🌸碎雨映人间
灬萌丨
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步幅怎么提升,是自然提升的么 从第一场半马到第四场半马,横跨半年,步频从180提升到了188,但是步幅始终没变化,步幅需要刻意训练放大还是随着力量训练会自然提升呢。。。
有没有老哥分析下 左膝盖正面连接的骨头上处按压有点疼,走路有弹响感,左右旋有点刺痛。是不是滑膜炎?还是啥?查了半天反正先排除半月板, 然后左右腿外侧,小腿骨头顶端也有点疼 本来没啥,结果歇了三天反而不舒服了。
5km后严重掉速,心率狂增 说下背景,跑步5个月,3个月的时候跑了次半马,昨天计划慢跑15km,前五公里很轻松配速640, 从第六公里开始配速直接降到7分,心率从158直升168,十公里的时候已经到175了,很奇怪,体感也很差,中间配速降到715也没用。
全马跑鞋求助 预计下半年想跑个全马,菜鸡一个,尽量不被关门就行,现在bmi 26.5,日常配速6-630 最好是大底不要薄的,我后脚跟外侧磨得比较厉害 请大家帮忙推荐下,价格400左右吧
老哥们,大年三十喝酒怎么选 打工仔,家里虽然啥都有但是舍不得喝,平时也就喝五十左右的口粮酒,现在几个备选是君坊,国缘淡雅,国色清香十五,白云边十五,老哥们推荐哪个
有没有人讲讲k40pro➕和大师探索版 手持mate20pro,目前感觉今年的旗舰都不怎么样,换手机的动力就是拍照和续航,还有不发热. 苹果13已经给我妈买了一个就不考虑了,还有其他推荐的吗。 标题是考虑过度使用,万一有什么新技术呢。
兄弟们加班待遇问一哈 猎头找我的,今天刚面试完,猎头说996啊,实际会加班更猛吗,法定节假日放不放,要太猛我30好几的怕撑不住啊
二手的公爵600还是XDS的英雄300 我同事有辆15年的公爵600,但是扔车库两年了,我问他600卖不卖他竟然卖了,担心车况。本来在看旭日300和英雄300青春版的,现在犹豫了。 Ps现在骑的是十年前的捷安特ucan1,虽然伊拉克橙色也能动。就是太费劲了所以想换车。 各位大神给点意见啊#美利达#
有没有老哥推荐和15w左右的 五年以内的二手,还有国产怎么样毕竟前三年降的多买着也合适
短暂的迷惘之后,便是美好的明天 开启面试狂魔模式,从今天开始一个星期每天都有面试,说不定一天还有两场,顺便问下有没有做先导的标准化部门的,人事电话里跟我说话遮遮掩掩的,这是个什么部门。太坑爹就不去了。
交了辞职报告,一身轻松
难受的批爆。。。有没有人听我吐槽的 去年五月份我把我的第一份工作辞了,干了三年半,走的时候其实心里挺难受的,但是我觉得我的工资太低,公司虽然后来给了我更大的权利和位置,但是工资就是不肯动。我只能告辞,毕竟谁都不想自己老腰不保。 后来换了现在工作,现在工作到手比之前的多点,但是林林总总加起来其实和以前是差的没多少的。只是自己手头宽裕了。
上班上班 还没感觉到就初八了,不知不觉都28了,昨天粤仔湾喝粥,别人抱着个BB对着我说跟叔叔说你好,窝草,劳资以前可是哥哥啊
mmp,真的服了市政的人 广瑞路丁村口本来就堵的一批,去年开个二五院,这下大家更开心了,天天堵成一条狗,周五稍微慢一点可以在广南路路口喝杯茶慢慢开,***锡山医院才离多远,就3公里的地儿,锡山医院,二院五院分院,映山河,不行还有个三院,很胖胖哦
md,开顺风车又碰到狗了 说一个人去长途车站,结果到了地方一个大人一个小孩,还有两个行李箱,mmp,还要求要进高铁站的社会停车场,把他放在长途车站公交车站台那还要给我1星差评,真的服了这些把顺风车当专车的人
那个。。。新造了几艘船有几个能用 华盛顿,威尔士,纳尔逊,欧根,圣地亚哥,还有捞了一艘龙,顺便问能反和谐么。。。 还有什么海豹炮弹海豹轰炸机一类的是在哪把他装上去??? 打3图的时候各种自爆船和轰炸机,有没有应对方法 大概这么多问题
吧里有想要iphoneX的嘛 吧里有没有想要iPhone X的朋友,算是圣诞元旦的礼物吧。请直接私信我你想要什么颜色和内存,看好的直接发链接给我。截止明天中午十二点,我将会抽出三位贴吧成员,并且公布出来是谁脸皮这么厚
有没有听说过速波的 给我打电话的都是我不知道的,只能问问万能的贴吧了
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出两张东京迪士尼门票,游乐园和海洋馆通用票,妹的双人票没注意 出两张东京迪士尼门票,游乐园和海洋馆通用票,妹的双人票没注意,买了两份,600出,要的私聊我吧,这玩意没担保
我凑,贴吧有没有在日本的大佬指导下我旅游路线 头都大了,一直在纠结要不要买JRPASS
吧友们帮我解读下我目前的情况 今年五月份离开了公司然后找工作,这个时候村田和一家环保设备都给了我机会,但是我先答应了环保设备,然后一直干到现在。 工资呢就那种中等偏下水平,但是呢上下班时间轻松,现在连活都没了就上班,玩电脑下班,一下子人就空荡荡的,可能有的人要说我矫情,但是我觉得人真的是贱的,没事情做反而难受。有时候还要被其他工人冷嘲热讽。 突然就有点无趣。我现在是应该继续下去待到明年看看情况,还是果断点走,找新工作。 难受
太**可怕了,早教中心都不敢去了
有没有大佬有素材资源的,刚接触没素材跟着教程练手 光看不练有点难受啊
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