开心LV 开心LV
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保护眼睛:给电脑游戏玩家的十条建议! 保护眼睛:给电脑游戏玩家的十条建议!各类视频和电子游戏以暴风雨般的态势席卷全球。2006年,一项研究报告显示青少年和游戏玩家每周至少玩5到10个小时的电子游戏,有时候甚至更长。游戏的销售情况显示了它的流行程度。Flash图形、快速火爆的运动场景和长时间面对显示器导致人体出现肌肉和视觉方面的疲劳症状。一般来说,长时间玩电子游戏将导致人体出现这类症状:横向上髁炎、关节扭伤、肩部肘部关节的滑囊炎和腕管综合症等。   健康专家建议游戏玩家在玩大约40分钟到一个小时的电子游戏之后应该稍作休息,离开电脑或者电视屏幕,站立并舒展四肢,最好可以四处走动并眺目远望一会儿。   玩电子游戏最为关键的是身体姿势必须适当能让自己感到舒适,最好可以坐在有背靠的椅子上,同时双脚可触地让身体处于可以随时休息的状态当中。各位电子游戏玩家请务必关注,以下十条建议可以帮助诸位免遭由于屏幕内容不断更替和闪烁所导致的眼球刺激、头疼、眼干眼痛、精神无法集中所带来的身体不适: 1.正对屏幕,保证身体正面和屏幕之间没有形成角度,这样屏幕对双眼的刺激程度将保持均等。   2.经过15分钟到30分钟的游戏激战后,玩家们最好把自己的注意力离开刚才所面对的屏幕,并往眺望远处,比如说窗外的树或者是楼下正在玩耍的小孩子,但也不要总是盯着一个目标,要适时更换目标。   3.保证自己与屏幕之间有合适的距离。假如玩电视游戏的话,那么应该保证自己与电视屏幕间至少有2米左右的距离。如果玩的是电脑游戏,那么就应该保证自己与电脑屏幕之间有50厘米到70厘米左右的距离。   4.调整显示器的设置,使其闪烁度降低到一个可以接受的水平上。当然,最好可以在屏幕前安装一个降低屏闪的滤镜。   5.在游戏激战中也不要长时间盯着屏幕,偶尔要转移自己的视线并多眨一下眼使之保持在湿润状态。   6.去药店买一些非处方的眼药水,消除眼部疲劳并使眼睛远离干燥状态。   7.每天至少做这个动作大约6~8次:用双掌轻柔自己双眼并轻压保持大约几分钟的时间。手掌的温度有助于缓解眼部肌肉疲劳。   8.绿色对眼睛是最有好处的,是人眼所视刺激程度最小的颜色。因此,当自己在眺目远望的时候,应该把目光放在远处的树木、矮树丛以及一些花草等植物上。   9.适时做一下眼保健cao,同时用一些瑜伽的动作来舒展筋骨。   10.找一位不错的眼科医生对自己的视力进行检查以确定自己是否需要在电子游戏中戴上特定的眼镜。如果常常与屏幕过分亲密接触的话,那么最好还是戴上一副有保护作用的眼镜。
女人一生不得不知道的8种爱情心得 心得1  不是每个男人都是骑着白马的王子,所以,请不要苛求他不够高大和英俊,不要责怪他送给你的只是一双手套而不是九十九朵玫瑰。宝贝们,要知道,不是王子,你才是他永远的公主,他的爱便是让你变成公主的水晶鞋。  心得2  不是每个男人都能把爱挂在嘴边,所以,请不要在他回答“爱不爱你”不够干脆时心生怀疑,不要让他把这种回答变成一种无奈的习惯。宝贝们,你要学着体会无言的承诺,请相信,当他静静的看着你微笑时,当他轻轻的抚摩你的头发时,当他自然的牵着你的手时,他就是爱你的。  心得3  不是每个男人都善于反驳,所以,当出现误会而他却沉默不语时,请不要推开他兀自哭红了眼睛。也许在他看来那只是一个无关的女人或者一件他绝不会做的事,他总相信那是事实,就不需要太多解释。宝贝们,不要轻易把这份坚持当做一种默认的表示。难道,你没看到他手足无措的样子?  心得4  要知道,你的他不是超人或者蝙蝠侠,所以,当他不能在你有困难时第一时间出现。请你不要责难他,因为在你无助时不能守在你的身边,那份担心已经是他最大的惩罚。宝贝们,请记住,当他事后关心的询问时,请给予温柔的回答,告诉他已经没事了,不要牵挂。  心得5  面子对男子来说比什么都重要。所以,在他的朋友面前,请给他十足的地位。如果他在朋友面前忽略了你,不要任性的以为那是不重视,也许他只是想显出你的温顺。不要介意在人前当个小女人,宝贝们,要知道,那可是被宠爱的女子才有的特权哦。  心得6  也许男人总搞不懂女人在想什么?所以,当你故意说不而他却真的走开时,请不要发誓一定要好好的惩罚他,要知道,一头雾水的他此刻心里比你还要郁闷。如果你的他总不能领会你的意思,那么,宝贝们,就明白的告诉他吧,他会爱的轻松许多,而你也可以得到你真正想要的,为什么不呢?  心得7  男人也要有自己的生活。他们也会迷恋游戏,也会想和朋友出去喝酒,打牌。这时,请不要短信电话步步紧逼,也不要问他为什么不带你一块前往。你们自己不也会有女人们私有的空间吗?宝贝们,给彼此足够的空间才会有新鲜的空气! 心得8  男人也会脆弱,也会突然的莫名情绪低落。所以,当他的脸上写满疲惫,眼中充满厌倦,请不要再去追问是不是不爱你了。要知道,时刻的讨好,谁也做不到。宝贝们,此刻,不要再去问他怎么了,只要安静的陪在他身边就好。
゛﹏\℡测试≈╲\ !.▕°__°身边什么人会最疼你▌'!.、 如果你是一位新娘,第一次在夫家吃团圆饭,你会先从哪里开始吃呢? a.先吃几口白饭 b.先从你喜欢吃的菜开始 c.只要不用剥壳的就好 d.使眼色叫另一半帮你夹 e.从最近的菜开始吃 选a输入 [& # 9827] 选b输入 [& # 9829] 选c输入 [& # 9742] 选d输入 [& # 9758] 选e输入 [& # 9787] 注意去掉空格,获得答案代码后去对答案 [♣].你最得长辈或资历久的前辈疼:这类型的人很有礼貌,尤其是对长辈和前辈的时候,因此会很得长辈以及前辈的疼爱,这时候不管是工作或者是生活上都会受到大家的照顾。 [☎] .你最得各个阶层的同性友人们疼:这类型的人其实没有什么心眼,在工作上和生活上会让人觉得没有什么压力,因此同性的朋友就很喜欢跟他在一起。 [☞]. 选“使眼色叫另一半帮你夹” 你最得呵护爱着你的另一半疼:这类型的人在内心深处比较多女性化的特质,他喜欢当小女人或小男人,两个人在一起的时候就很得另一半的疼爱。 [♥].你最得各种年龄的异性同胞疼:这类型的人其实他的个性上是蛮大而化之的,所以异性会认为他很好相处,大家在一起的时候很像哥儿们,感觉上很融洽,因此很容易得到异性朋友的喜爱。 [☻]. 选“从最近的菜开始吃” 你最得重量级的上司或老板疼:这类型的人在工作上和生活上属于默默努力型,而上司和老板就会看中他的才华,就会提拔起来 新建文字签名
日记 简单的快乐难道不好吗? 星期二语文课上,老师谈到了读书是为了什么?“读书是为了以后好找工作,这个观点没错,但是人读书最主要的就是让自己不在愚昧、无知。”老师这样说道,“我们应该使自己更加智慧,不应停留在物质享受,物质生活这一层次,我们应该追求精神上的东西,精神上的快乐!”“一个作家和一个平凡人的差别,上作家很容易能够体验到平凡人的快乐而平凡人却很难感觉到作家的快乐,那种精神上的充实与幸福!” 老师说的我基本上是赞同的,但是我觉得现在的人学的东西越来越多,思想也越来越复杂,在复杂的社会与人际关系中反而渐渐的失去了以前那分童贞和简单的快乐。 随着我们的成长,思想也不断成熟,需要面对的困难越来越多,压力很大。这个时候,很多人都想找寻真正的幸福与快乐,因为他们自己也不知道到底什么才是自己所要的。其实他们需要的正是那份单纯的快乐!“卖菜的老人虽然知识不多,但是看到自己的菜卖出去的那种开心是最简单的,最本能的。”难道这样的快乐不好吗?至少偶尔能够拥有几次我就很满足了。新生军训 10级的新生开始军训了,从早上7点钟起就能听见他们的叫声。 看到他们军训,自己有一种特别的感觉,想到自己当初军训的场景,自己也是从一个充满向往与新奇的新生中走过来的。时于尽迁,自己已经高2了,都快要毕业了,有点伤感,有点惆怅。 每当从他们队伍附近走过时,我都会放慢脚步,扫描队伍中的人,寻找当初自己的影子。 我也祝愿他们新学习到各种本领,为人处世,走进来以资阳为荣,将来资阳以你(我)们为荣!好好享受你们的高中生涯吧~ 不开心的都忘了吧 不开心的事情都忘了吧,专心学习是对自己最好的回报。
正确的时间做正确的事 20岁以前,大部份的人是相同的,升学读书升学读书……,建立自己基础。在父母亲友,社会价值观影响及误打误撞的情况下完成基本教育。 选择读书,应该一鼓作气,在您尚未进入产业时,能读多高就多高,毕竟何时进入产业,您都是社会新鲜人。但是一旦您已经有工作经验而又有心进修,当然管道很多,相对的挣扎也多。因为您不知现在的年纪、条件、资历……再去做进修这样的投资是否值得?如果,您认定一辈子要当上班族,学历对您而言相信是很重要的,否则,时间宝贵,不容许您再走错路。 20 ~ 25岁,您要懂得掌握与规划自己的未来,决定了就是一条无悔的不归路。刚得到法律付予您的种种权力,相对的您要尽您的义务及学习面对责任的承担。这时候的您,是喜悦、矛盾与痛苦交战,喜悦来自于开始被赋予一些自主权,矛盾来自于与父母割不断的脐带关系,痛苦的是开始要尝试错误。您要开始为自己的未来规划,如升学、就业、感情……拿回自己对人生的主控权,而非一直受人左右影响的去摇摆自己的未来。 【学会人际关系,多认识积极的朋友,十年后这些朋友都将是产业的中坚】 25 ~ 30岁,您像一块海绵,努力吸收也甘心被压榨,为的只是自我的成长。这时候的您,应是工作取向,薪水待遇。升迁调职您应该是斤斤计较。因为唯有努力付出,相对的您才敢积极争取,社会新鲜人的动力应该让您冲出自己的一片天,也因为没有经验,所以不懂挫折。因为资源不多,所以一切尽人事,听天命。现在的您:领取别人的薪水,学习别人的经验,付出自己的青春,建构自己的未来。【学会累积经验,接触机会,良师益友的提携更是提升您成长的大利器】 30 ~ 35岁,您要学习判断机会、掌握机会,不能再有尝试错误的心态。这时候的您,应是事业取向和家庭取向,工作应该从体力转换为脑力。您应该看到的是远景,而非现况,面对的是宽广人生,而非局限于自我。结婚是许多人面临人生第一次的重大抉择,面对婚姻,很多人以为结婚就是一个责任的结束,殊不知正是学习的开始。就像一些刚上市上柜公司,以为目标达成了,忘了自己的企业责任,忽略本业。反而是一个恶梦的开始。人的本业不就是经营自己的家庭,赚钱的目的不就希望给家人更好的生活,但这可不能成为忽略家人的借口,一个经营不好家庭的人,纵使赚到全世界,他得到的只是表面的掌声,在他人生的这个圆,永远有一个缺口。家应该是您最大的精神支柱。动力来源和坚强后盾! 【时间管理,转化心境;转化用头脑去工作,不要用身体去工作】35 ~ 40岁,您要享受给人希望,功德无量的格局。这时候的您,应是企业取向,工作只是一种休闲,更可转化为对他人的责任。如果您专注于研究,您应该不只穷毕生之力。24小时不眠不休的去做苦力您应该有成立研究机构,带领一群人做更多研发的雄心壮志。如果您是企业主管,您应该不只停留在汲汲营营,斤斤计较,您应该有能力担负主导周遭的员工、家人,带领他们享受更好的生活。格局的大小,会影响您成就的多少,做一个有影响力的人,而非被影响的人。 【不论目前您多风光。多有成就,在您心中是否画得出十年后的你?】静心思考!我们现在所有努力的目的不就是为了父母、另一半、小孩……?工作,不应该等于是人生,更不应该是需要经营一辈子的事。试问健康、财富、自我成长、人际关系和时间自由,什么是您努力工作的动力?我相信没有人愿意放弃任何一点。 这些正是促使我们年轻人前进的动力。十年后,您是提早完成它?还是提早放弃它? 【宁可因梦想而忙碌,不要因忙碌而失去梦想】我看周遭有太多优秀甚于我数倍的朋友,可惜的是终日汲汲营营,投入更多的时间、精神、资源,却没有享受到应得的代价,原因无他,努力错方向,找错机会,拒绝机会而己。 Jordan 打了一辈子的篮球,是很难在棒球场上找到自己的舞台。不要让忙碌蒙蔽了您的双眼再回头:廉颇老矣,尚能饭否? 【你的时间在那里,成就就在那里】当您一个人成功,您只享受到一个人的快乐!懂得分享与付出,真正的快乐来自于:周遭的亲友因您的成长而提升,不论是精神或物质。真正的成功来自于:周遭的亲友因您付出获得改善,给人希望功德无量。
四川师大的大学生写给同性恋72条最感人留言<转> http://you.video.sina.com.cn/b/3879986-1198503091.html 请立即为《同志放轻松第二期爱不分》投票和留言!!每天都可以投一票!!留言则让我们可以听到你的看法!!还有七天!!请点击"投我一票", 记得投票之后还需要填验证码.发动你MSN,QQ上的朋友们都来帮青松投票吧!欢迎各大同志网站转载我们的帖子!!革命尚未成功,同志仍需努力!!每天都可以投一票,直到投票截止!!http://you.video.sina.com.cn/b/3879986-1198503091.html 5 月,四川师范大学举行了" 彩虹的另一端-- 走近同性恋 " 专题交流活动。以下是同学们在活动结束时的留言。全部留言 6月9日起在爱白成都青年同志活动中心展览。  1. 你们很勇敢,你们也很幸福,你们同样拥有属于你们的一片天空。  2. 每个人都有自己的追求,每个人亦都有各自的幸福,希望你们能追求你们的追求,幸福着你们的幸福。  3. 你们真的很幸福,因为你们把一切都给了真爱。  4. 勇敢去爱。  5. 说实话,以前我听到" 同性恋" 都是持的歧视态度,不过随着人慢慢长大。这些就觉得不怎么样了哈,很高兴今天听这个讲座,我敢确定我收获了不少。  6. 我很理解同性恋,并且也很支持你们,我想问的是面对很多同性恋为了父母或社会的压力下与女同性恋结婚,你们怎么看?PS :很羡慕出了柜的同性恋的勇气。加油!  7. 努力追求自己想追求的梦,走自己的路,让别人说去吧。  8. 继续加油,相信真诚会改变世界的态度,你不是精神病患者。黑暗不是你永远的色调白天也是属于你们的天空。  9. (说````` 说````` 让我成为志愿者吧````` 怨念啊)你们选择了一条比谁都艰难的路。既然别无选择,就要好走。  10. 随着现代社会同性恋人群浮出水面,让我们对你们更加了解,也许以前你们很无助很孤独,但是现在全社会对同性恋人群的关注程度提高,我们更理解你们。  11. 爱没有性别之分,只是爱的程度深浅而已。加油!努力!坚持下去,自己为自己争取!永远不要放弃!我们亦会努力。  12. 看到你们越来越勇敢的面对真实的自己,我相信其他的人,也就是占地球上更多数的人能够理解你们的,加油!  13. 其实我一直都在支持你们,过去是,现在是,将来也是不停的给你们勇气  14. 有人喜欢甜食,有人口味比较重。没关系,因为多样世界才会这样精彩。  15. 同志,只是性方面的趋向与常人不同而已,这对他们来说不可改变的。我们应慢慢的理解他们。  16. 随便吧。还好啦!  17. 我们都一样,生活在同一片蓝天下,呼吸着同样的空气,洋溢着同样快乐而幸福的笑容。  18. 随着人们教育程度的提高。人们会对同志有着更加正确的理解,所以请你们对未来充满信心,虽然有不理解你们的人存在,但同样有支持你们的人存在。  19." 存在都合理"---- 黑格尔  20. 其实爱在每个人身上都可以发生,但是注意一点:健康第一安全第一。  21. 给同志们说,现在能接受支持你们的人越来越多。你们很阳光,很可爱。你们会幸福,一定。也希望自己有机会可以为同志社区服务,谢谢。  22. 我们一样,勇敢爱。  23. 一切是因为爱,如果自己都没有勇气如果自己都歧视自己,如果自己都选择放弃,那么还有什么理由要求认同,理解,不要放弃,至少还有自己,  24. 曝光也要雄起!加油!  25. 同志们加油吧!总有一天你们会和异性恋一样,得到社会的认可!  26. 如果认定了,就坚定的坚持下去吧!  27. 爱情很美好,希望一路走好。  28. 我可以拥抱你们吗?  29. 我很理解也很支持  30."GAY 不一定C ,但C 的基本上都是GAY ,怎么解释"  31. 同志会结婚吗?爱一个人就要爱他的全部!  32. 坦然的面对他人的歧视和不理解,坚定的走自己的路,因为你们要看到其实有很多人很关心你们,希望你们过的幸福,收获快乐。
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