伊通河畔001 伊通河畔001
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周末南旺分水龙王庙、汶上一游 周末无事,又值春暖柳绿的时节,便再也在家里呆不住了,决定就近游玩一番。想想附近的景点大都已经去过,再去的话,虽然可以聊解无趣,但是也缺少了一种新奇之感。想来想去,最后还是决定去汶上。一则虽然以前去过大宝相寺,瞻仰过佛牙舍利,可是没有带相机,没有留下什么纪念;二则汶上还有一个分水龙王庙我没有去过,乾隆皇帝下江南之时曾经在那里游玩并留下了诗篇,而运河上的那座分水工程是可以媲美都江堰的古代水利工程。于是就决定去汶上,去分水龙王庙,去大宝相寺。 到了分水龙王庙,发现和想象之中的有点差别,原以为就只能看到几座古建筑,可是没想到看到了一地的断壁残垣;原以为能看到一条滔滔的运河,以及那座可以媲美都江堰的分水工程,可是看到的只是干涸的河道、残存的一座坝基以及另外几座坝距离有多远的标识牌。那几古建筑里,也一如别处经常看到的那样,只是空空的房子默默无语的对着几座断碑,里面的神像等早不知被扔到了何处。而外面玩耍的儿童,又是那样的无忧无虑,对这里曾经的显赫与兴旺毫不关心,更对谁来过,谁去了没有丝毫的兴趣,只有当你拿起相机要给他们拍照时,他们才会叽叽喳喳的围上来,露出那天真灿烂的笑容。 在分水龙王庙徘徊了有一个小时左右,就坐车去了汶上。那座太子灵踪塔,经历了千年的风雨,依然矗立着;那座地宫,埋藏地底千年,依然有着无言的肃穆。因为这里有着佛教的至宝,佛牙舍利。正如供奉殿前的楹联所说的那样,“牙留四颗天上人间各传其二隐显莫测惟智通;佛有三身释迦灭后三千年来谁知尘身原在此”,这颗舍利代表着佛祖真身,它的现世确也成为佛教界一大盛事。而且,在佛牙出土的当天,恰逢正月十五,又天现灵异之事,更是留下了一段传说。深深的地宫里,那么多的人俯首而拜,只为乎一丝信念,一丝祈求。 在这里,我们只能俯首。
五谷怎样吃才最养身 研究表明,五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为,五谷不仅可以裹腹,还是五脏食疗养生的好食材。   大豆重养肾   大豆中的黑豆被称为“肾之谷”,中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效,对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。   做法:泡发后打制成豆浆,或煮黑豆粥,每天早晚各一次。   大米重润肺   大米涵盖稻米、紫米等,在出现肺热等症状时,具有很好的滋阴润肺的作用。   做法:用小火熬制大米粥,直至米汤浓稠,只喝米汤不吃米粒,随时可服用。   小米重养脾   小米是五谷之首,常食能补脾益胃。小米对脾虚体弱的人而言,可谓是进补的上品,可补中益气、延年益寿。   做法:熬一锅小米粥,用汤匙撇出小米粥上层的精华——米油,空腹喝下,有很好的养脾胃的疗效,每天早晚均可服用。   小麦重养心   小麦被称为“五谷之贵”。中医认为它能养心安神、除烦去燥。对消除女性更年期综合征、自汗盗汗以及烦躁情绪有食疗作用。   做法:取带皮的全小麦熬粥,或去中药店买一些浮小麦熬水,每天早中晚服用。   高粱重养肝   高粱和大豆都属于杂粮,但却是五谷里不可缺的配角,高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效,尤其是患有慢性腹泻的人,持续吃一段时间后,会有良好的功效。   做法:把高粱米加工成面粉后炒熟,用开水调成稀糊每天早晚饭前服用。   □相关链接   玉米颜色不同功效不一   不同颜色的玉米,保健功效略有不同,这主要是因为它们含有的色素品种不一样。与白色玉米相比,紫玉米中多了花青素,因而具有抗氧化、防衰老的功效。黄色玉米含有胡萝卜素和玉米黄素,对于维持视力健康有好处。不同口感的玉米,营养价值也有区别。甜玉米香甜可口,受人喜爱,更有一种“水果型甜玉米”,可以像水果一样生吃。这种甜玉米的蛋白质、脂肪及维生素含量比普通玉米高1—2倍,硒的含量则高8—10倍,其所含有的17种氨基酸中,有13种高于普通玉米。但甜玉米含糖量高,大部分是蔗糖、葡萄糖,易引起血糖升高。糯玉米蛋白质含量较高,富含维生素A、维生素B1等,其中支链淀粉含量非常高,不适合糖尿病人食用。而老玉米中粗纤维含量较高,可溶性糖含量低,对于减肥人群、糖尿病人群是非常好的选择。
吃芹菜不要只吃茎也要吃叶 芹菜是餐桌上常见的家常菜。芹菜的营养十分丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质,同时具有较高的药用价值。   其性凉、味甘、无毒,具有散热、祛风利湿、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作用,对高血压、血管硬化、神经衰弱等有辅助治疗作用。   叶比茎的营养要高出很多倍   人们通常在吃芹菜时,先要摘去叶子,然后用芹菜的茎入菜。营养专家指出,叶比茎的营养要高出很多倍,所以扔掉芹菜叶实在可惜。   很多人吃芹菜时只吃茎而扔掉叶子,其实,从营养学上来说,芹菜叶比茎的营养要高出很多倍,还有抑制癌症的作用。   芹菜的营养十分丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质。其中,蛋白质含量比一般的瓜果蔬菜高1倍,铁的含量是番茄的20倍左右,还含丰富的胡萝卜素和多种维生素。   此外,芹菜中含有一种挥发性芳香油,会散发出特殊的香味,可以促进食欲。   芹菜具有较高的药用价值   芹菜具有较高的药用价值。其性凉,味甘,无毒,具有散热、祛风利湿、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作用,对高血压、血管硬化、神经衰弱、头痛脑涨、小儿软骨症等都有辅助治疗作用。   近年来的研究还表明,多吃芹菜还可以增强人体的抗病能力。   国外科学家发现,由于芹菜中富含水分和纤维,并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质,因此是减肥的最佳食品。   营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶的营养成分中,有10项指标超过了茎。   芹菜叶中胡萝卜素含量是茎的88倍   其中,芹菜叶中胡萝卜素含量是茎的88倍、维生素C含量是茎的13倍、维生素B1含量是茎的17倍、蛋白质含量是茎的11倍、钙的含量则超过茎2倍。   此外,经有关研究实验发现,芹菜叶对癌症还具有一定的抑制作用,抑制率可以达到73%。把它榨汁后做成饮料,据说有很好的兴奋作用。   所以,芹菜叶入菜营养胜过芹菜茎,那种只吃芹菜茎不吃芹菜叶的习惯应该改掉。
当睁开眼睛的时候,发现自己穿越了,但是… 某位同学饱读穿越文后,天天都做梦想要接受天雷传送,终于有一日在街上走路时一个晴天霹雳将他劈回了三国时代,于是…… 一到三国,他直接从半空中掉下来,摔成了肉泥,连三国的一草一木都来不及看一眼…… 一到三国,他从半空中掉下来,没有死却成了全身瘫痪,倒在野外被狼拖走吃了…… 一到三国,他摔得全身瘫痪后,居然没有被狼吃掉,而是撑了三天才等到了人经过,结果陷入深度昏迷的他被好心的三国路人甲埋葬了…… 一到三国,他平安着陆,上窜下跳狂喜的冲下山,来到一处村子想要以此为基地发展,不料村民见他一身现代打扮后,把他当做妖魔用锄头活活打死了…… 一到三国,他平安着陆,狂喜的冲下山,结果正遇到黄巾军和官军打仗,他被流矢射中,不甘心的倒下了…… 一到三国,他平安着陆,也平安换了古代衣服,结果想要进城去,被守城士兵拦住,由于语言不通,官兵把他的普通话当做外族语言,将他当做奸细抓进大牢,三天后处斩…… 一到三国,他平安进了真定城,却发现自己根本就养活不了自己,只有去当苦力,没几天官家抽丁,他上了战场,还没摸热武器,就被黄巾军给砍了脑袋…… 一到三国,他平安的参了军,逐渐成为一名老兵,一日忽听到黄巾起兵,顿时大喜过望,立即奉命带兵去剿灭。他正渴望逐渐建立自己的军队时,忽然和贼军交战,贼军首领叫做程远志,他上前交战,被程三刀砍死,死前疑惑不已:《三国志》系列游戏里这厮武力值才30,是被关羽一招解决的货色,为什么我连他三刀都挡不住…… 一到三国,他平安在战乱中活了下来,并且想办法找了赵云、诸葛亮等等众多人才,但他却发现时间不对,这些猛将智士还都是些小屁孩子,于是他便又担负起这些小孩子的生活来,等他们长大,由于我们这位天雷教同学的干涉,全部成了庸才…… 一到三国,他顺风顺雨,迅速网罗一大批能人,建立了大势力,并在十年内统一了全国,成为皇帝,美女如云,宫殿如山,日子过得爽歪歪,忽然一日有叛军攻打京城,他让猛将们出战,结果关张赵等万人敌全部被打成了筛子。当子弹击穿他脑袋时,他不甘的咒骂道:“不公平啊!我他吗光溜溜的来,这***居然拉了一只现代军队来三国”……
当睁开眼睛,发现自己穿越了,但是… 某位同学饱读穿越文后,天天都做梦想要接受天雷传送,终于有一日在街上走路时一个晴天霹雳将他劈回了三国时代,于是…… 一到三国,他直接从半空中掉下来,摔成了肉泥,连三国的一草一木都来不及看一眼…… 一到三国,他从半空中掉下来,没有死却成了全身瘫痪,倒在野外被狼拖走吃了…… 一到三国,他摔得全身瘫痪后,居然没有被狼吃掉,而是撑了三天才等到了人经过,结果陷入深度昏迷的他被好心的三国路人甲埋葬了…… 一到三国,他平安着陆,上窜下跳狂喜的冲下山,来到一处村子想要以此为基地发展,不料村民见他一身现代打扮后,把他当做妖魔用锄头活活打死了…… 一到三国,他平安着陆,狂喜的冲下山,结果正遇到黄巾军和官军打仗,他被流矢射中,不甘心的倒下了…… 一到三国,他平安着陆,也平安换了古代衣服,结果想要进城去,被守城士兵拦住,由于语言不通,官兵把他的普通话当做外族语言,将他当做奸细抓进大牢,三天后处斩…… 一到三国,他平安进了真定城,却发现自己根本就养活不了自己,只有去当苦力,没几天官家抽丁,他上了战场,还没摸热武器,就被黄巾军给砍了脑袋…… 一到三国,他平安的参了军,逐渐成为一名老兵,一日忽听到黄巾起兵,顿时大喜过望,立即奉命带兵去剿灭。他正渴望逐渐建立自己的军队时,忽然和贼军交战,贼军首领叫做程远志,他上前交战,被程三刀砍死,死前疑惑不已:《三国志》系列游戏里这厮武力值才30,是被关羽一招解决的货色,为什么我连他三刀都挡不住…… 一到三国,他平安在战乱中活了下来,并且想办法找了赵云、诸葛亮等等众多人才,但他却发现时间不对,这些猛将智士还都是些小屁孩子,于是他便又担负起这些小孩子的生活来,等他们长大,由于我们这位天雷教同学的干涉,全部成了庸才…… 一到三国,他顺风顺雨,迅速网罗一大批能人,建立了大势力,并在十年内统一了全国,成为皇帝,美女如云,宫殿如山,日子过得爽歪歪,忽然一日有叛军攻打京城,他让猛将们出战,结果关张赵等万人敌全部被打成了筛子。当子弹击穿他脑袋时,他不甘的咒骂道:“不公平啊!我他吗光溜溜的来,这***居然拉了一只现代军队来三国”……
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