華胥の永眠 華胥の永眠
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囧....SOS团舞教学文字版... 百科发现的...没人发过吧- -01.准备动作,右手叉腰,左手触碰头部02.伴随着节奏轻快的音乐,是轻快的原地跳步和向胸前挥手的动作,有点类似某些女生跑步的样子03.接下来左手叉腰,右手水平向右侧伸出,向右跨出一步,然后再向左跨一步返回原位,脖子要略有左右晃动的样子,这样比较活泼 04.回到原位后马上作出个双手交叉向下劈开的动作,双手摊开在身体两边,就像两旁有人与你牵手的样子,用交叉步向右移动两步05.然后以双脚张开与肩同宽站住,左手叉腰,右手成手枪状...向上和右各发射一颗“子弹”06.向右边发射完子弹后,右手收回手掌手心向外经过面前,然后顺势向有摊开07.接下来双手叉腰,开始扭臀.顺序及次数是 左1,右2,左2,右2 08.然后左手继续保持叉腰姿势,身体略微右侧,右手挥两下 09.接着身体再略微左侧,右手拍胸口两次10.然后前排开始SOLO....后排按顺序在身体右上,左上,右下,左下各拍手一次 11.前排继续SOLO.....后排身体前倾转向右双手在胸前互相转圈,转手同时身体转向左侧,然后在左上拍手一次 12.左手收回叉腰,右手手腕弯曲在脸左侧轻挥两次,然后再换右手叉腰,左手成手枪状在胸前转两圈 13.马上身体转向左侧,左手叉腰,右手从下往上划14.队形解散,开始集体SOLO 15.恢复队形,手臂略微弯曲摊开在身体两侧,然后按照右,左,右,左的顺序小侧步 16.到第4步时站住,左手向上,右手向下伸出,在身体外侧划半圆,结束时变为左手向下,右手向上 17.然后左脚前跨一小步,身体前倾,右手从下往上划18.马上双手上抛,回收再向两侧摊开,再收回19.然后以这个POSE停住20.接下来左手叉腰,右手向前伸直成手枪状轻点几下后,绕到头的右侧然后轻耍手腕2次21.然后以左脚站立不动,右脚踏步转向左侧,此时右手恢复手枪状跟随身体一边轻点,一边划到左侧 22.紧接着两手收回弯曲在胸前向上轻轻挥拳,同时左脚不动,右脚轻轻踏步23.然后身体转向左侧,双手向上举起,再转向右侧,双手收回,然后再转回左侧,转身过程双脚始终在轻快踏步 24.身体转回正面,双手交叠向前伸出,轻踏两步25.然后按右上,左上,右下,左下的顺序向身体两侧开枪26.开完最后一抢后左手迅速向右侧甩出然后收回放在胸前 27.接下来,双手翻手向下,再翻手向上,然后双手握拳在脑袋两侧作出可爱的敲头动作,过程中保持活泼的身体晃动 28.然后双手并拢向前伸出,手心向外,轻轻晃动身体29.然后双手握起成祈祷状再前伸,重复2次 30.接着左手叉腰,右手食指轻轻点头 31.双手摊开,好像表示无奈的动作一样,左右晃动 32.然后左右两手轮番划到胸前,有点类似自由泳的手部动作,顺序为右,左,右,左 33.然后从向左转360度回来 34.双手水平摊开35.然后像小鸟着陆一样单膝跪下 36.然后又是各位自由发挥的SOLO部分37.SOLO完毕,左右各来一次滑雪步38.然后是两个有点像体操的动作,翻手划线39.最后结束动作
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