第毅次被拒
第毅次被拒
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找一只胸宽的公狗,6个月内,plus 这是谁家的
狗****白粉好? 我家的恶霸3个月了,我本人一直健身 家里蛋白粉也多 乳清蛋白 缓释蛋白都有,不知道给狗狗吃点会不会有助于肌肉发育?大家聊聊呗
想入手一只极端体恶霸 喜爱这种狗,坑货勿扰,幼犬为佳,身材类似图片。感谢
【灌水】暗ss 水竖琴 暗影子 困难塔阵容怎么搭 输出魔灵 水牛 风奥 暗丑 都有的,暗ss 水竖琴 暗影子也有,求给搭配个困难塔阵容 感谢!这次刚刚通普通…
【灌水】求问突突阵容? 突4 什么阵容比较好啊 感谢
【灌水】请教双风奥有什么玩法? 下午氪了个648 又一个风奥。。 请教下有什么玩法 感谢
暑假福利哦,16G流量,领啦 速度来哦
这么弱的背要怎么练啊… rt
求指导 如何破 本人8 本 有希望拿2星吗 对面 速10的本 求指教
求助 如何尽量破这两个阵 感谢! 本人刚刚8本 也就是说 都是4星的兵 没有龙 一级的猪,平时都是玩天胖 屌胖。求助如何破这两个阵!
蛋白粉+肌酸 求用过的肌霸说说 现在用的是这两个 这个应该是 肌肉科技的肌酸吧 不知道效果如何 求用过的伙伴告知 蛋白粉这个以前没吃过 听说是粉中高富帅 专门从英国寄过来的还是 口感相当好 效果未知 平时训练也算刻苦 一周至少4 次,因为是学生 时间也充裕,也知道 主要还是要靠苦练,就是补记上 还有什么要增加的吗? 谢谢指导
【求助】 我用电脑玩 下载了bluestacks 也用靠谱助手 游戏放进去 我用电脑玩 下载了bluestacks 也用靠谱助手 游戏放进去 但是在bluestacks 里就是打不开游戏 不知道为什么 求救啊!
为什么我卧推了 第二天腰都会酸... 我卧推的时候 习惯腰顶直了 不知道是不是这个原因 第二天 第三天 腰都会酸...求解答啊 感谢
第一次使用GNC氮泵 肌酸和 增肌粉 感受。。真实感受给人参考。。 今天是 下午4点半左右去的 健身房, 4点磕的 氮泵 泡起来 鲜红色的。。一开始口感不差 但是最后点 好像有沉淀 巨难喝。。反应倒是没什么。。然后开练以后 并没有感受到 有什么力量增长。。。 一个多小时以后 感觉到 持续力增加了 虽然重量上 没有增加但是 组数明显增多 没什么疲惫感 搞了大约两个小时 回来磕了 肌酸 然后吃了 增肌粉 都是按分量吃的。。。 因为喝了 这么多水 然后一直很饱 一直到 晚上8点多 才去吃饭 也吃不下多少。。现在 肚子一直在叫。。老是放屁。。然后 有一小点 拉肚子。。。其他都还好。。 恩 就是这样~
各种补剂 !! 刚刚给我寄到了 几样东西 GNC Pro Performance® AMP Amplified Wheybolic Extreme 60™ - Chocolate 3lb 这个貌似是 蛋白粉 但是不知道为什么吃3 勺 和我的增肌粉 食量一样 GNC Pro Performance® AMP Amplified Creatine XXX™ - Fruit Punch 2.42lb 这个 不知道 是什么 creatine 差不多是 增肌素的意思吧 锻炼结束吃 介绍写的很牛逼 给专业的人吃的。。。看我的 不敢吃。。 GNC Pro Performance® AMP Amplified N.O. Loaded™ - Fruit Punch 2.18lb 这个 不知道 是什么 拒某猛男说是 氮泵。。使用说明是 健身前30分钟吃。。 不太了解的 就是这三个 每个都写 不锻炼的时候 就早上起床吃。。 我自己还另外买了 两大罐 GNC 的增肌粉 。。今天不知道怎么脑残了 想泡点的 结果把一杯水倒到 桶里了。。。哭了。。 现在我有这么些东西 是不是蛋白粉 那个就不用吃了。。锻炼完 就吃增肌粉 然后增肌素 如果不锻炼 我想 是不是就不吃了 或者早上起来 一杯蛋白粉 不锻炼的时候。。 我实在是怕 剂量大了 把肾脏吃毁了。。。
第一次吃 GNC的增肌粉。。。 昨天健身完 第一次吃GNC 的增肌粉, 之前就吃过 蛋白粉 每次也就一勺。。。 昨天开了 增肌粉的罐子 居然那么大的 勺子。。。。而且 还说要吃 3勺。。。然后我怕吃太多了 就吃了 两勺多点 。。今天早上起来 感觉腰有点酸 是不是因为 这个吃多了的缘故。。肾脏 压力大啊?? 求解
上海都市熟男 出现吧~~ @上海都市熟男 百度消息里 给你发了个问题 求解答 感谢!!!跪求了
新人 跪求教导 各位JB好, 本人健身也有一段时间了 大概半年吧。 身高 176cm 体重 140磅 大概130斤不到一点吧。 健身以来体重没什么变化 肌肉形状有变化 但是体重就是上不来 卧推大概最多能推到160 磅, 胸围 100CM 臂维 34CM 人在国外上大学, 平时锻炼完会吃点蛋白粉, 其他就没有了。 平时一个星期锻炼2-3次很少跑步什么的 主要是觉得自己太瘦了。其他朋友体重都能上来 我就是一直这么瘦。。有没有什么药物或者别的什么推荐的。。谢谢了
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