从黑到白的个人资料

【万众瞩穆·隆巡天下】各地音乐电台大家看这个贴子 http://post.baidu.com/f?kz=256925977 想阿穆了就去点歌啊你又享受了，还宣传了一举两得！

【万众瞩穆·隆巡天下】豆浆pk牛奶谁更营养？　　国家大豆行动计划领导小组有关人士称：豆浆是一种营养价值极高的日常营养饮品，其营养价值完全可以和牛奶相媲美，而养生保健价值更胜一筹，大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等特殊的保健因子价值很高，可以说，豆浆是“心脑血管保健液”，是21世纪“餐桌上的明星”。　　豆浆pk牛奶谁更营养？　　◆鲜豆浆含有丰富的优质蛋白质及多种人体所需的微量元素，素有“绿色牛乳”之称，其营养价值与牛奶相近，蛋白质含量含量高达2.56%，比牛奶还要高，已超过奶的标准(2%)，并且豆浆中的蛋白为优质植物蛋白；　　◆豆浆还富含钙、磷、铁等矿物质，铁的含量是牛奶的二十五倍；豆浆中不含胆固醇与乳糖，牛奶中含有乳糖，乳糖要在乳糖酶的作用下才能分解被人体吸收，但我国多数人缺乏乳糖酶，这也是很多人喝牛奶会腹泻的主要原因。　　◆另外，豆浆中所含的丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等几十种对人体有益的物质，具有降低人体胆固醇、防止高血压、冠心病、糖尿病等多种疾病的功效，还具有增强免疫、延缓肌体衰老的功能。　　“一杯鲜豆浆，天天保健康”的生活观念为越来越多的人所接受，医科大学营养研究室廖教授对记者说，由于豆浆营养丰富，每天早上喝250-500ml豆浆，配之以一块面包、馒头等主食，即可满足营养需要。　　放心营养豆浆的四大关键指数　　都说“喝豆浆保健康”，但是，现在提供豆浆的方式不同，豆浆的质量不同，只有饮用优质豆浆，才能起到滋养身体、促进健康的作用。劣质豆浆不仅起不到保健作用，有时反而有害人体健康，饮用者需多注意。记者日前采访了有关营养专家，他们就此提供了一些有关饮用豆浆的基本常识，归结起来，只要我们把握好豆浆的以下四大关键指数，就可以放心饮用了。　　卫生指数：　　a、操作人员的身体是否健康　　b、豆子、水和器具是否干净；　　c、场所环境卫生如何？有无蚊、蝇、鼠等传染源；　　d、制浆流程能否保障卫生。　　新鲜指数：　　a、最好在做出2小时内喝完，尤其是夏季，否则容易变质；　　b、最好是现做现喝，对于新鲜度没把握的最好不要随便喝。　　浓度指数：　　a、好豆浆应有股浓浓的豆香味，浓度高，略凉时表面有一层油皮，口感爽滑；　　b、劣质豆浆稀淡，有的使用添加剂和面粉来增强浓度，营养含量低，均质效果差，口感不好。　　煮熟度指数：　　a、生豆浆中含有皂毒素和抗胰蛋白酶等成分，不能被肠胃消化吸收，饮用后易发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状；　　b、以上物质在豆浆充分煮熟后会被分解；　　c、豆浆用大火煮沸腾后要改以文火熬煮5分钟左右，彻底煮熟煮透。

【万众瞩穆·隆巡天下】讨论：你会去参加他的婚宴吗? 你最爱的人,而你却没有得到你最爱的人,伤你最深, 只有用到你时才会想起你, 想借你钱是才会想起你的人,平时几乎不怎么联系却在设婚宴时,给你来短信说:"我已结婚,X月X日在X酒店请朋友们,你想来我请你"的话, 你会去吗?

【万众瞩穆·隆巡天下】姐妹们，把用过好的化妆品说出来给大家参考先说说自己，我是敏感皮胅，用了“迪豆、雅芳、玫琳凯等都不行，把脸都弄坏了，伤心啊！雪完美的面膜还不错，不会过敏。

【万众瞩穆·隆巡天下】上班的，你想尽到一些力么？不能去现场，你工作很忙，那么就来支援前线的亲吧，好么？http://post.baidu.com/f?kz=239227163捐助马力帐户，金额不限：工行：9558821208000610141 浙江义乌，刘瑶建行6227001463690102019 浙江义乌，刘柯良支付宝帐户：[email protected] 捐助后，请在百度发小纸条写上”百度ID名字(常用) 、金额，汇款时间、汇款银行、真实的姓名详细地址及邮编”，用小纸条发给 ”国税蒋” 核对! 48小时内回复！

【万众瞩穆·隆巡天下】阿童木的颜色 http://post.baidu.com/f?kz=241960040 【万众瞩穆·隆巡天下】阿童木的颜色，草原和白云！主题色公示结合吧里大家讨论的意见工作组讨论过后决定将阿童木的气球颜色定为绿色和白色两种在以后的接机送机巡演造势时请各地歌迷会自行负责购买绿色白色气球理由如下： 1.绿色是大草原的颜色，象征阿穆的前途如草原版辽阔。 2.白色是白云，是纯洁的象征，正如阿穆的歌声和人格，纯净无暇。 3.各地根据当时的活动情况自由搭配气球。如慢歌用白色，快歌用绿色或绿白相间。另外需要说明的是： 1.由于灯光原因，绿色稍微偏蓝，实际色为深草绿色珠光气球。 2.气球请各地歌迷会自行购买，注意为深草绿色珠光气球，质量较好，且容易反光。 3.特别需要注意的是，各地在购买气球时切记买配套的塑料棒用来固定气球。 4.附上参考价格：气球 100个/包 8元打气筒 5元/个塑料棒加塑料头 100个/包 9元 (各地价格可能略有不同，以上为批发价）绿色和白色就是阿童木的颜色，阿穆在哪里，草原就在哪里！ .......

【万众瞩穆·隆巡天下】好笑，最强最短的武侠小说最强最短的武侠小说(定稿完全版) 小说要求: 1、要同时涉及3大门派 2、要包含江湖门派间多年恩怨情仇,又要打破世俗伦理。 3、同时情节还要扣人心悬,大有血雨腥风呼之欲来。令人极为期待该小说之续集,同时留下n多悬念。 4、越短越好第2天,有人来投稿,全文只有十个字: 秃驴,竟敢跟贫道抢师太 ! 编辑复语:恩怨情仇,血雨腥风确有,且短小精悍,n多悬念,但侠骨有余,柔情不足。虽江湖儿女,但也有柔情万种。第3天,修改稿: 师太,你就放弃秃驴从了贫道吧! 编辑又语:江湖儿女,柔情尽显,缠绵悱恻。但仍拘泥世俗伦理。第4天,第三稿: 师太,你竟敢跟贫道抢秃驴! 编辑三思,语:打破世俗伦理之作,血雨腥风也呼之欲来,扣人心弦,悬念n多,但总是少点什么。。。第5天,终结稿: 和尚:"师太,你从了和尚吧!" 道长:"秃驴,竟敢跟贫道抢师太!" 师太:"和尚、道长你们一起上吧,我赶时间。" 编辑兴奋ing,语:前无古人,后无来者之完美杰作。既有难以理清的多年门派恩怨,大有血雨腥风呼之欲来之势;又有纠葛的侠骨柔情,既打破世俗伦理,又尽显江湖儿女不拘小节之豪气干云。旷世巨制!!

【万众瞩穆·隆巡天下】小声点，阿穆已经睡着了呵呵，还记得大家说的那个“屁股下巴”么？？笑死我了，原来阿童木还可以这么有趣呢＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】我们的爱，我们的承诺是流逝的记忆？还是沾湿了泪水？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】版聊时间到，大家来聊天啊就在阿穆要走进去，消失在我们视线的时候，他停了下来，右手放在心脏的位置，给送机的阿童木鞠躬！我们看到这一幕时，特感动，在那里大声尖叫！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】让爱继续跟阿穆一起经历风风雨雨,让大家用我们的心饱蘸感情写下来,对穆穆深沉的爱! ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】版聊：吧内的朋友们请帮个忙吧.. 他的气质真是太迷人!!! 沉稳中带一丝忧郁,淡定里藏着点点星光! ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】百度目前还不能搜索到《思念母亲》中文版哎，阿穆吧这么多能干的活，为嘛俺要做扫楼工呢？痛苦啊＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】阿穆隆是谁?! 阿穆，谢谢你。是因为那晚你唱歌的时候，太过清澈的眼睛，还有那张安静而纯洁的脸，我才有机会，听到你歌声里，唱出了我的思念。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】快男北京首唱会阿穆隆《思念母亲》只有有了好的氛围，才能够大家团结起来排除万难。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】怎么突然多了一束花？哈哈阿穆，在这条道路上我们一起同行，现在你也越来越被大家接受，认可和欢迎了，我们的阿穆果然是个宝藏，总是不断给我们带来惊奇和惊喜＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】版聊：让我们荡起双桨阿穆。你只管做你的音乐就好啦。还有，一定健康。我们最最希望的是，看到你开心，看到你健康。你的音乐。我们相信你能做好。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】版聊：其实最应该纠结的是。。。阿童木，其实你们身边也有很多这样静静的散粉等你们去发掘。不要害羞，首先要让人家知道你是阿童木，你才能有机会去发掘这些散粉，这些人是阿穆未来发展的支柱。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】版聊：笑一下~哈哈我也觉得大家可以讨论讨论，活跃一下灌水气氛＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】此情可待成追忆大家打起精神,新的一天才刚刚开始,加油~~~ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】我眼皮好沉啊突然想到毕业的时候, 记下每个人的电话号码和地址, 拥着要踏上新征程的同学哭泣, 想到那个时候的站台, 向来粗线条男生面对分别时候的眼泪, 我们说几年以后再见, 我们再和以前一样痛快的喝酒, 可是, 分别了, 有些人, 就真的一辈子都看不到了. ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】版聊：姐姐，你看他的睫毛好长好长就算天都塌下来我也要顶住保护我最爱的阿穆隆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】版聊：我们全国歌迷会的分布图呢. 对fans很好很真的一个人，难怪有这么多死心塌地的阿童木。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】上海阿童木很少，高楼顶不起来，我干着急在阿穆隆偶犯小错时，宽容阿穆隆+分　　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】版聊：咱们上班的多不多？他的好看，见过他的人都知道，不必说了。外貌是天赐的，可这宝贵的性格，却更加难能可贵。他是懂得感恩的，懂得知足的，他是勇于承担的，默默努力的。而其实，不了解的人并没看到，他更是阳光灿烂的，乐观风趣的。不了解的，就相信那镜头前的假象吧，天使一样灵动的男子，被塑造成一个木讷的憨小子，阴沉的忧郁人，他不辩解，他说，说我忧郁就忧郁吧。但是他说，那张照片上我太憔悴了，换下来吧，求你了。这个是刚被淘汰了的他吗？所有在线聊天的阿童木的阴霾顷刻间被一扫而光。而我放弃了对他的花痴，感到了高山仰止的尊敬。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】版聊：承认了吧!其实…. 这个快男舞台上给予极少过关注的害羞的蒙古族男孩，却让我在反复聆听这首《思念母亲》的时候感到了一些愧疚和一些伤痛。以前一直不理解，哪里都不出众的阿穆为什么能走到9进7？而当我现在在这个下着滂沱大雨的午后，浓浓的感觉到了，那股悠然长远的深情＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】撒花~~庆祝青岛的票数飙升！！！欲取穆琴弹，恨不知音赏＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】版聊：帅哥帅妹，快点发！！！为了确认阿穆的电眼究竟有多电我特意的近距离的对视他的电眼发现他不上妆的时候眼睛一样的迷人睫毛超级长而且翘眼神太深邃了让人不由得就陷进去了老天＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】亲们我不废话了, 一个字, 投!两个字, 下载! 没啥可悲的，阿穆应该庆幸湖南卫视给了他这个舞台，虽然这个舞台并不是为他所留。但是，有一天他一定会赫然开朗，发现他的舞台其实根本就不在这儿，那些名次完全就是闹剧！他会发现他的舞台是在每一个喜欢他音乐的人的心中，哪有比这更踏实，更令人向往的舞台呢？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】亲们我太困了，先闪了 L——Love（爱心）我们把爱奉献给阿穆；阿穆也把爱奉献给爱他的阿童木。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

§★阿穆生日快乐★§牛羊在祝福你~ 　　那样快　所有的时刻生日快乐！

§★阿穆生日快乐★§辽宁ATM祝福你~ 　　我只剩下一颗悲喜不分的心

§★阿穆生日快乐★§星辰在祝福你~ 　　如果你能让我慢慢前行生日快乐！

§★阿穆生日快乐★§最美好的祝福送给你~ 　　月桂树的愿望

§★阿穆生日快乐★§全亚洲ATM祝福你~ 　　永远在别人的故事里

§★阿穆生日快乐★§牛羊在祝福你~ 　　　实验生日快乐！

§★阿穆生日快乐★§辽宁ATM祝福你~ 　　在冰封之前

§★阿穆生日快乐★§星辰在祝福你~ 　　枝桠没有人影，树下却坐着一个静默的人直对着我瞪视，衣衫陈旧破烂，皮肤不知道是脏还是生了病，斑斑驳驳的，年纪大概只有三十岁上下，可是对着我瞪视的双眼却有着一种很奇怪的苍老神情。生日快乐！

§★阿穆生日快乐★§最美好的祝福送给你~ 　　塞外家乡

§★阿穆生日快乐★§全亚洲ATM祝福你~ 　　那时候，她的心里总会有一种温热的感动。五十年！五十年！而且是怎样流离颠沛的五十年啊！在那样漫长艰困的岁月之后还能与年轻时的朋友再相见，再来举杯，这样的一杯酒怎能不一饮而尽呢？

§★阿穆生日快乐★§牛羊在祝福你~ 　　可是　所有的忧思仍然不请自来生日快乐！

§★阿穆生日快乐★§辽宁ATM祝福你~ 　　我想，生命里最吸引人的地方就在它的不同和它的相同，这怎样的一种无法分离的矛盾！

§★阿穆生日快乐★§星辰在祝福你~ 　　花开　花落生日快乐！

§★阿穆生日快乐★§最美好的祝福送给你~ 　　　在黑暗的山路上啊那袭人的芳馥）

§★阿穆生日快乐★§全亚洲ATM祝福你~ 　　琥珀的光泽起因于一种

§★阿穆生日快乐★§牛羊在祝福你~ 　　舞者悠然而止生日快乐！

§★阿穆生日快乐★§辽宁ATM祝福你~ 　　第一颗星的晒谷场

§★阿穆生日快乐★§星辰在祝福你~ 　　于是　很快就到了尽头生日快乐！

§★阿穆生日快乐★§最美好的祝福送给你~ 　　山月的踪迹

§★阿穆生日快乐★§全亚洲ATM祝福你~ 　　但是，当山风袭来，当山风从群峰间呼啸而来的时候，只有那孤独的行路者才能感觉到那种生命里最强烈的震撼吧？

§★阿穆生日快乐★§牛羊在祝福你~ 　　据说，我那个时候，很热衷于这种游戏，整天缠在外婆身边，说一个字，就要一颗花生米。家里有客人来时，我就会笑眯眯地站出来，唱几首蒙古歌给远离家乡的叔叔伯伯听。而那些客人们听了以后，常会把我接进他们怀里，一面笑着夸我一面流眼泪。生日快乐！

【万众瞩穆·隆巡天下】版聊：姐姐，你看他的睫毛好长好长弱弱地问一句，阿穆现在在干嘛呢？谁知道？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】版聊：我们全国歌迷会的分布图呢. 相信看到是光明，怀疑看到是黑暗，相信看到是道路，怀疑看到是困难＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】版聊：咱们上班的多不多？在阿穆隆情绪颓废时，鼓励阿穆隆+分　　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】版聊：承认了吧!其实…. 音乐是不分国界，不分民族，不分语言的，用心唱出的声音，永远都是最美的。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】撒花~~庆祝青岛的票数飙升！！！阿穆的价值，并不是用脸蛋，而是用内涵去衡量的＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】版聊：帅哥帅妹，快点发！！！说三道四和挑剔永远干不出成绩，对阿穆和穆吧一点好处都没有，过度去打扰阿穆也是不理智的行为，应该切实抵制。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】亲们我不废话了, 一个字, 投!两个字, 下载! 说什么阿穆自由了，要回到大草原了，不要用这样不痛不痒的话来安慰阿童木的心。阿穆，一个灵魂的歌者，他以灵魂在唱，我们以灵魂在听，何必在乎是草原还是城市？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】亲们我太困了，先闪了这个夏天,阿穆的原创歌、阿穆的性格、阿穆的简单的笑、阿穆的简单的一切，让我们所有的阿童木们都感动了！！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【万众瞩穆·隆巡天下】提醒：每日10个主题你做了么？哈哈，大家都来努力啊，贴吧排名上升了，要保持住！我相信大家都可以做到每人１０个主题！１５０个回复！---o○阿穆阿穆，╰☆╮永不止步　▓--↘阿穆隆+分