穆张娜拉的个人资料

【万众瞩穆·隆巡天下】视频：阿穆鄂尔多斯<插曲>1

【万众瞩穆·隆巡天下】四种水早上起床不能喝自来水有人习惯早晨起来打开水龙头，接一杯自来水来喝，这是不对的。停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的，这些水及金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应，形成金属污染水，并且自来水中残留微生物也会繁殖起来，这种水含有大量对人体有害的物质，还可能藏着威胁人类健康的一种急性呼吸道传染病菌—军团菌。因此，清晨拧开水龙头，最初流出的自来水是不可饮用的死水，所以有这种习惯的人请马上纠正，以免损害自己的健康。久置的开水开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的运氧功能。所以，在暖瓶里多日的开水多次煮沸的残留水、放在炉灶上沸腾很久的水，其成分都已经发生变化而不能饮用了。应该喝一次烧开、不超过24小时的水。此外，瓶装、桶装的各种纯净水、矿泉水也不宜存放过久。大瓶的或桶装的纯净水、矿泉水超过3天就不应该喝了。盐水有人认为喝淡盐水有益于身体健康，于是晨起喝淡盐水，这种认识确是错误的。喝淡盐水有利于健康不假，这对于夏天出汗后补充水分是必要的，可对于晨起补充水分来说非但无益，还是一个危害健康的错误做法。生理学的研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床时，血液已成浓缩状态此时如饮一定量的白开水可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。再喝盐开水反而会加重高渗性脱水，令人备加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，危害健康。饮料早上起来的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢过程中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利于排尿作用，清晨饮用非但不能有效补充机体缺少的水分，还会增加集体对水分的要求，反而造成体内缺水。果汁、牛奶、咖啡也不宜作为清晨的第一杯饮料，因为这些物质并不能提供此时机体最需要的水分，还会使机体在缺水的状态下就让胃肠进行消化和吸收工作，不利于身体的健康。所以大家要为了自己的健康切记以上四种水是清晨起床不可以喝的。

【万众瞩穆·隆巡天下】美文重赏：做个阿童木作者： 7小塞 2007-5-19 19:39 　 ==================================从凤凰回到北京的路上遇到过几个苗家的孩子和他们疯玩打闹的时候总是很容易开心他们的简单和真诚让我想起很多过往的青葱岁月但生活的现实让我已经几乎忘记了年轻单纯美好的样子经历过太多的事情似乎已经麻痹了自己的神经不轻易地喜欢别人也不再轻易地让别人喜欢小心翼翼地保护自己不想把感情变成难收的覆水我相信很多单纯美好都会被时间湮灭沧海桑田不过是一个不老的诺言第一次在快乐男声的舞台上看到阿穆隆唱歌的时候突然觉得自己心底某个最柔软的部分刺痛了一下没有华丽的辞藻没有酷炫的技巧没有oh yeah,hey yo之类的九承八合也没有high翻全场称王称霸的豪言壮语他就一个人安静地站在那里抱着吉他闭着眼睛静静地吟唱空灵而苍凉他的困惑，迷茫，紧张，伤感，无助，彷徨，豪壮，幸福，梦想都在他的声音里流泻出来一直唱到你心底衍生出生生不息的悲凉这个世界上有三种东西是不需要语言的其中之一就是音乐音乐最简单最原始的本质就是传达给别人一种情感感受到的人自然就可以感受的到没有共鸣的人再怎么装也都是附庸风雅圈子里的朋友会经常淘到很多来自世界各地的不同种族的各种各样的音乐只是单纯地因为感动所以就喜欢语言从来都不是问题所以很不明白评委组为什么一直要强调阿穆所谓的语言问题很多人在唱俄语、法语、英文这些所谓的专家们从来都不担心他们是不是可以唱得好中文歌单就一个蒙语，问题多多虽然明白圈子里的诸多规则还是不免心底愤慨也许他会受伤，也许他会迷失但是这是一个人生命中不可避免所要经历的创伤没有人可以代替别人做出取舍就像没有人可以知道阿穆最终能否承受这一切一样喜欢一个人是支持他自己的选择而不是给予所谓的什么“庇护” 在这个选秀的年代很多人已经丧失了最初的真诚和感动他们很善于在镜头面前摆出最美的pose，说出最煽情的话也很懂得如何恰如其分的炒作自己但是没有了原有的单纯和清澈没有了与生俱来的快乐和生命力我想音乐只能称为音而非乐了也许因为语言的问题阿穆不太容易跟别人沟通但是我想他的歌声弥补了这所有的一切喜欢的人不需要他太多的言语只要他安静地坐在那里为我们唱一首歌阿穆的眼睛总是让我想起一句诗玉碗盛来琥珀光当然有点不合事宜阿穆的眼睛里有一点点受惊或无措，也有一点点耿直或勇敢有一点点沧桑或伤痛，也有一点点执着或淡定那种无限接近于透明的清澈总是让我想起火车上那些感伤的苗家的孩子也许因为他们简单的生活才保留住了这一份生命最原始的纯真而也许有阿穆唱歌的地方就是草原如果恰好你也喜欢，请让他绽放在这个舞台

【万众瞩穆·隆巡天下】啥星座家的孩子最幸福 NO.1 太阳或金星在天秤座　　天秤座的父母很能够将心比心，会很尊重小孩子自己的意愿，给孩子比较大的空间，当然有一部分原因是这样他自己也比较省心，和乐而不为呢？另外，天秤座自己就是享乐主义者，当然带着孩子也一样吃香的喝辣的，如果手头有钱，给孩子花钱的时候也是也是决不手软的。　　NO.2太阳或金星在狮子座　　狮子座的父母是决不会阻碍孩子看起来天马行空甚至不切实际的想法，只要你肯说出来，并且还会支持他们去实践；更重要的就是在花钱方面他们对孩子也还都蛮大方的，只要力所能及，要买就买最好的，最体面的。　　NO.3太阳或金星在双子座　　双子座基本上就是孩子们的万事通，一方面脑筋灵活又八卦无限的双子们对于好奇心旺盛的孩子们来说就是一本新奇无限的会说话的百科全书，另一方面，双子座的父母会觉得偶尔满足下小孩子们的欲望是做父母的义务，对于小孩的要求只要不过分能满足的都尽量满足。　　NO.4太阳或金星在白羊座　　白羊座的父母基本上属于童心未泯型，除了陪孩子打打闹闹，他还会主动给孩子买玩具之类的，虽然说购买的动机是他觉得比较好玩。而且他在给孩子购置东西的时候是决不吝啬的，只要给出他合理的购买理由，他基本上都给埋单。　　NO.5太阳或金星在摩羯座　　摩羯座的父母是会用金钱去堆积小孩的才艺的那种，教材会买最好的教材，国内没有的就让人从国外带，师资要最好的老师最强的师资，为了孩子的明天砸钱决不手软，他深信“不教而诛，谓之虐”所以他会觉得他要把他能做到的做到最好，才有资格教育孩子。

【万众瞩穆·隆巡天下】版聊：帅哥帅妹，快点发！！！大家怎么不把这楼补满呢？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】亲们我不废话了, 一个字, 投!两个字, 下载! 阿穆，不知道你现在在哪里，做着什么，想着什么，开不开心＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】亲们我太困了，先闪了其实我一直在想我为什么会支持一个只比我大一岁的人呢？当然除了他那动人的歌声，还有他的内心，其实穆穆他是一个内心非常丰富的人，也是一个重情重义的人，虽然跟他没有近接触过。支持他就像支持自己一样，我已在社会很多年，对人对事也变得很成熟或是圆滑，可是在心里，我自认我还是原来的我。我相信穆穆，他还是原来的他。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】版聊：十三强中的实力派都有谁？祝王子阿穆隆——Italian 意大利语 Buon Compleanno ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】理性和一生就算做作业做错也要看阿穆隆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】投E诉说我实话我想揍你　真的　我可以这么好了,在唱歌中间的时候,我说你要歇会,别太累了,我去舞台安排点其他的什么,让你喘口气,你们知道他怎么回答的么? 嘿嘿,他说,只要阿童木需要,我的气就还在,不怕,我不累.还说GO ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】亲们进来聊聊… 因为阿穆，我们所有的阿童木都交融在一起。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】好想把阿穆的飞脚给<<龙的传人>>节目组看! 面对阿穆，唯一的感觉就是——词穷。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】那些火气大的亲看过来！当我们的家人年已老迈，别忘了我们是阿童木，和阿穆一样，我们是孝顺的一群。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】为阿穆的精彩表现加油对阿穆，我没有半点的距离感，就好象是切切实实在身边的朋友一样。在这个时候我只想用最真诚的心去关怀这个朋友而已，我只想他身体健康，我只想他快乐生活。真的没想别的。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】版聊：格式啊格式，怎么了都? 不要总是希望阿穆做什么、希望他公司做什么。而是自己能为他做什么。阿童木，“离他的生活远一点，离他的音乐近一点”别把你们的爱变成他的负担！让他安心地做自己的音乐。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】阿穆你也会喜欢一个偶像吗也会为了他发水我们有权力去要求阿穆吗? 我想我们没有权力去要求任何一个人; ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】快男13强已经正式加入2008北京奥运会助威团很喜欢阿穆不敢直视镜头的眼神，还有他总爱说的‘特别特别**’。真心的祝福他能有机会受更好的教育，在更优越的音乐氛围中自由创作，快乐歌唱＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】哈哈，乃不HD了吧。。祝王子阿穆隆——Portuguese 葡萄牙语 Feliz Aniversario ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】版聊：天啊，你们说的是真的么？我喜欢着我所喜欢的一个人安安静静地看着他的演出听着他的歌声很享受这个嘈杂世界中犹似清泉流过的感动＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】多少人在啊~ 怎么感觉人很多啊~ 一个绝种好男人，要帅，帅的感天动地，帅的一塌糊涂。阿穆的帅是天然的，未经过雕饰的。因此自然美才是真的美。那些浓妆艳抹都直掉渣的虽然说上镜很漂亮，可是一卸了却叫人想喊娘的，那不叫帅，那叫花瓶。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】版聊：每个吧都是真的做一名合格的阿童木：做为一名阿童木..要发帖子这是最基本的要求..不要求你每天都发..只要求你的心意已到＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】我对穆吧的感情那是一言难尽网友问起阿穆的眼睛阿穆说好了许多已经是白白的了可是一旁的张远凑过来仔细看说还是红嘛＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】明天就好了，我觉得呜呜，我只能顶贴，老不会发帖＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】版聊：你都知道哪些老人呢？北方那一片苍茫的草原啊，风吹草低见牛羊，在她面前，又有什么不是澄澈真实的呢？爱，快乐，思念，忧伤，都只是如此简单自然的事情。可这样的情感，我们这些生长在钢筋水泥或者山坡小溪间的人们有怎能体会得到？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】我郁闷哪~~求求大家快集体雄起吧!! 你离开后，我立下誓言，永远都不再看快男，这种分明带有怨恨的倔强让我充满力量，我自知微薄但我可以坚定永远不离开。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】版聊：我还是没前100 阿穆今夜,阿童木们为你而顶起此文... ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

§★阿穆生日快乐★§长沙ATM祝福你~ 　　细草间有成双的灰鹤。

§★阿穆生日快乐★§朋友在祝福你~ 赠给毕业同学生日快乐！

§★阿穆生日快乐★§大连ATM祝福你~ 　　从此，诗，成为我与外在世界抗衡的一种力量。

§★阿穆生日快乐★§草原在祝福你~ 　　却发现　每一段记忆生日快乐！

§★阿穆生日快乐★§满天星光祝福你~ 　　变得快乐　或者冷漠

§★阿穆生日快乐★§长沙ATM祝福你~ 　　那样多的事情都已发生

§★阿穆生日快乐★§朋友在祝福你~ 　　我只知道生日快乐！

§★阿穆生日快乐★§大连ATM祝福你~ 　　那种认亲的方法并不见得正确，可是，使这故事动人的，是在方法正误之外的那少年真诚寻根的一颗心。

§★阿穆生日快乐★§草原在祝福你~ 　　然后　就让火熄灭了吧生日快乐！

§★阿穆生日快乐★§满天星光祝福你~ 　　我的彻悟如果是缘自一种迷乱，那么，我的种种迷乱不也就只是因为一种彻悟？

§★阿穆生日快乐★§长沙ATM祝福你~ 　　这种与大自然的搏斗，养成了蒙古人勇敢无畏的精神。

§★阿穆生日快乐★§朋友在祝福你~ 　　"如果我遭遇不测……"伤者开口说话：生日快乐！

§★阿穆生日快乐★§大连ATM祝福你~ １９８２年４月２２日

§★阿穆生日快乐★§草原在祝福你~ 　　让我们在心中为彼此暗暗喝彩生日快乐！

§★阿穆生日快乐★§满天星光祝福你~ 　　只要　在我眸中

§★阿穆生日快乐★§长沙ATM祝福你~ 　　可是，也有人能了解并且相信卢梭的世界，相信在那样的一个夜晚。在沙漠里，可以有那样的一场相遇。

§★阿穆生日快乐★§朋友在祝福你~ 　　最后的结果到底如何生日快乐！

§★阿穆生日快乐★§大连ATM祝福你~ 　　艺术品也是这样。

§★阿穆生日快乐★§草原在祝福你~ 　　家庭四楼，吝于外出。有时坐望楼台外的房房舍舍，全是一式的层楼公寓，又见人影在房中或阳台上晃动行走，认为人真是易满足的动物！三数十坪就能使老幼人等安于现状，长年地居住其中，不以为囚！这种"拘拢"力量，大约就是一个"家"字吧！家的成员，在照片上显示出来的，常是父母微笑坐第一排，儿女挺立于双亲之后，叫做合家欢或全家福，而家的气氛又全因小儿女的存在而有别。吾宅之中时时处处都能发现掉落的报纸，弃置的臭袜，积尘的玩具，杂汗的脏衣。进门处一堆杂乱的大脚鞋，厨房中永远有泡浸未清的油碗，卧床之上也总是枕歪被斜，衣衫乱挤，好一福温暖的家图！以声音来统计，吾家亦是平凡得很，最常闻者是主妇高音唱；"为什么不写功课？""把自己房间收一收。""洗澡洗澡。""吃饭吃饭。"再次，是男女童音各说："妈你看他……"家，大约也就是需要这些脏乱、这些噪音才组合得象一个家吧！生日快乐！

§★阿穆生日快乐★§满天星光祝福你~ 　　那夜的山林都曾含泪聆听，聆听我简单而又美丽的心灵，却无法向我警告，那就在前面窥伺着的种种曲折变幻的命运。

回复:§★阿穆生日快乐★§最美的祝福送给你~ 　　不过只是一块小小的树荫而已，不过只是一些常见的花草树木，却能永远不变地，对我发出一种熟悉而又亲切的馨香。伴随着安静地呈现出来的记忆，我的心因而也变得极为安静和舒畅。忽然想通了，这么多年来，我所追求的，不也就只是这样一个清香袭人的小小世界吗？

【万众瞩穆·隆巡天下】版聊：天啊，你们说的是真的么？时间就此凝滞永远定格在阿穆演唱的那一瞬＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】多少人在啊~ 怎么感觉人很多啊~ 祝王子阿穆隆——Indonesian 印度尼西亚语 Selamat Ulang Tahun ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】版聊：每个吧都是真的认识你，我们很幸福，因为是你，让大家知道，选秀舞台上也有那么样清澈与干净。希望你努力的时候，不要再觉得自己孤单，心里不要酸楚，你已经给予我们最大的感动。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】我对穆吧的感情那是一言难尽 ...相信大家一起努力就会有好的结果的...总有一天我们会看到穆站在世界的最顶峰..向我们所有的阿童木们招收...说着THANK YOU VERY MUCH ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】明天就好了，我觉得做一名合格的阿童木：在帖吧里不要为了一件事大吵大闹..牵扯到N多人进来.严重的影响帖吧秩序..给别的吧留下不好的影响.. ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】版聊：你都知道哪些老人呢？我不知道海风是从什么地方吹来的，也不知道海风将向什么地方吹去。在吹来又吹去的海风里，我静静地感受着你遥远的呼吸和心语。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】我郁闷哪~~求求大家快集体雄起吧!! 天苍苍，野茫茫，风吹草低，或者那一刻可以看到阿穆拉着马头琴肆意放飞草原豪情。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】版聊：我还是没前100 就算不幸的事发生在我身上我还是不灰心的爱阿穆隆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】想要会服么？ ★★★各地会服征定★★★ 请其他各地歌迷会发布号召帖子，并把相关连接发送至：爱穆工作组，青柠檬83 【各城市歌迷会统一订会服找总部】http://post.baidu.com/f?kz=231845193 【未成立歌迷会城市成员订会服】http://post.baidu.com/f?kz=231845193 【深圳群成员征订会服】http://post.baidu.com/f?kz=232700500 【湖南成员征订会服】http://post.baidu.com/f?kz=229373185 【河北成员征订会服】http://post.baidu.com/f?kz=239074800 ---o○阿穆阿穆，╰☆╮永不止步　▓--↘阿穆隆+分

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【万众瞩穆·隆巡天下】我的目标就是努力发贴，顶贴！我的目标就是进入阿穆吧最有影响力的100位吧友行列---o○阿穆阿穆，╰☆╮永不止步　▓--↘阿穆隆+分

【万众瞩穆·隆巡天下】我好想让你看贴后说：看到这样的帖我就想进,进了我就想顶哈 ---o○阿穆阿穆，╰☆╮永不止步　▓--↘阿穆隆+分