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练旋转动作时，左板和右板互换一下，会转的比较顺当一点，有助于练旋转动作时，左板和右板互换一下，会转的比较顺当一点，有助于动作的练习。

左右同练有助加快掌握一项动作。有时练一个动作，左边（或右边）会先于另一边掌握，那边掌握的快就先练那一边，这样可以加快动作的掌握。

练习单换单动作，怕摔，不敢做这个动作，本人已有四向单脚基础。练习单换单动作，怕摔，不敢做这个动作，本人已有四向单脚基础。怎样才能克服心理上的恐惧感呢？

求鉴定视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMTczODA3NjAyMA%3D%3D.html&urlrefer=2038a6069e408afdaaa85d6dfe4f267c 我家儿子最近刚刚练360,大家来看看这算成功了吗？

感悟最近经常看到有新手请教刹车，我在练习铲刹时偶有一点想法。就是轮子的磨损程度对刹车的影响。新轮子或者没有玩过刹车的轮子，刚开始时练时，是不太好刹的，一刹就会卡住，刹车距离会很短。新人在练习过程中还会容易摔倒。所以建议刚开始不要刹的太狠，要慢慢来，轮子磨的差不多了，你的刹车也就快练成了。

地下室练板，请有我刻苦？冬天来临，地下室小练。视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMTM3MTIwOTc0NA%3D%3D.html&urlrefer=19336c52b04f7edd5c873f0cbf4d1b0e

180初成今天儿子终于练成180，大家来看看怎么样。视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMTM2ODU3NDY4MA%3D%3D.html&urlrefer=7fb951b7ae2aeb7affafa2a563c68ba1

想知道下图这个黑色的部位叫什么名称？在哪里可以买的到。先谢谢了！

翻板心得昨晚终于把双翻练成了，非常高兴。把最近练习心得分享一下，会玩的就不用看了。练习此招一是要选粗糙一些地面，感觉塑胶地面最容易翻。二是翻板时除了压板、平拉、上提的力之外，还有一个力，就是在压板同时还应有一个侧翻的力。这个我做了一个小视频，可以看一下。如果没有这个侧翻的力，初练此招板总是不在原地翻。【视频：翻板心得】http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMTM2MTk0NDA3Ng%3D%3D.html%3Fx%26sharefrom%3Dandroid&urlrefer=006e42445e78922bf69ec532a92db7d0（来自于优酷安卓客户端）

双翻初成 42岁的大叔会双翻的有木有？双翻花了3天，今晚终于成了。单翻练了有1个多月。

玩板对心率的影响玩板5年多了，收获很大，感觉每天都过得挺充实的，身体状况也比以前好多了，其中有一项指标可以很好地证明，就是心率由未玩板时的67bpm下降至玩板后（差不多玩了一年）的54bpm，哈哈，运动员的心跳嘛。

冬天快到了，像我一样把地下室腾出来练板的有木有？

祝吧友们国庆快乐十一长假可以好好玩板了

铲刹练习心得会的就不用看了，我的练习方法是在客厅把地面拖湿，一只脚踩板，就是练铲的那只后脚。因为有水，可以很容易就铲出去，一点也不费力，但可以使你迅速掌握这个动作的技巧。在滑行时的练习技巧是，后脚踩板的位置是用后脚跟踩板，这样容易铲出去。好了就是这样了。视频地址：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMTM0NDUzMTI0MA%3D%3D.html%3Fx%26sharefrom%3Dandroid&urlrefer=884c7433de890162c7ecaa261d7d34d0

翻板练习心得会的就不用看了，最近一直在练习翻板，大概有一个多月了，成功率一直很低，一开始以为是砂纸不行，再后来以为是鞋不行，后来又以为是板不行，总之走过很多弯路。最近发现和以上关系都不大，最关键的是和地面有关系，之前我都是找较为光滑的石板地面，但翻板的成功率非常低，大概在十成三，今天偶然发现一处极好的练翻板的地面，成功率提高了200%。那就是塑胶跑道，正在练翻板的朋友可以一试。如果没有塑胶跑道，也可以买一小块地板胶铺上练。视频地址：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMTM0MzQ0MTkxMg%3D%3D.html%3Fx%26sharefrom%3Dandroid&urlrefer=1fe9e26de5aaefd17490faa196cf5a7d

翻板练习之心得会的就不用看了，最近一直在练习翻板，大概有一个多月了，成功率一直很低，一开始以为是砂纸不行，再后来以为是鞋不行，后来又以为是板不行，总之走过很多弯路。最近发现和以上关系都不大，最关键的是和地面有关系，之前我都是找较为光滑的石板地面，但翻板的成功率非常低，大概在十成三，今天偶然发现一处极好的练翻板的地面，成功率提高了200%。那就是塑胶跑道，正在练翻板的朋友可以一试。如果没有塑胶跑道，也可以买一小块地板胶铺上练。视频地址：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMTM0MzQ0MTkxMg%3D%3D.html%3Fx%26sharefrom%3Dandroid&urlrefer=1fe9e26de5aaefd17490faa196cf5a7d

铲刹练习心得会的就不用看了，我的练习方法是在客厅把地面拖湿，一只脚踩板，就是练铲的那只后脚。因为有水，可以很容易就铲出去，一点也不费力，但可以使你迅速掌握这个动作的技巧。在滑行时的练习技巧是，后脚踩板的位置是用后脚跟踩板，这样容易铲出去。好了就是这样了。

翻板练习之心得会的就不用看了，最近一直在练习翻板，大概有一个多月了，成功率一直很低，一开始以为是砂纸不行，再后来以为是鞋不行，后来又以为是板不行，总之走过很多弯路。最近发现和以上关系都不大，最关键的是和地面有关系，之前我都是找较为光滑的石板地面，但翻板的成功率非常低，大概在十成三，今天偶然发现一处极好的练翻板的地面，成功率提高了200%。那就是塑胶跑道，正在练翻板的朋友可以一试。下面上个视频，嗯？视频不好上，后面再上吧，在手机上不知道如何弄。

如何教新人快速学会漂移板的一点想法

求铲刹经验会铲刹的朋友都来说说自己的心得好吗？就是那种可以跐台阶的那种刹车。

练翻板时，用铁板好翻还是木板好翻呢？练翻板时，用铁板好翻还是木板好翻呢？

练翻板时，用铁板好翻还是木板好翻呢？如题。请大神不吝赐教。

单抛上板，大家抓板时都抓在板的哪个位置呢？如题

单抛上板时，前后板大家都抓在哪个位置？如题

吧友们新年快乐！今天很高兴，终于在2013年的最后一天搞掂了四向交叉腿踢板。不容易啊！！！

每天3分钟，轻松赚小钱此软件简单易用，想利用闲暇赚点话费或Q币的童鞋可以一试。

#贴吧10周年吧时间过得真快啊，一晃8年都过去了，抗战都胜利…… http://tieba.baidu.com/home/zuji

精灵闪退一开保宝学习，按键精灵就闪退了。有什么办法没有？

双脚互换之后.... 看高手玩双脚互换之后，一点不受反着踩板影响，照像该干干啥，感觉简直是太厉害了，因为本人以前试过两个板反过来之后根本就走不了，后来水平提高了，也可以反着走，但还是非常的别扭。某天突然发现一个好办法，如图粗黑线是脚，正常情况下是按图一下脚，现在咱们把板互换后，照图二下脚，新手也可双板互换着玩了，而且感觉用此办法转圈比正着踩还顺。

练反向对正向也是有帮助的,相互促进。如题

最小玩飘移板男孩我儿子5岁4个月时终于被我教会了，也不知道算不算国内男孩里面最小会滑飘移板的。视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.iqiyi.com%2Fcommon%2Fqplay.html%3Fcnid%3D23%26tvid%3D803963%26vid%3D4f66754e82f54ae682251e0613fed125&urlrefer=d422e4a58bb41e58c68ba960670ce7d4

单脚20的练习方法好多朋友想知道具体的练习方法，现奉上。我只是很简单的做个示范，大家有兴趣自己举一反三。视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.iqiyi.com%2Fcommon%2Fqplay.html%3Fcnid%3D23%26tvid%3D803913%26vid%3Db20f68e0ee28443295b5229611b5609d&urlrefer=498d9c5a6fe1140f0597814212a92635

普及飘移运动的一点建议玩板也有四年时间了，在此献上俺的一点小小建议，也算为漂移运动做点贡献吧。本人在教别人学习飘移板过程中，发现许多人其实都非常想学，但因其难度较大，大部份人都因难而退，这对于这项运动的普及是个很大的障碍。有一回，我发现有一种板子是用活力板、双龙板的那种窄轮子做的漂移板。感觉这种改成窄轮的漂移板，非常好学，可以作为漂移板的入门板，如果大家这样做将大大推进此项运动的普及。希望我的建议能为漂移板的普及尽点力。

视频的重要性建议各位飘友在练板时，有条件的最好能拍下自己的练习视频，待练板结束后，回放仔细琢磨，有些动作自己感觉良好，但回看时就会发现一些动作上的问题，一但发现问题可以及早纠正，不然等形成习惯后就不好改了。特别是没有人教，大部份时间又是自己独个练习的朋友，更应该拍视频，随时知道的自己的问题及缺陷。

浅谈腰劲的重要性在练习单脚时发现，右脚要比左脚滑的吃力的多，右脚滑一个回来和左脚滑十个回来一样累。为什么会这样呢？静下心来想了一下，嗯，想必大家也猜到了，对啦，如题，腰劲的使用是漂移板滑行中一个非常非常重要的技巧。在平常刷街时，会用腰劲的人滑上1-2公里一点也不累，不会使腰劲的人滑上一会儿就喊累，大家在滑行的时候一定要学会扭腰摆臂，这样不但滑行的姿式优美，腿也不累。

我会单脚转180度了。好高兴！

看技术视频的一点技巧高手请飘过，想看慢动作，可以用暴风影音一帧一帧的仔细观看。先暂停然后按Ctrl+→即可。当然视频必须先下载下来，有些新手不知道如何下载视频，我用的方法是先把视频窗口最大化，然后点鼠标右键，出来一个右键菜单，点复制视频地址，然后在新窗口把这个地址粘贴上，重新打开就可以看到下载的指示了。

“锁板”技巧最近体会到一个小技巧，可以帮助新人学得更快点，就是踩板时，用脚的前半部分即脚掌踩板，将五个脚指头尽量张开，想像你就是用脚抓着板子滑行。

单脚练习三步曲本人2010年6月份初识飘移板，一接触就爱上了“她”。刚开始没有经验，花了两天时间才与“她”搭上话。单脚我用了三个多月才练会，现将练习心得分享一下。感觉练习大致有三个阶段：一、心理恐惧期，此阶段害怕摔倒，总是小心翼翼的，能滑个一、二米就很高兴，在这个阶段我主要是练原地站立，先找块抹布或者脚垫什么的垫在脚下，不让轮子乱跑，每天有空就站，能站到1-2分钟后就算小有所成，再有就是20向，我主要是练了4向，前、后、左、右，通过以上训练，感觉平衡好多了。二、心理兴奋期：渡过了第一阶段，心理上已不害怕摔倒了，这个阶段因为能滑个10-20米，心里非常的兴奋。不过滑起来主要是靠初始动力，只能直线滑行，一扭脚就掉板。这个阶段我减少了原地站立训练时间，增加了踩板训练，就是将板摆在前面，单脚滑过去踩，再有就是不上板，原地扭腰摆腿向前走，20向还是只练了4向。另：兴奋感过后会比较急燥，这时一定要坚持。三、成熟期：通过前两个阶段的磨练，身体的平衡越来越好了，已经可以靠扭腰摆腿来驱动了，直线可以滑出100多米，能顺、逆时针绕个圈转回来了，此阶段增加了过桩练习，当然4向和原地扭腰摆腿都没有间断。相信假以时日，一定能搞定单脚四向。另：我是先练的前单，因为深圳的阿龙说过，练会了前单，后单自然就会了，此话一点不假，右脚前单花了三个多月，但右脚后单只用了一星期就已经可以靠扭腰摆腿滑出20多米了。

“驯马” 对于初学者来说，漂移板就像是一匹桀骜不驯的野马，一上去就会被摞下来，要想驯服它，需要骑手顽强的斗志和不屈不挠精神。一但驯服了它，嘿嘿，它就会很温顺地听你的话，伴你驰骋千里。