宝贝豆豆_HL的个人资料

【姜洋-伴你飞翔】【分享】同桌的鼓励让她挺过4小时昨日上午，15岁的小雪(化名)躺在省医院病床上，虽然全身缠满绷带，但她却不顾疼痛，不时呼唤着同桌小亚(化名)的名字。小雪是都江堰向峨中学初一学生，她的记忆至今还定格在前日下午——全班正上数学课时，教学楼突然坍塌，全班同学都被埋在废墟中。面对突如其来的灾难，她和小亚手牵着手互相勉励，发誓绝不放弃生存。　　被埋废墟黑暗中4只小手紧握　　昨日上午，小雪正在接受抢救。医生说，她双手骨折，头部伤情严重。尽管全身缠满绷带，但小雪仍想念着小亚。“说好我们一定要坚强地活下去，你咋个走了呢？”小雪说，前天下午2时30分许，她们正在上课，教室屋顶突然摇晃起来，就在大家准备逃离时，整座教学楼轰然垮塌。一块预制板砸了下来，砸在她和小亚身上，伴随着一片尘雾，小雪什么也看不见了。　　小雪说，被废墟掩埋不久，现场死寂得能听到自己的心跳。眼前一片漆黑，她感觉有黏乎乎的液体从头上流到手上，她这才意识自己受伤了。死一般的寂静，让她越来越觉得恐怖和压抑。她试着挪动双手，想扒开身上砖头，但双手始终不听使唤。“爸爸，妈妈，你们快来救我！”黑暗中，小雪把求生的希望寄托在了父母身上，她相信父母肯定会赶来。就在这时，她听到小亚的呼叫，原来，小亚和她紧挨着。“小亚，我在这儿！”小雪赶紧向小亚打招呼。小亚听到呼唤，随即将手伸过来，4只小手紧紧握在了一起。　　相互鼓励抓紧的小手逐渐松开　　小亚头部被预制板击中，伤势非常严重。小雪获知情况后，心情骤然紧张起来。“一定要冷静，激发小亚的生存勇气！”小雪拉着小亚的手，不停地鼓励小亚绝不能放弃生存机会。为了让小亚有勇气面对困难，她还试着开导她要相信父母和政府会组织援救队伍。小亚心情逐渐缓和过来。她向小雪承诺绝不放弃生存的机会，一定要陪着小雪等到救援。　　两个小时后，小雪听到外面开始有些响动，她立刻意识到是“救兵”到了。让小雪最担心的事同时发生了：“我等不及施救了，坚持不住了。”小亚抓紧小雪的手逐渐松开。“小亚，你答应过，不能食言呀！”小雪对小亚大声吼着。尽管这样，小亚的声音还是越来越弱。“天哪，快救救她呀！”小雪试着活动双脚，确定左脚没受伤后，她立即用左脚用力朝上蹬，想踢开脚边砖头，但这一切都是徒劳。　　3个多小时过去了，小雪发现小亚已没了反应。小雪用力呼喊小亚，小亚也没有动静了。小雪情知不妙，再也忍不住开始伤心地流泪。“快来人，救命哦！”小雪使劲地吼，而外面还是没反应，而她却变得越来越疲倦。“要保持体力，不要做无用功了！”小雪努力镇定下来，趴在废墟里静静等候救援。　　晚上7时许，救援人员终于将小雪和小亚从废墟中刨出来，但伤情严重的小亚已去世多时

【姜洋-伴你飞翔】【分享】我担心女儿但我不能丢下学生成都市第三幼儿园　　2008年5月12日下午。　　时钟的指针快指到两点半的时候，位于红星路旁的成都市第三幼儿园的孩子们还没从午睡的朦胧中醒来。院长曾琴在一楼和保健医师商量如何预防手足口病。　　曾琴忽然感到头晕。在二楼，正准备叫孩子起床的李老师听到楼房发出咯吱咯吱的声音，以为是辆大卡车刚刚开了过去。“不对，是地震了！快带娃娃走！”曾琴马上反应过来。　　“衣服不要了！不要了！危险！”　　老师摇醒了孩子。3岁以上的孩子从床上爬起来，裸着身、赤着脚，在部分老师的带领下跑出教室，迅速下楼。大多数老师，甚至炊事员、保育员、卫生员都跑进了小班教室，六七十个两岁多的孩子还等在床上———他们年纪太小，跑不快，大家抱起就往外跑。“还好，以前做消防演习的时候练过，还比较有秩序。”曾琴告诉记者。　　孩子都撤了出来。老师们搬来桌子，将操场围起来，让孩子们坐在中间。由于当时急着逃命，许多孩子出来时只穿着小裤衩，光着脚丫。“这样等肯定不行。一是脏，二是娃娃冷。”老师们又冲进教室，抓起衣服鞋袜往外跑。这时，有些家长已经赶到学校，看到这情景急得直吼：“衣服不要了！不要了！危险！”　　“我是家长，但我现在不可能丢下学生去接女儿”　　抱着孩子往外跑时，老师李斐想到了自己在盐道街小学读三年级的孩子。她出来了没有？被挤到了没有？她，现在在哪里？曾琴悄悄告诉记者，当时看到李斐的眼睛变得红红的。　　“我没哭，只是……”话没说完，眼泪已经渗出来了，无声地在脸上淌。“李老师哭了！”坐在她身边的7个孩子奶声奶气地说。“李老师家里有危险。”其中一个叫李阳阳(音)的小孩开始咧嘴大哭。“不哭不哭，你妈妈马上就来了。”李斐抹抹眼睛，迅速坐到哭泣的孩子身边，亲亲他的脸，然后很勉强地朝记者笑了笑：“现在电话打不通，短信也不晓得发出去没有。她爸爸应该去接她了。我这边还有娃娃，我不可能这个时候跑去接自己的娃娃。”　　下午5时20分。7个孩子的家长陆续接走了孩子，李斐还是没有走。今天，幼儿园的所有老师，包括3个怀着身孕的准妈妈，都表示要留在这里，直到最后一个孩子离园。她起身走到校门口朝外张望。曾琴见状不忍心，给盐道街小学的副校长打了个电话。当电话那头传来“三年四班都被平安接走了”的消息时，李斐长出一口气，双掌合十，喃喃地说：“谢谢、谢谢”。　　通讯中断　　教育局长挨个学校跑　　在这次地震中，相关各方都表现出了高度的责任心。　　2时45分左右，附近派出所的民警赶到幼儿园，问是否有人受伤。　　又过了不久，校车司机万老师骑着自行车气喘吁吁赶到学校。他本该下午5时上班，“但我不来，哪个开车送这些娃娃回去呢？”　　又过了一会儿，区政府的工作人员也赶来了———手机打不通，只有一所学校一所学校跑。　　下午5时，锦江区教育局钟局长红着眼睛赶了过来，他已经跑了9所学校，“学生很安全，都很安全。没有伤的。谢谢老师，谢谢我们的老师”。　　成都三中、十一中　　防止拥堵每个楼梯口站一位老师　　“我还以为谁在踢我凳子呢！”“我以为是同学捣乱摇我桌子呢！”地震发生时，成都三中的许多学生都以为自己遭遇了同学的恶作剧。直到不知是老师还是同学吼了一声“是地震”，大家才如梦初醒地冲出教室。“老师是最后一个走的。”高二学生张晋告诉记者。“楼道也不是很挤，有老师在进行疏导。”一名初一学生说。　　把学生集中到空旷的操场上后，为了学生的安全，学校并没放学。这时，家长们正从四面八方赶来。他们在学校门口排起长队，等着保安挨个挨个放进去领孩子。由于昨日下午天气比较炎热，学校还组织老师买来矿泉水，每名学生发一瓶。　　11中的情况也是如此。记者到时，已有大批家长在校门口接学生。学校张校长介绍，地震发生时，全校29个班级1300多名学生在老师的组织下，不到10分钟就全部转移到了操场。为使转移过程中不发生拥堵、踩踏等意外，学校在每个楼梯口都安排了一名老师专门提醒和帮助同学用最快的速度下楼。转移到操场后，全校分班管理，各班老师清点学生人数。与此同时，学校又组织了部分老师，挨班清理教室，保证每名学生都被转移到安全地带。之后不久，就有家长来接学生，在放学前大概有100多名学生通过登记一个走一个的形式被家长接走

【姜洋-伴你飞翔】【分享】铁路运输的第一批救灾物资到达四川灾区１４日晨６时１９分，抢８７６０３次货物列车满载灾区人民急需的５０００顶帐篷和３车食品顺利抵达成都东站，这是由铁路运输的第一批第一车抵达灾区的救灾物资。铁道部新闻发言人王勇平表示，地震发生后，铁路部门迅速与民政部门、部队等建立联系协调机制，加强调度指挥，积极主动地搞好抗震抢险人员和各类物资运输，做到有请必应，特事特办，畅通无阻，迅速运达。对救灾人员和物资采取立即挂运，加速放行等非常措施，确保以最快速度送达灾区。经过铁路干部职工日夜奋战，目前已抢通３条干线和６９处受损区段，剩下宝成线徽县到虞关间的坍塌隧道正在抢修中。目前铁路完全能够保证进川抗震救灾人员、部队和物资的运送。为使抗震救灾物资第一时间抵达前线，铁路部门还通过西康线（西安－安康）、襄渝线（襄樊－重庆）、达成线（达州－成都）组织列车迂回运输，确保向灾区迅速运送抗震救灾人员和物资。到５月１４日早６时，铁路部门已经开出军运物资整列２５列，到达２列，运送部队人员１４０００余人。组织向灾区运送帐篷１１５车５５９３５顶，救灾用油品６列２８３车，还运送了大量救灾食品、药品。此外，铁路还备用了４０９辆客车，８００辆空棚车和１６０９辆空平车随时待命，一旦有需求，立即投入运用。５月１４日早５时，在武汉丹江车站由娃哈哈集团捐赠的３０车１０万件矿泉水已经装车运往灾区。１０点左右，在北京大红门车站，抢８７６３２次铁路货运列车将满载北京市民捐赠的３０万件棉衣被，带着首都人员对灾区群众的深厚情谊开往四川灾区。近几天，从祖国的四面八方，通过７．８万公里铁道线，将有大批灾区人员急需的帐篷棉被、发电设备、食品药品等抗震物资畅通无阻、源源不断地运往灾区。

【姜洋-伴你飞翔】【大楼】★★为四川因地震的受灾人员献上真诚的让我们一起为灾区受难的兄弟姐妹们祈祷吧，送出你我最真诚的祝福！祝福受灾民众早日脱离危险。

【姜洋-伴你飞翔】【分享】龙岩奥运圣火传递激情中带凝重情牵四川 5月13日上午，奥运火炬来到福建龙岩，开始“红色之旅”传递。图为悉尼奥运会举重季军、第一棒火炬手张湘祥高举点燃的“祥云”起跑。中新社发傅丹丹摄　　　　中新社龙岩五月十三日电(记者黄翔周兆军)奥运圣火十三日在“客家祖地”龙岩开始为期一天的传递。“祥云”将“飘”过龙岩市区，途经“红色圣地”古田会议遗址，最终抵达被誉为“客家首府”的小城长汀。　　一路上奥运圣火受到的欢呼加油依旧，但因十二日发生的四川汶川七点八级地震，圣火传递激情洋溢之中又添一分凝重。　　龙岩站首棒火炬手、悉尼奥运举重铜牌得主张湘祥跑完第一棒接受媒体记者采访时，除表达“激动、荣幸、骄傲”之情，不忘祝福因四川地震受灾的民众，“希望火炬传递给灾区人民带来好运”。　　负责网络直播的此间媒体在休息间隙向四川汶州地震灾区的人民表示深深的慰问，并在网络上呼吁大家一起伸出关爱之手，用自己的方式支援灾区的人民。“圣火的传递，将使我们更加团结，我们一起度过！”　　在圣火传递过程中最为紧张忙碌的现场工作人员、演职人员也“见缝插针”抽空手机上网了解有关地震的最新消息，不时与身在四川的亲友、同行联系，关注灾情进展。　　胡小姐不时焦急地打电话给自己在四川德阳支教的朋友，在电话接通收到朋友全家安好的消息后才松一口气。她告诉记者，这几天来因为圣火传递非常忙，清晨才收到四川地震的消息，急忙和在四川的朋友联系。“希望大家都安然无恙！”胡小姐说。

【姜洋-伴你飞翔】【分享】目标的重要性曾有人做过一个实验：组织三组人，让他们分别沿着十公里以外的三个村子步行。第一组的人不知道村庄的名字，也不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就是。刚走了两、三公里就有人叫苦，走了一半时有人几乎愤怒了，他们抱怨为什么要走这么远，何时才能走到一半时有人甚至坐在路边不愿走了，越往后走他们的情绪越低。第二组的人知道村庄的名字和路段，但路边没有里程碑，他们只能凭经验估计行程时间和距离。走到一半的时候大多数人就想知道他们已经走了多远，比较有经验的人说：“大概走了一半的路程。”于是大家又簇拥着向前走，当走到全程的四分之三时，大家情绪低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎还很长，当有人说：“快到了！”大家又振作起来加快了步伐。第三组的人不仅知道村子的名字、路程，而且公路上每一公里就有一块里程碑，人们边走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行程中他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直很高涨，所以很快就到达了目的地。当人们的行动有明确的目标，并且把自己的行动与目标不断加以对照，清楚地知道自己的进行速度和与目标相距的距离时，行动的动机就会得到维持和加强，人就会自觉地克服一切困难，努力达到目标。

【姜洋-伴你飞翔】【分享】你怎样看待人生大智者，猝然临之而不惊；大勇者，无故加之而不怒。这是人生对待嫉妒的高尚气质。如果拥有了这样的气质，你前面的路定会豁然开朗，也将使你活得美，活得舒心，否则将“活得很累”。　　人言可怕吗?尽管它能把天说成地，把无说成有，把真、善、美说成假、恶、丑。但有的人就不怕，对其嗤之以鼻、不予理睬。因为拥有抗争的勇气、拥有宽阔的胸怀就什么都不怕。　　对于那些冷嘲热讽，流言蜚语，你无须分辩解释，分辩解释不是抗争，这不仅会分散你的精力，而且还会招致节外生枝给你带来诸多麻烦。然而，拥有宽阔的胸怀，努力从修养上不断完善自己，把大多数人的赞扬和少数人的非议一起化为催人奋进的动力，这才是做人的正确理念。　　人生的道路是崎岖不平的，直面人生，每当遇到艰难挫折，乃至蒙受冤屈和无故的凌辱时不悲观、不低头的人，才算得上生活的强者，才不会为生活的海洋所淹没而有所作为。　　人生要像一张强弓，不因身躯被弯曲而痛苦。因为外力的强行弯曲，才使你有了内在的力量。　　人生要像白云那样飘逸，但不轻浮；要像鲜花那样美丽，但不娇柔。你要是能够做到这样，必将会拥有一个绚丽多彩的人生。　　人生好像一本甜美苦涩的书。只有每天写好希望的一页，才能拥有深远的生命内涵。　　但是人的一生应该把时间用在什么地方呢?　　1.思考——思考是力量的源泉；　　2.阅读——阅读是才智的来源：　　3.工作——工作是通向成功的代价；　　4.运动——运动是永葆青春的秘诀；　　5.欢乐——欢乐是心灵的音乐；　　6.交友——交友是通往幸福的金光大道；　　7.施舍——人生短暂，不可吝啬；　　8.奉献爱心——奉献爱心是上帝赋予的特权。　　因此，当你把握住了时间就一定会取得预期的成功，这是毫无疑问的。但是拥有了成功的昨天，却不一定等于拥有了成功的明天。为了成功的明天，更需要有奋斗的今天。奋斗的今天就是实打实地干和艰苦卓绝地干，干字当头，所向披靡。　　人的一生中，知识是极其重要的，它犹如生命的灯塔，没有它或是缺少它，你的周围将会漆黑一团，你将处在混沌之中不知所向。贵哉!知识是明天的希冀。　　最后还请你记住，要相信自己，创造自己，这比竭力地去证明自己更为重要。

【姜洋-伴你飞翔】【分享】女人虚荣应该有个度一般面对女人的虚荣心，男人大多有“打落牙和血吞”的气概：“这点能难倒我这个男子汉吗？”因为女人虚荣特性而和女人吵翻甚至闹离婚的男人，应该不多见，多数男人只是把它当作女人无知或者闲着没事干罢了，但这并不表示女人的虚荣就此可以无厘头地膨胀下去。女人的虚荣心绝大部分是因“匮乏”所致，例如曾经想要但无法获得，而这个背后有更深层的心理状态需要解读，就是不自信，导致内在充满了不安全感，非要抓住一些实质的东西，或者要取悦别人、引起别人的注意。炫耀是女性的自卫本能，原本无可厚非，然而，若不能从根底处强化自己的信心，例如通过不断地学习自我充实，多和外界知性的朋友们互相交流，每天只是庸俗、虚浮的过日子，那么，男人如果碰到个红粉知己，很快就会被吸引过去了，这个才是真正致命的后遗症。所以，一个有自信的女人，想必首先不会跟自己的荷包过不去，乐当败家女；也不会忙着“妻以夫贵”或“妻以子贵”的瞎嚷嚷；更不至于像花痴般制造“大众情人”假象，等着别人众星拱月。相反的，应该是惟恐吹牛过头的“温良恭”，以及量力而为的“俭让”，这种气质和虚荣是全然不同的。不管是工作、事业或社团表现，相对于女人而言，现代男人已经处处居于下风，在战战兢兢和女人相处之余，若还时时感受到女人张牙舞爪的虚荣心，对于情感、婚姻经营肯定是有影响的，保不住男人自己就先打退堂鼓了，相信这决不是想和男人一起变老的女人所期望的。男人眼中女人的虚荣心表现还有：A：从来不敢拒绝别人，哪怕是自己最不情愿的事情，也会因为面子答应下来。通常最后都会后悔，可下一次依然不敢说不。B：从不肯开口求人，生怕被别人笑话无能。遇到苦难宁肯打落牙齿肚里吞，通常你主动提出帮助她还会受到冷眼。C：永远不允许别人反对自己，尤其在公共场合，她的权威性大过慈禧太后。假如你当着外人反驳了她，就等于得罪了她，不管你是否正确。D：总说自己年轻，三十多岁了一张嘴就“我们女孩子”

【姜洋-伴你飞翔】【分享】最快最有效去小肚腩绝招修腹运动　　腰肚是身体较易积聚脂肪的地方，若身型较矮小，腰肚积聚脂肪更明显碍眼。要修腹，最紧要多做腹部按摩及腰部运动，修线条同时有助肠胃畅通，腹部自然更平坦。　　修腰　　　　1、站直，双手放置于腰部，将身体向后仰，深呼吸后呼气，身体再挺直。　　2、站直，双手高举并交握，将身体先向右侧弯，感受身体有被拉扯感觉，深呼吸后呼气，再站直；接着再向左侧弯，深呼吸后呼气，再挺直。　　　　3、坐下，将双手环抱胸前，上半身先向右侧转，深呼吸后呼气，重新坐正，左面动作同样（以上动作左右每边各做12次）。　　修腹　　站立分开站，两脚膝盖微弯曲，将双手扶于膝盖，肩膀分别向左及向右内缩。　　　　穴位按摩法内关穴（位于手腕脉搏位置对上2寸）　　按法：以手指按压穴位时有腹胀感，每按压3秒轻轻放开，重复动作约按压30次。　　功效：可治疗消化系统的疾病，有强壮脾胃、调整肠胃机能的作用。　　肠道按摩　　　　按法：用双手食指、中指、无名指的指腹压住腹部（一手在上、一手在下），沿着右下腹绕肚周围做顺时针方向按摩。每餐饭后半小时做15分钟。　　功效：顺时针方向按摩可促进肠胃蠕动，若是有腹泻症状，则可以逆时针方向减轻不适。　　瘦腹小道具　　5合1按摩腰带$680(JCLadies) 　　腰带集合按摩、气压、远红外线、磁力及热能的功效，束在腰上15分钟，有效修腰及燃烧腰腹脂肪。　　明星心得　　利嘉怡呼拉圈　　夜晚边看电视边玩呼拉圈15分钟，持之以恒条腰真的会变得有曲线，亦没有做situp那么辛苦。食士多啤梨瘦上身　　　　原来上半身肥胖的人，从营养学角度看属苹果型肥胖，即倒三角身形，通常是腰腹及手较易积聚脂肪。做运动当然有效，从营养学方面入手也可消减脂肪，请教过现职BeautyForever的专业营养师Venus，指出餐单中多吃莓子类食物如士多啤梨，当中植物雌激素可有效地减少上半身脂肪。　　根据以上重点，要集中摄取低密度碳水化合物，优质蛋白质，Venus特别设计了以下瘦身餐单，3日为一循环，连续吃对身体也不会有害。

【姜洋-伴你飞翔】【分享】聪明食补让你速拥白嫩好皮肤皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸酶可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。在曰常生活中，如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物，或不断地补充能增强酪氨酸酶活性的食品，皮肤的颜色往往就较黝黑。反之，若经常摄取能中断黑色素代谢过程的食物，皮肤往往就较白皙。吃对食物，肌肤才能更白嫩　　使皮肤变黑的食物　　研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人，打渔的渔民，由于吃以上水产品较多，因此皮肤色泽较黑。　　使皮肤变白的食物　　维生素C能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴，并能降低血清铜氧化酶含量，影响酪氨酸酶的活性，从而干扰黑色素的生物合成，如果想使皮肤白晰时，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白；同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡，否则皮肤也容易变黑。

【姜洋-伴你飞翔】【聊天】2008年5月10日聊天贴今天大家都睡了早啊，贪心一下把聊天帖也抢了祝大家周末愉快！！

【姜洋-伴你飞翔】【报到】2008年5月10日报到贴共有主题数6966个，贴子数1675074篇，会员数1161 又是一天的开始，报完到睡觉喽

【姜洋-伴你飞翔】【聊天】大糖果脖子好了吗？昨天大糖果说脖子疼，今天好了没有啊？大糖果不好上QQ，觉得不适应啊，吧里群里都好冷清看来大糖果得把买电脑的计划提前执行咯要不大家的姜洋综合症又要增加糖果综合症喽哈哈

【姜洋-伴你飞翔】【分享】“五一节”致词兄弟姐妹们：大家好！在这春意盎然的季节，再过几天我们迎来了全世界劳动者的共同节日——五一国际劳动节，我们聚集在这大家庭里，共同庆祝劳动节的到来，首先请允许我代表姜洋吧所有会员向在百忙中抽空到姜洋吧串门的各位朋友表示热烈的欢迎！向坚守在帖吧辛勤工作的写帖的.顶帖的，灭楼的，潜水的……所有兄弟姐妹们表示诚挚的慰问和节日的祝贺！劳动者最光荣，半年多来，我们姜洋吧全体姜丝用自己的智慧和执着推动着姜洋吧前进发展，用我们的智慧谱写了一篇篇姜丝的感情与帖吧成长的光辉篇章。回首过去，姜洋吧的每一步成长，都离不开所有姜丝姐妹们辛勤努力。姜洋吧一直以来给大家及所有来访的朋友一个舒适温馨的环境，一直保持内地明星吧前100名的稳固强势,团队这些骄人的业绩和规范管理、姜丝团结的力量及奉献密不可分，值得我们引以为荣并进一步发扬光大。展望未来，我们将在<<姜洋吧超级导航>>的指引下，秉称“团结进取、携手相伴”的帖吧精神，坚持以姜洋发展为导向，充分利用个人一切(大糖果要再接再厉)资源，扩大帖吧影响率，为姜洋创造温馨和谐的大家庭。让我们继续发扬“五一”自强不息的精神和团结拼博的斗志，携手并肩，同舟共济，鼓足干劲，向着更高更远的目标（稳固内地明星吧前50名）奋进!姜洋的明天一定会更加美好！最后，再次向所有的兄弟姐妹们问候，预祝祝大家“五一”快乐，身体健康，万事如意！姜洋吧——豆豆 2008-4-28

【姜洋-伴你飞翔】【报道】2008年4月27日报到帖共有主题数6643个，贴子数1387505篇，会员数1151 今天没人啊,贪心一下把报到帖也发了祝大家周末愉快哦睡觉去喽

【姜洋-伴你飞翔】【聊天】2008年4月27日聊天帖又是一周的周末,望姐妹们周末愉快哦更希望新一周的期待洋洋能给我们带来欣喜哦哪怕是一个简单的微笑~~~~~~~~~~~~~

【姜洋-伴你飞翔】【笑话】雨伞几岁你几岁了？孩子。”一个好奇的老人问明明。“6岁了。”明明自豪地答道。老人笑了笑说：“可你还没我手里的雨伞高呢！”“那您的雨伞几岁了？”明明盯着雨伞，不服气地问

【姜洋-伴你飞翔】【笑话】语音识别不久以前的一次计算机展览会上，一个公司正在展示他们的语音识别系统软件，这个系统可以根据语音输入来完成系统功能的操作。工作人员在展示之前，要求大家安静。这时，另一个展位的人正在忙于排除计算机故障，突然有人大喊了一声：“ＦＯＲＭＡＴＣ：回车”，“好的，回车！” 很不幸，语音识别软件开始工作了。

【姜洋-伴你飞翔】【常识】8类人群食用冷饮要注意 8类人群食用冷饮要注意随着天气变热，冷饮市场销售越来越火爆起来。有关专家提醒，入夏后食用冷饮要适量，某些病人更应注意饮食禁忌，否则会影响健康。具体而言，以下8类人群在食用冷饮时要特别注意。1、老人和幼儿。这类人群由于体质较弱，在短时间内吃大量冷饮，可能出现口腔肌肉麻痹、痉挛；由于胃肠骤然受冷，刺激肠粘膜引起胃肠不规则收缩，可能出现腹痛；由于冷热不均，胃肠血管的正常收缩和舒张受到不良影响，导致胃肠功能失调，肠蠕动加快，容易发生腹泻等症状。2、糖尿病患者。冷饮料一般含有较多糖分，病人食之可使血糖升高，导致病情加重。3、十二指肠溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎、胆囊炎、消化不良患者。这些病人的消化系统功能较差，吃冷饮后容易刺激胃肠粘膜，加重病情。4、龋齿、牙质过敏患者。这类病人吃冷饮会诱发牙痛。5、高血压、冠心病和动脉硬化患者。这类病人如果大量食用冷饮，会突然刺激胃肠道，使血管收缩，升高，加重病情，容易诱发脑溢血。6、咽喉炎、支气管炎、支气管哮喘、关节炎患者。在冷饮的刺激下，这部分人可能咽喉部炎症加重或诱发咳嗽，或引起旧病复发。7、肾病患者。这类病人不宜食用含有香精、色素香料等成分的冷饮，因为这些成分会加重肾小球过滤排毒的负担，同时可使浮肿症状更加严重。8、肥胖患者。冷饮中含糖多，会增加肝糖元，转化为脂肪，使身体更加肥胖，容易诱发脂肪肝和高脂蛋白血症。

【姜洋-伴你飞翔】【常识】化纤地毯去污法化纤地毯上沾上污物后，除及时用布或卫生纸吸取擦净外，还应针对不同污物采取不同的措施。如泼上牛奶、呕吐类污物，可先用茶叶揉擦再用氨水或中性洗洁剂擦洗。若是血液，可先用肥皂水擦洗，再以氨水清洗，不论除去哪种污垢，都不宜用热水烫，宜用温水清洗，洗净后放到阴凉处晾干

【—━★叶蓓★━—】姜洋吧又来串门咯哈哈，我来串门喽小故事几天没来了，担心她想她呢

【姜洋-伴你飞翔】【分享】寻人启示楚阳向上小学时只有一个裤衩，同学们经常耻笑他。为了证明自己有很多裤衩，楚阳向便翻起柜子来。爸爸的裤衩太大了，别人不会信，姐姐的裤衩正好，于是他偷着把姐姐的裤衩藏进书包带到学校，在其他同学面前炫耀了一番。放学时，楚阳向心想：爸爸、妈妈和姐姐肯定会打我一顿，我还是藏几天。于是他便在路边的水泥管子了住了几天。父母见楚阳向几天没有回家，非常着急，便在报纸上登了寻人启示：　　“回来吧！你爸爸决定把他的裤衩改小啦！”　　“回来吧！你姐姐没有裤衩上不了学！”

【姜洋-伴你飞翔】【分享】服装污渍去除法去油渍：将肥皂切碎用开水冲化，然后搓洗油污，可以把油污洗掉。若油污片不大，也可用嚼碎的甘蔗沫擦除油污。去除食油、黄油时，先用汽油或四氯化碳洗，有颜色的油渍可先用酒精洗，然后再用洗涤剂、氨水洗，如仍有残迹，可用酶制剂处理。　　去酱油渍：新迹可立即用冷水搓洗，再用肥皂等洗涤用品洗；陈迹可在温的洗涤剂溶液中，加少量氨水（约2％）或硼砂洗除。　　去圆珠笔油渍：将污迹用冷水浸湿后，用来或四氯化碳轻轻擦去，再用洗涤液、清水洗净。不能用汽油洗。也可涂些牙膏或少量肥皂轻轻揉搓，如有残痕，可用酒精除去。　　去皮鞋油液：可用汽油、松节油或酒精擦除，再用肥皂洗涤。如果白色织物上沾上鞋油，可先用汽油蘸湿，用１０％的氨水拭洗，最后用酒精擦拭。　　去油漆渍：趁油漆未干先用煤油反复擦，再涂擦一些稀醋酸（不用稀醋酸也可以，只是效果差些），最后经水洗，即可除去。干了的油漆渍较难除去，可将脏的地方置于用乙醚、松节油配成的溶液(比例为 1:1）中，污迹泡软后，先用苯或汽油洗，最后用湿洗涤液洗除残痕。　　去红蓝墨水污清：新蓝墨水渍可立即在冷水中搓洗，再浸泡4～5 个小时，最后用肥皂搓洗即可。陈迹可在温的洗涤剂溶液中，加少量氨水（约2％）或硼砂洗涤。也可先把衣服洗净，再用热的草酸溶液搓洗，待蓝色消失后，再用清水将草酸洗干净。洗红墨水渍先用洗涤剂洗，然后用10％的酒精洗涤，清水洗净。也可用O.25％的高锰酸钾溶液洗除。　　去墨汁污渍：最好趁墨汁未干就洗，可用温肥皂水洗涤。也可先用清水洗，再用洗涤剂和米饭粒一起援揉，然后用纱布或脱脂棉一点一点地粘吸。残迹可用氨水洗涤，也可用牙膏、肥皂洗。　　去汗渍：用1份氟水加4份水的淡氨溶液洗除。也可先在3％的食盐溶液中浸泡3～4小时，再放到清水中用肥皂洗涤，汗渍可除去。切不可用热水洗，以防汗渍里的蛋白质凝固变成不溶性物质，就难洗净了。　　去血渍：沾血污的衣服切忌用热水洗，要用冷水洗，最好沾上就洗。洗之前先在淡盐水中浸泡一会儿，再用肥皂就容易洗掉；或将胡萝卜捣碎拌盐，用来擦衣服上的血渍；也可用氨水、双氧水洗除。　　去霉班：若是新的霉斑，可先用刷子刷洗，再用酒精洗，最后用洗涤剂洗除。对陈旧霉斑则需涂上氨水后放置片刻，再涂上高锰酸钾溶液，最后用亚硫酸钠溶液及水洗。也可用冬瓜或绿豆芽搓洗。处理时要防止霉斑扩散。　　去铁锈：先把有铁锈的地方用凉水泡湿，然后用一粒草酸，一边蘸水，一边轻轻地擦，铁锈就会渐渐去掉，草酸擦过的地方必须用清水洗干净，免得草酸腐蚀衣服。　　去果汁渍：先用稀释２０倍的氨水洗，再用洗涤剂洗。新迹可先撒些盐，滴上水使其溶解，过些时候浸在肥皂水中即可洗掉。　　去茶、咖啡渍：新迹可用洗涤剂溶液去除。陈迹可在水、几滴氨水和甘油配成的混合液中洗。羊毛混纺织物则用10% 的甘油溶液搓揉后，再用洗涤液洗，然后用水漂清。　　去酒渍：新迹可用水除去。若为陈迹放入加有2%氨水的硼砂水溶液中洗除。

【姜洋-伴你飞翔】【分享】幸福的路口今天，贴吧.群里难得的冷清，闲来重新翻阅一路来所有兄弟姐妹们的帖子，在那一刻，看到煽情的，感性的，快乐的，悲伤的文字.....让我心中的情感又开始不一样了。字里行间感悟到,爱能改变一切，爱能让人相聚，爱能让人感受到爱，感受到幸福....谢谢你，洋洋，谢谢你,兄弟姐妹们,让我感受到那份真实的情感，不需要传递，不需要语言，不需要诉说。只需要一个微笑，一个QQ表情，一个回帖，。就能读懂那份爱。总会在想，面对漫漫长路，还是否能会继续坚持下去？从来没有想过，我的人生会有这样的一群可亲的兄弟姐妹们改变自己。没有想到距离会是种美.拉近彼此的想像，拉近彼此的心……平凡的生日，收到一份份一句句最真情实意的祝福；贴吧一个帖.QQ一上线，就会有人亲切呼喊；一起为了一个目标努力执着着；....一直以来数不清的感动与回忆，不想一一说清楚。告诉自己铭记于心吧！一定要一直坚持一直记得，人在，心在，从陌生到熟悉到走远…….... 认识了这么多亲如手足的兄弟姐妹们，是我最大的收获，是我最大的感情财富，提醒自己为得到付出更多是一份责任，因为我知道，快乐就是我得到的回报，看到过这样一句话，如果你快乐，你就继续。如果你不快乐的话，那么爱着你的人也会让你幸福。。其实，快乐是靠自己去寻找的，幸福去靠自己去拥有的..所以我会一直继续着努力着，一直拥有幸福与快乐姜洋一一姜丝,幸福的路口,有你们值得我继续,因为有你们,我的世界更精彩……

【姜洋-伴你飞翔】【分享】在电影院上厕所话说有一个老头第一次进城，他想上厕所却找不到，于是去问路人，不想那人随手一指竟指向一个电影院。老头走到电影院门口就要进，被电影院检票员拦住：“你的票？” 　　“进这里还要票吗？” 　　“当然，请去那买票。” 　　老头想，这城里就是不一样，上厕所还要买票。于是就买了一张票进去了。可是他没有见过这样的厕所，到处东张西望，服务员就按照他的票给他找到了他的座位。老头想，城里毕竟是城里，上厕所还要按号就座。但是他又发现电影院里人很多，并且有男有女，又有灯光，他很纳闷，问周围的人：“来这里男人和女人都在一起吗？” 　　那人看了看他道：“是的”。　　他没敢多问，想既然人家就是这规矩那咱也别给破坏了，“可咋还开着灯呢？”。　　“开始了就关灯。” 　　“那啥时候开始呢？” 　　“打铃以后就开始。” 　　老头终于明白。这一回可开了眼界了，这城里人上厕所都要大家一起上，并且要有一个自己的位置，但是为什么男女都在一起，还要关灯才开始，他始终也不明白。可迟迟不打铃使他很是着急。　　终于铃声响了，灯光一黑，老头憋了很久的事情终于发生了……

【姜洋-伴你飞翔】【分享】某二年级学生的请假条亲爱的王老师: 　　你好~!我想请假，本来我是不想的，但是爸爸昨天收保护费被人砍了，今天找不到人手，于是叫我去凑个数. 　　王老师请您放心，我不会被人拿刀砍的.虽然我才上二年级，但是去年我已经和隔壁班的小强打过一架，他那时候是五年级，最后他被我打的拖进医院缝了八针，住了1个礼拜的医院，那时候我还是手下留情了，我爸说了，跟人找岔子，一定要狠，所以我遵循着父亲循循善诱的教导，把小强送进了医院.所以请老师放心，我不会让你丢脸的。　　对了，王老师如果有人欺负你就报我的名字，我的名字在这一带，谁听了.都要敬我三分.如果他们还不给你面子，你就报我爸的名字，看谁敢动你. 　　王老师，我帮我爸爸办完事会立刻赶回来上学的，如果校长来了发现我不在，你不要和他说.因为昨天我爸就是被校长那个王八蛋带人给砍的.王老师请不要担心，我牢记着你的话语，一步一个脚印，一刀一道伤疤.我不会手下留情的. 　　如果我在两个时辰之内没回来的话，请麻烦王老师拨打医院的电话，并叫上几个条子. 　　王老师请您相信我，我会凯旋归来的.我一定要帮爸爸出这口气的，我相信你也会为我爸爸声张正义的，我一家6口全靠爸爸收保护费过日子，如今有人闹事，我也该露露脸了，再说了，这样一来就会断了我家的经济来源.

【姜洋-伴你飞翔】【分享】饮食治疗牙痛偏方８则我国有一句俗语“牙痛不算病，痛起来却要命”，而且各种止痛良药都有着各种禁忌，然人望而生畏，下面介绍几种饮食治疗牙痛的偏方，如果家中有牙痛患者的话不妨试一试。　　１、咸蛋蚝豉粥：咸鸭蛋2个，蚝豉（干牡蛎肉）100克，大米适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。　　２、皮蛋腐竹咸瘦肉粥：皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米（或小米）适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。　　３、蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥：蚝豉100克，皮蛋2个，盐渍瘦猪肉100克，大米适量煲粥吃。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。　　４、牛膝生地黑豆粥：牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克，黑豆60克，粳米100克。将各物分别用水洗净，地黄切碎，加适量清水煮成粥，去牛膝、地黄的药渣，用少许盐调味随意食用。适宜体虚正气弱的老年患者食用。　　５、贻贝苁蓉黑豆汤：贻贝（淡菜，为海产品）、肉苁蓉各30克，黑豆150克。洗去贻贝砂泥，黑豆洗净，肉苁蓉切片，共放锅里加清水适量熬煮1小时以上，然后去取汁，1次服完。每日1剂，连服数天，牙痛痊愈为止。贻贝入肾经，滋阴降火；黑豆补肾，除胸中热痹，散五脏积热。适宜龋齿牙痛及虚火上炎的牙龈肿痛者食用。　　６、狗肝菜豆腐汤：狗肝菜（草药）250克，豆腐250克，二味用水洗净，加适量水煮熟，去狗肝菜，加调味料，饮汤吃豆腐。适宜肝火风热龋齿红肿热痛者食用。（虚火者忌用）　　７、柳根煲瘦肉：柳树根50克，猪瘦肉100克。二味洗净加适量水同煲，调味后饮汤吃肉。适宜牙龈肿胀、腮部红肿的风火牙痛者食用。　　８、绿豆鸡蛋糖水：绿豆100克，鸡蛋1个，冰糖适量。将绿豆捣碎，用水洗净，放锅里加水适量，煮至绿豆烂熟，把鸡蛋打入绿豆汤里，搅匀，稍凉后一次服完，连服2-3天。适宜风热牙痛、口腔红肿热痛的风热牙痛者食用。

【姜洋-伴你飞翔】【分享】巧用啤酒添食趣 1、啤酒蒸鸡。用含有20%啤酒的水将清洗干净的鸡浸泡20分钟，然后再上笼用常法蒸制，其味纯正、鲜嫩。　　2、啤酒焖牛肉。用啤酒代水焖烧牛肉，由于啤酒中的酶能把牛肉中的蛋白质分解为氨基酸，使烹制出来的牛肉更加鲜美，异香扑鼻。　　3、啤酒炖鱼。将鱼加工整理好后，加入适量啤酒烹炖。在炖制过程中，啤酒和鱼能产生脂化反应，使鱼肴别具芳香。　　4、啤酒红茶。将整瓶啤酒放入冰箱中冰镇，饮时，再把冷却的红茶掺入啤酒中，使茶香、酒香兼备，是消暑解渴的佳品。　　5、啤酒冰淇淋。先倒进大半杯啤酒，再放入一个冰淇淋，使其既增点苦味，又增加泡沫，具有清凉解暑的功效。　　6、啤酒咖啡。咖啡用沸水冲好后，放入白糖，待冷却后冲入啤酒，其味苦中含香，具有提神开胃的作用。【推荐给朋友】【我要说两句】【找专家问问】

【姜洋-伴你飞翔】【分享】键盘鼠标成红眼病新渠道办公室、网吧中的电脑键盘、鼠标成为红眼病感染的另一个新渠道。昨天，记者从沪上一些医院眼科中心了解到，近两日，红眼病患者大幅上升，大多都是散发病人。而越来越多的白领加入红眼病患者行列，其中不少白领因过于劳累，使用电脑的键盘和鼠标又不注意卫生，眼睛很容易受到细菌感染。　　从医院的门诊情况来看，自进入暑假以来，前来就诊的患者比以前增加了近三成，其中有近六成是因游泳所致。还有不少是电脑惹的祸，或者不注意个人卫生传染上的。　　在某外企制药公司工作的施小姐前天突然发现左眼开始发红，然后觉得很痒，忍不住就想去揉。本想忍一忍就过去了，没想到，昨天一早睡觉醒来发现，眼睛非但没有好转，而且更红更痒了，还有一些眼屎。难耐之下，她来到医院，被医生告知患上了红眼病，必须立即接受治疗。　　原来最近施小姐在负责公司的一个项目，常常加班加点，在电脑前一坐就是十几个小时。人越来越疲惫，眼睛也越来越不舒服，她常常会揉揉眼睛，继续工作。殊不知，她的电脑键盘、鼠标很久没有消毒了，每天不经意间沾染了汗渍和灰尘的键盘、鼠标里储存了大量细菌。当抵抗力下降的时候，这些细菌就侵蚀到了眼睛。　　夏季是红眼病的高发期，很多人知道游泳会传染红眼病，但对键盘、鼠标传染却疏忽大意。还有一些经常去网吧的年轻人也日渐成为红眼病的高危人群。网吧的电脑键盘、鼠标每天都有很多人触摸，只要当中有一人患有红眼病，那么传染的几率就很高。　　红眼病是由病毒引起的眼结膜急性传染病，一年四季均可发生，以夏季为多。瑞金医院瑞视眼科廖华萍博士告诉记者，由于病人眼睛分泌物中含有大量病毒，在日常生活中，通过手或物、水均可传播，所以不要用脏手揉眼睛。如果长时间接触电脑的人不明原因地患上眼病，可能就是因为平时不注意电脑卫生。如果不注意洗手，很容易被感染。除了压力大、抵抗力较低的白领容易感染以外，幼儿和外来务工者也比较容易感染。　　应避免接触眼睛的物品公用　　红眼病患者的泪水有很强的传染性，应使用干净纸巾擦眼。平时，不使用公用手巾、手帕、布类、太阳镜、滴眼药和其他接触眼睛的任何物品。另外，白领要注意休息，定期给电脑键盘和鼠标消毒，并注意经常洗手。游泳爱好者最好在游泳时戴上护目镜，每次游泳结束后滴消炎眼药水。　　如果家中有红眼病人，一定要分开毛巾、脸盆。浴室、理发店应严格做好毛巾消毒，游泳池应严禁红眼睛病病人入池游泳。如果出现眼白变红、流泪、眼睑发痒、肿胀等情况，一定要及时到医院就诊，使用抗病毒的眼药水进行治疗。

【姜洋-伴你飞翔】【分享】不老的歌声观看“原生态歌曲大奖赛”，一个羌族女孩讲述的故事深深地打动了我。女孩说，当年他们村里最好的男歌手——她的爸爸，喜欢上了村里最好的女歌手——她的妈妈。后来他们结了婚，两人相亲相爱，生活非常幸福。然而天妒良缘，女孩出生后不到一年，爸爸就去世了，在女孩成长的岁月里，整整20年，她的妈妈——那个当年唱得最好的女子再也没有歌唱过。直到女孩在中央电视台获奖后回到村子，已经老态龙钟的妈妈抱住女儿哭了，然后深情地唱起了《女人的爱情》这首民歌。那一瞬间，女孩愣住了，因为她只是听人说过当年妈妈唱歌的情形，但没想到妈妈的歌声竟如此美妙动听！因为爱和沉重的责任，20年来，女子封闭了自己，用沉默表达着心底最深切的思念；也因为爱，女子重新高歌，她在女儿身上找到了当年丈夫的影子，还有自己的影子。今天，她终于用歌声表达了这分永恒的爱恋！

【姜洋-伴你飞翔】【分享】笑是免费的一名养路工在五年内先后经历过儿子考学落榜；妻子患重病住院半年之久；父亲去世；家中最值钱的东西被盗；自己被汽车撞断胳膊。　　如果你不认识他，你可能会为他担忧，觉得他的日子快没法过了。但他留给周围人的，依然是快乐。　　在一次本行业评选“公路卫士”的活动中，这名养路工以高票当选了。在介绍各自事迹的巡回演讲会上，这名养路工谈起如何克服种种困难，忠诚于本职工作——— 　　“大家都以为我是个快活的人，其实，我活得很累，但我必须快乐。儿子大学落榜时，如果我不保持乐观，对他，对我，对老婆，都会产生更大的打击；妻子住院半年，当时我忙前忙后，每天累得半死，但我还是将笑容挂在脸上，就是怕她失去信心；父亲去世，我的内心一度空荡荡的，但人死不能复生，我只得迅速调整心态，积极面对工作和生活；家中被盗，那是人祸，我自己也有防范不严的责任，怨天尤人不管用，还是开口笑吧；而胳膊被撞断后，我告诉自己，趁这个时候好好休息休息……我不能垮掉，也不敢垮掉，我必须坦然面对现实———那也是一种快乐！当我没有足够的钱购买快乐的生活时，我就笑！笑是免费的，它伴随我渡过许多难关……”

【姜洋-伴你飞翔】【鼓励】致吧里在学习的妹妹们最近好像吧里要参加考试的姜丝小朋友比较多，燕燕，小雨，精灵.秋天，还有毛毛虫，其他的妹妹们~~ 在这里想对大家说，其实学习可以说是人生过程中至关重要的过程，只有踏实稳健的迈好这一步，才可以为未来的发展打下坚实的基础(没好好把握学习时光至今仍是我的遗憾)，所以，还是希望即将面临挑战的姜丝妹妹们加油拉！大家抓紧一切时间备战吧，上网看电视啥的最好少干了，不过适当的放松，当然可以拉，帖吧也别太操心，我们会看好照顾好我们的家,当然让你们放心是怕影响学习,没别的意思，只是说，我们会惦记着你们的，放心地去专心学习，这里，所有的亲们，还有洋洋，都会默默为你们祈祷和祝福。取得优异的成绩，将会是你们收获一切光荣和幸福的时候，让我们一起静静地期待那个时刻的到来吧，那个时候，在吧里，你们就是咱的骄傲，让我们一起欢笑，一起庆贺…… 相信大家都是最棒的！我还有所有的亲们，还有洋洋，都会在这里祝福你们，期待着你们的荣归！

【姜洋-伴你飞翔】【分享】失意时须看的十大图片在这里，声音是一种奢望！如果是你，你还会埋怨命运的不公吗？

【姜洋-伴你飞翔】【分享】踏歌而行，携手相伴耳边听着洋洋的<<谁说我不爱你>>,看到词：糖果/姜洋曲/编曲/演唱：姜洋,心里的那层感动又油然而生,有时想想，姜丝之间的感情真是一种很奇妙的情感。大家像蒲公英般飘散在或近或远的城市，而却因为相同的喜欢，因为一段共同走过的岁月而变得亲如手足、亲同姐妹,跟大家聊天的时候，时常觉得这种感觉很熟悉，好像早就认识了很久！甚至有时候一个回帖，一个问候，也足以让自己倍感大家的美好和温暖。人生，是一次单程旅行，而朋友，就是陪伴我们走过一程又一程的那些人。随着时间随着姜洋我们一起奔跑，我们同哭同笑，牵手前行，或许在某个路口某朋友会和我们挥手道别,也许，我们还会再见，也许，从此就人各天涯。而这种亲密无间的感觉，就如沿路上开放的点点小花，走近时可以嗅到那淡淡的香味，走远了，那幽幽暗香仍会浸润整个人生旅途。让我们在支持姜洋的旅行中，踏歌而行，携手相伴。

【—━★叶蓓★━—】我收到了CD啦！哈哈！我今天已经收到了叶蓓的CD了，谢谢雨儿,谢谢大家.

【—━★叶蓓★━—】有谁知道? 上次叶蓓生日抢楼送CD 刚看到雨儿发帖说收到CD了奇怪,怎么我还没收到啊?有谁知道啊?

【—━★叶蓓★━—】姜洋吧来串门咯来咯来咯,姜洋吧又来串门咯祝大家每天好心情

【姜洋-伴你飞翔】【提醒】3月28日内地明星排名53 内地明星排名53,比昨天又提高了,姐妹们辛苦喽

【姜洋-伴你飞翔】【聊天】2008年3月28日聊天帖小贪心一下,把报到帖.聊天帖都抢了大糖果要打我了哈哈,我闪了

【姜洋-伴你飞翔】【报到】2008年3月28日报到帖共有主题数6020个，贴子数883006篇，会员数1120 呵呵,难得早上发报到帖,肯定是留给大糖果的,哈哈,我抢咯

【姜洋-伴你飞翔】【分享】人生中的“不要” 不要以和人相比判定自己的价值，正因我们彼此有别，才使每个人显得特别。　　不要以别人看重的标准设定自己的目标，只有你自己知道什么最适合你。　　不要将最贴心的人和事物视若当然，牢牢把握它们，如同对待你的生命；因为没有它们，生命便毫无意义。　　不要因为沉缅过去，或憧憬未来而使生命从指缝中溜走；过好今天、把握此刻，你便活出了生命的每一天。　　当你仍能付出点滴，就不要轻言放弃；一切并未真的结束，除非你停止努力。　　不要怕遭遇种种危险，只有接受风雨的考验，我们才能学会勇往直前。　　不要借口真爱难觅而将爱拒之门外。得到爱最快的方法是付出爱，失去爱最快的方法是对爱紧抓不放，留住爱最好的方法是为爱插上翅膀。　　不要放弃你的梦想，没有梦想就没有了希望，没有希望就没有了目标。　　不要行色匆匆地走过人生之旅，否则你不仅会忘记曾经何处，也会忘记将去何方。　　人生并非一场赛跑，人生是一次旅行，沿途每一步都应细细玩味

【姜洋-伴你飞翔】【分享】平凡而经典的人生格言 1.买个闹钟，以便按时叫醒你。贪睡和不守时，都将成为你工作和事业上的绊脚石，任何时候都一样。不仅要学会准时，更要学会提前。就如你坐车去某地，沿途的风景很美，你忍不住下车看一看，后来虽然你还是赶到了某地，却不是准时到达。“闹钟”只是一种简单的标志和提示，真正灵活、实用的时间，掌握在每个人的心中。 2.如果你不喜欢现在的工作，要么辞职不干，要么就闭嘴不言。初出茅庐，往往眼高手低，心高气傲，大事做不了，小事不愿做。不要养成挑三拣四的习惯。不要雨天烦打伞，不带伞又怕淋雨，处处表现出不满的情绪。记住，不做则已，要做就要做好。 3.每个人都有孤独的时候。要学会忍受孤独，这样才会成熟起来。年轻人嘻嘻哈哈、打打闹闹惯了，到了一个陌生的环境，面对形形色色的人和事，一下子不知所措起来，有时连一个可以倾心说话的地方也没有。这时，千万别浮躁，学会静心，学会忍受孤独。在孤独中思考，在思考中成熟，在成熟中升华。不要因为寂寞而乱了方寸，而去做无聊无益的事情，白白浪费了宝贵的时间。 4.走运时要做好倒霉的准备。有一天，一只狐狸走到一个葡萄园外，看见里面水灵灵的葡萄垂涎欲滴。可是外面有栅栏挡着，无法进去。于是它一狠心绝食三日，减肥之后，终于钻进葡萄园内饱餐一顿。当它心满意足地想离开葡萄园时，发觉自己吃得太饱，怎么也钻不出栅栏了。相信任何人都不愿做这样的狐狸。退路同样重要。饱带干粮，晴带雨伞，点滴积累，水到渠成。有的东西今天似乎一文不值，但有朝一日也许就会身价百倍。 5.不要像玻璃那样脆弱。有的人眼睛总盯着自己，所以长不高看不远；总是喜欢怨天尤人，也使别人无比厌烦。没有苦中苦，哪来甜中甜？不要像玻璃那样脆弱，而应像水晶一样透明，太阳一样辉煌，腊梅一样坚强。既然睁开眼睛享受风的清凉，就不要埋怨风中细小的沙粒。 6.管住自己的嘴巴。不要谈论自己，更不要议论别人。谈论自己往往会自大虚伪，在名不副实中失去自己。议论别人往往陷入鸡毛蒜皮的是非口舌中纠缠不清。每天下班后和你的那些同事朋友喝酒聊天可不是件好事，因为，这中间往往会把议论同事、朋友当做话题。背后议论人总是不好的，尤其是议论别人的短处，这些会降低你的人格。 7.机会从不会“失掉”，你失掉了，自有别人会得到。不要凡事在天，守株待兔，更不要寄希望于“机会”。机会只不过是相对于充分准备而又善于创造机会的人而言的。也许，你正为失去一个机会而懊悔、埋怨的时候，机会正被你对面那个同样的“倒霉鬼”给抓住了。没有机会，就要创造机会，有了机会，就要巧妙地抓住。 8.若电话老是不响，你该打出去。很多时候，电话会给你带来意想不到的收获，它不是花瓶，仅仅成为一种摆设。交了新朋友，别忘了老朋友，朋友多了路好走。交际的一大诀窍就是主动。好的人缘好的口碑，往往助你的事业更上一个台阶。 9.千万不要因为自己已经到了结婚年龄而草率结婚。想结婚，就要找一个能和你心心相印、相辅相携的伴侣。不要因为放纵和游戏而恋爱，不要因为恋爱而影响工作和事业，更不要因一桩草率而失败的婚姻而使人生受阻。感情用事往往会因小失大。 10.写出你一生要做的事情，把单子放在皮夹里，经常拿出来看。人生要有目标，要有计划，要有提醒，要有紧迫感。一个又一个小目标串起来，就成了你一生的大目标。生活富足了，环境改善了，不要忘了皮夹里那张看似薄薄的单子生命没有波澜的时候，请激励自己

【姜洋-伴你飞翔】【分享】真爱无言我告诉你说：“我今天扫楼梯时，差点儿从楼梯上摔下来。”本来我以为你会安慰说：“亲爱的，小心点儿。”但你说：“扫慢点，不就得了。”我伤心，我觉得你一点儿不爱我，不在乎我。后来，我发现我们的楼梯异常干净，干净的都不用我扫；一个月后我才发现，那是你每天抽出5分钟的结果。　　　　　　　　　我告诉你：“我的车子坏了，我走了半个小时才到车站。”本来以为你会关心地说：“你怎么不坐出租车，累不累？”但你说：“反正很近，你也随便减肥。”我生气，觉得你不爱我，不关心我。第二天，我发现你留在桌上的你的车钥匙，以及为我准备的丰富的早点。　　　　　　　　　我告诉你说：“我想去北海道，荷兰等地，欣赏那一大片壮观地花海。”本来以为你会关心地说：“你想去哪，我们来计划。”即使敷衍几句也好，但你说：“真无聊，花大把的银子去那种无聊的地方。”我生气，觉得你不爱我，，不懂我。后来，我发现家里的旅游杂志，不管是国内还是国外的报道，只要有赏花介绍的那一页，页角就有折痕，里面就有你的笔记记录。　　　　　　　　　我告诉你说：“我跟朋友出去，晚上会晚点回来。”本来以为你会关心地说：“跟谁出去，小心点儿，记得拨电话或早点儿回家。”但你说：“随便你，你高兴就好。”我生气了，觉得你不爱我，不关心我。后来，我负气拖到深夜3点多回家，我看到你坐在沙发上的睡容。　　　　　　　　　我告诉你：“我的大姨妈来了，肚子好痛。”本来以为你会安慰我说：“忍一忍，一天就过去了。”但你说：“女人真麻烦，受不了。”我伤心了，觉得你不爱我，不疼我。后来，家里的零食柜里多了好多巧克力及红豆，是你买的，但你一直没吃。直到一个月过去了。你在我月事的前后一星期，天天煮着红豆汤。　　　　　　　　　我告诉你说：“我真高兴嫁了你，你是最好的老公。”本来以为你会开心地回答我说：“我也是这么觉得，你是最好地老婆。”但你说：“嫁了都嫁了，不然，你还想怎样？”我生气，觉得你不爱我，不懂我。后来，我无意中发现你在睡前用卫生纸擦拭床头那张40英寸地结婚照，然后望着照片傻笑好久。　　　　　　　　　我想我终于懂了，在你不在乎地外表下，有颗不善用言词表达的心，一颗最爱我的心。原来你是爱我的。只不过不说。这是你爱的方式，跟大家不同。

【姜洋-伴你飞翔】【分享】思念听你的歌, 看你的照片你总是在脑海里飘来飘去! 几天没有你的消息心里无比失落和不安渐渐的思念成了淡淡的有点虚无但又无处不在只要想想就能感到一种温暖就像在房间里摆上一束百合淡淡的清香却弥散了整个房间 ……………………….. 我明白---有一种思念不叫爱情因为,那是一种大爱所有姜丝都拥有了这样的爱相信你也如此般爱着所有姜丝不需要承诺彼此相爱的心,彼此思念是这样---- 这种思念不叫爱情让思念作帆，让爱作舟，我们在这心路的旅程中远航，在风过的日子里留痕，在雪的季节里凝结，那是我们姜丝的爱。它在一个世界里升华演绎着一个美的故事，到永远，永远…… 想你，很美，很美……

【姜洋-伴你飞翔】【聊天】大家都忙啊今天是休息天,姐妹们都忙啥去了啊咱大糖果也没看到呗呵呵,去约会了吧?回来及时汇报哦,家人把你好好把关哈哈...........我也要出去了,晚上再见哦

【姜洋-伴你飞翔】【分享】无心絮语晚霞用她最后的一抹温柔铺平了这个季节的错落远天有片片枯黄的树叶在风中肆意地飘落演绎着这个世界的悲欢离合回忆渐渐变淡终将会在凋谢的时光里慢慢地褪色只是不知道那曾经拉过的手还算不算承诺当缤纷的落英摇曳着堆积千年的沉默遗留下义无返顾扑向死寂的旋涡听着那曲悠悠的无尽伤感的离歌蓦然想到竟然有一种丰硕属于孤独的我尘世里瞬间的奢华曾经拥有过还有整个盛夏的天空葱茏的碧野以及只属于我自己的那个生命的季节

【姜洋-伴你飞翔】【试试】好发帖了吗? 今天凌晨准备发完帖睡觉的,哪知还是不好发,上来看到天空姐和小雨发了,我也来试试

【姜洋-伴你飞翔】【分享】习惯了等待已经习惯了等待，在每个黎明的开始，直到夜幕的降临。这种感觉已经慢慢地把我腐蚀。每天把自己沉溺在其中，置身于世外，无比地美好。好似灵魂已经不再属于我。其实，自己也不知道究竟是在等待什么，是在等待洋洋的出现？还是在等待每天和姐妹们一起谈天说地？我不知道,或许都有吧, ......................总之，习惯了这样的感觉，习惯了等待。同时,爱上了这样的感觉，爱上了等待。

【姜洋-伴你飞翔】【分享】母亲的姿势这是一个真实的故事。他们一家人住在一套用木板隔成的两层商铺里。母亲半夜起床上厕所，突然闻到一股浓浓的烟味，便意识到家中出事了。等丈夫从梦中惊醒，楼下已是一片火海，两个女儿、三个儿子以及两位雇工都被困在大火中。孩子们被叫醒了，个个如受惊的小兔子，逐一聚拢到母亲身边。幸好阁楼上的天花板只有一层，砸开它，就可以攀上后墙逃生。绝望之余，父亲带着两个雇工砸开天花板，并第一个抢先翻过墙头。父亲出去后，再也没有回来，他只顾呼唤邻居救火。高墙里面，大火离母亲和五个孩子越来越近了。五个孩子中，最高的也仅有1．54米，而围墙有两米多高。他们没有一个人能单独攀上去。幸运的是，墙头上有一个雇工留了下来，他一手紧抓房顶横梁，另一只手伸向墙内的母亲和五个孩子。“别怕，踩着妈妈的手，爬上去!”母亲蹲在地上，抓牢大儿子的脚，大儿子用力一蹬，抓住雇工的手攀上了墙头，翻身脱离了险境。用同样的办法，母亲把二儿子和小儿子一一举过了墙。　　　　此刻，火舌已舔到脚掌，母亲奋力抓起二女儿。此时，她的力气已用尽，浑身不停地颤抖。大女儿急中生智，协助妈妈把妹妹举过了墙。火海中，仅剩母亲和大女儿。大火已卷上了她们的身体，烧着了她们的衣服。大女儿哭着让妈妈离开，但母亲坚决地将女儿拉了过来，拼尽最后一口气，将大女儿托过墙头。当工人再次把手伸向母亲的时候，她竟然连站立的力气也耗尽了，转眼间，便被大火吞没了。墙外，五个孩子声泪俱下地捶打着墙，大喊着“妈妈”，而墙内的母亲再也听不见了，永远地闭上了眼睛。　　　　消防人员赶到，20分钟便将大火扑灭。人们进去寻找这位母亲，看到了极为悲壮的一幕：母亲跪在阁楼内的墙下，双手向上高高举起，保持着托举的姿势。　　　　这个故事就发生在深圳，人们将永远铭记着这位英雄母亲的名字——卢映雪。

【姜洋-伴你飞翔】【分享】两只小猪的爱情从前有两只小猪，整天过着无忧无虑的生活，他们互相相爱着，每天主人送来吃的时候，公猪总是先让母猪吃，等她吃饱了再上去吃母猪吃剩下的东西。每天晚上公猪总是给母猪放哨，他生怕主人乘他们熟睡时把母猪拉出去宰了。日子一天天的过去，母猪日渐长胖，而公猪则一天天瘦下去。有一天，公猪突然听见主人在跟屠夫商量，要把长势见好的母猪杀了给卖掉，公猪伤心至极，于是从那天开始公猪性情大变。每当主人送吃的来时公猪总抢上去把东西吃的一干二净，每天吃好后便躺下大睡，并且告诉母猪，现在换做她来放哨，如果他发现她没放哨的话就再也不理她，渐渐的日子一天天过去，母猪觉得公猪越来越不在乎她。母猪失望了，而公猪还是若无其事的过着安乐日子。很快一个月过去了，主人带着屠夫来到猪圈，他发现一个月前肥肥壮壮的母猪瘦的没剩下多少肉，而公猪则长的油光发亮，这时的公猪拼命的奔跑，想引起主人的注意，表明他是头健康的猪。终于，屠夫把公猪拖走了。在拖出猪圈的那一刻，公猪朝着母猪笑着说:以后别吃这么多。母猪伤心欲决，拼命的冲出去，但圈门被主人关上了，搁着栅栏，母猪看着闪着泪光的公猪。那晚，母猪望着主人一家开心的吃着猪肉，母猪伤心的躺倒在以前公猪每天睡的地方，突然她发现墙上有行字："如果爱情无法用言语来表达，我愿意用生命来证明"！母猪看到这行字肝肠寸断!!!

【姜洋-伴你飞翔】【笑话】爸妈结婚为什么不带我星期天，爸爸和妈妈带佳一去公园玩，公园里有一对照结婚照的叔叔阿姨，他们穿的衣服可漂亮了，吸引了小佳一的注意，她认真的问妈妈：“妈，你结婚也穿纱裙，照相片吗？”妈妈说：“是呀。”小佳一立刻生气的说：“为什么不带我，肯定又是把我送姥姥家去了！”

【姜洋-伴你飞翔】【笑话】左右为难老师：小新，请用“左右为难”来造句。小新：我考试时左右为难。老师：是题目不会答，让你左右为难？小新：不，是左右同学答案不一样，让我左右为难。

【姜洋-伴你飞翔】〓〓〓姜丝写给洋洋的精品美文汇总〓〓〓当漫步于姜洋吧，面对那些依旧熟悉的ID，当看着贴吧逐渐的繁荣，无法不感动，百度的一个个帖吧也许已经演变成了一个江湖，姜洋吧却已成为一个温暖的大家庭,累了，到家休息，从曾经的帖子寻找着自己曾经走过的足迹，昨天这里的一切犹如一面镜子，蓦然回首，仿佛故事发生在昨天。当再次去温习昨天的记忆，太多的伤感，但更多的是感激。然而时间，却逐渐让我们成熟。帖吧的的每篇帖文，掩卷深思，时时处处被深深感动着，被一些人、一些看似平凡的小事、一些让人回味的一字一句……如糖果的《拿什么爱你,姜洋》、源宝的《2007年的夏天你给了我太多》、培付的《认识姜洋，理解坦诚》、九月的《想念你，我们的呼唤》、蝶舞的《姜丝---何需说谢》等等……这些平实纯朴的文字叙述着一个个生活中的片断，一个个感人的故事，这些感动不因微小而无痕，反而直扣心底，在更多的意义上，它让我们读懂感动的真正含义，给予比得到更幸福。当沿着记忆的长河去回忆曾经的点滴，太多的感触与遗憾，交织着快乐与兴奋，也许就构成了兄弟姐妹们的网络生活，百度贴吧..QQ群所走过的历程，也许我们可以成为一个见证者，在茫茫的人海里，是天意让我们相遇、相知，或许对每一个朋友来说，每个名字总赋予了不同的含义,作为一个姜丝，在百度贴吧里，一个个抱着共同的希望和满腔的热情，来为自己，为姜洋,为一起走过的兄弟姐妹们留下一个美好的回忆，伴随着岁月充实我们的生活。崇拜一个人是精神上的追求,随着这样的追求姜洋吧已经渐渐成为了我们一个家，一个可以放心保存自己喜怒哀乐的地方，将一切与所喜欢的与同样的爱好的朋友一起分享，一直相信：网络上有真情，会有朋友，而姜洋吧让我更相信这一点。来的朋友，只要能引起他们共鸣，一定会留下所有的感动路是靠自己走出来的，对帖吧，同样如此！为着建立理想中的家园,为和洋洋一起拥有的家更加温馨,我们一起坚守着这份心中永恒的宝藏……

【—━★叶蓓★━—】谢谢大家的祝福感谢给我发的生日祝福豆豆再次谢谢大家了愿大家一样开开心心

【姜洋-伴你飞翔】【分享】生日快乐餐写到这样的标题,不油还是美滋滋的感觉还是得说谢谢谢谢金鱼草.蝶舞谢谢你们的细心好了,不说了,上蛋糕喽可诱人的冰激凌蛋糕可让又我家小朋友惦记上喽

【姜洋-伴你飞翔】【分享】三八妇女节致词姐妹们：大家好！春和景明，“三八”国际劳动妇女节，伴随着春天的脚步已经来到了我们身边。今天，我们欢聚在和煦的春风里，团聚在自己的节日里。首先，请允许我代表姜洋吧所有会员向姐妹们表示节日的良好祝愿！向在百忙中抽空到姜洋吧串门的各位朋友表示热烈的欢迎！(鼓掌中.....)向坚守在帖吧的姐妹们表示感谢!! (继续鼓掌...) 人们常说：妇女能顶半边天。我们姐妹们在过去的半年中以积极。向上。自信。奉献的态度创造出内地明星吧前100名的强势团队，我们借此共同的节日为自己的付出而欣慰，为自己的成就而喝彩。在以后的时间中我们携起手来，为了同样的希望,同样的希冀.我们的手牵得更紧，共同的祝福让我们的心靠得更近，更使我们心手相连。凝聚我们所有人祝福,所有人的支持,化作精神上的动力，为姜洋创造温馨和谐的大家庭。给姜洋感受到我们的温暖，以鼓励,让他随着梦想起飞，充分发挥半边天作用。最后，祝愿所有姐妹们节日快乐，家庭幸福！姜洋吧--豆豆 2008.3.8

【姜洋-伴你飞翔】【报到】2008年3月8日报到帖共有主题数5605个，贴子数567447篇，会员数1056 又是报到的时间了，祝吧里的所有的姐妹们节日快乐！！

【姜洋-伴你飞翔】【分享】洋洋来南京倒记时——1天！洋洋来南京倒记时——1天！哈哈，今天南京的姐妹们就能看到洋洋喽比我们提前一天过咱家的节日哦呵呵，羡慕中....

【姜洋-伴你飞翔】【分享】姜洋综和症姜洋综和症具体症状如下： 1．没事有事会到姜洋贴吧发发贴，回回贴，顶顶贴，开电脑必到姜洋的博客点击一下。~~~~~~~~~~~~（这可是姜丝们必做的事哟！） 2．症状开始严重了，平时常常感到浑身无力，精神不正，头晕眼花，目光呆滞，但是，当听到姜洋的消息，看到他的博客更新时，顿时精神上加，全身有力，眼睛放光，脑子清醒~~~~~~(感觉佛光反照似的~~~) 3．对有些字眼特敏感，黑龙江,安达,齐齐哈尔大学,北京,美声,歌曲创作,刚琴等之类的字眼,呵呵，这些敏感度可超高哦（估计想改都不行啊!!）4．三天两头姜洋会跑到某个姐妹的梦中，然后乐呵呵的大半天。（估计后悔醒来呢,哈哈）5．看到有关姜洋的照片,最关注的姜洋的眼袋，姜洋的痘痘,发型,面部表情,甚至与手上戴的手表等等，哈哈! 6．十分八卦,特想知道有关他的行踪,想知道他在干嘛，想知道他过了好吗，想知道他的一切......7.12．这条是很重要的！每天会唠叨姜洋，为他祈祷以后的路越走越远越走越宽。（一天中少了这个话题估计会失眠）还有的症状积极补充哦各位姐妹们，有没有这种情况啊???告诉你们,得了这综和症可是不治之症,得了恐怕是一辈子的了,不过也有解药,那就是姜洋了,这是典型的以毒攻毒~~~~ 哈哈

【姜洋-伴你飞翔】【分享】洋洋来南京倒记时——2天！【姜洋-伴你飞翔】【分享】洋洋来南京倒记时——2天！哈哈，时间越来越近了，大家好期待哦