_揚妞_ _揚妞_
ヤ.+.上课睡觉..:◇ゞ.下课闹闹.﹎.
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"┌超级゛妞妞.┐【爆料】女生愈吃愈瘦的15种食物 女生愈吃愈瘦的15种食物 1.紫菜 >紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物?brvbar;, >可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。 > >2.芝麻 >芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥收腿 >就轻松得多。 > >3.香蕉 >香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪 >在下身积聚,是减肥时候的理想食品。 > >4.苹果 >苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其他水果 >丰富,可减少令人下身水肿的盐分?br>> >5.红豆 >红豆所含的石?brvbar;酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,从而清除下身脂 >肪。 > >6.木瓜 >木瓜它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉 >所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。 > >7.西瓜 >西瓜它是生果中的利尿专家,多吃可减少留在身体中的多馀水分,而且本身的糖分 >也, >多吃也不会致肥。 > >8.蛋 >蛋内的维他命b2有助去除脂肪,除此之外,它蕴含的菸?brvbar;酸及维他命b1可以去除下半 >身的肥肉。 > >9.西柚 >西柚大家早早便知西柚卡路里极低,多吃也不会肥,但原来它亦含丰富钾?brvbar;,有助减 >少 >下半身的脂肪和水分积聚。 > >10.蒟蒻 >蒟蒻完全不含脂肪又美味,说到底也是减肥必食之物,原来它的丰富植物纤维更可以 >使 >下身的淋巴畅通,防止腿部肿得松泡泡。 > >11.菠菜 >菠菜因为它可以促进血液循环,这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养 >分, >平衡新陈代谢,排毒瘦腿就话咁易。 > >12.西芹 >西芹一方面含有大量的钙?brvbar;,可以补「脚骨力」,另一方面亦含有钾,可减少下半身 >的水分积聚。 > >13.花生 >花生含有极丰富的维他命b2和菸?brvbar;酸,一方面带来优?brvbar;蛋白?brvbar;,长肉不长脂,其次亦 >可 >以消下身脂肪肥肉。 > >14.奇异果 >奇异果除了维他命c是它的强项外,原来其纤维亦十分丰富,可以增加分解脂肪的速 >度, >避免腿部积聚过多的脂肪。 > >15.番茄 >吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫,减少水肿的问题,如果是生吃的话,效果就 >更好
"┌超级゛妞妞.┐【灌水.】┌经典的25个口误--------!!! 第一个:   一小学生第一次参加学校的朗诵比赛,特别紧张,老师鼓励了老半天,手心还是冒汗。终于轮到她了。 小学生一咬牙,几步走到了台中央:"老师们,同学们,我朗诵的题目是:红叶疯(枫)了......(枫叶红了) 第二个: 还是一小学生,看到被老师点到念作文的同学,特别羡慕,总盼着老师也能让自己念一回。机会终于来了。 "某某,把你的作文给大家念一下! 小学生"腾"地一下站起来:"《我的老师》。老师,我多象你的妈妈......" 第三个: 这回是一个歌舞团的学艺不精的主持人。 一次演出,之前缓煤米急妇痛颐Φ翘恕? 演出依次进行。 轮到她报幕了:"观众朋友们,下面请听犊(独)子笛奏......" 第四个: 我家里在冬天经常把大葱栽在盆子里,以保持它的鲜嫩。 我妹妹过年回家看到了,欣喜地对我妈说:"哎!妈,这粗真葱......" 我和我妈皆笑倒。 第五个: 有个我叫"大姑"的邻居,每天骑自行车上班。 一早,在门口碰到她,我微笑着客气了一句:"上姑啊,大班......" 呸!......我当时恨不得把自己的舌头咬下来。 第六个: 某女同学,一天顾影自怜,忽转头对后面的人说:"我的胸毛美不美?" 吓人一跳,又说:"噢,我是想问我的眉毛凶不凶。" 第七个: 我还是小学生的时候,在全校大会上表决心:"我们要学习红军过雪山爬草地的革命精神. ” 从此以后终身被剥夺政治发言权利! 第八个: 小时候我爸就给我讲语文书上有写刘胡兰的课文,当刘胡兰主动向日本鬼子承认她是***来挽救全村人生命的时候,一个老大爷出面救她,台词是:"小香子,你疯啦?!"可是在 *** 的年代,一个可怜的农村孩子大声朗读:"小疯子,你香了?” 第九个: 高中的时候老师让我的同桌朗读课文,此女历来以朗读生动见称,那天也是同样抱着课本抑扬顿挫的朗读: ......他坚守着暴风雪中的哨岗,手中紧紧握着一支钢枪......(原文) 我们听到的是..... ......他坚守着暴风雪中的哨岗,手中紧紧握着一支钢笔...... ....全班一阵沉默,老师笑倒,之后同学倒.... 第十个: 全体起立!奏国旗,升国歌... 第十一个: 我带儿子去喂鸭子。他一边给鸭子撒面包屑一边追鸭子到处跑,我拿着他的苹果在后面追他(他不爱吃,我只能在他精神分散的时候伺机塞给他几口)。他不停地跑,我不停地喊他:"过来吃一口苹果再追鸭子!"总是重复这一句,我终于大声喊出了口:"过来吃一口鸭子......"然后很聪明地刹住了闸。 第十二个: 记得上小学的时候,有片课文叫瀑布的,中间说到作者转过一座山见到一条瀑布垂在山间,我的一个女同学朗读的时候也是声情并茂的念:转过这座山,我惊呆了,一条破布挂在山上。。。 全班同学都惊呆了。 第十三个: 还有一个从俄罗斯作家的小说摘来的课文里有一句是:这里的房子都是老爷(指有钱人)们的。 结果我的一个男同学朗读道:这里的房子都是老爷们儿的。话音一落,我们语文老师就疑惑地问他:那老娘们儿都住哪儿? 第十四个: 最经典的是我有一次看窦文涛讲自己刚当主持时的糗事,切不说开幕抱成谢幕.....最让我喷饭的是他说  有一次主持一台晚会时,从容的上去,深情的说:“朋友们,您见过黄河吗?您知道它是我们的母亲河吗~~”在一番深情的介绍黄河后,他说道:“下面请听《长江之歌》” 第十五个: 我上大学时一虚荣的女生向我们炫耀:我天天拿洗面脚洗奶(我天天拿洗面奶洗脚)! 第十六个: 我一个姑姑一天看见在她前面走的人掉了一只手套,于是她急忙大喊:前面的,你的袜子掉了! 完后知道语误忙捂嘴。 第十六个: 室友在描述男女比例问题时说了句“僧多肉少” 极其汗啊,僧吃肉的吗???!!!! 第十七个: 晚上睡觉前洗了脚就对老公说老公把袜子顺手扔到冰箱里呀 第十八个: 某小孩不听话 妈妈一激动直接蹦出一句 给老子脱了屁股打裤咯!!! 第十九个: 寒假在家时,妹妹叫我打羽毛球,我在厕所里,妈妈回来看见妹妹站在院子里就说:“你不是喊羽毛球打你姐姐吗?”我和妹妹狂笑 第二十个: 高中时我们班叫李煜的同学,学校广播站的,朗读极佳.上地理课读课文,朝鲜人民生活那一段,进门就是火炕,结果他就念,进门就是火坑~~~ 第二十一个: 读中学时,同学常笑我毛丫头,实在气愤,我嘲他们喊到:“有什么了不起!人美在羽毛!鸟美在心灵!”顿时笑倒一大片。现在我念这句话还经常念错。 第二十二个: 我是个中学老师 一日教导学生在公交车上要给老人和抱小孩的妇女让座 口就说出了“给抱妇女的小孩让座” 班里给笑翻了 时 很多恹恹欲睡的学生也都打起了精神。 第二十三个: 有一次,体育课,体育老师说:"同学们听我的口令,双手平举,双脚叉腰",高难度呀结果那天同学们腰全扭了。 第二十四个: 长大以后,酷爱唱歌,有一次唱歌,爱江山更爱美人,唱成了“流着相同的水,喝着相同的血”,自此,同学常称我为巫婆。 第二十五个: 某女生上课时很嚣张,一边大嚼口香糖一边还把脚伸到桌子外面狂抖。老师实在看不下去,走到她身边一拍桌子大声吼道:“把嘴巴里的东西给我吐出来!把脚放进去!!”
"┌超级゛妞妞.┐【吧规】新来者必看. 各位亲爱的亲: 大家好! 我是这个吧的吧主. 现在我来说一下我们吧哒吧规. 俗话说得好:国有国法,家有家规. 以下这些吧规都是为了我们吧的未来. 希望大家可以遵守. 谢谢. 1. 关于限制——首先,您发的帖子是否是私人广告?色情?暴力?挑唆?谩骂?刷版?只要给我们发现其中任意一种,删之。再发,封之。披了马甲还发,小心你的IP。 2. 关于回贴——写文的人都很辛苦~~不要吝惜您的手指!给几句话吧,意见和鼓励都好!注意不要出口伤人,也不要打你自己的广告,否则删你没话说。另外,各位搂主心胸不要那些么狭窄,有时候人家批评你说明那是认真看了你的文的,用不着激动地反驳,引起骂架。只要是合理的建议,就应当虚心接受,成为进步的契机。 3.关于写文——希望所有写文的亲们不要随意弃坑而逃啊,也不要重复地发文,更不要自己反反复复地顶帖子!最要命的是,不要大肆在别人的帖子里聊天,小心把搂给水了妨碍文章阅读那可是您的损失。 4.关于申请加精——其实各位关心的是这个吧?话说,麻烦不要再在自己的题目后面加[精品]二字了。这样看起来很搞笑耶。想要申请成为精品的,请把文章题目和帖子链接发到专门的帖子里,并等待审核。请掂清楚自己的斤两,不要3000字都不到的小说也给我申精!也不要在贴吧公告里面申精。另外,为了保证吧内帖子的质量,精品审核开始严格,也许一次不能通过,只要学写越好,下次也许就是精品NO.1了哦! 5.关于删除——如果发现自己的帖子被删了,请自觉反省是否违反吧规?如果自己有想删除的,请到指定的帖子里按照要求发上去,吧主会回复。 6.关于灌水——啊啦~~这个不是不许啦~~~水在手上不得不灌的心情人家也是理解的。只是重要的帖子会定期清理水楼,不另行通知。 7.关于转载——看清楚了!转载!请不要擅自改了人家的文来充原创!还有,题目要注明转载。如果盗文,一经发现,封死你。 8.关于拉捧——这一点现象实在太多了,不说都不行。最近,很多作者,尤其年纪(自认为)比较小的,总喜欢在题目里面添加“我才XX岁哦~~”“美女作家的处女作”“本人第X大力作”“XX岁的小妹妹献上新作噢”之类的东西。我拜托你们,不管你12岁还是120岁,写出来的东西精品就是精品,垃圾就是垃圾,还会因为你小,情况就有变么?——所以,那些喜欢拿着自己小学还没毕业做噱头到处标榜的人注意了,这些帖子申精一律不给过,过分的删除。谢谢。 9.我们的倡议!——感谢大家赏脸一路看到这里!为了提高帖吧人气,和吧友们的互动,我们倡议,大家把自己看过的好文,资料,发到吧里一起分享!当然,转载的时候请注意授权问题。对于资料分享,只要有助于写作,一、律、加、精。 10.关于发文——要遵守格式。其实也很简单,就是在你们题目的前面添加一个 "┌超级゛妞妞.┐【】 ,括号内可以放入说明你帖子性质的字样。 例: "┌超级゛妞妞.┐【讨论】多看流行小说有好处吗? "┌超级゛妞妞.┐【原创】《边走边爱》 "┌超级゛妞妞.┐【转载】猫大的新作!《晏怀惜》! "┌超级゛妞妞.┐【恶搞】我们社团的故事 "┌超级゛妞妞.┐【BL】《六月逆袭》 ……等等。括号内的内容不限,只要是能够说明帖子性质的就好。另外,很多新手抱怨这个符号打不出来,可以在这里直接复制嘛。(笑) 11.希望大家可以尊重其他亲。不喜欢他不要侮辱他.因为我们这里是一个温暖的大家庭. 12.关于发贴--希望亲们可以发些有质量的帖子,最好满15个字喔. 好了.以上就是我们吧的吧规,希望大家可以遵守. 也希望大家在这里玩的愉快................................................BY.扬亲笔
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