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(转载)戒断反应，戒zw后不适感　　总有些新人不了解，觉得自己戒zw后，反而出现了一些本来没有的zheng状和不适。　　那是不是说jiese后身体反而变差了？　　不完全是，老戒友们都应该知道jiese身体zheng状的问题。一般来说，戒烟、戒毒都会有一些戒断反应，只是程度不同。　　这是身体从一个过程到另一个过程，需要克服惯性所产生的不适感。　　比如，戒烟的人也会浮躁、心慌、发闷；戒赌的人心痒难耐、百爪挠心；戒毒的更厉害，用头撞墙，生不如死，需要人监护。　　通常上瘾性越大，在戒除过程中表现出的戒断反应也会更强烈。　　戒友们jiese、戒zw，当然也会有一些类似的这种反应，以心理问题居多。具体看个人的体质和潜在问题，有些人可能没有明显感觉，有的则伴随有突出zheng状，比较难受。　　说几个常见的，很多人刚开始戒一段时间后，会感觉腰不舒服，肾脏部位偶尔有些别扭或疼痛感。　　因为很多人jiese前都是长期、连续的透支，肾脏是一种持续的虚弱状态。　　而当开始戒断后，这种透支突然停止了，精气开始积累。经常亏惯了，突然停止了，身体会有些不适应。　　有个词叫“虚不受补”，读《三国演义》里孔明到辽东舌战群儒篇章，才知道诸葛亮对医理、医术也颇有见地，甚有造诣。　　孔明说：“人染沉疴，当先用糜粥以饮之，和药以服之，待其腑脏调和，形体渐安，然后用肉食以补之，猛药以治之。则病根尽去，人得全生也。若不待气脉和缓，便投以猛药厚味，欲长安保，诚为难矣。” 　　意思是人患沉疴重病之后，体虚不耐峻攻，当以食疗为先，叫“糜粥以饮之”，温和之药“调和”之，等到“形体渐安”，再去吃大补的肉类和猛药。如果一上来就用猛药，那就难保了。　　就是一个饿了很久的人，都饿习惯了，你突然给他吃很多好东西，他也会消化不好，不舒服的。　　还有像，有人jiese前zw时还没有尿频，戒了一段时间反而出现了尿频。那么这说明是jiese造成的尿频吗？　　当然不是，有些zheng状表现的早晚不同。因为很多人jiese前早就开始肾虚了，只是平时比较有规律的透支，肾脏也不断调节应付着你zw的状态，还没暴露出什么。　　而突然jiese后，身体发现你不再继续透支了。在这种反差之下，本来肾虚的问题，反而一下子暴露了出来，从而造成短期内的尿频加重。　　所以，对于戒断反应问题，其实并不是真的jiese后才出现的。而是你以前zw时，就已经埋下了隐患，种下了苦果。　　当开始戒除后，只不过是让本来已有的问题暴露出来了而已。　　不然正常人怎么没有这些情况呢？　　因为正常人本来就没什么瘾性，没有对有害的事情上瘾，当然也就没有潜在的伤害了。　　反而是一些对坏事情上瘾的人，在开始戒后，身体和心理才会出现诸多难受和不适。　　由俭入奢易，由奢入俭难。　　你不合理的透支享受，在放弃时，就要承担相对应的痛苦，该还的早晚要还。　　很多伤害是潜在的，在你不知不觉中蔓延的，明枪易躲，暗箭难防。　　吸烟的人不知道肺部已经黑成了什么样子，吸毒的人不知觉已经神经紊乱、行如丧尸，寿命骤减。　　就像有xieyin了几年的人，如果不去照照镜子，和以前的照片对比一下。那一天天的，他是感觉不到有多大变化的。　　而jiese后的一个反转，突然的停止，才让一些人的问题通过戒断反应暴露了出来。　　除了上面这些，还有的zheng状像是上火、失眠、嗜睡、身体发痒、嘴干眼干、口腔溃疡等，还有不明显的情绪波动、突然胆大、心理异常等。具体每个人不一样。　　zw频率越高的人，zheng状越明显。　　总之，有zheng状说明身体在向你发出警示了，告诉你不要再继续下去了。　　— END — 　　

重新开始吧余欲学曾公之精神，入此吧与众位前辈同行

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有没有171区的大佬玩一下，在这用中文名字都会被打，太累了

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