子云绳业的个人资料

哈哈

新年发大红包，牛皮癣不是病——叶振南（转）原帖地址——http://tieba.baidu.com/p/691137559 看到这吧，令人相当震惊，怎的文化水平如此低劣，如何的容易受骗？　　首先，牛皮癣不是病，虽然医学归类是一种皮肤病，实际上牛皮癣只是免疫系统中的典型之一，但它并不是病。　　人类的DNA被医学设定为一种常组态，当你继承或触发转变为某些基因诱发如犀牛的某部基因，你就可能得到类似牛皮癣的情况，它非常的复杂，情况有千百万种的可能，因为是DNA的问题，但它不是病。至多，它只是基因组态中复制的一种常规，而这种常规却背离医学设定人类常组态的情况，故而才称之病，但它的本质上并不是病。　　基本的观念，DNA通过RNA复制是有周期的，源自上古人类的基因继承。　　夏季减缓，冬季加速。通过不断的错误累积，最终成为无季节性，也是一种基因的教育习惯性，体现在任何DNA的偏向发展问题上。　　DNA的偏向继承问题，不可能通过任何外敷药物治疗的，任何标榜治疗的都只是在利用牛皮癣人的悲情心理，从而让其更加严重，一生不断的吸金为目的。　　DNA的偏向继承问题，通过内服药物，只可能触发更多的错误，从而让假病成为真病，一发不可收拾，不可能治愈。　　牛皮癣不可通过医学治愈的情况是世界性众所皆知的事实，因为它不需要去治疗，怎的在此尽然寻求医学治疗？　　OK，既然DNA的偏向继承问题不可通过外在的药物导正，该如何消除牛皮癣？　　牛皮癣是可以完全消除的，因为它不是病。　　你需要的只是导正DNA的偏向继承问题，或触发所形成的错误问题。　　1.除非病情持续恶化（真正的牛皮癣，到达一定程度就会终止发展，因为DNA的偏向复制百分之百如此运作，除非刻意使用外在的药物去触发，或饮食作息失去控制而加重触发），否则应放弃任何的药物治疗，不论外在或内用，不论西医或中医。　　2.心态要放轻松，作息一定要正常。　　3.多运动，多流汗，时间最好也要固定。　　4.经常喝点绿豆汤。　　5.绝对不可碰触辣椒，烈酒，羊肉及不新鲜的海产，烟一天可十根以内，内部的某些化学物质是有助身心的放松，未必是坏。　　6.日日大量食用新鲜的蔬果，少量多餐的进食。　　7.睡眠非常的重要，尽量多睡，更要多喝水。　　8.日日要固定晒太阳，不可过量。　　精神压力或外在的后天触发产生牛皮癣，只要由上述八种过程的调理，一定可以根除。根除后，DNA的偏向问题仍然存在，所以任何的触发都可能再导致发作，每一次的发作，代表错误的巩固越多，日后越不容易根除。　　DNA的偏向继承问题严重性，直接牵涉直系血亲的基因继承多寡问题，严重错误巩固的人未必可以痊愈，但是可以达到最佳的状态，不可能让牛皮癣失去控制的越来越多。　　凡士林可阻隔皮肤细胞与氧气产生的互融效应，任何的油酯都能达成这个效果，和凡士林一点关系都没有，和啥西瓜霜之类的成分都没有关系，只要是油酯，或塑料贴，都有同样效果。皮肤隔绝空气中的氧，主要是减少粒腺体的发电量，减缓细胞的代谢率，皮肤有暂时好转的现象。要使用，一毛钱不用花，拿塑料袋贴起来即可，稍微红色无妨，是皮肤细胞供氧不足的正常反应，无副作用。　　激素是美国进行人体实验而通过的药物，使用后的效果相当严重，只有医生赚饱饱，千万不可使用。　　牛皮癣在世界的顶尖医学上都知道这个病不用治疗，因为它不是病。但是由于人数众多，衍生的利益庞大，商人利用这个弱点发展出一堆药物，一堆医学疗法，实际上只是骗局。　　各种药物，全部无效，研究室研发的都是朝向短暂的效果，而短暂的好转只在逼迫DNA的复制进行暗地转移，而转移的周期是半年到一年，只要转移后再发作，就更严重的错误巩固一次。　　相信我，你一生已经多赚二十万，或许不止二十万。不相信我，你领不着这个红包。　　不管好听，不好听，自个当参考，迎新年，送此贺礼，祝福各位早日消除牛皮癣。

请大家帮忙证明我不是做广告的因为在百度知道里回答问题，被管理员误认为是做广告的，被封了，请大家帮忙证明，到时候我再请管理员来鉴别真假，在此谢谢了先。 http://tieba.baidu.com/p/1594568097?pn=17

Patients with psoriasis of sorrow SiBuQu (essays, 1) Calf: Just have to patients with psoriasis, since the beginning the illness is lighter hair almost all don't value the disease, literally went to the hospital to get a bit even eat with western medicine on a few months. After withdrawal before long especially to DongChu qiu will began to relapse, again to go to the hospital several times so recycle patients is the basic injured all over the body, the patient began to fear, started to pay attention to the sick, slowly to also know western medicine did not cure this disease, it is starting to look to move into on traditional Chinese medicine, at this time will move to the next phase of the cow. Be worth what carry is in the these unfortunate mavericks have a class in the most unfortunate gens, those who take early (injection) the hormones, kind of hormone, inhibitors, immune preparations. These people had not heavy disease after the baptism of these chemical drug happened fusion, from psoriasis into medicine leather tinea. They started to use from the moment of his life to the tragic fate. For psoriasis may put leather tinea difficult to medicine. The cow: With western medicine treatment failure experience, these people began when a Chinese medicine treatment the aiming at the famous doctors, expert, professor, medical director of the body. From the Internet, television, newspapers and friends and relatives that everywhere about which have can cure the disease of traditional Chinese medicine p. News, have a lot of money ran to the so-called cure p experts, famous doctors, chief physician there take back to the suit cases for so-called specific p, eat and drink the wash on everything. These people have left the quack and into the crook trap, fresh from the den and escaping. After a year or two and p Chinese medicine and western medicine found fighting the treatment effect of the similar, are supply is good withdrawal would have made, and a more powerful than the last. In fact they started fall into a elaborate design good trap the inside, these so-called treat tinea specific, secrete recipe, pharmacology, miao medicine simply can't cure the p disease, while the real work of p is a two external use, is hormone, inhibitors, immune preparations. And they understand that come to find the real after Chinese medicine want to use pure liquid form again when it is too late to p, is hua tuo regeneration, the reincarnation of a que are powerless. Traditional Chinese medicine to p disease actually ancestral is one word: "surgical don't treat tinea, internal medicine does not treat breathe heavily and put to breathe treat tinea must lose face". This world no real cure p Chinese medicine and no real of traditional Chinese medicine to cure p. Poor these cows in western medicine in the that was hurt a skin after, and in Chinese medicine it hurt a visceral, because most of the Chinese medicine to p is to fight or cool blood away the wind of the medicine. Patients in the long-term take the traditional Chinese medicine after, heart, liver, spleen, stomach, kidney are different degree of damage. Since then weakened often feel fatigue, nausea, afraid of the cold winter summer afraid of hot, back harden and spleen shortness of breath.

正面还是侧面？

中百仓储——薏仁米——近期特价昨天去中百仓储购买红豆、黑豆……无意发现薏仁米在搞活动，听营业员介绍说每年这段时间都会搞特价的。上个月购买的是29.8一斤，昨天是18.6一斤。当时就拿了5包，货架上没有了，呵呵，过两天再去扫荡。

请问你是从哪里知道绿豆方的

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我自己治好了自己的30年的顽癣（付方）——1-10

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通知——请到上帝的纹身贴吧 http://tieba.baidu.com/f?kw=%C9%CF%B5%DB%B5%C4%CE%C6%C9%ED

谁干的事情——删帖是人样就站出来

看谁的贴够水————比一比。。

记录一下

牛皮癣的注意事项注意事项： 1、银屑病属于心身疾病，心理障碍对机体的损伤远大于疾病本身对机体的损伤，我们呼吁应把治疗与照料放在同等地位，在正确诊断与治疗的基础上做好患者的健康教育工作即心理咨询。在患者接受治疗之前，要向病人说明下述几点：①本病不传染。②本病一般不会损害健康，也不会损伤其它器官。③临床痊愈希望很大，关键在于患者的配合。 2、接受治疗时，要慎重选择用药，除特殊危重病症外，一般不要选用皮质激素类、抗肿瘤类及免疫抑制类药物，长期应用上述药物，会给机体造成不可修复的损害。 3、消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。 4、居住条件要干爽、通风、便于洗浴。 5、随着季节、气候的变化，随时增减衣物，尽可能避免感冒、扁桃体炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重银屑病。 6、在日常用药中，最好不选择对机体有较高致敏率的磺胺类及青霉素类药物。 7、不宜饮酒及食用鱼、羊肉、辣椒等。急性期尤其如此。 8、多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。 9、清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。 10、银屑病临床痊愈后，其免疫功能、微循环、新陈代谢仍未完全恢复正常，一般需要2-3个月后才能复原。所以在临床痊愈后，即外表皮损完全消退后，应再继续服用2-3个疗程进行巩固，以免复发。

对银屑病病因的初步认识银屑病又名“牛皮癣”，是一种常见并易复发的慢性炎症性皮肤病。国内外对本病的病因和发病机制都进行了不少研究，虽然取得了一些成绩，但至今尚未得出肯定的结论。对本病发生和发展的主要原因或诱因有以下几种学说。　　1 遗传因素　　临床实践已证明，本病常有家庭发病史，并有遗传倾向。不少学者通过调查研究，发现家庭患病率远较一般人群为高。据国内报道有家庭史为10%～23.8%，国外文献报道有家庭史者为10%～80%，也有高达90.9%者，一般认为约30%。　　2 感染因素　　2.1 病毒感染笔者认为，本病是由病毒感染所引起。曾观察到同时对有病毒感染的患者进行抗病毒治疗，银屑病也可能因之缓解。　　2.2 细菌感染文献报道有6%的病例有咽喉感染史。有人报道在小儿银屑病中，有10%～20%的病例常伴有急性扁桃体炎或上呼吸道感染的病史，而后用青霉素等抗生素治疗常有较好的疗效。　　3 代谢障碍　　20世纪初，即有人强调饮食过度是本病的致病原因之一。文献报道在战时日本集中营中的银屑病患者，有的未经治疗，病情即好转。但释放后反又恶化。在第一次及第二次世界大战期间，都曾发现在饥饿及营养不良状态下，银屑病发病率降低或病情好转的事实。　　4 分泌因素　　银屑病与内分泌腺功能的关系，早已受到人们的重视。有人曾给银屑病患者的胸腺X线照射或服甲状腺素制剂而取得疗效的。幼儿期间患银屑者较少，有人认为这可能与幼儿胸腺不发达有关。　　5 神经精神因素　　以往文献中常报道神经精神因素和本病有关。如精神创伤及情绪过度紧张等，有时可引起本病的发作和加重，并认为是由于受到严重精神创伤后，血管运动神经刺激而发生本病。　　6 免疫因素　　近年来有报道在银屑病患者中存在着多种免疫功能紊乱。　　7 其它　　如外伤，某些物理性化学因素和药物的刺激以及气候因素等，对有些银屑病患者的发病亦有一定关系。牛皮癣，又名银屑病，初起一般为炎性红色丘疹，约粟粒至绿豆大小，以后可逐渐扩大或融合成为棕红色斑块，边界清楚，周围有炎性红晕，基底浸润明显，表面覆盖多层干燥的银白色鳞屑。轻轻刮除表面鳞屑，则渐露出一层淡红发亮的半透明薄膜，这是表皮内棘细胞层，称薄膜现象，再刮除薄膜，即达到真皮**层的顶部，此处的毛细血管被刮破，则出现小出血点，称点状出血现象。白色鳞屑，发亮薄膜和点状出血是本病的临床特征。很多人都对牛皮癣有不少误解，比如会传染，会致死等。其实，牛皮癣不是传染病，此病本身也不会致死，因牛皮癣的病名中有“癣”字，人们就将其与某些具有传染性的癣类病联系到一起，误认为牛皮癣也有传染性，其实牛皮癣不是癣类病，最新研究表明，它是一种以T细胞做介导，与免疫相关的慢性皮肤病，不是传染病，不具有传染性，但有一定的家庭遗传性。　　作者单位:150010黑龙江省哈尔滨市第一医院皮肤科

银屑病是因为缺乏维生素吗? 银屑病的发病原因虽然还不是非常清楚，但对病因的研究中并未发现维生素缺乏的证据，即使是给患者补充足够量的维生素也不能治疗本病。有些患者血中及皮肤中某些维生素含量比正常人低，是因为患银屑病时，表皮细胞分裂生长代谢快，银屑病患者的病变皮疹脱屑很明显，角质细胞生长很快，要比正常人消耗更多的维生素，以至于在血清及皮肤内的维生素的含量减少。有试验证明银屑病患者维生素缺乏的机制不是吸收不良或利用障碍，而是由于消耗量增多。患者血液中及皮肤内的某些维生素含量减少不是本病的发病原因，而仅仅是患者病后出现的继发性现象。所以，有时医生要根据病情补充一些维生素。患者也可以多吃一些富含维生素的水果，蔬菜等，维护机体的需要，以免维生素缺乏，引起其它的疾病。

银屑病与湿疹发生在皱襞部位的银屑病皮损常有湿疹样改变，仔细检查可在其他部位发现典型的银屑病皮诊，而湿疹有剧烈的瘙痒，鳞屑薄而不呈现银白色。

精神障碍与银屑病精神因素虽然不是银屑病的主要病因，但是，据多数医学专家的临床统计资料分析，有40%以上的银屑病患者在发病前曾经历过不愉快和不幸事件，70%患者因情绪波动后，皮损复发或加重。还有的专家统计，银屑病患者中A型性格较B型性格高出11.5倍；也有的统计，银屑病患者中具有内向型个性和倔强、弧癖、急躁的男性较无此个性者高9.08倍，女性高7.7倍。由以上数字不难看出，精神因素是主要的诱发因素。研究者们认为，精神因素对银屑病的影响，主要表现在特定的人格特征的基础上（对外界刺激的耐受能力和反应，由遗传因素决定），加上抑郁、愤恨等情绪，如工作、生活中的波折、婚姻变化、意外伤害、以及家族成员、亲人、朋友故亡等，均可以导致其精神及免疫功能的紊乱，从而导致皮肤病的发生。反之，由于患病，使患者在社会交往、就业选择、婚配、家族生活上受到不同程度影响而加重心理负担，精神进一步抑郁、焦虑，又进一步加重了病情，使皮损扩散，也给治疗增加了一定的难度，或临床治愈后，容易复发。精神导致银屑病发生，加重的过程，与中医理论中“五志过极、郁而化火”，“气有余变是火”，“痈疽原是火毒生”的病因病机相吻合。所以，我们提倡银屑病患者要有乐观主义的精神，正确认识、了解本病的本病过程和其治疗的难易程度，改善原有抑郁、内向性格，消除紧张、焦躁、急于求愈的情绪。此举动，一是有利治疗，缩短病程和减少复发次数，同时，也不致于患病乱投医、乱用药和促发本病加重、恶化，或罹患其他疾病。因为我们需知道，寻常型银屑病对生命、寿命及生活不受影响，而治疗不当或精神进一步刺激，有可能成为重型或伴有其他脏器损害，继而危及生命。总而言之，从紧张压力中解放，超脱自己，改善内向、抑郁性格，不仅对银屑病患者是较主要的治疗手段，同时对有遗传个性的正常人预防银屑病及其他疾病的发生也是非常重要的方面。

关节病型银屑病本型除有银屑病的典型损害外，还有类似类风湿性关节炎的表现，又名银屑病关节炎。本型的发病规律一般是，先有银屑病的损害；后出现关节炎症状，但也可以先有关节炎表现；后出现银屑病表现。有的病人则在银屑病的皮损加重或减轻相一致。这是关节型银屑病的基本特点。侵犯的关节多以指（趾）关节为多，但脊椎、骶髋、肘、膝及面部小关节出现僵硬或畸形，受累关节可出现脱钙及骨破坏现象。病人可有发烧等全身症状，血沉增快，但类风湿因子检查阴性。根据有典型的银屑病损害，伴有关节炎症状及血沉增快，血清类风湿因子阴性等依据，即可诊断。

蛎壳状银屑病临床上可见少数病人皮损出现糜烂及渗出，干燥后形成灰褐色或淡黄色鳞屑痂，并逐渐堆积重叠成厚痂，状如蛎壳，故名蛎壳状银屑病。此型好发部位与寻常型银屑病相同。皮损数目可多数或散在，一般孤立存在，损害多呈灰褐色或淡黄色，鳞屑堆积成厚痂，顶部呈尖状或稍平，皮损周围有红晕，基底四周有一环状白色鳞屑，内侧缘翘起，外侧缘附着。表现看上去有几个至十几个平行排列的筒凹陷深色环纹，很像蛎壳。皮损坚实牢固，用力可将厚痂完整揭掉，痂内为锥形空腔，痂皮不易撕碎，边薄而顶部厚，痂下皮损呈红色颗粒状湿润，或有小脓疱存在，此型可发展成脓疱型银屑病，皮损消退时，又可转化呈寻常型银屑病。

银屑病皮损的消退规律银屑病皮损可因季节变化而减轻，亦可因精神因素而好转。但这种缓解现象临床所见甚少；大部分患者是经过治疗后皮损才逐渐减轻或消失的，从多年的临床观察，一般的消退规律是从进行期发展到静止期，再由静止期转变到消退期。这种变化在治疗的过程中至少也需要6-8周的时间，多则10-12周不等。皮损好转的最先表现形式是皮疹颜色由红变淡，皮损由厚变薄，鳞屑逐渐减少，瘙痒减轻，一般皮损在消退时大多为两种表现形式，一种形式是皮损中心出现正常皮肤岛，逐渐向边缘发展至消退。另一种形式是由边缘开始皮损逐渐缩小至消退，皮损消退后部分患者遗留局部的皮肤色素加深呈深褐色，或色素减退呈淡白色，也可是正常肤色。皮损消退的规律：背部较胸腹部消退的快；双小腿较双大腿消退的快；暴露部位较遮盖部位消退的快；上半身较下半身消退的快；初发皮损或病程短消退快；病人心情舒畅较精神抑郁者皮损消退快。皮损数目多或点滴状，病情重者，经治疗皮损可以很快消退；皮损数目少或斑块状的，则消退较慢，用激素或免疫抑制剂治疗皮损反复加重的，采用一般疗法或中药治疗皮损消退更慢。

老年银屑病的特点前面已讲过银屑病的发生以青壮年人为多，但老年人患银屑病者亦很常见，与青壮年人和儿童相比也有所不同，老年银屑病与饮酒、食海鲜、过度疲劳、感染等诱发病为最多，精神因素明显低于成年人，而且很少有家族史者。在老年银屑病中，男性明显高于女性，临床表现为寻常型最多，但特殊类型以红皮病型多见，较成年人发病率为高，此外，老年银屑病的特点与成人和儿童不同的是合并症多，首先是合并心血管疾患多，所以在治疗老年银屑病的同时，还要考虑全身情况，避免应用毒副作用大的药物，产生不良后果甚则危及生命。老年银屑病治疗效果较成人差，不能急于见效，要采用正规安全药物治疗，适当延长巩固治疗时间，以防止短期内发生反复。总之，老年人也应预防银屑病的发生，尽量避免各种诱发因素，特别是注意少饮酒，不暴饮暴食，多参加体育活动，增强人体抗病能力，就能减少或预防各种疾病的发生。

银屑病与扁平苔藓的鉴别银屑病皮疹是红色丘疹、斑丘疹上覆盖银白色鳞屑，分布多在躯干和四肢的伸侧。扁平苔藓的典型皮疹是扁平多角形丘疹，紫红色、表面细薄鳞屑和一层光滑发亮的蜡样薄膜，细看有白色条纹，称为“韦氏纹”。若在表面上涂上一层油后，视觉更会清晰，以此区别银屑病是最好的办法。此外，皮疹主要分布在四肢屈侧，常伴有口、眼黏膜，尤其是颊黏膜的上下牙咬合处和嘴唇可见白色网点状皮疹，有时有糜烂溃疡，这也是鉴别银屑病的要点。此外，扁平苔藓较银屑病瘙痒剧烈。实在难以鉴别的病例，需要通过病理活检。扁平苔藓的表皮突呈锯齿形，基底细胞空泡，真皮的淋巴细胞呈现带状浸润的特点，可以做出诊断。而银屑病无比特点。

银屑病与盘状红斑狼疮长在脸上的银屑病皮疹，尤其是脸颊上蝴蝶状红斑性损害，很容易被诊为红斑性狼疮，可通过以下几点鉴别：（1）银屑病长在脸上，由于洗脸的缘故多无屑，或者有较薄的鳞屑，容易剥落。而盘状红斑狼疮患者面颊部的蝶状红斑，多数周边呈盘状隆起，有一层厚厚的痂屑，不容易剥脱，用力剥去痂屑后，底面可以见到多个棘状角质栓和明显扩大的毛囊口，而非薄膜和血露。实验室检查可有血沉快及抗核抗体阳性，类风湿因子阳性和γ球蛋白增高等变化。也可以送病理活检和做狼疮带试验以确定盘状红斑狼疮的诊断。（2）病理显示为表皮角化过度，毛囊口扩大，有角质栓塞，棘层萎缩，基底细胞液化变性的特点，并无银屑病颗粒层变薄表皮突延长、增宽的病理特点。（3）狼疮带试验（LBT）阳性。即：应用直接免疫荧光抗体技术检测盘状红斑狼疮皮损，可见表皮、真皮连接处局限性的免疫球蛋白沉积带。此在银屑病的皮损中不存在。

银屑病与头癣头癣是感染浅部真菌以后引起的头皮炎症。它也可以使头皮形成一层厚厚的灰白色痂，头发从厚痂中成片的穿出，很像银屑病的束状发，卫生条件差的儿童多处。所以，儿童头皮上的银屑病需与头癣鉴别，以求及时有效治疗。其鉴别不难，头癣伴有明显瘙痒，皮损处可以见处断发，显微镜下可以见到真菌菌丝，伍德灯光下有发亮的绿色荧光，这些均可以做出头癣的诊断，从而区别和除外银屑病。必要时可做真菌培养检查，或用抗真菌药物做诊断性治疗，以资鉴别。

痊愈以后的患者如何预防不再得银屑病病（随笔６）—寂寞高手№1 银屑病的病因主要有两条： 1:是动物蛋白摄入过量。 2:是人体的排泄渠道出了问题，使得人体内的废物毒素堆积过量。如果想要不再得银屑病必须从这两条入手进行预防。一：动物蛋白的摄入量 1:动物蛋白不能摄入太多，最好是30％的动物蛋白，70%的蔬菜。晚餐素食不宜过饱。 2:像牛肉，猪皮，蹄筋这样不易消化的动物蛋白，一般人一个星期最多吃一次。 3:拒绝一切方便食品，油炸食品，垃圾食品减少毒素的摄入。 4:平时适度的吃一点水果，生的蔬菜和发酵食品促进食品的消化吸收。 5:吃饭时细嚼慢咽使食物和唾液充分的融合，吃饭时尽量别喝水避免冲淡唾液。 6:每天都要有适度的运动，保持良好的新陈代谢促进消化。 7:身体条件允许的患者，一段时间内节一天食，洗一次肠更好。二：保持排泄渠道的畅通。人体最大的排毒器官就是皮肤，所以保持皮肤的清洁，适度的出汗排毒对于人的健康极为重要，对预防银屑病更是重中之重。 1:夏天尽量不用或是少用空调，少食冷饮，冷食，西瓜，生黄瓜，冰镇啤酒等这一类特别特别凉的食品，使人体尽量保持在一个微汗的状态，利用夏季尽量的排除体内的垃圾毒素。 2:秋后和冬季人体排汗减少，尽量每天洗一次澡，清理一下皮肤，出一点汗。每次洗澡时间不宜过长，水温不必过高。十分钟左右为宜，水温比人体的温度略高就可以了。 3:每天适度的锻炼，无风的时候至身体微汗时为好。冬季风大的时候锻炼至身体发热时即可。 4:估计自己的身体条件，一两个星期进行一次室内大运动量的锻炼，彻底出一次汗，彻底排一次毒。 5:尽量不用或是少用化妆品，避免汗毛孔堵塞影响排汗排毒。经常化妆的人最好一个星期作一次面膜彻底的把汗毛孔残留的化妆品清理出来。肝脏是人体的重要排毒器官，担负着人体动脉血液排毒的重任，有了健康强健的肝脏人才不会得病，更不会得银屑病，对肝脏伤害最大的食品就是酒，所以银屑病患者一定要：“忌酒”。肾脏也是人体重要的排毒器官，负责静脉的排毒重任。对肾脏伤害最大的就是纵欲。所以银屑病患者一定要节制性欲，特别是有**恶习的患者一定要戒掉此恶习，**不仅伤精而且还伤肾伤气，一定要戒掉。便秘是健康的大敌是万病之源，更是银屑病的罪魁祸首。因为宿便会产生大量的毒素，这些毒素会被人体反向吸收，一旦长时间的便秘大量被反向吸收的毒素会突破淋巴的防线进入血液流布人体的全身，如果人体的排汗有问题，或是毒素的量超过了人体的排毒能力这些毒素最终会以p的形式外表。所以一旦出现了便秘的问题必须马上解决。少吃辣椒，少喝酒，少吃零食，多吃蔬菜和水果，适度的运动就不易便秘轻度的便秘：早晨空腹喝一杯牛奶即可，因为牛奶滑肠。也可以晚餐前喝一杯蔬菜汁，几天就可以调理好。中度的便秘：睡觉前吃两个猕猴桃。或是用两个香蕉蘸蜂蜜吃就可以解决。重症的便秘：6可决明子粉熬水，晾温以后加两勺蜂蜜，睡觉前服。或是用番泻叶泡水喝，孕妇忌用，番泻叶不能长期服用。平时尽量早睡早起，保持一个乐观开朗的心情，远离特别潮湿之地，不暴饮暴食，不偏食节食，有规律的生活。做到以上这些你就可以永远的不再得银屑病了，其它的疾病也会远远离开你。

扁桃腺炎和儿童银屑病（随笔８）——寂寞高手很多银屑病儿童都有扁桃腺经常发炎的病史，在去医院治疗时一些医生会建议患儿的家长切掉扁桃腺已达到治愈银屑病的目的，一些患儿切掉扁桃腺以后银屑病也确实是“好”了，可是过不了多久银屑病却又卷土重来。有的患儿扁桃腺切除以后银屑病确实能“好”几年，但是这些患儿不能吃牛羊肉，海鲜等发物，尤其是不能感冒发烧，一旦这些患儿感冒发烧ｐ就会发的全身都是，而且比以前要厉害的多。这是为什么？这是典型的庸医误治的病例，这是因为这些庸医根本不知道银屑病的真正病因，也不知道患儿经常扁桃腺发炎的病因，典型的头痛医头，脚痛医脚的做法。无数患儿的无辜扁桃腺丧失在了这些庸医的手术刀下，而且这些患儿错过了最佳的治疗银屑病的时机，为以后银屑病的治疗埋下巨大的隐患。人为什么会扁桃腺发炎，为什么会得慢性咽炎：凡是经常闹嗓子的人都知道，刚开始的时候是嗓子痒继而是嗓子疼最后是嗓子或是扁桃腺上出现脓疱。这就是中医说的：“小热痒，中热痛，大热肉腐”。嗓子为什么会发热，热从何来？咽喉是胃和肺的要冲，如果胃热或是肺热就会烤到咽喉，这是因为“火往上走，湿往下行”火轻往上走，湿重往下行。如果胃，肺有小热咽喉就会痒，胃，肺有中热咽喉就会疼，胃，肺有大热咽喉就会发炎。胃，肺的热从何来：成年人的肺热多来自吸烟喝酒，而儿童根本就不可能吸烟喝酒肺不会有问题，都是胃热。儿童的胃热从何而来？吃。这些患儿高热量的食品吃的太多了，就是鱼肉，牛奶，油炸食品吃的太多了。而蔬菜水果这些平性或是凉性食品吃的太少了。很多银屑病患儿都是爱吃肉不爱吃菜不爱吃水果。大量的肉类和油炸食品对于儿童弱小的胃来说是一个沉重的负担，他（她）们弱小的胃根本无法消化这些不易消化的食品，这些食品就会形成肠渣吸附在肠壁上，日积月累就会形成大量的宿便，这些腐败的宿便会滋生大量的毒素，一旦这些毒素超了淋巴的解毒能力，突破了淋巴人体这道重要的防线以后就会进入血液，在血液向人体输送养分的同时这些毒素也会被输送到人体的全身，而输送到肉里的毒素如果不能及时的排出日积月累到了一定量的时候就会以ｐ的形式表出体外，就银屑病。这些患儿基本都有共同的特点：爱吃肉：动物蛋白摄入过多，是肠渣宿便体内毒素的最根本来源，也是银屑病的最根本的病源。不爱吃蔬菜水果：体内粗纤维和蛋白酶太少造成了动物蛋白无法消化不能顺利的排出体外。冬天很少洗澡：造成汗毛孔堵塞。冬季被动排汗太少，造成皮下毒素堆积过量。缺乏锻炼：消化能力减弱，造成便秘。不主动排汗，皮下毒素排不出去。便秘：过量的摄入动物蛋白，缺少粗纤维和蛋白酶，缺乏锻炼是造成便秘的主因，而便秘是万病之源。发病时间多集中在冬季和初春：由于患儿冬季长时间的很少洗澡，从秋末到一冬季和初春很少出汗造成了皮下毒素堆积过量，所以发病多在冬季初春。扁桃腺发炎（咽炎）是胃热的表象，胃热是银屑病的表象。切除扁桃腺根本就治不了银屑病，用切除扁桃腺来治银屑病是天底下最大的笑话，是天底下最混蛋，最缺德，最笨的庸医才能想出来方法。为什么银屑病患儿切除扁桃腺以后银屑病会“痊愈”。是因为扁桃腺切除以后要使用大量的抗生素。抗生素属于免疫抑制剂，它有免疫应答的功效，就是它可以抑制ｐ细胞的分裂，使ｐ病出现暂时的假愈，就是不切除扁桃腺用了同等剂量的抗生素患儿的银屑病也可以出现暂时的假愈。这就是为什么有的轻症银屑病患者在用抗生素治疗感冒发烧时银屑病会暂时的假愈或是症状减轻的原因。真正治疗儿童扁桃腺发炎，银屑病的方法是：首先是要切断其动物蛋白摄入过量这个最主要源头，就是忌口，别摄入过多的动物蛋白。扁桃腺发炎非常的好治，清掉了胃火（肺火）咽喉就不会再出问题了。荸荠入肺经，清肺火最好。藕入胃经，清胃火最好。梨入肺经，胃经。可以同时清掉胃和肺火。用等量的荸荠，藕，梨。切碎熬汤，每天晚上吃一小碗，不出一个月所有的胃火，肺火都可以清掉。多顽固的咽炎，扁桃腺发炎都可以自愈了。同时服用罗汉果茶效果更好。咽部已经有脓疱的可以先用抗生素消炎，再用这个方子调理。病毒性扁桃腺炎不适用此方。我就是一个老ｐ，无力与医学界的丑恶现象抗争，但我可以发出一点点的呐喊，把我的经验告诉大家，使银屑病的小患儿们少走一点弯路，少受一些罪，少受一点骗，助大家早日脱离苦海。谨以此文献给普天之下的银屑病患儿和患儿的家长们。

西医为什么治不好银屑病（随笔2）西医对银屑病的病因从不隐瞒一直是始终如一的说法：“病因不明”。对于一种病因不明的疾病这些大夫们却整出了几十种甚至上百种的所谓的治疗药物去治疗，也真的是难为了这些医生，不过最倒霉的还是那些可怜的患者。他们花费了高昂的代价却成了庸医的试验品，他们用巨资换回了一些乱七八糟的所谓的特效药，整天的吃，整天的涂抹最后的结果是只换回了一时的欢乐（暂时的痊愈）最后却是终生的痛苦。这些可怜的患者被那些庸医们治的体无完肤，有的甚至转成了红皮型，脓疱型，关节炎型的银屑病终生无法治愈。这些疾病都是自然界没有的，都是滥用药物的恶果。这些人还算是比较幸运的有一些更为不幸的被治成了无菌性股骨头坏死，药物性肝炎，尿毒症，白血病，癌症有的干脆就送了命，这些都源于滥用药物的结果，药不对症就是要命。目前西医治疗银屑病主要的药物有两大类，一类是激素和类激素，另一类是免疫制剂类免疫制剂。这些药物都有外用的和内服以及注射的。其依据都是因为这些药物都同时具备免疫应答的功能。其免疫应答功能都可以暂时抑制ｐ细胞的分裂造成临床痊愈的假象，一旦停药就会更猛烈的复发。现代医学研究表明，人体细胞每分裂一次的周期是25天－28天，而ｐ细胞的分裂周期是3天，用了这些药以后ｐ细胞就会暂时的被抑制住，ｐ的细胞就会和正常的细胞分裂的周期一样，从每三天分裂一次变成了２５－２８天分裂一次。这样ｐ就和正常的皮肤一样了，ｐ就会出现暂时性的假愈就是所谓的临床治愈，但是一旦停药当药效消失以后ｐ又会出来而且比以前肯定更多，这是因为西医根本就不知道人体为什么会长ｐ，暂时的药物抑制实际上根本没有解决任何问题没有清除人体内的ｐ，只能是使人体内的ｐ越积越多以后再复发也会比以前更严重。而这些药物的巨大的副作用给患者带来的伤害则是无法估量的，有一些是终生无法逆转的并为以后的治疗带来巨大的障碍。先看看长期大量使用激素的副作用（这里所说的激素就是俗称的糖皮质激素，学名肾上腺激素） 1）皮质功能亢进综合征。满月脸、水牛背、高血压、多毛、糖尿、皮肤变薄等。 2）诱发或加重感染。主要原因为激素降低机体对病原微生物的抵抗力。 3）诱发或加重溃疡病。 4）诱发高血压和动脉硬化。 5）骨质疏松、肌肉萎缩、伤口愈合延缓。 6）诱发精神病和癫痫。 7）抑制儿童生长发育。 8）其他：负氮平衡，食欲增加，低血钙，高血糖倾向，消化性溃烂。 9）股骨头坏死（在非典治疗中，北京登记在案的有300名患者，因在非典治疗中大量使用糖皮质激素而从此丧失劳动能力）。 10) 长期应用肾上腺皮质激素会使体内免疫功能降低，抵抗力下降，易使原有的结核病复发，并易发生细菌、霉菌、病毒感染，而反复出现上呼吸道感染、皮肤疖肿、口腔炎、肺炎，甚至出现菌血症、败血症。这些都是大家熟知的，激素还有两个特点恐怕很少有人知道。那就是激素的远距离传输和超强的渗透功能。激素可以通过血液远距离的传输，它可以把ｐ传遍患者的全身，凡是使用激素停药以后反弹的都是全身型闪射点状ｐ。严重的会同时伴有脓疱出现，超大剂量使用的发展成红皮型的也不鲜见。另外激素极强的渗透性可以渗入到细胞里，以后治疗起来非常的困难。值得一提的是激素在治疗一般的抗生素或消炎药所不及的病症时会发挥非常大的作用，所以激素现在经常应用在临床治疗当中，大家在治疗其他疾病的时候没必要拒绝使用激素，只要是短时间合理的使用它还是有有利的一面。所以激素被称为:“即是天使也是魔鬼”。在抗炎，免疫抑制，抗休克时使用它就是天使，而在治疗银屑病时它就是魔鬼。因为激素根本就治不了银屑病，它只是能暂时的抑制一下银屑病，充其量就是起了化妆品的作用。但它所造成的巨大破坏性后遗症对患者的伤害则是无法估量的，所以用激素治疗银屑病时人们把它称作：“皮肤yapian”。

如何贴图在百度贴吧贴图非常简单，不过在贴图之前，首先需要在网上任意找到一张图片。我们用右面这张图片举个例子，接着您只要按照以下三步操作即可完成贴图。第一步：将鼠标移动到图片上，点击鼠标右键，选择“属性”。

【建设贴】如何提升贴吧人气(转) 贴吧的人气，应该是很多吧主都关心的一个问题，但是，究竟如何提升贴吧人气呢？究竟什么样的贴吧才能吸引更多的眼球呢？这里讨论的都是一般性贴吧，专业用途或专业领域的不论。首先，我觉得，一个贴吧的名字是一个很重要的因素，一个很平常、大众化的名字，往往别人更容易找到，而一些名字过于复杂（如使用特殊符号之类），一来吧友很难找到这里来，二来偶然撞进来，下次一样记不住。所以在给贴吧起名字的时候，可以试着简练一些。（有些情况例外）然后，贴吧的主题要尽可能热门，或着尽可能广，一个不太热门或是主题过于狭窄的贴吧，自然不能吸引很多的朋友。再者，吧主要尽量多结交朋友，有时间到处走走，特别是到一些大的贴吧去，多交朋友，多帮助别人，在尽可能多的人心中树立自己的形象、建立自己的知名度。俗话说，出门靠朋友，朋友多了自然好办事，每个朋友都来你的贴吧走一走，也就不乏人气了。切忌关了门自己搞自己的，却谁都不知道。可以出去为自己的贴吧做宣传，但是要注意方式，一味的死发广告贴，只会有损自己的名声和贴吧的形象。当然，只是怎样吸引别人到自己的贴吧来，是不够的，来了之后，还有很多更重要的事要做。吧主，一定要勤于管理，比如广告贴，一定要及时删除，否则造成贴吧质量低下，一些第一次来的朋友一看到到处都是广告贴或是其他伤眼睛的帖子，第一印象就大打折扣，还如何长呆下去。吧主，要主动而热情地参与吧友的活动，与吧友真正做朋友，而不是只担当一个清洁工或是**的角色。新来的朋友，要主动欢迎。要把贴吧搞得像一个家庭一样，是大家自己的家，哪个吧友过生日，吧主至少应该主动祝贺，哪个吧友遇到了什么不顺心的事，吧主也应当主动问候并与之分担，当然，仅仅是吧主做还是不够的，要发动大家做。一定要让吧友感觉到这里是一个温馨的家。这样才能留住大家的心。多搞些让大家都能参与的活动，也很不错。贴吧的规则，要人性化一些，不要做过多不必要的吧规，因为大家都是来玩的，如果让大家感觉到在这里玩都受到种种限制，那么有一些吧友，可能久而久之就会觉得烦。对于因一时疏忽而违反了吧规或是有不当言辞行为的，只要本身不是恶意，也要人性化地处理。不要总是用吧主批评的口气对吧友说着说那。而且要想人气好，来的人就多，人多，每个人就有自己想法。多听取大家的意见和建议。贴吧的帖子当然是你自己的事，发什么主题合适，什么不合适，你自己斟酌。但是对于一些吧友发的好帖子，要不于吝惜地加为精品，调动大家发贴的积极性。另外，揠苗助长，急功好利是不可取的，千万不能因为贴吧的人气不够好，就大量乱发灌水贴，以此来靠提升贴吧排名而达到提升人气的目的。这样做不但是在为贴吧摸黑，被管理员发现了也是会被取消分类的哦！再者，一个好的吧主，自然会吸引更多的朋友来，端正自己的言行举止，做一个有个性、却不狂放，一个有内涵，却不优柔，一个有魅力，却不张扬的好吧主，是最重要的。寥寥之笔，希望能有对大家有一点帮助的地方，哪怕只是一两句话您觉得正确。原帖： http://tieba.baidu.com/p/32292980

“我治好了我自己的３０年的顽癣（付方）”——怀旧珍藏版

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【建设贴】浅谈关于后台提交贴吧目录与贴吧分类吧申请的区别只是个人理解首先，后台提交：后台提交没有规律，有时候几分钟，也许有时候几天，个人觉得个人贴吧应该是容易分类的，我的两个个人贴吧都是后台提交的，都是十分钟搞定。所以个人贴吧我觉得还是后台提交快一点贴吧分类：贴吧分类相对比较规律了，一般只要通过了初审，几天后就会通过分类，但是后台提交也有劣势，就是难度增加了，例如：我在后台提交时吧里一般没有多少帖子，也许会通过，但是在贴吧分类吧很难通过，一般就是说贵吧人气不足，建议先建设贴吧或者贵吧有刷楼，水贴等现象。对于分类我觉得最好后台提交然后去贴吧分类吧申请，如果贴吧分类吧没有通过，就后台提交吧，如果不是分类错误，一般都会通过的~

【建设贴】手机贴吧增加申请解封功能（转）各位亲爱的吧友：为了方便爪机党们在被封禁时能够快速反馈，手机贴吧增加了申请解封功能，当你的ID或IP被封禁时会在当前页面出现如下提示：

【建设贴】如何做一名合格的视频小编视频小编，负责贴吧视频库的管理，因为贴吧视频大都和本吧主题相关，所以视频库是贴吧的一个重要组成部分。首先，视频的选择，贴吧视频和本吧的宣传密切相关，所以要上传的视频须严格筛选，最好能和本吧主题相关，否则，视频库也就失去它存在的意义。其次，视频专辑的管理，一个整洁、有序的视频库能给人留下改吧管理组认真负责的印象。切忌上传一个视频建一个专辑，我们可以创建几个不同类的大专辑，对需要上传的视频进行分类后归类到这些专辑。最后，视频小编最好能掌握简单的视频制作。这样的话，就能更好的宣传本吧，宣传视频也可以作为外交贴啊，而且在不同的节日和不同的需要时制作的视频，更能增进和吧友们的关系，如果觉得制作视频太麻烦，那也可以在下载的视频上打上本吧logo，也可以达到宣传本吧的目的。

【建设贴】吧主如何查看贴吧排名 1.吧主登陆ID后,点击吧务后台的"吧务管理"链接. 2.进入后点击左侧的"提交贴吧分类"链接. 3.在页面内即可看见分类排名等信息. 特别提醒:分类排名只有吧主有权查看,吧主对于吧务管理中的信息,应当保密~

创建——牛皮癣绿豆吧——成功昨天申请的,今天通过审核,从今有你了。

“我治好了我自己的３０年的顽癣（付方）”——怀旧珍藏版

请教——贴吧插入图片对图片大小有限制？这几天一直在研究插入图片的问题，今天发现是因为图片大小的问题，好像超过631KB就不能正常显示了 001图片638kb在2楼——不能正常显示 002图片619kb在3楼——可以正常显示 003图片668kb在4楼——不能正常显示 026图片634kb在5楼——不能正常显示请问是为什么？谢谢！

【咨询】牛皮癣贴吧一贴被删除怎么办？帖子名称：再写“我治好了我自己的３０年的顽癣（付方）这已经是第二次被删除了。谢谢了！ http://tieba.baidu.com/f?kw=%C5%A3%C6%A4%D1%A2

请教——贴吧发图片为啥有的可以打开，有的不行呢？图片是一起保存的

我治好了我自己的３０年的顽癣（付方）——怀旧版

母亲的爱有时候是叫人难受的----转瑞这位母亲，在病理治疗方面，我真的拿不出什么意见，同时也提请你审慎的参考一切即使是出于好心的治疗意见，这个世界好心害人的事例无数，因为自以为是的人太多太多，这方面的经验，不需要我的笔墨来一一尽诉。因为你是一位患者的母亲，所以，我想给你讲一个我的故事，我的母亲的故事。我发病的时候17岁，比你的儿子大，而我的母亲当年差不多和你同龄。她属于那种儿子有点伤风感冒就大呼小叫的母亲，可想而知，当确证了她儿子的这个症状之后，她那种惶惶不可终日的神情。那个时候，我的整个家庭阴云笼罩，只有她紧锁双眉，来去匆匆的身影，而每次从外面回来，都会带回来一个或两个以上的决定，或叫决策。比如：今天听三姑说了，这个病不能吃什么吃什么，从今以后，什么和什么不能进家门了，比如，明天听六婆又说了，大蒜可以治疗这个病，所以，从明天开始，大量的大蒜开始进门了，还有后天又听什么王伯伯说牛奶也不行，因为这和牛有关系，所以，我们家开始断奶，还有厉害的，母亲每天独自去家庭医生的办公室报到，尽量的发掘治疗的方案和药物，而医生也真的做到了绞尽脑汁，把该用的和不该用的都抖出来，只是为了打发这老婆子快快离开······。那时候，我们全家似乎都集体吃素，而餐桌的一角，却摆满了那些吃不完的，吃不死的，也好不了的药，药，药······ 记得，很清楚的记得，当年我父亲曾和母亲有一段对话，我大概还原一下： “孩子还小，用这类药太多是不是不好？”这是我父亲的担忧、 “那照你的意思，就让他这样下去吗？” “不是这个意思，只是觉得不用那么着急，这皮肤病急不来的，还是观察一段时间。” “观察什么？某某用某某方法治好了，某某某用某某某方法也治好了，你不懂就少啰嗦” “？？？？？？？” “······，”。在一个女权至上的家庭，父亲的意见被冷冻了，但从我切身的治疗体会中，我深深的感觉到：母亲的爱有时候是叫人难受的。我不知道这个并非小说的故事，对你这位母亲是否有所启发。当你的孩子生了这个难以治疗的疾病，作为母亲首先先要从自身的心理上强大起来，仅仅有爱是不够的，胡乱投医也是会害孩子的。天真的塌不下来，这个病也不在一朝一夕，你目前要做的功课就是安静一点，再安静一点，你安静了，你的孩子才会有一份安宁。

我中招了——痛风——又要学习新的知识了早上起来感觉左脚大拇指根部疼痛，有点肿。去找中医看了才知道中招了——痛风啤酒不能喝了，花菜、海鲜禁止。又要开始学习新的知识了。拿了中药5付，145大洋。按照医生说的，现在才开始发的好得快。

各位朋友----请点亮你的头衔吧谢谢了！

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看我空间日志：《魔兽战场》 http://1679044480.qzone.qq.com http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2F1679044480.qzone.qq.com&urlrefer=7878d9b96889efc1e38c46a9a39de1a7 来评论评论

转帖——瑞《这里不相信眼泪》乐乐，你好久没有出现了，知道你再潜心的治疗自己的身体，但走走心路应该和治疗身体没有太大的冲突，希望你还是更应该关注自己的心灵，一颗能让自己安静下来的心灵，对你现在正在进行的“治疗”没有坏处。你问到了我的身体，其实很多病友问到过我的身体。这对于我本身来说，已经不是一个我所要关心的问题了，我可能更多的是关心钱，关心工作，关心我服务的对象或者关心我的家庭等等，人生有那么多需要关心的事，这个不会危及生命的东西，实在微不足道，至少不允许我这样忙碌的人来关心。我是在彻底停止治疗的两年后，身体才停止了频繁的反反复复，也就是说，伴随着治疗时的各类药物同时进入身体的毒素，需要将近两年的时间，才能从体内渐渐排出。药物是什么？还真当是营养品吗？是在人万不得已之下不得不使用的东西，即使是一颗止痛片，都有它无法抗拒的副作用，你第一次吃，人体会接受并产生你需要得到的效果，你长年累月的吃，人体会排斥和抗拒，不会产生效果，你再继续的吃，它就不会给你好脸色，因为这个时候，你吃下去的已经不是止痛片，已经是危害你身体健康的毒品了。我们的病没有生命的危机，不会影响身体的其他器官正常的运作，不会危害和传染给公共大众，我们需要如此尝试着用药物，用各种药物，用各种治疗方案来折腾自己吗？也许，我得病久了，也在无奈中坦然了，冷静下来了。但人只有在坦然和冷静中，才会出现正常的和正确的思维，才会把自己当成一个活着的人，而不是试验中的小白鼠。当我告别了小白鼠生活的这十多年来，天没有塌下来，我没有倒下来，反过来，钱倒节约了不少，时间也节约了不少，时间和金钱，生命中如此珍贵的东西被我节约下来了，赢得的自然就是心情的大解放，开心的过着每一天！！乐乐啊，你还年轻，还有很多像你一样年轻，初得病，干着急却没有方向的同类病友，千万要防止“拿到篮子就是菜”的悲剧，不要走我曾经年轻，曾经乱搞的弯路。我上面已经说的很清楚了：初试，都有效果，再试：开始排斥，再再试：离吸毒不远了······

常吃牛肉的十大惊奇好处 1 牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。 2、牛肉含维生素(维生素食品)B6 蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质(蛋白质食品)的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。 3、牛肉含肉毒碱鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动(运动食品)员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸(氨基酸食品)。

吧主们——五一好像还没有到吧今天应该是四月二十六

其实真滴不想来吧里了说实话，都已经好长时间不来这个贴吧了，只是收藏了几个帖子，时常看看。等于是在走后门了。小尾巴这段时间在写论文吧瑞也出国了 ………… 唉

第五章　我们要怎样做　　决定改变现在，很多人都对自己的烦恼和问题，举起双手，恐惧地投降；大多数人，都执着一切，不肯去尝试改变。　　很多人会这样说："我觉得不可能改变，也没有希望能改变，所以不想尝试改变。"　　还有很多人这样说："我觉得还是不改变的好，因为我已经习惯了生活在痛苦里，知道怎样去接受这些痛苦，虽然我不喜欢有痛苦。但是，那总比去违反它好，因为违反它，它可能会变的更坏、更令我受不了。"　　事实上，怨恨最没有益处。有不好的事情发生了，是我们怨恨，怨恨完了以后，另一些不好的事情又发生，于是我们又再怨恨……这样的循环不止，令我们永远也不能超越出痛苦。　　怨恨有什么用呢？它是一个愚蠢的反应，和一种拒绝去认识的生命反应。　　我们要仔细的问一问自己：这究竟是为了什么，竟会有这么多不好的事情发生，使人不得不怨恨？　　我相信你的心中一定有什么信念不对，才会制造出这么多的烦恼和颓丧，引使别人不时来骚扰你。为什么你不改变思想行为，阻止不好的事情发生，使你永远不再怨恨？　　就算不好的事情已经发生了，你也要想想佛陀教给你的一个"忍"字，慈悲地去对人、慈悲地去应付问题，才是正真的解脱痛苦之道。　　你怎样对人，人也怎样对你；你宽厚对待别人的错，别人也会在你错时，宽厚地对待你。　　如果你真的想知道你自己有多顽固的话，你只要想想你是不是一个"肯去改变"的人，就能清楚了。　　我们每一个人，都希望能把生命改变的更好，把一切处理的更合适、妥当，也更轻松。但是，尽管我们是这样盼望，但要我们正真有所改变，却常常办不到。我们宁愿他人改变，来适应我们，也不愿自己改变，去适应一切。　　假使你自己都不能为自己改变，那别人又怎能为你改变他们自己呢？改变自己不是一件容易的事，但也不至于毫无办法，我们只要能从自己的内在该起，先改变我们的旧思想，再改变我们对人说话的态度；自自然然，外面的境遇，也就改变了。　　改变思想、改变说话态度，就能改变生命，使一切变的更好。说来轻松，做起来却往往并不容易。因为，每一个人，都有他的顽固性－－或多或少；也有毅力问题－－能坚持不能坚持。　　象我自己，一向都很有点顽固，甚至现在，每当我的生命中，有需要作出新的决定和转变时，我那点顽固，便会从内心深处，浮现到表层来，使我抗拒改变、使我保持我的旧思想，使我一时里又成为一个自以为是、怨恨孤立的人。　　经过多年积极改进的我，都会如此，可见人的顽固，多难对付。　　我把对付顽固作为我自己的学习课程之一，经常努力，当顽固发生的时候，我总要告诉自己：我是在生命的重要转折点中，决不能姑息懈怠，任顽固胜利；既然我决定在我生命中要有所改变，就一定要有新思想新行动！那时，我便向我自己的内在，深深的转下去，把旧思想一层层的剥开来，让每一层旧思想，都换上新思想。　　在这样的过程中，我常常遇到困难，因为有些旧思想，很容易被剥去，而另有一些，则象拿一片羽毛来拨大石那样的棘手，旧思想会毫不为你所动，屹立不倒。　　人往往被严重的问题，阻挡了成功的道路；不去克服它，便永远只有失败。对于去旧换新，愈是顽固的旧思想，愈是生命的绊脚石，所以非去掉它不可。认清了，认真去对付，有毅力，就能得到胜利。　　有一点我们一定要明白；认识到自己过去的思想信念错误，并不是表是我们过去不是一个好人，不必为我们的过去悲愤，还应该在改进的"当下"，高高兴兴的庆祝一番才是。　　让我们认真的说："我愿意改变。"　　重复的说："我愿意改变、我愿意改变。"当我们这样说的时候，最好将手放在我们的胸口，表示决心。　　我们的胸口，是我们身体上一个很重要的力量中心，这个中心，可以帮助我们实行改变。我们这样说、这样做，就表示你承认自己正在寻求改变的程序中。　　我们该知道，在我们的生命中，确实有些情况，需要被改变。这时候，我们便应该让它改变，不要去压抑它。　　留意我们不想改变的地方；因为，它很可能正是我们最需要去改变的。当你付诸行动时。你会发觉；帮助我们成就的"因缘"，正在逐渐聚合。　　当我们诚诚恳垦地，一再的说："我愿意去改变"时，我们的情况就真的在开始改变了。　　实行改变的道路我们不但要在思想意念方面更上一层楼地改变自己，同时还要在其他方面，也一一更新。　　我们既要著重在灵性方面的改进，也要着重在心理方面的改进，更要着重在身体方面的改进。　　真正的医疗过程，应该是身体、心理和灵性三方面同时注意的。不过，从任何方面开始都可以。　　有些人从心理方面开始，参加心理课程、心理治疗；有些人从灵性方面开始，学习静坐。经常念经；有些人从身体方面开始，实行运动、注意营养。　　这就象我们清理我们的房屋一样，可以由随便那一个房间先动手，都没有关系，只要整个房子都清理到，便可以了。　　如果能从三方面同时并进，当然更好。这么做可以缩短身体衰弱的时间，早日回复健康。　　中国古谚说："并从口入"，认为许多疾病，都由饮食不当引起，所以对食物有很多禁忌，平常既注重"食补"，病后更不单吃药，还要"戒口"。这些说法做法，看上去虽然很"古老"，但是用现代的头脑去分析，却很"科学"，十分合于健康之道。

第三章　它来自哪里　　我们已经作过讨，而且有了一个结论，这个结论是：很多人都觉得自己不够好，不及别人，因此对自己不满意，不喜爱自己。根据我个人的经验，人们如果有任何问题，都由于他们的自怨子艾、自暴自弃而起。现在，且让我们来研究他们为什么会产生这种问题。　　我们研究怎么会从一个十全十美的婴儿，到长大成人时，反而充满难题，觉得自己没有价值，和没有爱的呢？　　所幸大部分的人并不如此。他们很爱自己，也很爱别人，他们一天比一天有成就，而且十分珍惜一。　　一朵玫瑰花蕾是非常美丽的，它的美丽始终一直保持，不单在花蕾盛开的时候，甚至落下最后一片花瓣的时候也都如此。含苞未放时娇嫩可爱，花朵盛开时美艳可爱，落花片片时凄艳可爱；它能在不停的变化中一直保持它的完美，真值得人深思。　　我们也和玫瑰花一样，随时都在变动中，应该也能随时都很完美、随时都很可爱，从婴孩到青少年时期、从中年到老年时期，保持各阶段的完美。我们或已各自尽了自己的力量，以有限的知识、有限的觉察力，和有限的理解力，来使我们的生命趋向美好；可是我们的知识、觉察力和理解力都不足够，所以常出问题。但假如我们信佛，我们一定会以不同的态度和行为来处世，达到完善的境界。清理思想现在，让我们来研究一下自己的过去，看一看究竟是什么在操纵我们的信念。　　有些人认为这么清理自己的思想，过程一定会很痛苦；其实不需要害怕，在还没有清理和收拾之前，我们有必要先看一看它们，认清它们到底是什么样子？这正如你希望要把屋子收拾干净时，一定要把屋子里的每一样东西，都先仔细的看一看一样。　　有些东西，你对它们充满爱意，会把它们擦抹一遍，甚至还用心的擦亮，使它们更加光辉美丽。有些东西，你认为需要修理，你便会特别记着他，细想用什么方法来处理它。还有一些东西，你觉得它对你已经没有什么用处，所以你便要把它们抛弃，想看过的旧杂志、旧报纸、用完的原子笔、残旧了的鞋袜等等，你都会习惯的把它们投入垃圾桶。　　我们的房间既然要清理，就不要拖延，因为要做的事，迟早都要做。我们清理思想也是如此，清理时的态度也要这样。当你发觉有些旧思想应该被抛掉，你就抛掉；既不用珍惜，也不用怨恨，像你把吃剩的饭粒，从碟子上刮去一样。　　想想，你会不会从垃圾桶里取出前天早已丢弃了的食物，再加品尝？清理思想也是一样，你当然不会再要被弃在垃圾桶里的思想，在来指导你明天的生活。假如某一种思想和信念早已证明对你毫无益处，那你便大可以把它们丢弃，像把垃圾到进垃圾桶里一样。没人规定你信过一些什么便要永远信下去，绝对不可以改变；你大可破旧立新，改变一切，以簇新的面貌得到新的收获。　　现在，我要拿我的一些病人来做例子，让大家看看他们那些不正确的信念，究竟是从哪里来的？⊙有位病人相信他自己是："我不够好。"　　那"我不够好"又是从哪里来的呢？原来是从他父亲那里来的——他父亲常常说他很蠢。他也曾希望事业成功，而且他的父亲也曾以他为荣，因为他有志气，还一次又一次的帮助他；可是，他对自己没有信心，没有信心是他充满怨恨，终于他在事业上一次又一次的失败。他的父亲一再支持他，给他一笔又一笔的钱，想使他转败为胜，但他都无法成功。原来他在潜意识里，因为憎恨父亲常说他蠢，所以便不知不觉的用事业失败来向他的父亲报复，使他损失金钱。　　结果，最大的失败者当然是他自己。他和他的父亲，没有能化解佛家所说的"求不的苦"。　　⊙又有一位女病人，也因为有错误的意念，不喜爱自己，而产生问题。　　她那错误的意念是从哪里来的？是从她的父亲对她不赞许来的。　　她和她的父亲经常意见不合，她一点都不希望样样都向她父亲一样，只希望父亲能对她加以赞许。但是，她的父亲不但不对她有任何赞许，而且还不停地批评她。　　她的身体明明无病，却各处都疼痛；她的父亲也是一样，他们相对，非常痛苦。她不明白她和她的父亲之所以如此，完全是因为双方互相痛恨，不喜爱自己、不喜爱对方，因此一切都百般不妥；她和她的父亲，没有能化解佛家所说的"怨憎会苦"。　　⊙另有一位病人，认为生命充满危险。　　她这种意念是从哪里来的？她觉得四周都非常冷酷，别人都非常苛刻。她甚至不会欢笑，因为每当她偶然欢笑的时候，她便会感到恐惧，以为"坏事"即将会发生。她从小便听到父亲不断地警告她说："不要太开心，因为当你太开心的时候，便会疏于防备一切，引致别人乘机害你。"她听信父亲，失去欢乐，所以在她的生命中，不断发生问题。　　⊙又有个病人的错误也是："我不够好。"　　它从哪里来的？是因为他从小便被舍弃和忽视来的。　　他十分沉默，觉得说话很困难，常常都一言不发。有一段时期还吸毒和酗酒，所以无法觉得自己好。原来，她的母亲在他很年幼的时候便去世了，他是由一个姑母所养大的。他的这位姑母时常都不讲话，一旦开口必定是对他一顿训斥。　　他在寂静中长大，有时在屋中甚至一连几天都默不做声。　　后来他有了一位爱人，但他这位爱人竟也是一个非常沉默的女子，他们两人在一起的时候常常都是彼此一言不发。他几乎一直都在饱尝佛家所说的"爱别离苦"，没有能化解这苦。

第二章　你有什么问题　　每当我问人："你有什么问题？"很可能，他会这样回答我："我年纪老了，身体有问题，不是这里痛，就是那里痛，痛得我一刻都不得安乐，眼睛看不清楚，耳朵听不清楚，样样机能都在衰退。"不错，这些问题的确很普遍，我很同情。　　也有人回这样说："我和别人的关系，总搞不好。他们对我诸多要求，却从不给我支持。他们批评我、诋毁我，一点都没有爱心。他们凡事都针对我，不理会我的困难，甚至从来都不给我解释的机会。　　"是的，这些问题，的确成问题，我很同意。又有人这样回答我："我没有钱，所赚的钱又少，不够用，要付出去的，总比辛苦收入的更多，令我收支不能平衡；仅仅金钱这方面，已使我很仿徨。"的确，时常入不敷出，真的很成问题。　　还有人这样说："我从来都没有机会能够做自己喜欢做的事情，我也不知道我究竟应该做什么？我没有能力使人家高兴，而且永远觉得时间不够用，所有的需要和欲望都不能够实现。没有人关怀我，帮助我能过得较好的生活，我太没有用，几乎做什么事情都做得不对。又时常把应该去做的事情，拖延不做。"申述这类问题的人，我真见过不少。　　到我诊所来的病人，各有各的问题，所有他们的问题，大概和以上的几项问题差不多：或是身体有病痛，或是与人难相处，再不就是缺少金钱，精神苦闷……，有些甚至几项问题都集中在一个人身上，并不是一个人只占一项那么简单。　　病人们知道自己有问题，却不知道他们的问题，都来自他们的思想，是因为思想不正确，才产生那些问题的。我常常问这些病人："你生活得好不好？""你的身体怎么样？"　　"你是做什么工作的？""你喜欢你的工作吗？""你的钱够不够用？"　　"有关你的爱情方面，是怎么样的？"　　"你曾和多个爱人分手吗？我可以知道你每次分手的原因吗？"　　"请简简单单对我说一说你在孩童时的生活环境。"　　当我的病人回答我以上这些问题时，我留心听看他们用什么语气来做答，和他们的身体姿势怎么样、面部表情怎么样。　　因为思想和语言会制造每一个人的将来，所以我对他们的所思所讲十分注意。而每当我仔细聆听他们所说的话后，我总可以知道他们究竟存在有什么问题。"欲知心中事，且听口中言"，我们每个人所说出来的话，分明这样却说成那样，用的语气又不对称，很多事都和他们的经历不符合，那么我就可以确定：他们如果不是在说谎，就是和特们自己的生活，断了联系。　　我也会给我的病人一人一本小册子和一枝笔，人他们在纸上写出五句到六句句子，说说他们应该怎么样。有些人觉得这样写很困难，有些人则写得不愿停手。　　然后，我请他们把已经写下的句子读给我听。当他们读出"我应该怎么怎么"时，我会立刻问："为什么你觉得应该这样？""我母亲说我应该这样。""我怕不这样做不好。"　　"因为我要十全十美。""所有人都要这样做嘛！"　　"因为我太懒，高矮肥瘦都不合标准，太蠢、太丑、太没有用。"　　我从他们的这些回答中，能知道他们的概念模式，究竟错在那里。他们读，我只静听，不加批评。直到他们读完六句应该怎么怎么后，我才跟他们谈话，讨论"应该"这两个字。　　我认为"应该"这两个字，是文字中非常有害的两个字。当我们用"应该"这两个字时，其实就是在说我们自己"错了"；我们的过去"错了"，将来也"会错"。　　我们真的不需要这样说自己"错"。我们原来就可以有多种选择，不是一定要怎样。如果我能，我真想把"应该"这两个字永远取消，把它变成"可以"两个字。"可以"这两个字，表示我们有选择的余地，也表示我们从来都没有那种所谓的"错"。　　我叫我的病人作出改变，把"应该"两个字从纸上画掉，改写成"可以"这两个字，并且请他们照这样读出："我希望我可以怎样怎样……。"这么一来，很多黑暗都立刻变成光明了。当他们每读完一句他们希望自己可以怎么样时，我便问他们："那你为什么不这样呢？"他们的回答，和以前显然不同："因为我不要。"　　"我想我会很害怕。""我不知道怎样去做。""我想我的能力不够。"　　这些回答，都已删除了"错"的涵义。　　很多很多的病人，多年来都在不必要的严责自己，批评自己没有做某一件事；其实在他们的内心里，根本没有要做的，一点不合自己的旨趣。如果他们明白自己不必一定要由他人摆布，那他们就可以把那样没有做好的事抛开不理，不必耿耿于怀，洒脱得痛痛快快。　　有些家长认为他们的儿女应该成为一个医生或者律师，就要儿女照着他们的意志去做。如果他们的儿女对学医或者做律师一点都不感兴趣，那么学不好、做不好，就情有可原，大可不必对父母抱歉，更不必因此责备自己。　　可以被痛快抛掉的自责，大家不妨立刻抛掉，不必等待日后。　　自从我和我的病人研究取消用"应该"两个字以后，我的病人们就开始重新检讨他们的生命，同时发觉有很多他们一向希望能做好的事，其实并不是真出于自己内心的需求，而只是为了要讨好他人的缘故，那是很愚蠢的。当他们这样一觉悟以后，那些因为心理负担而引出来的疾病，便很快就有了转机，因为他们不再为了讨好他人，去做一些自己不需要做的事，而且把达不到理想，当做是"自己的错误"，加苦于自己；如此，一切压力就此消失，新的生命从此开始。　　我向他们讲解我的哲理，我相信生命是非常简单的，我们送出去的任何东西，转眼之间，将以另一形式重回。