朋克不是流氓 朋克不是流氓
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了解你的手套 投手: 投手由於要投球前手都会在手套中抓球,因此手套接球的口袋就会做成完 全遮住的方式,以避免不小心真的有人可以看出投手要投那一种球,而手 套也会比较大,除了减少被看到的机会外,还有就是防御时比较有机会把 球拦下。 捕手: 捕手可说是接强球最多的一个了,因此手套也做得特别厚,相对的也就比 较重,灵活度会比其它的手套差一点,但是这是为保护球员,不得不牺牲 一点灵活度,因为捕手是以接到球为第一目的,灵活度可以少一点没关系 ,不过好的捕手手套就会很注意灵活度的部份。 一垒手: 由於一垒关系到出局的次数很多,都是在跟跑者比看球先到还是人先到, 因此一垒手手套都会做得长且大,有一点像削薄的捕手手套,因为够大才 能把传不好的球接的好一点,够长就会比较先接到球,而且会给一种错觉 好像球先进去了。 捕手跟一垒手由於用的材料多一点,所以一般都会贵一点点。 内野其它的手套都会比较小,以方便拿球及接球时的灵活度,而且也比较 能掌控接到球的感觉。 二垒手: 二垒手由於打来的球都比较软弱(因右打者多),还有需要搭配演出双杀 ,因此接球的口袋都会比较浅,有一点像缩小版的投手手套,方便接到球 后可以较快把球拿出来再传给一垒。 叁垒手: 多会做成十字型的,口袋会比较深,因为打向叁垒的球都相当的强劲,做 深一点可以稳当的把球接住而不易落下。 游击手: 性质正好介於二垒跟叁垒之间,所以手套的模式也在两者之间,是为『工』字型的为多。 外野手: 由於外野防区极大,因此手套也跟着做得比较大,一般都会做成双十字型 的,可以方便接高飞球时不会因手套挡到而接不到,越大也就越容易捞到球
mizuno 津浓历史发展(起点) 创始时间:1906年4月1日 创始地点:日本大阪 创始人: 水野利八 最早销售:棒球产品 美津浓历史发展 自1906年美津浓株式会社成立 以来,就不断赞助各种体育赛 事,并积极投身于各种新兴的 体育项目、体育理念的推广, 在世界范围内传播团结、友 爱、拼搏的体育精神。 1906 美津浓诞生 1913 开始生产棒球和棒球手套 1924 美津浓产品出现在巴黎奥运会上 1964 赞助东京奥运会 1970 设立美津浓体育发展基金 1979 美国美津浓于达拉斯设立 1980 莫斯科奥运会,美津浓成为正式供应商 1982 于英国、美国设立分公司 1984 第14届冬季奥运正式供应厂商 1987 德国美津浓成立 1988 汉城奥运会官方赞助商 1990 法国美津浓成立 1991 加拿大美津浓成立 1992 巴赛罗娜奥运会使用美津浓商品选手共获得72枚奖牌 1994 中国美津浓设立 1996 亚特兰大奥运会使用美津浓商品选手共获得41枚奖牌 1998 发热面料 BREATH THERMO 诞生 2000 悉尼奥运指定赞助商 2004 雅典奥运指定赞助商 2006 美津浓成立100周年 美津浓(Mizuno)创立于1906年,经过一个多世纪的发展,已经成为世界最著名的运动品牌之一,成为世界领先的运动器具、服装和鞋类的生产厂商。美津浓产品种类齐全,几乎涵盖全部运动项目,运动产品达到30万多个品类。无论是在产品的技术开发还是品牌销售服务方面,美津浓都具有十分雄厚的实力。美津浓公司着眼于长期发展,美津浓产品坚持以品质取胜,力求在设计和功能上求新求异,市场份额逐年扩大,在中国的知名度不断提高,已经确立了世界著名专业运动品牌的地位。
规 关于棒球的介绍太多拉~我只说一些规则吧~至于技巧嘛~就不说了~反正你也没问~西西~ 关于投球的规定 投手可以采用正面投球和侧身投球两种姿势。投球前均须用脚踏触投手板。正面投球只许向击球员投出。投球动作开始后,动作必须连续,不得中断。侧身投球可以向有跑垒员的垒位传牵制球,但投球动作开始后,只许投向击球员。投球前必须保持静止持球在身前的姿势至少1秒钟。违反投球规则的投球叫"不合法投球",判投手一个"坏球";垒上有跑垒员时,叫"投手犯规",跑垒员得安全进1个垒。 关于击球和跑垒的规定 攻队必须按"击球次序"名单依此入场击球。击球时不得越出击球区;击出腾空球被守队合法接住,击球员出局;击球员可以用棒挥击、推击或触击。击出界内球后,击球员即应跑垒;投手累计3个"好球"(在本垒宽度上空以内,高度在击球员膝上、腋下之间)击球员三击不中出局。如投4个"坏球"或投球击中击球员时,击球员安全进1垒。击球员击球落入界内时,即成击跑员,应向1垒跑进。到达1垒时未被防守队员封杀或触杀,为安全到垒,此时即成为跑垒员。跑垒员必须按1.2.3及本垒顺序跑垒。不得反向跑垒,不得有意妨碍守队接球,否则判出局。跑垒员可以偷垒,但有被"杀"出局的可能。跑进时可以冲跑或滑垒,但必须沿跑垒线范围内跑进。击球员击出界内腾空球时,跑垒员应触踏垒包,待球接触守队队员后,方可离垒。合法跑垒并触踏过1.2.3垒,击出合法腾空球超出外场规定界限时,为"本垒打"。击球员安全得1分。但击球员仍需按规定路线踏触3个垒再回到本垒,才算合法得分。 关于防守截杀规定 (1) 封杀跑垒员,当击球员成为击跑员时,其他跑垒员被迫放弃原垒向前跑进,守垒员只要接球用脚触垒即可封杀跑垒员出局。 (2) 防守队员持球触杀离垒或跑进中的跑垒员,判跑垒员出局。 如果还想知道详细一点的话。。。。。。。 看看吧~http://post.baidu.com/f?kz=243421302参考资料:http://baike.baidu.com/view/48.htm
双节棍适合实战的练法 首先我假设看这篇文章的人都已掌握了双节棍的舞花和基本动作定式,这些是入门。但是,如果你想用来实战,这些绝对不够。好的师父,会教你怎么练怎么练才能适合实战,教你很科学很系统的方法,而且练出来的效果很好,只是,不可避免的,你要多花很多时间。如果你是像我一样,只是希望双节棍能很快地帮助你街斗,帮助你打群架或单挑,那你应该换一些捷径,捷径的意思是,效果没有系统练习的好,但出效果快一点。另外,我说一个练习方法,一定会告诉你一个方法是用来帮助你什么,让你知道我说的,一定是用来帮你提高街斗的各种素质。 1、先练得边平移边打,边跑边打,边跳边打都可以。最好在你练完甩花棍之后,那时手感好点。边跑边打不是让你继续甩花棍了,就挑一招练了,比如不断地劈棍弹棍。 2、接着练到能在你边跑边打时,你的同伴向你丢点小东西你能躲开。 3、练到不断旋身还能出棍(别以为很难)。小时候张开双手一直像铊螺一样转玩过吧。像这样转,一边出棍。如果你觉得飘了,请调整你的重心。 以上三个阶段是我自己摸索教我朋友练的东西,已证实是正确的。这些都是为了让业余双节棍能发挥实战作用。 1、首先打架不是站在一个地方,也不一定单挑,所以你只能不断跑动不断打。 2、你的反应会在你打人时变差,特别在你打中人时(别说你一点也没有快感或不会让快感影响了反应)。所以你要有第二个训练。 3、第三个要防止一件事,这件事是最要命的。业余练双节棍的,很容易忘了你的脚你的步你的重心你的平衡,而变成一个“上半身思考”的人。我打架遇上拿双节棍的就老喜欢弄一下他的下盘。旋转使一个孩子变得走跑稳健。也会让一个业余练双节棍的人变得上下协调。另外有一些非阶段性的练习也是很必要的,所谓非阶段性的练习,就是说,你不用一步步来,而是从你开始想练实战双节棍就应该开始穿插着练,以后最好坚持有空就练练的。 1、对墙练习弹棍。曾经听说踏雪长歌大哥有在墙上画线击打的练习方法,我正在练习,还没有什么心得。而我这个对墙弹棍练习,目的和他不一样。你无论打在什么东西上,棍都有一定程度的反弹,对墙弹棍就是为了让你控制好反弹。初练时很容易因为害怕反弹而让棍速变慢,力道变小,这个要克服。等到你能用尽全力劈、弹并控制好反弹时(当你练到一定程度,会发现自己不但能控制反弹,而且能利用反弹的力度加强第二次击打),你就会知道,在群架中你的双节棍用得上了。这个练习很大一部分原因是想让你能迅速把双节棍用来群架。 2、挂起一床破绵被,然后开始用双节棍击打。你一定开始在骂我了,打这么软的东西干嘛呀。照规矩,我先说怎么练,再来回答为什么这么练。弹棍、劈棍、挥棍都可以在这上面练习。你会发现你的力气打在这上面,好像一下子没了,而且有时手都快扭了。但练久了,你的棍子开始在绵被发出皮鞭一样的声音了,再往下练,你的棍子开始有穿破绵被的感觉了。这个练习是为了提高你双节棍的渗透力。渗透力是一种很难解释的东西,只有打架打多了的人自然会明白,一拳打下去,有时感觉力气可以透过去,就是一种渗透力。如果你实在没搞懂我说的意思,你就听我的,照我说的去练,等练一段,你就懂了,因为你的双节棍已有了这种力了。 3、把你的双节棍当成两根短棍握着,开始练习捅吧。只练一招,就是从下向上捅,你可以空练、捅墙,捅你那床破绵被,换着练。你不是很会用匕首么,现在你拿的就是匕首,其他的就不用我说了,练匕首谁都会。为什么要练这个,你一定也猜到了,但你实战中也许会忘了用,这是不对的,要改。一定要在关键时刻记得用这招。双节棍的威力,越接近链条部分越弱。所以,一旦给近身了,当你觉得出棍着力点只能在链条附近时,这种距离千万别再甩劈了。如果情况允许,退一步(当然对方会同步跟上来,所以你别想因此而又开始你的甩劈),退一步马上把棍改为双手握链条端的棍根,千成别用这么短的东西来劈了,这时你应该是像匕首那样从下往上捅,这样威力才大。如果得手,你就又有一个适当的距离可以继续你的左劈右劈大开大合了。 4、狂舞。不要忘了狂舞呀,更不要忘了在狂舞时移动你的脚步。我对正规的武学没多少经验,我叫你移动,不是因为什么科学原理什么武学理论,而是,如果你不移动的话,你的狂舞在打架时就是找死。既然是打架,我还要提醒你,你移动脚步一定要在一个小范围里移动,为什么,群架时你能移动的范围本来就这么小!为什么要练这狂舞呢,当你不是想打赢而是想逃,只是想在一群人打你一个时逃走,这是很重要的,因为你已累得无法用什么技能了,累得看不清对方的要害看不清对方的攻击了。你就是一味地舞棍,然后往不能打死你的那些人走。为什么要练,不练你到那时候你舞都舞不动!这个练习一定要在你累了时练,这样你才会学会用最少的力气来舞动,切记切记。 5、也是舞棍,但这次是原地不动练。把棍举到胸口左右的高度,然后舞动。累死你也别让手低于胸。这个练习,是为了让你打到很累时(通常是群架或别人群殴你),还能护住要害。
各摇滚乐队代表作(转 摇滚 Nirvana涅磐的Smell like teen spirit http://musictea.com/home/fans_url_redir.asp?id=7318&go=http://down1.zol.com.cn/bbs/upload/2004/11_14/1100439350963.WMV Skid Row 穷街乐队的18 And Life http://www.haopy.com/video/mtv/03.rm Bon Jovi 邦乔维乐队的It's My Life http://www.haopy.com/video/mtv/01.rm Scorpions 蝎子乐队的Send me a angel http://www.haopy.com/video/mtv/11.rm Metallicad 金属的Nothing Else Matters http://www.haopy.com/video/mtv/20.rm Linkin Park 林肯公园的Numb http://members.eunet.at/heraeus.schauer/Numb.mpeg Marilyn Manson 玛丽莲·曼森的Sweet Dreams http://juju.macker.free.fr/.Clip/Marilyn%20Manson%20-%20Sweet%20Dreams.mpeg Aerosmith 空中铁匠乐队的I Don't Wanna Miss A Thing http://www.haopy.com/video/mtv/15.rm Nightwish 夜愿乐队的Carpenter http://www.haopy.com/video/mtv/30.rm Children Of Bodom 乐队的Everytime I Die http://www.haopy.com/video/mtv/21.rm Suede 山羊皮的Every Thing Will Flow http://www.designyoung.com/hxx/down/Suede_everything_will_flow.avi Oasis 绿洲的Some Might Say http://oasisweb.cool.ne.jp/video/somemightsay.zip Mr.Big的To be with you http://www.lanshou.com/down/video/Mr_Big.wmv Green Day 绿日的Boulevard of broken dreams http://progressive.stream.aol.com/aol/us/aolmusic/artists/wmg/greenday/greenday_boulevardofbrokendreams_klnkl_dl.mov Rammstein 战车的Amerika http://jo.zan.hu/poen/video/rammstein_-_amerika.avi Pink Floyd 平克·弗罗伊德乐队的Another Brick in the Wall http://web.educom.pt/~jcf/pub/lic/Pink%20Floyd%20-%20Another%20Brick%20In%20The%20Wall.mpg The Rolling Stones 滚石乐队的19th Nervous Breakdown http://academics.smcvt.edu/journalism/Journalism/courses/viscomm/TV%20History/Ed%20Sullivan%20Clips/Rolling%20Stones%20on%20Ed%20Sullivan.wmv
北京医学院附属中学? 北京医学院附属中学一、学校基本情况  北医附中建校于 1960 年,占地 31.7 亩,地处海淀东部人文气氛浓厚的学院路地区,是海淀区的一所教育、教学质量较高、社会声誉良好的完全中学。   学校有高中、初中教学楼、综合楼、行政楼、各种教学实验室及十余个专用教室。校园计算机网络系统、课堂演示系统、校园广播系统、校园闭路电视系统及摄录系统一应俱全。目前学校有教学班 31 个,其中高中 18 个,初中 13 个,初、高中在校学生 1350 多人,教职工 140 多人。为提高学校师资整体水平,从 2004 年开始,学校正式推出了《北医附中名师工程》,培养了一批优秀市、区、校骨干教师。迄今为止,学校有特级教师 1 名,市级骨干教师 3 名,区学科带头人、班主任带头人 7 名,区骨干教师 18 名,校学科带头人 17 名,除此之外学校还有一批相当干练和稳定的中青年骨干教师队伍。 学校在 40 多年的办学中,始终秉承“ 以德为本,开拓发展 ”的办学宗旨,培育出了一批又一批的栋梁之材。尤其近几年,学校在继承优良传统的基础上,有所发展,有所创新。在“自强、自律、求知、求实”校训的激励感召下,教育教学质量稳中有升,在海淀区非市级示范校中处于领先位置。目前,北医附中是北京市绿化、美化花园式学校、北京市先进少年军校、北京市敬老先进校、海淀区国防教育先进学校、海淀区艺术传统特色校、海淀区文明单位、海淀区 EPD 实验校、海淀区课堂德育先进校。二、办学思想、办学目标   北医附中在 45 年的办学中,积淀了丰富的教育底蕴,形成了“以德为本,开拓发展”的优良传统,构建了立足现实、着眼未来的育人理念,为培养具有创新精神和实践能力的可持续发展的合格人才打下了坚实基础。自 2003 年 7 月以来,学校由校长杜茂芝同志主持全面工作。上任伊始,杜校长带领班子成员认真分析了北医附中目前状况和未来发展的趋势,深入调研,共同制定了《北医附中 2004-2007 年学校三年发展规划》和《北医附中特色办学发展规划》,进一步明确了学校今后发展的“一个思想、两个和谐统一” 的办学指导思想。“一个思想”——树立“创造适于学生发展的优质教育”思想,“两个统一”——教师的个人发展与学校发展和谐统一;学生的个性发展与社会需求的和谐统一。教师、学生的发展和学校、社会的发展是紧密结合互相渗透,北医附中发展体现四个方面,即:“全面发展、协调发展、充分发展和可持续发展”。 • 办学目标: 成为在海淀区具有鲜明的英语实验和艺美教育办学特色的知名学校。在特色办学方面积极探索、勇于实践,成为被社会认可有良好办学声誉的优质校。争取一年有佳绩,两年创信誉,三年得成果,办出品牌。概括为:兴特色教育,育时代人才,创知名学校。 • 校 训: 自强、自律、求知、求实 • 培养目标: 学会做人、学会做事、学会学习、学会生活 三、阶段性绩效   在正确的办学方针指引下,学生课内外课堂丰富多彩,教育教学突显成效。 2004 年学校高考重点本科加工率为 400% , 2005 年为 550% ,高、中考成绩在海淀区非市级示范校中处于领先位置。学校涌现出了一批师德高尚、业务精湛的优秀教师,他们勤奋创新、锐意进取、不畏艰难,热爱教育事业、热爱学生,立足“人的培养”,培养学生健全的人格。在老师们的努力下,培养出了一批学有特长、全面发展的学生。尤其在英语、书法、绘画、工艺美术等方面,培养出了近百名学生,分别获得了全国和市、区相应比赛的大奖。他们表现了共同的特质:乐观、进取、独立、敏捷,富于创新、富于表现,体现了团结向上、不畏艰难、勇于进取的团队精神。   2005 年 9 月,我校成功地在海淀区政府办公区举办了“北医附中艺美特色办学成果展”,良好的特色办学成果受到了海淀区副区长、教委主任和到会市、区专家的一致好评和肯定,极大的鼓舞了北医附中师生“扬长教育、特色发展” 的办学信心。此外,我校初中的英语、艺术实验教学,经过近三年的实践探索,良好的教育教学水平和突出的成绩得到了社会和家长的公认及好评。三年前我校初三英语实验班的同学入校时《公共英语一级》没有一人通过,目前不仅全班同学都通过了《公共英语一级》,而且班级 45 人还都通过了《公共英语二级》(相当于高中毕业水平),《伦敦三一口语》全部通过了 5 级,有近一半的同学还通过了口语 7 级(海淀区中学英语专业教师口语要求达到 8 级以上)。初中英语实验班的同学在《全国中学生英语全能比赛》中有 3 人分别获得二、三等奖。此外,在海淀区举办的各项中学生英语比赛中,我校有近 40 余人分别获得比赛的一、二等奖。英语实验班同学的各科成绩在海淀区历次阶段性统考中甚至优于市级示范校同学的水平,突出的外语实验教学曾在《 2005 年海淀区外语实验教学研讨会》中做专项介绍和展示。 2005 年我校初中英语教研组获得《海淀区国家基础教育课程改革先进教研组》。每年报考我校英语实验班的同学都达到 350 多人,去年报考我校英语实验班的同学突破 550 多人。目前,北医附中是海淀区英语和艺术实验教学办学质量较好的学校之一,吸引了周边众多所学校的优秀应届毕业生前来求学。
二、办学思想、办学目标 (剖析) 北医附中在 45 年的办学中,积淀了丰富的教育底蕴(这时贬义词吧?),形成了“以德为本,开拓发展”的优良传统(见学校基本情况剖析),构建了立足现实、着眼未来的育人理念(用70年代的眼睛看80年代的未来),为培养具有创新精神和实践能力的可持续发展的合格人才打下了坚实基础(创新精神?求实吗?实践能力?什么都没有)。自 2003 年 7 月以来,学校由校长杜茂芝同志(贪污犯)主持全面工作。上任伊始,杜校长带领班子成员认真分析了北医附中目前状况和未来发展的趋势,深入调研,共同制定了《北医附中 2004-2007 年学校三年发展规划》和《北医附中特色办学发展规划》,进一步明确了学校今后发展的“一个思想、两个和谐统一” *(3各代表?)的办学指导思想。“一个思想”——树立“创造适于学生发展的优质教育”思想(没有适于学生),“两个统一”——教师的个人发展与学校发展和谐统一(矛盾);学生的个性发展与社会需求的和谐统一(没有个性发展 只有分数)。教师、学生的发展和学校、社会的发展是紧密结合互相渗透(谎报录取率招手更多学生),北医附中发展体现四个方面,即:“全面发展、协调发展、充分发展和可持续发展”(中国特色,每个学校好像都是这样)。 • 办学目标: 成为在海淀区具有鲜明的英语实验(英语老师都遭甘一样)和艺美教育办学特色的知名学校(知名?)。在特色办学方面积极探索、勇于实践(都是套路),成为被社会认可有良好办学声誉的优质校(有大学撑腰)。争取一年有佳绩,两年创信誉,三年得成果,办出品牌(哈哈哈你Y还卖钱啊?)。概括为:兴特色教育(大众),育时代人才(一模一样),创知名学校(黑)。 • 校 训: 自强(与学校没有斗争?)、自律(sb)、求知、求实(老师都做不到) • 培养目标: 学会做人、学会做事、学会学习、学会生活(一个北医,能教给学生这么多?老师做到了吗?这些是社会教的)
切.格瓦拉的战斗语录   我想,革命是不朽的 1967年10月8日,格瓦拉被政府军击伤并被捕。审讯者问:“你现在在想什么?”切如是说.      让我们面对现实,让我们忠于理想 1968年巴黎学生印在胸前的格瓦拉的一句名言   我是切·格瓦拉 1967年10月8日切腿部不幸中弹,包扎伤口时被捕,切平静的说 哪里有贫困,哪里就有我! 苏联人沉迷于女秘书的怀抱,放弃继续革命;切为了追求心中理想,放弃所拥有的一切,和卡斯特罗诀别后出走 直到永远胜利,为祖国勿宁死。 1997年7月3日,切的遗骨在玻利维亚找到,阿莱达引用了父亲生前的一句名言 请听听人民的声音吧! 切一生反对官僚主义,热爱人民 让我冒着让人嘲笑的危险说出来吧,引导真正的革命者前进的,是伟大的爱。 当“切为了帮助穷人而牺牲”的消息传开,无论悬赏多高,那些曾经因为害怕而告密的玻利维亚农民,再   没有告发过游击队员,甚至主动保护他们。 我怎能在别人的苦难面前转过脸去。 切是一个真正为了自己的理想而活着的人 直到最后的胜利 阿根廷,以格瓦拉名言“直到最后的胜利”为名的关于格瓦拉生平的记传片在布宜诺斯艾利斯首映,4万人云集首都足球场,各国歌手纪念. 足球可不仅仅是一种运动,而且也是一种革命工具. 因为哮喘原因,切一直是门将,他说:“但这[题足球]会给那些人带来心理上无法估量的好处,他们通常被人当做野兽一般,而不是被当做人。” 只要世界上任何地方有任何非正义的事情,都使人产生最强烈的愤怒。 切是真正的世界公民 如果按钮在古巴人手里,导弹很可能就发出去了。 古巴导弹危机时,切这么说,并成为争议的焦点,这是个复杂的问题,多了解点,再下结论吧 坚强起来才不会丧失温柔! 像鹰一样战斗! 我不是英雄,但是我与英雄并肩战斗! 无数的生活经历告诉我,当一个旅人乃是我的宿命。 我的脚跟再一次挨到罗西南特的肋骨,我挽着盾牌,重上征途。 Hasta la victoria siempre!(永久胜利时见! )
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