无事小神仙 无事小神仙
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你知道哪种水果最健康? 你知道哪种水果最健康?   众所周知,吃水果对身体健康有利,但是,哪些水果对身体健康最有利,并能够达到治病的效果,却鲜为人知。最近,美国《读者文摘》杂志给水果排出了名次,介绍了10种对健康最有利的水果。   排名第一的是苹果, 因为苹果中富含纤维物质,可以补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病,还可以减肥。故美国人每周节食一天,这一天只吃苹果,号称“苹果日”。实验证明,糖尿病患者宜吃酸苹果;而心血管病患者和肥胖者宜吃甜苹果;治疗便秘时可吃熟苹果;睡觉前宜吃鲜苹果,可以消除口腔内的细菌,改善肾脏功能;如果要治疗咳嗽和嗓子嘶哑,那就要吃生苹果榨成的汁;将苹果泥加温后食用,是儿童与老年人消化不良的好药方。   排名第二的是杏,含有丰富的β胡萝卜素,能够很好地帮助人体摄取维生素A;   排名第三的是香蕉,钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处;   第四是黑莓,同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,对心脏健康很有帮助;   第五是蓝莓,多吃可以减少尿路感染的几率;   第六是甜瓜,维生素A和C的含量都很高,是补充维生素的理想食物;   第七是樱桃,能帮助人保护心脏健康,不仅如此,樱桃还具有美容功效,更兼有食疗保健的作用,如脾虚腹泻、补中益气、祛风胜湿、肾虚腰腿疼痛、活动不灵等。   第八是越橘,能帮助减少尿路感染的几率;   第九是葡萄柚,维生素C的含量很高,而且经医学研究证明,佛罗里达葡萄柚(也叫西柚)含有大量的抗氧化元素,而且葡萄柚所含热量极低,每个只有大约60卡。   第十是紫葡萄,其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护作用。最近美国一项研究证明,一天喝224-280克紫葡萄汁对血液中的血小板凝集有抑制作用,从而可预防心脏病。在与橙汁及柚子汁的对比试验中发现葡萄汁对心脏病的预防作用最好,而且紫葡萄汁优于白葡萄汁,后者甚至比阿斯匹林效果更好。目前低剂量的阿斯匹林是预防治疗心脏病的常用药物。
(看台词猜电影)你知道这些经典电影吗? (看台词猜电影)你知道这些经典电影吗? 作为一个影迷,大家一定对很多电影念念不忘,下面是一些电影台词,你知道它们出自哪些经典电影吗,欢迎积极参于。 1。玛蒂达:莱昂,我想我是爱上你了,这是我的初恋,你知道吗? 2。凛子:25岁相亲结婚,婚礼的当天正好遇上台风。   久木:27岁我的长女出生,工作很忙,连医院也没来得及去。   凛子:38岁那年夏天,我遇到你……我们相爱了。   久木:50岁,第一次为女人着迷。   凛子:38岁的冬天……和你在一起……永远的和你在一起。 3。世界上有那么多的城市,城市中有那么多的酒馆,而她却偏偏走进了我的。 4。世界上最遥远的距离并不是生和死,而是站在你面前不能说出“我爱你”。 5。愿力与你同在 6。“海明威说:‘这世界是美好的,值得我们为之奋斗。’——我相信后半句。” 7。你想和谁对打? 我老爸。 8。从小我就懂得保护自己,我知道要想不被人拒绝,最好的办法就是先拒绝别人。 9。第一、不要叫她温柔。 第二、不要让她喝三杯以上,否则她会逢人就打; 第三、在咖啡馆一定要喝咖啡、不要喝可乐或橙汁; 第四、如果她打你,一定要装得很痛,如果真的很痛,那要装得没事; 第五、在你们认识的第一百天,一定要去她班上送一支玫瑰,她会非常喜欢; 第六、你一定要学会击剑,打壁球; 第七、要随时做好蹲监狱的思想准备; 第八、如果她说她会杀了你,那不要当真,这样你会好受些; 第九、如果她的鞋穿着不舒服,一定要和她换鞋穿; 第十、她喜欢写东西,要好好地鼓励她。 10。“你可以说我是跑龙套的,但是你不可以说我是‘臭跑龙套’的!” 11,做人要厚道。 12。曾经有一份真诚的爱情摆在我的面前,但是我没有珍惜…… 13。我胡汉三又回来了! 14。高,实在是高! 15。救人一命等于挽救全世界。 16。自由! 17。枪,这儿有很多枪。 18。我要给他好处,他不能不要。 19。世界上有那么多间酒吧,她偏偏到我的店里来! 20,“我会回来。” 21。“生活就像一盒巧克力:你永远不知道你会得到什么。” 22。“你在跟我说话吗?” 23。“我不想一辈子让人踩到脚下!你以为我是臭要饭的?我倒霉了三年,就是要等一个机会!我要争一口气,不是要证明我比别人威风,只是想告诉人家,我失去的东西一定要拿回来!” 24。如果记忆也是一罐罐头的话,我希望它永远都不会过期;如果真的要加上一个期限的话,我希望是一万年。” 25。最好的是罗马,当然是罗马。 26。我纯洁的一刻远胜于你邪恶的一生。 27。世界上有一种鸟是关不住的,因为它们的每一片羽毛都沾满了太阳的光辉! 28。他利用他们之间的爱杀了他们。 29。人生不能像做菜,把所有的料都准备好了才下锅 30。有人就有恩怨,有恩怨就有江湖。人就是江湖,你怎么退出? 31。面包会有的,牛奶会有的,一切都会有的。 32。我愿意游荡在你身边,做七天的野鬼,跟随你。就算落进最黑暗的地方……我的爱,也不会让我成为永久的孤魂。 33。一个时代结束了,属于那个时代的一切也都不复存在。 34。十六号,四月十六号。一九六零年四月十六号下午三点之前的一分钟你和我在一起,因为你我会记住这一分钟。从现在开始我们就是一分钟的朋友,这是事实,你改变不了,因为已经过去了。
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