zsh1981820的个人资料 - RAT

zsh1981820 zsh1981820

关注数: 10 粉丝数: 73 发帖数: 1,620 关注贴吧数: 5

才发现了小法竟然是户口本这叫威胁怎么混如题。

只发图不说话

黑272的都进来道歉，切迷都看不过去了。一天到晚传要去曼城，得加油恢复。不然流言蜚语，杀死人。队友都是些埋头瞎带的主，真心带不动。

不能输在起跑线上给两岁女儿买的挖掘机

同事带来的负能量，告诫不持续锻炼肌肉就打球的吧友。同事2006年踢足球，十字韧带断裂。武汉协和医院自体重建。 2009年恢复一年后开始踢球。后由于工作关系越踢越少。2014年8月突然参加羽毛球运动，以前是羽毛球校队。十字韧带再次断裂。现已在北三手术。用的另一条腿自体韧带。告诫各位运动狂人，锻炼肌肉要持续。

今天发现一个懒人锻炼神器具啊大家都看看今天逛街看到这玩意中间是走路强度，旁边一点是跑步强度，最外面是跳绳强度。效果不错啊。

八个月了，昨天夜场7v7进了六个六个月开始每周一到两场球，娱乐为主。昨天去看看以前的球队踢球。上了一个半小时。踢球的时候感觉不到腿伤过，踢完第二天会有轻微不适。感觉半月板切除了一点还是有影响的。肌肉还差点，继续练吧。

终于知道为什么恢复的还不错了因为我有个的女儿，她总是这样。

赫迪拉怎么好的那么快赫迪拉去年11月16号手术的，和老面哥差不多。现在都打世界杯了。

快七个月了晒腿看世界杯罗

看完球好兴奋，发帖啰话说今年我支持巴西队的内马尔。

好吧我错了快六个月了又买了两双球鞋世界杯快来了，以世界杯的名义又买了两双球鞋啊。现在鞋有点多啊。每周一场球的节奏要踢到下辈子才能把球鞋磨光啊。

突然发现，面哥，脸哥很像比如都是face，都在去年11月手术。都开始踢球了什么的。哈哈

老面哥来看看，我今天试了试发力跑，四个半月了，多久才能复出啊前叉加半月板部分切除。今天在空场地上试了试发力跑。队友在上面踢球，我来买水加看衣服。视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNzA0MjYwMjc2.html%3Ffirsttime%3D0&urlrefer=3ba787fb2e8bb750902b1d9e40eb4820

鲁能只需引入外企管理，搞好国企改革。必有所为请卡佩罗搞主教练责任制，球员搞末位淘汰。我恒一家独大其实不利于亚冠。

四个月装备准备好了只差一条好腿。哈哈

快四个月了学面哥发普吉岛游记 1.伤腿走路没问题，跑步只能小跑，迈不开步子。上游艇的时候困难，要大角度发力。 2.和泰国售货员踢腾球，一般般吧，现在的水平比他们稍微差点。 3.泰国足球鞋专卖真不错，童款还是成人款都很丰富。难怪中国踢不过。 4.希尔顿酒店果然高大上，羡慕嫉妒恨啊。

告诉大家泰国足球强于国足的原因。第一张是泰国普吉岛上的儿童足球鞋。后面是专卖店里面的球鞋.感慨一下我们武汉这边的专卖难得找到足球鞋。说穿了还是踢球的人少没有需求啊。

今天过马路丢脸了，叉友注意。前叉加半月板切除部分。两个半月，差三指全角，主动120左右。可以上下楼。骑车15分钟上下班。以为自己差不多康复了，今天中午过马路吃饭，一个快车过来，习惯性的加速躲过去，谁知马上就瘸了。真是丢脸啊。好多妹妹看着。看来离跑还远的很啊。提醒叉友注意过马路慢慢来。附一张上班练习伸直的照片。

好吧其实我是第一个找面哥求角度的。对不起面哥，现在吧里面都是找你求角度的。感谢面哥，快两个月了。还差一拳。

沃尔科特是用髌骨韧带重建的刚刚去沃尔科特吧看了看他是用膝盖骨肌腱重建的和我们不同咧

七周了，求老面哥屏幕量角度谢谢了，我这边要求八周全角

弯腿困难户求角度今天的角度，请帮忙量一下。谢谢。自从被医生松解后好掰多了。

请教过来的兄弟 6周了主动很差怎么办？前叉加半月板部分切除，六周整了。主动只有70度左右。每天掰脚都要从70度开始，然后就有阻力感了，虽然最大被动角度有到130，但是每次都要从70 开始。感觉膝盖还是很有束缚感。你们也是这样吗？？有什么锻炼的好办法，练习？

请问什么时候可以抗阻伸膝？

今天1个月被松解了痛的要死那些无痛120度的兄弟过来术后1月有余前叉加半月板修复。第二天就开始弯腿。到90度以后一直不见进展。今天去医院，我还没来的急叫疼，手术医师就掰到了90度，看我屁股不老实离开垫子，果断要我平躺，然后就是一阵乱掰，房间传出我阵阵惨绝人寰的叫声，吓得门外的病友们都不敢来看病了。最后也只掰到110度。在这问问那些无痛120度的兄弟你们是不是人啊。

三周半疑惑中请过来人说说都什么时候开始调角度正常步态走路啊请问大家我现在3周半在家0度走走可以，请问什么时候可以调整一定角度比如40度用正常步态走路啊。

三周半了 90度然后就突破不了了兄弟们过来看看怎么破手术后三周我们这边医生要求90度勉强达到后 4周要求120度。但是这几天怎么也弯不过去了，右腿膝盖外侧一块肌肉特别硬，在弯曲到90度的时候巨疼。请问兄弟们怎么办呀。痛的我都不知道该怎么掰了肌肉萎缩不是很厉害，每天都在练习。唉

【平安】平安春晚《我爱你中国》推广大动员春晚要来了，平安要来了，我爱你中国要来了。盖盖们，我们准备好了吗？行动起来让最多的人能够听到平安的天籁。扩大盖子人数，为来年专辑推广打下良好基础。行动方案如下： 1. qq群微薄微信等一切技术手段，在不打扰大家的情况下。使用温柔的提醒方式，告诉还不了解平安的人，关注春晚，关注平安的《我爱你中国》。 2. 今年的群发拜年短信中悄悄加上一段：亲，平安的我爱你中国，相当好听，超级震撼，一定要看哟。当然发送时间设定为平安上场前10分钟。 3. 欢迎广大盖盖补充。

【平安】YY贴春晚后我7977的粉丝编号应该是小号了吧嘻嘻嘻待我大平安，春晚引吭高歌后。我的ID7977（吃就吃吃学老大当吃货）应该就是4位小号了，，到时候做好欢迎小盖盖的准备。嘿嘿嘿

【平安】盖子们太坏了，我最爱的牛肉干被抢完了。今天去来一份来伊份，准备大量进货我最爱吃的牛肉干，谁知道盖子太踊跃，不一会就卖完了。我看到只剩下猪脯肉了。我哭，过年没有牛肉吃了。盖盖太坏了。

【平安】来伊份海报太少还不贴出来气今天晚上从沃尔玛出来，故意没有买吃的。因为前面一点就有一家来伊份。武汉光谷沃尔玛，二楼。到了来伊份只有一小块LCD上面有安安的拜年的图片。没看到海报。挑东西前先表明盖子的身份，服务员笑了。看来盖子来过很多。继续问卖多少送海报，她说一家店只有一张海报，并拿出来给我show了一下，又收起来了。气死我了。就算不送给我，挂出来也是好的呀，让所有人看的到嘛。顺便说一句，牛肉干真不错，现在做活动打7折吧好像，正在吃……

【平安】今天过年我们就买点来伊份大家觉得怎么样？非广告快过年了，准备买年货，正好看到平安的广告。每年家里也会准备一些这样的小吃，一般都在路边摊买了。今天有安安推荐所以就上淘宝买点来伊份，也不是准备送人，就自己家吃和招待客人。今年我包干负责家里的零食。本帖绝对不是广告，本人也和来伊份半毛钱关系的没有。只是想用行动告诉所有商家，如果你们邀请的是平安，那么会有我的微薄的支持。

【平安】教你怎么让平安说 “我爱你” 最近看到无数mm接安安机，想表达心意又不知道该怎么说。作为一个身经百战的大叔，教教小mm。首先要大胆凑过去，来句家常让安安放下心防。 mm“平安哥哥你是上海人对吧” 安安“对呀对呀” mm“我爱你上海话怎么说呢？” 安安“吾哎侬” mm“谢谢，我也爱你”

【平安】弱弱的问一句咱们安安有没有缺点呀？或者弱点？看着咱们安安高高帅帅的，歌唱的好，说话声音又好听。对瓶盖又很热情，没有明星架子。孝顺安妈，还天天飞又敬业。关键是还没有女朋友，不要太完美呀，总觉得安安应该有什么小缺点吧，这样才真实呀。

【平安】拒绝水贴，平安新专辑预购总数统计之前发过一篇混经验的水贴《安安出新专辑后会买的过来盖个楼》，深感罪恶。记得之前国民天王周华健说过，每次发专辑都马上去和张学友比销量。在那个没有网络一盒磁带10.5元的年代，周华健专辑的销量平均大概接近100万张，张学友大概是120万张。所以100万张是天王的象徵。今天特发帖统计平安新专辑预购数，大家可直接看尾页 XX+X =总数【XXX】便知道预购总数。我会购买2张平安的正版专辑，一张自己听一张收藏。 0+2 = 总数【2】楼下请按格式更新比如 2+1 = 总数【3】

【平安】一个几乎每天坐飞机的人，最需要什么？本人屌丝，坐过几次飞机，每次起飞的时候都觉得头痛，耳朵堵得慌。还好只是偶尔坐，要是像安安一样天天飞估计早就病倒了。你说安安天天坐飞机，这么难受，最需要什么？做什么可以帮到他？

【平安】安安出新专辑后会买的过来盖个楼春晚后安安就会一心一意准备新专辑了，如果出2个版本的话，估计简装版30元，精装版50元左右。我决定买2片，简装放车上听，精装的收藏。你呢？是会买专辑，还是在各大音乐播放器上免费听个够？

【平安】怎么向央视反映，我希望安安独唱《我爱你中国》刚才看到别的帖子说，直通春晚3人合唱。顿时两眼发黑。胸口痛，不能呼吸。因为我爱你中国喜欢上平安，不止我，我的父母，我老婆，岳父母。都被我拉着看《直通春晚》，都被震撼到，感动到。每次安安唱完了，才想到要去厕所。大合唱的话，要我们安安怎么发挥呢？再说这三个人风格太不搭了吧。希望是谣言，有谁出来辟谣，或者有什么方式向央视反映我们的意见呢?

【平安】庆祝升到6级，亲笔写下平安，看谁写的好哎，可怜我的楷书白练了。

【平安】带什么礼物给安安比较合适呢？之前看到有盖子送鞋给老大。大家来讨论下送什么比较适合。既表达倾慕之情，又不给安安压力。

【平安】请问谁有平安的亲笔签名？想看看老大签名是什么样的？每次都签一样的吗？字写得好不好？

【平安】杀手--平安杀手定妆照最近又看了一遍中国好声音和直通春晚。尤其为安安直通春晚中神挡杀神福挡杀佛的杀手本色欢呼，高兴之余突然发现被安安淘汰的选手也非泛泛之辈。以下2位，可以说是才貌双全。第一位：倪雅丰毕业于中国音乐学院本科，在附中读3年,保送大学4年。2008年和常石磊共同演唱北京奥运会开幕式歌曲《梦幻五环》。是奥运会主题曲《我和你》的最初小样演唱者（这简历，多好找工作）。第二位：陈禹蒙在2012年辽宁卫视第二季<激情唱响>中夺得全国总冠军。直通春晚出分前，点评嘉宾孙悦更是直言不讳地说，“你今天的运气不好，因为你碰上了平安，真的这谁都知道你的结果是什么。我特别喜欢你的声音，我觉得你绝对有一天，会成为一个明星。”果然，最终，陈禹蒙只得到18票，平安胜出。就连主持人董卿问陈禹蒙，假如你选对手，你会选择平安吗？陈禹蒙实实在在地说：不会。美貌与实在的化身陈禹蒙，特喜欢。话说现在的美女说实话的是越来越少了，咳咳。看到这你一定要问了，为什么我提到的都是美眉呀？没办法我是盖男嘛。看着我们老大一天一天的没有着落，我愁呀。平安到底你是属于谁的杀手呢？

【平安】星光灿烂，大家说说哪些明星名字中有平或者安的？人抬人高。我说说哪些明星名字和我们安安有重合的字，增强我们安安的光环，加属性的。一人一个，我先说说。熊天平：

【平安】大家想听安安唱什么歌？不好意思，给安安开歌单。我想听你唱《且行且珍惜》。歌词里面的：就算相见无期在某个夜里，你会想起我我也会想起你。代表我们没见到你的盖盖夜里yy呵呵。

【平安】大家想听安安重新演绎哪首歌？电视上听过的就不说了，我想听安安唱张信哲的《且行且珍惜》，这首歌情感细腻，画面感强。当然这首歌高音不多，虽然埋没了安安嘹亮秀丽的高音，但对嗓子无压力呀。我怕其他盖盖怪我给老大开歌单。

【平安】我肤浅，只谈外貌，平安到底帅在哪里？哪里吸引你？我先说说：安安的光头，贼亮，引人注目。加上头型圆润，所以看上去很舒服，很聪明的感觉（一休哥）。我喜欢安安的光头，让我想到他的歌白月光真好听。你呢？只谈外貌你喜欢平安哪里？

【平安】想学《我爱你中国》，第一个字就唱不上去怎么办？因为《我爱你中国》喜欢上平安，因为平安更爱美丽的中国。本人KTV麦霸，什么歌都喜欢哼哼2句。本想学会《我爱你中国》这首安安的佳作，在mm面前露一手。无奈天生鸭公嗓，加上不会气运丹田。“百灵鸟”的“百”字都唱不上去呀，怎么办才好呢？难道要我从我爱你青松气质，我爱你红梅品格开始唱？大家帮我出出主意呀。

【平安】考考盖盖英语 Anson 老大英文太好，我们要补习考虑到我们老大英文特别好，以后极有可能走上国际化巨星的行列。我们盖盖为了支持必然要提升大家的英文水平，在此我们每人留下一句想对Anson说的话。简单复杂都可以，请标注中文，方便大家学习，共同提高，谢谢。 For example 格式如下： Anson I love you， unfortunately I am a man. (平安我爱你，可惜我是男的)

【平安】接龙平安 -- 安以轩楼下继续。

1 下一页