东部RT法卡叔 东部RT法卡叔
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炎热的夏季来到,EVE的会战来到,我为了EVER推出的养生贴子 虽然是炎热的夏季,但是我们广大的EVER,无论男女老少。都在为了我们热爱的EVE,为了自己在eve里的目标奋斗。每晚拼杀着。。为了广大ever的身体健康,我有如下建议: 1。少喝冰饮料。多喝绿豆汤,,绿豆汤有很好的解暑,排毒的功效。另外对高血压也有一样的疗效。并且做法简单。绿豆加水,水开了煮5分钟的绿豆汤,有降压解暑的作用,水开了煮20分钟的绿豆汤,有解毒的作用,非常适合大众引用。 2.熬夜时难免的,尽量不要太熬夜,如果为了EVE的需要必须熬夜,也要把危害降到最小,夜宵吃苹果最好,不好是烧烤,油炸一类的食品。西瓜,葡萄柚都是很好的选择。 3.少吹空调,对身体真的不是很好。 4.为大家介绍几道EVE会战菜肴,对熬夜打会战的亲们,有很好的帮助。 (1),做米饭用绿茶水,绿茶水做的饭很清香,有明目的效果。 (2)。虾仁冬瓜汤,消水肿,味道鲜美,利尿 (3)。自己家里做的酱牛肉,脂肪含量低,营养也丰富。 (4)。清蒸鲈鱼,营养丰富,脂肪含量低。 (5),紫菜蛋花汤,紫菜很有营养价值。 (6),青芹苦瓜,绝对的好菜,但是肠胃偏凉性的亲,要少吃。 (7),添加一道猪肉菜吧,不是很油腻,清蒸里脊(本人私房菜,做法独特)。 具体的菜谱,我将在最近的法卡大叔厨房里做好录音,传到贴吧,也希望我的厨房讲座由贴吧朋友来捧场。 爱你们,爱eve
青丝好妹妹,我们EVE相识相知这么长时间了,我送给你的歌 我知道这样不好,   也知道你的爱只能那么少;   我只有不停的要,   要到你想逃.   泪湿的枕头晒干就好,   眼泪在你的心里只是,   无力拒纳,   因为在你身后,   是我一辈子的骄傲!   原来你什么都不想要,   我不要你的呵护,   你的玫瑰,   只要你好好久久爱我一遍,   就算虚荣也好,   贪心也好,   哪个女人对爱不自私;不奢望;   我不要你的承诺,   不要你的永远,   只要你真真切切爱我一遍,   就算虚荣也好,贪心也好,   最怕你把沉默当做对我的回答!   我知道这样不好,   也知道你的爱只能那么少;   我只有不停的要,   要到你想逃.   泪湿的枕头晒干就好,   眼泪在你的心里只是,   无力拒纳,   因为在你身后,   是我一辈子的骄傲!   原来你什么都不想要,   我不要你的呵护,   你的玫瑰,   只要你好好久久爱我一遍,   就算虚荣也好,   贪心也好,   哪个女人对爱不自私;不奢望;   我不要你的承诺,   不要你的永远,   只要你真真切切爱我一遍,   就算虚荣也好,贪心也好,   最怕你把沉默当做对我的回答!   呵.....我不要你的承诺,   不要你的永远,   只要你好好久久爱我一遍,   就算虚荣也好,贪心也好,   哪个女人对爱不自私;不奢望;   我不要你的承诺,   不要你的永远,   只要你真真切切爱我一遍,   就算虚荣也好,贪心也好,   最怕你把沉默当做对我的回答!   原来你什么都不想要 @青丝污红尘 对你不变的啊。。。
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