冷香凝LU
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淡淡优雅天注定,
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十四种夏日养生粥 1、皮蛋瘦肉粥：粳米150克，皮蛋2个，精瘦肉50克，油条25克，精盐5克，鸡精少许。先大火煮20分钟，然后再转小火煮20分钟。此粥绵软入味，容易消化，咸鲜可口，黑白相间。 2、银耳白果粥：香糯米150克，银耳20克，白果50克，枸杞、精盐少许。将银耳洗净，用冷水浸泡去根，撕成小朵，白果用热水烫过切成两半，文火熬煮成粥后，再放入银耳和白果，煮开即成。此粥色泽素雅，能补气润肺，保健美容。 3、三鲜海参粥：粳米150克，发海参100克，鲜虾50克，鸡脯肉25克，葱花、精盐少许。将粳米和发海参、鲜虾肉、鸡脯肉洗净。发海参、鲜虾肉不宜煮太长时间，应在粥熬至将好时再下锅同煮。此粥鲜美可口，蛋白质含量极高。 4、山药枸杞粥：粳米150克，山药200克，枸杞50克，白糖适量。将粳米洗净，山药去皮洗净切小块，文火熬煮30分钟成粥状。此粥绵软爽口，能消除疲劳、补血明目。
90后小时候一定没玩过的10种玩意儿 跳皮筋
电影史上最值得倾慕回味的十二大美人 NO.1【葛丽泰·嘉宝@GRETAGARBO】 神秘，当这个词已经与她镶嵌在一起的时候，我想没有谁会把这样的一个词送给其他的女星，无论那个女星有多美，有多莫测，神秘——它只属于一个女人：葛丽泰·嘉宝。 她是百年银幕上最不朽的女人，她是人类进化的终极。你无法选择逃避她，假如你要讲述关于电影的历史，她是一座谁都无法迈越的高山，就在那里，供人仰慕，却无法攀援。
【情感图文】生 命………… 生命—— 就是在不经意间 冲破重重的险阻 傲然地伸出稚嫩的头
可木意思 连个鬼影都某
切 发帖子要审核
* & * 超级诡异图片 * & * 一幅女神图,回复一下,如果女神还在,幸运将会降临,如果回复了,女神消失,那厄运可能就在你身后,大家保重
【贴图】★★★★ 生命，值得我们活着 一滴水的存在,一朵花的存在,一粒沙的存在, 一切生命的存在,想一想都是那么美好.
<<把窗户打开>> 1
【 图文 】一杯子,一辈子 ...z 如果人生是杯水，那我的人生是什么? 是如红茶般醇厚，还是如清茶般清香. 是如白酒的浓烈，还是如咖啡的香醇. 。 。 。
驻足----只因美丽 `
禽鸟～～嬉水 `
阿姆斯特丹--童话般的风光 `
[酷图] 史上最销魂的汽车模特 那气质、那造型，宛如天成，忧郁而又优雅……
俺们这里下雪了 下的好大 也很美 还很冷 从昨天开始一直到现在 还没有歇歇的意思 本来想出门 现在难了 想吃火锅了 可惜找不到人 美中不足 QQ上不去了 电视不想看 想发几张图片吧 电脑还跟我作对 今天怎么了 唉 日子好难熬啊 郁闷 闪人
唯美风景 ~
两只小狗的唯美爱情(图片) `
企鹅也疯狂 陷害别人
人生如乘公交车~~~~~~~~ 人的一生,就像乘坐一辆公交车...
80年来影响西方世界的经典瞬间 1923年11月8日，希特勒啤酒馆暴动
20款漂亮蓝色的卧房 蓝色 我喜欢的颜色
天使的眼泪 有谁真的见到过美丽的天使呢？又有谁看到过天使的眼泪呢？然而，在神奇美丽的大自然的诱惑下，天使一定来过！这里有天使被美丽感动而留下的泪珠为证！
美丽的相遇空间 ～ 你 ～ 我 ～ 虽然不知道彼此的姓名 但在一起听歌看帖 虽然不了解互相的秉性 但交流中尽现宽容
很有道理的上班哲学，上班族必看！ `
经典爱情物语 `
今生只为，寻觅你而来! 凝望，苍茫的夜空，感受,伤痕累累的吟歌！ 谁，会在记忆深处，让我抚摸，那生命乍暖还寒生命微薇的歌唱？ 谁，又会懂得，我的守侯，闪烁着叹息的光芒？ 谁，又会在瑟瑟的雨中，留给我一颗滑翔的泪滴？ 谁，又会在生命活力的初夏时节，把那断了的古琴弦重新奏响？ 谁？
一个人の爱情 夜已经很深，不知道自己怎么会喜欢上了这样的黑夜 夜总是那么的静，静的叫我无视任何人的存在 只是你从来没有离开，你一直在我的心里无法消逝 时间可以磨平一切可是我怎么没有发现 为何我一直没有将那一切淡忘，时间真的可以磨平一切么 不知道合适自己还在黑夜为你哭泣，想念你的意念一直没有消失 你充满了我的世界，将我的世界占据的容不下任何的人和事
中国最美五大沙漠 1、巴丹吉林沙漠 是世界第四大沙漠，总面积4.7万平方公里，海拔高度1200至1700米。这里年降水量不足40毫米，蒸发量却高达4000多毫米，但是沙漠中的湖泊多达113个。有关专家经过分析发现，形成湖泊和沙漠交织的原因是巴丹吉林沙漠西南500公里处的祁连山雪水通过地层深处的断层进入了沙漠。据估算，巴丹吉林沙漠每年可能增加5亿立方米的地下水。
[搞笑图片]我偷看了儿子的日记【笑吐血了】 `
百岁昙花一夜开出800朵 福建南安一位先生种植的昙花一夜间开出800多朵。“昙花一现”引来很多邻居欣赏。据悉，这棵昙花往年都只开100多朵，一般在晚上9点后盛开，而昙花持续三四个小时后就凋谢了。
做人道理之动物版:[爆笑] 要有目标和追求
盘点七十年代的小人书 勾起你无限回忆 `
玻璃瓶的魅力... 它有独特的个性
醉人仙境----鸣沙山 月牙泉 甘肃敦煌
24条震撼你的生活常识 1、早上醒来先喝一杯水，预防结石。 2、每天喝水八大杯，膀胱癌不会来。白天多喝水，晚上少喝水。 3、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白还可以淡化黑斑。 4、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 5、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 6、少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值，长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。 7、适量饮酒，不拚酒、不醉酒。饮酒过量导致肝硬化，引发肝癌。 8、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的β细胞，增加细菌感染的机会。 9、女性不宜喝茶的五个时期：月经期、孕期、临产前、生产后、更年期。 10、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 11、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 12、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。 13、刚出炉的面包不宜马上食用。 14、下午五点后大餐少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 15、睡前三小时不要吃东西，会胖。常吃宵夜会得胃癌，因为胃得不到休息。 16、抽烟又吃β胡萝卜素，会致癌，尽早戒烟才是最健康的做法(补充维C可以降低烟害)。 17、不抽烟，拒吸二手烟。抽烟危害关系最大的是：肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌。 18、最佳睡眠时间是在晚上10点～清晨6点。 19、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯不易老。 20、远离充电座，人体应远离 30公分以上，切忌放在床边。 21、服用胶囊应以冷水吞服，睡前30分钟服药，忌服药后立即躺下。 22、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、炸鸡排、麻辣火锅、油腻食物、调味过重的料理。 23、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类、少吃甜食(尤其是糖果)。 24、吃槟榔会导致口腔纤维化、口腔癌。
中国纹身第一人——刘明 他全身的刺青面积已达90％。
人生若只初相见------ 很喜欢这句话,很有感觉的一句话。短短七个字，道尽人间多少悲凉！人生若只初相见，爱会不会更多，伤会不会更少； 人生若只初相见，笑容会不会更长，挑剔会不会更少；人生若只初相见～～…… 人生若真的只是初相见,就不会有“此情可待成追忆,只是当时已惘然”的唏嘘了。看着那些关于情感的文字，那些一个个似曾相识的故事，竟然没了曾经的感动，是因为理性？或是成长了？所有的故事都一样，往往没开始的时候，才是最美丽最动人的；一旦开始了，所期待的就只能是结局。而结局无非两种,要么是终成眷属后的倦怠,要么是终身遗憾的无奈。爱上一个人其实是很痛苦的一件事。梦想总是美好的，正如现实总是残酷的。而我们不过只是一介凡夫俗子，想要的无非是细水常流，平淡而又真实的生活而已。曾经执着的以为爱一个人是可以一生一世的，然而梦醒以后才发现，那么多近旁的真实，都只是为了说明所谓的永远不过后来是一个不经意的笑话。没有什么人会一生只爱一个人，那么，总会有人失去旧爱拾得新欢。你的新欢也许曾是别人的旧爱，你的旧爱成就别人的新欢。面对爱情，一些人知难而进，一些人稍阻既退。知难而进的人未必成佳偶，稍阻既退的人未必寡情。如果，人生若只是初相见，该有多好。人生若只初相见，何事秋风悲画扇？等闲变却故人心，却道故人心易变。骊山语罢清宵半，泪雨零铃终不怨。何如薄幸锦衣郎，比翼连枝当日愿。人生若只初相见！！！人生里，爱情往往如昙花，别说开不久，即使开得久了也就会慢慢失去最初的芬芳。步入婚姻殿堂的爱情，慢慢得也成了血肉相连的亲情。爱情那炉香，在红尘里渐渐暗去。爱，有时也会是一种伤害！倘若，是一种不能给予真实温暖的爱；倘若是一种只能遥遥相望而不能团聚的爱；倘若是一种不能再开花的爱……，那么，只有逃离。惟有逃离，才能避免一场更深的伤害！z
人生的一个字——淡 `
惊艳的人文美图 `
生活的味道 这组图片像一篇有哲理的小品，简单而意味深长，看完以后，想想你的生活里多是什么味道呢？
清朝官服胸前标志-----1-9品文武 `
勾魂摄魄 令人神往的云南10大仙境 金沙江第一湾 奔腾不息的江水流到这里需要喘息，拐过一个大弯之后才向着远方前行。感谢苍天，这是大自然缔造的圣景。
怀念近二十年荧屏上的最经典情侣档(多图) 《萍踪侠影》当时觉得米雪和刘松仁搭档的太默契了，好有夫妻像
充满幻想的另类图片 `
奥运全微标图片 `
百年奥运历届门票全收集 1896年第一届奥运会门票
惊艳的奥运体育馆 ,让外国人知道什么是艺术 太漂亮了,简直是一个艺术的国度
方向感特强的人进来~~ 最牛路牌
这么豪华的医院你见过吗？ 这个是医院吗？还是酒店？
HI-FI人声发烧极品：群星《纯音·夜色》天籁般的音乐配合动人歌声 专辑名称:纯音·夜色专辑歌手：群星发行公司：广东炫音唱片有限公司发行时间：2007年资源品质：320k/mp3简介 HI-FI人声发烧极品纯音·夜色。感人至深不容错过的声音· 甜蜜温柔俏皮动感。非一般的声音，非一般的音效，捕捉音乐最细微的触点。天籁般的音乐配合动人之歌声，真正的发烧音乐革命，编织令你永远钟爱的乐曲。听见了… 感动的温度在耳边筑巢在数字的年代里遗忘了感觉触摸的温度，一切的数字代表你我的距离，一切的数字刻划彼此的空间， 透过听觉… 我们在音乐所谱出的感情里找到想象；越过国度的藩篱，听见全世界的感动。就在纯音·夜色。
钢琴天籁《Dreaming》 钢琴白日梦(轻音乐)http://www.tudou.com/playlist/id/620591/这个专辑里诉说的是爱与别离，铺陈的梦境充满伤感与凄美的爱情。 The Daydream 是作者的艺名，这张《Dreaming》是 The Daydream 的 NewAge 风格的钢琴独奏专辑，曲风缓慢恬静，带着丝丝淡淡的忧伤，聆听这张专辑，也许会想起过去的爱恨离别，或者从前的遗憾……没错，虽然是 NewAge 风格的钢琴曲，但丝毫不比古典钢琴逊色，曲子表达的忧伤可以直达您的心扉，让你有点点伤感，有点点怀念，却又是那么那么的美。 曲以慢速的节奏为主调，在那双舞动的手下，流转出一个一个澹然的音符，勾勒出一副天凉如水的默默。始终缓缓的弹奏着，犹如溶在秋凉夜幕下的人们，遥望着天边的星群，独自默然着；也若同秋夜无聊的时刻，脑子里不断交织各色想法。但主旋律是不变的，缓缓的节拍，低音弹奏的主旋律，每个变奏中间还有清脆的几声单音，似乎眼睛微雾着，然后仿佛听见清脆的滴落声。有稍快节拍的弹奏，也有慢速的低语。犹如起起伏伏的心情，只为思念的哪个人。他们有时候是似听见走近自己的脚步声的喜悦，有时候会是夜夜思君不见君的浅愁……就在这样一种声音中，静默于一种幻听中，犹如经历着庄周的化蝶之梦，再分不清哪里是自己生活的彼岸，哪里是彼岸生活的自己。 午夜的时候,聆听着这个钢琴家寂寞的敲打着自己白天里做下的碎梦,一场如此寂寞的倾诉,细细碎碎的独奏,每一键都清清悄悄的敲打着内心最空荡荡的地方,漾出了一圈又一圈孤单的回声.
北京民间风俗百图 `
难得一见的老照片：走在80年代的大街上 那时候的马路上，基本上都是非机动车
[贴图]史上最全80后超经典文具，你用过吗？ 1.估计现在已经没有卖的了，很小的时候用的，黑的那面是磨砂的很粗糙
【生活常识】熬夜加班多吃深绿色蔬菜 人们常说，熬夜是美丽的大敌。其实，熬夜带给女性的不仅是憔悴的脸色，还有对健康的“摧残”。尤其是在职场打拼的白领女性，可能今晚通宵赶完一个报告，明天就要容光满面地出席一个重要会议。化妆修饰固然重要，吃好、吃巧才能真正由内养外，让你熬夜也能有好气色。 熬夜而疲劳的人，最容易出现维生素B族的缺乏。从而容易情绪紧张，烦燥激动，导致更容易疲劳。而深绿色叶菜类（菠菜、绿色花椰菜、芥蓝、甘蓝等）及豆类，正是B族维生素最好的来源。除了抗疲劳外，深绿色蔬菜还含有丰富的叶黄素和玉米黄素，能帮助吸收紫外线，保护眼睛免受伤害。此外，红肉、牛奶、乳酪富含维生素B12，有利于增强记忆力，提高工作效率。 熬夜加班的人，多是做文字工作或经常需要操作电脑的，在昏黄灯光下苦战一夜，很容易使眼睛疲劳、视力下降。多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，可调节视网膜感光物质――视紫质的合成，能提高熬夜工作者对暗光线的适应能力，防止视觉疲劳。 不过，需要提醒大家的是，90%以上熬夜族会选择的咖啡，其实是最应该摒弃的。大量饮用咖啡会造成代谢速度加快，消耗身体能量，常喝咖啡只会暂时“欺骗身体”，进入一个疲劳――短暂清醒――更疲劳的恶性循环。因此，吃些富含维生素的蔬菜，才是真正地“补身体”。
一道终身受用的测试题 这是一道面试题，它的道理足以让我们终身受用，也足以让我们回味终身。 你开着一辆车。 在一个暴风雨的晚上。 你经过一个车站。 有三个人正在焦急的等公共汽车。 一个是快要临死的老人，他需要马上去医院。 一个是医生，他曾救过你的命，你做梦都想报答他。 还有一个女人/男人，她/他是你做梦都想嫁/娶的人，也许错过就没有了。 但你的车只能在坐下一个人，你会如何选择？ 我不知道这是不是一个对你性格的测试, 因为每一个回答都有他自己的原因。 老人快要死了，你首先应该先救他。 你也想让那个医生上车，因为他救过你，这是个好机会报答他。 还有就是你的梦中情人。错过了这个机会。你可能永远不能遇到一个让你这么心动的人了。 你的选择是什么？
地铁惊见女乞丐乞讨新招，所有男乘客都投降 8点左右上了地铁，人不算太多。稍息片刻，就听见熟悉的硬币撞击声，哐当哐当~ 渐渐接近，回头一看，果然一个12、3岁的打扮得脏兮兮的小姑娘，边摇钱罐边跪，嘴里嘟嘟囔囔，还满不在乎的东张西望。 常坐地铁的人早对这一幕都习以为常了，也都爱理不理，这小姑娘也毫不在乎，蹭来蹭去就蹭到一个20岁左右的小伙子脚下，这哥们面色白净，穿条短裤，端坐在座位上，显然对这种职业乞讨者也见怪不怪了，所以对小姑娘也采用了不理睬的方式。 说时迟那时快，只见脚下这位猛然一头磕在小伙平放的大腿上，接着“梆梆梆”连着几下。刷的一下，车厢内立刻静下来，都盯着他俩。可能因为穿的是短裤，再加上那个小姑娘也不算小了，这小伙脸涨得通红，一脸的扭捏，努力的避让几下，谁知道对面这位像是吃住他了，就是朝他腿上磕，二人僵持一阵，谁也没让步。忽然，小姑娘低下身去，我以为她最终放弃了，谁知定睛一看，只见她正伸手拨弄那小伙裸露的小腿上的腿毛，俺的神啊！！！俺喉头一热，差点一口鲜血喷出来。周围的几位也是强忍着不笑出声来。再看那小伙已没人样了，从脑门到脖子全是茄子色。右手在兜里慌乱的摸着，总算掏出来几个硬币扔在罐子里。 那小姑娘心满意足的拎着罐子也不起身，回头看了看身后的另一小伙，这哥们正在绽放的笑容迅速凝结，脸色煞白，手忙脚落的在身上找硬币...其他人见势不妙，不待这深情的一眼，就开始倾囊相助了。就这样，以小姑娘为圆心，5米以内的小伙全部缴械投降。 同志们，上地铁最好别穿大裤衩，要是穿就别坐座位，要坐座位一定把腿毛刮了~~~
一副神奇的图片 据说回复以后可以看见其旋转方向发生改变，。 大家都说说看见的是逆时针还是顺时针旋转。 最高境界就是不用回复帖子就能随心所欲用内心来控制图片的旋转方向，据说这种人智商智商160以上～～
【注意】书...是用来撕的...^o^ `
睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命! 睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命! 人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法， 也是科学养生的重要内容。 但如果 忽略了睡眠中的一些细小事情， 会对健康不利。 1 戴「表」睡觉。 有的人喜欢戴着手表睡觉， 这不仅会缩短手表的使用寿命， 更不利于健康。 因为手表 特别是夜光表有镭辐射，量虽极微， 但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 2 戴「牙」睡觉。 一些人习惯戴着假牙睡觉， 往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， 假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓， 引起大出血甚至危及生命。 因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净， 既有利于口腔卫生，又可安全入眠。 3 戴「罩」睡觉。 美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现， 每天戴乳罩超过１２个小时的女人， 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， 而晚上睡觉就没有这个必要了。 4 带「机」睡觉。 有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。 美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备， 如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中， 都有大量不同波长和频率的 电磁波释放出来， 形成一种电子雾， 影响人的神经系统和生理功能的紊乱， 虽然释放量极微， 但不可不防。 5 带「妆」睡觉。 有些女性尤其是青年女性， 她们往往在睡觉前懒得卸妆。 须知，带着残妆艳容睡觉， 会堵塞你的肌肤毛孔， 造成汗液分泌障碍， 妨碍细胞呼吸， 长时间下去还会诱发粉刺， 损伤容颜。 所以，睡前卸妆洗脸很有必要， 可以及时清除残妆对颜面的刺激， 让肌肤得到充分呼吸， 仅可保持皮肤的润泽， 还有助于早入梦乡。 6 带「别人的老婆」睡觉。 可能睡醒被别人打死！
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