zc02821446的个人资料

大家来看看我这是嘉宝树吗？还有很多叶子背面为什么有黑点颗粒，也不是虫卵，弄碎了是粉末……

收个云影男号~~~~~哪个区都行，不玩的进来~~！！！收个云影男号~~~~~哪个区都行

起床前9个1分钟小动作延年益寿很多人早上一醒来就起身下床，殊不知这种行为并非养生好习惯，特别是银发族早上醒来后，更忌立即起身。这是因为睡觉时身体的代谢降低、心跳减缓、血压下降，急忙起身可能产生昏眩，尤其在寒冷的冬季，更有可能引发心脑血管疾病。专家教你在床上做几个动作，每个做一分钟后再起身，让你以健康的状态迎接崭新的一天，且又可延年益寿。 1、搓手　　两手搓热一分钟，可刺激手掌的经络穴位，强化内脏。 2、眼睛　　接着以搓热的两手热敷眼睛及周围的穴位，按摩眼睛内侧的睛明穴，眉毛内侧的攒竹穴，轻拍头顶的百会穴，都有消除眼睛疲劳的效果。再来，眼球顺时针和逆时针各转动30次，可强化眼肌、对视力有帮助。 3、头部脑是神经中枢，以两手的手指按摩头部，由前额经头顶至后脑数十次，接着按摩后脑的风池穴，可促进脑部血液循环，强化发根，促进头发黑又有光泽。 4、揉鼻　　以两手的拇指上下揉鼻30～50次，可减缓鼻塞。再按摩鼻翼的迎香穴及鼻中的鼻通穴，对感冒、上呼吸道感染、支气管炎都有帮助。 (朋友下推荐关注了个微信公众号“生活养道”感觉里面每天发的养生知识挺好的，渐渐的我也开始注重养生，现在和之前比简直判若两人。) 5、耳朵　　两手指轻而慢的揉两耳的耳轮至热，以舒适为宜。对耳鸣、目眩、健忘、听力差等有帮助。 6、口腔　　上下轻叩牙齿，或横向移动摩擦，可使牙齿坚固。卷舌数十次使舌活动更自如、灵活。 7、肚脐　　用手掌心以顺时针方向揉摩肚脐，双手交替运用可通畅胃肠，使排便更顺畅。 8、四肢　　睡觉时血压下降血流缓慢，通过伸屈四肢的运动，加速血液的流动，促近血液循环加速排除废物，增加氧与血给心脑系统。 9、收腹提肛　　反复收腹提肛并配合深呼吸，可增加肺活量，并增强肛门括约肌的收缩力。　　做完上述的动作后，应该已经收到提神醒脑、全身舒畅的效果。这时，可以慢慢起身坐在床沿，用拳头敲敲胆经，胆经在大腿外侧中线偏下，会刺激胆汁的分泌，有提高人体的吸收能力，白发逐渐转黑的功效。然后下床，开始快乐健康的一天。

转贴:【视频:搞笑视频笑死人集看看屌丝如何恶整女生】(分享@爱... 搞笑视频笑死人集看看屌丝如何恶整女生-搞笑视频-爱奇艺来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.iqiyi.com%2Fv_19rrifuduo.html%3Fsrc%3Dsharemodclk131212&urlrefer=fc442e72ee94bb9d52d01b0fa69c11f9

有谁认识驻马店代注册公司、商标注册的给我说下想自己注册个商标，请各位大神牵线 = =~~~

吧友们，谁在驻马店做超市采购员呀？求认识！我这里想走进去一款闲零食产品，求方法

不是吧。。。。现在帖子少那么多现在吧主

呵呵，此吧可有大巴了！退吧后很长时间没来了今天来转转，呵呵竟有吧主了！删了不少贴子吧，现在才了这几页，我在的时候已经突破500+！不知道现在关注咱们这吧的同学多了没，我在的时间就很箫条，就几十个铁Fans……明白你为什么删贴，希吧吧打造一个纯环保的贴吧！好了有时间我还来挺你！

关于吧主~！！账号问题~！！ zc02821446吧主号~！本人不想在本吧了，又不想把咱们贴吧荒废下去，所以把此号给了位个人当初认为比较有责任心的二年级同学，让他来打理本吧事物~！！可是是现在对他有点失望，因此把此号找回~！并把此号废除吧主一职~！！（近期正在向百度做辞职工作~！）

放假了，我高中的第一个寒假开始了！回家的感觉就是好呀，幸福！

最近有个别人威胁本吧主，再发现类似情况将永久封号！我绝对要让咱们的贴吧保持纯净！

冬季长跑比赛了！同学们报名呀，锻炼身体，提高抵抗力呀！

吧内【投诉】【建议】专贴。如果大家有什么好的建议或在吧内看到有损自己利益的主题，请把主题发上来，核实后永久删除！

驻马店三高诚邀驻马店十中贴吧共建友情吧~!!(吧主进) 吧主好~！！本吧已经建立友情链，望贵吧也建立友情贴~！大家一起互顶互助~！

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搞笑图片一起发~！！大家把自己看到的最搞笑的图片发来比比，看谁的最笑人~！！！

吧主急寻『恶魔哩温暖』你是谁呀怎么认识我? 你是……

《梦想世界》三高的都谁玩?探讨下经验! 我玩的是枪战在雄霸天下服!

〔心跳〕魅力主宰71不变!本班进入外地人来就砍走!「NEW」魅力与时尚71最《强》

『¤』大家加油!争取闯进Wap贴吧前1000名… 鼓努大家都手机发表贴子…

三高有玩《舞街区》的FANS吗进来交谈经验~~~~！！！！！！！！！我只是新手很多都不会

◢█◤小白现在在学校还好吧◥█◣ 半年没见拉想我没晨

终于建成吧了！！！终于在今天发现我们三高的吧建成了同学们，踊跃发言哈~~~~~