第毅次被拒的个人资料 - RAT

第毅次被拒第毅次被拒

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找一只胸宽的公狗，6个月内，plus 这是谁家的

狗****白粉好？我家的恶霸3个月了，我本人一直健身家里蛋白粉也多乳清蛋白缓释蛋白都有，不知道给狗狗吃点会不会有助于肌肉发育？大家聊聊呗

想入手一只极端体恶霸喜爱这种狗，坑货勿扰，幼犬为佳，身材类似图片。感谢

【灌水】暗ss 水竖琴暗影子困难塔阵容怎么搭输出魔灵水牛风奥暗丑都有的，暗ss 水竖琴暗影子也有，求给搭配个困难塔阵容感谢！这次刚刚通普通…

【灌水】求问突突阵容？突4 什么阵容比较好啊感谢

【灌水】请教双风奥有什么玩法？下午氪了个648 又一个风奥。。请教下有什么玩法感谢

暑假福利哦，16G流量，领啦速度来哦

这么弱的背要怎么练啊… rt

求指导如何破本人8 本有希望拿2星吗对面速10的本求指教

求助如何尽量破这两个阵感谢！本人刚刚8本也就是说都是4星的兵没有龙一级的猪，平时都是玩天胖屌胖。求助如何破这两个阵！

蛋白粉+肌酸求用过的肌霸说说现在用的是这两个这个应该是肌肉科技的肌酸吧不知道效果如何求用过的伙伴告知蛋白粉这个以前没吃过听说是粉中高富帅专门从英国寄过来的还是口感相当好效果未知平时训练也算刻苦一周至少4 次，因为是学生时间也充裕，也知道主要还是要靠苦练，就是补记上还有什么要增加的吗？谢谢指导

【求助】我用电脑玩下载了bluestacks 也用靠谱助手游戏放进去我用电脑玩下载了bluestacks 也用靠谱助手游戏放进去但是在bluestacks 里就是打不开游戏不知道为什么求救啊！

为什么我卧推了第二天腰都会酸... 我卧推的时候习惯腰顶直了不知道是不是这个原因第二天第三天腰都会酸...求解答啊感谢

第一次使用GNC氮泵肌酸和增肌粉感受。。真实感受给人参考。。今天是下午4点半左右去的健身房， 4点磕的氮泵泡起来鲜红色的。。一开始口感不差但是最后点好像有沉淀巨难喝。。反应倒是没什么。。然后开练以后并没有感受到有什么力量增长。。。一个多小时以后感觉到持续力增加了虽然重量上没有增加但是组数明显增多没什么疲惫感搞了大约两个小时回来磕了肌酸然后吃了增肌粉都是按分量吃的。。。因为喝了这么多水然后一直很饱一直到晚上8点多才去吃饭也吃不下多少。。现在肚子一直在叫。。老是放屁。。然后有一小点拉肚子。。。其他都还好。。恩就是这样~

各种补剂！！刚刚给我寄到了几样东西 GNC Pro Performance® AMP Amplified Wheybolic Extreme 60™ - Chocolate 3lb 这个貌似是蛋白粉但是不知道为什么吃3 勺和我的增肌粉食量一样 GNC Pro Performance® AMP Amplified Creatine XXX™ - Fruit Punch 2.42lb 这个不知道是什么 creatine 差不多是增肌素的意思吧锻炼结束吃介绍写的很牛逼给专业的人吃的。。。看我的不敢吃。。 GNC Pro Performance® AMP Amplified N.O. Loaded™ - Fruit Punch 2.18lb 这个不知道是什么拒某猛男说是氮泵。。使用说明是健身前30分钟吃。。不太了解的就是这三个每个都写不锻炼的时候就早上起床吃。。我自己还另外买了两大罐 GNC 的增肌粉。。今天不知道怎么脑残了想泡点的结果把一杯水倒到桶里了。。。哭了。。现在我有这么些东西是不是蛋白粉那个就不用吃了。。锻炼完就吃增肌粉然后增肌素如果不锻炼我想是不是就不吃了或者早上起来一杯蛋白粉不锻炼的时候。。我实在是怕剂量大了把肾脏吃毁了。。。

第一次吃 GNC的增肌粉。。。昨天健身完第一次吃GNC 的增肌粉，之前就吃过蛋白粉每次也就一勺。。。昨天开了增肌粉的罐子居然那么大的勺子。。。。而且还说要吃 3勺。。。然后我怕吃太多了就吃了两勺多点。。今天早上起来感觉腰有点酸是不是因为这个吃多了的缘故。。肾脏压力大啊？？求解

上海都市熟男出现吧~~ @上海都市熟男百度消息里给你发了个问题求解答感谢！！！跪求了

新人跪求教导各位JB好，本人健身也有一段时间了大概半年吧。身高 176cm 体重 140磅大概130斤不到一点吧。健身以来体重没什么变化肌肉形状有变化但是体重就是上不来卧推大概最多能推到160 磅，胸围 100CM 臂维 34CM 人在国外上大学，平时锻炼完会吃点蛋白粉，其他就没有了。平时一个星期锻炼2-3次很少跑步什么的主要是觉得自己太瘦了。其他朋友体重都能上来我就是一直这么瘦。。有没有什么药物或者别的什么推荐的。。谢谢了

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