飘零的无奈的个人资料

大家好，新人才发现这个贴吧，我是检员。有个问题请教大家。交通职业资格网里面的继续教育平台，继续教育课时当初时间紧张，看了一遍就做了自测，现在没有办法再看一次了，给网站打电话，说自测之后不能看了，如果不做自测的话，第二年年底再做自测，那么期间都能看。但是提交了自测之后的课时，不能重复购买，意思是想看也看不了呗？那继续教育的意义何在？从事试验检测工作，经常看看讲课内容对工作是有帮助的呀，纯粹是为了收钱而搞的继续教育，不能服务大众，投诉无门！

有送外卖的吗？饿死了。。。。。。有送外卖的吗？求电话。。。什么吃的？

TVD【心疼】好心疼K，其实她也不是那么坏，希望邦妮把她治好... 以前很讨厌K，自从她变成人之后觉得她好可怜，好心疼啊，特萨死了还有邦妮啊，邦妮不能帮帮她吗？

【日记】130408开始pump it up 运动减肥，现在掉了7斤，求鼓励！我从4月8日开始减肥，跳pump it up 2005，用手机APP记录每天的体重和热量，但是记录这个坚持不下去，因为周一到周五住公司宿舍能坚持，周末回家诱惑太多，好吃的太多，还有狗狗陪我玩，有时候会多吃会超量，会偷懒不运动。应该是一周休息个一天到两天，但是我有时间就跳，休息就感觉对不起自己。开始体重是73公斤。其实每天吃饭的热量小于每天代谢的热量，再加上运动，应该瘦下去很快的，但是我有时候忍不住了多吃，有时候偷懒了，所以到现在为止体重在69.5的样子，还要继续坚持下去呀。不能节食，我想要每天都吃饭，运动，提高自己的新陈代谢，这样就算以后不运动了，也会消耗的很多，也应该不会反弹的。靠节食减肥的话，代谢慢了，以后不节食了，吃的多了，会一下子胖好多的。现在就是感觉2005跳下来很轻松，所以就换了2004来跳，跳了几天之后能完全跟上了，但是跳完了还是很累的，以前上三楼都喘的厉害，现在一口气上六楼不会大喘气了。只要我不是胡吃海塞，只要我稍加控制，再加上运动，我相信，体重还是会下去的。开在空间的帖子没人理我，在这里再开一下，希望大家打击我，骂我，或者鼓励我，支持我，o(∩_∩)o 哈哈，有想一起运动减肥的也一起来跳啊。年初体检，胆囊息肉2毫米，肝脏有点问题，从那之后就感觉肝脏部位有时候隐隐的疼，跳健身操之后再也没疼过了。身体好多了，同样的体重，身体线条比不运动的人好多了，等我再瘦点了，就上照片，o(∩_∩)o 哈哈。。。说实话，我要是每天每天记录热量，控制住摄入的比消耗的少，现在应该不止瘦7斤了，而是该10斤以上了，我好后悔呀，我管不住自己的嘴呀。。。。。。 28周岁，身高168，已婚，没有孩子，有一只狗，o(∩_∩)o 哈哈。晚饭有时候不吃，就泡三十克麦片加点蜂蜜。早饭一定会吃，油饼之类就不吃了，午饭照常吃，先喝汤，一百克米饭，菜就是食堂的菜。说的话真乱呀，嘿嘿。下面是我每天的运动，只要运动就会有更新。。加油啊！ 4月8日，20分钟踏步机。 4月9日，天气晴，有风，周二。20分钟踏步机，60分钟步行6公里。 4月10日，同事家，40分钟原地小跑，加50个仰卧举腿加100个空中自行车。 4月11日，开始喝普洱茶，50分钟健身操，没跟上节奏，100个空中自行车，15分钟踏步机。 4月12日，40分钟健身操，绝对跟上节奏，100个空中自行车，100个蹲起，半小时以上遛狗算么？O(∩_∩)O哈哈~土豆说算！ 4月13日，40分钟快走带小跑，5公里。 4月14日，60分钟健身操，100个空中自行车。 4月19日，40分钟健身操，150个空中自行车。 4月20日，100分钟健身操。 4月21日，100个空中自行车。 4月22日，50分钟健身操，20分钟踏步机，滴汗啊。 4月23日，50分钟2005，30分钟2009.跳完了喝五杯浓的普洱茶。汗。。。。 4月24日，50分钟2005. 4月25日，40分钟2005. 4月27日，60分钟健身操。 4月28日，55分钟2005. 在迪卡侬采购了全套装备，还有跳绳。 4月29日，40分钟2005.胃疼，以后不吃剁椒鱼头了。。。。╮(╯▽╰)╭ 5月2日，35分钟2005，25分钟2009，100个空中自行车，50个仰卧举腿。连续好几天晚上胃疼原来是因为饭前没喝汤啊，o(）＾）)o 唉。 5月3日，2005全部，10分钟跳绳。 5月4日，50分钟跳绳。脚有点扭了，╮(╯▽╰)╭。。。。 5月5日，500下跳绳，100个一组，五组。瘦了四斤。 5月6日，50分钟2005. 5月7日，45分钟2009. 5月8日，45分钟2009，30分钟kitty. 5月9日，2005全部，100个空中自行车。 5月10日，2005全部。 5月17日，2005全部。 5月18日，2005全部。 5月20日，2005全部。 5月21日，2005全部。 5月22日，2005全部。 5月23日，2005全部。 5月24日，2004到68分钟，后面柔韧性不行，自行放松。2004真的比2005累好多，中间暂停休息好几次，但是现在的体力2005觉得意犹未尽了，跳完了还是觉得不够，所以在蓝姐的建议下开始2004，动作简单，但是非常累。应该会比2005效果好些。这次跳完胳膊抻了，25日歇了。 5月26日，2004到63分钟，后自行放松。今天没有暂停，全部跟上，偶尔会累就动作不到位，大部分到位。欣慰了，下次会更好的！ 5月27日，2004前50分钟，2005后20分钟。 5月28日，2004前55分钟，2005后20分钟。 5月29日，2004前55分钟，2005 35分钟以后的15分钟。 6月1日，2004到63分钟之后自行放松，柔韧性比以前好很多，跳完了放松之后腿部肌肉也不是硬梆梆的了。加油啊，今天第一次完全跟上2004，觉得自己很有力气，嘿嘿。 6月2日，2004到63分钟之后自行放松。跟上了。o(∩_∩)o 哈哈。

【日记】2013年4月8日开始减肥，继续坚持下去！我从4月8日开始减肥，跳pump it up 2005，用手机APP记录每天的体重和热量，但是记录这个坚持不下去，因为周一到周五住公司宿舍能坚持，周末回家诱惑太多，好吃的太多，还有狗狗陪我玩，有时候会多吃会超量，会偷懒不运动。应该是一周休息个一天到两天，但是我有时间就跳，休息就感觉对不起自己。开始体重是73公斤。其实每天吃饭的热量小于每天代谢的热量，再加上运动，应该瘦下去很快的，但是我有时候忍不住了多吃，有时候偷懒了，所以到现在为止体重在69.5的样子，还要继续坚持下去呀。不能节食，我想要每天都吃饭，运动，提高自己的新陈代谢，这样就算以后不运动了，也会消耗的很多，也应该不会反弹的。靠节食减肥的话，代谢慢了，以后不节食了，吃的多了，会一下子胖好多的。现在就是感觉2005跳下来很轻松，所以就换了2004来跳，跳了几天之后能完全跟上了，但是跳完了还是很累的，以前上三楼都喘的厉害，现在一口气上六楼不会大喘气了。只要我不是胡吃海塞，只要我稍加控制，再加上运动，我相信，体重还是会下去的。开在空间的帖子没人理我，在这里再开一下，希望大家打击我，骂我，或者鼓励我，支持我，o(∩_∩)o 哈哈，有想一起运动减肥的也一起来跳啊。年初体检，胆囊息肉2毫米，肝脏有点问题，从那之后就感觉肝脏部位有时候隐隐的疼，跳健身操之后再也没疼过了。身体好多了，同样的体重，身体线条比不运动的人好多了，等我再瘦点了，就上照片，o(∩_∩)o 哈哈。。。说的话真乱呀，嘿嘿。下面是我每天的运动，只要运动就会有更新。。加油啊！ 4月8日，20分钟踏步机。 4月9日，天气晴，有风，周二。20分钟踏步机，60分钟步行6公里。 4月10日，同事家，40分钟原地小跑，加50个仰卧举腿加100个空中自行车。 4月11日，开始喝普洱茶，50分钟健身操，没跟上节奏，100个空中自行车，15分钟踏步机。 4月12日，40分钟健身操，绝对跟上节奏，100个空中自行车，100个蹲起，半小时以上遛狗算么？O(∩_∩)O哈哈~土豆说算！ 4月13日，40分钟快走带小跑，5公里。 4月14日，60分钟健身操，100个空中自行车。 4月19日，40分钟健身操，150个空中自行车。 4月20日，100分钟健身操。 4月21日，100个空中自行车。 4月22日，50分钟健身操，20分钟踏步机，滴汗啊。 4月23日，50分钟2005，30分钟2009.跳完了喝五杯浓的普洱茶。汗。。。。 4月24日，50分钟2005. 4月25日，40分钟2005. 4月27日，60分钟健身操。 4月28日，55分钟2005. 在迪卡侬采购了全套装备，还有跳绳。 4月29日，40分钟2005.胃疼，以后不吃剁椒鱼头了。。。。╮(╯▽╰)╭ 5月2日，35分钟2005，25分钟2009，100个空中自行车，50个仰卧举腿。连续好几天晚上胃疼原来是因为饭前没喝汤啊，o(）＾）)o 唉。 5月3日，2005全部，10分钟跳绳。 5月4日，50分钟跳绳。脚有点扭了，╮(╯▽╰)╭。。。。 5月5日，500下跳绳，100个一组，五组。瘦了四斤。 5月6日，50分钟2005. 5月7日，45分钟2009. 5月8日，45分钟2009，30分钟kitty. 5月9日，2005全部，100个空中自行车。 5月10日，2005全部。 5月17日，2005全部。 5月18日，2005全部。 5月20日，2005全部。 5月21日，2005全部。 5月22日，2005全部。 5月23日，2005全部。 5月24日，2004到68分钟，后面柔韧性不行，自行放松。2004真的比2005累好多，中间暂停休息好几次，但是现在的体力2005觉得意犹未尽了，跳完了还是觉得不够，所以在蓝姐的建议下开始2004，动作简单，但是非常累。应该会比2005效果好些。这次跳完胳膊抻了，25日歇了。 5月26日，2004到63分钟，后自行放松。今天没有暂停，全部跟上，偶尔会累就动作不到位，大部分到位。欣慰了，下次会更好的！ 5月27日，2004前50分钟，2005后20分钟。 5月28日，2004前55分钟，2005后20分钟。 5月29日，2004前55分钟，2005 35分钟以后的15分钟。 6月1日，2004到63分钟之后自行放松，柔韧性比以前好很多，跳完了放松之后腿部肌肉也不是硬梆梆的了。加油啊，今天第一次完全跟上2004，觉得自己很有力气，嘿嘿。 6月2日，2004到63分钟之后自行放松。跟上了。o(∩_∩)o 哈哈。说实话，我要是每天每天记录热量，控制住摄入的比消耗的少，现在应该不止瘦7斤了，而是该10斤以上了，我好后悔呀，我管不住自己的嘴呀。。。。。。

请问校外人员可以去学校操场锻炼吗？如果可以有时间限制吗？不乱扔垃圾不乱吐痰没传染病想锻炼减肥住在附近的上班族。谢谢各位同学。知道的麻烦告诉我。

昨晚做梦，梦到动画版更新到神秘列车了。。。。。。。昨晚做梦，梦到动画版更新到神秘列车了。。。。。呵呵。。。。有像我这么大岁数还看柯南的吗？本人下周一28周岁了，已婚，嘿嘿。。。我老公喜欢海贼王火影什么的，都不迷，只是有时间的时候看更新了就看，前面的也都看过的。话说我小姑子也喜欢，快12岁了，只是学习重要，我不给她看。我只看这一个动画片，嘿嘿，挑战智商啊，不过大部分案子我都破不了，我破了我也是柯南了。o(∩_∩)o 哈哈祝各位弟弟妹妹学业进步身体健康。。。。。。。。。。

三月十八日星期日，玉田县民政局上班吗？想领证。我在外地上班，户口在老家，请假回家领证，三月十八那天是好日子，但是是周日，请问周日民政局上班吗？谢谢各位，急求解答。

今年大厦还有抽奖活动吗？记得以前过年回家大厦都搞活动，满五十能抽奖，今年还有吗？几号到几号，我想买个电视，买电器类能抽奖吗？中点纸巾啊锅啊啥的也是好的，哈哈！

有宠物店吗？给狗洗澡多少钱？玉田的，带狗回家过年了，想问问洗澡的地方，在哪，多少钱？包括挤**腺吗，包括剪指甲吗，包括掏耳朵吗？营业到哪天？

我什么都不说，只祈祷在日本的中国人平安，早点回家！我什么都不说，只祈祷在日本的中国人平安，早点回家！

大家好，有问题请教。大家好啊，我也是玉田的，在南京上班。弟弟大了，该找女朋友了，我在张罗我父母给弟弟买房子，南京这里房价超级贵，实在买不起啊，买玉田的房子离父母近点也很好啊。。。。。就这一个弟弟，该给他考虑考虑终身大事了，没房子不好娶媳妇呀。。。现在玉田房价多少呀？在什么地段？以后会涨的厉害不？买新房好还是买二手房好？

大家好，我是唐山人，在南京的，有没有也在的？呵呵我是玉田的？有我的同学来贴吧的没有啊？嘿嘿。。。我在南京，这里也有好多唐山人啊，偶尔聚会，也在南京的可以和我们一起玩啊。过年过节一起坐火车或者拼车回家，大家互相帮忙，经常来这里，但是第一次发帖，请多关照，嘿嘿。

河北老乡进来一下好吗? 各位同学你们好,有河北的老乡没有啊?不好意思做个广告,在西祠里有一个版叫做"燕赵儿女在金陵",里面全是在南京的河北人,希望河北老乡们有时间的去看看啊.谢谢!!!!!

【成都护苏　醒影不离】大家注意!刚才在帖吧首页看到苏醒在啊. 大家都进来写下想对苏醒说的话吧!我先来:呵呵苏大帅哥,辛苦拉!要注意身体早点休息啊.你那么瘦,还减肥,让我们这些胖人的脸往哪放啊?呵呵!

【社会体育】有社体的人吗?进来我是第一届的大家进来留个名吧\或者是报一下班级顺便问一下现在这个学校还有社会体育专业吗我是无意中发现摆渡还有这个吧的进来留一下名吧