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原谅我这一生不羁放纵爱自由
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“郁闷”心理是一种消极情绪体验,在这种情绪下一个人容易从认识上 “郁闷”心理是一种消极情绪体验,在这种情绪下一个人容易从认识上扭曲自己与现实的关系,头脑中会出现否定自己的消极暗示,甚至对客观事实颠倒黑白。对处境感到无能为力、无望、可怜、孤独自责,严重的会进入抑郁怪圈。   那么,我们在生活中遭到抑郁心理的侵袭时,应如何面对和克服呢?   美国心理学家艾里斯和贝克指出:人们对某种情境的解释、思考、方法(即认知结构)决定他们的情绪和行为反应。抑郁心理的产生是认知结构歪曲造成的。但一般人意识不到,因为认知结构背后有一种自动思想,它存在于潜意识里不被人察觉,却受当前事件的触发,产生消极情绪和行为。要想转变歪曲的认知,我们必须找出这种想法,用积极、新的、建设性的思想代替,就能走出抑郁心理。   首先:把头脑中的消极想法写在纸上,看它是否有道理?是否符合逻辑?然后用积极的思想代替它,把它从纸上消灭。   消极思想包括:缺乏根据的推理、以点带面的看法、对问题过度引申、对问题事件夸大和缩小,与自己进行消极性的联系,比如“如果这样……肯定就会那样”;“他不喜欢我,别人也不会喜欢我”;“我到哪里都一样”;“我处处不如别人”;“这事情根本就解决不了了”;“我的前途没有希望了”;“事情全是我的错”等等。   其次:找出这些引起不合理的思想后,用理性批判它们的荒谬和歪曲的推理,用积极思想取代它。   比如:人无完人各有所长;失败乃成功之母;世界上没有解决不了的问题;他不爱我,说明还没找到爱我的人;我要发挥我自己的特长和优势;命运掌握在我自己手里;我只要努力肯定会行;苦难是人生最好的老师;我要活出自我不在乎别人评价;我还没挖掘出我的潜力;事情虽然出了,但不全怪我,允许自己犯错误;还有不如我的呢;不好的人终究是少数……   可以这样提醒自己:我这样判断没有根据;我有时候看问题确实偏激;我要接受现实;我要吸取教训;让别人看看;我绝不是弱者。   第三:对不合理的思想要反复和自己辩论,反复批评就会动摇这种思想,最后铲除它,走出抑郁心理
国内多个城市再现柴油紧张 业内人士分析原因 据称,国内国际油价倒挂日趋严重 本报今天综合消息 11月以来,国内成品油执行新价格,但重庆、成都、郑州、广州、鄂州等大中城市及周边地区近期再次出现柴油供应紧张现象。 最近三天,在重庆市,拨打高速公路执法部门电话,紧急请求送柴油的货车司机已超过百人。该市大部分社会加 油站柴油供应已“断炊”,甚至汽油供应也出现紧张。 在成都郊区,等待加油的货车长龙绵延数公里,甚至还为此发生多起纠纷。部分集装箱货车现在只能在市内运行,其它地方一律无法前往。 郑州也因柴油紧张,导致汽车“扎堆”加油。近郊不少加油站虽仍有柴油,但也是限量供应。还冒出一些怪现象:同样标号的柴油,在不同的加油站价格居然相差1元多! 广州柴油供应也较紧张,有些加油站0号柴油已售罄,有的实行限量供应。 昨日早晨,湖北省鄂州多条线路的公交车因加不到油而停驶,造成城区10万人出行困难,经当地政府介入协调,至昨日下午3时,20条线路“停摆”公汽全部恢复营运。 业内人士分析,目前大中城市柴油紧缺有三大原因。首先,国际原油价格居高不下,国内成品油价格与国际油价倒挂日趋严重,部分地方炼油企业、社会炼油厂亏损严重,已大幅减产甚至停产。其次,冬季一向是柴油消费的旺季,每到此时期,电厂进入枯水期发电,柴油需求量要大幅增加,农业、物流和民用油用量大幅上升,形成供不应求局面。第三,由于柴油资源紧缺,部分加油站或企业囤油,等待涨价。
看了这个才发现我小学白念了《转》 1.题目: 原来  小朋友写: 原来他是我爸爸。  老师评语: 妈妈关切一下 2.照样造句 题目: (树呀树呀)我把你(种下) 小朋友写: (汤圆汤圆)我把你(吃掉)  老师评语: 真是可爱~~ 3.题目: ..一边...........一边............ 小朋友写: 他一边脱衣服,一边穿裤子  老师评语: 他到底要脱还是要穿啊~~ 4.题目: 课本 小朋友写: 上课本来就很无聊 老师评语:上课要专心 5.题目: 吃香 小朋友写: 我很喜欢吃香蕉。老师评语: 小心噎到 6.题目: 从前 小朋友写: 小明从前门进来。 7.题目: 天真 小朋友写: 今天真热。老师评语: 你真天真~~ 8.题目: 十分 小朋友写: 我今天考十分。老师评语: 我会跟你爸妈说~~ 9.题目: 其中 小朋友写: 我的其中一只左脚受伤了。老师评语: 你是蜈蚣?~~ 10.题目: 一...就.... 小朋友写: 一只娃娃就要一百块。老师评语: 老师笑到不行 11.题目: 你看 小朋友写: 你看什么看 ! 没看过啊! 12.照样造句例题: 你(唱歌) 我(跳舞) 小朋友写: 你(好吗) 我(很好) 老师评语: 你在写英文翻译吗?? 13.照样造句 例题: 别人都夸我( ),其实我( ) 小朋友写: 别人都夸我( 很帅 ),其实我( 是戴面具的 )。 老师评语: 什么面具这么好用??? 14.题目: 好 ... 又好 .. 小朋友写: 妈妈的腿,好细又好粗... 老师评语: 那到底是细还是粗? 15.题目: 陆陆续续 小朋友写: 下班了,爸爸陆陆续续的回来。老师评语: 你到底有几个爸爸呀? 16.题目: 先...再...例题: 先吃饭,再洗澡。 小朋友写: 先生,再见! 17.题目: 天涯海角 小朋友写: 妹妹乱跑跑到天涯海角。老师评语: 你妹妹真会跑~~ 18.题目: 一直 小朋友写: 我画了一直线。老师评语: ................ 19.题目:马上 小朋友写: 我骑在马上。老师评语: 马上来找老师! 20.题目: 皮开肉绽 小朋友写: 停电的夜晚,到处很黑,我吓得皮开肉绽! 老师评语: 看到这句... 老师佩服你。。 21.题目: 欣欣向荣-比喻生长美好的样子。 小朋友写: 我的弟弟长得欣欣向荣。老师评语: 孩子,你弟弟是植物人吗... 还有一个更瞎的… 小朋友写: 欣欣向荣荣告白。老师评语: 连续剧不要看太多~~ 22.题目: 谢谢....因为...... 小朋友写: 我要谢谢妈妈,因为她每天都帮我写作业...... 老师评语: 原来你的作业是妈妈写的!!! 23.题目: 难过 小朋友写: 我家门前有条水沟很难过。老师评语: 老师更难过...... 24.题目: 如果 小朋友写: 假如果汁不好喝就不要喝。老师评语: Orz..... 25.题目: 干脆 小朋友写: 饼干脆脆的很好吃 老师评语: (无语).......... =.= 26.题目: 天才 小朋友写: 我3天才洗一次澡。老师评语: 要每天洗才干净~~ 27.题目: 一…便… 小朋友写: 我一走出门,对面就是便利商店。 老师评语: 造句不要乱造... 28.题目: 边... 边... 小朋友写: 我的左边有人 , 我的右边也有。 29.题目: 非常 小朋友写: 我不知道非常是什么意思。老师评语: 不知道要问.... 30.题目: 因为...所以... 小朋友写: 因为有爸爸妈妈,所以我才诞生在这世上。老师评语: 扣5分.... 31.题目: 又.....又..... 小朋友写: 我的妈妈又矮又高又瘦又肥。老师评语:你妈妈......是怪物吗? 32题目: 果然 小朋友说:昨天我吃了水果,然后又喝了凉水 老师:这是词组,不能分开造句。小朋友又说:老师,我还没说完呢,果然晚上我拉肚子了!老师:………… 33 瓜分 小朋友:大傻瓜分不清是非 老师:小傻瓜也分不清 34 好吃 小朋友:好吃个屁 老师:……… 35 况且 小朋友:一辆火车经过,况且况且况且况且…… 老师:………
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