清流👑
老中医我好了
为爱痴狂,为爱发电!!!
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足坛那些让人瞠目结舌的逆天防手瞬间
还记得上届40强赛最后一场%国足 奇迹出线吗?这神仙反击看得人热血沸腾!
奥运体操史上第一个满分!完美表现让电脑计分系统失灵!
2018年陪你看世界杯的那个人,足球 世界杯。
卡塔尔世界杯,会是他们的最后一舞吗?
这就是女足精神!中国U16女足逆转澳大利亚,她们不该被忘记 。
短道速滑世界杯中国站将易地举办 中国滑冰协会5月20日宣布,受疫情影响,不再举办原定于2022年12月在北京进行的两站短道速滑世界杯比赛。这意味着中国短道速滑选手无缘在家门口参加世界杯分站赛的比赛。 短道速滑世界杯第三和第四站的比赛原定在中国北京举行,时间分别为2022年12月9日—11日,12月16日—18日。目前,这两站比赛的举办地状态为“等待城市申办”。 【责任编辑:郭艳丽】
火柴人觉醒百连抽怎么获取 火柴人觉醒百连抽获取方法 火柴人觉醒百连抽怎么获取?火柴人觉醒已经开服,这次游戏开服我们是可以获得100抽的奖励的。我们上线的第一天要如何实现百连抽呢?这里就带来了具体的获取方法,一起来看看详细的方法吧。 1、开始游戏后,跟随任务指引一路往下操作,达到通关第二章之后,就可以获得一个首次十连的机会; 2、之后可以用赠送的英雄和首次十连的角色,来继续推图,达到第四章就可以抽出第二个十连; 3、通关到第五章,完成各类任务奖励,可得到后面的二个十连; 4、完成日常任务指标,就能收获第五个十连了; 5、在第五章之后,继续突破其他玩法,领取更多玩法的奖励,就可以获得后面的两个十连了; 6、参加了游戏的预约活动,就可以得到免费的一个10连,再继续完成游戏里的一些难度挑战和试炼,就可以得到最后一个十连了。
篮球基础训练 打球除了投篮,突破,防守,上篮外,还有一项技能很重要,那就是传球,传球是联动整个球队的必不可少的技能,下面给大家带来几个简单的基础传接球训练,为你未来成为传球大师奠定成功的基础。 一、多对一传球训练:这个训练需要至少3~4名球员和两个篮球,一名球员与其他球员面对站立,对面两位以上的球员依次传球给对面那位球员,而单独在对面的球员则不停传接其他两名球员的篮球,一轮循环结束后就换人训练。 二、定点传球:类似下方搭木箱一样留出一个空位,可以用矿泉水瓶或者石头中间流出50厘米左右的空隙,然后击地传球,让球每次都从空隙中间穿过。 三、三角传球:三人一组,围成一个圆环跑动,边跑动边传球,可以很好的模拟实战中的跑动传球。 四、接球上篮:至少有三个小伙伴最少,一人站在篮球传球,另外两人分别从三分线跑动过来接球上篮,上篮后就站在篮底传球,原本传球的人跑出去准备接球上篮。当然两个人也可以,一人专门负责传球,一人负责接球上篮,每上篮10次就换人。 五、双人横移传球:两个人一组,走螃蟹步做左右横移,一边横移一边传球,左边击地传球,右边胸前传球,当然了一个篮球也行,就是效率有些低。 六、运球传球:两人面对面站,下蹲运球后做胯下八字绕球动作,随后传球,这里注意需要两人运球频率相同,否则可能会冲突。 想学到更多篮球技巧?来七步上篮,这里有大量篮球教学视频哦,纯干货保管用!
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