ ┗☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┛

【申请】 FR14382145

【家有小熊●▂●其乐无穷】〖姐姐也疯狂〗期待周末的演唱会周末的演唱会，姐姐定是去不了了！加班，赶不过去的说。不过，ms听说，这次熊他们会唱新的歌曲，和上海的演唱会不一样去的熊猫们，姐姐们一定要bh阿，祝小熊的演唱会成功啊王睿^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^┊┊┊┊┊┊┊☆┊┊┊┊┊┊┊ ┊　 ┊┊┊┊┊┊☆　┊┊┊┊┊┊┊ ┊┊┊┊┊┊┊　　☆┊┊┊☆┊☆ ┊┊┊┊┊┊┊　　　┊┊┊　┊　 ┊☆┊┊┊☆┊小熊家☆┊┊　┊　 ☆　┊☆┊　☆　の　　☆┊　☆　　☆　☆　　猫囡姐姐　☆ :Ｍy°只稀饭Ray╭⌒╮☆07仲夏---熊の诱惑☆╭⌒╮～ *╭⌒╭⌒╮╭⌒╮～╭⌒╮ ~ ~））☆ ~））））* ）~~ *~）） * * * ┏☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┓ ☆　　没有想过下辈子；→　　　反正这辈子是忘不掉你了！　　　　我爱伱ぐ￡→◇ & ☆┃*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*┃ ┗☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┛ ┏╗·☆°∴． ╭∞╮ ┏┓╔┓☆║┃╔━╦╦┳═爱╱　　║╚┛┣═╦┳╗┃╚┫║┃┃┃╩┫伱　 ┗╗┏╣┃┃║┃╚━╩═┻━╩━╝　　　　　　┗╝┗═┻═╝

【家有小熊●▂●其乐无穷】〖姐姐也疯狂〗精致的日本甜点呵呵，和熊一样秀色可餐阿王睿^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^┊┊┊┊┊┊┊☆┊┊┊┊┊┊┊ ┊　 ┊┊┊┊┊┊☆　┊┊┊┊┊┊┊ ┊┊┊┊┊┊┊　　☆┊┊┊☆┊☆ ┊┊┊┊┊┊┊　　　┊┊┊　┊　 ┊☆┊┊┊☆┊小熊家☆┊┊　┊　 ☆　┊☆┊　☆　の　　☆┊　☆　　☆　☆　　猫囡姐姐　☆ :Ｍy°只稀饭Ray╭⌒╮☆07仲夏---熊の诱惑☆╭⌒╮～ *╭⌒╭⌒╮╭⌒╮～╭⌒╮ ~ ~））☆ ~））））* ）~~ *~）） * * * ┏☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┓ ☆　　没有想过下辈子；→　　　反正这辈子是忘不掉你了！　　　　我爱伱ぐ￡→◇ & ☆┃*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*┃ ┗☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┛ ┏╗·☆°∴． ╭∞╮ ┏┓╔┓☆║┃╔━╦╦┳═爱╱　　║╚┛┣═╦┳╗┃╚┫║┃┃┃╩┫伱　 ┗╗┏╣┃┃║┃╚━╩═┻━╩━╝　　　　　　┗╝┗═┻═╝

【家有小熊●▂●其乐无穷】〖姐姐也疯狂〗冷笑话大全1 五元钱被犯罪团伙绑架了，打电话给百元钞：　　　　“喂！你儿子在这里，不想我们撕票就用自己来换他！”　　　　百元钞想了一下说：　　　　“撕吧，撕了你们连5块钱都没有了！” 肥肉失恋后，他妈妈很着急，带他去看心理医生。“医生，我儿子失恋后总是有自杀倾向，您快帮帮他5555~~~”医生问：“你想自杀？”肥肉说：“没有啦……只是我最近照镜子的时候总会觉得饿……” 小话梅：“妈妈，我今天不舒服，可以不上学吗？”大话梅：“哪里不舒服？”小话梅：“我觉得全身都好酸啊，真的。” 一个人在沙漠里快要饿死了，这时他捡到了神灯。神灯：“我只可以实现你一个愿望，快说吧，我赶时间。”人：“我要老婆……”神灯立刻变出一个美女，然后不屑的说：“都快饿死了还贪图美色！可悲！”说完就消失了。人：“……饼。”^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^┊┊┊┊┊┊┊☆┊┊┊┊┊┊┊ ┊　 ┊┊┊┊┊┊☆　┊┊┊┊┊┊┊ ┊┊┊┊┊┊┊　　☆┊┊┊☆┊☆ ┊┊┊┊┊┊┊　　　┊┊┊　┊　 ┊☆┊┊┊☆┊小熊家☆┊┊　┊　 ☆　┊☆┊　☆　の　　☆┊　☆　　☆　☆　　猫囡姐姐　☆ :Ｍy°只稀饭Ray╭⌒╮☆07仲夏---熊の诱惑☆╭⌒╮～ *╭⌒╭⌒╮╭⌒╮～╭⌒╮ ~ ~））☆ ~））））* ）~~ *~）） * * * ┏☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┓ ☆　　没有想过下辈子；→　　　反正这辈子是忘不掉你了！　　　　我爱伱ぐ￡→◇ & ☆┃*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*┃ ┗☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┛ ┏╗·☆°∴． ╭∞╮ ┏┓╔┓☆║┃╔━╦╦┳═爱╱　　║╚┛┣═╦┳╗┃╚┫║┃┃┃╩┫伱　 ┗╗┏╣┃┃║┃╚━╩═┻━╩━╝　　　　　　┗╝┗═┻═╝

【家有小熊●▂●其乐无穷】〖姐姐也疯狂〗不利于减肥的三种运动大运动量运动：　　若运动量加大，人体所需的氧气和营养物质及代谢产物也就相应增加，这就要靠心脏加强收缩力和收缩频率，增加心脏输出血量来运输。做大运动量时，心脏输出量不能满足机体对氧的需要，使肌体处于缺氧的无氧代谢状态。无氧代谢运动不是动用脂肪作为主要能量释放，而主要靠分解人体内储存的糖元作为能量释放。因在缺氧环境中，脂肪不仅不能被利用，而且还会产生一些不完全氧化的酸性物质，如酮体，降低人体运动耐力。血糖降低是引起饥饿的重要原因，短时间大强度的运动后，血糖水平降低，人们往往会食欲大增，这对减脂是不利的。　　短时间运动：　　在进行有氧运动时，首先动用的是人体内储存的糖元来释放能量，在运动30分钟后，便开始由糖元释放能量向脂肪释放能量转化，大约运动一小时后，运动所需的能量以脂肪供能为主。　　快速爆发力运动：　　人体肌肉是由许多肌纤维组成，主要可分为两大类：白肌纤维和红肌纤维。在运动时，如进行快速爆发力锻炼时，得到锻炼的主要是白肌纤维，白肌纤维横断面较粗，因此肌群容易发达粗壮。用此方法减肥会越练越"粗"。　　　总之，想要达到全身减肥的目的，就应做心率每分钟在120-160次的低中强度，长时间（1小时以上）耐力性有氧代谢全身运动。例如，健身操、慢长跑、长距离长时间的游泳等。^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^┊┊┊┊┊┊┊☆┊┊┊┊┊┊┊ ┊　 ┊┊┊┊┊┊☆　┊┊┊┊┊┊┊ ┊┊┊┊┊┊┊　　☆┊┊┊☆┊☆ ┊┊┊┊┊┊┊　　　┊┊┊　┊　 ┊☆┊┊┊☆┊小熊家☆┊┊　┊　 ☆　┊☆┊　☆　の　　☆┊　☆　　☆　☆　　猫囡姐姐　☆ :Ｍy°只稀饭Ray╭⌒╮☆07仲夏---熊の诱惑☆╭⌒╮～ *╭⌒╭⌒╮╭⌒╮～╭⌒╮ ~ ~））☆ ~））））* ）~~ *~）） * * * ┏☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┓ ☆　　没有想过下辈子；→　　　反正这辈子是忘不掉你了！　　　　我爱伱ぐ￡→◇ & ☆┃*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*┃ ┗☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┛ ┏╗·☆°∴． ╭∞╮ ┏┓╔┓☆║┃╔━╦╦┳═爱╱　　║╚┛┣═╦┳╗┃╚┫║┃┃┃╩┫伱　 ┗╗┏╣┃┃║┃╚━╩═┻━╩━╝　　　　　　┗╝┗═┻═╝

【家有小熊●▂●其乐无穷】〖姐姐也疯狂〗熊，愿你是恒星王小熊，姐姐祝福你，希望你在这个复杂多变的圈圈里，成为最最闪亮的明星，更是最最永久的恒心哈哈，还有记得在上海买房啊王睿^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^┊┊┊┊┊┊┊☆┊┊┊┊┊┊┊ ┊　 ┊┊┊┊┊┊☆　┊┊┊┊┊┊┊ ┊┊┊┊┊┊┊　　☆┊┊┊☆┊☆ ┊┊┊┊┊┊┊　　　┊┊┊　┊　 ┊☆┊┊┊☆┊小熊家☆┊┊　┊　 ☆　┊☆┊　☆　の　　☆┊　☆　　☆　☆　　猫囡姐姐　☆ :Ｍy°只稀饭Ray╭⌒╮☆07仲夏---熊の诱惑☆╭⌒╮～ *╭⌒╭⌒╮╭⌒╮～╭⌒╮ ~ ~））☆ ~））））* ）~~ *~）） * * * ┏☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┓ ☆　　没有想过下辈子；→　　　反正这辈子是忘不掉你了！　　　　我爱伱ぐ￡→◇ & ☆┃*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*┃ ┗☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┛ ┏╗·☆°∴． ╭∞╮ ┏┓╔┓☆║┃╔━╦╦┳═爱╱　　║╚┛┣═╦┳╗┃╚┫║┃┃┃╩┫伱　 ┗╗┏╣┃┃║┃╚━╩═┻━╩━╝　　　　　　┗╝┗═┻═╝

【家有小熊●▂●其乐无穷】〖姐姐也疯狂〗姐姐对你的期望呵呵，事业上那，当然是蒸蒸日上；生活上，当然要身体健康第一位，不过最大的愿望就是希望熊，可以在上海买房，除非进军好莱坞，到国外；要是国内发展的话那，就住扎在上海把！这个建议还可以把，熊猫们王睿^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^┊┊┊┊┊┊┊☆┊┊┊┊┊┊┊ ┊　 ┊┊┊┊┊┊☆　┊┊┊┊┊┊┊ ┊┊┊┊┊┊┊　　☆┊┊┊☆┊☆ ┊┊┊┊┊┊┊　　　┊┊┊　┊　 ┊☆┊┊┊☆┊小熊家☆┊┊　┊　 ☆　┊☆┊　☆　の　　☆┊　☆　　☆　☆　　猫囡姐姐　☆ :Ｍy°只稀饭Ray╭⌒╮☆07仲夏---熊の诱惑☆╭⌒╮～ *╭⌒╭⌒╮╭⌒╮～╭⌒╮ ~ ~））☆ ~））））* ）~~ *~）） * * * ┏☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┓ ☆　　没有想过下辈子；→　　　反正这辈子是忘不掉你了！　　　　我爱伱ぐ￡→◇ & ☆┃*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*┃ ┗☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┛ ┏╗·☆°∴． ╭∞╮ ┏┓╔┓☆║┃╔━╦╦┳═爱╱　　║╚┛┣═╦┳╗┃╚┫║┃┃┃╩┫伱　 ┗╗┏╣┃┃║┃╚━╩═┻━╩━╝　　　　　　┗╝┗═┻═╝

【家有小熊●▂●其乐无穷】〖姐姐也疯狂〗亲爱的考拉进来抱你的闪哈哈，算是给你饯行了王睿^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^┊┊┊┊┊┊┊☆┊┊┊┊┊┊┊ ┊　 ┊┊┊┊┊┊☆　┊┊┊┊┊┊┊ ┊┊┊┊┊┊┊　　☆┊┊┊☆┊☆ ┊┊┊┊┊┊┊　　　┊┊┊　┊　 ┊☆┊┊┊☆┊小熊家☆┊┊　┊　 ☆　┊☆┊　☆　の　　☆┊　☆　　☆　☆　　猫囡姐姐　☆ :Ｍy°只稀饭Ray╭⌒╮☆07仲夏---熊の诱惑☆╭⌒╮～ *╭⌒╭⌒╮╭⌒╮～╭⌒╮ ~ ~））☆ ~））））* ）~~ *~）） * * * ┏☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┓ ☆　　没有想过下辈子；→　　　反正这辈子是忘不掉你了！　　　　我爱伱ぐ￡→◇ & ☆┃*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*┃ ┗☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┛ ┏╗·☆°∴． ╭∞╮ ┏┓╔┓☆║┃╔━╦╦┳═爱╱　　║╚┛┣═╦┳╗┃╚┫║┃┃┃╩┫伱　 ┗╗┏╣┃┃║┃╚━╩═┻━╩━╝　　　　　　┗╝┗═┻═╝

【家有小熊●▂●其乐无穷】〖姐姐也疯狂〗给熊猫们推荐几首新歌思念是一种病热浪如果你也听说给不起的爱再见续雪笑着流泪王睿^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ ┊┊┊┊┊┊┊☆┊┊┊┊┊┊┊ ┊　 ┊┊┊┊┊┊☆　┊┊┊┊┊┊┊ ┊ ┊┊┊┊┊┊　　☆┊┊┊☆┊☆ ┊ ┊┊┊┊┊┊　　　┊┊┊　┊　 ┊ ☆┊┊┊☆┊小熊家☆┊┊　┊　 ☆ 　┊☆┊　☆　の　　☆┊　☆　　☆　☆　　猫囡姐姐　☆ :Ｍy°只稀饭Ray ╭⌒╮☆07仲夏---熊の诱惑☆╭⌒╮～ *╭⌒╭⌒╮╭⌒╮～╭⌒╮ ~ ~））☆ ~））））* ）~~ *~）） * * * ┏☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┓ ☆　　没有想过下辈子；→ 　　　反正这辈子是忘不掉你了！　　　　我爱伱ぐ￡→◇ & ☆ ┃*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*┃ ┗☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┛ ┏╗·☆°∴． ╭∞╮ ┏┓╔┓☆ ║┃╔━╦╦┳═爱╱　　║╚┛┣═╦┳╗ ┃╚┫║┃┃┃╩┫伱　 ┗╗┏╣┃┃║┃ ╚━╩═┻━╩━╝　　　　　　┗╝┗═┻═╝

【家有小熊●▂●其乐无穷】〖姐姐也疯狂〗最希望熊尝试的角色！！熊要拍戏了，好开心啊！不过新戏的剧本姐姐不清楚，不知道他要表现个怎么样的人物，不过姐姐到很想看看熊演大反派。呵呵，有时熊的眼神坏坏的，姐姐觉得还很适合的说！王睿^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^┊┊┊┊┊┊┊☆┊┊┊┊┊┊┊ ┊　 ┊┊┊┊┊┊☆　┊┊┊┊┊┊┊ ┊┊┊┊┊┊┊　　☆┊┊┊☆┊☆ ┊┊┊┊┊┊┊　　　┊┊┊　┊　 ┊☆┊┊┊☆┊小熊家☆┊┊　┊　 ☆　┊☆┊　☆　の　　☆┊　☆　　☆　☆　　猫囡姐姐　☆ :Ｍy°只稀饭Ray╭⌒╮☆07仲夏---熊の诱惑☆╭⌒╮～ *╭⌒╭⌒╮╭⌒╮～╭⌒╮ ~ ~））☆ ~））））* ）~~ *~）） * * * ┏☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┓ ☆　　没有想过下辈子；→　　　反正这辈子是忘不掉你了！　　　　我爱伱ぐ￡→◇ & ☆┃*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*┃ ┗☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┛ ┏╗·☆°∴． ╭∞╮ ┏┓╔┓☆║┃╔━╦╦┳═爱╱　　║╚┛┣═╦┳╗┃╚┫║┃┃┃╩┫伱　 ┗╗┏╣┃┃║┃╚━╩═┻━╩━╝　　　　　　┗╝┗═┻═╝

【家有小熊●▂●其乐无穷】〖姐姐也疯狂〗说说熊猫最喜欢的体育明呵呵，文体是一家哦，况且熊也有自己心里的体育偶像！姐姐最喜欢的体育明星是杜威，熊之前姐姐最喜欢她了，不过现在两个都爱，haha王睿^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^┊┊┊┊┊┊┊☆┊┊┊┊┊┊┊ ┊　 ┊┊┊┊┊┊☆　┊┊┊┊┊┊┊ ┊┊┊┊┊┊┊　　☆┊┊┊☆┊☆ ┊┊┊┊┊┊┊　　　┊┊┊　┊　 ┊☆┊┊┊☆┊小熊家☆┊┊　┊　 ☆　┊☆┊　☆　の　　☆┊　☆　　☆　☆　　猫囡姐姐　☆ :Ｍy°只稀饭Ray╭⌒╮☆07仲夏---熊の诱惑☆╭⌒╮～ *╭⌒╭⌒╮╭⌒╮～╭⌒╮ ~ ~））☆ ~））））* ）~~ *~）） * * * ┏☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┓ ☆　　没有想过下辈子；→　　　反正这辈子是忘不掉你了！　　　　我爱伱ぐ￡→◇ & ☆┃*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*┃ ┗☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┛ ┏╗·☆°∴． ╭∞╮ ┏┓╔┓☆║┃╔━╦╦┳═爱╱　　║╚┛┣═╦┳╗┃╚┫║┃┃┃╩┫伱　 ┗╗┏╣┃┃║┃╚━╩═┻━╩━╝　　　　　　┗╝┗═┻═╝

【家有小熊●▂●其乐无穷】〖姐姐也疯狂〗说说熊猫最爱的运动把！熊最喜欢兰球了，那熊猫们那！呵呵，生命在于运动，保持身材也要有适当的运动哦！姐姐我也听喜欢篮球的，不过最喜欢的是足球，去年学回了游泳，哈哈，大热天泡在水里好舒服哦！篮球，排球，羽毛球，溜冰，都会，不过不精，又时间大家切磋以下王睿^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^┊┊┊┊┊┊┊☆┊┊┊┊┊┊┊ ┊　 ┊┊┊┊┊┊☆　┊┊┊┊┊┊┊ ┊┊┊┊┊┊┊　　☆┊┊┊☆┊☆ ┊┊┊┊┊┊┊　　　┊┊┊　┊　 ┊☆┊┊┊☆┊小熊家☆┊┊　┊　 ☆　┊☆┊　☆　の　　☆┊　☆　　☆　☆　　猫囡姐姐　☆ :Ｍy°只稀饭Ray╭⌒╮☆07仲夏---熊の诱惑☆╭⌒╮～ *╭⌒╭⌒╮╭⌒╮～╭⌒╮ ~ ~））☆ ~））））* ）~~ *~）） * * * ┏☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┓ ☆　　没有想过下辈子；→　　　反正这辈子是忘不掉你了！　　　　我爱伱ぐ￡→◇ & ☆┃*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*┃ ┗☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┛ ┏╗·☆°∴． ╭∞╮ ┏┓╔┓☆║┃╔━╦╦┳═爱╱　　║╚┛┣═╦┳╗┃╚┫║┃┃┃╩┫伱　 ┗╗┏╣┃┃║┃╚━╩═┻━╩━╝　　　　　　┗╝┗═┻═╝

【家有小熊●▂●其乐无穷】〖姐姐也疯狂〗祝福考拉旅途愉快！！！周末考拉姐姐要去厦门旅游了，哈哈，祝福考拉旅途愉快！但是不能说一路顺风哦，呵呵王睿^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^┊┊┊┊┊┊┊☆┊┊┊┊┊┊┊ ┊　 ┊┊┊┊┊┊☆　┊┊┊┊┊┊┊ ┊┊┊┊┊┊┊　　☆┊┊┊☆┊☆ ┊┊┊┊┊┊┊　　　┊┊┊　┊　 ┊☆┊┊┊☆┊小熊家☆┊┊　┊　 ☆　┊☆┊　☆　の　　☆┊　☆　　☆　☆　　猫囡姐姐　☆ :Ｍy°只稀饭Ray╭⌒╮☆07仲夏---熊の诱惑☆╭⌒╮～ *╭⌒╭⌒╮╭⌒╮～╭⌒╮ ~ ~））☆ ~））））* ）~~ *~）） * * * ┏☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┓ ☆　　没有想过下辈子；→　　　反正这辈子是忘不掉你了！　　　　我爱伱ぐ￡→◇ & ☆┃*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*┃ ┗☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┛ ┏╗·☆°∴． ╭∞╮ ┏┓╔┓☆║┃╔━╦╦┳═爱╱　　║╚┛┣═╦┳╗┃╚┫║┃┃┃╩┫伱　 ┗╗┏╣┃┃║┃╚━╩═┻━╩━╝　　　　　　┗╝┗═┻═╝

【家有小熊●▂●其乐无穷】〖姐姐也疯狂〗象熊一样hll的！熊猫的憨态可掬当然很可爱，不过21世纪的熊猫们也要hll的，要象我们的大宝贝一样，那样的完美！呼吁肉肉的熊猫们记得修复身材哦，我们要和熊一样，有傲人的身材，熊猫也可以很性感，哈哈王睿^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^┊┊┊┊┊┊┊☆┊┊┊┊┊┊┊ ┊　 ┊┊┊┊┊┊☆　┊┊┊┊┊┊┊ ┊┊┊┊┊┊┊　　☆┊┊┊☆┊☆ ┊┊┊┊┊┊┊　　　┊┊┊　┊　 ┊☆┊┊┊☆┊小熊家☆┊┊　┊　 ☆　┊☆┊　☆　の　　☆┊　☆　　☆　☆　　猫囡姐姐　☆ :Ｍy°只稀饭Ray╭⌒╮☆07仲夏---熊の诱惑☆╭⌒╮～ *╭⌒╭⌒╮╭⌒╮～╭⌒╮ ~ ~））☆ ~））））* ）~~ *~）） * * * ┏☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┓ ☆　　没有想过下辈子；→　　　反正这辈子是忘不掉你了！　　　　我爱伱ぐ￡→◇ & ☆┃*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*┃ ┗☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┛ ┏╗·☆°∴． ╭∞╮ ┏┓╔┓☆║┃╔━╦╦┳═爱╱　　║╚┛┣═╦┳╗┃╚┫║┃┃┃╩┫伱　 ┗╗┏╣┃┃║┃╚━╩═┻━╩━╝　　　　　　┗╝┗═┻═╝

【家有小熊●▂●其乐无穷】〖姐姐也疯狂〗想你的夜如何断了思念！最近超喜欢想你的夜，和断了思念这两首歌；这两个月，被熊迷惑的同时，竟患上了神经衰弱，每天3.4个小时就会醒过来！真是的，熊阿，你真的很讨厌，害人不浅！不过还是讨人喜欢，百看不厌，星期六没有把你看够，真的很令人纠结阿王睿^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^┊┊┊┊┊┊┊☆┊┊┊┊┊┊┊ ┊　 ┊┊┊┊┊┊☆　┊┊┊┊┊┊┊ ┊┊┊┊┊┊┊　　☆┊┊┊☆┊☆ ┊┊┊┊┊┊┊　　　┊┊┊　┊　 ┊☆┊┊┊☆┊小熊家☆┊┊　┊　 ☆　┊☆┊　☆　の　　☆┊　☆　　☆　☆　　猫囡姐姐　☆ :Ｍy°只稀饭Ray╭⌒╮☆07仲夏---熊の诱惑☆╭⌒╮～ *╭⌒╭⌒╮╭⌒╮～╭⌒╮ ~ ~））☆ ~））））* ）~~ *~）） * * * ┏☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┓ ☆　　没有想过下辈子；→　　　反正这辈子是忘不掉你了！　　　　我爱伱ぐ￡→◇ & ☆┃*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*┃ ┗☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┛ ┏╗·☆°∴． ╭∞╮ ┏┓╔┓☆║┃╔━╦╦┳═爱╱　　║╚┛┣═╦┳╗┃╚┫║┃┃┃╩┫伱　 ┗╗┏╣┃┃║┃╚━╩═┻━╩━╝　　　　　　┗╝┗═┻═╝

【家有小熊●▂●其乐无穷】〖姐姐也疯狂〗刚看完天气预报的感想刚才看了天气预报，好开心！不单单是看到了熊的影子，更多的是觉得今天看到的熊比我上次看到的时候台风稳健了很多，终于感受到了熊的幽默！一直以来，“搞笑有余，幽默不足”一直是姐姐不能释怀的一个问题，今天很开心，因为我看到了熊的进步呵呵，中饭时间了，大家胃口好啦王睿^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^┊┊┊┊┊┊┊☆┊┊┊┊┊┊┊ ┊　 ┊┊┊┊┊┊☆　┊┊┊┊┊┊┊ ┊┊┊┊┊┊┊　　☆┊┊┊☆┊☆ ┊┊┊┊┊┊┊　　　┊┊┊　┊　 ┊☆┊┊┊☆┊小熊家☆┊┊　┊　 ☆　┊☆┊　☆　の　　☆┊　☆　　☆　☆　　猫囡姐姐　☆ :Ｍy°只稀饭Ray╭⌒╮☆07仲夏---熊の诱惑☆╭⌒╮～ *╭⌒╭⌒╮╭⌒╮～╭⌒╮ ~ ~））☆ ~））））* ）~~ *~）） * * * ┏☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┓ ☆　　没有想过下辈子；→　　　反正这辈子是忘不掉你了！　　　　我爱伱ぐ￡→◇ & ☆┃*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*┃ ┗☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┛ ┏╗·☆°∴． ╭∞╮ ┏┓╔┓☆║┃╔━╦╦┳═爱╱　　║╚┛┣═╦┳╗┃╚┫║┃┃┃╩┫伱　 ┗╗┏╣┃┃║┃╚━╩═┻━╩━╝　　　　　　┗╝┗═┻═╝

【家有小熊●▂●其乐无穷】〖姐姐也疯狂〗祝福睿宝贝月底了，熊的新戏开拍在即，第一次真正意义上的触电，作为新人，相信熊一定是既兴奋，又会有带点小小的紧张的吧！呵呵，姐姐们希望睿宝贝友好的发挥，下班之余，姐姐会去探班哦！加油，王小熊，你是最棒的！王睿^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^┊┊┊┊┊┊┊☆┊┊┊┊┊┊┊ ┊　 ┊┊┊┊┊┊☆　┊┊┊┊┊┊┊ ┊┊┊┊┊┊┊　　☆┊┊┊☆┊☆ ┊┊┊┊┊┊┊　　　┊┊┊　┊　 ┊☆┊┊┊☆┊小熊家☆┊┊　┊　 ☆　┊☆┊　☆　の　　☆┊　☆　　☆　☆　　猫囡姐姐　☆ :Ｍy°只稀饭Ray╭⌒╮☆07仲夏---熊の诱惑☆╭⌒╮～ *╭⌒╭⌒╮╭⌒╮～╭⌒╮ ~ ~））☆ ~））））* ）~~ *~）） * * * ┏☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┓ ☆　　没有想过下辈子；→　　　反正这辈子是忘不掉你了！　　　　我爱伱ぐ￡→◇ & ☆┃*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*┃ ┗☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┛ ┏╗·☆°∴． ╭∞╮ ┏┓╔┓☆║┃╔━╦╦┳═爱╱　　║╚┛┣═╦┳╗┃╚┫║┃┃┃╩┫伱　 ┗╗┏╣┃┃║┃╚━╩═┻━╩━╝　　　　　　┗╝┗═┻═╝

【家有小熊●▂●其乐无穷】〖姐姐也疯狂〗上班途中真辛苦！！！！都说上学比上班辛苦！一直以来，老师就告诫我们，不要到上班了才后悔没有珍惜学习的光阴；其实，姐姐认为，上班不一定会很辛苦，至少我是这样认为的，用充实来形容到还比较恰当！不过，每天上班的途中的这个把小时，我真可谓苦不堪言阿！上海的地铁真的是把人可以挤爆了，唉，终于赶到原来上班的痛苦正在于此！老师们还真是有先见之明阿，哈哈熊猫们，大家上班还好吧！王睿^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^┊┊┊┊┊┊┊☆┊┊┊┊┊┊┊ ┊　 ┊┊┊┊┊┊☆　┊┊┊┊┊┊┊ ┊┊┊┊┊┊┊　　☆┊┊┊☆┊☆ ┊┊┊┊┊┊┊　　　┊┊┊　┊　 ┊☆┊┊┊☆┊小熊家☆┊┊　┊　 ☆　┊☆┊　☆　の　　☆┊　☆　　☆　☆　　猫囡姐姐　☆ :Ｍy°只稀饭Ray╭⌒╮☆07仲夏---熊の诱惑☆╭⌒╮～ *╭⌒╭⌒╮╭⌒╮～╭⌒╮ ~ ~））☆ ~））））* ）~~ *~）） * * * ┏☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┓ ☆　　没有想过下辈子；→　　　反正这辈子是忘不掉你了！　　　　我爱伱ぐ￡→◇ & ☆┃*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*┃ ┗☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┛ ┏╗·☆°∴． ╭∞╮ ┏┓╔┓☆║┃╔━╦╦┳═爱╱　　║╚┛┣═╦┳╗┃╚┫║┃┃┃╩┫伱　 ┗╗┏╣┃┃║┃╚━╩═┻━╩━╝　　　　　　┗╝┗═┻═╝

【家有小熊●▂●其乐无穷】〖姐姐也疯狂〗07仲夏--熊の诱惑其实姐姐是半路出家的熊猫，被熊迷住是偶然，亦是必然，谁叫熊天真的hll的身材那，那么有曲线的说，嘻嘻！所以，一夜之间，姐姐就变成了熊猫了。哈哈，至于诱惑的开始，就是那张惊世骇俗，杀人眼球于无形的美图勒！呵呵，2楼帖图咯王睿^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^┊┊┊┊┊┊┊☆┊┊┊┊┊┊┊ ┊　 ┊┊┊┊┊┊☆　┊┊┊┊┊┊┊ ┊┊┊┊┊┊┊　　☆┊┊┊☆┊☆ ┊┊┊┊┊┊┊　　　┊┊┊　┊　 ┊☆┊┊┊☆┊小熊家☆┊┊　┊　 ☆　┊☆┊　☆　の　　☆┊　☆　　☆　☆　　猫囡姐姐　☆ :Ｍy°只稀饭Ray╭⌒╮☆07仲夏---熊の诱惑☆╭⌒╮～ *╭⌒╭⌒╮╭⌒╮～╭⌒╮ ~ ~））☆ ~））））* ）~~ *~）） * * * ┏☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┓ ☆　　没有想过下辈子；→　　　反正这辈子是忘不掉你了！　　　　我爱伱ぐ￡→◇ & ☆┃*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*☆*^o^*┃ ┗☆━━━━ Ｉしovのyoｕ━━━━☆┛ ┏╗·☆°∴． ╭∞╮ ┏┓╔┓☆║┃╔━╦╦┳═爱╱　　║╚┛┣═╦┳╗┃╚┫║┃┃┃╩┫伱　 ┗╗┏╣┃┃║┃╚━╩═┻━╩━╝　　　　　　┗╝┗═┻═╝

【申请】FR14382145