里奥西的个人资料

【舞动红鲨】3.18欢迎围观鉴于三月十八号红鲨二线队员的招聘考试，红鲨舞房当日全场免费，欢迎各位舞者前来围观交流。地址：锦绣花园二楼我要飞舞蹈室。

【申请开通】日历、相册、视频、档案、自定义等红鲨吧现在目录：个人空间>个人贴吧贴吧地址：http://tieba.baidu.com/f?kw=%BA%EC%F6%E8# 希望开通相册、视频等，图片视频过多想**整理起来。

【舞动红鲨】大家发帖注意个问题就是发的主题别太水啊！比如：哈哈哦哦，哦啦啦，哦咧这些的。

【红鲨】二线参考人员重新报名由于阿东的电脑出了一些问题，导致很多名单不见了，对此我们表示十分的抱歉，报名处阿东：QQ 346304765 手机：13558378477 熊仔：QQ 835787925 手机：13471787660 小海：QQ 492464350

韦晟。限你今天之内加我Q 一楼送给韦晟

红鲨吧成立了。钦州街舞基地红鲨贴吧已成立，本吧是由钦州红鲨团体所有，是钦州舞者的交流和休闲的贴吧！红鲨团体诚邀钦州各位舞者和吧友加入，共同进步！喜爱舞蹈的你心动不如行动，赶快加入吧！红鲨吧需要大家的支持。

【舞动红鲨】召唤你的朋友们吧如题，欢迎更多的朋友加入红鲨吧。红鲨团体欢迎您

【舞动红鲨】禁止挖坟【舞动红鲨】禁止挖坟。为了保证本吧的质量，禁止挖坟贴，目前还不实行封号的措施。但请各位务必遵守。回贴的时候注意看前几楼的回贴日期，希望大家多多发主题。只要不水，回复会多的，因为我知道红鲨吧的各位都很有爱，希望各位在红鲨吧开心每一天！共同建设我们的贴吧。

六中星期一颁发成绩奖，目测会下雨。一楼给大家，好好学习。

红鲨吧成立了。钦州街舞基地 1楼. 红鲨贴吧已成立，本吧是由钦州红鲨团体所有，是钦州舞者的交流和休闲的贴吧！红鲨团体诚邀钦州各位舞者和吧友加入，共同进步！喜爱舞蹈的你心动不如行动，赶快加入吧！新成立的红鲨吧需要大家的支持。

【舞动红鲨】招小吧一楼还是各位

【舞动红鲨】希望大家踊跃发贴一楼送给各位舞者，红鲨团体

吧里就我们两个人吗？吧里就我们两个人吗？

【舞动红鲨】留下你的QQ 一楼各位舞者，红鲨团体。小白发的那贴标题错了，所以我重发。

为何叫暗示静吧？一楼送贵吧

【红鲨】红鲨团体发来贺电一楼送贵吧

【红鲨】原来阿东会“三点” 一楼红鲨团体各位舞者、吧友

【红鲨】红鲨团体招人了红鲨团体将会招募再收六名二线队员，报名时间，及方式，地点，详情请看红鲨贴吧，置顶贴！欢迎各位舞者前来报名

【红鲨吧】吧友爆照爆视频贴一楼送给红鲨团体和各位舞者、吧友。

【求助】鞋子那双三叶草假的。在哪买到，我在淘宝没找到，穿些高仿的跳舞就得了，正品买不起，谁帮帮我

（求交往）高二男生一楼送给仙桃的同学们

吧里太鬼了喂猪

(搬运精品)舞佳舞杨文昊写给要放弃跳舞的舞者的一封信有人留言问我跳舞是为了什么?有人留言告诉我他很迷茫,不知道该不该走跳舞这条路. 对于舞蹈总有说不完的话,所以比较长.而且比较枯燥,能坚持看完就看完.希望能解决给我留言问我的朋友的迷茫. 以下是我个人的观点.目前想到的.以后要想到别的再补充

[调查]进来，看看哪个年级的多一楼100度

高二的在贴吧里最少了吧？一楼，送给亲爱的。

求粉贴，不水各位，粉我的有回粉，自立于不刷粉，全是人工受粉

红鲨吧新人报道贴欢迎各位

红鲨贴吧已成立，欢迎光临红鲨贴吧已成立，本吧是由钦州红鲨团体所有，是钦州舞者的交流和休闲的贴吧！红鲨团体诚邀钦州各位舞者和吧友加入，共同进步！喜爱舞蹈的你心动不如行动，赶快加入吧！新成立的红鲨吧需要大家的支持。

红鲨吧已成立，欢迎光临红鲨贴吧已成立，本吧是由钦州红鲨团体所有，是钦州舞者的交流和休闲的贴吧！红鲨团体诚邀钦州各位舞者和吧友加入，共同进步！喜爱舞蹈的你心动不如行动，赶快加入吧！新成立的红鲨吧需要大家的支持。

吧内准备要什么都齐全可以喂狗了

目前吧里转来转去还是我们几个没关系，有一天，会火起来的，只是时间未到，我们已经够活跃的啦，认为是的话，回复个，要不顶起，祝大家在红鲨吧快乐

【图】帮看这个动作哪里不到位叫什么名字这个动作

各位吧友，2B节快乐 2012.2.13 准备过了呢 2 13 节快乐或许因为2.14情人节人们便把2.13给忘了……或许今天只是我们这种2B青年过得节日……2B们节日快乐！

如何壮大红鲨贴吧 100度

目前吧里都是与舞蹈无关的帖子。太水了。希望有什么舞蹈要讨论技术贴等等的，还有好的教学视频和牛B的舞蹈的视频均可以。谢谢

今天下午可以撤，可惜可惜不得去玩不得跳舞

重大消息！要换吧主了等肉姐不做了，毕业了就换

我发现终于可以使用签名档了。哈哈马克。、

【风车】就是说说我的个人看法而已，勿喷。在bk吧看到很多新手的风车视频，虽然我不算强但是也发表下自己的意见，尽量帮助大家吧。刚开始起步练风车的bboy们都是习惯用飞机撑起法来练习（包括我），大部分的bboy都知道怎么下，所以我也不罗嗦那些步骤了，就说一下大部分bboy的不足之处吧。首先，就是下地的问题，我看过很多人都是用肩膀去砸下去，这样容易受伤，而且下地的时候通常都会卡一下，一般来说，应该是肩背先下地，这样下去之后呢会显得更加的顺畅，也不会那么容易就伤到肩膀。还有一个问题，有几个bboy说接圈的时候脚会掉下来，首先是腰部不够稳，要用力锁住，尽量不要让腰碰到地板，因为风车是用背完成的，下到腰的话效果会打折扣。还有就是不要想着说甩完一只脚以后再甩另一只脚，这样力量是分散的，很难转起来，韧带也容易拉伤，要两只脚一起，尽量绷直，然后划圈打，这样才能加速，也容易接圈。再来说接圈，大部分bboy都是习惯撑起来再接，看大家的视频的时候我发现好像大部分人撑起来以后上半身就会停一下，这样也不行，只要稍微停顿你们起式的动力就会被化解掉，再接圈就会很吃力。建议大家呢撑起来以后，不要停，马上转身下去，这样接圈就不会太困难。其实我本人不推荐大家练那种用手撑的风车，一个是没速度没有观赏性，还有一个是我自己的看法，就是风车在这些PM里面可以说是用来休息的，比如说打托马斯，感觉手累了，就下两圈风车稍微休息一下再接起来，如果是那种用手撑的风车，不仅得不到休息的效果，很可能速度也会因此掉下来，所以我并不推荐这个。大家练习的时候可以这样试一下，会回环起法的最好，用回环起法，下地以后把脚往上收，然后往上打（不要收脚，一样是划圈，不过是有点往天上卷的感觉），这样你们的腰会被拉得很高，接下来的步骤很重要，脚打起来以后，上半身马上转过去（两只手竖着放在胸前），注意了，手放在胸前，不要去撑腰，因为你的腰的高度已经完全足够你转过去了。弹腰，打脚，转身，一气呵成，这样不仅速度不会变慢，手也可以得到休息。用飞机撑起法的话步骤也差不多，只不过起步的动力没有回环起法大，练习的效果会打折好了，这是我的一点看法，希望能帮到各位在练习风车的bboy们。最后啰嗦一句，不管是什么练习方式，都离不开努力的练习，就算你脑子里面有着抛AF的方法，你不练习也永远出不了。加油吧，bboy们。

【视频】美术创意学院2012年元旦晚会，街舞《Red Shark Show》度娘。

【视频】两个视频红鲨和六中舞队。

【心得】在论坛看到的BK心得，和大家分享下。度娘。

【视频】六中元旦BK 都是新手，跳的不好见笑了。