草本抗衰逆龄♋的个人资料 - RAT

草本抗衰逆龄♋ 403026087

因果循环，天道轮回，人间正道是沧桑！

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现代人缺乏运动、营养过剩，易形成脾胃积滞，久而久之“积滞”就会导致常见的“湿”性体质，湿具有“滞”和“浊”的特点，淤阻于脏腑、经络间，造成脏腑代谢功能持续弱化，出现胃胀、胃痛、胃酸、打嗝、烧心等等问题。正确的做法是消积导滞、利湿降浊、活血祛瘀，利脾胃，调肝肾，调整人体脏腑代谢功能，并形成脏腑代谢协调长效机制。

中医补脾胃的养生方法（揉脐）一手掌心或掌根贴脐部，另一手按手中医补脾胃的养生方法（揉脐）一手掌心或掌根贴脐部，另一手按手背，顺时针方向旋转揉动，每次约5分钟，每日1~2次。此法能温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞，多用于消化不良、胃寒、腹胀、腹痛、腹泻、便秘的患者。（按揉足三里）足三里是人体的保健要穴，位于膝眼外下方。每日按揉50~100次，能健脾和胃、调中理气、导滞通络，适用于各种类型的脾胃病变。

《黄帝内经》中曰："阳气则尽卧，阴气尽则寤"。说明眠睡与醒寤是阴阳交替的结果。阴气盛则入眠，阳气旺则醒来，时子是晚23时至晨凌1时，此时气阴最盛，阳气衰弱；子时是一天中气阴最重的时候，这个时候休息，最能养阴，眠睡效果最好，而且眠睡质量最好，可以起到倍功半事的作用。

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中医药美容确实有独特之处！！中药的美容确有独到之处。它不是单纯的化妆或护肤，讲求整体美容，即促进人体整体与体表的正常发育与代谢，防止衰老。且具有护肤美容的中草药中有不少属于补益药或药食用源的补品，取材方便，副作用小。特别是人们已开始摒弃化学合成物，崇尚天然物质。

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