№闇♂小文￡的个人资料

又一年过去，还有谁？我系新人，请吧主多多关照@萌瓶子_小哥 @意大利LOVE布冯 @受儿

侨光中学羽毛球社团是一个年轻且充满活力的社团。我们创建社团的初衷是建立一个供热爱羽毛球的学生交流的平台。怀着这种美好的愿望，社团中有很多活力四射的同学们，在社团活动中能经常发现他们矫健的身影。看着他们有的人从刚开始的初学者变成现在英勇播撒自己汗水的样子，让社团成员真正感受到社团存在的意义。总则：本社团是由侨光中学团委和监督的学生组织，是由热爱羽毛球运动的学生组成的相互学习、相互交流、共同进步、培养自我能力与团队协作精神的学生团体。活动及比赛： ⒈社团成员的活动以不影响学习的前提，除必要的比赛外一律使用业余时间。 ⒉社团成员必须遵循体育精神，遵守体育道德，活动中服从安排。 ⒊社团在一定的时间举行集中活动，社员可以自行进行交流经验和切磋球艺。 ⒋适当组织社团内的比赛及同其他学校或团体的比赛。 ⒌比赛时要适时宣传，扩大影响。羽毛球社是一个充满活力，充满感情，充满欢乐的社团。这里有强大的凝聚力，“合作”是我们最基本的要求，“团结”是我们的信念与坚持。这里卧虎藏龙，高手如云，他们过招时的每一个动作、表情，一招一式都浸透着他们的心血与汗水。虽然他们个个身怀绝技，却无一丝傲气。他们平易近人，毫不吝啬的把自己所拥有、所知道的技巧传授给新人，提醒他们应该注意的事项及细节。当有人遇到挫折而气馁时，他们就会给予鼓励、关怀，使他们重拾信心。社团的成员们友善、亲切、耐心、幽默，有兴趣的欢迎加入！

侨羽社历史记录侨光中学羽毛球社团是一个年轻且充满活力的社团。我们创建社团的初衷是建立一个供热爱羽毛球的学生交流的平台。怀着这种美好的愿望，社团中有很多活力四射的同学们，在社团活动中能经常发现他们矫健的身影。看着他们有的人从刚开始的初学者变成现在英勇播撒自己汗水的样子，让社团成员真正感受到社团存在的意义。总则：本社团是由侨光中学团委和监督的学生组织，是由热爱羽毛球运动的学生组成的相互学习、相互交流、共同进步、培养自我能力与团队协作精神的学生团体。活动及比赛： ⒈社团成员的活动以不影响学习的前提，除必要的比赛外一律使用业余时间。 ⒉社团成员必须遵循体育精神，遵守体育道德，活动中服从安排。 ⒊社团在一定的时间举行集中活动，社员可以自行进行交流经验和切磋球艺。 ⒋适当组织社团内的比赛及同其他学校或团体的比赛。 ⒌比赛时要适时宣传，扩大影响。羽毛球社是一个充满活力，充满感情，充满欢乐的社团。这里有强大的凝聚力，“合作”是我们最基本的要求，“团结”是我们的信念与坚持。这里卧虎藏龙，高手如云，他们过招时的每一个动作、表情，一招一式都浸透着他们的心血与汗水。虽然他们个个身怀绝技，却无一丝傲气。他们平易近人，毫不吝啬的把自己所拥有、所知道的技巧传授给新人，提醒他们应该注意的事项及细节。当有人遇到挫折而气馁时，他们就会给予鼓励、关怀，使他们重拾信心。社团的成员们友善、亲切、耐心、幽默，有兴趣的欢迎加入！

好久没逛侨光贴吧。。想念老侨。贴吧还有元老在。。。。

海峡体育中心综合馆比赛好精彩好激动一楼@藤原豆腐7号店。明天见。我今天去看了。明天还有一张继续看比赛。

◤侨羽社◢纳新欢迎加入 1.运动新星,"羽"时俱进 2."羽"你有个约定 3."羽"未来有约,"羽"生命共进 4."羽"你共享运动,"羽"你共创奇迹侨羽社纳新欢迎学弟学妹参与。热爱羽毛球不管在室内室外打，我们的热爱不会少。打羽毛球多一份友谊，一份交流，一份团队精神。一起共创侨羽社。我们的8月份参与六校活动交流。南安一中、国光中学、侨光中学、五星中学、鹏峰中学、蓝园高级中学。下面是侨羽社历史图片。

校园变化又开始了。初中玻璃哇塞整栋楼都没窗户。。。大门也换了。

有需要补习英语科目暑假班有培训欢迎各位报名暑假英语补习。有需要补习的请联系小文。英语(>^ω^<)米西不是我在教。有专业的老师来教请大家放心。联系本人电话：13685903996可以免费试用一天。一个月优惠。课堂也有。顺便宣传一下博艺美术培训明天开班欢迎报名。欢迎大家支持。英语欢迎报名参加到时是惊喜。

学弟许学妹明天没什么大礼!一楼我和故人学长发放一楼免费送祝福语明信片或干净明信片。

吧主的嘴好大。瓶子啥时候你在网上自搞了。⊙﹏⊙@萌瓶子_小哥

明天阿爆哥哥要走了。一路顺风(⊙o⊙)哦。

你们是否接到学校家长会邀请？尊敬某某家长，本次家长会将下午2点半在体育馆开会。你们谁收到短信呢？

瓶子今天骑车去那～哈哈行驶太快了。往诗山方向。。。。。@瓶子

19号求那位学长学姐帮忙求解。我是个艺考生，准备去你们学校考试，不知道附近有什么旅馆或便宜宿舍求解。动车出来坐几路的公交车到你们学校？学弟求帮助。

嘿嘿回金淘找我家啊爆！亲啊爆我晚上来陪你（☆_☆）

运动会好热闹的样子。二货珊@让爱领舞2014 @意大利LOVE布冯，我下午去看运动会。

回来侨光什么都变了~ 离开老侨就6月就走着走着，有时还怀恋学校上课，在新教学楼还有在拼高考的文理实验班，普通班理科生很勤奋，文科就多多少少几个人，来到学校真好，每年都有新学弟新学妹，回来金淘一两天就走了，哎时间过得真快！

恭喜十姐进厦大哈哈。速度带我进厦大，来厦门请我喝茶！！！！

厦大的学长学姐帮个忙! 帮忙给我妹妹投票把http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fzt.foryoo.cn%2Flist%2F20130522liuyi%2Fzuopin.php%3Fpage%3D6&urlrefer=aca17ad63b40f4c07bb64eb3478bcff3 学长学姐们帮忙投个票,在第6页编号:50 请大家帮我妹妹投上一票把! 谢谢了!

厦门回来侨光同胞真多. 哈哈，车上好几个侨光同胞……

6月3号祝福高三高考的学长学姐! 一楼祝侨光高三新突破,取得更好成绩!准备@高三的吧友们祝福!

给大家过节日快乐！ @大白儿童节快乐！亲送上节日快乐把！

大家进来一下跟你们说一个小秘密！晚上看到丹娘在金淘干呢？你们知道吗？大家来猜猜！ @丹娘娘娘娘娘在金淘好浪漫哦！

晚上的三水真浪漫啊！ @三水你好帅！丹娘祝你幸福！在幸福大街上走太浪漫了！赞

如果高考那一天到了。。。全城高考让我感受到师生之情，还有高考坚持到最后那一刻，不要放弃自己，自己也不要输给自己，如果这一天来临，我希望自己去踏踏实实把这美好的时光献给这美丽的母校！这部电影让我体会到了，高考需要去努力！情绪需要稳定去面对！希望明年的6月加油！我希望原高一12班、高二16班同学加油！一起考出好成绩，让我们为自己理想的大学奋斗把！

是大神都进来,求问一个问题. 跟人拉球拉了半个小时以上很激烈,最后休息的时候,我朋友看我背后开始冒烟,这是怎么会事呢? 你们有过吗?

装备党 1. 6支套包 2. 拍子1~5支 3. 衣服1套~2套 4. 鞋子1~2双 5. 背包1个 6. 毛巾1条 7. 预备手胶2~6个 8. 羽毛球

推荐电影专区电影推荐: 愤怒的小孩笑功震武林快乐到家

准备弄吧徽章或吧服求大家意见，超过20以上实行到时通知！

求安慰…… 挂瓶子，打滴……

明天下午有谁在国光？明天下午去国光。@透微惜@小怪T_T谁明天接待~

最近发的帖子..... 怎么那么邪恶,暴露你们内心的思想....... 把学弟学妹吓跑了.....

如何获取主动 1,让对手奔跑起来羽毛球和其他的体育竞技项目一样，就是要战胜对手。双方都会集中精力，用尽全力去争取主动和把握场上的机会，而且会想尽方法去得分，赢得比赛的胜利。简单的说，就是意识到那个位置让对手感觉非常的被动，而你就将球打到那个位置上。一个简单的例子，在双打中，我们通常说要进攻两个选手的结合部。那是因为两个选手都能接到球的，导致他们不确定谁去接这个球而产生犹豫。而在单打中，利用动作的一致性来使得对手难以判断也是非常好的办法。怎么去战胜对手，最基本的方法是从自己的角度考虑，如果是自己，那个位置或者说情形下受到进攻会感觉到非常的被动。例如对手在后场击球，已经失去重心的情况下，放一个网前球、对手要接这个球就非常的被动。这个例子是要说明，战胜对手的第一条，让对手比你跑更长的距离。球场的斜线是最长的距离，这个是众所周知的道理。假如对手在正手后场击一个斜线高远球，那你在正手吊直线球。当对手击出直线的高球，你就吊斜线球。这就是所谓的“遇直变斜，遇斜变直”。这种概念就是要对手在6.7X5.18米的场区里面总是在最长的斜线中奔跑，而球总是打到离他身体最远的地方。这样消耗对手更多的体能。相应的说，对手跑动的时间比你要多。假如你能迫使对手从正手后场被动的跑到反手前场接球，将迫使他体能慢慢消耗。所以这个斜线原理是羽毛球的最基础战术。 2，不让对手到他想到的地方。让对手不断在斜线中跑动非常有用，但是在你水平提升以后，这个就远远不足够了。在羽毛球中，你总是打斜线意识的球，很快就会被对手所适应。例如，B选手在头顶位置打一个斜线球，假如按照开始的斜线原理，A选手就会吊直线，或者杀直线到B选手的正手位置，因为按照斜线原理，那是离B选手最远的地方。但那是让B选手移动最困难的地方吗？其实B选手迅速回动的话，接这个球其实并不困难。当B选手打完头顶区的球的时候，马上向球场中心还原，因为B选手意识到要将球场的空挡填补起来。而这时进攻B选手的正手前场，对于B选手来说虽然走的是斜线，但是球刚好在他还原球场中心步法的直线上，借助回动的力量，回击这个网前球并不困难。让我门重新看这个球的处理，当B选手打头顶斜线球以后，A选手回击一个头顶斜线，也就是说重复路线，会有什么发生呢？ B选手正在回动当中首先要急停，如果B选手的平衡能力不太理想，这个回头顶位置球的动作就难以协调了。这样更能消耗B选手的体能。我们将这两种球路进行对比。明显第二种打法让对手的速度慢下来，消耗更多的体能，比斜线原理更有效率。第二种打法我们继续看下去，假如B选手回击直线高球，他按照斜线原理，注意力集中在正手前场的接吊，B选手将向前移动，身体偏向右面场区。这时，A选手同样回击正手直线高球，我感肯定，B选手会非常的被动。我们学会这种意识以后，对手很难猜出你的下一拍会打哪里，对手很难琢磨你的球路。假如你在比赛中，将斜线原理和重复路线交替使用，能控制你的对手。我发现很多日本选手在击球之后总是不加思索的跑回中心位置。可能是因为从小训练开始，就要求他们每次击球都要回位，让他们觉得击球以后回位成为本能。即使他们有的头顶位置比较薄弱，也是击球以后回到中心，那样对手再次进攻头顶位置的话，将消耗很大的体能和陷入被动。在这样的情况下每次不加考虑的回中心位置，无疑使得自己在场上速度慢下来，需要更多的时间区调整，反应，消耗更多的体能，只会带来不好的效果。当然，向中心回动是必须而重要的，但是有些时候不经思考的跑回中心位置，不如不要回。击球以后，用碎步进行重心的调整回动，你的意识应该是在前场，而身体应该保持运动状态，在场地偏后的位置做好准备。 3，控制网前如果我们将球控制在网前，就能将对手吸引上网。我们称为控制网前。搓球，放网，勾对角都是属于这类技术。球在网前的时候，球的高度仍在网的上方是最好控制的，当你在网前必须要将球向上打的话，对手就已经在主动的等你了。

来说说高二周六上课你们班有…几个没来？说说你们周六有几个没来~

赞一下广播站哈哈口味真大~放这么嗨！

今天C7PT和9500到手. C7PT是95的线,哇打的声音好清脆啊~ 上图...不解释,注意2支高仿你懂得!

最牛的江南style，画出来的MV~

交流比赛今天和成功中学打羽毛球真爽,虽然本来要在本校打的,但半路杀出程咬金来,进去还算可以,竟然在体育馆大声讲,大声说话晕,被赶时还骂人,害死人了!气死我了今天计划泡汤了~~ 不过去成功中学打很开心! 赠和伟:你们两技术变弱要加油喔! 我和阳:技术差不多! 但总结出来跟老师PK我们绝对输的!

【侨光吧务咨询处】南安市侨光贴吧成立. 如果学长学姐学弟学妹们如果有什么问题咨询可以寻找我们吧务! 我们会十分的回答你们一切问题! 冽如:学生证到那领? 吧务回答:到雅华楼1楼右侧教务处领. 祝大家在南安市侨光中学贴吧玩得愉快!

恭喜一下自己成为实习吧主各位乡亲父老们一起来建把呵呵~

羽毛球单打战术！ 1．发球抢攻战术的应变发球抢攻是比赛的重要得分手段，发球可根据对手的站位。回击球的习惯球路、反击能力、打法特点、精神和心理状态等情况，运用不同的发球方法，以取得前几拍的主动权。通过这一战术的运用，打乱对方的整个战略部署，造成对方措手不及。特别是在关键时刻，运用发球抢攻战术能达到不同的效果；在相持时可以用它来打开僵持的局面，力争主动；领先时可以用它来乘胜追击，一鼓作气战胜对手；落后时可以用它来做最后的拼搏，力挽狂澜，反败为胜。（1）发前场区抢攻战术发前场区球有发1号区球，1、2号之间区球，发追身球。发前场区球的目的主要是为了限制对方马上进行攻击，另一个目的是通过准确。有意识地判断对方的回击球路，从而组织和发动快速强有力的抢攻，达到直接得分或获得第二次攻击机会。＝发前场区球在一般情况下要以发1、2号区之间的球和追身球为主，这样比较稳妥，不至于造成失误。（2）发平高球捎攻战术发平高球有发3号区，发4号区，发3、4号区之间三种平高球。发平高球抢攻战术和发前场区抢攻战术的不同点在于发前场区抢攻可直接抓住战机进行抢攻，而发平高球抢攻则要通过守中反攻的手段才能获得抢攻的机会。发平高球的目的：一是为了配合发前场区球抢攻；二是让对手进行盲目进攻或在我方判断的范围之中进攻，使发球方能从防守快速转入进攻；三是造成对方由于失去控制而直接失误。（3）发平射球主要是发3号区平射球发平射球战术的目的：一是为了偷袭，如对方反应慢，或站位偏边线，3号区空隙大时，偷袭3号区成功率可能大；二是为了逼对方进行平抽快打的打法；三是为了把对方逼至后场区而造成网前区的空隙。

学生党专用球来看看把 1楼贡献度娘~2楼图片

打球进步需要被虐才知道什么叫爽。跟对方拉球提高你手臂力，进场打提高你的技术能力,输球不重要,关键在于你有发现自己弱点,改善以后,你技术慢慢提升!亲,被虐才是有好处喔!

前十和吧务最受欢迎是那位?

12月4号祝自己生日快乐! 时间过得真快……快乐就好!

@老衲又醉了来看看图~

雨天.... 雨天虽然好,能进体育馆打球,但悲剧的是早上上体育课最不爽.... 本来好好爽快的周5更改.喷喷喷~~~~ 还是去年学长好,个个技术好,郁闷啊.看来打羽毛球的人越来....

今天打羽毛球好刺激^ω^ 今天跟高手打真开心,好久没打专业场，打一场痛快，不过打到又一次内伤≥﹏≤，呵呵，不过值!

请问高人问题一下，请进来！如果线断掉要不要剪掉？因为断2根上部分的，但还能打？那该不该剪，现在知道段绑了，求高人指教！

特别的日子给自己发个贴~ 祝我新历生日快乐~

学弟来求罩！ @ k20cm 林哥哥求罩喔~

光棍节快到。。。距离生日也快要到了在过4个星期~真够光棍~郁闷是日子。。。。希望生日有双羽毛球鞋~不求正品，只球能穿打就好。呵呵~哎日子过得真够快啊~

运动会班主任介绍给我方形画室运动会听他讲方形的好,教学还有等学习住宿等很多东西~ T.T呵呵无法争议,只能倾听他在讲~呼呼~现在选画室真难啊~明年就要出发..... @亲爱敌人_ 姐姐你在那个画室过？

第48届运动会【精品】 2楼图片，1楼度娘顶力！求精品

下午语文碉堡！你们觉得好考吗？

橙色VIP会员有一个好处是？ T_T小吧、大吧封不死，好强大！！！还有什么功能？

下午真一对搞基说话… 体育老师说：吴PEPE听说你泡个妞，吴PEPE说：没有，最近都跟基友万在一起，基友万说：最和吴PEPE生活在一起。两人生活在3OOO米世界。生了个孩子叫小辉辉，三人一家幸福跑3OOO米以上。续编有节目在写！