资深∝美人的个人资料

〖瘦身〗减手臂的方法!` ■手臂运动1 1. 身体站直,双脚打开与肩同宽,手向两旁打开伸直,手掌朝外。 2. 手臂慢慢向前画圈30次,之后再向后画圈30次。 3. 这运动要重覆三次(就是前转与后转各90次。 ■手臂运动2 1. 身体站直,双脚打开与肩同宽,手向前方伸直,手掌朝前。 2. 双手上下交换交叉,手臂不能下垂。 3. 做30次。 ■手臂运动3 1. 像做伏立挺身一向手撑著身体,但膝盖要著地。 2. 双手与肩同宽,手臂伸直,慢慢一边数到5,一边手肘向下弯。 3. 到最低点时停2秒,而身体是不能碰到地,再慢慢伸直手臂。做10次。 ●哑铃手臂运动1 1. 两手各轻握住哑铃,以数5秒的速度将双手手肘向后弯。 2. 在最低点停5秒,再数5秒慢慢回原位。 3. 约做15~20次。 ●哑铃手臂运动2 1. 双手各握住哑铃,双脚与肩同宽,手臂放在两侧。 2. 以数10秒的速度将手慢慢向外举起,直到刚过肩膀的高度。 3. 再慢慢数5秒放回两侧,做15次。 PS: 刚开始的时候要量力而为 , 采循序渐进的方式 , 有点耐心 , 慢慢的您会看到成果的。美丽夏天 “臂”胜计划每项运动做2组，每组做30秒钟。每组做1分钟。做这个动作的时候要保持缓慢，有控制的，每组之间休息30到60秒钟。每周做2到3次。(为了达到最好的效果，你可以每天都做，如果你只是抬高你的身体的话，这对你来说是安全的。) 低位盘旋跪在毯子上，双手径直放在你的肩膀下面。伸开你的双腿，用你的脚后跟着地，这样你的身体就处于一个俯卧撑的位置，收紧你的腹部。保持你的腹部收紧，把你的胳膊肘弯曲下来，放低你的身体，直到你的身体离地面只有几英尺。保持你的胳膊肘和你的手臂接近你的身体。保持这个动作10到30秒。如果你的背部有问题，可以试一下简单的版本。椅子上蘸地运动坐下，用你的双手的后部放在一个结实的椅子的边缘。把你的大腿从椅子上滑下来，用你的双手支撑你的体重。伸直你的右腿，左腿弯曲成90度。把你的胳膊肘弯曲，慢慢的向地面方向放低你的大腿。保持你的胳膊肘弯曲，你的身体应该离开你的身体一段距离。把你的身体拉回来，直到你的手臂伸直，不要用你的脚来帮助你。每组做8到15次，左脚伸直，然后重新做一次。三头肌伸展运动把你的左臂径直抬过头顶，然后把它弯曲过你的脑后，朝向你的右肩膀后方。用你的右手抓住你的左胳膊肘，轻轻的把你的胳膊肘拉向你的右肩膀用来加深你的伸展。保持这个动作20秒钟，然后换你的右臂重复做。客厅里的瘦臂小动作你对你的手臂不满意吗？觉得它太粗了吗？那就试一下下面这些很容易但又非常有效的客厅里的瘦臂小动作吧！ ① (左)臂屈伸，训练手臂后侧肱三头肌：双手支撑在椅子上，肘关节向后，收紧腹部，双脚并拢。慢慢让肘关节弯曲，身体向下，注意重心在身体中心。然后慢慢还原。 (右)提拉，肩部塑形：手臂垂直于身体两侧，呼气，让肘关节弯曲，提拉小臂在胸前。然后慢慢还原。注意肘关节不要超过肩膀。 ② (左)推举，训练肩部三角肌中束：大臂与肩平行，小臂垂直于地面，呼气，小臂、大臂内角呈90度，慢慢向上推举到耳朵两侧，手臂伸直。然后吸气，慢慢下放。 (右)弯举，训练手臂前侧肱二头肌：双手垂直在身体两侧，呼气，小臂慢慢向上，再均速慢慢下降到起点。 ③ (左)颈后臂屈伸，训练手臂后侧肱三头肌：单手高举于头顶，大臂不动。 (右)训练手臂后侧肱三头肌：小臂慢慢向后弯曲，呼气，慢慢向上伸直。

【健康】排毒饮食排行榜有不少食物本身就具有抗污染、清血液、排毒素的功能。海带海带中的胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外，从而减少放射性物质在体内的积聚。绿豆汤绿豆性寒，可清热解毒祛火，是我国广大地区夏秋天的饮用佳品。常饮用则能帮助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢。绿豆在中医学中是常常用来化解多种食物或药物中毒的一味中药。胡萝卜可与重金属汞结合，生成新物质排出体外。大蒜大蒜中的特殊成分可使体内铅的浓度下降。蘑菇能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。有些水果也可以帮你洗肠、排毒，不同的水果排不同的毒。草莓不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。樱桃很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。葡萄现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。苹果如果怕胖，苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外，它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时，别忘了常换换不同颜色的苹果品种，效果更好。鲜果蔬汁是体内“清洁剂”。经常饮用鲜果蔬汁可将积聚于细胞内的毒素溶解，起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。富含纤维素或叶绿素的食物具有解毒功能，多吃有助于消除体内累积的毒性物质。在毒性物质由肝脏排出而被小肠吸收之前，让毒性物质附着在纤维食物和叶绿素上，并承着大便排出体外，能养活毒性物质的累积效应。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和萝卜的叶子。但纤维食物在排毒的同时，又易排出体内的营养素，成长期的小孩或病体初愈的人不宜多食。一般人可食用利尿清热的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者选择芝麻糊、杏仁糊等润肠通便的食物。

【健康】皮肤最喜欢的10种食物食物和皮肤之间有着密切的联系，那么，哪些食物是皮肤最喜欢的呢？皮肤科专家们为我们总结出了以下10种：　　1.西兰花----它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。　　2.胡萝卜----胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。　　3.牛奶----它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。　　4.大豆----其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。　　5.猕猴桃----富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。　　6.西红柿----含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。　　7.蜂蜜----含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。　　8.肉皮----富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。　　9.三文鱼----其中的欧咪伽?3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。　　10.海带----它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。

营养健康-------维生素篇当人体营养缺乏时，常会出现一些警告信号或症状。这时，利用食物补充缺乏的营养素，是一种取材便利、简单易行、安全无毒、无痛苦、疗效显著的妙法。　　缺乏维生素A：　　指甲出现凹陷线纹，皮肤瘙痒、脱皮、粗糙发干，眼睛多泪、视物模糊、夜盲症、干眼炎，脱发，记忆力衰退，精神错乱，性欲低下等。故应多吃鳗鱼、比目鱼、鲨鱼、鱼肝油、鸡羊牛猪肝脏、蛋黄、奶油、人造黄油、乳酪、柑橘、大枣、白薯、胡萝卜、香菜、韭菜、荠菜、菠菜、黄花菜、莴笋叶、西红柿、豆角类等含维生素A比较丰富的食物，其中鸡肝含维生素A最高。　　缺乏维生素B1：　　脚气病，消化不良，气色不佳，对声音过敏，小腿偶有痛楚，大便秘结，厌食，严重时呕吐、四肢浮肿等。故要注意多吃猪肉、动物肝肾、全脂奶粉、小米、玉米、豆类、花生、果仁、南瓜、丝瓜、杨梅、紫菜等含维生素B1较多的食物，其中花生米含维生素Bl最多。　　缺乏维生素B2：　　口角溃烂，鼻腔红肿，失眠、头痛、精神倦怠，眼怕光，眼角膜发炎，皮肤多油质，头皮屑增多，手心脚心有烧热感等。故要多吃动物肝和心、鸡肉、蛋类、牛奶、大豆、黑木耳、青菜等含维生素B2较高的食物，动物肝脏中的羊肝在食物中含维生素B2居首。　　缺乏维生素B3：　　舌头肿痛、口臭。故应多吃瘦肉、牛肝等食物。　　缺乏维生素B6：　　口唇和舌头肿痛、粘膜干涸，肌肉痉挛，孕妇过度恶心、呕吐。宜多吃土豆、南瓜、啤酒等食物。

【健康】九种疾病像感冒 1.病毒性肝炎。病初多有发热、精神不振、倦怠乏力、头晕头痛等。其主要鉴别点有病程长、厌油腻、有黄疸、肝区痛、化验可见转氨酶增高，若已患感冒且缠绵不愈并出现上述症状者应及早确诊治疗。　　2.流行性感冒。其主要特征为短期内同一地域内有大批相同症状的感冒病人出现，突发高热，头痛不适，少有腹痛，呼吸道症状相对较轻，眼结膜炎症比较突出。它是由流感病毒引起，主要措施采取对症治疗、抗病毒、保护易感人群等。　　3.流行性腮腺炎。常以普通感冒形式出现，继后突然高热不退，同时腮腺炎性肿大，面颊肿痛，持续3-5天。该期若没及时治疗，便会引起化脓性腮腺炎及各种并发症，如脑炎、副睾炎、急性胰腺炎和肾炎等。 4.流行性脑膜炎。冬春多发、传染性强，初期多鼻塞、流涕、浑身酸痛不爽，很快发展为撕裂状头痛、喷射样呕吐、颈项强直、角弓反张等，遍身红疹，昏迷，后遗症较为严重。　　5.流行性乙型脑炎。蚊类传染病。主要特征是起病急，季节性强，多集中在7、8、9月份且高发于10岁以内儿童，临床可见体温迅速上升，伴头痛、呕吐、精神不振，甚至昏迷或抽风，少数有肢体瘫痪等，查外周血和脑脊液有助确诊。　　6.麻疹。婴幼儿多发，全身皮疹和颊黏膜有麻疹白斑，3-5天即蔓延全身，高热40℃持续不降。若无异常2周即愈，反之则可引起脑炎、肺炎和眼角膜炎等，死亡率高。　　7.猩红热。主要特征有高热，遍体细小红丘疹，面颊红晕，口周苍白，舌质鲜红若草莓状，继而皮疹脱屑而愈，应注意与感冒鉴别。　　8.肺结核。临床可见持续反复的低热、盗汗、食欲下降，伴咳嗽吐痰、体形消瘦等，反复痰检可查到结核杆菌而确诊。　　9.风湿性疾病。多发于普通感冒之后，伴有漫长的病史，逐渐出现游走性关节肿大疼痛。若此期得不到合理治疗，可引起心脏瓣膜受累进而继发风湿性心脏病。应特别注意，若感冒后不明原因发生四肢关节红肿热疼，应考虑到风湿热的可能。

⑩ 次失望 , 我不爱你勒 ① 那天,说好每天都在那个教室上自习的,但是第二天,我一个人坐了两个小时,你都没来,然后发短信问你在哪,你说:哦,我忘了,现在在别的教室. (也许,这次我就该很自知的离开才是)[失望] ②那天晚上班级聚会,我喝了些酒很烦很烦,找你出来聊天,我给你两根烟花,然后变魔术一般变出火机把它们点燃,然后问你有什么感觉,你说:没什么,我怕它们会把我的衣服烧出洞来.(你不知道,我为了找这些烟花找了多少地方,花了多少时间)[失望] ③也是那个晚上,我们绕学校走了一圈,然后我说手机丢了,我去找(其实不过是很弱智的借口,希望你能再陪我走一圈)但是你没有,那一圈,我抽了五根烟.[失望] ④还是那天晚上,之前打电话约你说请你吃香蕉,因为之前你请我吃过,那时大概九点半,你说好象很晚了吧.但有一次,已经十点多了,你跟一个男生一起刚出去,而且,你笑的很甜很开心.[失望] ⑤哈,笑的很甜很开心,还记得吗?你说过你给我的微笑是绝对独特的,而那天对他的那个微笑,很残酷地崩溃了我的心里(.....).[失望] ⑥那天我们班踢球赢了,开场不到三十秒我就进了一个,我说请你吃棒棒糖吧,但那天晚上偏偏下雨,但在我的死缠烂打之下,你还是出来了,我说你很勉强哦,你说也不算太勉强,(你,确实,很,勉强~~~~~)[失望] ⑦那天我在上网,忽然下起大雨,你打电话说给我送伞,我讶然,然后你说是帮别人送伞,然后想到了我,顺便给我送伞的,我的心凉了半截,然后冷冷的拒绝.(看来,我只是配角)[失望] ⑧然后是第二轮球赛,踢的很艰苦,但我们还是赢了,我进了唯一的一球,因为之前我把进球做为约你的条件,我很努力的进了球,然后很有勇气的约你晚上一起骑车去市区散散心,你说有空,而且有点想去,但最后还是冷冷地说:还是不去了.(跟我预料中的一样)[失望] ⑨给你写过情书,你说暂时只把我做知己看很开心.[失望] 两个月后,我说做我女朋友吧,你说你很犹豫,很矛盾,又说:本人现在不想谈恋爱,但需要人关怀....(我,做不到..)[失望] ⑩不管是不是玩笑,你对我说过:挂念我.想我.爱上我."NEVER FORGET YOU".但每次当我提到我们的关系的时候,你总说:什么我们我们,什么我的你的..见鬼...(这算什么嘛)[失望] 2006年4月的某一天,当我见到了你给他的那个微笑,我也笑了,也许,或者说肯定,在你周围象我这样的配角也许很多很多,又或许,我一点都不懂你,真的.只怪自己太单纯的眼光,让我喜欢错了人.当我总结了一些失望过后,我给你发了条短信:对不起,我不爱你了....,挂上耳机,是JAY的<<搁浅>>:我睁开双眼/看着空白/忘记你对我的期待/读完了依赖/我很快就离开...

÷做一个合格的女朋友 ÷ 在人多场合的时候，跟他不要抬杠，即使他真的说错了，男人是要面子的睡着以后不要叫醒他，尽管是问他冷不冷，惊醒后他很难再睡有时要学会沉默在众人面前要收起我的本性，要安分，即使真的不自在不要反复一个问题，即使是他的错说话要有依据，不该开的玩笑不开，他很认真对于他过去所做的不管对错不要再提，因为那只能代表过去他生气时不要问他为什么生气，不要说别生气要自己去体会生气的原因，下次注意要多关心他，即使他不是很关心你，男人有时很粗心要多包容他，原谅他，即使有些事他不是很迁就你，感情的事必须有一方包容不要抠字眼说话、做事要反复考虑，要站在他的角度思考问题不管别人谁说的话都要相信他不要勉强他给你打电话，不管多着急，那只是在瞎着急他喜欢干一件事就让他干，别阻拦他别抱怨他对你现在不如过去，就算事实如此，其实他还是很爱你要知足，不管是他很大的牺牲还是很小的努力只要付出，不计较回报他与别人有争议时，不管对错永远站在他这边有些事如果他不说也别固执的问，他自己去体会他的意思不要赌气，要理智的解决问题别勉强他去说好听的话或勉强他做任何事来弥补你的虚荣心，虽然人都虚荣，但对他要坦诚在他跟别人打架的时候，别让他担心，事后好好安慰他帮他压火，不要自做主张替他出气跟他学会在现实的世界生活不要犯同一个错误，再一再二不再三别要求他浪漫，对他来说浪漫这是一种虚伪的形式别要求他像别人的男朋友一样呵护自己、宠自己，他就是他如果他在路上看别的女生或夸别的女生，也不要生气他只是在开玩笑不要限制他的自由少唠叨眼泪要流的珍贵，学会忍，学会压抑自己的感情不要把一切都表现在脸上如果他误会你也不要怪他，不要埋怨他，因为他的出发点是为你不要在日记里写他的缺点，不要写吵架的事，即使这是你的发泄方式如果两个人吵架你走了，他不去找你，等你平静下来就回去找他，爱情没有该不该，不分男女不分角色，爱他就不该在乎这些不要欺骗他，哪怕是善意的是为了他他有时说话会伤你的心，别怪他，他只是在说气话，因为他在乎你即使千篇一律，也别让他模仿，他有他自己的爱情观，不要拿他跟别人的男朋友比，就算真的有差距。他是你的男朋友，就永远觉得他最好如果他真的决定干一件事不要阻拦他，只要支持或陪着他如果他看不惯你的穿着或发型，不要说“喜欢一个人就该喜欢她的一切”不要埋怨，人与人的观点不一样偶尔冲你发火也不要生气，人都有脾气自己能干的事自己尽量干，他是你的男朋友，不是你的奴隶如果定好点就不要迟到，要守信，他讨厌等人；如果他迟到先不要发火，多体谅他，也许他有事别冲他撒娇，尽管每个女生都需要，对他来说是一种虚伪不要大惊小怪别要求他太多，不管他做了多大或多小的事要知道他为此付出的代价他有他的交际圈，不要干涉如果说悄悄话就是悄悄话，声音不要太大上网或平时，他有想做的事就让他做，别让他一直陪你要知道什么时候管什么时候迁就看到别人的男朋友从家里给她们从家里带东西不要嫉妒，因为他的感情是不能用金钱和物质来衡量的如果他忽略了你的感受没必要埋怨他，他真的不是故意的如果有委屈，要学会忍，也许他受到的委屈比你多很多如果压力大，要学会自己承受，其实他承受的压力更大讨厌别人做的自己也别做别在路上指来指去，他看不惯他偶尔的冲动或错误也别往心里去，给别人一次机会就是给自己一次机会。人的一些缺点是与生俱来的不是一朝一夕能改的，给他点时间说话尽量不跑题，与话题无关的先不说，做事要一心一意永远觉得他最好。比别人好，就算真的不如别人，爱他就要对他有信。

女人说分手,只是为了让男人挽留相爱的时候，女人会一次次地提出：我们分手吧！ ��男人只是本能的愤怒，他会猜疑她是不是因为另有新欢而背叛了他，他会气恼女人的绝情而大声呵斥她，在女人真正转身地那一刻，男人除了悲愤地看着她的背影离去而没有一句挽留！ ��女人一路上一直期待男人会跑上来，拉着她的手，挽留她，说声：宝贝，我爱你！别走！等到泪已尽，仍然听不到任何声响，爱情就这样夭折了！ ��男人怎懂女人？说分手只是为了被挽留！ ��每一次说分手，女人都会很害怕，怕你们会真的离去，每一次说分手，女人都很期待，期待你们的挽留，让她知道你在乎他，你舍不得她走，每一次说分手，女人都很无奈，你的一些微妙变化让她不再肯定你是否还那样爱她，所以她拿放弃做赌注，如果输了，只是你真的不够爱她！每一次当分手成了事实，女人会伤心欲绝，男人为什么不懂女人的心思？ ��女人说分手，只是真的爱你！只是太在乎你！只是你的一些微妙变化让女人恐慌！让女人心不安！只是女人想弄明白你是否还爱着她？ ��女人以为，爱情的迷茫不肯定会让自己有足够的勇气，做好准备等待男人最糟糕的答案，女人以为爱情就象一个开关，啪地一声打开，啪地一声关闭，女人以为及时拨掉电源就可以幸免于毁灭，女人以为分手可以解决所有的困惑、痛苦、忧郁，女人以为缓慢的生长可以愈合此处的断裂，女人以为她说分手你会挽留她！ ��然而这都是只女人的一相情愿，多少此时的男人是默默看着自己心爱的女人离去而没有挽留？女人的心凉了，为什么男人不懂女人的心思？女人只有独自在黑夜中哼着悲曲，用泪水把心中的苦涩一遍遍洗刷…… ��　　你不够爱我 ��　　也许某一天 ��　　我想起你也是一件很远很远的事 ��　　那一天，在未来的未来 ��　　再远处，是衰老，更远处，是死亡！ ��　　近处是分手，其实是真的爱你，太害怕失去你！只是你永远不懂！还是不懂！

【醉吧】成年人必看的４个故事１、靠自己　　小蜗牛问妈妈：为什么我们从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢？　　妈妈：因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快。所以要这个壳的保护！　　小蜗牛：毛虫姊姊没有骨头，也爬不快，为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢？　　妈妈：因为毛虫姊姊能变成蝴蝶，天空会保护她啊。　　小蜗牛：可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快，也不会变成蝴蝶他什么不背这个又硬又重的壳呢？　　妈妈：因为蚯蚓弟弟会钻土, 大地会保护他啊。　　小蜗牛哭了起来：我们好可怜，天空不保护，大地也不保护。　　蜗牛妈妈安慰他：所以我们有壳啊！我们不靠天，也不靠地，我们靠自己。２、鲨鱼与鱼　　曾有人做过实验，将一只最凶猛的鲨鱼和一群热带鱼放在同一个池子，然后用强化玻璃隔开，最初，鲨鱼每天不断冲撞那块看不到的玻璃，耐何这只是徒劳，它始终不能过到对面去，而实验人员每天都有放一些鲫鱼在池子里，所以鲨鱼也没缺少猎物，只是它仍想到对面去，想尝试那美丽的滋味，每天仍是不断的冲撞那块玻璃，它试了每个角落，每次都是用尽全力，但每次也总是弄的伤痕累累，有好几次都浑身破裂出血，持续了好一些日子，每当玻璃一出现裂痕，实验人员马上加上一块更厚的玻璃。后来，鲨鱼不再冲撞那块玻璃了，对那些斑斓的热带鱼也不再在意，好像他们只是墙上会动的壁画，它开始等着每天固定会出现的鲫鱼，然后用他敏捷的本能进行狩猎，好像回到海中不可一世的凶狠霸气，但这一切只不过是假像罢了，实验到了最后的阶段，实验人员将玻璃取走，但鲨鱼却没有反应，每天仍是在固定的区域游着它不但对那些热带鱼视若无睹，甚至于当那些鲫鱼逃到那边去，他就立刻放弃追逐，说什么也不愿再过去，实验结束了，实验人员讥笑它是海里最懦弱的鱼。可是失恋过的人都知道为什么，它怕痛。３、神迹　　法国一个偏僻的小镇，据传有一个特别灵验的水泉，常会出现神迹，可以医治各种疾病。有一天，一个拄着拐杖，少了一条腿的退伍军人，一跛一跛的走过镇上的马路，旁边的镇民带着同情的回吻说：“可怜的家伙，难道他要向上帝祈求再有一条腿吗?”这一句话被退伍的军人听到了，他转过身对他们说：“我不是要向上帝祈求有一条新的腿，而是要祈求他帮助我，叫我没有一条腿后，也知道如何过日子。” 试想：学习为所失去的感恩，也接纳失去的事实，不管人生的得与失，总是要让自已的生命充满了亮丽与光彩，不再为过去掉泪，努力的活出自己的生命。４、钓竿　　有个老人在河边钓鱼，一个小孩走过去看他钓鱼，老人技巧纯熟，所以没多久就钓上了满篓的鱼，老人见小孩很可爱，要把整篓的鱼送给他，小孩摇摇头，老人惊异的问道：“你为何不要？”小孩回答：“我想要你手中的钓竿。”老人问：“你要钓竿做什么？”小孩说：“这篓鱼没多久就吃完了，要是我有钓竿，我就可以自己钓，一辈子也吃不完。”我想你一定会说：好聪明的小孩。错了，他如果只要钓竿，那他一条鱼也吃不到。因为，他不懂钓鱼的技巧，光有鱼竿是没用的，因为钓鱼重要的不在钓竿，而在钓技有太多人认为自己拥有了人生道上的钓竿，再也无惧于路上的风雨，如此，难免会跌倒于泥泞地上。就如小孩看老人，以为只要有钓竿就有吃不完的鱼，像职员看老板，以为只要坐在办公室，就有滚进的财源。

【感人】遗失的幸福男孩和女孩初恋的时候，男孩为女孩折了一千只纸鹤，挂在女孩的房间里。男孩对女孩说，这一千只纸鹤，代表我一千份心意。那时候，男孩和女孩分分秒秒都在感受着恋爱的甜蜜和幸福。　　后来女孩渐渐疏远了男孩。女孩结婚了，去了法国，去了无数次出现在她梦中的巴黎。女孩和男孩分手的时候，对男孩说，我们都必须正视现实，婚姻对女人来说是第二次投胎，我必须抓牢一切机会，你太穷，我难以想象我们结合在一起的日子……男孩在女孩去了法国后，卖过报纸，干过临时工，做过小买卖，每一项工作他都努力去做。许多年过去了，在朋友们的帮助和他自己的努力下，他终于有了自己的一家公司。他有钱了，可是他心里还是念念不忘女孩。　　有一天下着雨，男孩从他的黑色奥迪车里看到一对老人在前面慢慢地走。男孩认出那是女孩的父母，于是男孩决定跟着他们。他要让他们看看自己不但拥有了小车，还拥有了别墅和公司，让他们知道他不是穷光蛋，他是年轻的老板。男孩一路开慢车跟着他们。雨不停地下着，尽管这对老人打着伞，但还是被斜雨淋湿了。到了目的地，男孩呆了，这是一处公墓。他看到了女孩，墓碑的瓷像中女孩正对着他甜甜地笑。而小小的墓旁，细细的铁丝上挂着一串串的纸鹤，在细雨中显得如此生动。　　女孩的父母告诉男孩，女孩没有去巴黎，女孩患的是癌症，女孩去了天堂。女孩希望男孩能出人头地，能有一个温暖的家，所以女孩才做出这样的举动。她说她了解男孩，认为他一定会成功的。女孩说如果有一天男孩到墓地看她，请无论如何带上几只纸鹤。男孩跪下去，跪在女孩的墓前，泪流满面。清明节的雨不知道停，把男孩淋了个透。男孩想起了许多年前女孩纯真的笑脸，男孩看的心就开始一滴滴往下淌血。　　这对老人走出墓地的时候，看到男孩站在不远处，奥迪的车门已经为老人打开。汽车音响里传出了哀怨的歌声，“我的心，不后悔，反反复复都是为了你，千纸鹤，千份情，在风里飞……” Over...

10种你永远不知道的事情虾米的心脏在头部 *猪无法看到天空 *老鼠和马不能呕吐 *据说猫的尿液是夜光的 *世界上百分之50的人从来没有接过电话 *人的心脏可以产生把血液喷出三十尺高的压力 *你永远不可能用你的舌头舔到你的手肘 *如果你打电话超过一个小时那么你耳朵里的耳屎会增加大概700倍左右 *据说在你睡觉的时候在不知不觉中你会吃掉70多种虫子和10多只蜘蛛 *打喷嚏若过于强劲会导致胸腔破裂但如果你想要将这个喷嚏强行忍住却会导致你头或者是某个血管破裂睁着眼打说不定会把你的眼球给一起打出来据说百分之70看过这个文章的人都试过进行同一个动作*那就是用自己的舌头舔自己的手肘你舔了吗笑了就请顶一个 ^

【10种你永远不知道的事情】虾米的心脏在头部 *猪无法看到天空 *老鼠和马不能呕吐 *据说猫的尿液是夜光的 *世界上百分之50的人从来没有接过电话 *人的心脏可以产生把血液喷出三十尺高的压力 *你永远不可能用你的舌头舔到你的手肘 *如果你打电话超过一个小时那么你耳朵里的耳屎会增加大概700倍左右 *据说在你睡觉的时候在不知不觉中你会吃掉70多种虫子和10多只蜘蛛 *打喷嚏若过于强劲会导致胸腔破裂但如果你想要将这个喷嚏强行忍住却会导致你头或者是某个血管破裂睁着眼打说不定会把你的眼球给一起打出来据说百分之70看过这个文章的人都试过进行同一个动作*那就是用自己的舌头舔自己的手肘你舔了吗笑了就请顶一个

男人不知道的{十六件事}——看后会很愧疚男人不知道的{十六件事}——看后会很愧疚！ ※1、你不会知道当我任性地挂掉你的电话时，是多么不忍心和多么希望你马上再打来。　 ☆2、你不会知道我为了等那清晨的一吻总是提前十分钟醒来，偷偷看着你熟睡的脸，并在你睁开双眼之前，再假装睡着。 △3、你不会知道每一次问你爱不爱我时候，其实都是你没做到最好。 ◇4、你不会知道为什么在你说过：鱼籽是很好的营养品之后，我经常做鱼却总是嫌鱼籽有腥味。　 ※5、你不会知道为什么我现在喜欢吃披萨而从前非常讨厌，那是因为从前吃一次披萨要花去你将近一个星期的生活费，更何况我们学校食堂的西葫芦馅饼也不错。　 ☆6、你不会知道我那么爱吃醋不是因为不相信你，而是你在我眼中太完美了，我不允许这种完美倒映在别的女人眼中，我的婆婆也不行。　 ※7.你不会知道那次你只拿了五块钱下楼买西瓜，却把给我买的西瓜换成了给一个陌生女孩买的馄邬，我当时笑你太傻。其实心里却想：这个男人我怎么疼他都不过份。　 ☆8.你不会知道你夜里咬牙的声音有多KB。后来你一咬牙我就假装打呼噜，等你迷迷糊糊的帮我垫好枕头再睡着后就不会再咬了。　 ☆9.你不会知道这些天我开始不打扫房间，是因为那次你拿着吸尘器的样子，真的好让我怀念。　 ※10.你不会知道，生日那天我许下的愿望是：来生我要作你的女儿。　 ☆11.你不会知道我的睡像之所以不好，是因为你的体温比我高，抱着好暧哦，所以我选择了章鱼式睡法。如果你从今天开始来抱着我的话，我可以改成小鸟依人啊。　 ※12.你不会知道我跟你的前女友已成了很好的朋友。因为那次你忘了带手机，而她恰好扭了脚想要你去帮他，我接了电话就赶到事发地点，并送她去了医院。　 ◇13.你不会知道我会嫁给你的原因除了爱你这外，还因为我爱上了你的老爸——他老人家说了：那臭小子如果不跟你好好过，我让他天天不好过。哈哈！ △14.你不会知道我最高兴的事儿，不是你叫我老婆，而是当我妈站在你面前时，你跟我一样叫妈——最珍贵的亲情与最珍爱的人一起分享。　 ☆15.你不会知道女人喜欢做媒人，不是因为她们八婆，而是因为她自己过得比较幸福。　 ◇16.你不知道我现在的幸福生活来之不易，我是将每一个我看过的贴子都顶了的。朋友，如果你想拥有我这样的幸福，如果你想跟那个使你幸福的人白头偕老，顶一下，幸福不久就将降临。

【资深美人吧】来拜访范湖吧 http://post.baidu.com/f?ct=&tn=&rn=&pn=&lm=&sc=&kw=%D7%CA%C9%EE%C3%C0%C8%CB&rs2=0&myselectvalue=1&word=%D7%CA%C9%EE%C3%C0%C8%CB&submit=%B0%D9%B6%C8%CB%D1%CB%F7&tb=on 资深美人吧美人吧的全体吧友祝贵吧越办越红火

【我爱的人，请原谅我】夜深了，人静了；一轮圆月高空而挂，星星点缀着夜空；我倚靠在窗前，慢慢地抬起头转向天空；影入眼中的只有那轮圆月与闪烁不定的星星；面对着如此静的深夜，我感觉不到自己的存在；南国的深冬仍然是初秋的感觉，风轻轻的划过我的脸颊；带来了新的气息，让我觉得自己随风而起；轻轻地闭上双眼，感受着这种灵魂脱离肉体的感觉；就像自己变成了一个天使，飞向你成为你心中的天使；冥冥之中我好像听到了久违的声音，喊：“丫头，我最爱的人，你来了”；有多久没有听你喊：“丫头，你在想什么呢”；有多久没有回答你：“我在想你，想你的笑，想你的容颜，想你抱我的感觉……”；有多久没有听到电话那头你的声音了；有多久没有听到你对我说：“丫头，我最喜欢听你说话了，时刻关心我的你总是用最温柔的话语对我”；有多久没有笑着回答你说：“因为我爱你，所以我想给你我的一切”；……天那头的你也许早已遗忘了这一切，而我也不记得这些话是哪天说得了；时间好像在我生命中突然停止了，远方的声音也消失了；只感觉泪水顺着脸颊流了下来；它让我感到冷，可我的心比它更冷；无心的我多么想遗忘那种心痛的感觉；用心深爱你以至于我永远无法摆脱心痛；我想放弃一切，包括我的生命；曾经的你听到我说这话时，你对我说：“丫头，你有自己的使命，你有自己的责任，不可轻言放弃”；回忆中你的话语总回响在我的脑中；因为那是你对我的叮嘱，我为了使命，为了责任，我活着；可是你知道吗？我已经很累了，累得我连呼吸都觉得累了；我想放弃了，我想把自己融入到自然界中好好的休息一下；听到这些的你，会怪我吗？听到这些的你，是不是觉得我很自私呀？我希望你不要怪我，不要认为我自私；你曾对我说过时间会改变一切，但时间并没有改变我对你的爱；时间却让我越来越累了，迷失自我的我，已经无力再承受了；我爱的人，请原谅我将来的选择。

【千百年流过的，皆是别人的故事……】落雨的乡间我在乡下泥土的气息中间让清凉的雨水一点一点润湿稻花般的心田一如窗外远山的矜持云雾缭绕坐怀不乱几乎一切都还原本色亲切动人让我激动如初回归童年蝴蝶纷飞的时刻水一样流去的年华里载着我离开家园愈走愈远辗转反侧这眼前的乡土依旧秋雨的乡间真纯得使人为之含泪盈眶秋雨在夜的深处缠绵这些灵性的液体无色无味却一次次洗尽泥土的铅华还原本质永远缄默昨夜作客家园的雨水敲门的时刻我听到你们在田野啜泣的声音一夜的灯光在我的窗前不曾泯灭这夜晚清冷风寒当黎明的暮霭降临苞谷我就带你们回家这么多被秋风掠过的翅膀都在轻轻的煽动这么多灿烂的阳光都在叶片的表面闪烁成熟的最终我们要回归大地站在树枝的末梢这一刻的时光在往昔的风雨中静止我聆听枝头阳光裂开的声响每一年轮的终点开始落幕金黄的阳光一片一片坠落在泥土的脸庞秋天的脚步清晰的传递过来眺望远山的姹紫嫣红那是秋天穿戴美丽外衣去岁月的乐园聚首落叶悄悄从枝头飘落恰似一曲优柔的旋律在我的身旁缭绕这些轻灵的植物残体带来秋天的信息我用双手拈着这些美丽的落叶秋天如此感人而忧伤纤丝细线飞烟薄雾湿了杏花浅粉的心清淡了桃面酡红梨花的泪眼含愁轻嗔一低头便是散了一地的秋波盈盈孤舟野渡长了千万年的绿色苔痕在梦中已忘怀了阳光的颜色在沉睡的姿态中等待苏醒走过夕阳照影燕子衔愁走过归人夜泊渔火对眠我是姑苏老城外萦回的那一棹来自故乡的清流走过满堤长柳一汀细草走过平川乡舍菜花万畦我是木笛声声下的那一泓轻灵是春江畔徘徊了千年的波心月青裳片片呵是雕栏外故国流不尽的几多愁而我唇边的笑靥微微漾过的仍是多年前浣纱的西子那一垂首从鬓间遗落的数瓣香花半含羞秦淮的画舫上是谁曾为我舞低杨柳楼心月武陵的春溪边是谁曾为我低吟花自飘零水自流长江的涛声里又是谁一壶浊酒为我长歌浪花淘尽英雄青山隐隐遮不住的莫淹留送这岸的行人去载那边的觅封侯随溪上的桃花淡淡香远映湖上的掠影双双白鸥静静静静地掩上我轻烟薄雾的面纱千万里啊流尽喜忧千百年流过的皆是别人的故事而哪一叶呵才是只为我停留的春水扁舟^_^

【醉吧】千百年流过的，皆是别人的故事…… 落雨的乡间我在乡下泥土的气息中间让清凉的雨水一点一点润湿稻花般的心田一如窗外远山的矜持云雾缭绕坐怀不乱几乎一切都还原本色亲切动人让我激动如初回归童年蝴蝶纷飞的时刻水一样流去的年华里载着我离开家园愈走愈远辗转反侧这眼前的乡土依旧秋雨的乡间真纯得使人为之含泪盈眶秋雨在夜的深处缠绵这些灵性的液体无色无味却一次次洗尽泥土的铅华还原本质永远缄默昨夜作客家园的雨水敲门的时刻我听到你们在田野啜泣的声音一夜的灯光在我的窗前不曾泯灭这夜晚清冷风寒当黎明的暮霭降临苞谷我就带你们回家这么多被秋风掠过的翅膀都在轻轻的煽动这么多灿烂的阳光都在叶片的表面闪烁成熟的最终我们要回归大地站在树枝的末梢这一刻的时光在往昔的风雨中静止我聆听枝头阳光裂开的声响每一年轮的终点开始落幕金黄的阳光一片一片坠落在泥土的脸庞秋天的脚步清晰的传递过来眺望远山的姹紫嫣红那是秋天穿戴美丽外衣去岁月的乐园聚首落叶悄悄从枝头飘落恰似一曲优柔的旋律在我的身旁缭绕这些轻灵的植物残体带来秋天的信息我用双手拈着这些美丽的落叶秋天如此感人而忧伤纤丝细线飞烟薄雾湿了杏花浅粉的心清淡了桃面酡红梨花的泪眼含愁轻嗔一低头便是散了一地的秋波盈盈孤舟野渡长了千万年的绿色苔痕在梦中已忘怀了阳光的颜色在沉睡的姿态中等待苏醒走过夕阳照影燕子衔愁走过归人夜泊渔火对眠我是姑苏老城外萦回的那一棹来自故乡的清流走过满堤长柳一汀细草走过平川乡舍菜花万畦我是木笛声声下的那一泓轻灵是春江畔徘徊了千年的波心月青裳片片呵是雕栏外故国流不尽的几多愁而我唇边的笑靥微微漾过的仍是多年前浣纱的西子那一垂首从鬓间遗落的数瓣香花半含羞秦淮的画舫上是谁曾为我舞低杨柳楼心月武陵的春溪边是谁曾为我低吟花自飘零水自流长江的涛声里又是谁一壶浊酒为我长歌浪花淘尽英雄青山隐隐遮不住的莫淹留送这岸的行人去载那边的觅封侯随溪上的桃花淡淡香远映湖上的掠影双双白鸥静静静静地掩上我轻烟薄雾的面纱千万里啊流尽喜忧千百年流过的皆是别人的故事而哪一叶呵才是只为我停留的春水扁舟

[转帖]千年的古泪在一枚千年的古泪中，猜测遥远的故事，任谁也无力剥开岁月这斑斑锈锁，这一生，用一现而逝的美丽等你。沉默在遥遥无期的两端，一段黎明，一段入夜，天空最亮的一半伤心如雨。黑与白的分割在模糊的眼底渐渐清晰，让过往的风景沉淀了狂烈的心动，再不见的，是轻轻一笑。你的我的，故事在琥珀中封成了风景；不是无意，又何必再翻启，而心渐渐冷却，笑笑，却只能说我醉了，泪在转眼，轻轻落下，只为了一场感动的阳光，把你的我的目光，悄悄低下，……都变了么?穿过所有所有的雨巷，别问我是否在寻你，而关于你的秘密，还可以收藏多少个世纪？某天谁又拾起我们的风景，可否明白，曾经是怎样的刻骨铭心，这一个故事，你我都必须逃离，透明的琥珀把心事小心珍藏。玫瑰在风中唱着“爱你，爱你，真的爱你”所有的瓣都碎成脸上淡淡的一抹胭红，用了所有的努力，抹饰残存的心碎，这一生，只能红尘上一遭浮沉，又何必重重牢锁。往事……在眉间静静弯成了一枚秋恨，只一抹不散的烟魂，还在琥珀中轻轻来去。千千万万年以后，谁又在琥珀外苦苦猜这城中凝滞的风景，站在风中的女子，又是否泪流成河，下一个世纪，在下一场轮回，又在哪一个故事中上演爱情。推开忧郁的门，谁在银河中探星？谁又可以对你说爱你？风中的铃儿，轻轻碎了，在梦的边缘，于是，迷途的人，来到长河彼岸。踏满一脚香尘，碎了一地清泪. 那场冬后，风还是离别时的风，而琥珀中，只单单少了你……

[转帖]缘起缘灭我爱你....为了你的幸福，我愿意放弃一切---包括你。　　失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。　　世上最凄绝的距离是两个人本来距离很远, 互不相识, 忽然有一天, 他们相识, 相爱, 距离变得很近。然后有一天,不再相爱了, 本来很近的两个人, 变得很远, 甚至比以前更远。　　爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情。　　孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。　　喜欢一个人，是不会有痛苦的。爱一个人，也许有绵长的痛苦，但他给我的快乐，也是世上最大的快乐。　　两个人一起是为了快乐，分手是为了减轻痛苦，你无法再令我快乐，我也唯有离开，我离开的时候，也很痛苦，只是，你肯定比我痛苦，因为我首先说再见，首先追求快乐的是我。　　凡事皆有代价，快乐的代价便是痛苦。　　开始的时侯，我们就知道，总会有终结。　　爱情还没有来到，日子是无忧无虑的；最痛苦的，也不过是测验和考试。当时觉得很大压力，后来回望，不过是多么的微小。　　有些人注定是等待别人的，有些人是注定被人等的。　　缘起缘灭，缘浓缘淡，不是我们能够控制的。我们能做到的，是在因缘际会的时侯好好的珍惜那短暂的时光。　　曾经相遇，总胜过从未碰头。　　为什么要那么痛苦地忘记一个人，时间自然会使你忘记。如果时间不可以让你忘记不应该记住的人，我们失去的岁月又有甚么意义？　　我以为爱情可以克服一切，谁知道她有时毫无力量。我以为爱情可以填满人生的遗憾，然而，制造更多遗憾的，却偏偏是爱情。阴晴圆缺，在一段爱情中不断重演。换一个人，都不会天色常蓝。　　爱情要完结的时候自会完结，到时候，你不想画上句号也不行。　　同一个人？是没法给你相同的痛苦的。当他重复地伤害你？那个伤口已经习惯了？感觉已经麻木了？无论在给他伤害多少次？也远远不如第一次受的伤那么痛了。　　爱情, 原来是含笑饮毒酒。　　爱一个人很难，放弃自己心爱的人更难。　　当爱情来临，当然也是快乐的。但是，这种快乐是要付出的，也要学习去接受失望、伤痛和离别.从此,人生不再纯粹。　　我们也许可以同时爱两个人，又被两个人所爱。遗憾的是，我们只能跟其中一个厮守到老。　　爱上一个人的时候，总会有点害怕，怕得到他；怕失掉他。　　你曾经不被人所爱，你才会珍惜将来那个爱你的人。　　不能见面的时候，他们互相思念。可是一旦能够见面，一旦再走在一起，他们又会互相折磨。　　只想找一个在我失意时可以承受我的眼泪;在我快乐时，可以让我咬一口的肩膊。　　如果我不爱你，我就不会思念你，我就不会妒忌你身边的异性，我也不会失去自信心和斗志，我更不会痛苦。如果我能够不爱你，那该多好。　　别离，是为了重聚。　　爱火，还是不应该重燃的．重燃了，从前那些美丽的回忆也会化为乌有．如果我们没有重聚，也许我？带着他深深的思念洽着，直到肉体衰朽；可是，这一刻，我却恨他．所有的美好日子，已经远远一去不回了。　　感冒原本是一种很伤感的病。　　追求和渴望，才有快乐，也有沮丧和失望。经过了沮丧和失望，我们才学会珍惜。你曾经不被人所爱，你才会珍惜将来那个爱你的人。　　如果情感和岁月也能轻轻撕碎？扔到海中？那么？我愿意从此就在海底沉默... 你的言语？我爱听？却不懂得？我的沉默？你愿见？却不明白... 　爱情本来并不复杂，来来去去不过三个字，不是“我爱你”,“我恨你”,便是“算了吧”、“你好吗？”、“对不起”。　　相爱却不能相恋，相恋却不相爱。　　

[转帖]遇见未来曾经爱过一个人让心破了不完整再给的爱都少了灵魂我只好把青春变成偏僻小镇寂静无声拒绝探问你没用力的敲门却像守候的路灯点亮着温柔在等当了解的越深感觉悄悄重生你用认真让我的心回温最绝望时遇见你裹着晨曦还是怀疑那么长的黑夜真的已过去最绝望时遇见你又换了颗会跳的心爱从雪地开出了花比春天美丽你安慰过的伤痕化作遥远的星辰淡淡的不带爱恨幸福是两个人把爱变成信任不转过身只看前方路程最绝望时遇见你裹着晨曦还是怀疑那么长的黑夜真的已过去最绝望时遇见你又换了颗会跳的心爱从雪地开出了花比春天美丽我原本再也不期待什么美好会到来忘了悲哀忘了过得愉快只平静的走却碰到爱最绝望时遇见你裹着晨曦还是怀疑那么长的黑夜真的已过去最绝望时遇见你又换了颗会跳的心爱从雪地开出了花比春天美丽

￡电话里的爱情￡那年秋天，九九认识了一位叫灿灿的女孩。说是认识，其实他们还不曾谋面。他们先是鸿雁传书，后来他们嫌书信往来的方式太慢，就开始用电话倾诉。　　九九三两天给灿灿打一次电话。　　灿灿隔三岔五向九九问一声好。　　九九很喜欢和灿灿在电话里聊天。灿灿很乐意和九九在电话里探讨人生。在电话两端的九九和灿灿，仿佛被一个巨大的磁场吸引着。两人感到无尽的甜蜜，总是通过那细细的话线，汩汩流淌到彼此的心田，令人无比的惬意和滋润。九九和灿灿在电话里一聊就是大半天。时间这时已成身外之物。只有绵绵的话语像一缕风，轻轻掠过心的旷野，扬起漫天花絮，令人流连忘返，陶醉其中。　　九九和灿灿打起电话时，谁也舍不得先搁下话筒，直至彼此感到紧贴话筒的耳朵生疼无比时，这时再瞅表，时间已过去了几个小时！有一次，灿灿给九九去电话，因为只顾滔滔不绝，时间过得飞快，以致灿灿差点因带钱不够而走不出邮局！　　九九和灿灿的两颗心，被一根话线越扯越紧。他们两天不通一次电话，就有如隔三秋的遥远。在短短的半年里，九九和灿灿打了多少电话费，谁也无法说清。那肯定是一笔不小的数目。只有细心的灿灿每次都把她的话费收据整齐地叠好，摞在一起。半年下来，竟然有半寸厚！即使有据可依，灿灿也不敢算出确切数字来。九九有一次在电话里对灿灿说：“我们这样的爱情是不是太浪漫了？光电话费就不知耗费了多少？”灿灿说：“这个数字暂且保密，我若算出来说给你听，没准会把你吓出个心脏病来！”　　九九便在电话那端大笑。　　灿灿也咯咯地笑起来。　　九九依然喜欢听灿灿在电话里说话。　　灿灿照旧乐意和九九在电话里缠缠绵绵。　　九九说：“灿灿，你的声音真甜美，像一泓清纯的水！”　　灿灿说：“九九，你的声音很有磁力，让我怎么努力，也摆脱不了你的正极负极！”　　九九和灿灿后来便从两个城市走到一起，结为并蒂连理。　　婚后的灿灿依然喜欢给九九打电话。　　只是吃在一起，住在一起，灿灿实在不知该把电话往哪儿打。　　灿灿后来便到街头和九九玩一种电话游戏。在游戏里，灿灿和九九都扮演着“上帝”的角色，各自掏钱在公用电话亭里给对方挂电话。电话接通的那一刻，灿灿和九九都很开心，一根细细的话线又把他们牵扯到了从前。灿灿和九九紧握话筒的手都有些莫名地颤栗，，传递着急速悦耳的血流声。他们又一次体验到彼此的说话声是那么富有魅力，似琴瑟管弦，被轻轻拨响，顺着时间的隧道，鼓着熏人的风，从遥远的天际，慢慢滑翔而来，令人心醉神迷。　　灿灿还让九九在家里的电话主机上又装了一部分机。主机和分机装在不同的地方。灿灿和九九便在两个房间里，拿起话筒和对方通话。只是这种通话的效果很差，灿灿从电话里怎么也找不到应有的感觉。　　灿灿和九九后来只好到街上又玩起了电话游戏。　　时间长了，九九就有些烦。　　九九不再和灿灿玩这种电话游戏。　　九九只觉得自己已过了这种玩游戏的心境和时机。　　灿灿后来就把电话打到九九的单位。在电话里，九九就有些不耐烦地告诫灿灿：“以后没事就不要把电话往单位里打！”九九说着，就“咔嚓”一声挂断了电话。　　那一刻，手捏话筒的灿灿怔怔地立在那里，双眼蓄满了雨意，成了“风中有朵雨做的云”。　　灿灿就恹恹的，怅怅的，怅然若失。　　灿灿后来就胡乱地拨着电话号码，拨着，拨着，就又拨到了九九的单位。九九在电话那端猛地怒吼了一句：“烦不烦哇你！”　　灿灿扔下话筒就嘤嘤啜泣失声。灿灿只感到她的心旋转了360度，一下子坠进了冷风飕飕的冰窖里。　　九九也突然意识到自己的失礼。　　当九九从单位里急匆匆赶回来时，灿灿已不知去向。九九找遍了大街小巷，九九又问遍所有的亲戚朋友，都说不见灿灿的踪影。　　九九便呆呆地守候在电话机旁，希望灿灿突然打来电话，使他们再次回到温情无限的从前……

《转贴》不随便牵手，更不随便放手前天在中央电视台《子午书简》里面听到了莫红的这篇《不随便牵手不随便放手》，觉得这篇文章里面的许多话说得很好，让人有一种豁然开朗的感觉，所以想着和姐妹们分享一下！不随便牵手，更不随便放手莫红发觉到了吗？爱的感觉，总是在一开始觉得很甜蜜，总觉得多一个人陪、多一个人帮你分担。你终於不再孤单了，至少有一个人想著你、恋著你，不论做什么事情，只要能一起，就是好的。但是慢慢的，随著彼此的认识愈深，你开始发现了对方的缺点，於是问题一个接著一个发生，你开始烦、累，甚至想要逃避，有人说爱情就像在捡石头，总想捡到一个适合自己的，但是你又如何知道什么时候能够捡到呢？她适合你，那你又适合她吗？其实，爱情就像磨石子一样，或许刚捡到的时候，你不是那么的满意，但是记住人是有弹性的，很多事情是可以改变的，只要你有心、有勇气，与其到处去捡未知的石头，还不如好好的将自己已经拥有的石头磨亮磨，你开始磨了吗？很多人以为是因为感情淡了，所以人才会变得懒惰。其实是人先被惰性征服，所以感情才会变淡的。在某个聚餐的场合，有人提议多吃点虾子对身体好，这时候有个中年男人忽然说‘十年前，当我老婆还是我的女朋友的时候，她说要吃十只虾，我就剥二十只给她！现在，如果她要我帮她剥虾壳，开玩笑！我连帮她脱衣服都没兴趣了，还剥虾壳咧！’难怪越来越多人只想要谈一辈子的恋爱，却迟迟不肯走入婚姻。因为，婚姻容易让人变得懒惰。如果每个人都懒得讲话、懒得倾听、懒得制造惊喜、懒得温柔体贴，那么夫妻或是情人之间，又怎么会不渐行渐远渐无声呢？所以请记住：有活力的爱情，是需要适度殷勤灌溉的，谈恋爱，更是不可以偷懒的。有一对情侣，相约下班後去用餐、逛街，可是女孩因为公司会议而延误了，当她冒著雨赶到的时候已经迟到了30多分钟，他的男朋友很不高兴的说：‘你每次都这样，现在我甚么心情也没了，我以後再也不会等你了！’刹那间，女孩终於决堤崩溃了，她心里在想：或许，他们再也没有未来了。同样的在同一个地点，另一对情侣也面临同样的处境；女孩赶到的时候也迟到了半个钟头，他的男朋友说：‘我想你一定忙坏了吧！’接著他为女孩拭去脸上的雨水，并且脱去外套盖在女孩身上，此刻，女孩流泪了。但是流过她脸颊的泪却是温馨的。你体会到了吗？其实爱、恨往往只是在我们的一念之间！爱不仅要懂得宽容更要及时，很多事可能只是在於你心境的转变罢了！懂了吗？当有个人爱上你，而你也觉得他不错。那并不代表你会选择他。我们总说：‘我要找一个你很爱很爱的人，你才会谈恋爱。’但是当对方问你，怎样才算是很爱很爱的时候，你却无法回答他，因为你自己也不知道。没错，我们总是以为，我们会找到一个自己很爱很爱的人。可是後来，当我们猛然回首，我们才会发觉自己曾经多么天真。假如从来没有开始，你怎么知道自己会不会很爱很爱那个人呢？其实，很爱很爱的感觉，是要在一起经历了许多事情之後才会发现的。或许每个人都希望能够找到自己心目中百分之百的伴侣，但是你有没有想过“在你身边会不会早已经有人默默对你付出很久了，只是你没发觉而已呢？所以，还是仔细看看身边的人吧！他或许已经等你很久喽！当你爱一个人的时候，爱到八分绝对刚刚好。所有的期待和希望都只有七八分；剩下两三分用来爱自己。如果你还继续爱得更多，很可能会给对方沉重的压力，让彼此喘不过气来，完全丧失了爱情的乐趣。所以请记住，喝酒不要超过六分醉，吃饭不要超过七分饱，爱一个人不要超过八分。如果你也正在为爱迷惘，或许下面这段话可以给你一些启示：爱一个人，要了解，也要开解。要道歉，也要道谢要认错，也要改错要体贴，也要体谅是接受，而不是忍受是宽容，而不是纵容是支持，而不是支配是慰问，而不是质问是倾诉，而不是控诉是难忘，而不是遗忘是彼此交流，而不是凡事交代是为对方默默祈求，而不是向对方诸多要求可以浪漫，但不要浪费不要随便牵手，更不要随便放手。结束语：“因为爱着你的爱，因为梦着你的梦……所以牵了你的手，牵到来世一起走。”细手一牵，牵起的是一段纯真的岁月；纵手一放，放下的是一世的情缘。如果你们真的爱着，那么，伸出手去，牵住一段不了的情缘，牵住一份永恒的真爱。

ゥォ这五种人绝对值得你珍惜カク父母~~~

〔请男人把这5个字留给女人！〕『我们分手吧。』———这五个字该由女人来说。即使是你首先不爱她，你也该有风度的让她提出分手。男人惯常做的，就是对她越来越冷淡，让她自己觉得没趣，然後说：『我们分手吧。』女人会感激男人把这五个字留给她来说。她会永远记的是她首先不要你了。这样的话，她也不会那么恨你。『我不爱你了。』———这五个字更应该留给女人来说。男人说这五个字太残忍。这么残忍的事也做的出来，不是太没风度了吗？况且，男人说出这五个字，是很危险的，愤怒的女人会给他一巴掌。为人为己，男人还是应该礼让一下，把这五个字让给女人来说。『我永远恨你。』———这五个字也该留给女人来说。堂堂男子汉，哭哭啼啼的对著女朋友说：『我永远恨你。』多么难看？男人只能够说：我永远爱你。『你忘记我吧。』———这五个字，男人常常抢著说。你以为自己是什么？你以为我无法忘记你吗？你沾沾自喜的令人讨厌。这五个字，该留给女人来说，让她赢回一点尊严。那男人该说什么 ? 男人只有五个字可以说 ——『都是我的错。』

『夫妻魔鬼定律』……【和尚吧】炒菜定律：经常炒菜的肯定是妻子，炒菜好吃的肯定是丈夫。忠诚定律：妻子越是爱丈夫，丈夫对妻子越是忠；丈夫越是爱妻子，妻子越是对丈夫不忠诚。花钱定律：妻子把钱花在打扮（美容、穿戴）上，丈夫把钱花在过（烟、酒、牌……）瘾上。买菜定律：一到菜市场就不知买什么菜好的多是妻子，一到菜市场见啥菜买啥菜的多是丈夫。成熟定律：越是被妻子深爱着的丈夫越是成熟，越是被丈夫娇宠着的妻子就越是不成熟。说话定律：夫妻之间谁说得话越多，谁的话就越没分量。伤害定律：夫妻之间，一方对另一方付出得越多，分手时所得到的伤害越大。抱怨定律：经常抱怨的总是妻子，经常被抱怨的总是丈夫。干活定律：在丈夫的眼里，家里总是没有什么活；在妻子的眼里，家里总是有干不完的活。做事定律：做事见好就收的总是丈夫，做事想好上加好的总是妻子。着装定律：男人只有合身的服装而缺少流行的服装；女人只有流行的服装而缺少合身的服装。出门定律：最着急出门的是妻子，最后一个出门的也是妻子。洗碗定律：妻子洗碗易净，丈夫洗碗易碎。唠嗑定律：越唠越有精神的多是妻子，越唠话越少的多是丈夫。回家定律：妻子一出门就想回家，丈夫一出门就不爱回家；妻子一旦不愿回家，丈夫就得匆匆回家；丈夫一旦不愿回家，妻子迟早也得离家。吵架定律：夫妻越是毫无原因的吵架越是吵得越凶。讥笑定律：在懂得爱情的夫妻那里，相互间的讥笑会演化成一种幽默，在不懂得爱情的夫妻那里，相互间的讥笑会演化成一场战争。距离定律：有时候夫妻之间的地理距离越远，情感距离越近。危机定律：当家庭经济出现危机之时，丈夫的想法总是希望妻子帮自己一把，而妻子的想法是能否换一个丈夫。平等定律：夫妻双方都认为自己是家长，可重大的事情又一个人说了不算。劝说定律：夫妻之间一旦发生矛盾，出面劝说的人越多，矛盾越是不容易解决。

【为爱而守候】爱就是守候，不论是曾经的，还是现在的；不论是过去的，还是将来的；或者是短暂的，或者是永恒的。只要真心的爱过、付出过，那么就值得去守候，在自己内心深处永远都有属于她的寸隅。 ��为了曾经的爱怜，好好的去守候，守候自己的曾经，一份爱，一份情。不要为了曾经的失去而耿耿于怀，不要为了一时的失意而怀疑自己的爱心；不要为了曾经的失去而堕落颓废，不要为了一时的失意而放纵自己的言行。因为，爱是永恒的，我们失去的只是爱的客体，而不是爱的本身。 ��为了现在的拥有，好好的来呵护，呵护自己的现在，永恒的爱，永恒的情。好好的去珍惜现在拥有的，如果我们都不能珍惜所拥有的，又怎么可以肯定能去珍惜已经失去的呢？ ��为爱而守候，不论是曾经的，还是现在的。只要爱过，就值得去一辈子的守候！

【精美图文】假如人生不曾相遇 `

【贴图】风动荷香 `

★★★ 谁能把这图看完　～～～～　我服了谁 ★★★ ★★★ 谁能把这图看完　～～～～　我服了谁 ★★★

....如果不曾用心爱你..也许.... （送爱爱，愿她开心，幸福）如果不曾用心爱你回首的一刹泪水不会如此不争气如果不曾用心爱你没有你的日子，为何总也美丽不起

明天是元宵节了~~~再此祝大家节日快乐元宵节了~~本来我可以和老公一起过的，但他明天却有任务，所以还是自己一个人过不过还有你们陪我~~一样快乐~~~吃汤圆罗！姐妹们

【童年的快乐时光】~~~~漫画是否这样幻想过……

【图文】……【欲望树】你说，你那里下雪了。我没有看到雪，却感觉到了雪的冰凉.....

>...>....>.....>>可爱另类的.搞.笑.便.当 wa~~~ 舍得吃么？嘻嘻~

★有种幸福叫今生有你 ★ 她是个聋子，听不见任何人的声音，但她并不觉得难过

【珍惜你的生命】 `

【图文】……【把路走成一首歌】送给皇弟与将军

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【图文】爱情的味道...... 送皇弟 `

【资深美人吧】祝贵吧全体朋友新年快乐又是一年过去了辞旧迎新，在新的一年里，祝愿大家新年快乐！万事如意！在新的一年里有新的收获，有新的发展！

【帮朋友征友】……姐妹们都来帮忙顶~~~ 该帅哥，山西运城人，1米78。2006年底退伍。QQ：407817162待人诚恳，憨厚正直。希望通过军吧帮他交到志同道合的女孩子。

【军恋拾趣】爱在左,同情在右,走在生命的两旁,随时撒种,随时开花,将人生的长途,点缀得香花弥漫,使穿枝拂叶的行人,踏着荆棘不觉得痛苦,有泪可洒,却不是悲凉。”　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　――冰心老人（一）　　告诉你，妈妈说我小时候是个特别乖巧安静又懂事的女孩，别人的孩子吵吵闹闹，别人的孩子哇哇大哭，可我偏偏喜欢呼呼大睡。消息不胫而走，这个不大不小的优点成了妈妈在别的妈妈面前骄傲的小小资本：“可不，我们家宝宝特别乖，这么小就知道体谅大人了。”　　可是好景不长，21年之后，有一个理由，彻底改变了我内心的安静，你要问我是什么理由：那就是遇见了一个兵呗！古话怎么说的？“乖女孩遇到兵，有理没地儿说！”（原话不记得了，可能有了一些小小的出入，请原谅我的差记性，呵呵。）（二）等待短讯　　所有和军人谈过恋爱和正在和军人谈恋爱的女生都知道，最难熬的就是他在军校当学员的时候，整天没有他的消息，心里没着没落。幸好上有政策，下有对策，谁叫咱们中国人聪明呢！明着不许用手机，咱可以偷偷用。但偷着用手机是要代价的，比如回消息的时候要猫在厕所的某个角落，比如要熬上好几个小时甚至好几天才能看看手机，回个消息。（嘿嘿，这样的情景应该不陌生吧？）。　　某日, 13：53老师在讲台上神采飞扬，而我的瞌睡虫找上了门,怎么办？发条消息赶赶虫吧。“昨天逛街看到电影院门口《×××》电影的海报啦，嘿嘿,等你回来咱也去看电影吧!！”……等待回复中……(14:25)……耐心等待中……(15:01)……无奈等待中……(16:30)……暗自嘀咕中:哼,难道是不想和我一起看电影? (16:55)……猜测中:恩?他在干什么呢?上课?训练?难不成是在上网????...(17:30)……生气:这家伙,太不重视我拉……(18:50)……恼羞成怒:我再也不给他发消息了,以后再也不回他消息了。否则我就自残了自己的大姆哥!睡觉!!!!!(22:30)　　若干天后的某一个时刻，突然蹦出来一条消息：“这几天都快累死了。”汗！！！！！终于来消息了，这个大不坏蛋。不理他！坚决不理他！！要不问一下他吃饭了没有吧？或者问一下他怎么会这么累的？或者就回一个“哦”吧！？可是，我说过，再回他消息就自残自己的大拇指：（　　看到他的消息，真实的心里动静是这样的：累你个头，累就可以不理我拉？累就可以消失好几天啊？也不说句好听的话来逗逗我！！没劲！……挣扎中……　　“我知道你很辛苦，来来，给你捶捶背，捏捏脚。要加油哦！！我支持你！呵呵：）”天呢！！不知不觉就回消息了。我一开始就说过了，我记性很差的嘛。

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小龙吧主……请进下小龙，请帮美人除去小吧主这个职位美人能力不够……

【图文ぉ朋友的10种定义】……赠送三位吧主~~~~~嘻嘻不论在生活中，还是在网上　　人人都会有朋友　　朋友是什么　　朋友就是彼此有交情的人　　彼此要好的人　　友情是一种　　最纯洁、最高尚、最朴素　　最平凡的感情　　也是最浪漫、最动人、最坚实　　最永恒的情感　　人人都离不开友情　　你可以没有爱情　　但是你绝不能没有友情　　一旦没有了友情　　生活就不会有悦耳的和音　　就死水一潭　　友情无处不在，她伴随你左右　　萦绕在你身边，和你共渡一生

【图文】爱的随想想起一个人。想起已经很久没有他的消息。有些人，不再见了，就是从你的世界消失。而有些人，却依旧清晰。想说的，曾经都说过。剩下的，只是让它堆积、封闭然后沉默。我想，我们都是始终不知道怎样去做才是对的人，始终不明白什么才是自己所要的人。为别人活着的人，又怎么能够得到快乐和幸福？有些枷锁是自己给自己套的，有些不幸是命中注定。那么最后，又有什么是可以让人感觉温暖的呢? 在心里，我们是否为温暖而留了一片土地

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【分享】Ю军犬之情感天动地ф 军犬也有情

【美丽心情】幸福就是淡淡的不经意阳光的午后，旋出一份飘逸和轻盈！和影子共舞的人，都会有一份恬静的人生吧?

【图文】＝＝蓝色倾情＝＝深蓝是我的几许寂寞浅蓝是我的几多忧伤在永远的天际浅蓝和深蓝在勇敢的交集寂寞忧伤的我 ,在这蓝色里屏息着一抹微蓝小心翼翼呼唤着那抹淡蓝陪我哭泣在蔚蓝疾驰的蓝天天也终于 ,洒落点点雨滴那是我的泪映出的蓝色是如此的让我忧郁

【图文】因为爱,人生成为一种等待在一个人的海滩某个夏日的午后　　你曾说要和我一起去海边堆砌城堡　　我在沙滩上默默地等待着　　日落了人歇了　　整个世界的灯都亮起来了　　却还不见你的到来　　直到潮水将城变成沙海　　我才明白　　人生就是一场寂寞而漫长的等待　　因为你的爱

桔子的表演【图】你好!我是桔子大人

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那一瞬间的感悟 `

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