奔跑的by😍的个人资料

是真的吗

30岁，大叔的戒色救赎。

大爷的，牛宝去哪里了还不宣不啊

今天来不来啊牛宝

老铁们求个18888好上分的英雄啊老铁们求个18888好上分的英雄啊

稳如巴萨罗那、小学生烂大街

明天18:45的比赛，除了PPTV可以看，还有那里可以看啊。

不是吧。这么严重吗

怎么是0:25开始踢啊。不是2:00吗

隔壁真不要脸

皇马为啥会输。从T马竞就看出来了从联赛点出发，老输马竞就让其他队伍看到了。皇马的弱点了，中场薄弱加上伤病，加上球员的防守，吾皇22连胜是他们太骄傲了。他们球队感觉自己很强结果防守都比较放松漏洞很多。加上球上，两人不和谐，他们看巴萨追上来压力很大。被马竞连T输了。信心没了，从联赛到国王被马竞摆了太多了。然而巴萨稳扎稳打他们配合确实好就向的BBC。防守很好输也是无奈。球员关系不好，球队就没有团结的心里了

转自戒色论坛一个清华大学的生活和学习态度

【戒色心得】SY十多年的改变和戒SY的一点小常识在戒色吧。两到三年了吧，心里总是想写点什么但是又感觉自己的经验不足不能像飞翔哥他们一样把戒SY理解的那么深。但通过我这几年的学习让我理解到戒SY别人的成功会付出了多少努力和心酸才得以成功的。我现在深深的明白戒色对自己的身体多么的重要。我是一个SY比较什么的戒友吧。也是十多年了，这是十多年我过的日子真的很难过也比较黑暗。在SY的日子了我深刻的明白，不SY的人和SY的人差距真的大的离谱。大家同在一个岗位上班为什么人家不长痘痘而我却是满脸的痘痘。在同一桌喝酒别人都没有上火嗓子痛，而我却第二天嗓子痛必须要吃药才会缓解下面写自己的感想和感受

“戒色系统工程论”解读：以“系统方法”成功戒手淫指南（..... 序言：很多人在戒色的路上屡战屡败，究其原因是戒色的态度和方法上有问题。成功戒色=认真的态度+正确的方法。“戒色系统工程”就是对正确戒色态度和戒色方法的全面诠释。一、“系统”释疑----核心概念界定系统是针对单一而言。很多人戒手淫只采取单一或较少的方法来对治，作为一种较难克服的恶习，单一戒除方法的对治作用是很片面的，而且是很有限的，最终戒淫效果并不理想。解决这一问题的最好办法是：把所有戒除的方法综合起来使用，从多个不同角度入手，积点为面，使对治的力量最大化，对治的范围最大化，对治的效果最大化，从而有效的彻底戒断手淫恶习。——这就是戒色系统工程论。二、“戒色系统工程论”的构成正行甲、建立正确的戒淫认识与态度——成功的前提（一）、深刻认识手淫的严重危害两种途径：一是归纳手淫对自己身体、学业、工作、事业、性格、感情、婚姻等各方面造成的不良影响；二是多看论坛网友关于手淫造成严重危害的惨痛亲身经历帖，以及论坛推荐的文章、视频《伤身、败德、折寿的根本原因》（彭鑫博士）、《色情泛滥的危害》等。从思想上深刻认识手淫的严重危害很重要，只有认识到位了，才能真正下决心戒除手淫，行动才能到位，最后才能取得成功。认识—→决心—→行为—→结果。（二）、下定决心，彻底戒除手淫。戒手淫最困难的是：你下的戒淫决定是否是真正的决定。成功学讲：“你为什么不能成功，是因为你没有下定决心；你为什么还不能成功，是因为你还没有下定决心；你为什么直到现在还没有成功，是因为你直到现在还没有下定决心。”所有的成功都来自你做出的一个决定。当你下定真正的决心时，你就开始迈向成功。可见，下决心对成功戒色有多么重要！决心容易下，却不容易坚守。为什么？因为很多人对决心缺乏敬畏心和捍卫心。因为他们的决心并非深思熟虑后的决定，而是头脑发热喊出的口号，或是尚未对手淫有深刻认识而逞的匹夫之勇，或是仅仅“说说而已”，有这样的态度，戒手淫多半不会成功。柯维的成功学讲：想要去做与决心去做，其结果往往截然不同。柯维强调“由衷的决定”，也就是说你下的决心是深思熟虑后全心认同，并且决定誓死捍卫的决心：今生永不手淫，不给自己留任何余地。戒色的起点，必须有这样斩钉截铁的态度与决心。

大家能进来、说说自己心目中的第一整容吗？

征集你认为励志戒色的一句话。大家都来说下吧

每天坚持到刀妹吧。报到说早上好

（励志贴）大手牵小手冲锋队！！！！！又来了，呵呵不知道该说些什么。破戒了啥也不知道了无论自己前面学了在多东西都记不起来了。破戒了脑子不知道在干什么，想想自己也老大不小了说了那么多可是自己做到了吗？20了自己往大人的路上走了，走在路上看看其他的男孩都是那么的自信自己呢。我怎么就感觉到自己脸都不敢抬起来路怎么都要看你了，大家都那么的努力怎么就只有你在这几天破了几天破了。还小嘛说给谁听呢？父母，都上年纪了白发都好多了，看到妈妈工作回来拿个背影我心里那个不舒服，看到人家的孩子都是白白净净的我那个心就说不出来苦了为什么我学会的这个为什么我会走这条路。过年了要回家了。要见到同学和亲朋好友了，我不能这样回去，我要坚强做个男人。

青春就一次，过了就没了。人生的路，是自己走的别人永远都没法帮你走，别人吃饭别人饱我们永远也不会饱。

浙一，狙手寻给力队友，在高一混的来留名。天天在线浙一，狙手寻给力队友，在高一混的来留名。天天在线

找回平静的心静静的走下去我20了，sy8年了。身体很差尿频这些都有还有奇他的都有失眠青春豆这些都不说了。