供热计量 供热计量
愿你一生努力,一生被爱。想得到的都拥有,得不到的都释怀。
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跟腱断裂术后6个月,相信自己最重要。 16年8月23日手术好像是,果然好久了,都快忘了。 我为什么这样说,刚做完手术躺在病床上的那段日子我也和你们现在一样,担忧,恐惧,甚至害怕以后有影响。直到现在,我觉得最重要的是相信自己自体的痊愈能力。没那么难,时间也没想的那么难熬(ps:这句话有点儿违心,😄,我就因为这个术后修养,工作也没了。想着直接好彻底,算是荒废了半年,现准备在郑州找工作) 闲话不多说,来重点了,第一,老生常谈,一定不要滑倒,不瞎溜达你憋不死的,双拐跟腱靴一定要用,为什么双拐,那就是好腿代偿,这个代偿一定要重视,我感觉我就是有这个担忧,当时单腿跳承担太多力量了。 第二,泡脚,一定坚持泡脚。 第三,跟泡脚结合的按摩,我就吃了这个亏,按摩的太少了,就几次,现在脚踝外侧的麻木还有一些。 第四,论坛大神说过的那些锻炼方案,自己体会。自己悠着点儿。 第五,一定坚持前四点。 相信你自己,我现在可以去篮球场稍微活动活动了,轻度活动活动,不打半场全场。每天基本还坚持泡脚一次。晨僵不明显。开车是两个多月就早都开了,感觉越来越好。说不定再过半年就能重回人生巅峰了........ 就说这么多吧,现在工作不好找,我要努力努力了,记住,你会重回人生巅峰的!
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